ハウコレの記事一覧

結婚相手に「平均」「平凡」「平穏」を望む「三平女子」。しかし、よくよく話を聞くと彼女たちは実はハイレベルなメンズを狙っていることが多かったりします。そんな女性の本音が垣間見える瞬間を男性たちは見逃しません。自称「三平女子」が、実は高い条件を求めていると知ったとき、男性はどう思うのでしょうか。男性の本音をご紹介いたします。■１．身長175cm以上「『私、男の人の身長ってあんまり気にならないの。175cmくらいあれば全然OK！』って言う女子が多い。『175cm』っていうのがどこから出てきた基準か知らないけど、日本の成人男性の平均身長は171cmだから！175cmを望む時点で、平均よりちょっと上を狙ってる」（21歳／大学生）好みのタイプを思い浮かべたときに、「なんとなく175cmくらいあればいいな～」と思っている女性は多いですよね。しかし、自分が高望みをせずに平均を求める「三平女子」だと言うのなら、「身長175cm以上」という基準はたしかに平均以上を求めていると突っ込まれても仕方ないでしょう。実際に、私が仕事として結婚相談を受けていても、「身長175cm以上」の男性を希望される方は多いですが、その時点で、男性の半分以上を対象外として切り捨てている自覚が必要です。■２．学歴はMARCH（明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学）以上「自分がそうでもないのに、相手に求める学歴は『MARCH以上』とか平気で言う女の子って、正直ドン引き。その上、『私ってそんなに望みが高いわけでもなくって～平均くらいの男でいいんだけど～』とか。自己評価すらきちんとできていないから、そういうことを言えちゃうんだ、と思うと幻滅する」（26歳／メーカー）自分がMARCH以上の学歴なら、友人も同じような学歴の人が多いでしょう。ですが、一般的に、自分の出身大学とかけ離れた学歴の人とは出会う確率も低くなるもの。現状において、あまり縁のない学歴を条件に挙げてしまっては、高望みと言われても仕方ないでしょう。理想を掲げるのは自由ですが、社会一般の平均がどのようなものか、自分の環境はどのようなものか、冷静に考えることも必要です。■３．勤務先は一部上場企業「どういう理由で言っているのかハッキリ答えられる女性も少ないけど、なぜか『結婚相手の勤務先は一部上場企業がいい』って言う人が多い。そのくせ、『自分の理想は高くない』と思っているからやっかい。そもそも、一部上場じゃない会社がどれくらいあるか知ってるの？」（29歳／経営コンサルタント）これも先程と同じことですよね。自分が勤める会社が一部上場企業なら、そこで社内恋愛すれば、当然一部上場企業勤務の相手になります。しかし、一部上場企業勤務という条件は、一般的な平均ではありません。「高望みしていない」「平均的な相手を望む」と言うのなら、まずは社会一般の平均を知るところからはじめましょう。■４．話が面白くないとイヤ「『話がつまらない人はイヤ』って言う女子は何か勘違いしていると思う。男が皆面白いことを言って女を楽しませると思ったら大間違い。面白い話を引き出したり、自分でも盛り上げる努力をすべき」（28歳／会計士）楽しい会話をするためには、ただ受け身でいるだけではダメですよね。自分が話すときはもちろん、話を聞くときにもそれなりに努力が必要です。自分は何の努力もしないで、楽しませてもらおうという姿勢では難しいでしょう。■おわりに男性は「エセ三平女子の本音が分かると、ガッカリを通り越して怒りすら感じる」と言います。本音ではなく建前で三平女子アピールをしている女性は気を付けましょう。（桜井結衣／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。早慶といえば、ひとまずは文句なしの私大ツートップですよね。スポーツや偏差値、卒業生の業績などなど、あらゆるジャンルで有意義に切磋琢磨し合い、ときには不毛な争いを続けています。しかし世間では、「いくら早慶がいい勝負をしてても、恋愛面では勝負アリ。つまり、付き合うなら慶應に決まってる」的な風潮がしっとりと流れております。これは、なぜでしょうか？ 具体的な理由は、あるのでしょうか？ぽこひろはその謎を解明すべく、早稲田・慶応OBの20代男性30人に「早稲田男子がモテない理由」を暴露してもらっちゃいました。早稲田の方々、怒らないでください(小声)。■１．チャラそうに見えて実は・・・「早稲田のオトコって、結局イモばっかなんすよ。あいつらってハッチャケてるでしょ？学祭とか新歓とかで。でもアレって全部コンプレックスの裏返しなんすよ。モテないから、目立つ。それが僕ら早稲田男の処世術なんすね。だから、社会に出たらキツイっすよ(笑)」(26才／スポーツ選手)その証拠に、ある調査では大学生活4年間で、一人ともセックスできなかった男子はおよそ半数。社会での早稲田の地位を考えれば、驚くべき数字ですね。しかし、きっと彼らはその4年間を、愛する早稲田大学への純愛に注ぐことを誓ったのでしょう。その代償に過ぎないのであって、決してモテないわけではなく、モテようとしていないだけなのです・・・。■２．ストレートに卒業なんてダサい「たぶん、女子が早稲田ボーイを敬遠しちゃうのは、謎の『留年しないなんて大学生じゃない！』オーラのせいじゃん？俺も演劇部に入ってて、一年のとき、泊まりで稽古やって、翌朝一限出ようとしたら怒られたもん。なぜか」(29才／会計士)早稲田には、8年在学する人もザラらしいですよ。8年もいたら、26才。社会人経験ナシの26才・・・・・・。ふぇぇ、どこぞのニートとほとんど変わらないよぉ・・・・・・。■３．大馬鹿騒ぎの裏にあるのは・・・「早稲田男子のあくどいところは、散々大学でバカ騒ぎしてるけど、その多くが『結局、就活になれば余裕っしょwwwこの金髪もそんときだけ染めるしwww』って思ってるとこね。このビミョーに計算高くてちっちゃいところが、モテなさなのかも」(29才／フリーター)やはり早稲田というと、就活では無双を振るうというイメージですね。とくに体育会系なんて、引く手あまたでしょう。でも、確かにこれをわかった上で馬鹿騒ぎしているとなると、少しこずるい感じがしてしまうのも無理はありませんね。もちろん逆に、それをわかっているからこそ、いくらバカそうでも早稲田男子と付き合いたい女子がいるんでしょうけど。■４．明大に抜かれ早慶の仲にもヒビ？「しかしそんな早稲田も、うかうかしてられなくなったよね(笑)。なぜって、最近明大に受験者数で抜かれたでしょ？ 早稲田からしたら、見下すどころか相手にもしていなかったMARCHに抜かれるとは、不覚だろうね。しかも明大も立地はイイし」(26才／教師)明大が早慶に食い込み、早慶明の三つ巴の関係になると、早稲田はリア充率の高い2つの大学を相手にしなくてはならなくなり、戦々恐々になっていくんじゃないでしょうか。そうなると早稲田愛にあふれる早稲田男子は、大学のメンツを守ることに必死で、女子と遊ぶなんて考えられなくなるかもですね。ますますモテなくなるかも・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？なんだか一筋縄ではいかないということは伝わったのではないでしょうか。この記事を読んだ上で、なおも早稲田男子と付き合うかどうかはアナタ次第です。(川上ぽこひろ／ハウコレ)

四月は出会いの季節ですね。環境が変わり、仕事や学校でも新しい人と出会うチャンスがたくさんあるので、一年で一番恋愛が生まれやすい季節とも言えます。つまり、四月にモテなければこの先もモテない可能性がある、なんとも幸先のわるい一年の始まりとなります。スタートダッシュの意味でも気合いを入れて過ごさなければいけません。そこで今回は、四月ならではのモテる女子の特徴をご紹介したいと思います。■１．花見が好き「桜の花を見ようと言う口実で飲んだりデートに行けるから、花見はいいイベント。だから女の子には桜が好きって言って欲しい。中目黒とか最高だよね」（27歳／銀行）男性は、OKをもらえる確信が持てないと女性を誘えません。桜が好きということを言っておけば「じゃあ今度桜を見に行こうよ」「何人かでお花見しに行こうか」と気軽に誘えます。Twitterでもブログでも桜が好きなことをアピールしましょう。■２．GWの予定が埋まっていない「もし四月に付き合っても、GWの予定がガッツリ埋まっている女の子とはうまく行かない気がする。しばらく会えなくなるし、彼氏がいなくても充実している感じがして隙がなく感じる」（25歳／メーカー）四月からゴールデンウィークまではあっという間に過ぎてしまいます。ゴールデンウィークの予定があまりにも楽しそうで綿密に立てられていたら、男性はその人に告白しづらいです。付き合い始めて初めての大型連休なのにしばらく会えない。そんな状況を想像すると、告白するタイミングを躊躇してしまいます。「予定がないんだよね～」なんて言っている女の子のほうが声をかけやすいに決まっています。■３．飲み会によく顔を出す「新人歓迎会とか四月は何かと飲み会が多い。そういうのに出席してくれる女の子なら、お酒の席で顔を合わせて口説きやすい。飲み会に来てくれる女の子がモテるよね」（26歳／保険）お酒は人を仲良くさせる道具なので、飲み会に出席することで思わぬ人物と打ち解けて急接近することもあります。お酒を飲んでお互いの気が緩み、恋に落ちやすくなるためかもしれません。そういう場に出るだけで恋のチャンスは格段に増えるので、お酒が苦手でもモテのためには積極的に参加してみましょう。■４．ガラっとイメチェン「四月から急にイメチェンして可愛くなる女の子とかいるよね。なんかリセットされて新しいイメージがつくというか。四月は服装も変わって色々女の子を見るのが楽しみ」（29歳／放送）三月と四月では気持ちがガラッと変わります。男性は変化していく女性に惚れてしまいがちなので、季節の変わり目を利用してイメチェンをはかってみましょう。イメチェンするのが恥ずかしい人でも四月のスタート感あるパワーを借りてください。五月のイメチェンでは出遅れた感が否めませんからね。■おわりにいかがでしたでしょうか？四月という新しい年度のスタートを利用して、恋愛も仕事も気持ちを切り替えてみましょう。出会いを大事にしていけば、必ず素敵な恋愛が花咲くことでしょう。（白武ときお／ハウコレ）

