ハウコレの記事一覧

一緒にいるとき、なぜか急に彼の機嫌が悪くなったり、落ち込んだりしたことはありませんか？実は、女性の何気ないひとことが男性にとっては大ダメージの原因になることも。悪気なく発したひとことで微妙な雰囲気になってしまうのはイヤですよね。不用意に彼を傷つけないために、男性が落ち込むポイントを押さえておきましょう！■１．彼女に喜んでもらえなかったとき「彼女に喜んでもらおうとデートプランを練ったら、色々と文句を言われたんです。彼女の好みをちゃんと分かってなかった僕が悪いんですけど・・・落ち込みましたね」（20代／公務員）思うような結果が出せないと、男性は落ち込みがち。だから、計画したことが彼女に喜んでもらえないと傷ついてしまうのです。なにかしてくれたときは、まず感謝の気持ちを表すようにしましょう。そうすれば、男性は「女性に感謝してもらえた」という結果を実感できます。不満を言いたいときでも、まず感謝の言葉でワンクッション挟めば、彼も受け止めやすくなりますよ。■２．彼女に頼られなかったとき「彼女の友達と話してたとき、『最近彼女の悩み事の相談を受けた』って言われたんです。そんなの初耳だったんですよ。僕は頼りにされてないんでしょうか・・・？」（20代／SE）「俺って頼りないんだな・・・」と、男性は自信を失いがちなようです。大事な話があれば、遠慮せずに彼に相談してみましょう。「彼女に頼りにされている」と実感できれば、カップルの関係がより深まりますよ！もし「彼に相談してもムダ」といった時でも、他の人に相談したということがバレないようにしましょう。気づかれると凹まれてメンドウです。■３．間違いを指摘されたとき「映画館に行くとき、道に迷ったんです。結局彼女の言ってた道が正しかったんですよ。そしたら強い口調で『私の方が正しかったじゃない』って言われて・・・小さなことだと思うんですが、心の中でカチンときました」（10代／大学生）基本的に自分が『正しい存在』でありたいと思っているのが男性。ゆえに、自分が間違ってるとをストレートに指摘されると、落ち込むか、下手すると逆切れすることも。そのため、間違いを指摘せずに、なぜ間違えたのか理解してあげるのがいいでしょう。言い訳臭くてイラっときてもちゃんと話を聞いてあげれば、「理解のある彼女」をアピールできるため、彼にとってかけがえのない存在に近づけます。■４．劣っていると感じたとき「彼女が前に言ってた話を忘れてたせいで、彼女に『ほんっと記憶力悪いよね』って言われたんですが、しばらくその一言を引きずってしまいました」（30代／IT）３の「自分が正しくありたい」と同様、『自分が優れた存在でありたい』と男性は望みがち。だから、彼の前では「能力が低い」という事実をはっきり述べるのはNG。たとえば、「記憶力が悪い！」とストレートに伝えず、「もぉ～覚えてくれるまで何回も言うからね」と笑ってない目で言いましょう。優劣をつけずに、あくまで男性が「あ、ヤベ、俺忘れちゃいけないこと忘れたんだ・・・」と自分で非を自覚できる形で伝えるのです。そうすれば彼を落ち込ませることもなく、かつ自分の怒りも解消できるため一石二鳥。■おわりに基本的に「自分が正しくありたい！」と願っているのが男性なので、良好な関係を築くためには『表面上は』彼を立ててあげるのがポイントですね。男心をうまく転がして、真の主導権はあなたが握りましょう！（大西薫／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

付き合っている彼がいる、はたまた、現在片思い中・・・恋をしているとき、上手く事が運んでどんどん進展するときもあれば、なかなかうまくいかずになんだか停滞気味、という時もありますよね。今回は、あなたの恋の成長度を自らの手で占い、チェックしていきましょう！まずは手元に3枚のコインを用意してください。コインは何を使っても良いのですが、今回は十円玉で説明します。十円玉の絵柄が書いてある方を“表”、「10」と書いてある方を“裏”とします。手の中に３枚のコインを入れ、手を振って混ぜてください。あなたのタイミングで手を離し、落としたコインの裏表の数を数えてください。これを3回繰り返します。○表が２枚以上→陽○裏が２枚以上→陰とします。１回目、２回目、３回目の結果が、それぞれ「陽」なのか「陰」なのか、それぞれメモをしてチェックしてくださいね！さあ！あなたの結果は？出た順番は関係ありません。組み合わせに当てはまるものを選んでくださいね！■【陽X陽X陽】恋の成長度★★★★★あなたの恋はメキメキと成長中！！前向きなパワーが高まっているので、好きな人を盛り上げてあげまん女性に変身間近です！不安なことやマイナスな事態も、今のあなたなら飛び越えて行けるでしょう。好きな彼が落ち込んでいたら、話を聞いてあげて、あなたの元気をおすそ分け！自分が太陽のつもりで相手を照らすことで、恋のエンジンがかかります。新しいチャレンジや、イメチェンなども、今なら成功間違いなしです！■【陽X陽X陰】成長度★★★★自分の殻を破るチャンスがすぐそこまで来ています！きっとあなたの目標は明確なはずなので、あとは一歩踏み出す勇気を持ちましょう。少しの行動力が恋の扉を大きく開けてくれます！特に片思いの人は、「話したい」「力になりたい」と思う気持ちをストレートに彼に伝えて。今は少し心が臆病になりがちですが、飾らない愛情表現が恋の成長を助けます。■【陽X陰X陰】成長度★★★恋の成長が一時停止中！失敗を恐れて、無難な行動に走りがちかも。本当の想いに蓋をして我慢をしていませんか？自分で解決しようとせず、まずは友達や先輩に相談してみましょう。誰かの協力によって、恋の歯車が回り出します。時には甘えて、恋の成長の後押しをしてもらうことが大切です！■【陰X陰X陰】成長度★恋へのモチベーションが下降気味！うまくいかない事に意地になっていて、自分で成長を止めているようです。相手からどう思われているか、見栄を張って頑張ろうとするほど空回りしてしまいます。まずは素直に自分の弱っている部分に気付くことが大切です。無理をしない、そのままのあなたの健気な愛情や繊細さが、相手に伝わります。甘え上手になることで、恋はゆっくりですが、確実に成長していきます。■おわりに自分の運命は自分で決めるもの！自ら占うことで、それを実感することができますね。あなたの「今」を知って、恋愛上級者へと成長して行きましょう！(あやか／ハウコレ)

２ちゃんまとめ巡りやアプリゲームに精を出す「ぼっち」は「大学ぼっち乙」と嘲笑われる対象になりやすいですよね。ですが一方で「お一人様女子」のほうが男性からは好印象と多く言われているのも事実です。人付き合いが苦手で「ぼっち」になってしまった人、一人のほうが楽だからと自ら「ぼっち」になった人それぞれだと思います。「それは言い訳だ」という声が聞こえるのは気のせいです。「ぼっち」のどの部分でイメージに差がつくのか、知りたくはありませんか！今回は、「ぼっち」でも男性に「好印象ぼっち」になるコツをまとめて見ました！■１．恐怖の休憩時間はレポート・読書で好印象「休憩時間にレポート片手に作業している子は真面目だなと思う。遊びほうけている人たちよりも頑張っている姿が健気に見える」（２２歳／学生）「静かに本を読んでいる姿は真面目そうで良い！ラノベとかはヲタ全開で引くけどね（笑）お昼休み中の人が少ない教室で一人読書している女の子を不思議だなーって見ていたらいつの間にか気になっていたことならあるよ！」（２３歳／学生）レポートに取り組む姿は真面目な男性にとっては好印象！「実際家での課題が減るからバイトや趣味の時間に支障をきたさないからいい」という体験談もあがっています。これは一石二鳥といっても良いのでは！？読書はおとなしそうな雰囲気が文系、読書好きな男性には好印象を与えること間違いなし！ただしどちらも話しかけにくさではピカイチなので、話しかけられたいのであればお勧めしません！■２．堂々のお一人様ランチ「食堂で一人でご飯食べている女子いるけど、背筋もしゃんとしていて堂々と食べているから「うわー」とかは思わないよ！というか逆に格好良いよね」（２２歳／学生）「いつも一人飯している女の子がいるんだけど、外見がタイプだから話しかけたい！あと少しの勇気があれば・・・」（２２歳／学生）周りを気にしながらおどおどして食べている姿は「可愛そうなぼっち」認定です。「一人で何が悪い」と開き直って見ると逆に好印象を与えられるのかもしれません！食堂で一人飯している女子にはなしかけたいと思っている男性は少なくないようです。「なんだか熱い目線を送られている」と感じたら、あなたに話しかけたがっている男の子がいる証拠ですよ！■３．身なりはきっちり武装「いつもラフな格好っていうか女の子っぽくない服装で一人だと「なんだぼっちか」って思っちゃう（笑）でもちゃんと着飾っている子がひとりでも「たまたま一人なのかな」って思うかな！」（２１歳／学生）着飾っていたりするオシャレ女子は、一人でいることが多くても「ぼっち乙」と嘲笑われるよりは、「群れない女の子イイネ」と好印象を与えるようです。一人だからといって無頓着になるのは厳禁！「一人だからこそ視線が集まる」と想定して、いつも外見には気を配りましょう！■４．コミュ障発揮は格下げ注意「話しかけられても相手のテンションについていこうと必死になる姿は見ていて痛い。そりゃぼっちになるわって思うよ」（２３歳／学生）急にリア充に話しかけられても当たり障りない話が出来るとイメージダウン回避できます。「話についていかなきゃ！」という思いは捨てて「とりあえず参加してみる」というスタンスで話すと必死になることはなくなるはずですよ。■おわりに「どうせ見られてないんだから２ちゃんで暇つぶし」なんて早まらないでくださいね！案外スマホの画面もＰＣの画面も見られていますよ！「ぼっち」だからこそ細心の注意と開き直りの心を持って強く生きましょう。（佐久間優／ハウコレ）

人のよさって、恋愛でも大事です。かわいいことも大事だけど、彼氏から「ずっと大事にしたい」って思われるためには、けなげさとか一途さとか、そういう魅力が必要だと思うんです。そういう女子なら男子も、将来自分のお嫁さんにするのがイメージしやすいでしょうしね。たんにかわいいだけじゃ、なかなか男子は「一生一緒にいたい！」とは思ってくれませんから。そこで今回は20代男子30人に『「俺の彼女めっちゃけなげ！」と感動してしまう女子の特徴』について聞いてみました。■１．日記つけてる「俺らが付き合ったときからの日記を書いてて、グッときた。そういうのが『愛すべき女』ってことなんだと思う。そういう人って、絶対に浮気とかしなさそうでしょ？ 男子はそういうところ見てるよ」（大学生／22才）いまどき日記なんて珍しいですが、だからこそ効き目は抜群かもしれませんね。ちなみにですが、フェイスブックやブログで「ラブラブダイアリー」的なものを書いてしまうと男子的にはむしろ悪印象だそうです。こっそりと自分だけで書くのがけなげさなんでしょうね。■２．自分がいないときにご飯を作る「自分がいるときに料理を振る舞うのって、一種の自己満というか、彼氏に『おいしいね』って言ってもらいたいからやってるところがあると思う。でも本当に彼氏のためにご飯を作るんだったら、たとえば自分が朝早く出るんだったら朝食作ってから家出るとか、そういうことができるはず」（営業／23才）ちょっと男子目線すぎる言い方ですけど、でも言いたいことはわかります。私も、自分が作れるときだけ作ってふだんはほとんどしないのに、「私カレにご飯作ってあげてます」感を出す人ってちょっと嫌いです。ちゃんと毎食作ってはじめて「ご飯を作ってあげてる」って自慢できると思うんですよねぇ。■３．看病うまい「風邪引いたときとかにめっちゃ手際よくスポドリとか氷枕とか買ってきて、すぐにたまごおかゆとか作る姿を見てると、本当にすぐにお嫁さんにしたくなる。そういうのってなかなか小手先のテクニックじゃできないし」（公務員／24才）とくに、男子が弱ってるときだからこそグッと来るのかもしれません。こういう普段は使わないけど、いざというときの頼もしさって、愛されるには重要ですね。■４．一緒にいるときにはスマホいじらない「デート中とか、一緒に部屋にいるときとかにケータイをカバンにしまっておいてくれてると、２人の時間を大事にしようとしてくれているのが伝わるよね。逆に頻繁にいじられると、俺との時間ってその程度なのね・・・・・・って思えてきてしまう」（司書／25才）男子って見た目よりもずいぶんとナイーブなので、こういうところで地味に傷ついてしまったりするみたいなんですね。とくにスマホにハマってはままっている人は、自分でも無意識でやっちゃってるかもなので、気をつけましょう。■おわりにどうでしたか？カレと付き合ってる時点で、もうかわいさは十分なんだと思います。あとは、ただの「好きな人」から「大切な人」になるために、ほかの女子にはなかなかない付加価値をつけていきたいですね。（遣水あかり／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

