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花を飾ってみない？ フラワーショップの前を通り、旬の花々を見ているだけで心が洗われる気分になったことはありませんか？綺麗なものを見ているとそれだけで、女性はうれしいものですよね。ぜひ、自宅にも花を飾ってみませんか? 今回は簡単に始められる「花のある生活」のヒントをお伝えします。直感を大切に！花の選び方 好きな色、好きな形…そんなシンプルな理由で花を選びましょう。難しいことを考えなくても大丈夫です。「色の合わせ方がわからない…」「大きさはどう合わせたらいいの？」などと難しく考えずに、お花屋さんで花を見て一番ピピッときたものを買ってみてください。   「一輪だけ」買ってみる まずは、お花屋さんやホームセンターなどのお店でバケツに入っている「丈の長い花を一輪」、買ってみましょう。手頃な値段で小さめのブーケ、花束が売られているのを見たこともある人もいるはず。ブーケもかわいくて良いのですが、丈の長い花ならばより長く楽しめます。バラやカーネーションなど「スプレー咲き※」のものは、一輪でもいくつかの花がついているので、手軽に始めるにはおすすめです。※スプレー咲きとは？一本の茎が先端で枝分かれして、いくつもの花を咲かせる花をスプレー咲きタイプといいます。バラ、菊、カーネーションなどがあります。花瓶からガラスのボウルまで 元気な背丈の長い花は、まず「一輪挿し」に飾ってみましょう。たった一輪の花でも、空間がパッと明るくなることに驚くはずです！  しばらくして花がだんだん弱ってきたら、丈を短くして、小ぶりの花瓶に移し替えましょう。もちろんオシャレな小ぶりの花瓶を用意するのも良いですが、普段は食器として使っているサラダボウルやジャムの空き瓶を利用するのもおすすめです。グラスやそば猪口(ちょこ)を使うというアイデアもありますよ。一輪挿しのときとは違う雰囲気で、部屋に彩りを加えてくれるはず！   花をそえて、“華”のある暮らしへ ちなみに、花によって手入れの仕方もそれぞれ。花を買うときに、お花屋さんの人に手入れの仕方を聞いておいたほうが◎。自分の好きな色や形の花を身近なところにおけば、「美」への意識も自然と高まること間違いなし。早速、お花屋さんに足を運んでみませんか？   wellfyより

  LIST１Healthknitのパックソックス3パックソックス ¥2,300 / Healthknit（ホームズアンダーウェア） 1900年にアメリカ・テネシー州のノックスヴィルで高品質のアンダーニットウエアのメーカーとして誕生した『HealthKnit（ヘルスニット）』のパックソックス。キュートなラインがコーディネートのアクセントにぴったり！  LIST２TEMBEA のメッシュトートシングルトートメッシュ各¥8,000 / TEMBA(ラカグ)  日本の職人がミシンを使いひとつひとつ丁寧に作っている「TEMBEA（テンベア）」から、トレンド感満載のメッシュトートをピックアップ。レッドorブルーでコーディネートの差し色にするもよし、グレーでモノトーンにまとめてもよし。カラバリで集めたくなる可愛さ。  LIST３BLUE BLUE×FRUIT OF THE LOOMのパックTシャツ 2パックTシャツ ¥5,000/FRUIT OF THE LOOM × BLUE BLUE（ハリウッドランチ マーケット） FRUIT OF THE LOOM × BLUE BLUEの定番コラボレーションTシャツは、リーズナブルなお値段以上の上質さ。品質にこだわり、洗いによる縮みや伸び、ねじれなどを抑え、ネックリブもワイドでしっかり。味のあるフルーツのイラストもポイント！  LIST４Kure BAZAARの夏色ネイルネイルカラー(右からピスタッシュ、フレン チ、クィーン、コスモス、パリジェンヌ)各 ¥2,200 /以上すべてKure BAZAAR（フォルテ） パリ発のネイルカラーは、石油系成分の使用を抑え木製パルプや小麦、コットン、ポテトなどのナチュラルな素材から作られた一品。夏にぴったりの鮮やかなカラーバリエーションは、指先はもちろんペディキュアにしても良さそう！  LIST５AETAのレザーポーチディアレザーポーチ(L)¥12,000(M)¥10,000(S)¥8,000/すべて Aeta(アル ファ PR)日本語の「逢えた」から命名された上質な革製品が揃う『Aeta（アエタ）』で、大人の女性にぴったりのレザーポーチを発見。コインを入れたり、メイク道具を入れたり、使う用途によって大きさ違いで揃えたくなる一品。ミニマルなスクエアフォルムも◎。     ONKUL vol.09より