女性が男性の浮気に悩まされるのは世の常です。もしこの世の中に彼氏の浮気の心配から解放される魔法の方法が発見されたとしたらノーベル平和賞ものでしょう。彼氏が悔い改めて離れなくなる「浮気の対処法」を考察します。■１．北風と太陽に学ぶカレの浮気への処方せんを書くためには、まずは男性はどんなときに浮気がしたくなるのかを検証しなければなりません。「彼女の束縛がきつすぎると、ついついよその女性に目がいってしまいます。たぶん追いかけられるより追いかけるほうが恋愛してる感があるからだと思う」（26歳／男性／金融）「浮気なんてしてないのに、帰宅時間を異様に気にされたり、携帯をチェックされたりするとホントに浮気したくなる。本命カノジョに信用されてない気がしてつい別の女性を目で追ってしまう」（28歳／男性／広告代理店）どうやら男性は束縛されたり疑われたりしたときに浮気心が芽生えるようです。イソップ童話の北風と太陽のように、あなたがカレのことをつなぎ止めようと必死になればなるほど逆効果です。ではどのような対処法が有効なのでしょうか。まずはNGな例を見てみましょう。■２．「浮気しないで」は逆効果いちばん避けたいのが、カレに浮気して欲しくない気持ちをストレートに伝え過ぎることです。「カノジョから『浮気しないでね』と言われると、母親から『勉強しなさい』と言われているような錯覚に陥ります」(27歳／男性／システムエンジニア）なるほど。「勉強しなさい」と言われるほど勉強しなくなるのは誰もが経験ずみですよね。「飲み会に出かけるたびに『浮気しちゃヤダよ』と伝えてくるカノジョ。浮気する気もないのに疑われると、浮気してもいっしょじゃんって思ってしまうのはボクだけでしょうか」(28歳／男性／保険会社）なるほど。ストレートすぎても引かれてしまうものなのですね。ではその気持ちの上手な伝え方を検証します。■３．浮気防止に本当に効果的なセリフとは男性の浮気防止によく効くとされる言い回しを集めました。「『あなたの浮気しないところが大好き』と逆説的表現をする」（26歳／女性／CA）「『○○クンは他の子に変なことしないって信頼しているからね』とやんわりと釘をさす」（25歳／女性ジュエリーショップ）この２つはすぐにでも使えそうですね。次からだんだん怖いモードに入ります。「『私にバレずに浮気できるかな。試してみる？』できるだけ表情を変えずに言うと効果的です」（23歳／女性／教師）「『１回目ユルス。２回目コロス』と言ってうっすらと笑みをうかべる」（26歳／女性／ブライダルプランナー）「『もっと遊んでくればいいのに。浮気の一つも出来なきゃ男じゃないぞ』と突き放す」（26歳／女性／秘書）なるほど。信頼を前面に押し出すテクから突き放しまで覚えておいて損はなさそうですね。次に万が一浮気されてしまった場合はどうするのがベストな対処法なのでしょうか。■４．浮気復讐方法あれこれ「もちろん浮気仕返します。クラブにわざとナンパされにいってお持ち帰りされるとスッキリします」（22歳／女性／女子大生）ま、あまりオススメはできませんが、心身ともに若いうちはそれでもいいかもしれません。「やはり一番効くのはカレへのセックス停止命令です。浮気のレベルによってえ１０日、３０日、３ヶ月と使い分けています。カレが泣いて謝るまで指一本ふれさせません」（27歳／女性／流通）刑期を長くし過ぎると、かえってカレの浮気を助長してしまいますのでほどほどに。■おわりに男性の浮気は不治の病のようなものだといいます。私たち女性はそんなことに振り回されることなく、健全に生きていきたいものですね。（沖合はるか／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。出会いの季節、春の到来です。新しい出会いに備えて準備はできていますか？初対面の第一印象はとても大事。今回のテーマは、その第一印象を磨くための５つのポイントを紹介します。キーワードはずばり「５Ｈ」です。■１．肌(hada）昔から「色白は七難隠す」という言葉があるように、女性のルックスにとって肌はとにかく重要。肌はその人の健康状態を鏡のように映し出すので、肌のつややかな女性はそれだけではつらつとした印象を与えることができます。まずは食事や睡眠をきちんととり、体調管理をしっかりしましょう。「寝不足でクマがひどい人」「深夜のお菓子で吹き出物の人」なんて第一印象は避けたいもの。代謝や運動不足に気をつけて目指すは肌美人です！■２．歯（ha）歯列矯正など、口元へのケアは超重要。残念ながら効果が出るのに長い時間がかかるので、目の前の春には間に合わないかもしれませんが、きれいな歯並びは一生ものです。毎朝鏡で自分の口元が気になっている人は、２年後・３年後の春を見据えて、この春、思いきって歯列矯正を始めてもいいかもしれませんね。ト歯に自信がなくて口元を隠してしまっては、せっかくの笑顔ももったいないのですから！■３．髪（hair）流行の髪型や似合う・似合わないもさることながら、美容院に行ったばかりの女性の髪というのはつい触りたくなるほどの美しさがありますよね。まめに美容院に行くだけで、清潔感が漂ったり、年齢より若く見られたりと第一印象はぐっとあがるはず。気持ちもリフレッシュできるので「最近行ってないな」という人は、いますぐ予約を！最新のファッションや流行のメイクを研究するのもいいですし、読書や趣味でじっくりと内面を磨くのもいいですが、こうした「基礎的な外見」を磨くことも第一印象をあげるポイントです。■４．表情(hyojo）基礎的な外見が磨かれたところで、それを最大限よく見せるために大切なのは表情です。初対面は、どんな人でも多少の緊張感はあるもの。そんな時こそ、ニコニコと朗らかな笑顔で相手の警戒心をといてあげましょう。豊かな表情は、訓練次第で手に入ります。表情筋のストレッチなどをして、表情と美顔、ダブルで手に入れれば怖いものなし！どうしても難しいという方は、口角をあげるだけでも印象はずいぶんかわるはず。ぜひ試してください。■５．挨拶（hello）最後に、簡単なようで難しいのが挨拶です。快活に元気よく「おはようございます！」「こんにちは！」と言うことがポイント。オトナ同士の初対面は、ついつい「どうもー」「おつかれさまですー」などとなってしまいがち。もちろん、これでも、挨拶しないよりはずっとましですが、なるべく全部「こんにちは！」に変換してみてください。そして、誰にでも、どんな時も、先に言うことを習慣づけましょう。先手必勝です。最初のうちは恥ずかしいかもしれませんが、習慣化すると恥ずかしさはすぐになくなります。相手もつられて「あ、こんにちは！」と、気持ちよく挨拶しかえしてくれることが多いもの。気持ちのいい挨拶は恋愛でも仕事でも役立ちます。■五百田 達成さんからのメッセージ「肌（hada）」「歯（ha）」「髪（hair）」「表情（hyojo）」「挨拶（hello）」の５つの頭文字をとって「５H」と覚えてください。魅力的なルックスで第一印象を制して、来るべき出会いに備えましょう！（五百田達成／ハウコレ）

女の子なら特別な日のための勝負ランジェリーを持っているものですよね。素肌にふれるランジェリーは恋愛運にダイレクトに関わってくるアイテムです。ランジェリーは、大切な人と自分しか知らない秘密のアイテム。人に見せないものだからこそ、特別な思い入れのあるものを選びましょう。見た目かわいく、女度も運気もあげてくれるランジェリーをご紹介します。■１．オススメ素材はサテンとレースフェロモンを象徴する「水」で、女度を高めましょう。「水」の気を持つ素材に「透ける素材」があります。ほのかに素肌が透けるレースは、セクシーな雰囲気を高めてくれるでしょう。その他、とろんとした艶感のあるサテンもオススメ。触り心地のいい質感は、彼とあなたのセクシュアルな気持ちを高めてくれるでしょう。■２．ピンクのランジェリーとローズの香りで愛され度をあげるとにかく恋愛運をあげたい、可愛く見せたい時は、恋愛運アップの定番色「ピンク」を選びましょう。少し濃い目のサーモンピンクがフェロモンをアップさせてくれます。ピンクのランジェリーに身を包みながら、自分もピンクのオーラに包まれているところをイメージしましょう。アロマの「ローズ」など、ローズ系の香りは、女性の幸福感を高め、恋する喜びを高めてくれる香りです。ピンクのランジェリーとの相乗効果で、愛される女性を演出しましょう。■３．セクシーさには黒いランジェリーとイランイランの香りで・・・いつもより少し大胆になりたい、そんな大人の女性の色気を出したい時には「水」の気が強い黒がオススメです。ただし黒は「陰」の気が強くなりすぎ、遊びや秘密の恋を招きやすくもなりますので、特別な夜だけにしておきましょう。イランイランの香りは、官能的な気持ちをかきたててくれる媚薬として、古来より愛されている香りです。髪やランジェリーに香りづけしておき、彼の気持ちをかきたてましょう。■４．本気の恋には白のランジェリーとネロリの香り無であると同時に、全ての色の要素を含んでいるのが白。少女のようなイノセントさと、大人の女性の成熟を併せ持つ奥の深い色です。一歩間違えると野暮ったく見えてしまう難しい色なので、そうならないように気を付けましょう。初めて結ばれる日や、記念日などの特別な日には、白のランジェリーに身を包んでみましょう。また白は浄化、再生の色でもあります。けんかをした後や、今までの恋愛運をリセットしたい、そんな気持ちの時も白はぴったりです。さて白にぴったりの色は、優しく気品のあるネロリです。ネロリの花言葉は「イノセント」。永遠の幸せを象徴する花として結婚式のブーケにも用いられる花で、白が持つ純粋さを高めてくれるでしょう。他にも実を結ぶという意味がある柑橘系を使ったフルーティーな香りも結婚を意識したい時にオススメの香りです。■最後にここでは代表的なピンク、白、黒をご紹介しましたが、いろいろと試してみて、お気に入りの一品を見つけてくださいね。シンプルなドレスの下に、こだわりのランジェリー。この組み合せは露出の多いいかにもなセクシーさでは出せない、ワンランク上の品のあるフェロモンを漂わせることができますよ。（ほしのえな／ハウコレ）

お尻にできるニキビは、女性にとっては大きな悩みの種。お尻ニキビは、悪化すると座るたびに痒みや痛みに悩まされることになり厄介なものです。また、顔にできるニキビより大きく腫れたり、汁や膿が出たりすることが多くなります。お尻は体の他の部分より皮脂腺が少ないのにニキビができやすいのはなぜなのでしょう。今回はそんな悩ましいお尻ニキビの原因と対処法をご紹介します。■１．お尻ニキビの原因まず、お尻は顔と違って常に下着や衣服で覆われているため、蒸れやすく細菌が増殖しやすいのが原因の一つです。下着の接触や擦れ、座った時の圧迫などによる刺激もあります。このため、角質が厚くなり毛穴を詰まらせやすくなるのです。また、目が届きにくく、ケアをしにくい場所でもあるため、悪化させがちです。このため、いったんできると治りにくい傾向があります。さらに角質が厚くなっていると、シコリや跡ができやすくなります。ですから、お尻ニキビは特に、予防と初期段階での早期治療が重要です。■２．お尻ニキビの予防お尻ニキビは一度できると、下着の刺激や座ることによる圧迫で悪化させることが多くなります。ですから、お尻ニキビは特にできる前の予防が大切です。アクネ菌を繁殖させないためには、当然ですが清潔が一番。特に夏は、汗をかいたらシャワーや下着の交換をこまめにし、通気性や吸水性のよい素材の下着にするように心掛けましょう。これからの季節はだんだん暖かくなるので、気を付けたいですね。デスクワークが多い人は、長時間お尻を圧迫しているため、通気性が悪いです。お尻ニキビができやすく、治りにくい条件が揃っています。一定時間ごとに椅子から立ったり歩いたりして、お尻を解放してあげましょう。入浴はシャワーだけで済ませず、湯船に浸かることも大切なことです。体を温めて皮膚の毛穴を開かせると、ゴシゴシ洗わなくても皮脂汚れや古い角質がよく落ちます。入浴は血行を促進して新陳代謝を高め、古い角質が毛穴を塞ぐことを予防します。また石鹸分は十分洗い流し、タオルで拭く時は擦らないことが大切。乾燥しやすいお尻は、最後にボディーローションで保湿を行いましょう。ニキビ予防には保湿もとても重要です。それから、食事予防も大切です。炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミンやミネラルをバランスよく、特に細胞の基本となるたんぱく質、肌の再生に欠かせないビタミンや亜鉛などのミネラル、有害物質を排泄してくれる食物繊維、消化を助け血液を浄化する酵素など、十分摂り入れるように心掛けましょう。■３．お尻ニキビケア商品炎症を起こしていない初期のお尻ニキビなら、セルフケアできる化粧品も多く出回っています。人気のニキビケア化粧品は、石鹸・化粧水・美容液といったセットで、しっかりニキビ改善に導いてくれる構成になっています。顔のニキビを前提にしていますが、もちろんお尻ニキビにも効果的です。効果が高いと評判のニキビケア化粧品には、以下の共通点があります。1.古い角質と皮脂を優しく除去する機能。2.しっかり保湿ケアする機能。3.鉱物油や防腐剤、合成香料などが無添加であること。4.肌本来の力を活性化する機能。このため、石鹸でゴシゴシ洗う必要がなく、肌に刺激を与えません。また高い保湿力によって、肌を乾燥させてニキビを悪化させることがないのです。植物エキスやミネラル配合のニキビケア化粧品で肌の再生力を高めるのも、お尻ニキビの改善には重要な要素です。■おわりに普段は隠れていて気にならないお尻ニキビ、でもケアしないと大変なことに。見えないところのお肌のお手入れは大事です！（下山一／ハウコレ）