新年度の慌ただしさもひとまず落ち着いて、日々の生活にも段々慣れてきた今日この頃。新しい人たちとの出会いもあり、中にはちょっと気になる男子もできてきたかもしれないね。今回のテーマは、「好きってバレたらどうしよう・・・・・・」なんて心配しつつも、「彼ともっと仲良くなりたい」と願ってしまう複雑な乙女心について。「私が彼を好きという事実を隠したまま、彼のほうから私を好きになってもらいたい」ということだよね。でも、好きってバレたくないその気持ちこそが実はとんでもない落とし穴への誘い水。彼から「かかわりにくい」と思われてしまう理由だったんだ。■１．ＳＮＳでリサーチ絶対に、好きな気持ちはバラしたくない。でも、なんとかして今より少しでも彼と仲よくなりたい。そこで、こっそり始まるＳＮＳでのリサーチ。彼の好きなものを知ったり、休みの日の行動もわかるから、どんどん彼に詳しくなるよね。いつ彼と話すことになっても準備はオッケー、大丈夫・・・・・・って、本当にそうなのかな？恋愛は、お互いの気持ちが大事。彼があなたと仲良くなりたいと思わなければ進展しない。彼があなたと仲良くなりたいと思う第一歩は、彼があなたの存在を知り、あなたのことを彼が気にし始めること。あなたがどんなに彼に詳しくなっても、今よりも仲良くなることはないんだ。本当に仲良くなりたいなら、彼のことをこっそり調べるのではなく、知りたいことは直接彼との会話で知っていくといいよ。その会話は彼があなたを知るきっかけにもなっているからね。■２．好きな人を避ける好きな気持ちをバラしたくないという思いが強いと、悟られないようにしなきゃいけないと注意深くなるあまりに、相手を避けてしまいがちになる。そうやって直接話をしたり接触したりすることを避けていても、実際は好きなんだから、つい彼の姿を遠くから見つめてしまう。そんなときに限って彼に気づかれてしまい、目があった瞬間、気まずさ、恥ずかしさから、さっと視線をそらしてしまう・・・・・・なんてことはないかな？これは、好きをバラさないというよりも、むしろ嫌いな人に対してする行動のように思われちゃうよ。彼は「好きなことがバレたくないから俺を避けているんだな」なんて思わず、自分が嫌われていると思いこむ。こうして、相手からも目をそらされる悲しい関係が作られてしまうんだ。■３．他の人と親しくする気になる彼本人にバレないことを意識しすぎて、好きな人以外の人とばかりかかわっちゃう・・・・・・っていうのもありがちだよね。他の人には特別な気持ちがないからこそ、緊張することもなく、明るい表情で、親しくかかわることになる。要するに、好きな人以外の人といるときほど、周りから見れば楽しげに見えるんだ。それを見ているあなたの意中の彼は、あなたという女子に対して嫌なイメージを持つ可能性があるよ。「なぜかわからないけれど、あの子が自分だけを避けている」と思うから。そのくらい自分が嫌われていると誤解してしまうんだね。理由もないのに自分が避けられ、嫌われていると思ったら、その女子に対して好きな気持ちを持てと言われても難しい相談だよね。■４．周りの人に「興味がない」と言う好きな気持ちがバレるのを恐れているのは、好きな相手本人に対してだけじゃない。周囲の人にも自分の気持ちを知られたくないってこともあるよね。だからつい、周囲から「彼と仲がいいじゃん」なんて言われたら、慌てて「彼には全然興味ないし」などと言ってしまったり。それが巡り巡って当の相手に伝わってしまい、徐々に避けられるようになってしまうかもしれないよ。あと、好きな人と他の女子の噂を聞いて、事実かどうかはわからないし、本当はそんなことを思いたくもないのに「あの二人お似合いだよね」なんて言ってしまうのも要注意。あなたがそう言っている、というような中途半端な情報として好きな人に届いてしまうこともあるからね。■羽林由鶴さんからのメッセージ幼い子どものころのイメージが残っていて、「好き」という気持ちは恥ずかしいものであるなんて思っていないかな？「好きになられたら勝ち」で、「好きになったら負け」という思いこみは、小さい子ども時代の考えかたなんだ。この考えは、大人になったらもう賞味期限切れ。「好き」を隠しすぎると、大人同士の人間関係は作りにくくなっちゃうよ。性別・年齢を問わず、嫌われたくない気持ちはみんなにある。だからこそ、相手に好意（嫌いではないという程度でオッケー）を示しながら距離を縮めていくことが大事になってくるんだね。（羽林由鶴／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。きちんと上手にできるのなら、女子はメイクをしたほうが見栄えがいいです。メイクはそのためのものですからね。しかしもしも、「あの子メイク変じゃね？」とか「メイクしないほうがよさそうなのにね」なんて男子から思われているとすれば、それは当然、メイクが少し間違っているからなのでしょう。女子が「かわいい」と思うメイクと男子が思うそれは、ちょっと違うようなので今回はそれについて考えてみたいと思います。20代男子30人に「男子がいまだに女子のメイクで理解できないこと」について聞いてみました。■１．あえて一重まぶた「うーん、よほどのことがあれば別だけど、基本的には二重のほうがかわいいと思う。アイプチだろうとなんでもいいから二重にして損はない。別に今まで一重で、急に二重で学校に来ても、そりゃちょっとは驚くけどマイナスではないでしょ」（大学生／21歳）あくまで確率の問題ですが、やはり二重まぶたのほうが好きな男子が多いのは事実でしょうね。目は顔の中でもっとも印象的なパーツと言われますし、たくさんの男子からモテるには、まずはここがボトムラインかもしれません。■２．濃いめチーク「ほっぺが赤いのは、なんか男子からすると笑ってしまうわ。男子のなかではあれは相当不評だよ。もっと薄くすればいいだけ」（専門学生／20歳）よく雑誌などでもこういうメイクをしているモデルがいますけど、あれはあくまで誌面上で見るから楽しめるわけであって、なかなか多くの男子の支持を得るのは難しいかもしれませんね。■３．赤口紅「明すぎる口紅は、ダメ。男子に一番ウケがいいのは、色は透明に近いピンクで、あとはツヤというかぷるっと感だと思う」（フリーター／25歳）赤い口紅は、視線が顔の下の部分に行ってしまうので、顔の印象が丸くなってしまうと聞いたことがあります。そして男子が好きなのは、触りたくなるようなぷるるんとした唇。色よりもぷるっと感ですね、大事なのは。■４．色シャドウ「目の周りが変なカラフルなのは、ちょっと・・・・・・。『なんでこの色にしてるんだろう・・・・・・』って疑問に思ってしまう」（大学生／24歳）１で述べたとおり、目は重要なのは間違いありません。ので、ここを強調するという狙いは正しいと思います。しかし男子ウケを考えれば、自然さを保ちつつ強調していくこと。まつげを盛ったり、せめて黒を塗ったほうが万人受けするでしょうね。■５．ノーメイク「たしかに男子はナチュラル系の顔が好き。それは間違いない。だけど、メイクしてるかどうかわかんないような薄すぎメイク、もしくは本当にノーメイクは、モテる気がないとしか思えんな」（大学生／20歳）男子は、女子がある程度メイクをして自分の前に来てくれると「自分を男として見てくれてるんだ」と嬉しい気持ちになります。ノーメイクだと逆に「俺は異性じゃないわけね」と脱力してしまうわけですね。■おわりにいかがでしたか？結論としては、やはり男子が好きなのはいい意味で無難なナチュラル系メイク。メイクを自己実現に使っている方はゴーマイウェイで構いませんが、やはりモテは外せないという方は、ひとまずこれでいくべきでしょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

彼氏の浮気現場に遭遇、二股かけていた相手と彼氏と三者面談、あなたの浮気がバレたとき・・・・・・。絶対絶命のピンチでは、墓穴を掘らないのはもちろん、シビアな場面を上手に切り抜けられた人が恋の勝利者となります。今回は、万が一の修羅場で不利な展開とならないための処世術を提案します。■１．浮気相手と一緒の彼氏と遭遇した場合他の女性と一緒にいるところに遭遇した際「見てはいけないものを見てしまった」焦りと動揺で、つい逃げるように去ってしまう女性は多いもの。しかしそこで逃げてしまった場合、後になって問いただすのはあなたにとっても彼にとっても気まずくなるのは目に見えています。あなたは彼の恋人なのですから、バッタリ会ったら堂々とあいさつすればいいのです。その際、隣の女性にも「恋人の○○です。いつも彼がお世話になっています」とにこやかにあいさつすれば、ライバル（かもしれない）女性を同時に牽制できます。彼に対する疑いは、時間が経つほど妄想がプラスされがち。物理的に声をかけるのが難しい距離でない限り、その場で解決してしまうのがベストです。■２．あなたが浮気相手といるときに彼氏と遭遇した場合浮気の是非はともかく、見つかってしまった以上、別れることになるかもしれないことは覚悟して。「寂しかったから」「断り切れなくて」などという自己擁護な言い訳は、たとえ本当にそう思っているとしても言うべきではありません。どんな理由であろうと浮気は浮気。大事なのは、罪状を追及することではなく、浮気するほど彼への愛情が薄くなっていた事実を認めること。果たして気持ちが離れた状態でこれからもつき合いを続ける必要があるのか、浮気発覚をきっかけに話し合った方がいいでしょう。彼の怒りが静まらない場合は、冷却期間を置いて。■３．二股の彼女と彼と三者面談になった場合彼の二股が発覚した場合は、相手が望む望まないにかかわらず「彼と彼女とあなた」の３人で一度話す機会を持ったほうがいいでしょう。三者面談というシチュエーションは、彼にとっては居心地の悪い場でしかありません。いっそ両方から逃げてしまうほうがずっと楽なはず。そんな心境を踏まえ、それでも「自分を選んで欲しい」と望むのであれば、絶対に彼のことを責めないこと。もうひとりの彼女の言い分や彼の言い訳を先に出させた上で、あなたは「別れるつもりはない」とふたりに宣言して三者面談は終了。彼との話し合いは日を改めて。泣いたり責めたりする悪役はもうひとりの彼女に任せ、あなたは許す姿勢を貫く。二者択一を迫られた彼が選ぶのはどちらの女性か、考えるまでもありませんね。■４．ウソや隠し事が彼氏にバレた場合浮気や二股といった「もうひとりの異性の存在」以外にも、恋人との修羅場はたくさんあります。たとえばあなたが彼にずっと隠していた「言えない過去」がバレたとき、怒って責める彼を一刻も早く落ち着かせたいからといって、その場しのぎで謝るのはＮＧです。あなたが悪いのは「隠していた」「嘘をついていた」事実だけで、その内容ではありません。言えなかった事実を抱えていたとしても、その内容自体は今のあなたを構成しているひとつの要素。「これからは二度としない」ことはできても、過去を「なかったこと」にはできません。彼に要求された場合は誠意をこめて説明し、あとは審判が下るのを待ちましょう。ネチネチといつまでも責めてくるような彼には、媚を売るより別れを考えるほうが賢明です。■まとめ三角関係の場合、ライバルに勝つことだけが有利な顛末になるとは限りません。逆にあなたの浮気がバレたときは、リセットするつもりで関係の見直しを。修羅場である以上、そこにいる当事者は皆緊張しているもの。そんな中、冷静に対処できる人がイニシアチブを握ります。まずは状況を第三者の視点で見られるよう、目をつぶったり席を離れたりしてクールダウンしましょう。（島田佳奈／ハウコレ）