「クール」「スタイリッシュ」「エレガント」そんなイメージがある「黒」。柔らかく爽やかなファッションが多い春は、黒い服はあまり着ないという方もいるかもしれません。でも、そんな黒も、デザインや合わせ方によっては春らしいスタイルになるんです。今回は、一着でサマになる「デザイン性のあるブラックドレス」をピックアップ。着るだけでオシャレ度がアップする黒のドレスをご紹介します！ モードだけど女性らしくがどっちも叶うブラックドレス ROOM211 / Clean2 - tack dress ¥51,840(税込)モードでスタイリッシュ、そんなことばがピッタリなブラックドレス。だけどカッコよくなり過ぎないのは、ふんだんに施されたタックとAラインシルエットの効果。ボリューム感のある裾が女性らしい一着です。オールブラックでクールに決めるのはもちろん、バッグや靴に色を持ってきて春らしさをプラスしたコーデもオススメ。凛としたスタイルが楽しめます。 繊細なレースが美しいフェミニンドレス JOURNAL STANDARD 渋谷店（Lady’s）/ JOURNAL STANDARD - ジャスミンレースロングワンピース ¥20,520(税込)繊細なレースが大人可愛いドレス。フェミニンな印象だけど、ゆったりとしたデザインでカジュアルに着ることもできます。一枚で着るのも良いですが、オススメはパンツとレイヤードして着るヒト技効かせたスタイリング。女性らしい雰囲気でありながら、品のあるカジュアルスタイルに仕上がります。腰回りに余裕があるデザインで、普段使いにも最適な一着です。 フリルでも甘すぎないシックなブラックドレス JOURNAL STANDARD 渋谷店（Lady’s）/ Merlette - VOLUMINOUS 3TIER：ワンピース ¥69,120(税込)「現代の旅行着」をイメージしたブランド「Merlette（マーレッタ）」。そんなブランドならではの、洗練された安らぎを感じるドレスです。ガーリーなデザインでも甘過ぎず、大人レディもサラッと着こなせます。一枚で着れば女性らしい印象に。フワリと広がる裾が、夏まで着られる爽やかさを演出します。パンツと合わせて着れば、お出かけにピッタリなカジュアルスタイルの完成！ 少し重いイメージのある黒も、デザイン性があるブラックドレスなら軽やかに着こなすことができます。この春は黒のドレスで洗練された大人の春コーデに挑戦してみませんか？パステルやビタミンカラーのファッションに身を包む人が多い中、ブラックをサラリと着こなせば、周りの視線を独り占めできちゃうかも！ text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※オフィスで褒められる「できる女ブラウス」５選※羽織りに悩む春に活躍する「おしゃれロングアウター」まとめ※「ドット×チュール」の最強トレンド感を兼ね備えたパンプス

スウェーデンの老舗アウトドアブランド『FJALLRAVEN（フェールラーベン）』から、1978年に誕生したカンケンバッグ。当時、スウェーデンの子どもたちの間で広がりつつあった背中の痛みを和らげるために開発され、今では世界中に愛されているバックパックとなりました。そんなブランドのアイコンでもあるカンケンバッグに、撥水仕様のモデルがあるのをご存知ですか？雨の日でも安心して使える「Kanken No.2」をご紹介します。 伝統素材「G-1000」を使った、カンケンシリーズの最高級モデル。Kanken No.2 各¥18,000／FJALLRAVEN（ワイエスインターナショナル）今ではたくさんのモデルが登場しているカンケンバッグ。