一言で「男性のセックスが上手い」といっても、男性が思う上手さと女性が思う上手さでは違いがあります。たとえばよくいわれるのは、「男性は潮を吹かせれば女性は気持ちよくなると思っているけれど、実際にはそれほどでなくむしろ苦痛」などですね。今回は女性が男性のセックスを上手だと感じる５つのポイントを、エルシーラブコスメティックが行ったアンケート「【女性に質問】初エッチで、パートナーに対してセックスが上手いと感じた経験はありますか？」を元に挙げてみました。「あるある」ネタがひとつやふたつはあるのではないでしょうか。■１．流れ全体がスムーズ「まず、ベッドまでのいざない方が上手でした」「流れがスムーズだった」「ゆっくりとした時間の中で、じわっと気分を高めてくれる」多くの男性はセックスの上手さとはテクニック自体のことだと考えますが、女性は流れ全体がスムーズだと上手だと感じます。もちろんテクニックも大事ですが、ギクシャクした流れの中にテクニックだけがあっても、上手とは考えづらいですよね。■２．前戯が丁寧で余裕がある「前戯やクンニが丁寧で、しっかり濡らしてから挿入してくれる」「私のことを考えて、時間をかけ じっくり身体をほぐしてくれました」１とも共通しますが、流れを無視してガツガツしたセックスをするのは論外。やはり男性には、女性のペースを把握しながら丁寧に前戯をしてほしいところです。■３．相手の女性の体を気にしながら進める「アダルトビデオを手本にしない、女性のカラダに尋ねるセックスをする」「自分本位でなくて、私の様子を見ながらしてくれたから」当たり前ですが、女性の、というよりも人間の体はひとりひとり違うもの。男性の中には、前彼女やAV女優が感じていたテクニックがそのまま目の前に女性に通用すると思っている人もいます。その時そこにいる女性と向き合い、その体を気にしながらセックスを進められる男性は、セックスにおいてだけでなく人としても魅力があります。■４．言葉づかいが上手「耳元で褒めてくれる」「言葉でも安心させてリラックスさせてくれた」「とにかく言葉責めされた」セックスが上手いと思われる男性は、言葉の使い方も上手です。いきなり言葉攻めとまではいかなくても、優しくリラックスさせてもらったり、感じている姿を褒められたりするだけでも嬉しくなりますね。■５．キスが上手「キスがすごくソフト。とろける世界に導かれた」「キスが上手だった」女性にとってキスはセックスのスイッチだったり、エンジンだったりします。キスが上手いとセックスに関するレベルが全体的に底上げされます。■おわりに女性が思う「上手なセックス」は、雰囲気づくりや女性をリラックスさせてくれることに重点が置かれたものといえます。テクニックだけに走らずに済むのは、男性にとっても嬉しい結果といえるのではないでしょうか。（早川舞／ハウコレ）エルシーラブコスメティック『エッチ上手な男性に共通する３つのポイント【LC秘密調査】』

女性と男性の比較でよく聞くのが、「女性は上書き保存、男性は名前をつけて保存」というもの。男性の方が過去の恋愛を美化して保存しておき、女性のほうが過去のものだと切り捨てなかったことにしようとするのだとか。でも、本当に「上書き保存」していて良いのでしょうか？恋愛経験は上書き保存より新規保存したほうが賢く恋ができるかもしれません。取材を基にご紹介します。■１．同じ失敗は繰り返さない「上書き保存しないで、ミスったならミスったで反省して、次回に活かしていったらいいと思います。過去の失敗を忘れたらまたミスしちゃうし。」（28歳／主婦）今思えば「なんであの人と付き合ったんだろう・・・」そう後悔することもあるかもしれません。そう後悔するごとにヤケになってその記憶をなかったことにしようとしては進歩がありません。考えることをやめず「なんであの人と付き合ったんだ？そうだ、私は押しに弱いんだ。」などと反省して次に活かせば、後悔するお付き合いを回避できるかも。■２．過去の恋愛の愚痴は男子から不人気「元彼のことをこてんぱんに言って自虐している姿って、あんまり良いとは思わないな・・・。逆の立場だったら嫌だし。」（20歳／学生）新しく恋愛ネタを見つけられるまでの間は、過去の恋愛は女子会のネタとしてあがることもしばしば。引きずっている、と思われたくなくて「全然好きじゃない」アピールをしているかもしれませんが、逆に元カレが自分のことを仲間うちで悪く言っていたら気分が悪いですよね。ネタとして公開するのではなく、自分用資料として鍵を付けて保存しておきましょう。■３．たくさん保存すれば賢くなれる「5歳下から10歳上まで経験したから、その分のデータは大事に保存しておきます。年上と年下で振る舞い方とか変えた方が良いとか、色々学びましたから。」（28歳／会社員）「長く付き合うと必ずくる倦怠期は、○○すると切り抜けやすい」とか「10歳以上年上の人と付き合うときは○○に気を付けないとまずい」とか、恋愛は経験が物を言うことがあります。経験豊富な人は特に、上書き保存なんかせずに過去資料として保存しておきましょう。自分のためにも友達のためにも、賢く恋愛するための参考になります！■４．見た目は上書き保存していることにしておく「彼には元カレのことをちゃーんと覚えているなんて言いません。心の底では、元カレたちには感謝してます。」（30歳／人材）たとえ「名前を付けて保存」をしていても、彼の前では「忘れちゃってるフリ」をしておきましょう。元カレデータを引っ張り出して「きっと今こうしたら喜ぶな」とか「うわ。前の彼よりベタなこと言ってきた」とか頭で考えるのはOK！でも「前の彼は○○だったのにな」なんて口に出してはダメ。彼のプライドをへし折ることになったり、「まだ元カレとつながってたりして・・・！」と彼に余計な心配させることにつながりかねませんからね。■おわりに今まで上書き保存をしていた方も、ちょっと名前をつけて保存してみようかな・・・と思ってもらえたでしょうか？過去の資料は貴重なデータです！有効に使って賢く恋愛をしてくださいね！（松宮詩織／ハウコレ）

テレビ局に務める男性はモテます。経済力があり、芸能人と仕事をし、話も面白い人が多い。憧れの職業・就職先としても人気があるテレビマンと付き合うにはどうしたらいいのでしょうか。今回は、テレビマンと付き合う方法をご紹介したいと思います。■１．港区に住む「結構忙しいから彼女が都心から外れてるとなかなか会いづらい。港区で仕事しているから、彼女も港区で一人暮らしとかしてたら最高。そういう彼女が欲しいね」（27歳／放送）民放キー局５社の本社は全て港区にあります。NHKだけが渋谷であとの全てのテレビマンは、港区に生息しているのです。なので、港区に住む事は大きなポイントとなります。忙しいテレビマンのオアシスとなれれば話は早いです。■２．テレビはちょっとだけ見る「テレビに興味のない女の子は嫌だけど、見過ぎてる女の子も嫌。ちょっとしたミーハー感があるのがいいね。一応芸能人のことも番組のことも今のテレビで何が流行ってるか感じられてる子がいい」（25歳／放送）テレビマンはテレビが好きで仕事をしています。好きじゃなければ続けていられません。とても大変な仕事です。なので彼女がテレビを好きじゃないというのは寂しいものがあります。ちょっとしたミーハー心を見せ、テレビは好きというスタンスを取る事が大事です。しかし、バラエティ番組を見過ぎてお笑いのノリが染みついている女性は嫌われます。■３．会えなくても我慢できる「とにかく忙しいし、夜でも朝でもいつ仕事を振られるか分からないから会えなくなっても平気な子じゃないと付き合っていけない。仕事を理解してくれる彼女じゃないと続かないね」（26歳／放送）テレビマンは想像を絶する忙しさです。休みなんて関係ありません。編集やロケが間に合わなければぶっ通しでも働き続けます。なので、仕事への理解がなくわがままを言う女の子とは付き合えません。急な仕事も入るので、ドタキャンにも耐えられるメンタルが必要です。■４．合コンを開ける人脈「テレビマンと付き合うには合コンが必要だと思う。合コンを開ける女の子は、重宝されるからその分出会いも増える。テレビマン同士はつながってるから一度つながればけっこう広げられると思う」（29歳／放送）テレビマンと出会うには、どうにかしてツテを持って合コンを開きましょう。合コンのためなら、テレビマンは仕事をどうにか片付けます。可愛い子を呼んでくれる女の子は、必ずモテます。そういう合コンを開ける社交性のある女の子は、どんどんテレビマンと出会い続けることでしょう。現在自分自身に人脈が特にない・・・という人は、人脈のある女友達にビッタリくっついっていきましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？テレビマンは、ユニークな人ばかりです。付き合えば普通の人とは付き合えないくらい面白い期間を過ごせることでしょう。なんとかして出会う事が最大の難関です。頑張りましょう。（白武ときお／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。前回は、男友達に片思いしている時に気を付けて欲しいポイントとして、「恋が進展しなくなる「男友だちを誘うときに使ってはいけない」５つの言葉」を書きましたが、今回紹介するのは「ぜひ使ってほしい」5つの言葉。身近な男友だちだからこそ、緊張したり、ぎこちなくなったりしがちですが、どんな言葉で誘えばいいのでしょうか。■ハードルを下げる「今週末の夜、軽く飲める？」男友だちを誘うときに最も気をつけたいのは、「私はあなたに好意を持っています」というムードを感じさせないこと。身近な関係が裏目に出て、警戒されてしまいます。みなさんに心がけてほしいのは、まず“2人きりで会う”というハードルを下げること。「たまたまなのか、何かの意図があるのか分からない」くらいの気軽な誘い方がいいのです。あまり遠くない数日後の予定を聞きながら、“気軽に声をかける”というイメージでアプローチしてみましょう。それでも恥ずかしければ、「あさっての夜、早く帰れそうなんだけど、軽く飲める？」などと少し自分に言い訳を用意してあげるのもアリです。■好感度抜群の「お礼させて」小さなことでも彼に感謝する理由があれば、お礼をきっかけに声をかけてみましょう。“感謝やお礼の気持ちがある女性”というだけで好印象を与えられるため、ポジティブなコミュニケーションにつながりやすいものです。もし彼が「そんなのいいよ」と遠慮したら、「じゃあ割り勘にしてもらって、お礼だけでも言わせて」「ちょっとしたお礼だけ渡すから飲もうよ」などと伝えて、会う機会につなげればいいのです。■友だちならではの「しばらく話してない気がする」それなりに会話の機会がある友だち関係なら、緊張は禁物。彼に「いつもと違う」と思わせないように、フレンドリーに声をかけたいところです。便利なのは、「○○くんとしばらく話してない気がする」というフレーズ。「だから2人でじっくり話そうよ」と誘えばいいのです。ポイントは、フレンドリーながらもほのかに優先順位の高さを感じさせられること。それだけで彼は少し気分がいいものです。■少しだけ意味深な「ちょっと聞いて欲しい」「実は」という自己開示は、好印象を与える基本テクニック。たくさんの人がいる中で、自分が選ばれ、信頼されているとを感じると、「自分もその信頼に応えよう」と思う傾向があります。ただ、「相談がある」と深刻に言われるより、「ちょっと聞いてほしいことがある」と少しだけ意味深なくらいがベター。「どんな話なんだろう？」とほのかなドキドキ感を与えましょう。また、「○○くんだから」というニュアンスを含めて情に訴えるのもアリです。■好物で釣る「ぜひ食べてほしい」何らかの情報提供を入口にして、彼を誘う方法です。特に、彼の好きな食べ物や飲み物をネタにして、「いい店見つけたよ」「ぜひ食べてほしい」と誘うのがおすすめ。「あくまでも彼のために誘う」「よかれと思って誘う」というスタンスを貫くことが、自然な誘いにつながっていきます。その店に行ってしまえば、好きなものがあるだけに彼との会話は弾むはず。「おいしい」「楽しい」「来てよかった」などのポジティブな言葉や、彼の言葉に共感して一体感を高めましょう。■彼が後ろ向きなときこそチャンス一度だけで思い通りにいかない可能性はありますが、その後も会える機会があるのは、友だち同士の強み。焦らずに次の機会を待って声をかけ続ければいいのです。彼に対するあなたの気持ちは変わらないとしても、彼の心境は刻々と変化していきます。たとえば、人恋しさを感じているとき、仕事でうまくいかなかったとき、落ち込んでいるときは、身近な人から声をかけられるだけでうれしいものです。日ごろから彼の心理状態に注目して、受け入れてもらいやすいタイミングを見極めましょう。（木村隆志／ハウコレ）