つぐみ恋愛相談所恋愛コンサルタントの橘つぐみです。今日は「女性が婚活を始める前に決めておくべきこと」についてお送りします。婚活というと、「結婚を前提にお付き合いする男性を探しに出会いの場所に出掛ける」ということだけをイメージする人が多いです。もちろん、男性との出会いを探すのは何より大切なのですが、それをしながらもやっておくべきことがあります。結婚を前提に考えて男性を選ぶ場合、男選び＝人生選び。男性の場合は、結婚して生活が変わることは、それほどありませんが、まだまだ女性の場合は、夫の都合で仕事を辞めることや、引越しを余儀なくされることがあります。実は、幸せそうに見える結婚をしている人は「彼が好きだから」というより、自分自身をよく分析したうえで、フィットした人と結婚しているのです。ちょっと現実的なお話で申し訳ないですが「好き」という気持ちは、実は結婚して４年くらいすると落ち着いてしまいます。それは、どんな大恋愛であっても！です。そのとき、自分が送りたい人生にフィットしている彼だと、親友のような息の長い関係を築くことができます。そうでないと、子供だけが生きがいになったり、他に好きな人ができて、家庭内別居してしまうこともあります。そうはいっても、「送りたい人生なんて分からない！」という人がほとんどだと思うので、送りたい人生の決め方について書いていきたいと思います。■１．送りたい人生の決め方送りたい人生を考える際には「仕事は続けたいのか、主婦になりたいのか」「住む場所はどのあたりがいいのか」「子供はほしいか、ほしくないのか」の３つが重要になってきます。この３つの中で優先順位を決めて、手帳に書いておき、ときどき眺めるといいでしょう。ただ、送りたい人生は、その時によって変わっていくので、時々見直しをするといいと思います。あなたの優先順位によって、選ぶ男性も変わってきますから。■２．仕事と住む場所を優先したい場合例えば「今の仕事を絶対続けたい」という女性なら、できるだけゆるい仕事についていて転勤がない男性を探すと、あまり我慢しないで結婚生活が送れると思います。（たとえ給料が安くても、その方が妻に合わせられるし、子供ができても育児を手伝う時間が夫にあるから）特にこだわりがないなら、不在がちで転勤ありの男性もＯＫとなります。住む場所も同じ。今住んでいる近辺から離れたくない気持ちが強いなら、そこに永住できそうな男性を探すこと。（簡単に言うと、転勤がないということですね）私の経験からいうと、都内に実家があり、そこからあまり動いたことがない人は、郊外や地方で暮らすのは難しいです。ですから、できるだけ自分が住みたい場所の近辺で探した方が、いい結果をうむと思います。■３．子供を作ることを最優先にしたい場合出産を考えている場合、初婚もしくはバツイチ子無し男性と１日も早く結婚することを考える方がいいでしょう。出産＆子育ては体力が全てなので、早いに越したことはありませんから。あなたに既にお子さんがいる等の理由で、出産を望まないのであれば、バツイチ子持ち男性、子供を望まない男性も視野に入れていいということになります。優先順位をどうすればいいかわからない人は「芸能人の〇〇さんみたいな感じ」「友人の〇〇夫婦みたいな感じ」というところからイメージを膨らませて、彼らのどこが理想なのかを、じっくり考えてみましょう。例えば「友人の〇〇さんのところは、休日は旦那さんが料理をしている。それがいいなと思う」のであれば、「休日に料理ができるくらい、ゆるめの仕事についた男性」という彼がイメージできますよね？現在30代後半以降で「できたら今年中に婚約したい！」という気持ちがある女性は、この３つをさらに絞り込み、最も譲れないものを１つ挙げましょう。で、それ以外の条件は雑誌の付録と同じで「付いていたらラッキー☆」程度に考える方が、うまくいきます。（特に優先したい項目がないなら、「出産」を譲れない条件に挙げるのがいいと思います）■まとめ当たり前のことですが、結婚する前より、した後の人生の方が長いです。その間、自分の夫よりときめく異性とめぐり合わないとは限りません。結婚後、「他にもっといい人がいたかも？」と思う人のほとんどは、独身時代に自分が送りたい人生について考えていない人が多かったりします。もちろん、送りたい人生は、年齢や状況によって変わっていくものではあります。ただし、優先順位を真剣に考えて男性選びをした場合、途中であなたの送りたい人生が変わったとしても、後悔の少ない人生になるのは間違いありません。（橘つぐみ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

末っ子は甘え上手、一人っ子は不思議ちゃんなど、家族構成によって性格が作られていくって、よく言われていますよね。そして、こういった「家族構成からなる性格のイメージ」は恋愛にも影響を及ぼしているよう。特に人気があるのが「弟のいる女性」なんです！今回は、弟持ちの女性が人気の理由をまとめて見ました！■１．男に幻想を抱いていない「家で男のだらしなさとかよく知っているから、彼氏になってだらしない姿を見せても軽蔑の目で見られることが無さそう！」（２２歳／学生）「女によくある「男はこうでないと！」っていう理想が大きく無さそう」（２０歳／学生）弟をみて「男ってこんなもんか」という現実を知っているため、男性に対して過度に期待を抱いていないのが弟のいる女性の特徴です。男性からしても等身大を受け入れてくれるイメージがあるので、付き合いやすいのかもしれませんね！■２．趣味に理解がある「車が好きとか野球ファンとか執着しているものがあっても受け入れてくれそう。それに、興味のない趣味の話に没頭しても全部聞いてくれそう！」（２１歳／学生）「自分よりも趣味を優先されることがあっても「仕方ない」と思ってくれそう」（２０歳／学生）男が女には理解出来ない様なコアな趣味を持っていても特に気にしないのも特徴ですね。「弟が無類の車好きだ！」「東京人なのに熱狂的な阪神ファンだ」など身近で見ているので、どんなマニアックな趣味だろうと引いたりしないのが良いんだとか！■３．自立している「幼い頃から「お姉ちゃんなんだから」と育てられたからか、大抵自立している女性が多い」（２３歳／学生）「自分の事は自分でやる精神に加えて弟を世話をしなきゃいけない立場だから、面倒見のよさも兼ね備えているよね」（２３歳／学生）あまり彼氏に対して「かまってちゃん」にならないから楽に付き合えるというイメージも強いようですね。男性からしたら「恋愛体質の女」よりは「恋も趣味も充実させたい」といったスタイルの女性の方が受けが良いみたいです。でも男性は「甘えたいときには甘えさせて欲しい」という願望があるので、面倒見が良いという面も兼ね備えているという特徴が人気の理由かもしれません。■４．男慣れしている「下ネタへのスルースキルの高さが、流石ですって感じ（笑）男兄弟がいると免疫つきそうだもんね。下ネタぶっこんでも変な空気になることが無いからいいよね！」（２２歳／学生）「初対面でも「男の人だ！」って身構えずに自然体で接してくれる人は、大抵弟とかいるよね。」（２３歳／学生）良い意味でも悪い意味でも男慣れは嫌でもしますもんね。男性からしたら「ここはもっと恥じらいをもって！」という部分も平然とできてしまうのが玉にキズですが・・・。男慣れしている分接しやすさはピカイチ！男性とすぐに親しくなれるのも弟持ち女性の特権ですね。■おわりに男性への理解度、包容力の高さが人気の決め手となっているみたいですね！弟のいないあなたも「君、弟いるでしょ？」なんて男性に言われた暁には、モテ子確定も同然ですよ！（佐久間優／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

女子の唇って、男子にとってかなり強力なチャームポイントです。とくに男子が好きなのが、女子が無意識に唇を甘～く噛む仕草。これを上手に使えば、カレや気になる男子のハートをズキューンと撃ち抜けるはず。そこで今回は20代男子30人に「かわいすぎる女子の『唇噛み仕草』」について聞いてみました。■１．バイバイするとき「デートの最後にお別れするときに悲しそうな感じで下唇を噛んでる彼女を見ると、『このまま朝まで一緒にいたいよう！』って気持ちがMAXにこみ上げるね」（大学生／21才）唇を噛むという仕草は、いろんな感情を表すのに向いています。そのなかでも悲しい気持ちを表すにはとくに効果的です。これを毎回やれば、きっとカレはバイバイするのが嫌で、次のデートが待ち遠しくて仕方がなくなるでしょうね。■２．会った瞬間「デートで最初に会ったときにも、嬉しそうに唇噛んでニコニコしながら『おはよー』って近づいてくるのも超かわいい。てか、唇噛むってつねにかわいいな」（バーテン／26才）嬉しさを表現してもとってもキュートですね。１と両方やって、デートの最初と最後でかわいさをカレの脳裏に焼き付けましょう！■３．エッチ「セックスのとき、彼女が声を我慢するために唇を噛んで一生懸命にこらえている姿が嫌いな男子なんてこの世にいるはずがない」（営業／24才）男子って本当に彼女が声を我慢する姿が大好きですよね・・・・・・（笑）。そのためには、手を当てて我慢する方法とかいろいろありますけど、でもこれが一番かもしれませんね。もっと言えば、最初は唇を噛んで我慢、それでも耐え切れなさそうになって手を当てて、最後は我慢できずに声が漏れてしまう、という３連コンボが最強だと思いますよ。■４．照れているとき「『今日もかわいいね』とかホメたときに、照れて下唇噛んでる彼女の姿にいつもドキがムネムネしてます。ノロケすいません・・・・・・」I（大学生／22才）頬を赤くして、唇を噛んで嬉しそうにしてるかわいい子って簡単にイメージできてしまいますね。それくらいテッパンのかわいさ。珍しくカレがホメてくれたときには、ぜひやってみましょう。■５．選んでいるとき「レストランで食べるの選んでいるときに、彼女がメニューとにらめっこしながら無意識に人差し指を当てながら唇噛んでるのが子供みたいですごくキュンとする」（会計士／25才）こういう知らず知らずにやってしまうのもかわいいでしょうね。ほかにも、ふだんぼーっとしてるときとかについつい唇を噛んでしまう人は、知らぬ間に男子の視線を釘付けにしているのかも？■おわりにどうでしたか？せっかくの武器なのに、ただグロスをぬったりして見た目だけ整えておくだけじゃもったいないです。きちんと顔のパーツとして表情に活かして、自分の魅力を何倍にも引き出せるように、唇をうまく使っていってくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