今回ご紹介する「Kanken No.2」は、50年以上愛されるブランドの伝統素材「G-1000」を使って作られているバッグです。この「G-1000」とは、ポリエステル65%と綿35%でできた生地のことで、撥水性と耐久性に優れているのが大きな特徴。多少の雨なら水を弾いてくれるので、梅雨時のバッグ選びもこれさえあれば困りません。 バッグは16ℓ入る大容量ながら、なんと550グラムという軽さ！ ハンドルとロゴには本革を使用しているので、時間が経過するごとに味わいが増していくのもこのバッグの魅力です。また、この独特の四角いフォルムは、製造工程で無駄が出ないようにという配慮からなのだそう。この自然環境にも優しいものづくりのこだわりも、『FJALLRAVEN』が愛される理由なのです。 仕切りつきだから、PCも安心して収納可能。四角いデザインに沿ってつけられたチャックを開くと、ガバッと口が大きく開くカンケンバッグ。大きな荷物だって楽に出し入れできて、使いやすいのがポイントです。背中側には、パソコンを入れるのにぴったりなバックポケットもあるので、いつもパソコンを持ち運ぶ人にもおすすめ。そのポケットの内側には、取り外しできるクッション性のあるシートパッドもついています。 また、両サイドにはペットボトルがすっぽり入るポケットも。梅雨の時期なら折り畳み傘も入れられて、必要なときにさっと取り出せます。 北欧らしいカラーバリエーションも豊富で、ジメジメする梅雨時は、パッと明るくなるカラーを選べばテンションもアップ。シンプルなデザインなので、どんな洋服とも相性がいいのもポイントです。 専用ワックスを使えば、撥水性も耐久性もさらにアップ！グリーンランドワックス￥1,500／FJALLRAVEN（ワイエスインターナショナル）「G-1000」素材を使ったバッグ「Kanken No.2」の大切な相棒が、ミツバチの蜜ろうとパラフィンから作られた自然環境にも優しいワックス。使い方はとっても簡単で、このワックスを生地にむらなく塗り、それを低温から中温に温めたアイロン（またはドライヤー）を当てて溶かすだけ。ワックスを生地に染み込ませることで、撥水性や防風性、耐久性がアップするので、バッグの寿命も長持ちします。 いつも側に置いて欲しいというブランドのこだわりが詰まった、使い心地のいいカンケンバッグ。雨の日も、晴れの日も、風の日も、天候を気にせずに安心して愛用できるバッグでお出かけしましょう。 FJALLRAVENワイエスインターナショナル03-6418-9338www.ys-international.co.jpphotograph：Masahiro Arimotostyling：Yumika Asai text：Kisae Nomura

  良質な睡眠をゲットできる睡眠ホルモンとして知られているメラトニンですが、実は脂肪を燃焼してくれるダイエットにも役立つホルモンだということをご存知だったでしょうか？メラトニンは朝や昼間はほとんど分泌されずに、夕方から夜にかけて多く分泌されるようになっています。 メラトニンとは？体内時計に働きかけて、 覚醒と睡眠を切り替えて自然な眠りを誘発する“睡眠ホルモン”と呼ばれています。 松果体と呼ばれる脳にある小さな部位から夜になると大量に分泌されて睡眠をコントロールしています。そのほかにも免疫力を高めたり、抗酸化作用もあり、近年では抗がんホルモンと呼ばれたり、アルツハイマーや認知症を防ぐと言われており多くの研究結果が発表されています。 深い睡眠時に脂肪が燃焼される成長に欠かせないと言われている成長ホルモンですが、子供だけでなく大人の様々な細胞の再生にも不可欠なホルモンです。この成長ホルモンは最も眠りが深い時に大量に分泌されます。この成長ホルモンは細胞の修復や、疲労回復、脂肪燃焼などに働きかけています。 脂肪には2種類ある脂肪には白色脂肪と褐色脂肪の2種類あります。白色脂肪細胞はいわゆる体脂肪と呼ばれるもので、お腹、お尻、もも、二の腕などにあり、脂肪を蓄える機能があります。褐色脂肪細胞は逆に脂肪を燃焼させて、痩せやすい体づくりをすると言われています。 脂肪燃焼させる褐色脂肪細胞！褐色脂肪細胞は年齢とともに減少していき、なんと30代では幼児期の半分になってしまいます。