大学生にとって四月は勝負の月。なぜなら大学では四月の時点でどう動くかで、今後の四年間の恋愛が変わるからです。四月にさぼっていれば、取り戻しのつかないことになります。入学して一ヶ月が勝負。ゴールデンウィークが開けた頃には、もうおおよその方向性や可能性は決まってしまいます。今回は、大学入学した瞬間にモテるためのテクニックをご紹介したいと思います。■１．大きなサークルの新歓に顔を出す「最初は絶対に入らないと思っても大きなサークルの新歓に行っておくべき。そこで知り合ったり顔見知りになっておくだけでその後の大学生活が有利に運ぶ。本当に新歓が全てを決めちゃうかも」（23歳／教育）大学生活を謳歌する友達をつくるための３大コミュニティは、バイト、サークル、ゼミです。そのひとつのサークルは、四月の時点で大体の人は決めてしまいます。入らなくても新歓に行っておきべきです。「飲み会は苦手」「お金がもったいない」なんて言ってる場合ではありません。新歓は、大学生活を有利に過ごすためのものが詰まっています。■２．連絡先はめんどくさくてもその場で交換する「連絡先は絶対に交換するべき。ケータイに入ってるだけで、今後の接し方が全然違う。めんどくさいからまた今度交換しようって言って四年間交換しないまま終わるのが大学」（24歳／メーカー）連絡先はどんどん交換していきましょう。新歓でも授業のクラスでも、一人でも多くの人と連絡先やFacebook、LINEを交換することが、大学モテの第一歩になります。めんどくさいから先延ばしにしたり、「後でね！」と後回しにするとそのままになってしまいます。気になる男性とは、自分からでも必ず交換しましょう。■３．人脈がありそうな社交的な男と強く結びつく「最初に仲良くなった男の子が凄い人脈のある子で、色んな人と引き合わせてくれた。旅行もバーベキューとかその男の子がいたから楽しい体験できた。そういう人を楽しませる社交性の男友達を最初につくるべき」（23歳／保険）社交的で友達が多く、誰とでも分け隔てなく接する事ができる男友達を何人か作ることが大事です。恋愛には発展しないけど、恋愛が発生するようなイベントを作ってくれる男性と仲良くなるだけで出会いの幅がグンと広がり、モテるチャンスが増えるでしょう。■４．ウソでも彼氏がいないことにする「最初に高校から長い事付き合ってた彼氏がいたから、モテなかった。彼氏がいるっていうイメージがついたのかもしれない。最初のスタートがけっこう大事かも。」（24歳／看護）最初出会った瞬間に、彼氏がいる女性を男性は相手にしません。他にも大量に出会っているので、他を探せばいいと思ってしまいます。今後の大学生活のモテを考えても最初はウソでも恋人がいないことにしましょう。恋愛対象として引きが生まれます。■おわりにいかがでしたでしょうか？大学生活は四月の動き方で決まってしまいます。最初でつまずくとそのままで終わってしまいます。四月には、その後モテるための種まきをしっかりする事が大事です。バラ色のキャンパスライフを送るために四月は気合いをいれて望みましょう。（白武ときお／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんのなかに大学生カップルをやっていらっしゃる方々も多いことと存じ上げますが、やっぱり大学生というと世間的にはまだまだ子供。周りから見たら「あのカップル、痛いで～～」なんて思われるようなことを平気でしてしまいがちです。というわけで今回は、そんなみなさんに注意を促すべく、「大二病カップルがやりがちな恥ずかしい行動」を４つご紹介したいと思います。20代の社会人男子30人に聞いてみましたよ！はたしてみなさんは大丈夫でしょうか！？■１．手をつないで学校へ「大学生のころ、思えば毎日彼女と手つないで学校に行っちゃってたけど、今になったら恥ずかしすぎる・・・・・・。まわりからどう思われてたんだろ」（25才／公務員）これはやってしまいがちです。外のデートで手をつなぐのならまだしも、キャンパス内でだなんて・・・・・・。「別に、そんなに頑張ってラブラブアピールしなくていいのに・・・・・・」と非リア充だけでなく、ほかのカップルからさえ思われているかもしれませんよ。■２．人前で濃厚キス「なんか知らないけど、わざと人の多いところでキスする学生カップルいるけど、あれ恥ずかしくないのか？ていうか、逆に見てるこっちが恥ずかしいから頼むからやめてほしいんだがwww」（26才／フリーター）これも、「オレたち世界一ラブラブカップルアピール」の一環として、学生カップルがやりがちなこと。ぽこひろも、ファーストフード店や電車内でたまに見かけますけど、「欧米かッ！」と突っ込んでやりたくなりますね。■３．アイコンをペアアイテムに「ツイッターとかSNSのアイコンを、カップルで持ってるキーホルダーとかペアアイテムの写真にしてる人多いけど、あれなんか腹立つ（笑）。別に、どうせなら2人の写真にすればいいのに・・・・・・」（25才／アパレル）最近はこういうのをネットで見かけることも増えた気がします。でもこれくらいならまだいいんじゃないでしょうかね。むしろ逆に安易にツーショットとかをアップしてしまうと、ネット上でいつまでも消えずに残ってしまうので、それも心配ですよね。■４．すぐウィルコム買っちゃう「大学生のカップルとかって、付き合ってすぐにウィルコムとか、無料通話の2人用ケータイ買っちゃうよね（笑）。しかも、『一生別れないから平気！』なんてのに限って速攻で別れて、解約金とか払ってる（笑）」（27才／カメラマン）流行りましたね～、無料電話。まあ今では、LINEとかでも無料で話せますし、ウィルコム以外のキャリアでも無料通話機能はあるみたいなんで、こういうのは減ったかも。でもこれ、かなり多くの人が体験済みのあるあるなんじゃないですか（笑）？■おわりにいかがでしたか？こんなふうに書いてきましたが、別に大学生カップルをバカにしてるわけではありません。むしろ、周りの目を気にせず2人だけの世界に浸れることは、とても幸せなことかもしれませんね。たとえ、まわりから後ろ指を指されようとも、そんなのは２人にとってはただの僻みにしか聞こえないのかもしれません。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

彼とケンカ、よくしますか？ここで言うケンカとは、痴話げんかみたいな可愛いものではなく、お互いが主張を言い合って分かり合えず思わず女友達に泣きつきたくなるようなレベルのもののことです。ケンカが絶えない！という人は信じられないかもしれませんが、「私たち、ケンカってあんまりしたことないんだよね」というカップル、意外といるんですよね。ケンカするほど仲がいいという言葉は有名ですが、実際にケンカをしないカップルは長く続かないことが多いのだとか。取材をもとにご紹介します。■１．お互いが溜め込み型「お互いが遠慮しあってしまって、本当に思っていることを言わなかったので、イライラが募っていってしまい徐々に疎遠になって自然消滅しました。」（19歳／学生）がつがつ自分の意見を言える人と、器が大きくなんでも受け入れてしまう寛容な人。こんなデコボコのしっくりくる組み合わせだからケンカをしない、というのであれば、その二人は長続きするかもしれません。でもお互いが似た者同士。優しすぎて自由奔放に振る舞えず、気が付かない程度のストレスをため込んでしまうと大変です。不満が突然爆発してしまったり、一緒にいることがなんとなく嫌になってしまったりして、破局を迎えることがあります。■２．まじめな話をしたことが無い「５年間付き合っていても、将来に関する真面目な話が恥ずかしくてできなかった。でもリアルに将来を考え出してからすれ違いが増えてダメになった。」（27歳／医療系）よく男性のタイプについて、「一緒にいて楽な人」がいいという意見を聞きますが、深い話をしないから、一緒にいて楽に感じているという場合があります。仲がいいと余計に、真剣に将来を語り合うなんて恥ずかしく感じるかもしれません。でもそのままだといざ決断をしなくてはいけないときに災難が待ち受けている可能性があります。真剣な話も、時にはしてみましょう！■３．上下関係が出来すぎている「一回り上の彼には、頭の回転がついていかず、口論になりかけても、いつも丸め込まれてた。でも納得できないことが多く、ストレスが積み重なるばかりだった。」（25歳／事務）年齢差カップルにありがちなのが、喧嘩にならず丸め込まれてしまうこと。言い返す余裕がなく、納得して見せるんだけど、言い負かされた方はストレスが溜まっていく一方。そんな一方がため込んでばかりいては、いい関係が続くわけもありません。逆らえない、上下関係ができてしまっているカップルは、溜めないよう、そして溜めさせないように気遣う必要アリです。■４．沈黙が多い「付き合って5年、熟年夫婦みたいに静かな関係に嫌気がさしました。口論しているカップルを見ると羨ましく思うことも。」（30歳／アパレル）カップルが大勢いるレストランなどで観察してみてください。そんなに話題があるの？と聞きたいくらい盛んにおしゃべりをしているカップルもあれば、もくもくと目の前の料理を平らげるカップルがいたりと、その差には驚くことがあります。熟年夫婦のような安定感は良いものではありますが、安定というよりも冷めた状態でキープしているだけかも。一緒にいて、楽しく感じることができないと長続きは厳しいですね。■おわりにケンカが絶えない、という状態はお互いがかみ合ってないのでは？と心配になりますが、ケンカがゼロなのも心配。ケンカのおかげで相手の本音を知ることもできます。言わないでも感じ取って！なんてワガママはよして、正直に言葉で思いを伝えられるようになりましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

別れた彼が忘れられない・・・。頭では別れた彼を忘れて新しい恋に気持ちを切り替えようと思っても、本音では元カレとできれば復縁したい。そんな思いに悩まされていませんか?今回は元彼の本命星別に見る復縁の傾向と対策をご紹介します。■本命星の出し方生まれた年から本命星を確認します。・一白水星1963年1972年1981年1990年・二黒土星1971年1980年1989年1998年・三碧木星1970年1979年1988年1997年・四緑木星1969年1978年1987年1996年・五黄土星1968年1977年1986年1995年・六白金星1967年1976年1985年1994年・七赤金星1966年1975年1984年1993年・八白土星1965年1974年1983年1992年・九紫火星1964年1973年1982年1991年注意）新年の始まりは２月４日からでみます。1月１日から２月３日生まれの人は前年で確認します。例）1986年2月3日生まれ⇒1985年六白金星■九星別復縁の傾向と対策●一白水星雰囲気と情に流されやすい彼。元彼女からの思いをむげには断りにくいでしょう。特にお酒が入るとその傾向は強くなります。ただ、煮え切らないところのある彼。復縁できたのか、ただのセフレなのかグレーゾーンにならないように気をつけてくださいね。●二黒土星自分の意見を言うより、人に合わせることの多い彼。用事を作って連絡したら会ってくれる可能性は高いでしょう。ただ、一度へそを曲げると頑固なところがあります。以前の関係であなたが主導権をとって場合は、今度は彼のやりたいことにつきあって気持ちをほぐしていきましょう。●三碧木星新しいもの好きの彼。別れた彼女を思うより新しい恋を探しにいくタイプでしょう。良くも悪くも過去に執着は少なめです。まずはお友達関係を取り戻し、復縁のチャンスを狙いましょう。一緒にいると楽しい！と思えることが復縁のきっかけになるでしょう。●四緑木星優しいけれど、一度怒らせると怖い彼。信頼関係を何よりも大切にする彼は自分が裏切られたという思った時は、手の平を返したように冷たい態度を取ることも・・・。復縁したいという気持ちを伝える前に、とにかく謝り、まず信頼関係を回復するようにしましょう。●五黄土星感情の起伏が激しい彼。一度冷却期間を置き、お互いの大切さを再確認できる時間を持った方がうまくいきそうです。困っている人をほおって置けない人の良いところもあるので、相談事を持ちかけるなどして、復縁のきっかけを待ちましょう。●六白金星恋愛よりも仕事が優先の彼。そんな彼には「仕事と私、どっちが大事?」は禁句です。別れた理由が彼にかまってもらえなかった寂しさだったとしたら、精神的に自立できるようになりましょう。彼や彼の仕事を尊重できる女に変わったことをアピールしていってください。●七赤火星遊び好きで社交家の彼。すでに違う女性といい関係になっている可能性は高めかも・・・。とはいえ飲み友達はウェルカムなので、定期的に食事に行く関係から再出発しましょう。自分を一番理解してくれていると思わせることが復縁のきっかけになります。●八白土星恋には一途で、不器用な彼。一度決めたことはなかなか変えない、頑固なところもあるでしょう。復縁には時間とエネルギーが必要になりそうです。つきあっていた時には見えなかった彼の本心を理解してあげることが、復縁の鍵になります。●九紫火星繊細で芸術家タイプの彼。気に入らないことがあると「別れる！」と切れることもありそうです。でも彼の「別れる」は「もっと自分を分かって！」という、かまって欲しい気持ちの裏返しであることも多いでしょう。彼を甘えさせてあげると機嫌を直していきましょう。■おわりに復縁で大切なことは、二人がうまくいかなかった理由を冷静な目で振り返ることです。場合によっては、元カレをすっきり忘れ、次の恋へと気持ちを切り替えた方が、幸せになれることもあるでしょう。ただ、もしやり直せた二人の未来に明るい予感が感じられるのなら、もう一度彼と愛し合うチャンスを見逃さないでくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

