ハウコレの記事一覧

乾燥の季節、気になるのが静電気ですよね。パチっと痛くてストレスなのはもちろん、静電気が起こることで、お肌や髪にもダメージが起きてしまいます。静電気は、湿度が35％以下になると起こりやすくなるのですが、実は体質や食べ物も関係しています。今回は、静電気を予防する食べ物をご紹介いたします。■静電気が起こる仕組み洋服の素材や重ね着による摩擦で「－」の電子が奪われると、身体は「＋」の電子を帯びた状態になります。ドアノブなどの金属は、「－」の電子を帯びやすいため、私たちの手の「＋」の電子に「－」の電子が引き寄せられてパチっとスパークするのです。湿気は「－」の電気を帯びているため、湿度の高い季節は、常に私たちの身体に「－」の電子が供給されています。そのため、静電気が起きにくいのです。■静電気が起こりにくい人って？けれど、同じ環境でも静電気の起こりやすい人と起こりにくい人っていますよね。これは、血液のpH（酸性かアルカリ性かを表す指数）に関係していると言われています。血液が酸性に傾くと「－」の電気を持つことができなくなり、余計に「＋」の電子を帯びてしまって静電気が起こりやすくなるのです。私、静電気が起きやすいかも・・・と心当たりのある方は、血液をアルカリ性に保つ食べ物を積極的に食べましょう！■静電気防止に役立つ食べ物って？では、血液をアルカリ性に保つ食べ物とはどんな食べ物なのでしょうか？それは「ミネラル」です。ミネラルは、体内に入ると水に溶けてイオンとなり、静電気を中和します。■静電気防止におススメの食品３つミネラルは、お肉や魚などの動物性食品にも含まれていますが、昭和大学医学部の堀先生によれば、植物性食品に含まれるミネラルがおススメとの事。では、ミネラル豊富でお手軽な食品を３つご紹介します！（１）海藻ミネラルの宝庫。乾燥した海藻を買っておけば、水で戻すだけでいつでも食べられて便利ですね！（２）雑穀精製されていない雑穀には、ミネラルが豊富に含まれています。雑穀だけを食べるのが一番ですが、苦手な方は白米に混ぜて食べましょう！（３）硬水水は、ミネラルの含有量によって硬水・軟水に分けられます。ミネラルの含有量が多い硬水は、いつでもミネラル補給ができて◎。■おわりに静電気は、単にパチっと痛いだけでなく、ほこりや花粉も吸い寄せてしまい、アレルギーや肌荒れの原因にもなってしまいます。ミネラルを積極的に摂ることはもちろん、土や植物に触れるなどして身体に溜まった「＋」の電子を逃す習慣もつけると良いですね！（岩田麻奈未／ハウコレ）

みなさんのカレは、エッチでどんなことをしてきますか？もしくは、どんなことを求めてきますか？2人の愛の時間を盛り上げるため、あんなことやこんなことをしていると思います。ちょっと大胆な体位やフェラくらいなら、カレのため、と思ってチャレンジする女性も多いはずです。でも、「え、こんなのもやらなきゃいけないの？」なんてことはありませんか？そんなふうに思った女性に忠告。ソレ、アナタが遊びのオンナと思われているからかもしれませんよ？今回は、官能小説家である私、小川沙耶が「男子がセックスで遊びのオンナにしかしないこと」を５つご紹介したいと思いますので、しっかりとチェックしてみてくださいね。■１．顔射まずは顔射。説明は不要でしょうかね？まあ、女性の顔にめがけて射精をするという、アレです。アダルトビデオなどでは定番のプレイですが、女性としては、なんだか汚そうだし、こっちは全然気持ちよくないしで、あんまり嬉しいものではありません。はっきり言って、これは男性の支配欲を一方的に満足させるためのものと言えますね。ですので、まあ週に１度くらいならばまだしも、毎度毎度、コレをやられてしまうアナタは、遊びと思われているのかもしれません。■２．イラマチオこれはあまり聞き覚えがないかもしれません。ですが、名前は知らなくても、されたことがある女性は多いかもしれません。ようは、フェラチオの最中に、男性のペニスを喉奥に突っ込まれることですね。ほかの言い方では「ディープ・スロート（深い奥）」なんてのもあります。これも顔射と同じで、男性だけが気持ちいいプレイ。もちろん一部のMの女性には嬉しいコトかもですが。イラマチオを多用される女性も、今一度カレの愛を問う必要がありそうです。■３．いっつも騎乗位こんどは体位のお話です。男性が一番楽は体位はなんでしょう？そう、騎乗位ですね。はっきり言って、男子は寝ているだけでいいですからね（笑）。その分、女性の方が一生懸命に動かないといけません。どんな体位が多いかも、男性の愛を図る目安ですね。正常位とかバックみたいに、男性が頑張らないとな体位はセーフ。ですが、いっつも騎乗位みたいな体位ばかりだと、「アレ、私のこと好きなのかなぁ？」と疑うべきでしょうね。■４．アナルセックスこれは経験者がかなり少ないかもですが、ゼロではないでしょう。お尻でするなんて、想像もできない方もいるでしょう。でも、マニアな男性は大好きなんですね。でも、だからといって好きな女性に一方的に自分の趣味を押し付ける男性は、ヒドイですね。■５．外出しこれはもっともNGです。すぐにでも別れたほうがいいくらい。外出しは避妊じゃありません。もしもカレが「いいじゃん、いいじゃん」と言って聞いてくれないのなら、一刻も早く別れるか、「ゴムつけないともうしないよ」とキッパリ言うべき。そんなカレよりも、アナタの身体のほうがずっと大事ですからね。■おわりにいかがでしたか？当てはまるものがあったからといって、直ちにカレの愛がないわけではありません（５は別ですが）。しかし、あまりにもアナタの気持ちを無視したプレイばかり続くようなら、関係自体を見直す覚悟も必要かもですね。（小川沙耶／ハウコレ）

好きな人が先輩だと、どうしても「後輩だし」と遠慮してしまいませんか？でもそれってかなり勿体ない事なのかも。「むしろ後輩女子のほうが好き」という男子たちの意見を聞いてみましたので、ご紹介いたします。■１．自分が頼りがいのある男に思える「やっぱり彼女が後輩だと、自分がしっかりしなきゃと思うし、頼られるのは悪い気がしないですよね」（20歳／大学生）「困ってるときに助けてあげると、感謝に加えて尊敬してくれるのは後輩。同級生や先輩だと、こうは行かない」（18歳／高校生）男たるもの、「俺はしっかりしている！」と思っていたいもの。そして、そう思わせてくれる女の子に惹かれるものです。その点やはり「後輩」というポジションにいるだけで、そう思ってもらえる場面が増えますよね。もし相手が同級生だと、意地も張ってしまったりと、どうしてもぶつかりやすいですが、ここはあえて「後輩っぽく」ふるまってみてください。男を立てる、と難しく考えるよりスムーズに演出できますよ。■２． 一生懸命さが可愛い「せんぱい～と自分を見つけて駆け寄って来てくれるだけでもう可愛いと思ってしまう」（17歳／高校生）「後輩から告白されたとき、顔真っ赤になって一生懸命に言葉を繋げているのが一途に思えて、あまり知らない子だったけど思わずＯＫしました」（19歳／大学生）駆け寄って来る子犬は無条件に可愛いと思ってしまうのと同じでしょうか。社会人になると年齢がひとつふたつ違うところでそんな気になれませんが、学生だと１学年違うだけでとっても差があるように感じる不思議。ひとつ歳下なだけで、いたいけになれるのは学生ならではですよね。■３． ケンカになりづらい「後輩だと、ワガママ言ってきてもなぜか可愛いなと思える。同級生だとムカつくだけだけど（笑）」（20歳／大学生）「付き合ってるときも、同級生や年上より、後輩のほうが束縛してこない気がする。遠慮があるのかな」（17歳／高校生）付き合っていくうえで避けては通れないぶつかり合い。でも後輩の立場だと、それもすり抜けていきやすいようです。「自分は後輩だから」という考えが前提にあるからでしょうか。場合によってはウザがられてしまうワガママも、後輩が言うと「可愛い」と思ってもらえるようですよ。生意気な言い方にならないようにだけ、注意しましょう！■４． 敬語萌え「『先輩』と呼ばれたり、いちいち語尾に『～です』て敬語で話されること自体がすごい萌える」（17歳／高校生）「ケンカしていても、ちゃんとした敬語を崩さない後輩の彼女はとてもかわいいです！」（20歳／大学生）これは後輩という立場ならではの有利なところ。親しいながらも敬語で話してくる女の子って、やっぱり可愛いものですよね。ケンカのときでも敬語を崩さない彼女というのは、大切にしたくなるのもわかる気がします。■おわりにいかがでしたでしょうか？もし好きな人が「先輩」なら、後輩であることに引け目を感じずに、良さを最大限生かしてアピールしてみてください。きっと「ただの後輩」から「可愛い後輩」、そしてそれ以上へ・・・・・・と、ステップアップしていけますよ！（福井優／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。他に出生率が最も低いといったデータもあります。また、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などスッパリ諦めるならこの日を基準にすると良いでしょう。■今週の月占いランキング（3月1日～3月7日）3月1日新月魚座この期間は、想像力とインスピレーションに満ちた魚座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。この日は経験から導かれる勘や直感がズバリと当たる可能性が最も高いので、自分の思いつきに従うのに適した期間でしょう。また、この時期は疲れた自分の身体を癒す上でも良いタイミングなので、湯船にゆっくり浸かったり、マッサージしたりするのがおススメです。また、宝くじなどを買ってみたりするのも良いですし、何かしたい気持ちで一杯ならボランティアに取り組むと大きな実りがあるかも。◆１位蠍座魅力に満ちた一週間になりそう。少し髪型を変えて出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面においては、ピリピリしたムードが漂いがち。ストレスフルでもとげとげしい言葉は避けて。思わず出た言葉であとあと後悔することに。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位魚座仕事運に恵まれる週になりそうな暗示が。机を整理整頓すると運気アップです。恋愛面においては、じわじわと距離が縮まっていた相手と恋のチャンスがありそう。新月が魚座にあるので今週はある意味クライマックスと言えそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位獅子座タイミングがとても良いみたいです。謙虚な気持ちが開運の鍵。心を広く持って。恋愛面においては、押しの強い異性に乗せられて、ついつい深い関係に・・・なんてことにならないように気をつけて。「冷静に」がキーワードです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位水瓶座周りの人から認められる機会が増えそう。あなたの頑張りを見ている人はいます。恋愛面においては、行動力は増す反面、思考力が低下しがちに。意気込みだけで動くのも悪くはありませんが、もっと効率のよい方法があるかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位蟹座金運上昇。臨時収入やくじ運がもたらされる予感。人に奉仕するのを忘れないで。恋愛においては、何事もスタートダッシュが肝心な時期。気持ちがノッてる今こそ、押してみるべきかも。ただしペースの会わない相手には気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位牡羊座これまでの心配が無くなり、気持ちの良い一週間を過ごせそう。笑顔で人に接して。恋愛面においては、快調な運気。この時期に出会った相手とは熱烈な関係に発展しそうな予感が。でも連絡を怠るとご縁が遠ざかってしまうかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位射手座忙しすぎて仕事が少しいい加減になってしまいそう。二兎追うものは一兎も得ずです。恋愛面においては、ひとつのことに没頭しやすい時期。一途に相手を想う姿勢で恋の勝利者になれそう。でも重たくならないように気をつけて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位牡牛座目標達成できず自分の方向性に迷ってしまいそう。マイペースにコツコツを心がけて。恋愛面においては、過去の忘れられない異性のことを思い出してしまい、なかなか前向きな気持ちになれないかも。過去は過去と割り切ることも大切です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位天秤座他人から噂されているかもと感じて何だかモヤモヤした気分に。気にしないのが吉。恋愛面においては、感情の盛り上がりに左右されないことが大切。頭でじっくり考えて行動すれば、相手より精神的に優位に立つことができそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位山羊座自信が無くなってしまいなかなか物事を進められないみたい。堅実な道を選んで。恋愛面においては、年下の異性とご縁があるかもしれません。あまり謙遜せず自分をアピールしていくことで、出会いのチャンスをものにできそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆11位双子座やったことが裏目に出てしまいネガティブな気分に。余計なことはしないでおいて。恋愛面においては、予想と違う結果が出る暗示が。良かれと思ってしたことが逆の結果を招きそう。あまり気張らず自然体で大丈夫です。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位乙女座人づきあいに疲れて外出するのが面倒になりがちに。自分の時間を楽しむようにして。恋愛面においては、待ちぼうけをくらいそうな暗示が。でもここでちゃんと待つことができたら、幸せな恋は後もう少しです。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテム観葉植物・ラッキーカラー黄色（脇田尚揮／ハウコレ）