この褐色脂肪を活性化することで脂肪燃焼を促して、痩せボディをゲットさせられるのがメラトニンと言われています。 加齢と共に分泌が減少メラトニンの分泌が盛んなのは5〜10歳で、20代ではピーク時の約50％まで減少し、60代では30％、70代では10％のみしか分泌されないため、眠りが浅くなったり、痩せにくくなった、お肌の老化が気になるという方はメラトニン不足かもしれません。   アドバンタサプリメント メラトニン 50錠入り / ¥3,200アメリカで大人気、副作用もなく安心して使用していただける99.5%メラトニン配合のスリープサプリメント（睡眠サポートサプリメント）。99.5%のメラトニンを含み14分で効くという即効性のナチュラル睡眠薬。 商品概要すべてナチュラル成分。アメリカでベストセラー商品！成分99.5%メラトニン 1錠あたりメラトニン33mg使用法就寝前30分から1時間前に1錠摂取して下さい。 ライフエクステンション メラトニン 3mg 60錠入り / ¥3,400睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンはダイエットや美容にも◎脳の松果体で分泌される睡眠ホルモンのメラトニンは歳をとるにつれて分泌される量が減っていきます。メラトニンは安らかな睡眠へ導いてくれる他、強力な抗酸化作用があると言われており、 シミやシワなどの改善が期待できます。免疫力を高めて風邪を引きにくくする作用や質の良い睡眠をとることで、成長ホルモンを分泌させて体のエネルギー消費量を高めて脂肪燃焼を促進する役割も期待できます。※メラトニンは処方箋が必要のないその他のもの（薬効成分が含まれるもの）に該当しますので、お一人様につき1回2ヶ月分まで（1ボトル）のご購入となります。 商品概要深い眠りに。長時間寝たい時に。睡眠サイクルを整えて心地よい眠りに。ストレスで中々寝つけない方にもピッタリ！成分1錠あたり＊ビタミンC (アスコルビン酸ナイアシンアミド) 220 mg＊ナイアシン (アスコルビン酸ナイアシンアミド) 73.5 mg＊ビタミンB-12 (シアノコバラミン) 100 mcg＊カルシウム (クエン酸カルシウム) 48 mg＊マグネシウム (酸化マグネシウム) 120 mg＊クロミウム (ポリニコチン酸クロミウム) 50 mcg＊メラトニン 5 mg＊ピリドキサル 5リン酸 10 mgイノシトール 100 mg使用法1錠を眠る30分〜1時間前に敬服してください。喘息、もしくは自己免疫症の方は使用しないでください。車を運転または機械類を操縦するときは使用しないでください。体重が38.5kg以下の方、あるいは妊娠・授乳中の方は、使用前にかかりつけの医師にご相談ください。  さて、続いては、毎晩寝る前に1杯飲むだけで痩せられるという夢のようなマジカルドリンクのご紹介です。  これは珪藻土（ケイソウド）という食べる土と呼ばれているものです。土を飲むと聞くとみなさん抵抗があるかもしれないですが、これは珪藻植物からできた化石で、長い年月をかけて作られたものです。この珪藻土には腸内環境を整えるだけでなく、お肌や髪などの状態を改善することが期待できると言われています。 珪藻土って何？初めて聞いたという方も多いと思います。珪藻土は、藻類の一種である珪藻の殻の化石からなる堆積物（堆積岩）で、壁材にも使われています。現在ではバスマットなどに使用されて、日本でも人気のアイテムです。珪藻土の主成分であるケイ素は美容や健康に最適なミネラルです。最近では野菜などに含まれているケイ素も非常に少なく、現代人に不足している栄養素です。  ケイ素のベネフィットとは？老廃物をデトックス大気中から体内に取り込んだ有害物質や、食事などから取り込んだ有害重金属などを吸着して体外へ排出してくれます。免疫力をアップ免疫系に関与されている一次リンパ器官と呼ばれる 胸腺はケイ素で構成されており、不足してしまうと免疫力の低下に繋がってしまいます。現代人にはケイ素が不足しがちなので、しっかりと補うことが大切です。便秘を解消して代謝をアップ大変豊富な食物繊維を含んでいるため、腸の働きを活発にして便秘を解消させることが可能です。