４月に入ってすっかり春の陽気。毎日着ているお洋服もそろそろ衣替えの時期ではないでしょうか？薄着になるとボディーラインが一気に気になりだしてダイエットを始めなければ！と焦りますよね。冬にしっかり蓄えてしまった脂肪をそろそろそぎ落としたい・・・そんなあなたに、毎日の食生活をちょっと変えるだけで体脂肪を落とせる４つの方法をお教えいたします！■１．先ずは飲み物から意識を変える生きる上で必要不可欠な飲み物。お菓子を食べないのは勿論ですが、先ずは日頃買っているジュースや炭酸飲料など、砂糖の入った飲み物を取るのをやめましょう。日常的な飲み物は水、お茶にチェンジ。コーヒーも砂糖は入れずに頂きます。甘い飲み物を辞めるだけで、体脂肪を落とす準備は整いました。甘い飲み物に慣れた舌を改善していく事が第一ステップ。安心して次のステップへ進みましょう。■２．お酒は辞めなくて良しダイエット＝お酒も辞めなきゃ・・・と思っているあなた、辞めなくても大丈夫。お酒を選べばしっかり体脂肪は落ちるのです。選ぶ基準は糖質が含まれているかいないか。【飲んでも大丈夫なお酒の種類】・焼酎・ワイン（辛口）・糖質カットのお酒（ハイボール、糖質カットのチューハイ）基本的には糖質が無ければＯＫ。糖質を含まない緑茶ハイやウーロンハイ等は大丈夫です。【飲んだらＮＧなお酒の種類】・ビール・梅酒・カクテル（甘いものは基本的にＮＧ）・日本酒お酒のつまみであるサラダ、肉や魚料理は基本的にヘルシー。お酒を選んで賢く体脂肪を落としましょう。ストレスなくダイエットすることで、「ダイエットをしている」という感覚を無くす事が大事。モチベーションを下げる事なくここまで来たら次のステップへ。■３．コンビニでもＯＫお酒同様、しっかり選びさえすれば毎日外食だって出来ちゃいます。制限する事だけがダイエットではありません。食べるものを選んでしっかり食べる事がダイエットを続ける上でとても大切。気にするのはカロリー表示ではなく、糖質があるかないか。コンビニでおすすめなメニューとNGメニューをお教えいたします。【ダイエット向きのメニュー】・サラダ全般。カプレーゼ、海鮮サラダなど何でもＯＫ。・から揚げ・ステーキ、チキンソテー・お刺身・焼き鳥・焼き魚ここに書いたのはごく一部。糖質（炭水化物）を意識して選んでもこれだけ多くのメニューをから選ぶことが可能です。【ダイエットにNGなメニュー】・お米全般・パスタ・そば・ラーメン・パン・デザート全部糖質カットするのはさすがにストレスがたまるかと思います。その場合は一人前をシェアしたり、デザートを食べたい場合は完全に炭水化物を抜くなどしてバランスを取りましょう。ここまで出来たら貴方も上級者です。■４．運動を少しだけ始めてみる食事を見直したら脂肪を落とす事に段々本気モードになってきたのでは？そこで一気に運動するのも素晴らしいですが、先ずは日常的な行動を見直す事から始めましょう。せっかく食事を見直しても基礎代謝を上げなければ体脂肪は落ちてくれません。ちょっとした距離であれば電車を使わず歩いてみたり、帰り道は少し遠回りしたりしてとにかく歩く事。基礎代謝を上げるには、筋肉を落とさない事が大事です。少しいつもよりアクティブになって身体もすっきりさせてしまいましょう。■おわりに現在私自身も糖質を意識した食生活と運動で、体脂肪を落としています。皆さんも夏前までに徐々に食生活と日々の行動を変えて、無理なく体脂肪を落としてみて下さい！（三平智美／ハウコレ）

生理痛が重い、セックスで挿入時に痛みや違和感がある・・・・・・。そんな症状をお持ちの方は、もしかすると子宮後屈かもしれません。子宮後屈という言葉、初めて聞いた方もいるのではないでしょうか。通常、子宮はおへそ側に倒れています。一方、子宮後屈の子宮は、背中側に倒れています。子宮が後ろに倒れているせいで、セックスで挿入されても、子宮の裏側と腸管との間に当たり、気持ち良いどころか痛みを伴ってしまいます。子宮後屈は昔だと不妊の原因とされ、手術も行われていましたが、現在では病気ではないとされています。ただ、セックスの際に痛いのは困りますよね。そこで、女性の性に関する取材も行っている筆者が、子宮後屈の女子でもセックスで気持ち良くなれる方法をご紹介いたします。■１．体位は騎乗位体位は断然騎乗位です。正常位だと、ちょうど痛い部分に当たってしまいます。騎乗位は少し、足腰が疲れてしまうデメリットもありますが、逆に言えば、自分の好きなように動けるので痛い部分を避けることができます。また、男性側も、胸が揺れる様子を下から見上げるのは興奮するとのことです。■２．前戯をしっかり挿入であまり快楽を得られない場合、前戯をしっかりして前戯でイクという手もあります。前戯をしっかりしてもらうためには、彼にもしっかり前戯をしてあげましょう。挿入前にイチャイチャしている時間の方が、良いコミュニケーションになるかもしれませんよ。■３．物足りない場合はローターを使う騎乗位でもあまり快感を得られず物足りないという方は、挿入しつつローターを当てる方法もあります。これだと高確率でイクことができます。恥ずかしいかもしれませんが、その恥ずかしさも快感に変わるはずです。■４．深く挿入し過ぎない深く挿入すると、どうしても子宮に当たってしまうため、彼には深く挿入し過ぎないよう頼みましょう。よく、AVなんかでは「もっと奥を突いて～！」などと女優が叫んでいるものもありますが、それはファンタジーだということを男性に理解させる必要もありそうです。■５．彼にきちんと痛い部分を伝える何より、一番重要なのが、彼に子宮後屈であることを伝えること。痛い部分や痛い体位はしっかりと伝えましょう。お互いが気持ち良く、愛情を確かめ合えるセックスが一番です。そのためには、セックスだけでなく、普段から彼とスキンシップによるコミュニケーションをとったり、思いやって行動し合ったりすることが大事です。■おわりに女性の２割～3割が子宮後屈とのこと。健康に支障はきたさないとされている子宮後屈ですが、子宮内膜症のせいで後ろに倒れていることもあります。その場合はすぐに治療を行わないと、激痛に悩まされるだけでなく、不妊の原因にもなってしまいます。婦人科に行くのに抵抗がある方もいるかもしれませんが、自分の子宮は健康だと思っている方も、一度婦人科検診を受けてみてくださいね。自分の体のことが分かれば、自分により合ったセックス法が見えてくるはずですよ。（姫野ケイ／ハウコレ）

女のケンカ・・・いくつになっても起こります。小学生ころの大ゲンカなんて可愛いもので、「オンナ」を自覚した後のケンカは、ネチネチドロドロ容赦なしの精神攻撃！！恋愛絡みのケンカが多く、容姿のけなし合いなんて当たり前です。気にしないで受け流すのが「大人の対応」とはよくいいますが・・・、そこまで言われて黙っていていいんですか？・・・・・・いいわけないですよね！やられたらやり返しましょう！相手を黙らせるまでがオンナのケンカです。そこで今回は、策略で数々のケンカを制してきた猛者たちへの取材を元に、女のケンカ必勝法を４ステップでご紹介します。仕事場や学校で本気のケンカ真っ最中な方は必見！■１．悪口を言わず、周囲の人間を味方にせよ「私の悪口を社内の色んな人に広げまくってたみたいだけど、最後には孤立しててまじ自業自得だよねー」（２３才／事務）すぐ悪口を言ってくる人間って敬遠されますよね。もし相手が悪口をガンガン広めているとしても、同じことをしてはいけません。ケンカ中であっても笑顔を絶やさず周りの人に接して、相手のことが話題にでても普通に対応しましょう。ケンカは当人達だけの問題だと区別しているようにアピールし、「この子はこんなにいい子なのに・・・」と同情してもらう形で味方を作りましょう。■２．起爆剤になれ「私に対していつもヤな感じの女って結局みんなにそういう態度。だからみんな不満がたまってるもんだよ。『○○さんにこっぴどくおこられちゃって・・・こんなこと言われちゃったよ～まぁ私が悪いんだけどね』ってさりげなく話題にして、反応してくれる人をどんどん味方にしてく。」（２６才／飲食）計画的ですね・・・！特別な理由もなくあたってくる人が相手なら、必ずあなたと同じような思いをしている仲間がいるものです。少しずつ味方をあぶりだしたら、チャンスを見計らって積極的に相手の悪い情報を発信し、そこら中で不満を大爆発させちゃいましょう。■３．正々堂々勝負をいどむ「不満があったらちゃんと面と向かって言ってくればいいじゃんってあたしが思うから、むしろ自分から聞きにいく。そういうひとって結局裏でしか言えないから、正々堂々いったら何も言えないんだよね。」（２４才／広告）味方が増え、周りにアンチなムードを作り出すことに成功したら、正々堂々意見をぶつけましょう。もう怖いものはありません。■４．どんなに自分に有利な状況でも、やりすぎない「本当に悩んで引きこもられたりしても私が悪いみたいで嫌だから、ある程度何も言ってこなくなったらやめて『あげる』よ（笑）」（２１才／学生）反撃に本気になりすぎて、自分の評判まで落ちてしまったら大変。ほどほどにしておくのが良いでしょう。■終わりにいかがでしたか？女性のケンカってどちらかが心折れるまでやり合うこともあり、ケンカというには度が過ぎていますよね。確かに、どっちも軽く受け流せば大きなもめ事には発展しないでしょう。しかし、女性にはたまには本気でやり合ないといけない時もあるのです。これらの方法は日ごろからやっていると「恐ろしい鬼女」というレッテルが貼られかねないので、絶対に勝たなきゃ気が済まない！というケンカをしている時にだけ、参考にしてみてくださいね！！（平井エリカ／ハウコレ）

「恋人欲しいな～」とぼやきながらも、なかなか彼氏ができない女性は多いもの。仕事が忙しくて恋をしている時間がないのか、それとも単により好みをしているのか。恋人ができない（あるいは、いない）理由は、本人の意志にも大きく左右されますよね。今回は、そんな恋人が欲しいと思っているけど彼氏ができない女子の特徴を、彼氏持ちの女性陣に独自取材してみました。もしかしたらあなたに彼氏ができないのは、こんな特徴を引きずってしまっているからかもしれません。■１．「見た目がタイプじゃない」から切ってしまう「仲良しの後輩も『彼氏、作りたいなぁ』と言いながら、まったくできなかったんです。同性の目から見ても『容姿も性格も悪くないのに』と思ってたんですが、どうやら顔がイマイチだと言い寄られても断ってしまうみたい。若いうちはそれで済むけど、歳を取ると危険ですよね」（27歳／飲食）年齢が若いと、男女とも相手の顔や体型に目が行きがちです。20代前半はそれでまかり通りますが、20代後半でそれをやってしまうと婚期が遅れてしまうことも。付き合ってみたら「意外と悪くないかも・・・」と思うケースはごまんとあるので、出会いは積極的に活用したいですね。■２．「男って〇〇だから」が口癖「友達がそうなだけかもしれないけど、『男って何だかんだ言って、可愛い女の子が好きだよね～』『男ってどうして体目当ての奴が多いんだろ？』と、男性に対するイメージを言い訳にしている子が目立つような・・・。恋人がいるならまだしも、付き合う前から男性を毛嫌いしちゃうと損な気がします」（24歳／物流）これは元カレがろくでもなかったというタイプに多いのかも。女同士で「男って○○だよね」とグダグダと盛り上がってしまうと、「恋愛ってそんなものだよね」と意識が低くなってしまうので要注意。過去に付き合った彼がダメ男だっただけで、いい男はほかにもいっぱいいるはずです。■３．「どうせ私なんて・・・」と思っている「ネガティブ思考ってマイナスだと思うんです。仕事の愚痴を言いふらされたり、会話中に『でも～』『（どうせ）○○でしょ？』といった否定的な言い方をされると、寂しくなるというか。空元気をすることはないけど、前向きな姿勢がお互いの気持ちを高揚させるんじゃないかな」（25歳／営業）自分の本音をどう伝えるのかって難しいですよね。親しい関係なら本音がふたりを親密にしますが、付き合う前にこれをやってしまうと相手はゲンナリしてしまいそう。悩み事があるなら、前もって事情を打ち明けるか。相手の温度差に応じた気遣いをすることが、相手への反応も大きく変えるかもしれません。■４．相手を見つけることに消極的「彼氏がいない子と話していると、恋愛に消極的なタイプが多いのかも。ネットで出会いを探していても、『まともな人がいない』。リアルなら『合コンねえ・・・』と一歩引いちゃっているとか。直接出会いに繋がらなくても、その出会いが別の縁を呼ぶこともあると思うのに」（26歳／事務）頭では分かっていても、つい「面倒くさい」と感じてしまう人も多いのでは？とはいえ、出会いは数をこなしていないと、自分好みの相手も見つからないもの。時間と気持ちに余裕ができ次第、懲りずに出会いを求めると思いも寄らぬ相手が現れるかもしれませんよ。■おわりに全体を振り返ってみると、恋愛に対して後ろ向きな姿勢が目立ちますね。始めからお互い両思いで、恋人同士に発展というパターンはなかなか難しいものです。アプローチに失敗したり、軽い失恋を味わうのも恋愛のうちなので、それらを繰り返しながら恋愛経験%E