外出時には欠かせない「靴」。毎日履いて出かける靴を収納する役割を持つ靴箱は、他者との関係性や外出などに関わる運気を司っています。今回はそんな靴箱の風水についてのお話です。■１． 靴は出したままにしないまず、玄関を見てみましょう。出しっぱなしで履いていない靴はありませんか。放置された靴は玄関の気が滞る原因になります。玄関の気が滞ると家全体の気の乱れにつながるので要注意。乾かす以外の目的で玄関に並んでいる靴は、必ず靴箱にしまうよう心がけましょう。仕舞う時には泥や汚れを落とすのも忘れずに。■２． 靴箱風水の肝は消臭靴箱の風水で何よりも大切なのは臭いの管理。家族が多いほど、靴についた臭いで靴箱そのものが臭くなってしまいがちです。きちんとした消臭剤を置いたり、木炭を四隅に置いたりして、臭いを打ち消しましょう。臭い靴をそのまま仕舞うのは当然禁物です。特にブーツなど臭いがこもりやすいものは、しっかりと乾燥させて臭わないか確認して。どうしても臭う靴はきちんと洗うこと。消臭効果のあるシューキーパーなどを利用するのも良いでしょう。■３． 靴の入れ替えを意識する夏場と冬場では使う靴の頻度が変わります。それぞれの季節に合わせて、よく使う靴を手前の取り出しやすいところに、その時期に使わない靴は奥に入れましょう。特に雪の降る地域にお住まいの方は、降雪時以外使わない靴は雪解けと共に片付けてください。季節に合わせた靴箱の配置を意識することで、気の流れが活発になります。気の流れが活発になった靴箱に入れた靴を履くことは、外出時の運気アップにつながってきます。■４． 履かない靴を入れたままにしないもう何年も履いていないような靴が入ったままになっているのであれば、靴箱から出して処分してしまいましょう。その靴に対して思い入れがあったり、どうしても捨てたくなかったりするものであれば、紙製の箱に入れて物置や押入など他の場所で保管しておきましょう。靴箱に入れるのは履くための靴だけにしてください。■おわりに靴箱は外出時の足を守る靴を入れるための大切な場所です。おざなりに仕舞わずに、どの靴もいつでも履けるような状態で入れておくことが、対人運や旅行運など「外」に関する運気を高めるカギになります。汚れた靴はキレイにして、いらない靴は処分して、誰に見せても恥ずかしくないような靴箱にしてみましょう。（桜田ケイ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。おそらくですが、女子よりも男子のほうが、元恋人に対して復縁を迫る率が非常に高いと思います。男子は元カノをいつまでも忘れられない存在ですので、たとえ自分からフッたり、自分の浮気などのせいでフラれてしまったりしても、やはり復縁したがることがままあります。もちろんそれに対して「いいよ、ヨリ戻そっか」となるならばそれでいいですが、「もう好きじゃないから」と言ってただ連絡を無視するのはもったいないかもしれません。せっかくなので、いい感じに元カレから利益を得てみませんか？そこで今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「復縁を迫ってくる元カノを逆に利用してやる方法」について聞いてみました。■１．ダブルデート「まずは元カレが『会おうよーお願い』と言ってきたタイミングで、『いいけど久しぶりで緊張するから、お互い友達呼んで２対２で会わない？』みたいに言ってみましょう。もちろん目的は、元カレでないほうの男子。次の恋の相手を探すお手伝いをしてもらうんです」実際元カレはどうせ、下心しかないんでしょうから、１対１で会っても失うものしかありません。「とにかく会いたい！」の心理を逆手に取ったナイスな返し技ですね。■２．つなぎ役「あなた自身の気持ちがすでに次の恋へ向いていたとしても、次の彼氏ができるまでの間は少し寂しい期間が続くかもしれません。ので、ヨリを戻すふりだけして、寂しいときの電話相手やデートのパートナーをしてもらうと、辛さが紛れるはずです」なるほど。本当はただのつなぎ役でも、それに気づかず元カレは「やったー復縁だ！」と大喜びしてこの話に乗ってくれるでしょうね。■３．みつぎ役「先ほどのように、うまく元カレをつなぎ役にできたら、デートをした際などにご飯をごちそうしてもらえたり、買い物のために車を出してもらえたりなど、いろいろと経済的なメリットも期待できますね」復縁をより完全なものにするべく、元カレは付き合いたての頃のように必死であなたに優しくしてくれるはずです。２と３合わせて、精神的にも経済的にもサポートしてもらいましょう。■４．次の相手にすぐ告白してもらう「こういう使い方もあります。つまり、次に付き合えそうな男子から告白してもらいたい場合に、『じつは元カレが復縁を迫ってきててさ～』とさりげなく相談してみるんです。するとその男子は、『ヨリが戻ったらたらまずい！』という焦りから、本腰を入れてあなたをゲットしようとしてくれるはずです」たしかに、自分の気になる女子のまわりに元カレの影がチラついていると、男子としてはかなりウザったいです。とっとと付き合って、正式に「彼氏ですけど、もう付きまとうのやめてもらっていいですか？」と言ってやりたくなりますので、その心理を利用しましょう。■おわりにいかがでしたか？ウザすぎる元カレを、「ザマァ見ろ。付き合ってるときからもっと大切にしてくれればよかったのに」と無視してしまうのも気持ちが良いでしょうが、それではあまりにかわいそすぎます。せめて骨の髄まで、ダシが出なくなる最後の瞬間まで、元カレをしっかりと使い切ってからポイしてあげれば、元カレも成仏できるはずです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

どうしてドジとか天然な女子って、男子から人気なんでしょうね。たぶん男子は、女子をバカにしたりいじったりできる関係が一番楽で気持ちいいからなんじゃないでしょうか。なので、彼氏や気になる男子とデートをするときにも、ちょっと抜けた感じの言動をすることで「こいつかわいすぎる！」と相手を悶絶させられるはずです。そこで今回は、20代男子30人に「デート中にされたらかわいすぎるドジ仕草」について聞いてみました。■１．読み間違える「お寿司屋さんとかで魚の漢字が読めなかったり、白魚を『しろざかな』って言ったりね、あとは英語をそのままローマ字読みしたりとか、そういうお馬鹿感はかわいいなって思う」（大学生／21才）典型的なドジアピールですね。男子はやっぱり、女子が自分よりも賢いと、ちょっと「面白くねー」って感じてしまう生き物です。■２．へんなひとりごと「一緒にいるのに、なんか自分にしか聞き取れないくらいの声でぼそぼそひとりごとを言ってると、なんか笑ってしまう。ちょっと鈍臭い感じがいいね」（公務員／25才）たしかに、ひとりごとを言ってしまう人ってちょっと抜けてるというか、ぼーっとしてる感じの人が多いですよね。カレと歩きながら「ぽかぽかで気持ちいいなー」みたいなひとりごとを、ギリギリ聞こえるくらいの声でつぶやいてみましょう。■３．スマホ充電忘れ「デート開始早々『うわー。ケータイ充電してくるの忘れちゃったー・・・・・・』って言って落ち込みつつ、『まあいいか！』って全然気にしないでカバンにしまう。ドジ感を出しつつ、でもデートに集中できるから気にしません！って気持ちも出せてる」（ウェブ系／26才）これはドジのなかでも、カレにとって有益なドジですね。むしろ逆に「今日のデートはスマホの充電バッチリだから☆」なんて言ったら、「お前それどういうこと・・・・・・」って白い目で見られちゃうかも。■４．こける「なんでもないところでコケる女子って、なんだかんだ言ってかわいいよね」（大学生／22才）そのまま「痛い～！」と泣き真似をすると、深刻な感じも出ずに、男子としては笑って心から「かわいいなぁ」と思えるはず。まさに愛すべきドジ、ですね。■５．靴擦れ「デートのために気合入れて新しい靴履いてきた結果、靴擦れしちゃうのはドジだけど嬉しいと思う。それだけ楽しみにしてくれてたってことだもんな」（大学生／21才）これはたしかに、なんだかけなげでかわいいですね。ちなみに男子に言わせると、こうなったときには「ちょっと休む？」とか言いつつホテルや自分の部屋なんかに誘いやすくなるから嬉しいんだとか・・・・・・。■おわりにどうでしたか？私の個人的な意見ですが、彼氏に愛されるには、ちょっとくらいバカにされるくらいがちょうどいいと思います。そうしたほうが彼氏も気分よく彼女を愛してくれますからね。とはいえ女子のほうが精神的にも大人なので、本当は立場は逆なんですが、そこも我慢してあげられる余裕がほしいですね。（遣水あかり／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

キスってお互いの愛情を確かめ合う大切な行為ですが、誰に教えられることでもないし、彼氏に任せっぱなしだという女子がほとんどではないでしょうか。しかし、その分ちょっと気をつけるだけでも他の女子に大きな差をつけられますよ。ということで今回は、「男子がキスで彼女に求めること」を調査してきました。■１．口元の清潔感「一番大事なのは、ニオイが臭くないかどうか。キツイニオイがすると、どうしても萎えてしまう」（２２歳／学生）「ご飯食べに行ったあとだと、口の周りに何かついてないかすげー見ちゃう。彼女の歯にパプリカ付いてた時は笑った」（２０歳／学生）こればかりはホント、やりすぎるってことはないですからね。口元の清潔感については絶対満点を取りましょう。ご飯屋さんを出る前は、必ずお手洗いに寄り口元チェック。出来ればそのまま軽く歯磨き。一生懸命歯を磨いても何故か口臭のする女子は、舌苔が原因かも。舌も軽く歯ブラシでケアしてみて。また、唇の潤いにも注意。皮がむけやすかったら、口紅やリップクリームが合っていないと疑って、新しいものに代えてみるべし。■２．ムード作り「彼女にはムード作りに協力してほしいな。初めてのキスなんか特にしていいのか不安だから、それとなくOKサインが欲しい」（２２歳／営業）気持ちのいいキスは、良いムードがあってこそ。彼氏も緊張していますから、お互い少しずつ気持ちを高ぶらせていく必要があります。ポイントとしては、デート始めのテンションは明るく元気、夜につれて落ち着いていくイメージを持つこと。話すペースも段々ゆっくり、声も抑えめ若干低く・・・。ボディタッチしつつ距離を縮めて、彼氏に「今日はキスしていいよ」メッセージを送っていきます。■３．力を抜く「キスの最中は、ガツガツこられるより男に身をゆだねた方がいいと思う。ただ、口や体が硬いとイマイチだから、力だけは抜いて」（２６歳／商社）さあ、いよいよ本番です。ムード作りで下準備はオッケーなので、何も恐れることはありません。基本的に彼氏のペースに合わせ、彼女として気をつけるべきは力を抜いてのリラックス。緊張して唇に力を入れてすぼめるのだけは厳禁です。若干半開きにするイメージで、空気を含んだふわふわ唇をキープしてください。すぼめた唇と力を抜いた唇を自分の手の甲に押し当ててみて、どれくらい柔らかさが違うか確認するとわかりやすいですよ。■４．手は効果的に使う「手の使い方がわかっている子は、こっちもテンションが上がる」（２４歳／印刷）唇そのものには、快感の神経はそこまで集中していないんですって。気持ちを更に盛り上げるためには、手など効果的に使っていきましょう。男性の代表的な性感帯の一つである二の腕、うなじ、耳の後ろなどなど。やさしくゆっくりさするイメージで。■おわりにいかがでしょうか。かなり基本的なことのご紹介になりましたが、意外とできていない女子が多いのも事実。彼をサポートする気持ちで、お互いの気持ちの高ぶるキスをしてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

皆さんは彼氏にイタズラってしたことありますか？可愛いものからえげつないものまで、イタズラは本当にピンキリですよね。しかし、あまりに度がすぎたイタズラは彼のことをイラっとさせてしまいます。大好きな彼にイラっとさせたい人はいないはずですよね。そこで今回は、彼が「彼女にしてほしい！」と思うような可愛いイタズラを紹介いたします。■１．肩トントン「いきなり肩をトントンされて振り返ったら誰もいなくて。『ん？』と思ってたら彼女が横の物陰からひょこっと笑顔で出てきて。悶えましたね。」（２５才／経営）なんともおちゃめな彼女さんですね。してやったり顔で騙された彼氏の前に登場すれば、きっと彼は「可愛い・・・っ」と悶絶してくれるはずです。隠れるのもチャーミングですが、肩をトントンしてからほっぺをぷにっとするのも良いかもしれません。しかし間違えて鼻にぶっさして気まずい雰囲気にならないように気をつけましょうね。■２．電話で留守のフリ「彼女に電話したら留守だったから留守電入れてたんだ。そしたらいきなり『はははっ、嘘だよ○○くん！』って笑われて、その無邪気さにきゅんとしました。」（２１才／学生）ピーっと言ったらメッセージを・・・とか言うやつですね。ちゃんと覚えて、おきまりのあの声に似せていくのにはかなりの練習が必要そうですが、完成したら楽しそうかも。彼を完全に騙すことが出来たら、すぐに少しだけバカにしちゃいましょう。その少女のような無邪気さに、きっと彼はきゅんきゅんしててくれるはずです。■３． お弁当の下にメッセージ「彼女が作ってくれたお弁当を食べてたら、下からラップに包まれたメッセージが出てきたんです。そこに『いつもいっぱい食べてくれてありがとう』ってメッセージが入っててすごい嬉しくなりましたね。ラップがくっついて食べにくかったですが（笑）」（２６才／証券）とても粋なはからいですね。ご飯の下に入れてしまうあたりがとても可愛いです。彼にお弁当を作っている方はぜひ真似してみてください。メッセージの内容は自由でかまいませんが、出来るだけ彼が喜びそうな言葉を書いて入れてみましょうね。■４．いきなりキス「やっぱり一番好きなイタズラは『不意打ちのキス』ですかね。ぼーっとしてるときにキスされると、とんでもなく照れてしまいます。」（２２才／学生）こういったイタズラはやはり一番人気がありました。大好きな女性にこのようなことされてしまったら、男性も嬉しいのでしょうね。毎回しているとありがたみがなくなってしまいますので、出来るだけ頻度は控えましょう。「たまに」することで、彼はもっともっとドキドキしてくれるはずです。■おわりにいかがでしたか？彼が彼女に「やってもらいたい！」と思っているイタズラはたくさんあるみたいです。あなたも童心に戻ってみて、彼をきゅんきゅんさせちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（越智 ゆらの／モデル）