いつもそばにいるのに、すっかり、後輩や妹のようなポジションになってしまって恋愛対象として見てもらえない。そんな風に悩んだことはありませんか？一度そんな立場になってしまうと、なかなか抜け出せないもの。自己流で頑張っても、空回りして余計に辛くなることもあるかもしれません。今回は、うまく妹キャラを脱出して両想いになった女性たちに、どんな努力をしたのか教えてもらいました。■１．会う回数を増やしてコツコツ努力「少し前のことですが、当時好きだったのが大学の先輩。とにかく、長期戦になることを覚悟して、まずは妹キャラの立場を利用して、勉強や進路の相談を言い訳に、会う機会を増やしました。先輩に彼女がいた時は、直接的なアプローチはせずにダイエットなどを頑張り、フリーになった時を見計らって、さりげなく好意をアピール。コツコツが一番です」（24歳／販売）会う頻度が高いと、相手の状況も把握しやすいですし、気にかけてもらえる確率もあがりますね。女性扱いされないのが切なくても、今のポジションをいかしてできるだけ会うようにすると、彼の心を動かすことができるかもしれません。■２．玉砕覚悟で勝負の告白「職場の上司に片思いをしていて、ずっと思いを伝えられずにいたのですが、彼が転職をすることになり、『もう会えない！』と焦って告白。失敗しても、もう会わないと思ったら大胆な行動ができました。結果は、まずは友達からゆっくり付き合うことを条件にOK。ここぞという時は思い切った告白もおすすめです」（25歳／企画）今の良い関係を壊したくないと思って告白できない人も多そうですが、卒業や転職など、節目となるタイミングなら気持ちを伝えやすいですね。■３．周囲を巻き込んで、アプローチ「ふとしたことから、男友達のことを好きになってしまったので、共通の女友達に正直に気持ちを伝えて協力を依頼しました。何気なく彼の隣の席にしてもらったり、私がいない時に褒めてもらったり、色々と助けてもらいました。宣言しておくと、ちょっとわざとらしいくらい女子っぽい言動をしても、温かく見守ってもらえるので気が楽でしたね。女子チーム一丸となってのアプローチで、彼の心をつかみました」（24歳／事務）１人ではできないことも、友達のサポートを得るとうまくいくことがあります。カミングアウトするのは勇気がいりますが、同性の敵をつくらずに堂々とアプローチできるのは良いですね。■４．「妹やめます」宣言「好きな人に、『妹みたい～』と冗談で言われたのがショックで、しばらく会わずにいました。その間に、髪型を変えたり服の雰囲気を変えたりして、わかりやすくイメージチェンジ。久々に彼と会った時に『妹、もう、やめます』と宣言。恥ずかしすぎて、その場はそれ以上言えずに別れたのですが、彼は相当気になったみたいで、後で連絡をくれて、だんだん良い雰囲気に・・・」（25歳／営業）好きな相手に宣言をするのはかなり緊張しそうですが、「妹、やめたいかも」、「女子として、見てくれたら嬉しいかも」など、語尾を柔らかくして独り言のように言うと、逃げ場を残せるので、伝えやすくなりそうです。■おわりに今の関係を変えたいと思ったら、ただじっとしているだけではダメなんですね。少し勇気を出して、自分なりの戦略を持って行動してみましょう。（吉戸三貴／ハウコレ）

今回は彼氏にたくさん出させたほうが「恋がうまくいくもの」についてご紹介したいと思います。お話は、いつものように恋にエッチに積極的な女子大生キャバ嬢のみなさんにお聞きしました。さっそく見ていきましょう。■１．お金「彼氏にお金をタカるということではなく、いつでも出させるようにしたほうが、恋はうまくいきます。男子ってお金があると浮気するので、マックで500円のお会計とか、コンビニでご飯を買って800円とか、細かくお金を払わせるべきです」（21歳／川崎のお店）お金があると男子は浮気をする。これは永遠の真理みたいなものでしょう。大きく使わせるのでは男子も「貢がされた感」があるので、小出しにちょこちょこと、日常的に使わせる・・・なかなかいい手です。■２．精子「やっぱり男子って、エッチしたい生き物なんですよね。したいときに、ヤらせてあげるとか、ヤる回数を増やすとか、そういうのって、恋が長続きする条件ではないかと思います」（22歳／自由が丘のお店）22歳でこんなかんじで割り切っている女子って、男の扱い方が非常にうまいのかもしれません。エッチが面倒とか、エッチが好きではないという女子は、以下のものを出させてみてはいかがでしょうか。■３．冷や汗「浮気したでしょ？とか、ほかに好きな人がいるの？とか、彼氏が冷や汗を出すような質問は、遠慮なくするべきです。冷や汗をかけばかくほど、男子は、悪いことをしてもぜんぶ彼女はお見通しなのかな？と思うようになります」（23歳／渋谷のお店）これは面白いですね。小さな「ヒヤリ」が、彼に「この子と付き合っている間は悪きことはできないな・・・」と浮気防止になるというわけです。また、彼女の方からたまにはそっけなくして「しっかり捕まえとかないとフラれる・・・！」というヒヤリを味わわせるのもいいかもしれません。■４．空いているスケジュール「彼の予定を聞くとき、彼の空いているスケジュールは、たくさん出させたほうがいいです。恋の主導権は、あくまでも女子が握る。これが恋愛が長続きする秘訣です」（22歳／新宿のお店）物事、なんでもそうですよね。主導権をじぶんが握ったほうがうまくいくものです。男は基本的に都合のいい生き物ですから、主導権を彼に渡してしまうと、振り回されたり、「都合のいい女」扱いされる可能性大です。■５．男気「恋って、男気が彼にあるかないかで、その結果がまったくちがってきます。男気のある男子は、なにかにつけ、女子のことを守ってくれます。デキ婚のようなイチかバチかのときに出す男気から、デート代を払うとか、雨の日に迎えに来てくれるといった日常的な男気までさまざまありますが、毎日、男気を出させるように仕向けることが、恋が続く秘訣です」（23歳／川崎のお店）なるほど。男気という言葉は、恋愛コラムにおいてあまり見たことがありませんが、たしかに男気はあればあるほどいいものですよね。日常的にこのポイントに注目して彼氏を選ぶのも良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか？これから春に向けて暖かくなってくると、浮気したがる男子も出てくるかと思います。そういう男子に冷や汗や精子やお金をたくさん出させておくと、春以降もラブラブでいられるのではないでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは！合コンプランナーの安藤京花です。女性からの「合コンしてみたい職業」ベスト3に含まれている“経営者”。サラリーマンではなく自分の会社をもつ野心家の経営者男性との出会いを望む女性のために、今回は“経営者に選ばれる女性”の特徴をお伝えします。■１．事業に口出しをしない勘違いしてはいけないことは「あなたが経営者じゃなく、彼氏が経営者」。どんな職業だろうと仕事についてのダメ出しをする女性は100％嫌われます。女性と男性では全然仕事に対する価値観が違うので、そこを分かっていないと良くある「仕事とわたしどっちが優先なの？」と言い合うこともあるでしょう。そもそも経営者になることを選択する男性は野心家で、雇われることより自分で出来ることを試す自立心の強い、独立している方が多いので、うっかり会話の中でこぼした愚痴に、女性からまるで上司や同僚のように「あなたがもっとこうしたらいい、この企画を通したらいいのに」など具遺体的に仕事のことを細かく干渉されると「一緒にいても安らげない・・まるで自分がダメだと言われている気持ちになる」など引いてしまうこともあります。■２．女性らしい服装や雰囲気である明らかに言えるのは、男性がまず女性の容姿を気にするのは当たり前、きれいであることが前提で女性は選ばれているようだ、ということです。そもそも男性は経営者に限らず見栄っ張りな方が多いので、できれば友人に自慢できるくらいきれいな女性を選びたいというのが本音。また、経営者の友人はやはり経営者が多いので、その友人たちの彼女なり奥様を見慣れていくと自分の中の女性へのハードルは上がっていくのでしょう。ですから、ステータスを持った男性とお付き合いしたいのなら自分磨きは常に必須社交的であり、なおかつ誰もが素敵ですねと褒めたくなる派手でもなく地味でもない、男性受けのいいバランス美人を目指しましょう。■３．会えない時間も愛を育てる女性は、好きな男性に会うことで生まれる「恋愛している！」という満足感、もっと自分のことを好きになって欲しいという気持ち思うからか、デートの回数を求めがちですが、覚えておいて欲しいのは、経営者は仕事以外の時間も常に仕事のこと事業を気にしているということ。ですから急に仕事が入って会えないときは勿論ですが、彼からのお誘いが減ってきたという時期もいちいち騒がず、そして極端に嘆かず、「今は仕事が大事な時なんだな」と思うことも思いやりとして大切です。もちろん会いたいのに会えないからと言って、いちいち怒ったりほかの女性と会っているのでは？など疑うようなことをすれば男性は「僕はいまは恋愛する時期じゃないのかも」とあなたとの関係を考えてしまう危険性もあり得ます。■４．「そんなあなたも好き」ができてる例えばあなたが彼から「本当に僕を好きならこれして、あれして」「君を信じるからその代り君も僕を信じて」と言われたら、どう感じますか？素直に「わあ、私は彼に愛されているのね嬉しいわ」と喜んで従いますか？わたしはそうは思いません。なぜかというと愛って従うことじゃなくて「お互いを認め合うこと」だから。認めるって「そんなあなたも好きですよ」のスタンスでバランスを取ることであり、いちいち心の中で「あなたがわたしを好きだというならいいよ、条件をかなえてくれるならいいよ」を繰り返していたら奴隷と主人の関係です。信頼されるのは無条件で信頼すること！です。■５．オンリーワンの女性を目指す男性が仕事を頑張る理由として、誰かを喜ばせたい、尊敬されたい、すごい男だと言わせたい、自分の才能を知りたい、女にもてたいなど様々です。特に好きな女性には「あなたと付き合えるわたしはハッピーだわ」と思われたいものです。ですからあなたが経営者の男性と長く付き合いたいと思うのなら常に「ハッピーな女性」であること、前向きな考えをする自分であり自分磨きも好きでしている「愛され上手」な女性でいることを目指しましょう。愛される女性は周りも幸せにする雰囲気があり、同時にあげまんと呼ばれるほど何かしら、運があり人に恵まれていることが多いのです。オンリーワンの愛され女性とは、誰と比べることもなく自分を育てられるひと。自分の機嫌は自分でとれる人なのかなと思いますよ。彼が常にそばに置いておきたくなる女性として愛されるオンリーワンを目指しましょう！■おわりにいかがでしたか？経営者の男性は性格が変わっている、風変りの方が多いので、そんな変り者が好き！という女性ならお付き合いしていくと楽しいかもしれません。同じ価値観や常識を求めないでアプローチするといいかも！合コンのときに是非役立ててみてください。（安藤京花／ハウコレ）