男性が交際相手を選ぶ際に決め手となる基準、それが「この女はやっかいかどうか」です。彼氏が出来にくいとお嘆きのあなた。知らず知らずのうちに「やっかいな女」に分類されていませんか。男性が「付き合うとやっかいだな」と思う女性の特徴です。■１．性格が悪い女性まずは男性から見て性格がよろしくない女性。やっかいだと思われる代表格です。「嘘をついたり、人の陰口をいったりする女性には近づきたくないです。万が一付き合ってしまうと厄介なことに巻き込まれそうだから」（26歳／男性／証券会社）「性格が悪い女は自分の性格が最悪なのに気づいてないことが多いと思います。そんな女性は友達も少ない上に、自分で自分を振り返ることもしないので、あらゆることがマイナス方向。やっかいそう」（27歳／男性／外資系コンサル）性格が悪い人の周りには不思議とトラブルが続発するものです。われわれ女性の側も性格の悪い男性とはお近づきになりたくないですものね。■２．一途すぎる女性好きになったら周りが見えなくなってカレまっしぐら。そんな女性はいませんか。自分ではカレに一生懸命尽くしているつもりでも、男性からは「厄介な女」と思われているかもしれません。「一途なのはいいんですが、度を過ぎるとやっかいだなと思います。一日に何十通もメールを送ってきたり、休みの予定をしつこく聞いてきたりすると面倒くさくなってしまいます」（27歳／男性／研究職）一途なのとストーカーは紙一重。気をつけたいものですね。同様の理由で、腕にためらい傷がある女性も嫌がられます。■３．嫉妬深い女性大好きなカレのことを独占したいあまり、必要以上に嫉妬深くなってはいけません。男性はやきもち焼きの女性も厄介だと感じるようです。「元カノが異常なくらい嫉妬深い女性でした。女の友達はもちろん、男の友達と会うのもイヤがられて私生活がずたずたに。それが原因で結局別れましたが、嫉妬深い女はもうこりごりです」（24歳／男性／大学院生）愛情＝独占と思っている女性は要注意ですよ。男性は縛れば縛るほどするりと抜けていくものです。あなたの嫉妬深さは異常ではありませんか。■４．セフレな女性かといって、軽すぎる女性もやっかいだと思われています。男の人の本音はどうなのでしょう。「重すぎる女も厄介ですが、セフレがたくさんいそうな軽い女もどうかと思います。身近な友達と兄弟なのが発覚したりするとめんどくさい」（26歳／男性／飲料メーカー）「仕事がら、セフレがたくさんいると豪語している女性をたまにみかけますが、プライベートで付き合うとなるとなんか病気もらいそうでコワい」（24歳／男性／バー経営）セックスに奔放なことを言い過ぎても、男性にはやっかいな女だと思われてしまうようですね。■５．ルーズな女性関係が進むにつれて、LINEの返事をしなかったりデートに遅刻したり。つい不誠実な態度をとってしまっていませんか？「LINEの返信は遅いのが当たり前、デートの約束は待ち合わせ1時間前にドタキャン。貸したものはなかなか返ってこない。そんなことが続けば、人間性を疑うばかりで恋愛感情なんて枯れ果てます」（29歳/男性/アパレル）付き合うとは、お互いの関係が対等であるということ。自分に甘く、相手を尊重できないでいると彼の心はどんどん離れてしまいます。■おわりに男性が女性に求める姿は重すぎず軽すぎずが理想。男性心理のこの辺がやっかいなところです。ファーストインプレッションで大事な出会いを逃すことがないようにしたいものですね。（沖合はるか／ハウコレ）

女子大、と聞くとフェリスや大妻、東京女子大など・・・なんだか華やかでモテそうなイメージがありますが、同じく名前は聞いたことがあるのにイマイチイメージが湧かない「津田塾大学」はどうなのでしょうか？実際に津田塾の学生にインタビューを行い、その実態に迫ってみました。■１．そもそも出会いがない「そもそも、男と出会う場がありません」（20歳）津田塾大学は、東京の外れにある小平と千駄ヶ谷にキャンパスがあるのですが、千駄ヶ谷のキャンパスはほとんど使われていません。よって、津田塾生は森の中のような立地の中でキャンパスライフを送ることになるのです。場所が拓けておらず終電も早いため、出会いの場も少なく、インカレサークルやバイト先、合コンなど、自分から積極的に狩りにでもいかなければ、出会いの場が限られてしまうのです。■２．プライドが高い「近くにいるのは一橋の学生だけど、一橋の男子には興味ない」（20歳）「もはやここまで彼氏がいないと、次に待っているのはものすごいイケメンなんじゃないかなって思ってる」（21歳）津田塾大学は1900年、岩倉具視使節団において最年少で留学したことで有名な津田梅子が設立した女子大です。女子の教育は不要とされていた当時、今で言うキャリアウーマンの育成を目的として女子教育の先駆けとなってきた、というプライドがあります。そのためか、学生にもプライドの高い女性が多いようです。出会いがない分、女同士の恋愛議論が白熱するようになり、理想だけは高くなってしまったのでしょうか。「メンバーの変わることのない女子会」のようなリスクを感じます。■３．恋愛している時間がない「留学がしたくてバイトをしてお金を貯めてるので、暇がないです」（19歳）「課題が多すぎて、そんなおしゃれとか合コンとかしてる暇ない」（20歳）津田塾大生の間で有名な言葉に、「津田津田しい」という言葉があります。先輩から後輩へと脈々と受け継がれている言葉なので、いつから言われ始めたのかはわかりませんが、その意味は「金ない・時間ない・男ない」の三拍子が揃っている、ということ。課題が多いこと、通学に時間がとられること、留学や海外旅行のために貯金をしている学生が多いこと等々の理由で、その三つが揃ってしまう学生が多いのです。■４．美人やリア充もいる「数人だけどキャンパス内で美人がいるなぁとは思う」（21歳）「彼氏いる子は一定数いる」（21歳）いくら津田塾でも、華やかな学生がいないわけではありません。安心してください。ごく少数ですが、たまにキャンパスで遭遇し驚くような知的な雰囲気を持った美人がいるのです。また、容姿に無頓着に見える学生でも、インカレ等でちゃっかりと彼氏を見つけているケースも多いです。津田塾においても、美人だから彼氏がいる、またそうじゃないから彼氏がいない、とは言えないのです。■５．生活力の高い人が多い「お嬢様大学って言われるけどそうではないし、自分のことは全部自分でやる子が多いと思います」（19歳）女子大と言えばお嬢様というイメージがつきものですが、津田塾は学費が安いこともあり、もちろんお嬢様もいるのですが、そうではない学生も多いように思われます。大学構内にある寮も充実しているため、自炊や家事をきちんとこなしている学生が多くおり、ときには構内に自生しているたけのこを採ってきて、それを料理したりする学生もいるようです。■おわりにいかがでしょうか。少しでも津田塾大学のことを知っていただけたでしょうか。もし今後「課題がつらくて・・・」とお誘いを断ってくる津田塾大生がいても、暖かい目で見ていただけたら嬉しいです。（金城凛子／ハウコレ）

男性は一緒にいて恥ずかしい女の子がキライです。プライドが高い生き物なので、とにかく人前で恥をかきたくありません。また、「俺はそんな彼女と付き合っているんだ」という事実にも耐えられません。つまり、常識やマナーがないとことごとく恋愛のチャンスは逃げていきます。今回は、一緒にいて恥ずかしいと思う女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．どこでもメイク「電車とか特にだけど、化粧を人前でする女の子は嫌だね。常識的に考えてありえないでしょ。そういう品のない女の子は彼女にしたくない」（27歳／保険）男性は女性がメイクしている姿を見たくありません。可愛く変身している作業は人に見られないようにするのが美学だと考えます。またメイクしているのを見るのは気持ちのいいことではありません。自分の彼女が周りの人から不快だと思われて、その女性の彼氏だと思われると恥ずかしくてたまりません。■２．店員さんへの横柄な態度「女の子で店員さんに対して横柄な子は絶対彼女にしない。お客さんだから偉いみたいな考えはおかしい。そんな性格の彼女を連れてると思われると恥ずかしい」（25歳／メーカー）男性は、女性の細かい所作を見ています。レストランの店員などに対して、タメ口を聞いたり文句をつけたりしているとドン引きします。人として恥ずかしいと思われてしまいます。育ちの悪さや性格の悪さが周りの人に伝わってしまいます。普段から気をつけていないとふと気を抜いて横柄な態度が出てしまいます。■３．ギャルみたいなしゃべり方「女の子の言葉遣いは気にするね。ノリが軽いというかチャラかったりギャルみたいな喋りの子とは付き合わない。友達にも家族にも恥ずかしくて紹介できないね」（26歳／銀行）男性は友達や家族に紹介できる女の子かどうかという視点で女性を評価します。「いい女をつかまえたな」「この子ならお嫁さんでも」と仲間や家族に褒めてもらえることが何よりも嬉しいことです。しかし、言葉遣いがなっていなくてギャルみたいな喋りの女性なら紹介なんてできません。■４．食べ方が汚い「食事中っていうのが一番普段が出ると思う。食べ方が汚い女の子は、付き合えない。どこ行っても食事なんてするし、そのたびに恥ずかしい思いをしたくないからね」（29歳／放送）口にものが入ったまましゃべる、くちゃくちゃと音を立てる。食べ方の汚さは、一発でアウトです。箸の持ち方が変なだけでも、嫌われる要因になります。なかなか自分で気づかないし、大人になったら誰も注意してくれません。いくら料理が上手く作れても食べ方が汚かったらアウト。マナー本を一冊読み込んで、最低限の食事マナーは身につけたいところです。「そんなの知らない」では許されません。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、女性の品や常識の有無を確実に気にして見ています。女子の間の「当たり前」が必ずしも男子にも通用するとは限りません。彼女に対しては、かなりシビアな目線を向けているので気を抜けません。恥ずかしいと思われることで恋愛をダメにするのはもったいないです。勉強と意識を張りましょう！（白武ときお／ハウコレ）