こんにちは、ぽこひろです。彼女と一緒にいるときに、浮気相手の女から「今日会えるー？」みたいなメールが来て、スレスレのところでバレるのを回避・・・・・・。これはよくドラマの中などで見る光景ですが、実際にも当然起こりうることだと思います。みなさんもカレと一緒に遊んでいるときにたびたび届く新着LINEやメールに対して「いったい誰？ もしかして・・・・・・」といぶかしんだことがあるはずです。そこで今回は、現在浮気中という20代男子10人にこっそり集まってもらい「彼女といるときに浮気相手からLINEが来たときについついやってしまうこと」について教えてもらいました。■１．チラッと彼女を横目チェック「例えば、彼女と話してるときにLINE通知が来て、それが浮気相手だった場合ね。俺は彼女が怪しんでないか、さりげなく横目で彼女をチラッと見る。それでふつうの感じだったら、怪しまれてないなって安心」（大学生／22歳）そもそも、浮気をしているくらいだから通知オフにしているのかと思いきや、じつは案外そうでもなく、結構多くの男子が「すぐに見えて便利だし」ということで新着LINEが画面に表示されるようにしているとのこと。案外抜けているのですね。でもだからこそ世の中の浮気があんなにたくさん発覚してしまうのでしょう。■２．慌てて消す「超ベタだけど、条件反射的にやってしまうのが、ソッコーで通知が出た画面を消すことね。あやしいってわかってても、それ以外にないんだもん・・・・・・」（カラオケバイト／25歳）これならみなさんでも簡単に「あやしい」と気づけるでしょうね。あとはカレの消すまでの速度との戦い。カレのスマホが鳴ったら、とりあえず一瞥しましょう。■３．トイレに行く「浮気相手からのLINEってわくわくするからすぐに返したい。そういうときは、トイレに行くわ」（大学生／21歳）これは気づきにくいかもしれませんね。ぽこひろ的にはMVPです。スマホが鳴ったと思ったら、そのままスマホを持ってそそくさとトイレに行くカレ、もしかしたら、トイレの中でチョメチョメしてる？■４．「見た？」「もうね、ダメってわかってても、本当にやばいって思ったときは『今見た？』って聞いてしまうね」（美容師／24歳）バカだなー（笑）。なんだかもはや、浮気をする男子が愛らしくすら見えてきました。ここまで露骨だと気づかない人なんていないでしょうし、逆にかわいそうで見逃してあげる彼女すらいそうですよね・・・・・・。■５．「あのさー！」「すぐに話を変える。彼女の気をスマホからそらす。バレそうになったときにはこれに限るね」（営業／25歳）まだ４よりましかもしれませんが、それでも少し違和感ありますよ・・・・・・。結果わかったことは、浮気をする男子でも、浮気が上手なわけではないということですね。■おわりにいかがでしたか？基本的には、あまり浮気を隠すのがうまくない男子のほうが多いみたいですね。しかし、「浮気をするならバレないようにやって！」と思う女子が多いと聞きますし、これは必ずしも嬉しいことではないのかも？（川上ぽこひろ／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「ルックスが入り口でも、やっぱり性格が大事」なのは男女同じですよね。では、性格のよさをアピールするにはどうすればいいでしょうか。「性格のよさをアピールなんて、逆にわざとらしくなって性悪っぽくなるんじゃ・・・」と思われる方は鋭いです。露骨ないい人アピールはあざとく映りがち。だからこそ、ふとしたところでの一言が大事なのです！さりげない一言を大切にしていれば、日常生活のなかでナチュラルに性格のよさをアピールできます。そこで今回は、男性に好印象を与える一言を紹介いたしましょう。■１．お店を出るときに「ごちそうさまでした」「食堂でお昼を食べてたとき、同僚の女性が返却スペースでおじさんに『ごちそうさまでした』と言ってるのを見かけたんです。ああいうことが自然にできる人っていいですよね」（25歳／メーカー）こういう何気ない一言を言う人って少ないので、ご飯を食べたときにお店の人に一言言える人は、かなり印象に残りやすいようです。当たり前のようにサッサとお店を出るより、一言添える女性には、感謝の気持ちを大切にする人というイメージが生まれます。ランチや合コン、飲み会のときなど、いつでもお店の人への一言を心がけましょう。もちろん一人のときもですよ！■２．ちょっとしたことでも「ありがとう」「女の子とランチに行ったときに、コーヒーのお代わりを店員さんが入れてくれたんです。そのとき、その子が『ありがとうございます』って何気なく言ったんです」（22歳／学生）これも１と同様に、何気ないことに対してお礼を言える人には性格のよさを感じられるということです。やってもらって当たり前なんて思わずに！感謝する気持ちを忘れず、こまめに「ありがとう」を言いましょう。それに「ありがとう」と言うときの表情にも魅力を感じるとのこと。というわけで、軽く笑顔で言うのもポイントですね！■３．体調を崩した人に「大丈夫ですか？」「この間、久しぶりに風邪で会社を休んだんですけれど、席の離れた別部署の女性が『お体大丈夫ですか？』って言ってくれたんです。近くの席の子でもなにも言ってくれなかったから、こういう一言って心に残ります」（23歳／公務員）ちょっとしたことでも気遣ってもらえると嬉しいという声が多かったです。社交辞令だとしても、相手のことを心配する言葉は好印象ということでしょう。体調が悪そうな人がいたら、さりげなく声をかけてあげて。献身的で優しい女性というイメージにつながります。■４．顔を合わせたときに「おはよう」「いつも僕を見かけたら『おはよう』って声をかけてくれる子がいるんですよ。学部ですれ違うときや、席に座ってるときとか、いつも向こうから声をかけてきてくれます。そしたら僕も、その子を見かけるたびに自然と声をかけるようになりました。授業前にその子のことを探すようになったくらいです」（21歳／学生）これはかなり効果大です！挨拶をいつでも自分からする女性には、男性から多大な支持が集まっています。印象にも残りやすく、男性からも声をかけやすくなるので親密度も高くなります。また、シャイな男性にも効果があるのでオススメですよ。■おわりに性格のよさは、何気ない一言を大切にしていれば自然とアピールできます。ムリにアピールする必要なんてありません。当たり前のことを当たり前にしていれば、男性に伝わるのです。ぜひ今日からさりげない一言を意識していきましょう！（大西薫／ハウコレ）（池田 美優／モデル）（大倉 士門／モデル）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今回は25歳の女性から、こんな恋愛相談が編集部に寄せられました。「最近、１０ヶ月付き合っていた彼にこの先付き合っていても、結婚できるか分からないし、付き合っていても意味がないなどと・・・言われ、別れを告げられました。その後、友達として関係を続けたいと言われ、グループで遊んだんですが、ふたりになると話が弾まず、気まずくなってしまいました。気持ちの整理がつかずに友達としても一緒に入られないと思ってお互いの連絡先を削除したものの、これでよかったのか後悔もあります」とのこと。こんなふうに「友達としてこれからも付き合っていこう」と、みなさんも同じように言われたことありませんか？離れたくない気持ちからそれを承諾するものの、多くの方は付き合っていた頃の気持ちがあるので、自然に友達として戻り普通に接することは難しいでしょう。ただきっぱり関係を絶ってしまうのもさみしい気がする。このようなケースで悩んだとき、戻ったほうがいいのか、または戻らないほうがいいのか、どちらでしょうか。では、それぞれの選択肢を選んだ場合どういったことになるか考えていきましょう。■そのまま友達として付き合っていった場合どちらも別れについて、よく話し合いお互い納得していた場合。そのまま元恋人とグループ内で友達として遊んでいても、おそらく違和感なく楽しく過ごせるかもしれません。しかしどちらか一方が別れに納得していない場合、だいたい自然に振る舞い仲良くすることはうまくいかなくなります。気持ちを我慢しモヤモヤのあるまま接していると苦しくなったりストレスが溜まることもありますから。ただ苦しいながらも、距離が置かれた友達としての関係を続けることになるので、今まで恋人同士としては見えなかった新たな一面や新たな気づきを得ることもできたりすることがあります。でもこの場合、お互いある程度成熟した大人である必要はあるかもしれません。■きっぱりもう会わないことにした場合別れに対し納得しないまま連絡をたったりすると、未練やモヤモヤが残ることがあります。またさみしい気持ちや、これで良かったのかという疑問もでてくるでしょう。ただ、それも最初の方。時間とともにモヤモヤも薄れ、やがて新しいステップに向かうエネルギーが湧いてきます。人は失恋や別れを経験した時も、直接その人とあったり、連絡をとったり、その人の思い出の品に接することをしなければ、早めに立ち直ることができるもの。新たな気持ちであたらしいステップに早く進める自然治癒力を持っているんです。■では、どちらがいいか？総じて言うと、”きっぱり合わないことにする”の方が僕はいいかなと、思います。そのまま友達として付き合っていった場合、人によっては新たな気づきも得られたり、新しい関係が築けるかもしれませんが、大体の人は、辛いことのほうが多くうまくいかないことが多いように思います。それに対しきっぱり会わないことにすると、最初は辛かったり、モヤモヤしていてもどんな人であれ新しいステップに進めるのです。別れたてはモヤモヤするかもしれませんが”きっぱり会わないことにする”方が、お互いの為にも良い選択になりやすいのかなと考えます。いかがでしょうか？みなさんも参考になさってくださいね。（木田真也／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■4月26日上弦の月獅子座この期間は、ダイナミックで誇り高い獅子座のエネルギーが過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。仕事や役割に関すること、特に組織においてリーダーシップを発揮することで人望や協力が集まるタイミングです。また、この時期は自分の意見や考えなどをはっきり主張したり、自分をアピールすることが開運の秘訣。自分の個性を発揮したり、あなた本来の魅力を輝かせるのに最適です。■今週の月占いランキング（4月26日～5月3日）◆1位牡牛座良好な運勢の今週。新刊の本を買ったり、新作の映画を観に出かけると良い気づきが。恋愛面では、自分の周りの友人たちの方が魅力的に見えて気後れしてしまいそうな暗示が。あなただけの魅力で勝負すれば恋は実るはず。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蟹座対人運が上昇。面倒見が良い人からの紹介は大切に。あとあとチャンスになりそう。恋愛面では、ガツガツ狙っていくよりも、無垢な気持ちで人と接した方が上手くいく時期。恋はメリットで考えず、ノリで動いたほうが良さそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位双子座仕事運がアップ。周囲の人へ感謝の言葉をかけてあげるとさらに大きな恵みが。恋愛面では、これまでの恋愛や二人の関係を振り返るべきタイミング。皆でワイワイもいいけど、一人で過ごす時間も今のあなたには必要かも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位山羊座金運に恵まれる週。大豆やごぼうなどの根菜類を食べると健康運もアップ。恋愛面では、ハプニングが恋を呼び込む暗示が出ています。困ったら周囲の異性に助けを求めてみて。しっかり者の相手と縁がありそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位牡羊座小さな親切をすることで友人から感謝されそう。この週は周りを意識して。恋愛面では、新しい出会いを求めようとする気持ちが高まりつつあります。焦らずにじっくり腰を据えていればお相手は見つかるはず。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位蠍座自分の感性やセンスが認められるとき。周りの人達にも教えてあげるのが吉。恋愛面では、活力不足であまり恋したい気持ちになれないかもしれません。マイペースで大丈夫。挽回のチャンスは後からやってきます。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆７位乙女座集中しないと仕事のミスに繋がる恐れがあります。「ゆっくりでも丁寧に」を心がけて。恋愛面では、仲の良い友人と協力することで不可能なことも可能にできる暗示が。なるべくならチーム戦でお目当ての相手をゲットしてみて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位水瓶座少しカルシウム不足かも。朝食には小魚やヨーグルトなどを一品加えると良いでしょう。恋愛面では、あなたが抱える負担を軽くしてくれるような異性とのご縁がありそう。相談に乗ってもらっているうちに気になり始める予感。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆９位魚座心配事が気になってなかなか眠れない恐れが。なるようになるさと楽天的に考えて。恋愛面では、自信の無いことに挑戦しなければいけないかもしれません。恥ずかしがらずやってみれば、意外と上手くいきそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位射手座約束をきちんと守ることが要求されるみたい。忘れないようにメモをしておくこと。恋愛面では、相手の気持ちを深読みしてしまいがちな時期。思い込みがすれ違いを招いてしまうかもしれません。会話を大切に。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位天秤座言いたいことをハッキリ言いすぎると衝突が。少しオブラートに包んで相手に伝えて。恋愛面では、仕事や学業よりも好きな相手との関係にエネルギーを注ぐべき週。急ぎの用件でなければプライベート最優先の方が良いかも。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位獅子座少し体調を崩しがちな週。あまり無理をせず、マイペースにのんびり過ごしましょう。恋愛面では、ある程度の駆け引きが不可欠な予感。押してばかりではなく、時には引いてみるのも大切かもしれません。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテムステンドグラス・ラッキーカラー赤（脇田尚揮／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、デートをするならせめてディナーはおごってもらいたい派ですか？それとも、ワリカン派？もちろんどうするかはカップル内での問題ですが、一応建前上は「ワリカンでいいよ」と言っている女子でも、じっさいには内心「たまにはおごってくれてもいいのにな・・・・・・」と思っている人が少なくないと聞きます。そもそもおごってもらえるのなら、嬉しいに決まっていますよね。そこで今回は、カレになんとか「おごりグセ」をつけさせるための方法について、20代男子30人と一緒に考えてみました。■１．安い店で練習させる「俺は最近彼女におごるようになったんだけど、それはおごる楽しさを知ったから。『おごるなんてただの損じゃーん』って思ってたけど、意外に気持ちがいいものなんだね。だからまずは、男に安い店でおごる練習をさせて、楽しさを教えてあげることが大事だと思うよ」（大学生／22歳）たしかに後輩でも誰にでもとにかくおごりたがる人はいますが、あれはきっと「おごる楽しさ」に取りつかれてしまっているんでしょうね、いい意味で。カレがおごってくれないのは、ひょっとしたらその楽しみを知らないからかも。カフェなどで「これだけおごってよ」と一度体験させてみましょう。■２．逆に高い店「安い店もいいけど、逆にめっちゃいいレストランとかに行くのはいいと思う。ああいうところって、さすがにワリカンで会計するの恥ずかしくて、男が一人で払わないとな雰囲気があるからね」（営業／24歳）なるほど、たしかにこれは戦略的です。しかし、会計を済ませて外に出るやいなや「んじゃあ７千円ね」と真顔で言ってくるおそれもあります。そうしたら「なに自分だけいい顔してるの？ ワリカンにしたいなら会計のときに言いなよ」と精神的にクル一撃を与えましょう。■３．「おごってもらっちゃったー」「誰か男子と２人でご飯とか食べたときに、おごってもらったことをすごい自慢したりすれば、『やば、俺もおごらないと・・・・・・』って焦るんじゃないの？」（美容専門学校／20歳）カレのジェラシーに働きかけて、なんとか財布の紐を緩めさせる作戦。ここで、自分はおごってもいないくせに「他の男の金で飯なんて食うな！」とカレがキレてきたら、ものすごく軽蔑した目で見てあげてください。■４．超喜ぶ「さっきの安い店で練習させるってのと少し似てるけど、大事なのはたまにおごってくれたときに『すっごくすっごく嬉しい！』って多少オーバーにでも喜んであげることだと思うよ。ふつう彼氏なら、彼女がこんなにも喜ぶんだったら、毎回してあげたいなって思うものでしょ」（金融／26歳）絶対におごってくれないわけではないけれど、記念日とか本当にたまにしかおごってくれない。そんな場合は、みなさんの喜びようが足りないからかもしれませんね。「またあの顔が見たい・・・・・・」そう思ってカレは一生懸命デートのために貯金をしてくれるはずです。■おわりにいかがでしたか？「デートのときには彼女に財布を触らせない」。こんな男子って、やはり同じ男子から見てもかっこいいです。カレをもう一皮むけさせるためにも、これらのテクニックを使ってカレを「おごり男子」に育て上げてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