みなさんのカレは、元カノの話をしてきたりしませんか？おそらく、どんな男性でもときおりは「オレの元カノってさー」と、思い出話や愚痴をこぼしてくると思います。イヤですよねー（笑）。ほんっとにデリカシーがない。ただでさえ、男子の部屋には元カノからもらったっぽいプレゼントなんかがあったりして神経に触るのに、ましてやカレの口から元カノの話を聞くなんて、たえられないですよね。でも、「元カノの話やめて」と言っても、（お、ヤキモチ焼いちゃった？）とアナタの気を引くためにさらにエスカレートしてしまうことも。では、いったいどうすれば止められるんでしょうか？その秘訣を、30代女性50人に聞いてみました。■１．元カレの話をする「私の彼氏が昔、ほんっとにムカつくほど元カノの話をしてきたの。だからワタシも元カレの話をめちゃめちゃしたら、『オレもやめるから、お互い元恋人の話するのやめようぜ・・・・・・』と言ってきたよ」（ＯＬ／33才）やられたらやり返す（笑）！これは正直すごく効くと思いますよ。元カノの話をしてくる男子って、そういう話をされた方の気持ちがよくわかってないことが多いんです。「オレの元カノってさぁ」と来たら、すかさず「ふーん、私の元カレはねぇ」と返すべし！■２．元カノをホメまくる「彼氏が、元カノ自慢ばっかりしてきたので、『やっぱすごいねぇ』『○○ちゃんってほんっとにいい子だよねぇ』と、下の名前で呼びながらことあるごとにホメまくった（笑）。そうしたら、悪いなと思ってくれたのか、あんまり元カノの話をしなくなったよ」（ショップ店員／31才）押してダメなら引いてみる、ってワケですね。最初のうちは、自分のカレの元カノをホメるなんて精神的にキツイかもだけど、少しの辛抱。だんだんマヒしてくるし、きっとカレはやめてくれますよ。■３．無視する「元カノの話なんてしてきたら徹底的にムシ。『怒ってんの？』とか言ってきても徹底的にムシ。ガン無視。そういうヤツって、ただ気が引きたいだけだから、反応しちゃだめだよ」（書店員／33才）ちょっと鈍感な男子は、１や２の方法ではまったく自分のしていることに気が付かないかもしれません。でも、さすがに無視まですれば、気付くはず。「え、怒った？」なんて言われても、無視。とにかく話題が変わるまで、無視し続けましょう。■４．ズバッと「やめて」と言う「ワタシははっきりと『元カノの話するのやめてくれない？』って言ったよ。『嫉妬とかじゃなくてさ、そういう話聞いても気持ちよくないの、わからないかな？』って」（編集／34才）これでもわかってくれないカレだったら、「もう別れちゃお」って逆にあきらめもつきますね。最終的にははっきりと気持ちを伝えるのがベストなのかも。■おわりにさて、いかがでしたか？カップルなんだから、相手が嫌がることをしちゃだめなのは常識。イライラがたまって爆発しちゃう前に、早めに手を打っておきましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

今回は、元慶応ボーイの男子（現在27歳）にお話をお聞きすることができましたので、ご紹介したいと思います。世間でいろんないい評判のある慶応ボーイですが、じつは●●なんです！というのを、ど～んと５つご紹介しましょう。■１．高校時代は意外とモテなかった「ぼくは地方の学校から、受験をして慶応大学に入ったのですが、高校時代は、ずっと学校と予備校の往復で、まったくモテなかったです。高校時代の写真を見せると、彼女にドン引きされそうで、卒アルはないことにしています」地方から慶応大学に入ろうと思えば、しっかり勉強する必要がありますよね。内部進学組のなかには「お前、クラスの＊＊ちゃんとヤったの？マジ？うちらアナ兄弟じゃん！」とか言っている男子もいます。かなりの格差がありますね。■２．モテるためだけにサークルに入った「慶応に入るとモテると聞いていましたが、１年生のときはさっぱりモテず、２年生になって、モテるためだけにサークルに入りました。モテている男子がいっぱいいるサークルを探して入ったのですが、そのころからちょっとずつモテるようになりました」慶応ボーイがモテるという世間の評判は、「慶應ボーイなんだからモテるはず！頑張れば俺だって！」という努力に支えられているのでしょうか。そのままふつうに慶応ボーイとして存在しているだけではモテないのかもしれませんね。■３．じつはひそかに甘えたがり屋である「サークルに入っているときに、クールなふうを装っているとモテやすいとわかり、クールなかんじでいますが、実際は甘えたがりです。ぼくくらいマザコンはいないのではないかとひそかに思っています」よって、この彼の場合、付き合って３ヶ月くらいで「じつは甘えたがり」というのがバレて、交際が長く続かいないのだそうです。■４．じつは勉強よりエッチが大好き！「大学４年間を通して、結局、女子のケツばかりを追いかけていたように思います。同級生の慶応ボーイにも、勉強よりエッチが大好きって男子、多いですよ」俗に言うFランク大学に入って腰を振ろうと、慶応に入って腰を振ろうと、おなじことをやっているわけですが、おなじ腰を振るにも、慶応という看板があれば、どことなく「華麗で金持ちっぽい」かんじがするのは、我々庶民の感覚でしょうか。■５．世間で言われるほど、意外と賢くない「エッチばっかりして卒業したので、ぼくはあまり賢くないです。漢字だって書けない字がいっぱいありますし、読めない字もあります。英語だってよくわかりません。でも卒業できるって、スゴイですよね。同級生も賢そうな企業にたくさん入社しましたが、こいつが入社して、この会社、大丈夫かな？とよく思います」これは、慶応ボーイの内情を知らないと、言えない証言ですよね。ちなみに「大丈夫かな？」と思われた慶応ボーイは、３年以内に離職する人が多いようです。やっぱり大丈夫じゃなかったということでしょう。■おわりにいかがでしたか？付き合うなら慶応ボーイ！と考えている女子は、いろんなことをよ～く考えつつ、彼氏を選んでみてはいかがでしょうか？おなじマザコンの男なら、慶応ボーイのほうが、非慶応ボーイに比べてまだマシ・・・・・・など、いろんな価値観があると思いますが、マザコンはしょせんマザコンです。東大卒でも慶応卒でも、和光大学卒でも、マザコンはマザコンです。（ひとみしょう／ハウコレ）

女子のお悩みナンバーワンといってもいいくらい、お悩みの方が多い「ニキビ」。ストレスや紫外線など原因は色々あるのですが、食習慣も大きく関係しています。ニキビが出来ちゃって・・・と悩んでいるわりには、ニキビができそうなものを食べている方も・・・！！そこで今回は、「ニキビができちゃう食習慣」を４つご紹介したいと思います。■ニキビってどうしてできるの？顏の毛穴にある皮脂腺が詰まることでニキビができます。ホルモンバランスや偏った食生活などによってお肌のターンオーバーが乱れると角質層が厚くなってしまいます。その結果、皮脂が詰まりやすくなり、ニキビもできやすくなります。また、洗顔のしすぎもNG。お肌を乾燥から守ろうとして余計に皮脂を分泌し、皮脂腺が詰まりやすくなってしまいます。乾燥肌の人でもニキビができるのは、乾燥からお肌を守ろうと体が皮脂を分泌しすぎてしまうからです。ただ、洗顔や保湿などの肌ケアにいくら手間をかけても、食習慣で台無しになってしまうことも。ニキビができてしまう食習慣は以下の４つです。■（１）野菜が嫌い野菜に含まれるビタミン・ミネラルは、食べた物を代謝するために必要な栄養素。ニキビに良くないと言われている脂っこいものや甘いものが好きでも、ニキビができない人もいますよね。脂質や糖質を多くとれば、確かにニキビのできやすい環境になるのですが、同時にビタミン・ミネラルをしっかり補給することで、脂や糖の代謝を促すだけでなく、野菜に含まれる食物繊維が、余分な脂や糖を体外に排出する手助けをしてくれます。揚げ物やスイーツが好きな方は、とくに意識して野菜や海藻を食べましょう！■（２）発酵食品をあまり食べない発酵食品は、善玉菌と呼ばれる腸内環境を整える菌の宝庫。腸内環境が悪く排泄がスムーズでないと、皮膚からも排泄しようとして、ニキビの原因に。ヨーグルトやチーズなどの動物性発酵食品だけでなく、納豆や糠漬けなどの植物性発酵食品もバランス良く食べましょう。食べた善玉菌は、腸内に住み着くことはできませんから、続けることも大切です！■（３）辛いものが好き辛いものは、身体を温めて血行を良くするというメリットがあるのですが、刺激が強く、内臓にストレスをかけてしまいます。内臓の働きが悪くなると、食べた物の消化・吸収・排泄に影響がでてしまいます。必要な栄養素が吸収できなければ、皮脂バランスが崩れる原因に！食べ過ぎに注意しましょう。■（４）冷たい物が好き冷たい飲み物や食べ物は、身体を冷やしてしまいます。身体が冷えると血行が悪くなり、お肌の細胞に必要な栄養や酸素が届かなくなってしまいます。栄養不足になったお肌はターンオーバーが乱れ、ニキビができやすくなってしまいます。また、問題はニキビだけではありません。冷たいものをたくさん摂ると、血行が悪くなるため代謝も悪くなり、太りやすい身体になってしまいます。できるだけ冷たい物は避けましょう！■おわりに同じものを食べても、ニキビのできやすい人、できにくい人がいますよね。その違いは、食べたものをしっかり腸でデトックスできているかどうか。お肌は、外界から身体を守ると同時に、皮脂や汗を分泌する排泄器官としても働いています。余分なものは、しっかり腸から排泄して、ニキビレスな美しいお肌を目指しましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