便秘が解消されることで代謝アップにつながり、痩せボディを作ることができます。皮膚細胞、髪、爪を育てる我々にとって必須栄養素であるミネラルのケイ素は皮膚、髪、爪、骨、筋肉、血管、脳を始め腎臓、肝臓、胸腺など全身のあらゆる臓器に含まれています。不足しないように摂取していくことが大切です。デイリーテラピー ケイソウドパウダー 453g / ¥6,500 ダイエット、免疫力アップ、髪や爪を強く健康にしたり肌を綺麗にする効果が期待できるケイソウドパウダー。ケイソウドにはミネラルが豊富に含まれており、その中のケイ素は体内に溜まった老廃物をデトックスさせる作用があるので、便秘を解消し、代謝を良くしてくれるのでダイエットや肌荒れの改善にも役立ちます。また、私たちの髪や骨、爪や血管などあらゆる体の部分に含まれてる成分なので、十分に摂取することで美容だけでなく健康もサポートしてくれるサプリメントです。水に混ぜても無味無臭飲みやすく、就寝前の1杯で不足しがちなミネラルであるケイ素を補うことが出来ます。 商品概要100%ナチュラル。NON GMO。グルテンフリー。GMP認定商品。成分ケイソウド、オーガニックシリカ、イノシトール使用法就寝前に、120〜170mlほどの水またはジュースに混ぜて飲んでください。最初はパウダー大さじ1杯から始めて、徐々に大さじ2杯に増やしていってください。摂取中は、日中も水分補給を心がけてください。妊娠中、授乳中の方は摂取前に医療機関に相談して下さい。パウダーを吸い込まないこと、目に入らないように注意してください。  BETTER MARCHEより

 Bilitis dix-sept ans-このごろ夢中になったり想ったり (14)ビリティスDirector 星丈二「パリにあって東京にないもの！？あると良いのに、、、。」 でもやはりパリって特別で素敵な街ですよね！歴史ある建物を保存して、景観を大事にして、どこを歩いてもどこを写真に撮ってもパリを身体で感じますね。その理由の一つに「カフェ」の存在があるのではないでしょうか！どこの通りにも、どこの街角にも「カフェ」があります。コーヒーやペリエ、それにもちろんワイン。おなかが空いたらサラダやステーキも食べられます。（フランスパンも好きなだけ付いてきますよ） ちょっと歩き疲れた時、簡単な打ち合わせや待ち合わせ、それにトイレの必要な時もとても便利で素敵な場所です！気に入って何度か通ううちにオーナーやギャルソンとも親しくなって、良い席を案内してくれたり、時にはシャンパンをサービスしてくれたり嬉しい事もあります。（ラッキー！！）やはりどこでも人と人のつながりで世の中は成り立っているのですね。  以前読んだ本によるとパリのカフェにはいろいろな歴史があって、多くはいわゆるフランスの過疎地とも言えるオーベルニュ地方からの出稼ぎの人達によって発展してきたという背景があるようです。彼らはとても働き者だったようで、何年か苦労して働いてのれん分けをしてもらって自分のカフェを持つ。成功して多くのカフェを経営する人達も多かったようです。まあおかげさまでパリ中にカフェが存在していますね！  20年前くらいに原宿の明治通りと竹下通りの角にパレフランスという建物があり、その一階に伝説のカフェ「AUX BACCHANALES」がありました！什器やインテリアの調度品まですべてフランスから取り寄せて作ったそうでパリのカフェそのものでした。ちょうどその頃そこの真裏でショップを持っていたこともあり、良く通わせていただきました。「Merci !!」（今はその建物の建て替えもあり残念ながら存在していません、、、。経営会社は変わりましたが同じ名前で何カ所かにこのカフェはあります。でもこの原宿の第一号店は特別でした）   こんなカフェが都内にもっとたくさんあると本当に良いのになあと思っています。道路交通法で舗道にテーブルを出して営業してはいけないとかの規制があったりとか都内での高コストの問題とか色々難しい事があるんでしょうね、、、きっと。じゃあ自分で作っちゃおうかな！？いやいや大変ですね、、、。でもいつか！？  Bilitis dix-sept ans