これから、どんどん新しいカップルができてくる季節です。まさに恋愛シーズン到来ですね。みなさんも好きな男子から告白されたり、またみなさんからの告白がうまくいったりして、見事カップル成立となることがあるかもしれません。そんなときにはきっと、応援してくれていた友達に「ありがとね」って良縁報告をすると思うんです。でも、この良縁報告をするときには気をつけてください。浮かれてしまってついつい友達に失礼なことなどを言ってしまいがちですから。そこで今回は20代女子30人と一緒に「良縁方法をするときの注意点」について考えてみました。■１．のろけすぎ「彼氏できて嬉しいのはわかるけど、一気に超ノロケられると、『はいはいよかったですねー・・・・・・』て感じ。応援して損した、みたいな」（大学生／22才）気持ちはすごくわかります！やっぱり彼氏って、できた直後の１週間くらいがとにかくピークで嬉しくて、そのあとは心配事とかが出てくるので、はじめのうちに精一杯楽しむのは間違ってません。でも、その友達に彼氏がいない場合にはとくに、最低限の配慮をしてあげましょうね。■２．応援されっぱなし「なんで、『今度は○○（わたし）ちゃんが彼氏できるように、合コンとかしよー！』って言ってくれないわけ！？」（大学生／21才）もしもその友達がいろいろと手伝ってくれたのなら、せめてお返しはしてあげたいですね。彼氏ができたばっかりで彼氏ばっかりと遊びたい気持ちはわかるけど、なんとか抑えて（笑）。■３．先に言わない「超私が陰で手伝ったり協力したりしてたのに、結局付き合ったってのを人づてに聞いたときは一番ムカつくな」（公務員／25才）これはたしかにムカつく（笑）。やっぱり、相談に乗ってもらうときのマナーって、なにか進展があるたびにきちんと報告してあげることですよね。相談に乗った人には、心配した分誰よりも先に情報をゲットする権利があると思うんです。嬉しさ余って、先にツイッターとかで発表しちゃうのもNGです。■４．隠し過ぎ「『恥ずかしいよ～』とか言って、告白のタイミングとかのことを全然話してくれないのも嫌。全部洗いざらい話してよ！」（美容師／24才）これも３と似てますね。これまでは全部話してたはずなのに、うまく言った途端に隠し事はちょっと卑怯ですもんね。■５．カレのプライバシーに注意「でも逆に、なんでも洗いざらい話すのも、彼氏がかわいそうだなーって感じることがあるよ。たとえば、『こんなふうなセリフで告白されて、そのままホテルに行って・・・・・・』みたいなの。私にだけならいいけど、これからほかの女子にも言うんだとしたら、広まっちゃって彼氏が肩身が狭くなりそう」（大学生／22才）男子はよく、「女子のなんでも連絡網が嫌い」的なことを言ってますけど、これはちょっとあるかも。でも、相談に乗ってくれていた子が口がかたくて、その子にしか言わないんだったら、全然問題ないと思いますよ。■おわりにどうでしたか？せっかくなら「いつまでもお幸せにね」って心から気持ちよく言ってもらって交際をスタートしたいですよね。きちんと感謝の気持ちをこめて、相手を嫌な気持ちにさせない良縁報告をしてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。そろそろ、この春できたばかりのカレピと初お泊りなんて時期じゃないでしょうか。ドキドキしますね。最初のお泊りの成否によって、今後の２人の交際運命が決まると言っても過言ではないほど大事だと思うので、頑張ってほしいところです。にも関わらず、この最初のお泊りで大失態を犯し、カレの愛を地獄に葬り去ってしまうけしからん女子もいるようです・・・・・・。今回は、20代男子30人に「一瞬で気持ちが冷めた彼女のお泊りでの言動」について聞いてみました。■１．イビキ「彼女、ぽちゃぽちゃしててかわいいなーと思ったら、男かと思うほどのたくましいイビキ。お父さんと一緒に寝てた頃の子供時代を思い出したよ」（営業／24歳）これがダントツの得票数でした。やはり彼女のイビキは、男子の頭の中の素敵な彼女像がパリーンと音を立ててぶっ壊れる瞬間です。防止方法はわかりませんが、首周りを痩せればいいのではないでしょうか。ぽっちゃりがモテるのは事実ですが、イビキが出ない程度の加減を保ちましょう。■２．裸族「まさかあんなに上品でおとなしい彼女が、裸族だとは思わなんだ・・・・・・。しかもお風呂上りに全裸で、そのままストレッチとかしてるの・・・・・・。見えるところが見えすぎて、全然セックスの楽しみがなくなっちゃった」（専門学生／21歳）とりあえず最初だけは本性を見せず、徐々にお泊りデートを重ねるうちに正体をバラしていくべきです、それだけです。■３．セックスさせてくれないくせに「いざ！と思ってしようとしたら『まだダメ・・・・・・もうちょっと付き合ったらね・・・・・・』だと。まあここまではいいよ。だけど、そのあと、セックスさせてはくれないくせにキスとかすごいせがんできて、生殺しだった」（音大生／23歳）これはかわいそう・・・・・・。お泊りをするならヤってやれとまでは言いませんが、もし断るのなら、きちんとカレが平常心を保っていられるように、あまりベタベタせずにいるべきです。■４．夜ふいに起きて・・・・・・「無事に初セックスを終えて、気持ちよく寝たんだよ。で、何時くらいだったかな、ふと目が覚めたら、彼女が真っ暗の部屋のなかでぼーっと立って、フラフラーって歩いてた。声にならない叫びをあげた。あとで聞いたら、『私そういうことあるみたいなんだよねー』って怖いわ！」（美容師／24歳）怖すぎ！ 完全にパラノー○ル・ア○ティビティの世界から飛び出してきたヒロイン！害を与えない分にはいいかもしれませんが、しかし怖すぎます・・・・・・。■５．私一人っ子だからさ「なんかさー。彼女が『私一人っ子だから、人と一緒に寝れないの』とか言って別の布団で寝るんだよね・・・・・・さみしい」（大学生／20歳）こういう人ってごくまれにですがいますよね。あとは電気を絶対に消せない人とか。そういう育ちから来る習慣はあると思うのですが、せめてカレが眠るまで一緒にいてあげるなりしてほしいものですね。■おわりに人それぞれ秘密はあるでしょうが、なるべく付き合いはじめは「普通」を演じるに尽きるでしょう。「完全究極体あなた」は、徐々に徐々に、カレがあなたを十分に好きになってもう逃げられなくなってからお披露目してくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。皆さんは、普段爪を切る際にどうやって長さを合わせていますか？右手と左手を合わせる？爪先の白い部分を合わせる？長さと形の揃った爪は、手を美しく見せます。今回は、自分で爪を整える際のポイントをお教え致します。■長さは爪の根元から合わせる爪を整える際に、爪先の白い部分のみを見て長さを揃えている方も多いと思うのですが、爪は全体の長さを合わせることが大切です。爪のピンク色の部分である爪床（ネイルベッド）は、指それぞれで長さが違っています。その為、爪の白い部分だけで長さを決めると、全体の長さがバラバラになってしまうのです。■全体の長さをバランスよく仕上げるにはまずは、左手の中指を自分の理想とする長さや形に整えましょう。次は、中指の根元から先端までの長さに合わせて、隣の人差し指の爪を整えます。その2本の長さが揃ったら、薬指の爪も同じ長さと形に整えましょう。この三本の長さや形が揃うだけでも、かなりすっきりとした指先になります。次に、左手の中指と右手の中指を同じ長さと形に整えます。右手の中指が仕上がったら、左手と同じように人差し指と薬指の長さを揃えてください。■問題は親指と小指親指と小指は爪の面積そのものが違う為、なかなか揃えにくい指です。全く同じ長さに揃えるのは難しいですが、親指の爪は中指の爪と同じくらいの長さが最も美しく見えると言われています。右手の親指と左手の中指を合わせてながら形を整えてみてください。小指は、爪の付いている位置によって変わってきます。隣にある薬指の第一関節と同じくらいの長さ、もしくは薬指の根元程度までの長さが一番バランスがいいとされています。全体のバランスや自分の指の長さを考慮して整えてみてくださいね。■形を整える際のポイント5本ある指の中で、薬指の爪は比較的巻きが強いとされる指で、人差し指は爪床（ネイルベッド）が長い人が多い傾向にあります。その為、人差し指はつい尖った仕上がりになり、薬指はフラットな仕上がりになることが多いので注意が必要です。形を整える際も、まずは中指をしっかり形付けて、それに合わせて人差し指や薬指の形を整えていくと綺麗に形が揃います。■華奢で女性らしい爪に見せるには指先を華奢に見せるには、爪の根元の幅よりも爪先の幅の方が細い仕上がりになっている形がおすすめです。「卵型」と言われる形が一番女性らしく見える指先となります。形を作る際に角を残したままだと、いびつで無骨なイメージの手となってしまう場合もありますので、根気よく爪の角がないように磨くようにしてください。■おわりに爪は、何ｃｍも長さを出さなくても、長さと形をバランスよく整えるだけで自然と美しい手に見せる効果があります。ネイリストさんに形を揃えてもらうだけでも、すっきりとした綺麗な手に見えるのは、そういったプロの技が活かされているからです。ゆっくり行えば自分でも綺麗に整えることができますので、ぜひ、美しい指先に変身してみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