男性は、常にエッチで女性を喜ばせたいと考えています。しかし、本当に喜ばせる事ができるかは別です。今までの女性とのお付き合いの経験や性格など様々な要素がエッチには現れます。今回は、セックスで喜ばせてくれる男性の特徴をご紹介したいと思います。■１．聞き上手で空気が読める「エッチの上手い男の人は話を聞くのも上手な気がする。多分相手が何を考えているか察する能力が高いんじゃないかな。空気が読めるとエッチも上手い」（27歳／保険）エッチは男女のコミュニケーションの一環です。お互いのコミュニケーションなくして、絶頂を迎える事はありません。エッチで喜ばせてくれる男性は、女性が何を求めているか、常に気を張っています。日常生活でも、女性が何を考えてどういう性格なのか読み取って、エッチのムード作りに活かします。空気が読める、コミュニケーションが上手い男性はエッチも上手です。■２．スポーツ経験者「スポーツ経験者は、器用さはないけど体力はあるから満足させてくれることは多い。私がダイナミックなエッチが好きだからかな。男性らしさに抱かれることが気持ちいい」（25歳／銀行）スポーツを長く続けてきた男性は、やはり基礎体力が違います。人間としての頑丈さに、女性は安心感や信頼感を覚えるのでしょうます。根性があり、ねばることも知っているため、女性を喜ばせるためなら頑張って体を動かします。ガンガン動くような、「汗をかくエッチ」も可能なので、女性から求めてみてはいかがでしょうか。■３．音楽経験者「音楽やってた人はやっぱ器用だよね。指先のタッチが違う。繊細だし、細やかな配慮ができるというか。スローセックスみたいな精神的につながるエッチをしてくれる人が多い」（26歳／教師）音楽を長年経験して来た男性は、繊細な感覚を持ち合わせています。細やかな指使いもさることながら、心の機微のようなものを捉える事に長けています。気になる彼が幼少期から音楽をやっていたかどうかはかなり重要です。さりげなく聞いてみましょう。■４．長く付き合った彼女がいる「今まで女性と長く付き合ったことがある男は、上手い人が多いね。マンネリを回避して来たっていう経験が上手さを支えてると思う」（29歳／看護）ひとりの女性と長く付き合ったことがある男性は、エッチに関して試行錯誤をしています。相手とのセックスに飽きないように、色々なテクニックやパターンを試しています。そのため手数が多く、喜ばせる術も知っています。気になる男性に、元カノのことを聞くのは勇気がいりますが、「最長どれくらい付き合った事ある？」と聞いてみましょう。■おわりにいかがでしたか？男性は、エッチが大好きです。しかし、上手いかどうかは分かりません。どうせ付き合うなら、エッチの上手い男性に限ります。気になる彼が上手いかどうか、見極めてからアプローチをしかけましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。世の中には、熟女好きな男性や、年上オンリーな男子は意外と多いです。また、普段は同年代や年下と付き合うような男子でも、年上がNGなわけではありません。いいな、と思う人がいれば、その人が年上だからといって手を出さないわけじゃないんです。ただし、年上女性と会ったときに、あるポイントで「この人はやっぱりそれなりの年なんだな」と思ってしまうと、なんとなーく敬遠してしまう男子が多いようです。では、いったいどんなタイミングでそんなふうに思うんでしょうか？■１．ヒジの裏がダルンダルン「年の人って、見た目が割と若くても、ヒジの裏見たらわかるよね。なんか、すごいシワが寄ってだる～んってなってるよね。あれ見ると、なんかちょっとテンション下がる」（22才／大学生）わかるような、わからないような。でもたしかに、どれだけアンチエイジングに熱心な女性でも、自分のヒジまでは気が回らないのでしょう。まあ、男子全員がヒジを見てくるわけじゃないとも思いますが。■２．笑い方がおばさんっぽい「年上の人でも、若者っぽい笑い方する人と、手をビシバシしておばはんみたいに笑う人いると思うけど、後者はなんか見てて笑っちゃう」（27才／トレーダー）笑い方は人それぞれです。クスクス笑う人もいれば、豪快に笑う人もいますよね。もっとも、彼の言うように個人差以上に、年齢の差が笑い方に現れてしまうこともあるのかもしれません。■３．カラオケが古い「30代くらいの人って、カラオケがすごいよね。少年隊とかガンガン来るし、知らないバラードとか。まあ新鮮でいいっちゃいいんだけど、全然わからないとさすがに・・・・・・」（24才／フリーター）カラオケほど、世代がくっきりと現れるものはないはず。年下男性を狙う女性は、ある程度は最近の歌もチェックするべきかもしれませんね。ちなみにぽこひろは、チャットモンチーばっかり歌います。■４．下着がおばさん「下着にも年代は出ると思う。やっぱり30くらいの人は、下着が若者の下着とババシャツの中間って言うか・・・・・・まあセクシーって言ったらセクシーなんだけど、際どいものがある」（26才／メガネ屋）これは当然、実際に交際を始めてから明らかになることですね。下着まで注文を付けるなんて！と思うかもしれませんが、まあ、男子は下着に夢を持っていますからねぇ。■５．歯槽膿漏「一回34歳の人と付き合ったことあるけど、歯槽膿漏がすごかった。めっちゃ歯磨きで血だらけになっててマジでビビった」（23才／フリーター）ですが、その彼女が使っていた歯磨き粉『生葉』を使わせてもらったおかげで歯茎が丈夫になったなんてメリットも一応あったそうですよ。■おわりにいかがでしたか？もちろん今回はあげませんでしたが、年上女性のイイところはたくさん出てきました。「包容力」とか「経済力」とか。冒頭でも書いたように、年上女性がゼッタイNGな男子はほぼいません。自分で書いておいてなんですが、たとえこの５項目に当てはまってもめげずに、年下男子を食いまくってくださいね（笑）！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、色を効果的に身に付けることで、自然に相手を惹きつけることが出来るのです。ほんの少し意識するだけで周りと大きく差をつけられますよ。では、早速色を味方にする方法をご紹介しましょう。■１．恋愛に効く基本の色まずは、ピンク。他にレッド、マゼンタ、ライラック。ピンクとひと口に言っても色々あります。桜のような薄いピンクやベビーピンクは純粋な愛を表し、可憐さや、しとやかさをアピールします。真面目で誠実な男性と会う時にオススメ。レッドは情熱やストレートな愛情をアピールするので、情熱的な男性にアプローチしたい時や、もう一歩関係を進めたい時にピッタリ。マゼンタは大人の女性らしさと秘めた情熱を表すので、フェミニンな女性が好きな男らしい男性に好まれます。ライラックはペールピンクにペールブルーを混ぜた色で、しっとりした落ち着きと色気をアピールします。女性に癒しを求めている忙しい男性に会う時に効果的かもしれません。■２．恋愛力ダウンの色恋愛には、黒、グレー、ロイヤルブルーはＮＧです。男性的なイメージが強く、仕事で成功したい時に向いています。ロイヤルブルーは制服に用いられるように固いイメージを与えます。これらは、「隙がない」というメッセージを与えてしまうこともあるので気をつけて。■３．ピンクのメッセージと働きを知ろう愛、優しさ、可愛さ、直感力、慈しみ、受容性、幸福感など、ピンクの持つメッセージを並べてみると、恋愛にピッタリですね。男性を惹きつけるだけでなく、それを使う私たち女性自身の恋愛力を上げる効果もあるのです。色は、美容や健康にも関係しています。ピンク色は内分泌に作用して女性ホルモンの分泌をよくするため、実際に肌が綺麗になり、若々しさと女性らしい身体を作るのを助けます。オーラの色もピンクになり、人に愛される体質になるので、幸せな恋愛を引き寄せること間違いなしでしょう。■４．ピンクと組み合わせてもっと恋愛力アップ！イエローは、喜び、楽しさ、知識などのメッセージを持っています。子供のような無邪気さや可愛さを感じさせるので、年上の知的な男性と会うときにオススメです。白は、純粋、清潔さ、光、無限の可能性などのメッセージを持っています。何色にも染まることが出来る純粋さをアピールできます。■５.恋に効く形色と同じように、形もメッセージを伝えるものです。恋愛力をアップする形は、リボン、花、水玉が最強。部分的に少量で取り入れるだけで、違ってきます。バックから取り出したポーチなどがリボン、花モチーフならきっと目を引くはず。多く取り入れすぎると甘くなり過ぎ、子どもっぽくなるので気をつけてください。さりげなく、がポイントです。■最後に色によって顔映りが良くない場合は、顔から離した場所に使ってみてください。スカーフやバックなど小さいもの、または下着でも効果はあります。楽しみながら色を意識して、ハッピーな恋愛を楽しんでくださいね。（数野ギータ／ハウコレ）

いまや、男性ファンだけでなく女性ファンも増えている“アイドル”。アイドル戦国時代などと言われ、全国各地にバラエティ豊かなグループが誕生しています。規模や人気の差こそあれ、共通しているのは、彼女たちには熱心なファンがいるということ。愛される女性になるためのヒントを求めて、アイドル好きの男女に、思わず応援したくなる女性のポイントについて聞いてきました。■１．一生懸命な姿勢「とにかく、一生懸命なところがいい。全力で、汗をかいて、まっすぐ目標に向かって努力している姿が美しいんです。アスリートを応援するのと同じ感覚です」（24歳女性／マーケティング）一番多かったのは、ひたむきな姿に魅かれるという意見。確かに、冷静な人や、斜に構えた人は素直に応援しようという気持ちにはなりにくいですね。自分がそうなるのは少し恥ずかしいけれど、まっすぐで純粋なものに魅力を感じるということのようです。真面目さや素直さは、応援されるための大事な要素です。■２．成長が感じられる「少しずつステップアップしていく感じがあるので、飽きずに応援してしまいます。イベントのたびに、次の少し大きなイベント開催が発表されるんですが、『ああ、こうして階段を登っていくんだ』と感じると、一緒に前に進みたい気持ちになります」（26歳男性／人事）いくら一生懸命でも変化がないと、応援する方も手ごたえが感じられずに飽きてしまいます。少しずつ成長している様子を見せる、こまめに状況を伝えるなどすると、気にかけてもらえそうです。■３．「あなたに」という伝え方「ファンなんてたくさんいるんですが、アイドルの子って、１人１人とのコミュニケーションがすごくうまいんですよ。気のせいだってわかってるんですが、丁寧に視線を向けてくれるし、こっちを見てくれている感がすごくあるんです」（25歳男性／企画）たくさんの人に応援されたいからといって、八方美人だと思われては逆効果です。感謝のメールは個別に送る、話しかける時は相手の名前を呼ぶなど、丁寧なコミュニケーションを心がけるのがおすすめです。■４．完璧すぎない可愛らしさ「ちょっとマイナスなところがあると、可愛いなと思います。美人なんだけどダンスが苦手とか、歌はうまいけど丸顔を気にしているとか、ダメなところもあるけど頑張っているというのが感じられると、応援したくなりますね」（27歳男性／フリーランス）応援されるためには、最初から頑張りすぎる必要はないんですね。苦手なところがあっても、他の部分を磨いたり努力をしたりすることでカバーする姿勢が大切なようです。■５．自分に合った立ち位置で振る舞う「ファンって、全員がセンターの子や一番可愛い子を応援しているわけではないんです。端っこにいる子にも、ちゃんとファンがいる。要は、グループ全体が一番良い形になるように、自分の立ち位置をちゃんと理解して、その役割をきちんと果たすことが大切なんです」（28歳女性／編集）たしかに、センターだけではグループは成立しません。色々な立ち位置、役割の人がいて初めて全体がうまくまわるということを理解して振る舞うことができると、学校や職場など団体の中で好感を持ってもらえそうですね。■おわりにアイドルには、周囲の人の心を動かす要素がいくつもあることがわかりました。気になるものがあったら、ぜひ試してみてくださいね。（吉戸三貴／ハウコレ）