最近は、気温もぐんぐんと上がり、身体を動かしやすい気候になりましたね。ジムに行くとスタジオでヨガをしている女性を多く目にするし、それぞれがオシャレにウェアを着こなしている人が多いな〜と思っていたところ、新ブランドを立ち上げたという友人から連絡があり、話を聞き実際に見てきました。 アーユルシャンティは2018年の春デビューしたばかりのヨガウエアブランド。ブランド名はサンスクリット語で「ayur 」は生命、「shantee」は心の平和を意味します。こころとからだに向き合うオトナの女性のために誕生したブランド。 長年、スポーツウエアのデザインを仕事にして、スキーウエアからヨガウエアまで、様々な動きと条件にあったウエアのデザインに携わってきたからこそ、こころとからだを解き放つための「うご着ごこちの良い服」をテーマにデザインし、こだわりのヨガウエアブランドを作ったそう。 マインドフルなオトナ女性のためにシンプルを極めたデザインが身上。ストレスフリーで気持ちよくて、機能的なこと。 ヨガがスポーツとちょっと違うのって、この「心に向き合う部分」なんですよね。最近はマインドフルネスも話題になってますが、心に向き合う時間ってストレスのないことが何より大事なんですね。仕事もストレスフリーにしたいとよく思います… 例えば、この肌触りの良い上質コットンを使ったシンプルで贅沢な大人キャミソール。生地が大好きというデザイナーが惚れ込んだ素材。160番という超細番手の糸を両面編みしているので、とろけるような極上の肌触りです。  シンプルなデザインで、つかずはなれずのゆったりシルエットながら、動いても着崩れない作り。ショルダーストラップがずれないよう伸びにくい方向に布目使いをアームホールが安定するようにいてずれない。秀逸なモノづくり。  動いてもずれにくいアームホールの作り。  それはそれは着心地も抜群です。  珍しいサッシュベルト付きのヨガトップス。こちらは、肩先にスリットが入ってシンプルでさりげなく個性的。ベルトなしでもサッシュベルトはハイウエストにもローウエストにも着れます。  ドルマンスリーブのトップス。こちらはちょっと透け感のあるスラブな素材が爽やかです。このまま街にも出かけられそうなくらいオシャレ。  腰から下の切り替えでいろんなポーズをしても裾がめくれないようになっています。ヨガって結構色々動くんですよね。ジムで見ていてそう思います。 デザインスタジオは、ものづくりの街「イーストトーキョー」に拠点を置き、地元でモノづくりを続けるアーユルシャンティ。ぜひブランドサイトチェックして見てください。 アーユルシャンティではブランドデビューを記念して、6月15日までインスタフェアを開催中。毎日をしあわせにしてくれるものの写真に「＃アーユルシャンティな毎日」とハッシュタグをつけて投稿すると、2名にお好きなヨガウエアをプレゼントしているそうですよ！！ 詳しくはこちら。

 湿気を帯びた空気に紫外線、そして乾燥。梅雨の時季の髪と付き合うのは、なかなか難しい。更に雨の日が続くと、スタイリングするのも一苦労です。これは紫外線や乾燥などの外的ストレスによる髪のダメージが大きな原因の一つにあるそう。毎年のことだし、梅雨を過ぎれば髪も少しは落ち着くはず！と半ば諦めている人もきっといるはず。 エピキュリアン ヘアクレンジング クレイ 280ml ¥6,000、エピキュリアン シャンプー ライト 250ml ¥3,900、エピキュリアン トリートメント ライト 250ml ¥3,900 すべてツイギー うねる、広がる、まとまらない。髪の悩みが絶えない梅雨時こそしっかりデトックス！ 東京は外苑前にある、ヘアサロン『TWIGGY.（ツイギー）』から生まれたサロン品質のヘアケアプロダクツ、「YUMEDREAMING(ユメドリーミン)」は、こんな悩ましい時季にこそ取り入れたいヘアケアアイテムです。もちろん日常的に取り入れるのもOK！でも、とりわけこれからの時季は頼りにしたいアイテムです。今回、注目した「エピキュリアン」シリーズには、頭皮の「自然治癒力」を上げていくための国産の良質な植物成分がふんだんに使用されています。植物の本来持っている生命力をぎゅっと詰め込んだ、全12アイテムのひとつひとつはそれぞれの人に宿る“生き生きと輝く力”を引き出し、頭皮と髪を芯から健やかな状態へと導いてくれます。