みなさんは、「元カレの結婚」というのを経験したことはありますか？ 私はありますが、なかなかしんどいですよ（笑）。すでに経験済みの人もいるでしょうし、まだの人もこれからそういうことが増えてくると思います。でもダメってわかってても、なんだか心から「おめでとう」って言えないのが本音。ちょっとでもいいから「本当はお前と・・・・・・」って思わせたいですよねぇ。そこで今回は30代既婚男性20人に「結婚するときに言われたら死ぬほど後悔してしまうセリフ」について聞いてみました。結婚じゃなくても、元カレに新しい彼女ができるタイミングでも使えるので、ぜひ試してみてくださいね。■１．「大好きでした」「ストレートに、『好きです』ってのが最強だと思う。こんなこと言われたら、マリッジブルーがマックスになって結婚式までずーっとその元カノのこと考えちゃいそう」（公務員／30才）やっぱりこういうときには、理屈よりも感情ですね。「言わないようにしようと思ったんだけど、やっぱり我慢できなくて・・・・・・」みたいな感じで言えば、きっと元カレは「俺この子を置いて結婚してもいいのかなぁ」なんて悩みまくるでしょうね。■２．「離婚してよ！」「俺が結婚するとき、別れてからもずっと連絡とってた元カノに冗談混じりで『とっとと離婚してよ！』って言われて結構グサッと来たんだよねぇ。なんというか、冗談ってわかってても、内心ちょっとは傷ついてるのかなぁってのがわかったから」（大学講師／32才）その元カノの気持ちを思うと、切ないですね・・・・・・。めいっぱい気丈に振る舞おうとして強がってるのがわかります。こういう憎まれ口を言うのも、元カレからしたらグッとくるのかもしれません。■３．「なんで私にはプロポーズしてくれなかったの？」「『なんで私と付き合ってるときにプロポーズしてくれないの？』って。ああ、俺と結婚したかったんだぁって思って、申し訳ないなって思った。取り戻せないね・・・・・・」（企画／33才）たしかに、元カレが自分にはしなかったプロポーズをほかの女子にするって、それだけ好きって気持ちに差があったのかぁって思ってしまいますよね。それを素直に表現して、遅すぎるけど逆プロポーズみたいにしてみるのも素敵だと思いますよ。言わずに終わったら、その気持ちがなかったことになっちゃいますからね。■４．「幸せになってね」「俺、結婚するときにこれが最後になるかもって言って元カノに会ったんだよね。そしたら元カノが、泣きながら『幸せにね』って。俺もめっちゃ泣いたなぁ。嫁には悪いけど、あの瞬間は一生忘れないと思う」（飲食店経営／31才）私も泣きそう・・・・・・。この元カノさんにも幸せになってほしいですね。結婚って、本人にとってもその元恋人にとっても、とっても大きなひとつの区切りです。これまでの感謝を込めて、「幸せになって」と言えたらひとりの女性として強くなれる気がします。■おわりにどうでしたか？元カレが結婚してしまうと、もうほんとに今後死ぬまで会わなくなる可能性だって十分にあります。そう考えたら、あなたの一番伝えたいことをまっすぐ伝えるのが一番です。みなさんだったら、なんといいますか？（遣水あかり／ハウコレ）

「土精（どしょう）」は、運気の基礎を固める精。基礎がしっかりしていないことには、何ごともうまく行かないように、地味ながら絶対に必要なパワーです。つまり、〈土精パワー〉というのは、運気の基礎体力のようなもの。「最近どうもツイてない」「運気が低迷してる」という方は、「土精」が不足していて運気が不安定になっていたり、逆に「土精」ばかりが強まって運気の流れが停滞している可能性が高いのです。思い当たる節があるあなたは、ぜひ「土精」のバランスを整えて、運気を好転させましょう！■あなたの五精音をチェックあなたの名前の最初の一文字が、五十音のどの行かによって、以下のように五精音（ごしょうおん）が決まります。ア・ヤ・ワ行：土精音（どしょうおん）カ行：木精音（もくしょうおん）サ行：金精音（こんしょうおん）タ・ナ・ラ行：火精音（かしょうおん）ハ行・マ行：水精音（すいしょうおん）＊たとえば、あなたの名前が「明日香（あすか）」や「八重（やえ）」の場合、土精音（どしょうおん）となります。■＊土精音のあなたは家電製品を新品に替えよう土精音のあなたは、地道な努力をする割に、いまいちその努力が報われにくいようです。なぜかというと、せっかくの努力の方向やピントが外れていたり、目の前の現実ばかりに気をとられて視野が狭くなる傾向があるからなんです。低迷状態から抜け出す突破口を開くのに効果的なのは、家電製品を買い換えること。といっても、別に高価なモノを買う必要はありません。たとえば部屋の電球を新品と付け替えたり、ドア・チャイムや防犯ブザーを買い替える程度で十分です。運気の流れが変わって、チャンスをつかみやすくなるでしょう。■＊木精音のあなたは火や熱を積極的に扱おう木精音のあなたは、「土精」を酷使して自分のエネルギーを生み出すため、「土精」が疲弊してしまいます。ですから、どの精の人よりも、自分の中の「土精」をリフレッシュする必要があるのです。ところが、『木精』からは「土精」を直接、リフレッシュすることはできません。そこで、「土精」を生み出す精である『火精』を活性化させることで、間接的に「土精」をリフレッシュします。具体的には、中華料理などのように盛んに火を使う料理をしたり、焚き火や暖炉などで火や熱を使ったり、ちょくちょくサウナや温泉に入ると良いでしょう。「土精」の疲弊が解消し、パワフルになれます。■＊金精音のあなたは日常的に宝石を身につけよう金精音のあなたは、「土精」から生まれる精なので、運気を好転させるには、常に土を身近に感じるべきです。ただし、土自体にふれるよりも、”土から出てくる鉱物”とふれあうほうが効率がいいでしょう。鉱物は長い年月の間、土の中にあって、〈土精パワー〉がぎっしり詰まっているからです。とくに女性は、鉱物の中でも美しい宝石や貴石を身につけることにより、おしゃれをしながら〈土精パワー〉を取り入れることができるのでオススメ！■＊火精音のあなたは果樹園や酪農場で収穫体験を火精音のあなたは、自分自身が活動することで「土精」を生み出しているので、むしろ「土精」が過剰にならないように注意することが必要です。過剰気味の「土精」をうまく逃すには、〈土精パワー〉を使う場へ出かけて、実際に作業や労働をすること。たとえば、果樹園や酪農場で収穫体験をしたり、自治体や農家が貸し出している菜園などで作物を育てるとGOOD。すると、過剰な「土精」が自然に抜けて、運気の流れがスムースになり、全体的に活気が出てくるでしょう。■＊水精音のあなたは貯金に励もう水精音のあなたは、絶えず変化しつつ流れて行く水の精であり、「土精」に制御されています。水精は金運をつかさどりますが、〈土精パワー〉が欠けると、どんなにお金を稼いでも、どんどん浪費してしまいがち。また、金運とは、現金そのものというよりも能力を発揮してお金を生み出すことなので、結果的に能力が生かされないということにもなりやすいのです。適度に「土精」から制御され、社会の中で能力を発揮するには、貯金に励むのが一番。お金は貯まるし、運気はよくなるしで、まさに一石二鳥というわけですね。■おわりにちょっとした心がけや行動で、運気は好転してきますから、五精それぞれの方法を実践してみてください。そして、明るく前向きな態度や笑顔でいれば、ツキにも恵まれますよ。(隆速治沙/ハウコレ)

あなたは男性にきゅんときてしまったことってありませんか？「絶対いまの無意識でしょ・・・///」と男性の不意打ちの行動に照れてしまったことなどはないでしょうか。女性が悶えるのと同様、男性も女性の「無意識の行動」にきゅんとしてしまうみたい。狙っていない感じが、更に可愛くみえるのでしょうね。そこで今回は、男性をきゅんとさせる女性の「無意識行動」を紹介します。あなたも目指せ無意識美人！■１．ご飯を美味しそうに食べる「ご飯を美味しそうに食べるのはやっぱり見てて癒される。あまりにオーバーリアクションだとイラっとしちゃいそうだけど、基本的には可愛いなと思うよ。」（２５才／教員）ご飯を食べて無意識に喜んでいる女性を見て、男性は可愛いと思ってくれるみたい。ただし、狙って喜んでいると、逆にイラっとさせてしまうんだとか。ご飯の反応をするときは狙いすぎないようにしましょう。「あーん、おいひ～」とか言って無視されたら、たまったもんじゃありませんからね。■２．反応が初々しい「ちょっと手が触れちゃっただけで顔赤くなったりとか、無意識に初々しい反応されるとやばい。こっちがドキドキしちゃうわ。」（２５才／ショップ）無意識美少女を目指すためには、無意識な反応を「意識」しなければなりません。手が触れたらすぐに引っ込めたり、目が合ったらすぐにそらしてみたり、無意識行動を意識してみましょう。難しいかもしれませんが、あなたが無意識にするであろう行動を、意識して演じるのです。■３．さらっと好意を口に出す「この前後輩に『私、○○先輩大好きなんです！』ってめっちゃ笑顔で言われて固まった。『え？』って照れてたらきょとんとされちゃって。恋愛としてって意味じゃなかったらしく、ドキドキ損でした（笑）」（２２才／学生）無意識美人さんは天然な方が多め。無意識に相手に好意を伝えられるので、相手を照れさせることが可能になってきます。素直になることを心がけて、少し思わせぶりな発言をしてみましょう。あなたが照れてしまっては意味がないので、何か聞き返されたとしてもきょとん顔をキープですよ。■４．感情をすぐ顔に出す「思ったことが無意識に全部顔に出てる子は可愛いね。『今ちょっと怒ってるでしょ？』って聞いたら『な、なんで分かったの！？』ってびっくりしてたアノ子の顔が可愛すぎて忘れられません。」（２５才／出版）ミステリアスな女性も素敵ですが、やはり男性は感情がすぐ顔に出る「無意識女子」に好印象を覚えるみたい。無意識かつ無邪気に自分の感情を表に出していきましょう。そうすることで男性に「コイツ可愛いやつだな～」と思ってもらえるはずです。■おわりにいかがでしたか？無意識美少女を目指すためには、どれだけ無意識を「演じる」ことができるかにかかってきます。これらの行動を常に意識してみて、いつかは無意識の内にできるように心がけてみましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（池田 美優／モデル）