楽しかった長～い春休みも、もう終わってしまいますね。改めて振り返ってみると、今までの大学生生活はどうでしたか？毎日私服だし、もう少しだけ可愛くオシャレになって、もっとキラキラした毎日を遅れたらな・・・という人も多いのではないでしょうか。今回はそんな方のために、女子大学生の先輩たちへの取材を元にオシャレ女子に変身する方法をご紹介します！■１．服の系統を変える「あんま着たことなかったトレンチコート着てた日はなんか雰囲気変わったね～大人っぽくなったね～とかいわれた！」（２年生）春休み中最後のゼータク！と決めて、今まで着たことのないアウターを買っても良いかもしれません。コンサバ系の人は、黒などの強めな服を取り入れてみたり、109系の人は流行りのギンガムチェックで清楚で可愛い雰囲気にしてみてもいいかもしれませんね！■２．ヘアスタイルを少し工夫する「はじめてパーマをかけてみた！柔らかい雰囲気になったみたいで、思ってたよりウケが良かったかな」（２年生）大学生になると茶髪の人はとても多いですよね。そのなかで髪型がかぶっていることも多いはず。様々な髪型に挑戦できるのは大学性の特権でもあります。パーマをかけたり、メッシュを入れたり、グラデにしたり、ぱっつんにしたり・・・と可愛くチェンジしちゃいましょう！■３．小物に一体感を持たせる「ずっと使ってた化粧ポーチとキーケース、定期入れを一気に変えてみた！新しいからきれいだし、なんか気分あがる！同じブランドでそろえたよー」（３年生）化粧ポーチや定期入れ、キーケースって頻繁に変えるものではないので、この際思い切って好きなブランドに手を出すのもアリ！小物に統一感があるとこだわりのあるオシャレさんっぽいですよね。■４．ネイル・カラコンをしてみる「成人式ではじめてネイルサロンいったんだけど、ネイリストさんが立体的なお花とかを描いてくれてすごく可愛かったの。自分でもやるけど、サロンにも行くようになったよ～！」（２年生）成人式では可愛いネイルをしていた女の子がたくさんいました！その時からネイルの魅力にハマった人も多いのではないでしょうか？そしてもう一つ、印象が変わりやすいのがカラコン！カンタンに大きい黒目や透き通ったブラウンの目にすることができるので、とっても便利ですよね。細かいところまでこだわると女子力アップ間違い無しのようです！■５．眉の形を変えてみる「高校でめっちゃ細くした流れで、あんま大学でもいじってなかったんだけど、ちょっと太めにきりっとした眉毛にしたら『田舎のヤンキーじゃなくなったな』って！（笑）」（３年生）顔の雰囲気づくりに欠かせないのが眉！失恋ショコラティエで大人気だった石原さとみさんも、眉毛を変えたから可愛くなったのか？なんていわれていますよね。ぜひ勇気をだして変えてみましょう！■６．気になるところだけ引き締めてみる「デートの一週間前くらいから小顔ローラーで毎日顔面めっちゃゴリゴリしてたらちょっとだけ効果あったね！（笑）」（２年生）女子なら一つは自宅にあるであろう小顔ローラー。「これいい～！」とロフトやハンズで購入して放置している人も多いハズ。今こそ、彼らの出番です。少しずつ使っていきましょう！■終わりにいかがでしたか？これらの方法で少しずつ工夫してみて、可愛くイメチェンしちゃってくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエッ トには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょ う。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■今週の月占いランキング（4月7日～4月14日）4月7日上弦の月蟹座この期間は、感受性豊かであたたかみのある蟹座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。家庭に関するものごと、特に家族との人間関係を整えることで絆が深まるタイミングです。また、この時期は模様替えなど日常の生活空間を整えたり、恋人に手料理を作ったりすることが開運の秘訣。安らぎの中で疲れやストレスをリセットするのに最適です。◆1位蠍座人を褒めるのを意識することで周りから尊敬されそう。この週は相手に配慮して。恋愛面においては、個性的な異性との出会いが期待できそう。少しハラハラするシーンもありそうですが、人生観が変わり大恋愛に発展するかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蟹座対人運が良好になっています。同僚や友人と映画を観に出かけると良い暗示が。恋愛面においては、判断力が高まる暗示が。とっさの判断で誰が自分にとって大切な相手なのかを見極めることができそう。慎重になりすぎないで。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位牡牛座成功運に恵まれる週。クルミやアーモンドなどのナッツ類を食べると集中力がアップ。対人関係のトラブルをかかえやすい時期。誤解からくる衝突には十分気をつけて。恋愛面においては、交際費がかさんでしまいがちな時期。他の支出を抑えないといけないかも。ただし、得るものは大きいので出かけるのを渋るのはNG。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位魚座自分の価値観や世界観を認められるとき。恥ずかしがらずに人に話すのが吉。恋愛面においては、突発的な出来事が起こって自分のペースを崩されてしまうかも。迷うくらいなら動かないでいたほうが安全でしょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位山羊座対人運がアップ。紹介してくれる人への感謝の気持ちを忘れなければ大きな恵みが。恋愛面においては、ずっと側にいてくれると思っていた相手が離れていきそうな暗示が。甘えを捨てて問題を乗り越えることで互いに大きく成長できるでしょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位乙女座金運が上昇。過去に教えてもらった知識があとあと活きてくる暗示が。メモを忘れず。恋愛面においては、心に余裕を持たせれば上手くいく時期。ちょっとしたことなら見逃す寛大さを持って。厳しい態度だと相手の心が離れていきそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位天秤座誤解されて恥ずかしい思いをしそう。焦って誤解を解かず、まずは落ち着いてみて。恋愛面においては、隠し事をしないほうが無難な暗示が。できるだけ情報を共有していたほうがトラブルが少なく穏やかな関係になるでしょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位牡羊座少し熱っぽくなりそうな暗示が。長湯は控えて、湯冷めしないようにすぐ髪を乾かして。恋愛面においては、新しい展開がやってきそうな予感。今までとは異なる場所に出会いやときめきの種が見つかるでしょう。「来るもの拒まず去る者追わず」で。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位双子座目上の相手と話をするときは注意しましょう。行き過ぎた発言や下世話な会話はＮＧ。恋愛面においては、自分と異なる価値観や考え方を持った異性に注目してみて。いい刺激をもらって視野が広がるはず。そのまま付き合うなんてことも。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆◆10位水瓶座上手くいかないことがあっても諦めないで。タイミングさえ合えば道は開けます。恋愛面においては、気になる異性に近づくことができそうなタイミング。ただし調子に乗って自分の話ばかりするのは禁物。聞き上手になるよう努めて。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位射手座お調子者と思われてしまいそう。やるときはしっかりやる姿勢を見せたほうが良いかも。恋愛面においては、気分をコロコロ変える異性に振り回されそうな予感。相手に合わせるのは大切ですが、自分を見失わないように気をつけて。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位獅子座遅くまで飲みすぎると次の日頭がぼんやりしそう。深酒はほどほどに早めの帰宅を。恋愛面においては、自分が本当に相手を好きなのかが分からなくなってしまいそう。こじれた恋や無理めな恋からはいったん身を引いたほうが吉です。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆・ラッキーアイテムリップクリーム・ラッキーカラー青（脇田尚揮／ハウコレ）

いきなりデリケートな話で申し訳ないですが、みなさんは自分のアソコをじっくり見たことがありますか？たぶん、かなり多くの人が、カレができたりして、エッチをすることが日常的になってくると、（見られたら恥ずかしいな・・・・・・）なんて気持ちで、一度自分で鏡の前でチェックしてみるという感じだと思います。でも、よく見てみても、なんだかよくわかりませんよね。だって、比べようがないですもん。というわけで今回は、男子の意見を参考に、自分のアソコがOKなのかNGなのかを確かめちゃいましょう！20代男子30人に、「ギョッとしちゃう女子のアソコの特徴」を聞いてみました。ドキドキするでしょうけど、見てみましょう（笑）。■１．黒い・・・・・・「まず初エッチのとき、色を見るね。黒いかどうか。だって、アソコが黒い女ってヤリマンなんじゃないの？」（大学生／22才）これはきっと多くの女子も気にしていることだと思います。でもね、ワタシ調べたことあるんですけど、アソコが黒いのって別に経験人数と関係ないらしいですよ。生まれつき肌が黒かったりするのと同じで、ようは「地黒」みたいなのがあるらしいんです。まあでも、男子の間で「ヤリマン＝アソコが黒い」ってイメージは根強いみたいです。このアンケートでも、かなり多くの男子がこう答えました。■２．毛が・・・・・・「前付き合ってた彼女が引くほど剛毛だった・・・・・・。うっそうと茂るジャングル。オトコだってあんなに酷くはないぜ。せめて処理して欲しかった」（営業／25才）アンダーヘアの処理は、もう女子としては常識ですね。これはきちんと処理しておかなかったこの子が悪いかも・・・・・・。当然、ワキの毛なんかもしっかりケアしましょうね。まれに、剃るだけではどうにもならないほど剛毛の女性もいますが、そんな人は脱毛エステなんかも試してみては？■３．においが・・・・・・「まんしゅうきつこさんだけはご勘弁を・・・・・・。」（SE／28才）においもかなりデリケートな問題。そして男子も、クンニをするときにかならず気にしてしまいます。なんとかしましょう。しかも難しいのは、自分でにおいのチェックが難しいことですよね。お風呂に入ったら、毎回ていねいに洗うしかないですね！■４．ガバガバ・・・・・・「入れてみたらガバガバ。どうしようかと思う。（コレ、一生イケないかも・・・・・・）なんて思ってしまう。死ぬ気で高速ピストンして頑張るしかない」（板前／29才）アソコの締まり具合というのも、見た目とは別に重要なポイント。しかも、これだけは絶対に自分だけではわかりませんもんね。もしもカレに「ユルい」なんて言われたりしたら、ちまたで売ってる「締まりパワーアップ」のアイテムを使ってみましょう。詳しくはご自分でググってください（笑）。■５．ピアスが・・・・・・「ヤンキーみたいな女と付き合ったら、そいつアソコのビラビラにピアスつけてやがった・・・・・・。おしっこちょっと漏れちゃったよ・・・・・・」（出版／25才）信じられないかもですが、アソコのピアスは男女ともに存在します。痛そう（笑）！！みなさんのなかにはいないでしょうけど、できればやめておきましょう。■６．タトゥーが・・・・・・「いざ服を脱がしてみたら、アソコに元彼の名前が彫ってあった。やばい。彼女を抱いたら元彼に呪われそうで怖くて、もう2度と抱けませんでした。」（IT／26才）アソコにタトゥーというのも、ピアスと同じくらいびっくりしちゃいますよね。タトゥーは落とすのにも大変な労力を使いますし、安易に入れないようにしましょうね。また、アソコはとってもデリケートな部分！大切にしましょう。■おわりにどうでしたか？自分のアソコなんて、恥ずかしくて見たくもない！なんて人もいるでしょうけど、カレができたらそんなこと言ってられません。男子だって自分のアソコを立派にするために、チントレに励んでいるのですから（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。美容研究家／ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。春は、風が強くチリやホコリなどの汚れがお肌につきやすかったり、気温・湿度も上がり、汗や皮脂の分泌が増えるので、お肌がベタつきやすくなったりととても汚れやすい季節です。汚れやすいと気になってくるのが、「小鼻の黒ずみ」。「いちご鼻」などとも呼ばれ、頑固でなかなか取れない小鼻の黒ずみに悩まされている方も多いのでは？今回はそんな「小鼻の毛穴の黒ずみ」に関してお話し致します。■小鼻の毛穴の黒ずみができてしまう原因まず、どうして小鼻は頬と違って黒くなってしまうのでしょうか？その主な原因は、鼻の毛穴に詰まった皮脂や汚れが溜まり、長い間空気にふれることによって酸化してしまうこと。鼻は頬や他の皮膚よりも皮脂が多く分泌されるため、その分皮脂が溜まりやすく、酸化して黒ずみとなってしまいやすいのです。さらに、お肌は乾燥していると通常よりも皮脂を多く分泌してしまうために、毛穴が開きやすく、その分皮脂も溜まり、黒ずみの原因となってしまいます。また、よく「角栓」という言葉を耳にしますが、「角栓」は皮脂や汚れが固まっただけのモノではなく、お肌から剥がれ落ち、いらなくなった古い角質が混ざりあったモノを「角栓」というのです。なので、「角栓」＝指などで“にゅるっ”とでてくる白いモノ、と思っている方も多いですが、それは「角栓」ではなく、固まった皮脂なのです。そのため、お肌が乾燥していると、ごわつきで古い角質がキレイに剥がれず、 さらに「角栓」を生み出してしまいます。■黒ずみケア方法１：汚れを落とす鼻の黒ずみの汚れから守り、お肌を清潔な状態を保つには、日々の「洗顔」でのケアが欠かせません。「洗顔」といってもたくさんの種類がありますが、鼻の黒ずみに適している「洗顔料」は、クレイタイプやパウダータイプ、スクラブのはいっているタイプなど、汚れがしっかりと落ちるタイプの洗顔料がおすすめです。しかし、ここで注意しなくてはならないのは、このタイプは比較的さっぱりとしているものが多いのでお肌が乾燥しやすくなってしまうということ。元々お肌が乾燥しやすい方は、全体と小鼻部分とわけて使うのもおすすめです。■黒ずみケア方法２：ピーリング「洗顔」はもちろん大切なケア方法ですが、できてしまった黒ずみはとても頑固なため、地道なケアが必要となります。しかし、それでも少しでも早くなくしたいという方には、ピーリングがおすすめです。ピーリングには、溜まってしまった角栓を取り除いてくれる効果があります。洗い流すタイプ、拭き取るタイプ、塗るタイプなど、様々なタイプがありますが、使い勝手やお肌の状態で選ぶようにしましょう。■黒ずみケア方法３：毛穴の開きをおさえるしっかりと汚れや角栓を落とした小鼻は、それだけでは毛穴が開いたままの状態になっています。このままでは、汚れや皮脂が溜まりやすいままなので、開いている毛穴をしっかりと引き締めてあげましょう。化粧水には、通常の保湿ケアする化粧水とお肌を引き締める「収れん化粧水」というものがあります。「収れん化粧水」をハンドまたはコットンに含ませて、軽くパッティングするようにして使用するのがおすすめです。■おわりにいかがでしたか？あたたかくなるこれからの季節。お肌は汗や皮脂も増えて汚れやすくなります。まずは日々の洗顔に気をつけて、鼻の黒ずみがたまらないようにしましょう。（斎藤可奈子／ハウコレ）