出会いも別れもここんとこゼロです、という恋愛冬眠中の皆さ～ん！出会いと別れの季節「春」が刻一刻と近づいてきていますよ！恋愛をしていないことはいけないことではありません。でも恋愛をしているからこそ、毎日の生活にハリが出ることも、否定はできないですよね。春を迎えたい、出会いと別れをしたい、でも、恋愛スイッチがつかない。そんな状態から抜け出す方法をご紹介したいと思います。■１．恋愛スイッチオンの良さを思い出す「恋愛から遠のいていた時期、一人だって楽しいと開き直っていたら、本当に一人に慣れてしまって、彼氏が欲しいって口では言っていても、心から思わなくなってしまって・・・。そんな時に元カレを見かけて、2年前の思い出フラッシュバック！彼氏欲しいモードに切り替わりました。」（28歳／銀行）どんな昔でも（なんなら妄想でも）楽しく恋愛していた頃の自分を頭に浮かべてみましょう。同じくらいの忙しさの中でも、こまめに美容院に通い、ネイルもばっちり、週末は下調べしておいたお店で彼とランチ、夜景も見てた。今は？比較してどうですか？何か欠けている気がしてはきませんか？夜景、見てますか？飲み明かして見る朝焼けとは別物ですよ。恋愛スイッチオンの良さを改めて認識しましょう。■２．自分の好きなものの追求「どんなに彼氏が欲しくても、趣味の時間はしっかりとった。話のネタにもなりやすいし、ストレス発散になるので。嫌いな合コンばかり行って取り繕っていても、私と合う人は見つからない。」（26歳／医療）恋愛活動が心から楽しい、これがストレス発散になる！という人以外は、恋愛だけに必死になりすぎるのはやめておいた方がよさそうです。下手な必死さは哀愁を誘いますし、男性は恐怖心を抱くかも。切迫した雰囲気を醸し出していては、人は遠のくのみです。■３．男性のいい所探しセンサーをオンに「職場も電車も知り合い同士の飲み会も、誰かの結婚式でも、さりげなく「センサー」をはって、「男性いい所探し」をしてみるんです。全員ダメなんて偉そうなことをぬかさず、真剣に男性を観察。よく見てると、以外な一面が垣間見えることがあるんです。」（24歳／メーカー）見た目だけでバサっと切らず、つぶさに、怪しまれない程度に、周りの男性陣を観察してみましょう。以外と気が弱そうな困り顔の彼が真剣な目をしているのにキュンとするかもしれません。気が強く近寄りがたかった人が誰かに見せた笑顔にドキっとするかも。諦めて「いい人がいな～い」と言わず、観察してみましょう！■４．男性に近づいてみる「食事や飲み会では男性の近くに座っておくと、たまたま触った手とか、意外と近いところにあった顔に思わず照れくさくなるんです。そんな些細なことから気になり出すなんてことしょっちゅうです。」（26歳／IT）最近ドキドキしたのはいつですか？ただ平凡に仕事したり勉強したりして、電車に乗って・・・ではドキドキチャンスはなかなか訪れません。ドキドキさえあれば、一気に恋愛スイッチがオンします！そのためには至近距離作戦が効果的。特にお酒があるとドキドキしやすいかもしれません。■おわりに恋愛スイッチ、オンになりそうですか？何もせず自然と恋愛のほうからどんどん舞い込んできてくれると助かるんですが、そう簡単にはいかない、というのが現実。恋愛チャンスは外を舞っているかもしれませんから、重い腰をあげて、捕まえに行きましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私のもとには結婚に関する相談も多いのですが、20代女性と30代女性では内容が大きく異なります。たとえば、同じ恋人のいる人でも、20代女性は「結婚を迷っている」のに対して、30代女性は「結婚に持ち込みたい」と正反対。なぜ30歳を境に激変してしまうのでしょうか。今回は年代ごとの心境を踏まえつつ、その理由を挙げていきます。■職場や飲み会での立ち位置を気にするいざ30代になってみても、意外なほど自分自身は変わらず、出会いも探せばあるものですが、「周りにどう思われているか」が気になりはじめます。年齢だけで男性の態度が変わることはほとんどないのに、「気をつかわれた」「引かれた」と疑心暗鬼になってしまう人は、その典型。たとえば、年齢の話題になったとき、「微妙な反応をされた」「結婚に飢えていると思われたくない」などと深読みしてしまうのです。また、恋人がいない同年代の女性を見て、「つらそう」「あの子よりはマシ」と過剰反応するのも同じ。30代は「ただ若さを失った」と思いたくない、「その代わりに結婚を手に入れた」と思い込みたくなる年ごろなのです。■やりたいことがなくなった。先が見えた20代のころに「やりたい」「やってみたい」と思っていた仕事、趣味、習い事などが落ち着くのが30代。「ひと段落ついた」人よりも、「飽きた」「先が見えてしまった」という人の方が結婚願望は高まります。仕事に対する閉塞感が強くなった人も同様です。もともと女性は、「新しいことを楽しみたい」という人が多いのですが、30代になると、「今は家族を作ることかな」「今こそ出産してみたい」と一点集中しがち。他に目が向かなくなれば、その分結婚願望は高くなっていきます。■「1人の時間が気にならない」ことに危機感友人や同僚で結婚する人が増えて、遊び相手が減った。「寂しくてやっていけない」と思うのは、20代の考え方。30代の女性は、思った以上に自分の楽しませ方を知っていて、友人が減ったことの寂しさはそれほど感じないものです。しかし、不意に「このままでいいの？」と危機感を抱く瞬間が訪れます。そのときに思い知らされるのは、「1人で楽しむ趣味が増えたな」とか、「ペットを飼いたいな」とか、そのくせ「健康や保険が気になっている」などの孤独な自分の姿。たとえば、女子会で大さわぎした帰り道で、「楽しかったな」と思いながらも、「やっぱり結婚したい」と感じがちなのです。■「待ちでは何も変わらない」ことに気づいた恋人がいる人は「何年たっても変わらない」ことを、恋人がいない人は「誘われて行く合コンや誘われるのを待っているだけでは変わらない」ことを強く実感するのが30代。恋人のいる人は「彼にプロポーズをさせたい」、恋人のいない人は「婚活をはじめよう」「私から声をかけてみよう」という気持ちが強くなります。ただ、恋人のいる人は、結婚願望の高まりに彼への不満が重なってケンカになるケースも多いので気をつけましょう。■結婚は放置するほど遠ざかるこれまで数千人の独身女性とお話してきましたが、ほとんど全ての人が30代のどこかで「結婚観が大きく変わった」と言っていました。後悔したくないのなら、望む結婚を手に入れたいのなら、20代の人は「彼との信頼関係を深める」「結婚を考えられる恋人を選び直す」、30代の人は「焦らない」「不安を抱きすぎない」ように心がけてみてはいかがでしょうか。結婚はみなさんが思っている以上に自分次第であり、放置するほど遠ざかるものなのですから。（木村隆志／ハウコレ）

男女ともに、恋やセックスを楽しみたい！と思っている人は、たとえ3年くらい恋人不在でセックスレスであったとしても、毎日、「戦闘態勢」をつくるのに余念がないかと思います。しかし、いかにいい下着をつけていても、爪をきれいにしていても、セックスは肉体作業なので、肉体が意識に反して「ご無沙汰！」ってなってしまうときがあるのも事実です。今回は、3年ぶりに彼女ができた男子が「エッチご無沙汰」を悟られないように無理していることについてご紹介しましょう。■１．「べつに」と余裕たっぷりの風格を醸し出す「3年ぶりのエッチなんて、うれしくてガッつきたいんですよ！ホントは。でも、ガッつくと嫌われるかなと思って、常に冷静を装う努力をします」（24歳・大学院）美味しいものを目の前にしても、ガッつかず、まずは目で楽しんで、談笑をして、食前酒の感想を言い合って・・・・・・という段取りを踏まないと、「文化を知っているちゃんとした人」と思われないのが世の常ですから、この手の男の努力は我慢汁も枯れ果てる涙ぐましい努力と言えるのではないでしょうか。■２．深呼吸している「3年ぶりのエッチなんて、3年間砂漠をさまよった人がやっと泉にありついたようなもので、興奮しまくりで3秒で発射しそうになります。いかん、いかん！と思って、深呼吸しつつ、イクのを遅らせています」（26歳・エンジニア）女子って、彼氏がいなくても「つまみ食い」できますが、男子で彼女がいなければ、本当に彼女がいない年数だけエッチがご無沙汰！ってことも多々ありますから、砂漠のたとえのとおり。ガッつきたいし、即発射したいのが男心だということです。■３．クリの位置をまちがえないように、まずパンツを脱がせて、「見る」努力！「何年もエッチをしていないと、埋もれた場所にあるクリの位置がわからなくなります。もっと上とか、もっと下とか、そういうことを女性に言わせるのも失礼かなとも思います。よって、クリの位置をまちがえないように、まずパンツを脱がせて目視したい。そのためには、どういうエッチの段取りを踏むべきか、常に頭のなかでシミュレーションしています」（28歳・広告）エッチご無沙汰男子にとって、クリの位置をピンポイントで探し当てることとは、初めて入ったホテルの部屋の暗闇のなかで電気のスイッチを探すことくらいむつかしいことのようです。砂浜に落とした鍵を探すことよりかは、たやすいと思われますが。■４．ホールの位置をまちがえないように、明るい場所でエッチする（電気のスイッチ争奪戦！）「位置の感覚って、エッチしていないと鈍ってくるんですよね。3年ぶりのエッチで最もまずいのは、真っ暗な場所でのバックで、あれは位置がまったくわかりません。よって、明るい場所で正常位というのがいいのですが、これがまた電気のスイッチの争奪戦になって、困っています」（23歳・フリーター）真っ暗な場所でのバックは、わりとやり慣れた人でもむつかしいのではないかと思います。騎乗位を求めてくる男子は、ご無沙汰の可能性が高いです。冷やかな目をせず、優しく導いてあげてください。■５．女子のアソコをしげしげと眺めないようにしている「女子のアソコを3年ぶりに見たり眺めたりするというのは、ものすごくうれしいことなんですが、あんまりしげしげと眺めていたり、眺めながらニンマリしてしまったりすると、彼女に嫌われるかなと思って、ちらっと見ただけで、『その全貌』がわかるように動体視力を強くしています」（23歳・大学生）久しぶりとなると、ガッついてしまう人もいれば、その嬉しさのあまり女子の本物の体をもっと観察したいという気持ちになることもあるのでしょうか。体も動かしながら、目もしっかり動かさないといけないとは、とても忙しそうですね。■おわりにいかがでしたか？男は、かっこよければエッチできるとか、お金持ちになるとエッチできるとか、いろんなことを世間では言われますが、実際のところ、なにをすれば女子にモテて、明るいセックスライフが送れるのか、多くの男子は知りません。試行錯誤しています。したがって、3年も4年もエッチご無沙汰！という男子は、わりと少なくないと思います。「やっと出会えた秘密の泉」にガッつけない男子。位置をまちがえないように細心の注意を払っている男子。かわいいと思いませんか？（ひとみしょう／ハウコレ）

「化粧品って高いよなぁ・・・なんでこんなのたくさん買うの？」と彼に嫌な顔されたこと、ありませんか？高価な化粧品は、男性からの理解をまったく得ることができません。そんな中、どんな男性もかならず「コレ使ってる子、なんか良いよね」と言う化粧品があります。それはズバリ「ニベアの青缶」。肌がすべすべもちもちになる！と大人気ですが、値段はなんと500円以下。お手軽化粧品を使いこなす「ニベア青缶女子」が男性ウケ抜群な理由をお教えします。■１．すっぴん美人そう「化粧品に高いお金かける人には、それだけ頑張らないとカバーできない部分があるってことでしょ？ニベアの青缶で事足りる人は、もともとの顔がかわいくて肌もキレイなんだろうなって思う。」（26歳／広告）男性の「すっぴん美人信仰」はとても根強いです。気になる彼が、ご多分に漏れずナチュラル好きなのであれば「私さいきんニベアの青缶使い出したから、ほっぺすべすべなの」と言ってみましょう。きっと彼のあなたを見る目が変わるはず。■２．金遣いが荒くなさそう「結婚を考える上で、相手の金遣いというのはかなり大事なチェックポイント。派手好きそうな女の子は、結婚相手としては敬遠してしまう。『私、ニベアの青缶使ってるんだよね～』って言う子なら、安心して家計を任せられそう。」（27歳／商社）共働きの時代とはいえ、結婚すれば財布は同じになることがほとんど。男性にとって、女性の金遣いは気になるところのようです。派手好きなイメージを持たれてしまいがちな女性は、「ニベア青缶使ってる」発言でギャップをアピールしてみると効果がありそうです。■３．価値観しっかりしてそう「愛用品がニベアの青缶って言われたら、『ブランド志向じゃなくて、自分の価値観でモノとか生き方とかを決められる子なんだな』と思う。そういうところしっかりしてる女の子って、かなり好印象。」（21歳／大学生）見た目にまどわされず、本当の価値を見極められる人って魅力的ですよね。「安いもの使える人の気がしれない」「高い化粧品をライン買いすれば間違いないでしょ」こんな考え方は、今すぐ見直すべきかもしれません。■４．女子力ありそう「聞いた話では、ニベアの青缶ってそのまま塗るだけじゃなくて、他にもいろんな使い方があるらしい。そういうの駆使してキレイになってる子って、絶対女子力に溢れてる。料理とかも上手そう。」（25歳／アパレル）「実家の洗面所にありがち」という印象のためか、男性はニベア青缶に家庭的なイメージを抱いているようです。洗い流すパックや、ヘアクリームとしても使えるというニベア青缶。男性は、一つの青缶で様々なところをケアする彼女の姿に、料理中のお母さんのような手際の良さを感じるのかもしれません。家庭的アピールをしたいのであれば、青缶は必須。■５．強そう「ドラッグストアにあるものでキレイになれる子なら、何があっても質素にたくましく生き抜いていけそう。ニベアが合うってことは、肌も強いんだろうし。」（24歳／小売）「めんどくさくなくて良いヤツ」系の女子って、案外男性人気が高いです。そして「ニベア青缶女子」はまさにこういうタイプ。とにかく人として付き合いやすそうな感じが好印象なのです。■おわりにニベア青缶、使ってみたくなったのではないでしょうか？すべすべもちもち肌になって「私、ニベア使ってるんだよね」と言いながら、気になる男性に近寄ってみてください。（小嶋もも／ハウコレ）