その中から今回ピックアップするのは、頭皮用のクレンジング剤の「ヘアクレンジング クレイ」とヘア＆ボディシャンプーの「シャンプー ライト」、ヘアトリートメントの「トリートメント ライト」の3点。まずは、ステップ１。週に１、２度シャンプー前に頭皮用クレンジング剤の「ヘアクレンジング クレイ」を使います。配合されているシリカやクレイ、国産の米粉が毛穴の奥の汚れを残さずキャッチ。頭皮をすっきりデトックスしてくれます。「クレンジング クレイ」で頭皮を綺麗にしたあとは、ステップ2～3としてシャンプーとトリートメントを。「シャンプー ライト」と「トリートメント ライト」は年齢や性別を問わず使うことのできるスカルプケアシリーズ。ヘルシーな髪へとアプローチしてくれます。一般的な使い方でももちろんいいのですが、この梅雨時のケアでは一手間加えます。「シャンプー ライト」は十分に泡立てて洗髪したあと、3〜5分ほど泡パックすることで保湿成分が髪に浸透。次に用いる「トリートメント ライト」はダメージの気になる部分に塗布したら、5〜10分ほどおいて洗い流すことで、より効果的です。 ツイ スカルプセラム 100ml ¥5,000 ツイギー 美しい髪を育む、健やかな頭皮への攻めの一滴 「クレンジングクレイ」、「シャンプー ライト」、「トリートメント ライト」で頭皮をデトックスしたあとは、最後のステップとして「ツイ」シリーズの「スカルプセラム」で栄養補給を。「ツイ」シリーズは、東洋漢方と西洋ハーブの植物力に加え、育毛、補修、白髪など髪の毛に対して毛根へアタックしていくサイエンス成分を複合させた最新の手法「ボタニカルサイエンス」で作られたハイブリッド製品。この「スカルプセラム」は年齢を重ねることで気になる髪の悩みに頭皮の根元からダイレクトに働きかける、いわば「頭皮の美容液」。ステップ1～3を終え、綺麗になった頭皮の毛穴に、美しい髪を育む、健やかな頭皮への攻めの数滴をオン。 美髪を求めたいなら、健やかな頭皮は絶対条件。悩ましい梅雨の時季は、髪の健康を見直すチャンスかもしれません。  TWIGGY.03-6434-0518www.yumedreaming.com  photograph：Masatomo Murakamistyling：TAMAtext : Akira Watanabe

 以前にも少しお話しましたが、イギリスでは新学期が９月に始まり、学期の終わりは翌年の６〜７月になります。 なので学生は今の時期大事な試験がたくさんあるんです。私もその例外ではないので、どうしても家と学校を行ったり来たり…。なかなかお出かけする時間がないのですが、どうしても気分転換がしたいときには学校の近くにあるカフェに行きます。 わたしの通っている音楽大学では、筆記試験やエッセイなどの試験はあまりありません。実技試験、教育実習、コンサートの企画・運営などがほとんどです。 そんな中、今回学校から出された課題は「ピアニストとしてのウェブサイトを作る」でした。 イギリスでは音楽家の形は様々です。音楽教室や学校で先生になる人、コンサートの企画・運営など裏方の仕事をする人。その中でもっとも多いのが“フリーランス”の音楽家です。ピアニストの場合は、伴奏や先生のお仕事、コンサートやイベントをなどを自ら企画・運営するなど。だからこそ今回の課題は、将来のためになる！と思い、気が引き締まります！ ピアニストに限らず、音楽家、芸術家はフリーランスでやっていくのはとても大変だと言われています。だからこそ、ウェブサイト制作や、人脈づくりなど、セルフプロモーションがとても大事になってきます。 私はまだ大学生なので、まだまだ音楽家としては半人前ですが、友人のプロの音楽家の方々を見ていると、私も学生のうちから準備しておかなくちゃ、と少し不安になります。  なんてそんなことを色々考えながらウェブサイトを作っていたら、２人の愉快な音楽家に声をかけられました。 「そんな真剣な顔してないで僕達の音楽を聴いてよ！」といって、いきなりギターとアコーディオンを弾き始めました。  彼らはスペイン人だそうで、私が日本人だということを伝えたら、なんと一度日本を訪れたことがあるとのこと！