男性はかなり嫉妬しやすいため、今カレに元カレ話を言うのは基本的にＮＧ。ケンカの原因になりかねません。そのなかでも特にキケンな話題があるので、あらかじめ把握しておいて、大参事を未然に防ぎましょう！■１．人数の多さ「彼女が今まで何人と付き合ってるか、ふと気になって聞いてみたんですが、ちょっと口ごもってから『・・・6人くらい』って言われて。2人くらいを想像してたからショックが大きいです・・・聞いたこと後悔してます」（20代／SE）付き合った数が今カレの予想よりも多いと、「浮気されるのでは・・・」と不安になるようです。数が多ければそれだけ交際期間も短く、軽い女性に見えるとのこと。また、『男性を見る目が肥えていそう』で、今カレが自信を失う場合も。そもそも言わないべきですが、付き合った数を聞かれたらサバを読むのが無難そうです。■２．元カレのスゴイところ「僕はずっとサッカーをやってるんです。で、彼女にサッカーの話をしたとき『元カレもサッカーやってて、Jリーグのジュニアユースだった』って何気なく言ったとき、すげぇ落ち込んだんです。俺はそこまでうまくないし・・・」（20代／公務員）男性は他人と比べられて劣っていると感じると激しく落ち込むのです。しかもその比べる相手が元カレとなれば嫉妬ＭＡＸ。元カレが優れていた話は禁句。比較するとしても、逆に今カレの方が優れているといえば喜びます。■３．付き合った長さ「付き合って1年記念のとき食事デートしたら、彼女が『前の彼も毎年記念日に覚えててくれたんだ』って言ったんですが、毎年って一体どれだけ長く付き合ってたんでしょうかね・・・聞くと余計に機嫌悪くなりそうだったから止めときましたけど」（20代／アパレル）付き合った長さが元カレよりも短いと、今カレは劣等感や嫉妬を感じやすいようです。長ければ長いほど、元カレの存在感が女性にとって大きく思えるのが理由みたい。もし付き合った期間を聞かれたら、「あんまりうまく行かなくて、割りとすぐに別れちゃったんだよね。でもあなたとは長く付き合えそうで嬉しい」とでも言っておきましょう。■４．思い出話「お気に入りのカフェがあるから、彼女を連れて行ったんです。そしたら『前の彼とよくここでお話したんだ。いつも2時間くらいいたの』って言われて、すぐに店を出ました」（10代／大学生）思い出話はかなりダイレクトに今カレを傷つけます。元カレとのエピソードが想像しやすいため、嫉妬を強く思い起こすようです。しかもそれが今カレと一緒に入ったお店なら尚更です。今カレにとっては、自分のチョイスしたお店やデートスポットを踏みにじられるようなもの。元カレと来た場所トークは、しっかりとお口にチャック！です。■５．セックス「死んでも聞きたくない。耐えられない」（10代／大学生）男性は独占欲が強いため、セックスで彼女を独占した気分に浸れるというのもあるようです。それなのに、元カレの存在が頭にちらつき、強烈に嫉妬します。男性に言わせれば、「目の前の彼女が自分のものではないように感じる」とのこと。それを念頭に置いた上で、これまでのセックスにまつわる話は『絶対禁句』と思って言わないであげれば、今カレとの関係は良好に保ちやすくなるはず。■おわりに基本NGな元カレの話題のなかでも、紹介したエピソードには特に細心の注意を払ってあげれば、今カレは「彼女にとって自分が一番の男性なんだ」と安心できるようです。彼を安心させてあげるためにも、元カレ話はヒミツで！（大西薫／ハウコレ）

厳しい就活戦に打ち勝ち、待ちに待った社会人デビューを迎えた人は多いですよね。もちろん、来年の今頃にはステキOLになるぞ！と思いながら就活真っ最中、という人も。ドラマや雑誌で見たような華やかで美しいキャリアウーマンに憧れますが、見た目よりも甘くないのが社会というもの。デビューを間違えると、ある意味就活よりも辛い日々を送ることになってしまうんです！という訳で、今回は少しでも理想の社会生活を送れるよう、ステキOLになる方法をご紹介します！■１．仕事には全力で「会社なんだからまず何を置いても仕事ができるのが、ステキOLの条件だと思う。新人ちゃんは、とにかく一生懸命な子が一番可愛いがられるよ！」（入社3年目／損保）社会人たる者、仕事を頑張る姿勢はマスト。飲み会やオシャレだけで活躍しても悪目立ちはすれど、キラキラOLとしては認識されません。まずは、早く一人前の仕事ができるように、努力しましょう。■２．目標となる先輩社員のマネをする「会社にはステキOLがわんさか！せっかく身近に尊敬できる女性がいるのだから、先輩を目標にして色々なことを吸収するといいと思うよ。目標があると頑張れるしね！」（入社2年目／銀行）漠然とした理想を追うより、具体的な目標があった方が、やることが明確に見えてきますよね。職場の先輩方は、言わば、あなたの未来サンプルなのです。沢山のサンプルの中から、自分が最も憧れる先輩を見つけ、その人を目指しましょう。数年後、あなたはその先輩ポジションに就いていることでしょう。■３．見た目にも気を遣う「仕事を頑張るのは当たり前なんだけど、更に、どんなに忙しい時にでも小奇麗にしている女性がステキだと思う。お客さんや取引先に会う時だってあるんだから、見た目も大切にしたいよね。」（入社3年目／秘書）慣れない環境でいっぱいいっぱいの毎日。洋服のコーディネートやメイクに時間を割くくらいなら、少しでも寝ていたいという新人ちゃんは多いと思います。しかし、外見でもある程度判断されてしまうのが社会人というもの。上司や客先に不快感を与えないためにも、見た目には気を遣う必要があります。フレッシュな新人ちゃん。是非、清潔感と爽やかさを大切にしてみてくださいね。■４．感謝と謝罪「小さなことでもありがとうと言ってくれる先輩。ちょっとのミスでも紳士的な態度で謝ってくれる後輩。どちらもステキOLだと思います。役職関係なく、働く上で、相手への敬意は大切ですよね。」（入社5年目／カード）人間関係を潤滑にする感謝と謝罪の言葉。会社では色々な人に指導を貰ったり、助けられたりする場面が多くあります。そして、そんな時には敬意を伝えるのが、社会のルール。出来ていないと、傲慢な人や非常識な人と思われてしまうことも・・・。プライベートではあまり言い慣れていないという人も、会社ではしっかり言いましょう。■５．「報・連・相」を徹底する「できるOLの秘訣は“報・連・相”をしっかりやること。誰にだって一人で解決できないこもあるんだから、困った時には周りに話して助けを求めることが大切なんだよね。それをわかっている新人ちゃんはステキOLになれると思う。」（入社4年／旅行）会社に入ったら、まず教わること。それは“報・連・相”。報告・連絡・相談の略です。始めは誰しも分からないことだらけ。そんな中、新人ちゃんに求められるのは、今の状況を周りに発信する力なのです。困ったことがあったら、遠慮なく、周りの先輩に指導を乞いましょう。その姿こそが理想の新人なのです。■おわりにいかがでしたでしょうか。学生時代とは180度変わる新生活。慣れるまでは大変な毎日になると思いますが、頑張ってステキOLの振る舞いを日々意識してみてください。きっと会社に慣れる頃には素敵OLとして、あなたも優雅なキャリアウーマンの一人となっていることでしょう。（城山ちょこ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの18歳女性のお悩みについて考えていきたいと思います。「彼と私は同じ高校の友人でした。お互い好きな人や付き合ってる人が居て友達では居ましたが恋愛感情は無しで仲良くしていました。お互いフリーになり高校も卒業。二人で居る時間は、とても楽しくてすぐに時間が過ぎてしまいます。このままずっと二人で居たいし、誰かほかの人が彼の一番の女の子になってしまうのが嫌です。この良く分からない関係を終わらしたい気持ちと仲良しの友人を離したくないという感情で迷っています。どうするべきでしょうか。」友達期間が長いと、恋愛に持ち込むきっかけを見失いがち。今の関係が壊れちゃうのは嫌だなって思うと、なかなか動きづらくなってしまいますよね。では、友達から恋人へ昇格するにはどうして行けば良いのか、考えていきましょう！■もし付き合えなかったら・・・というマイナス思考を捨てることから！このケースの場合、告白してうまく行かなかったら、気まずくなってしまうんじゃないかと不安な人も多いと思います。でも実は、それってあなたの思い込み！男性同士って喧嘩をしても、次の日はけろっとしている場合って多いと思います。そんな感覚で、こちらが重く考え込まなければ、大体の男性は変わらず受け入れてくれるはずです。こちらが意識して目を合わせなくなったり、メールの頻度を控えたりしてしまうから、疎遠になってしまうのです。だから、その後の付き合い方って、実はこちらの対応次第！どんな結果であれ、親友であることには変わりありません！そこに自信を持ち、堂々と向き合って行きましょう。■気持ちは隠さずに伝えよう急に恋愛として相手を意識してしまうと、いつものノリでお話したり、遊びに誘ったりすることにためらいを感じてしまいやすいですよね。でも、お互いの素直な感情を発信できるのは、友達だからこその強み！迷っているのはもったいない！この関係をチャンスだと思ってポジティブに向き合っていきましょう。照れくさくてなかなか言えないことも、あえて言葉にしていくこと。「今日はすっごく楽しかった！」「やっぱり〇〇(彼の名前)って何でも話せるね」などなど。彼が一緒にいることに対して意識してくれるようにこちらからアピールしてみて！告白も、変にロマンチックに演出するより、いつものノリで、「あなたのことがすごく好きで、一緒にいたいんだ！」と伝えた方が、お互い身構えずに、すんなり恋愛モードに持ち込めるでしょう！■どんな形であれ、大切な人です付き合っていようが、友達であろうが、距離が離れようが、彼はあなたの大切な人ですよね。どんな形であれ、「そばにいて支えてあげよう」「これからも楽しい時間を共有したい」と思えれば、いろんな方法でそれが叶えられるはず！恋人というポジションにこだわりすぎると、恋が実らないことに対して“辛い”と感じてしまうかもしれません。でも、自分も相手も、一緒にいて楽しい！幸せ！って思える関係って、とても素晴らしいもの！そのピュアな愛情を大切に、自信を持って、堂々と２人の時間を楽しむことが一番大切なのです♪(あやか／ハウコレ)

「初対面でももっと話を盛り上げたい」「もっとたくさん話して仲良くなりたい」そう思いながらも、なかなかうまくいかないものですよね。実は、脳の特性を生かせば、初対面でも話を弾ませることが出来るのだとか！今回は、茂木健一郎さんの著書「脳を活かす伝え方、聞き方」を参考に、「コミュニケーション」のコツをお教えします。是非、チャレンジしてみてください。■１．話題の種類を増やそう「自分の中に、いろいろな抽斗があって、この人だったらこの話題、といったように人によって話題を変えていくことができればいいと思います。」自分の興味のあることなら話しやすいですよね。しかし、必ずしも相手も自分と同じように興味を持っているとは限りません。相手にとって興味のあるテーマを話すことが必要ですが、その為には自分から日々様々なものごとに興味を持ち、知識を増やしておくことが必要です。自分も相手も一緒に会話を楽しめるよう、普段から情報に常にアンテナを張って、色々なことに好奇心を以って取り組んでみましょう。■２．相手の興味を限定しない「この話題だったら、相手は関心を示すかな、興味を抱くかな、とシュミレーションしたものが、実は違っていたりする場合もあるからです。」“相手は○○の会社に勤めているから、この話題なら興味があるだろう”など、肩書などで相手の興味を限定しないようにしましょう。決めつけの上で話していては、お互いに窮屈になってしまったり、あてが外れて焦ってしまうことも。“お休みの日は何をされてるんですか？”“最近、行ってみたいところとかありますか？”など、積極的に会話の幅を広げてみましょう。相手が本当に興味のあること、話したいことが明確になるはず。■３．歩きながら話す「面と向かって話すとうまく喋れないということはよくあります。そのような場合は、歩きながら話すことをお勧めします。歩きながらだと、風景が変わるので、それをネタにしやすいからです。」レストランやカフェで話をしようと思っても、頭の中から話題を引っ張るしかありません。沈黙になってしまい“何を話したらいいのか分からない・・・”と悩むことも多いのではないでしょうか。そんな時は、歩きながら話してみると良いでしょう。街には様々なショップや看板があります。そこから会話の糸口が思い浮かぶため、会話が続きやすくなるはず。■４．相手の状態をシュミュレーションしながら話す「まずは『自分が喋った言葉が、相手にはどう聞こえているのか』ということを常に意識して話すようにしてみましょう。(中略)何も考えずに喋る前に、相手の状況をシュミレーションしながら話していけば、どんな話題が適切でないかは、分かっていくのではないでしょうか。」例えば仕事で悩んでいる相手に、自分がいかに仕事が上手くいっているかを話せば、相手は苦痛でしかありません。相手が今どのような状況にあるのかを、話す前に立ち止まって考えてみましょう。先に「○○は最近どうですか」と相手の状況を探ってみたり、相手の表情を観察しながら話すようにすると、上手くいきやすいですよ。■５．相手が喜ぶ相づちの打ち方「ただ、うなづくだけではだめで、相手が心を開くような相づちを打てる聞き手がいいのです。(中略)たとえば、『あなたの言っていることは、こういうことですよね？』と言ってあげる。それができるようになったら、まとめあげたその後に、自分独自の意見を入れられるようにします。」ただ「うんうん」と話を聞くだけでなく、まとめることで「自分の話に興味をもって聞いてくれている」と相手に思わせる効果があるのだとか。また「私はこう思う」と自分の意見をその後に付け加えれば、お互いに会話の幅も広がります。相手の話す情報をまとめ、肯定しながらも自分の意見を付け足せるように意識してみましょう。■おわりに会話の中で少し意識を変えることで、相手からの印象を大きく変える事が出来ます。恋愛だけでなく、学生生活や仕事をする上でも大きくプラスに作用すると思いますよ。（福嶺美優／ハウコレ）