西洋占星術では「海王星(ネプチューン)」は“同情”や“自己犠牲”の星とされています。さらに恋における海王星は、“幻想”を見せてあとで“幻滅”させるというやっかいな星・・・！恋するたびに相手にダマされたり、利用されたり、尽くしすぎてしまう女性は、恋にこの「海王星」のパワーを使いすぎる傾向があるのです。いっぽう、快楽の星「金星」を上手に使って恋をする女性は、自分に贅沢をさせてくれたり、気持ちよくさせてくれる相手を選ぶ傾向が。もしかするとあなたは、海王星で恋をする、「ネプ女(ねぷじょ)＝海王星女」ではありませんか？以下の項目に思い当たる人は、要注意です！！■１．ミュージシャンやDJにめっぽう弱い海王星は音楽の星。妙にミュージシャンやDJやダンサーに憧れたり、つき合うことが多いあなた、もしや『ネプ女』では？夢を語ってばかりのダメミュージシャンに貢いで浮気されまくる人生や、貧乏時代のアーティストに貢ぎまくり、成功したら捨てられる“糟糠の妻(そうこうのつま)”のパターンにハマるのも『ネプ女』の典型です。■２．お酒のある場所で恋が始まることが多い海王星は“お酒”や“薬物”とも関わりの深い星。酒場やバーやライブハウスで、酔った状態で恋がスタートすることが多いのは『ネプ女』の最大の特徴です。酒場のスタッフやバーテンダーに思わずポーッとなり、お持ち帰りされてしまうのも典型的な『ネプ女』パターン。ダメ男にホテル代を払わされるのも『ネプ女』の証です。■３．男の「自分語り」を聞いてしまう海王星は「自己憐憫」の星でもあります。「オレはさぁ・・・」とくどくどと自分語りをする男の話を優しく聞いてしまうあなた、『ネプ女』になりかけてますよ！SNSで「風邪引いた～」などと“弱音”をいちいち投稿する男にも要注意。ついコメントして慰めてあげるあなた、“たかり”や“依存”のターゲットにされますよ！！■４．「かわいそう」で深入りしやすい「好き」よりも「かわいそう」が恋のキッカケになるのが、『ネプ女』の最大の特徴。本来は「楽しい、気持ちいい」という「金星」を使って恋をするほうが幸せ感はずっと高いのに、なぜか『ネプ女』は聖母のような慈悲の心で相手に尽くしてしまうのです。「私がいないと、この人は・・・」というその発想、『ネプ女』の典型ですから！！■まとめいかがでしたか？同じ恋でも、快楽の「金星」ではなく、同情と犠牲精神の「海王星」にスイッチが入ってしまうと、自分のためにならない恋が多くなるのです。とくに「海王星」は遠い星だけに、自分ではコントロールしにくいもの。危ないと思ったらすぐに引き返す賢さを持っていきましょう♪☆（マダム・プーパ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。彼氏のいるみなさん、お聞きしますが、告白はどちらからしましたか？草食男子などと言われ、男子の気弱さが際立つ昨今となっても、さすがに告白くらいは男子の方から、というのがまだまだ主流でしょう。では、アナタはどんなふうに告白されましたか？体育館裏に呼び出されて?オシャレなレストランで？いろいろあるでしょうが、実はこの告白方法ってとっても大事なんです。どうやら、本気の告白と遊びの告白には、大きな違いがあるそうなんです。というわけで今回は、20代男性40人に「男子が遊びのオンナへする告白方法」を聞いてみました。ご覧下さい。■１．LINEで「オレは今３股してるけど、本命じゃない方の２人とも、LINEで告白したよん。『付き合おー』って。遊びの相手だと、振られるのが全然怖くないから、告白にも全然気合が入らないんよね」（22才／大学生）いつの時代でしたか、電話での告白すらモラルに反する！絶対に告白は対面でするべき！的な風潮がありましたねぇ・・・・・・（遠い目）。いくらLINEがメジャーな連絡ツールになってきているとはいえ、告白のときくらいは非日常的な雰囲気を出してくれないようでは、カレはアナタのことを本気と思ってはいないのかも。■２．居酒屋で「本命な相手に告るんだったら、オレはゼッタイいい雰囲気の店でするな。おしゃれなレストランね。どうでもいいやって相手には、まあ居酒屋かな。鳥貴族とかザワタとか」（24才／フリーター）直接会って告白するにしても、どんな場所でどんな雰囲気で、というのはとても重要ですね。「本気で付き合いたいぜ！」という相手に、ガヤガヤした酔っ払いばかりの居酒屋で、愛の告白なんて考えられませんね。少なくとも（ぽこひろのように）誠実な男子には。■３．デートの前半で「結構仲良くなってきて、お互い秒読みムードみたいな関係になるじゃん？で、相手も『今日のデートで告白されたらOKしようかな』的な感じで会うとき。オレは、デートの前半でいきなり告白しちゃう。だって、そうすればその日のうちにヤレそうじゃん。別れ際に告ったら、その日はそれでバイバイになりそう」（26才／外食）遊びの相手になると、「いかにヤレるか」が、とっても大事になるんですね。カレが身体をやけに求めてくるなら、要注意かも。■４．初対面で「合コンとかだと、初対面で告るんじゃね？だってすぐヤリたいもん」（23才／IT）こちらも３と同じく、カラダ目的であるからこその告白方法。彼曰く、「一目惚れなんて、だいたいセックスしたいだけ」だそうです。■５．告白ナシ「告白すらしない。気がついたらセックスまでしてて、あとあと『私たち付き合ってるの？』って聞かれて、『うん、じゃあ付き合おうよ』ってなる展開」（26才／塾講師）チャラいですね～（笑）。まあ、こんなにライトなお付き合いができるのも、若いうちの特権と思えば、そんなに悪いものでもないのでしょうけどね。■おわりにいかがでしたか？これらにあてはまる告白をされたアナタは、直ちにカレに「私のこと本気で好き？」と問いただしてみる必要がありそうです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

男性が本命の女性に求めるものをご存知ですか？実は、男性が本命女性に求めるものは、美貌でも世話を焼いてもらうことでもなく、「他愛のない会話」なのです。将来を見据えて長く一緒にいる本命の相手に、なぜ「他愛のない会話ができる女性」を求めるのか。その理由を男性に聞いてきました。早速、男性の声をご紹介いたします。■１．特別なことがなくても穏やかに楽しめるから「特別何かをするわけでなくても、他愛のない会話が続く人と一緒だと常に穏やかに楽しい時が過ごせる。そんな相手とは将来もずっと一緒にいられるような気がする」（28歳／銀行）たしかに、自然と会話が続く人と一緒にいると心地良いですよね。そんな心穏やかに過ごせる相手とは、知らず知らずのうちに将来を共にすることを考えるようになるのも納得してしまいます。■２．会社の外で仕事の話をしたくないから「オンとオフにメリハリをつけたいので、会社の外で仕事の話はしたくない。まして、自分の仕事をよく分からない人に話すとトンチンカンなことを言われたりして気分が悪くなることもある。仕事が忙しいからこそ、プライベートには仕事を持ち込まずに何でもない話題で楽しみたい」（27歳／証券）仕事の話をプライベートでしたいかどうかは人によるかもしれませんが、恋愛関係にある女性と仕事のことばかり話したいという男性は少ないでしょう。仕事の話をしたとしても、会話の内容がそれだけというわけではなく、あくまでもその他の色々な話題のうちの一つといった程度でしょう。仕事で気を張っている男性ほど、プライベートでは心が安らぐ会話を求める傾向があります。■３．話が続かない相手は疲れるから「会話のネタを探さないと話が続かないような相手では一緒にいるだけで疲れてしまう。何を話すべきか悩まなくても、会話を楽しめる女性がいい」（24歳／メーカー）どんな話をすれば盛り上がるかなどと会話の度に気をつかう相手では話すこと自体がおっくうになってしまいます。そう考えると、会話のネタを探さずとも互いが楽しんで話ができる相手とは長く一緒にいたいと思いますよね。■４．どうでもいいことで笑い合える人と一緒にいたいから「思いつくままに話して、お互いに笑い合える人って貴重だと思う。どうでもいい話で盛り上がれる人と一緒にいれば、この先もずっと楽しいと思うから」（29歳／不動産）心のままに話して盛り上がり、一緒になって笑い合える人って、実はそんなに多くはいないのではないでしょうか。そんな女性に巡り会ったら、「彼女といればこの先もずっと楽しい時間が過ごせる」と思うことでしょう。■おわりにいかがでしたか？「他愛のない会話ができる女性」が求められる理由は、男性が「自然体で楽しく過ごせる相手」を求めているからだと思われます。女性だって同じですよね。無理して話を合わせなければならない人とは長く一緒にいられないでしょう。お互いに無理なく自然体で心地良くいられる関係が一番ですよね。（桜井結衣／ハウコレ）

同棲すると結婚が遠のくということは、ハウコレ読者の皆さんならなんとなく知っている知識でしょうか。一緒にくらしてしまうと「一緒に住んでるんだしわざわざ籍入れなくてもいいじゃん」と、男性が安心しきってしまい結婚に踏み出すきっかけを逃してしまうことはあるそうです。でも、同棲しているからこその強みもあります！今回は男性が同棲している彼女と「結婚したい！」と思った瞬間を、取材をもとにご紹介します。■１．帰宅時間にあわせて料理してくれたとき「家に帰ると、なんともいいタイミングで温かい料理を出してくれるんです。駅に着く頃に連絡してね、って言われていたんだけど、このためだったのかと気がついたときに、彼女を結婚相手にしようと心に決めました。」（29歳／コンサル）胃袋をつかめといいますが、味だけでなく「彼への心遣い」も大事。彼の帰宅時間にあわせて温かい料理を出すなんて最高のおもてなしですよね！冷めた料理を電子レンジに入れてたり、彼を待たせてしまってたりはしませんか？改善ポイントです。■２．てきぱき看病してくれたとき「一緒に住んでいて良かったと思うのは、やっぱり風邪の時かな。今まではひとりで耐えてたけど、彼女がてきぱきお粥を作ったり冷たい枕を作ってくれたときにじーんときたことは忘れられません。」（30歳／会社員）彼が弱っているときには単に優しくそばにいる・・・だけじゃ普通！彼の体調を気遣うだけでなく、してほしいことをささっとできると、「いい嫁になってくれそう」と感じてもらえます。■３．無駄遣いが少ないと知ったとき「離れて住んでいた頃は彼女の金遣いについて考えたことがなかったけど、一緒に住んでみて意外と節約がうまいことに気がつきました。お互い稼いではいるけど多くはないから、家計のやりくりが上手なのは助かるなって思いましたね。」（25歳／デザイナー）確かに無駄遣いの多いお嫁さんは困ってしまいますね。やたらとスーパーの安売りについて語ってしまったりすると、「こいつ、おかんみたい」って思われちゃうので注意してくださいね。■４．程よい距離感をとってくれるとき「同棲するとひとりの時間がとれなくてストレスがたまるかなって心配してたんだけど、彼女は空気を読んで静かにしていてくれたり、かまってかまってしてこなくていいですね。長く一緒にいられそうって思います。」（25歳／エンジニア）長く一緒に生活できそうかというところで考えると、お互いの考えてる事が分かり合えているかもポイント！励まして欲しいときも、ちょっと放っておいて欲しいとこもあります。日頃から同じ屋根の下にいる彼を、それとなく観察しておいたほうがいいかも。■５．家の中が明るくなったとき「彼女と喧嘩して家を出ていいってしまったとき、急に家の中が静かで寂しくなってしまって。その時に彼女がいないともう無理だ！って気がつきました。いつも話し相手がいるのっていいですよ。」（26歳／IT）一人暮らしを始めるとホームシックになる人が多いですが、やっぱりあの家に誰もいないシーンとした静かさって悲しくなりますよね。賑やかな家に帰った方が元気が出るもの！それを彼に気がつけさせれば勝ちが見えるかも？■おわりに同棲も使い方によっては、彼の心をがっちりと掴むことにもつながります！同棲すると見えなかったことが見えてきます。彼のことをしっかり知るチャンスでもあるので、結婚のためのステップとして使うのもいいですね！（松宮詩織／ハウコレ）