状況や環境を変えることはできても、彼のセックスの手順や愛撫の方法がワンパターンであまり楽しくないと嘆いている女性は多いようです。「週末、彼の部屋に泊まるんですが、それぞれお風呂に入ってからベッドイン。少したつと彼がキスしてきて私の上に乗ってくる。裸にして胸を愛撫して、ちょっと下半身も愛撫して、コンドームして挿入。ときには私にフェラさせる。そんなパターンです。時間も短いから、私はほとんど感じない。早く終わってくれればいいなあと思ってる。つきあって１年でもうそういう状態。最初は結婚も考えていたけど、今はこれで結婚していいのかなと迷っています」（23歳＝インテリア）彼女の言うこと、よくわかりますよね。つきあっているうちに、セックスもパターン化してきてしまう。だけどそれじゃつまらない。では、ふたりのセックスを楽しいものに変えるためには、どうすればいいのでしょうか。■１．今日は濃厚にしてみたい、と話してみるたとえばちょっとエッチで濃厚な映画のＤＶＤを彼と一緒に見ながら、「こういうの、いいなあ」と自分の希望を言ってみる。あるいは雑誌のエッチな記事を彼に見せてもいいかもしれません。つまり、「今のセックスで満足していない」ことが、彼に伝わっていない可能性が高いので、映像や記事の力を借りて，自分の望むことをわからせる方法です。「どうしたら感じる？」と彼が言ってくれれば、希望が叶う道が開けます。■２．いっぱい愛してあげる、と自分から行動に移す「いつもワンパターンで飽きるのよ」と言ってしまっては、身も蓋もありませんから、自分から濃厚な愛撫をしてみてはどうでしょう。「私はその方法をとりました。彼があっさり系の愛撫しかしないので、『今日は私が大サービスしてあげる』と言って、全身にキスを浴びせてフェラも丁寧にやって。彼が意外と背中で感じていたのが印象的でしたね。男性も下半身だけじゃなくて、あちこち感じるんだなあと。その後、彼が『今度はオレが』って、いつもよりずっと濃厚で丁寧な愛撫をしてくれて。そうしたら私、挿入してからも、ものすごく感じたんです。彼はそこで前戯の重要さに気づいたみたい」（22歳＝学生）してもらって初めて気づくことってあるのでしょうね。彼女の彼、その後は「今日はどんな感じでしたい？」と言うようになったそうです。■３．愛撫の最中に要求を伝える彼が愛撫をしているとき、ああ、いつものパターンだなと思ったら、「もうちょっと優しくして」「もうちょっと強く」など、その場で希望を伝えてみるのもいいかもしれません。ふたりの関係を大事に考えている男性なら、きっとちょっとやり方を変えて、「こんな感じ？」と聞いてくるはず。そうしたら、さらにディテールを伝えていく。それを繰り返していけば、自分の好きな愛撫をしてもらえるようになるのではないでしょうか。■４．体位について体位もまた、変えてほしくないときに変えてしまうとか、いつも正常位だけでつまらないとか、いろいろな不満が女性たちから聞こえてきます。「私の彼は、正常位で数分たつと、バックで数分。そしてまた正常位に戻って数分というパターン。いつもそのパターンで感じると思ってるのかな。私は座位で見つめ合ったりしたいんだけど、どう言ったらいいのかわからなくて」（23歳＝金融）若い男性は、どうしても自分の性欲を優先させてしまいます。それは経験が少ないからしかたがないのですが、だからこそ、女性が「女の体や女の感じ方は、あなたが思っているほど単純なものじゃない」と教えていくことが大切です。体位についても、変えてほしくないなら「まだ、このままがいい」ときちんと伝えたほうがいいでしょう。たまには彼の上に乗って、「じっとしてて」と自分から動いてもいいのです。女性が積極的になることで、男性も刺激を受けて、やる気が高まります。■おわりに「こういうことがしたい」「こういうことはしたくない」「これは感じる」「これはあまり感じない」。そういった自分の好みや希望を素直に伝えることができる女性は魅力的です。言い方にもよりますが、そういうことを言ってもらいたいと思っている男性は多いようです。男性に、女性の体や感じ方はわからないものだから。そして、ふたりの関係をよりよいものにしていこうと考えている男性なら、恋人の言うことは必ずちゃんと受け止めてくれるはず。言わなければわからないこと、こちらから意志を示さないと気づいてもらえないことはたくさんあります。「こんなこと言って嫌われないかな」と思うより前に、まずは伝えてみる。それがセックスのみならず、ふたりの関係をより強固にしていくように思います。（亀山早苗／ハウコレ）

女子に「理想の彼氏って？」と聞くとワガママな意見がこれでもかとどっさり出てきますが、男性に「理想の彼女って？」と聞くと、これまたワガママ意見がたっぷり出てきます。今回は特にワガママな男性の意見をピックアップ！この意見にこたえられるのは万能スポンジ女子だけでは？と思えましたのでご紹介！万能スポンジ女子になれれば、世の男性のワガママをかなえる女神になれちゃう・・・かも？■１．一度言ったことを一回で吸収する「こうしないで、とか、こうして、とか何度も言わせないで一回で分かってくれる子はいいよね。」（29歳／営業）何度も同じことを言わせて彼をイライラさせた記憶はありませんか？もちろん、「こうして」とリクエストされたことが嫌ならば断わってもOK！だたし、例えば一般的なマナーとか、彼が嫌な気持ちになるようなことを繰り返しては、嫌われるのも時間の問題。スポンジの良いところはやっぱり、一度吸い込んだ水分は逃さないところ。一度言われたことは聞き流さず、しっかり吸収しておくのが大事です。■２．して欲しいことを汲み取ってくれる「彼女に１番望むことは気遣いができることですね。友達や両親の前に出しても恥ずかしくない子がいいです。」（27歳／銀行）言われなくても気が付く、気の利く女子は広い世代から支持されます。顔がかわいくて気が利かない子は、見ているぶんには良いけれど、彼女にするとなると、それは困るとのこと。その場の水分を高速でササッと吸い取れるスポンジのように、素早くその場ですべきこと判断できるような女子は高得点です！■３．元カレのことはきれいさっぱり忘れてくれる「元カレの記憶はスパッと忘れていてほしいっていうのが本音。女子って恋は上書き保存なんでしょ？」（20歳／学生）元カレの記憶ごとスパッときれいさっぱり切り落とすのは至難の業ですよね。意外と繊細な男心は比べてほしくない、自分だけを見てほしいと望んでいるのかもしれません。実際は忘れていなくても、「絞ればスッキリ水分を残さないスポンジのごとく、きれいさっぱり過去の彼のことを忘れてほしい」という男子の心は覚えておいて損はなしです。■４．綺麗好きで掃除上手「散らかった今の家を笑顔で片付けてくれる彼女を募集します。」（22歳／学生）男子の部屋って、結構汚い率が高い気がしますが、皆さんのご経験ではどうでしょう？文句を言わず、「仕方ないなー」と笑顔で部屋をキレイにしてくれるような優しい彼女は、まるでお母さんがいてくれるような安心感と、それが若い彼女であるという達成感が同時に得られるのでしょうか。綺麗好きのスポンジ女子ならできそう。私なら、家政婦じゃないんだー！と大暴れしちゃいそうですが。■おわりにワガママ男子の意見を読んで「自分のことは棚に上げて！」と文句を言いたい気持ちは分からなくもないですが、理想は理想、言うのは自由ということで許してあげてください。ただ、そんな男性理想をかなえてあげる能力のある「スポンジ女子」が周りにいたら、気になる彼をかっさらっていかれてしまうかもしれませんので、気を付けて！（松宮詩織／ハウコレ）

もうすぐ春休みも終わり、いよいよ新学期・新生活が始まりますね。その新生活と一緒に、恋の予感もやってきたら素敵ですよね。そこで、第一印象から恋愛対象圏内に入るべく、男子へのインタビューを基に第一印象アップのポイントをご紹介したいと思います。■１．メイクは女子アナをお手本に「濃いメイクが好きな男はあんまりいないから、薄くても盛れてるようなメイクが理想」（19歳／学生）男子が好きなナチュラルメイク。でも一番初めだし気合いは入れたいですよね？そこで非常に参考になるのが女子アナウンサーのメイクです。パッと見はとてもナチュラルに見えるのですが、きちんと計算されて笑顔が映えるメイクとなっています。女子アナメイクを参考にしたら、周りにも明るくて話しやすいようなイメージを与えてくれそうですね。ぜひ真似してみましょう。■２．髪を明るくするなら透明感を意識する「特に大学の入学式とかで、とりあえず髪染めてみました！みたいな子がたくさんいた。あー高校のときは垢抜けなかったんだな、というのが一発でわかる」（20歳／学生）せっかく染めた髪色が、そんな風に思われてしまったらとても残念ですよね。でもたしかに、大学デビューかな・・・と思われてしまうやりすぎな金髪や、べたっとした印象を受ける茶髪には、男子も引いてしまう節があるようです。もしも髪を染めたいのなら、小馴れた印象を受ける「透明感カラー」を意識してみてください。アッシュやベージュを足すと出てくる透明感ですが、美容院へ行き「透明感のある色で・・・」と自分がなりたい色に付け加えてオーダーすると、美容師さんもあなたに似合う色でカラーをしてくれるでしょう。■３．流し前髪はふんわりカールさせる「前髪がストレートアイロンでやったのかな？と思うほどぺしゃんこでまっすぐだと、田舎くさく見える」（20歳／学生）これはあまり気づかないポイントでもあると思います。髪全体がぺったりしていたりボリュームがなかったりすると、なんだか野暮ったい印象を与えてしまうことがあります。どんなヘアスタイルでも、短めぱっつんの前髪スタイル以外は、前髪にふんわりとしたボリュームを与え、顔を華やかに見せましょう。大き目のヘアアイロンやストレートアイロンの扱いが難しい場合は、ロールブラシとドライヤーでもきれいなカールができます。巻きすぎには注意しましょう！■４．シンプルなコーディネートを心掛ける「やたら服に気合いが入っていると、おしゃれな子なんだな・・・とは思っても自分には無理かな、と恋愛対象にはなりにくいかな」（19歳／学生）男子は自分には無理そう、と最初に決めつけてしまうと、そのあとなかなか恋愛対象にはなりません。最初が肝心、ということで初めての場には大人しめのシンプルなコーディネートで出掛けましょう。また、パンツスタイルよりふんわりしたスカートの方が親しみやすさを感じさせるようです。■おわりにいかがでしたか。自分のスタイルがある！という方も、初めての場には少し男子目線を意識してみて、この先より充実した新生活は送られてはいかがでしょうか♪（金城凛子／ハウコレ）

いろんな男性から「モテそうだね！」とは言われるものの、実際に男性から誘ってもらうことはほとんどない。それどころか、恋愛対象としてすら見られていない気がする。そんな残念女子に共通する特徴を知るべく、男性側からリアルな声を聞いてきました。■まったく隙がなく常に忙しそうに見える「合コンでタイプの子に話しかけたら、ばりばりのキャリアウーマンで、喋り方や考え方がしっかりしていたんだ。かっこいいとは思うけど、自分よりしっかりしている子は彼女にしたくないかな。」（23歳／大工）「男なんかいなくても、ひとりで生きていけそうだな」と思われてしまった時点で、恋愛対象外に認定されます。隙のある女はモテると言いますが、隙を無くしてしまえば、ただ近寄りがたい存在になってしまうだけです。たまには、男性に可愛く頼ってみても良いのではないでしょうか？■高飛車オーラがハンパなく出ている「職場にいる同期の女子は、イケメンや上司にばかり媚を売って、俺みたいなモテない系の男子が話しかけるとウザそうにする。何様なの？って思う。」（25歳／IT）顔や肩書きで男を選ぶような高飛車女子は、周りの男性からも反感を買うだけです。周りからチヤホヤされれば、「私ってそんなに可愛いのかな？」と思いたくなる気持ちもわかりますが、だからといって、「私には男を選ぶ権利がある！」なんて勘違いをしてはいけません。■都合のいい女にできそうな愛人タイプである「みんなと飲んでいても、男から連絡があるとそそくさと帰っちゃう子がいるんだ。周りの子に聞いたら彼氏というわけではないらしいから、きっと都合のいい女扱いされてるんだなと思ったよね。」（28歳／美容師）大好きな彼のためなら、いつどこへでも駆けつける！これこそ、まさに都合のいい愛人タイプです。彼に嫌われたくないがために尽くしてしまうのでしょうが、何でも自分の言う通りにする女性を落としたいと思う男性は、まずいません。本命になれない＝彼女にしたくないということなのですから。■絶対彼女にはしたくないビッチ臭が漂っている「男のいる前で自分のセックス体験を堂々と喋ったり、やたらとボディタッチをしてくる子。ノリは大好きなんだけど、彼女にしたいかと言われれば絶対に嫌だな。」（27歳／営業）「下ネタに寛容な私」アピールも、度を超えると、ただの下品な女になるだけです。あまりにも男慣れした言動が多いと、男性も引いてしまうだけです。結果的に、「やりたいとは思うけど、付き合うのは絶対に無理！」と思われてしまうので、下ネタやボディタッチはほどほどにしておきましょう。■おわりに「見た目はタイプだけど、中身がちょっとな・・・」と思われるのって、すごく残念なことですよね？そうならないためにも、見た目だけでなく、中身も磨き、本当にモテるイイ女を目指しましょう！（LISA／ハウコレ）