最近はあまり見かけなくなりましたが、今日はトランプを使った“おまじない”をお伝えしたいと思います。もしかしたら、最近は出番がほとんどないかもしれないトランプ。せっかくですから、これをキッカケに“恋占い”に使ってみませんか？あなたの机の引き出しの奥にも、きっとひとつくらいあるでしょう？実はトランプは、“おまじない”にはかかせない道具のひとつです。トランプ占いは歴史が古く、タロットカードよりも古いんですよ。今では神秘的なタロットカードのほうが主流かもしれませんが、タロットカードが使われる前はトランプが主流だったのです。ぜひ、なつかしい気持ちも味わいながら試してみてくださいね！■１．「ハート」のカードを準備する今回は「恋が叶うかどうか」を占います。相性診断みたいなものですね。今、恋をしている人、片想いをしている人にぜひ試していただきたい占いです。使用するカードは「ハート」の１３枚。「クィーン」があなた、「キング」が好きな人です。■２．恋する人を想いながら実践するまずは深呼吸。雑念を払い、心を落ち着かせることが大事。“おまじない”だからといって、軽んじてはダメ！いかに真剣にやるか、ということも、“おまじない”をする上で、大事な要素になるんです。さて、「ハート」のカードを１３枚取り出したら、まずは、あなたが恋している人を思い浮かべながら、カードをよく切りましょう。「ここだ」と思ったタイミングで止めるのがポイント。気持ちを落ち着かせたら、１３枚のカードを、全て表向きで１列に並べましょう。■３．「クィーン」と「キング」の位置を確認するさて、「クィーン」と「キング」は、どこに出ましたか？このトランプ占いは、「クィーン」と「キング」の位置で占うという、なんともシンプルな“おまじない”なのです。もし、この２枚が隣り合わせに並んでいれば、相性は最高！近々恋が叶うとカードは告げています。違うカードを１枚はさんで隣り合っている場合は、キッカケさえあれば、急接近できる可能性大。アプローチ方法をほんのちょっと変えるだけで、距離がグッと縮まるかも。間に挟んでいるカードが２枚～４枚までであれば、可能性は十分あるといえるでしょう。ただし、少し時間がかかるかもしれません。あせらずじっくりアプローチするのがオススメです。５枚以上なら、残念ながらちょっと今は難しいかも。アプローチ方法を変える必要がありそうです。■４．「ジャック」の位置にも注目を！ところで、「ジャック」はどこにありましたか？もし、「クィーン」と「キング」の間に「ジャック」が入っていたら、ほかに気になる異性が現れる可能性大！運命の恋人が今のあなたの好きな人とは限らない、そんなふうにカードは告げています。■おわりになかなか手に取ることがないトランプかもしれませんが、実践してみると、なかなか「おもしろい！」と思えるはず。好きな人がいるなら、ぜひ「トランプの恋占い」を試してみませんか？ふたりの相性診断ができますよ。シンプルで、新鮮で、思わずハマってしまうかもしれませんよ！（水谷奏音／ハウコレ）

みなさんは、自分をヤリマンだと思いますか？いくら経験人数の多い女性も、「私はちゃんと毎回彼氏を愛しているんだけど、うまくいかないだけ！」というふうに自分では思っているはず。でも、いくらそう言っても、男性からは「アイツってヤリマンだよな～」なんて言われているかもしれませんよ?そんなのイヤですよね？では、いったいどんな女性が男性から「ヤリマン認定」されちゃうんでしょうか?20代男性30人に聞いてみましたよ。■１．地味なのに経験人数が多い「見た目は全然ハデじゃなくて、いっけん真面目っぽいのにいろんなオトコと付き合ってる人は、なんか逆にマジでヤリマンっぽいよね」（バーテン／27才）とのこと。なんだかわかるような気がします。だって、見た目がチャラそうな女性って、逆に一途だったり、全然エロくなかったりしますもんね。見た目がシンプルで、しかも経験人数の多い女性は要注意。■２．椎名林檎好き「カラオケとかで椎名林檎とか歌いまくる女子は、ヤリマンぽい。なんかあの、オトコを手駒にとってる感じ。そんな女に憧れてるあたりが、それっぽい」（テレビ／25才）ほかにも、矢井田瞳やYUKIなど、退廃的な雰囲気のあるシンガーソングライター好きな女性は、ヤリマン認定されがちだそうです。■３．荷物が多い「いつも荷物が多くて、家に置いておけばいいような化粧ポーチとか着替えとかを持ち歩いている女子は、間違いないでしょ」（イラストレーター／29才）たまにいますよね。とんでもなくでっかいトートバッグを持っている女性。まあ、いろいろと事情はあるのでしょうけど、毎日大きすぎるバッグを持ち歩くのは、変な誤解を男性に与えてしまうことになるかも？■４．自分に自信がない「まあ、はっきりとはわからないんだけど、なんか自分に自信がなさそうな女子は、すぐにいろんなオトコと付き合っている気がする」（エンジニア／27才）具体的には、自分と全然釣り合わないくらい可愛い子ばかりと一緒にいるような女性は、（自分に自信がないくせに、背伸びして頑張ってるヤツ）みたいなふうに思われてしまうそう。こんなふうに決め付けるのはヒドイですが、あくまで男性はこんなふうに思う可能性があるということで。■５．夜の街に詳しい「六本木とか新宿とかが活動拠点で、バーとかで飲んだ写真をFACEBOOKとかにアップしてるヤツは間違いなくヤリマンでしょう」（広告／25才）うーん、これはその通りだと私も思います（笑）。最近はSNSなどで行動パターンをカンタンに把握されてしまいますので、夜遊び好きな女性はお気をつけて。■おわりにいかがでしたか？言うまでもなく、ヤリマンは男子から印象が悪いです。ヤリマンを好きなのはヤリチン男性くらいでしょうね。自分は毎回本気で恋愛しているつもりでも、知らないあいだにまわりから「ヤリマン認定」されていたらたまりませんよね。そのためにも、最低限今回あげた項目に当てはまることがないようにしましょう。（小川沙耶／ハウコレ）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニスト、そして元キャバ嬢の斉田直世です。友人に誘われ参加した合コンやパーティーに、どんな相手がやってくるかは未知数。延々続く自慢話に、度の過ぎたボディタッチ、際どい下ネタ連発・・・・・・こんな困った男に出会ってしまう確率もゼロではありません（キャバクラのお客様でも、よくいらっしゃいました）。しかし、友人のメンツもありますし、露骨にイヤな顔をしたり、ブチギレたりして、場の空気を悪くしてしまうことはためらわれますよね。そこで今回は、なるべくことを荒立てずに、困った男たちをかわすテクニックをご紹介したいと思います。■１．ダラダラ話が長い男その話が面白いのならまだしも、自慢話や武勇伝ばかり延々話されるのは困りもの。ただ、相手は単に話を聞いて欲しいだけですから、「へー」「なるほど」「たしかに」など、数種類のあいづちを駆使して応対していれば、いずれ終わりはやってきます。どうしても切り上げたいときは、「楽しいお話し中にごめんなさい！」と化粧室に逃げ込んで一度中断させるか、「お話に夢中になっていたら、もうこんな時間！そろそろ帰らなくちゃ」と言って、その場から撤退しましょう。■２．おさわりしてくる男お酒が入ると、ボディタッチが増えてくる男性っていますよね。最初は肩が触れ合う程度だったのが、手を握りはじめ、太ももをさすりだし・・・・・・これはエスカレートする前に何とか食い止めねばなりません。キッと相手を睨みつけ、「触らないでください！」と注意すると、場の空気が凍りついてしまうので、「こらこら、手を置く場所はココですよ～」と冗談っぽくたしなめ、相手の手を移動させましょう。複数人いる飲み会ならば、信頼できそうな男性に「きゃ～助けて～（笑）」と、助け舟を頼んでみてもいいでしょう。■３．下ネタを連発する男男性の下ネタには、引きすぎず、ノリすぎずが鉄則。エロ単語には、ポカーンとした表情で「何ですか、それ？」と聞き返してしまえばＯＫです。中には、女性に卑猥な言葉を言わせ、恥ずかしがる様子を楽しむ輩もいます。そんな男には、バラエティ番組の局アナを見習い、「意味はわかりませんけど、盛り上がるなら言いますよ」的ノリで、さらっと発言してしまうと状況が長引きません。■４．しつこく連絡先を聞く男「この人にだけは、どうしても教えたくない」ってとき、ありますよね。そんなときは、相手に紙とペンを渡しましょう。そこに連絡先を書いてもらい、あとは、「携帯を買い換えたばかりで不慣れなので、こちらからあとで連絡しますね」と言っておけばＯＫです。もし、迷惑メール対策用の、いわゆる「捨てアド」をお持ちならば、それを教えてしまうという手もあります。■５．二人きりになりたがろうとする「ねぇ、二人で抜けちゃおうよ」と強引に誘ってくる男には、「友達と一緒に帰る約束してるんで」とお断りしましょう。お手洗いの帰りなどに、廊下で二人きりになってしまい、なかなか開放してくれない場合は、「お料理冷めちゃいますよ」「そろそろデザート来てるかも」とテーブルの様子を気にして、みんながいる場所に戻ります。■おわりにいかがでしたか？困った男にも、いちいち目くじらを立てず、軽～く流すことができれば、場の空気も悪くなりませんよね。予め、女性メンバーの中で、「助け船が欲しいときは、お手拭きを三角にしてテーブルの上に置く」など、緊急SOSサインを決めておくのも、いざという時に役に立ちますよ。（斉田直世／ハウコレ）

イタリアンが好きな方は多いですよね。パスタやリゾットなど、炭水化物が多いイメージがありますが、実は食べるだけで美人になれる要素がいっぱい詰まっているのがイタリアンなのです！そこで今回は、食べるだけで美人になれるイタリアンの魅力をご紹介したいと思います。■食べるだけで美人になれる要素４つ（１）トマトイタリアンといえば「トマトソース」と言えるほど、沢山使われるトマト。このトマトに含まれる「リコピン」は、紫外線によって生じる活性酸素を除去する力に優れているだけでなく、メラニンの生成を促すチロシナーゼの働きを抑える効果があるので、シミ・そばかすを防いで美肌に効果大！また、トマトに含まれる脂肪酸には脂肪を燃焼させる効果があり、ダイエット効果も期待できます。（２）オリーブオイルオリーブオイルは、小腸で消化吸収されにくいため、腸を刺激して腸のぜん動運動を促す働きがあり、便秘の改善に効果があります。また、オリーブオイルに含まれるポリフェノール「ヒドロキシチロソール」には、ビタミンCの１０倍の抗酸化作用と、２５倍の黒色メラニン抑制作用があると言われ、腸内環境の改善にも美肌作りにも欠かせない存在です。（３）バジル女性らしさを作るエストロゲン。エストロゲンの代謝にはビタミンB６が必要です。バジルにはビタミンB6が多く含まれるだけでなく、バジルの香り成分「アネトール」には、エストロゲンと同じような働きをする効果があります。イタリア人の魅力的なナイスBodyは、バジルのお蔭かも知れませんね？！（４）ニンニクニンニクの匂い成分「アイリン」には、キレート効果といって毒素を挟んで体外に排出する働きがあります。余分な毒素を腸内に溜めていると腐敗ガスが発生し、その腐敗ガスが腸壁から吸収され体臭の原因にもなってしまいます。余分なものを溜めこまないキレイな腸を作る強い味方です。■イタリアンだからこそ、美人になれる理由では、なぜイタリアンだからこそ美人になれるのでしょうか？それは、イタリアンの調理法にあります！（１）トマトの美容効果がUPリコピンは、油と一緒に摂る事で吸収率が高まります。また、トマトに含まれる脂肪酸は、生のトマトより加熱処理されたトマトに多く含まれることが判っています。トマトをオリーブオイルで炒めて作るトマトソースは、トマトの美容効果を高めた理想の調理法です。（２）オリーブオイルとニンニクの最強コンビニンニクのデトックス成分「アイリン」は、揮発性のため２０分程度で空気中に逃げてしまいます。この大切な成分を逃がさないためには、油でコーティングすることが大切！イタリアンは、オリーブオイルとニンニクがセットで使われることが多く、ニンニクの有効成分を逃さず摂ることができます。（３）バジルの香りが生きている！イタリアンでは、薬味的に切っただけのバジルがお料理に添えられていることが多いですよね。切ることでバジルの香りがより多く発生し、脳を刺激してエストロゲンの分泌を促します。■おわりにイタリアンは、美人食材を沢山使っているだけでなく、その効果を最大限生かす調理をしていたのです。楽しそうに沢山食べるイタリア人がスリムなのは、お料理に秘訣があったということでしょうか。何を食べようかな・・・と迷った時は、これからは迷わず「イタリアン」ですね！（岩田麻奈未／ハウコレ）

男性は、一緒にいて楽しい女性じゃないと付き合っていけません。女性の話は、オチがなく脈絡もないので聞いているのも辛いことが多いです。しかし、それでも一緒にいてくれるのは、楽しいと思えるからです。その楽しさを生み出せない女性は、長続きしないし、付き合う前も本命になりにくいです。今回は、一緒にいて楽しくない女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．「ワタシなんて」と悲観的「基本的に考え方がネガティブなひとは、一緒にいてつまらない。というか自分の気持ちもマイナスの方向にいっちゃうから、アゲマンじゃないけどプラスになる子がいい」（27歳／保険）男性は、彼女によって仕事のデキが変わって来ます。必ず仕事に女性の影響がでます。それを考えた上で、自分が成功へと向かう彼女を選びたい。彼女が悲観的だと、一緒にいて気持ちがうつむきめんどくさく楽しくありません。将来のことを考えても、楽しいイメージができないので基本的にポジティブな面を見せるようにしましょう。■２．「これいくらだったでしょう？」クイズ「めんどくさいやりとりを強制で参加させられるのは勘弁して欲しい。いくつに見える？とかいくらだったと思う？とかそういうやりとりがめんどくさいものだって知ってて言ってくるのはしんどい」（25歳／メーカー）男性は、精神的に疲れたくありません。仕事や日々の生活のなかでくたびれているところを、彼女に癒して欲しいと思っています。それなのに、お決まりのめんどくさいパターンに付き合わされるなんてたまったものじゃありません。彼の気持ちを考えて、楽しませる事を意識しましょう。■３．前はこうだったじゃんと怒る「女の子は言ったこと覚えてないと怒るよね。根に持ってるというか、昔の意見は変わるってことが分かってない。意見変えたら、信じられないような顔するからめんどくさい」（26歳／銀行）男性は、その場しのぎの発言をしがちです。めんどくさいことから早く逃げたいのです。その発言を女性はいつまでも覚えていて「前はこう言ってたじゃん」など、昔のことを掘り返すのが得意です。男性にとって、根に持たれてケンカをふっかけられるほど、つまらないことはありません。執念深い一面は隠しましょう。■４．知らない友達の話ばかり聞かされる「女の子って自分の周りのことをすみずみまで把握してもらいたがるよね。仕事先とかの人間関係を説明されて、登場人物７人くらいで言われても全くわからないし興味ない」（29歳／放送）男性は女性の周りのいざこざに興味がありません。聞いて欲しいというのは、分かりますが楽しいのは自分だけです。自分だけすっきりして、男性からただ時間をうばっているのです。それを続ければ、男性はあなたの話に耳をかたむけてくれなくなるでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？知らず知らずのうちに、楽しくないと思われてしまう行動をしてしまいがちです。今一度、自分の行動を見直して、楽しいモテモテライフを満喫し行きましょう！（白武ときお／ハウコレ）

既に結婚している人を好きになることは、決して珍しいことではありません。好きになった人が、たまたま既婚者だった。そういったこともあるでしょう。しかし、なぜか既婚者ばかりを好きになってしまう。そして、不倫の恋愛ばかりをしてしまうという人もいると思います。この記事は、そういった人に向けた内容となります。■１．なぜ不倫にハマるのか結論から言うと「完全には手に入らない恋を求めている」というのが要因としては１番大きいです。不倫は、あくまで相手の甘い面だけしか見ることがありません。嫌な面だとか、現実的な部分についてはあまりフォーカスすることがありません。彼女持ちの男性に惹かれる人にも言えることですが、「何かを持っている人が魅力的に見える」ということはよくあることです。ファンタジーかつロマンチックな恋愛ばかり求めている人は、不倫の恋愛ばかり求めてしまうのです。■２．周りの人の意見はどうか相手の男性と共通の友達がいる場合は、ぜひ意見を求めてみましょう。「相手は自分との結婚を考えてくれていると思うけど・・・・・・」という形で、話をしてみるのです。友達の方が、冷静に分析をしてくれるもの。「実は、奥さんと別れるつもりはないみたいだよ」なんて、思わぬ情報を持っているかもしれません。もちろん、友達からの冷静な分析というのは、決して心地よいものではないでしょう。しかし、今の状況に対して何かしら変化が欲しいというのであれば、勇気をもって聞いてみるべきです。■３．すべて受け入れる覚悟はあるかあなたがもし、不倫の恋愛にハマってまだ歴が浅いのであれば。その恋愛をすることで、得られるものと失うものを考えてみましょう。もちろん、普通の恋愛でもそうですが、得るものがあれば必ず失うものがあります。あなたがその恋愛をすることで、どのようなメリットがありますか？ またデメリットは？ 「恋愛をそんな風に分析したくない！」と思う人ほど、こうした作業は行った方が良いものです。先ほどのステップと同様に、冷静な分析には勇気がいるものです。しかし、「自分がその恋愛における良い面と悪い面の両方を受け入れる覚悟があるかどうか」ということさえ分かれば、次のステージに行けるはずです。■４．自分に同情しない「こんな恋愛をしている自分って、可哀想・・・・・・」。そんな風に思う人は、すぐにその恋愛をやめましょう。この場合は、ただ単にその感情に浸るために相手を利用してるだけで、パートナーとして相手を見ているわけではありません。厳しいようですが、「恋に恋している状態」でしかないのです。それは本当に誰かとパートナーシップを築く段階とは言えないのです。■おわりにいかがでしたか。少し厳しめの内容だったかもしれませんが、最後まで読んでくださったということは、あなた自身もこの内容を求めていたということです。本当に嫌であれば、最後まで読んではいないでしょう。あなたの恋愛ですから、もちろんここに全部の答えはありません。思い悩むなかで、ここに書いてあることが少しでもヒントになれば幸いです。（今井 翔／ハウコレ）

CM、ドラマなどで大活躍中の有村架純さん。NHKテレビ「あまちゃん」や現在放送中の「失恋ショコラティエ」でも全国の男性を虜にしていますよね！有村さんについて男性陣に聞いてみると、「可愛い」「彼女にしたい」との声が多数。そこで今回は、20代～30代男性に聞いた彼女の魅力から、「彼女にしたい」と思わせる女性の特徴を考えてみたいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．可愛い「彼女にしたい理由？可愛いから。それに尽きる」（32才／建築）「癒される。まじ天使。職場にいたらニヤけると思う」（24才／IT）やはり、男性が恋に落ちる時に視覚的な要素は大きいようです。有村さんのお顔を拝見すると、バランスの取れたパーツ配置で、王道の美人顔と言えそうです。また、ふんわりとした癒し系の雰囲気をもっているのも、重要なポイントでしょう。「遊びのオンナ」であれば刺激的でお色気全開な女性も大歓迎ですが、本命彼女にするなら一緒にいて安らげる女性を選びたい、というのが男性の本音のようです。■２．親しみやすい「黒髪に、すっぴんっぽいメイクで、洋服も派手じゃないイメージ。そういう普通っぽい感じが良い」（26才／銀行）「『高嶺の花』って感じじゃなくて、親しみやすいのがイイ。美人で華やかで服装もばっちり決まってて・・・っていう人も素敵だけど、ちょっと疲れそうだし、気後れしそう」（31才／飲食）１でも言及したように、有村さんは美人系の整った顔立ちですが、醸し出される柔らかい雰囲気と笑顔、ナチュラルなメイクなどが相まって、可愛らしく親しみやすい印象となっています。恋愛が始まるには適度な「隙」が必要。親しみやすい雰囲気を作ることによって、あなたの恋のチャンスはもっと広がるはずです。■３．地に足がついている「話しているのを見たことがあるんだけど、落ち着いててしっかりしてるなと思った。やっぱ彼女にしたいと思うのはそういうとこだね」（28才／自営業）「自分で何度も応募して今の事務所に所属した、っていう話を聞いて、真面目で頑張り屋なんだなって。将来のビジョンとかもちゃんと考えてそう」（23才／大学院生）男性は、「単純に可愛い」、「連れ歩いた時に自慢できる」などの要素だけでは、真剣に付き合う彼女を選びません。結婚も視野に入れた真剣交際をするなら、親にも紹介出来るようなしっかりした女性でないと困ってしまいます。言葉遣いが与える印象も大きいので、話し方にも気を付けるといいかもしれません。■４．清楚なのに、そこはかとなくエロい「なんかエロいよね。脚が綺麗だからかな？やっぱり、彼女には色気があってほしい」（26才／保険）「上品な色気があると思う。かわいいな～ってだけじゃなくて、ドキッとする」（29才／メーカー）可愛くて、親しみやすくて、しっかりしている。それだけでも十分モテると思いますが、そこに「色気」が加わると無敵です。その色気が下品な方向に傾いてしまうと遊び要員になってしまいがちなので、清潔感のある色気を目指すと良いでしょう。ピュアな雰囲気と、ドキッとさせる色気とのギャップは、「もしかして、清楚なだけじゃないのかも・・・？」と男性の妄想をかきたてる効果も！■おわりにいかがでしたか？「モテなくないけど、本命になれない」「友達にはなれるけど、彼女になれない」・・・そんな方は、ぜひ参考にしてみては？（吉沢みう／ハウコレ）

ハウコレを読んでいるみなさんなら、当然スマホにあのアプリを入れてますよね。そう、LINEのことです。入れてないよ、って方は、すぐに無料ダウンロードできますので、お願いします。そうじゃないとこの記事が意味わかんないと思うから（笑）。さて、よろしいでしょうか。LINEは今では、メールなんかよりもずっとメジャーな連絡ツールですよね。気になる男子へのアプローチをLINEでしてる方もいるでしょう。そんな方々に今回は、「男子がLINEでやられたらこの子可愛い！と思うこと」をご紹介したいと思います。20代男性30人に聞いてみましたよ。■１．毎回スタンプ一個「毎回毎回、メッセージと一緒にスタンプをひとつずつ送ってくる人がいるけど、あれはかわいい。見てて飽きないしね」（大学生／22才）スタンプってかわいいですよね。クマとかうさぎとか、キモかわいいのばっかりで意味もなく使いたくなります。しかもどうやら男子にとったらそれが可愛く見えるそうです。スタンプを使いまくっちゃいましょう。■２．既読後すぐに返信「既読になったまま、しばらく放置されるとなんか気分悪いよね。逆に、どんなときも既読になってから速攻送ってくれるとうれしくなっちゃうね」（塾講師／23才）既読放置はどうやらＮＧ。「オレに気がないのかな～」と思ってしまうらしいですよ。まあ、相手にまったく気がないなら、ガンガン既読放置しちゃいましょう（笑）。■３．こまめにつぶやき「なんかあの、プロフィール欄の一言つぶやきみたいなのあるじゃん？あそこをこまめに更新してる女子は、なんだかけなげでキュンってくる」（運送／26才）あれ使ってる人いたんだ（笑）。なんだかミニツイッターみたいなあの機能。男子は気になる女子のは必ずチェックしているそう。陰の努力が報われるかも？■４．スタンプの流行に敏感「毎度毎度、新しいスタンプを送ってくる女子はなんかイイよね。楽しそう。オレが送ったスタンプとかも『それかわいい私も買う！』とか言ってさ（笑）」（エンジニア／30才）新しいスタンプをよく仕入れている女子は、かなり好感が持たれているようでしたよ。でも、あんまりやりすぎると、「こいつヒマだな」って思われるので要注意。■５．スタンプばっか送ってくる「この前、女子がスタンプを一気に十個くらい送ってきてて、めっちゃ笑った。なんだよコレとか言って。かわいくなくはないよね」（公務員／31才）スタンプ攻撃は、ハイリスクハイリターンです！ひどい場合は、ブロックされちゃうかも。でもうまくいけば、相手からもスタンプ攻撃がきちゃって一気に盛り上がるかも？■おわりにさて、どうでしたでしょうか。どうやらLINEモテで重要なのは、スタンプの使い方。たんなる文字だけよりも印象にも残りやすいスタンプを駆使して、カレをゲットしちゃいましょう。そして、仲がよくなってきたら、無料機能の電話やビデオ電話もオススメ。アプローチからカップルになるまで全部ができちゃうなんて、LINEってほんとに便利ですよねぇ。（遣水あかり／ハウコレ）