「電車の時間の正確さには感動したよ！」なんて笑いながら言ってました。 最後には「Take it easy!（気楽にね！）」と声をかけられ、それまで自分の将来どうなるんだろう…なんてちょっと悩んでいたのがバカバカしくなり、とっても暖かい気持ちになりました。 彼らのような、人をハッピーにできる音楽家になれればそれでいっかなー！なんて陽気な気分に。些細な事ですが、このような出会いひとつで考え方が変わったり、気分が明るくなったりしますよね。そんな素敵な人達に会えるロンドン、やっぱり好きだ！   ちなみに、課題のお供はストロベリーサイダー。とっても甘くて美味しかったです！   京花Instagram：：

  ファスティングは運動なしで、短期間で痩せるのでダイエット法にも使われています。夏が来るまでに今から準備してみてはいかがでしょうか。 ファスティングとは？簡単に言うと断食のことです。体内の大掃除のことで、数日間固形物の摂取を控え、胃腸などの消化器官を休ませ体に溜まった毒素を排泄することで、体調管理をすることができ、結果としてダイエットにも効果があるといわれています。普段から化学調味料などがたくさん入ったものや、脂っこいもの好きな方、飲み会が続いているような方、肌荒れが気になる方、お菓子が好きな方、メタボ体型が気になる方におすすめです。 ファスティングのメリットとは？ファスティングは、今まで食べてきたジャンクフードや添加物などをデトックスすることで体を内側から綺麗にすることができます。胃腸をリセット！ファスティング中は野菜やフルーツなどを中心にした食事をするため、胃腸が休まります。空腹になることで、腸内を大掃除してくれますので、この機会に腸内を綺麗にしましょう！代謝がアップ肌荒れやなかなか体重が落ちない方は、もしかすると代謝が下がっているのかもしれません。体内をデトックスすることで代謝が上がるので、美容やダイエットにも最適です。免疫力を高めるプチ断食をすることで、血液や免疫系の合成に関与している造血幹細胞が活性化されて白血球が作られることにより、免疫力がアップすることが研究により分かりました。味覚が敏感に添加物など体に良くないものを断つことで、舌が敏感になり、味覚などの感覚が研ぎ澄まされてジュースなどが濃厚に感じることで、ファスティング後の食生活にも変化が得られそうです。サプリメントなどを一緒に摂取して！ファスティング中は食べるものに十分配慮して、出来るだけ野菜やフルーツたっぷりのジュースや、どうしても必要であればサラダのみをサプリメントなどと摂取してください。より腸内、肝臓などの消化器官を綺麗にしてくれる植物由来の成分を含んだサプリメントはファスティングの成功を導いてくれます。 モデルや芸能人、アスリートもやっている夏前にやっておきたい「ファスティング」。皆さんもこの機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか。 ネイチャーズシークレット 5日間集中クレンズキット / ¥5,9905日間の断食で腸内を綺麗にし、代謝を上げてダイエットを成功させるクレンズキット。固形物を食べない代わりに、必要な栄養素は全てサプリメントから摂取します。腸を空っぽにすることで、油物や飲み過ぎの腸内が清掃され、フレッシュなスタートを切ることが出来ます。断食後は、免疫力のアップや味覚の向上などが期待でき、気になる肌荒れも改善されると言われています。短期間で体重を落としたい方、荒れた食生活を見直したい方にオススメです。 商品概要デトックス。クレンズ。5日間集中ダイエット成分1.コロンクリアカルシウム、カスカラサグラダパウダー、フェンネルパウダー、オオバコパウダー、ジンジャーパウダー、アカシアガム、アルタルファパウダー、アップルペクチンパウダー、アップルパウダー、大麦草パウダー、ビーツパウダー、グルコマンナン、カラヤガム、レモン皮パウダー、オートブランパウダー、ペパーミントパウダー、レッドラズベリーパウダー、アカニレパウダー、クロレラパウダー、グアーガム、ラクトバチルス乳酸菌2.ファイバークレンズ食物繊維、アカニレパウダー、マシュマロパウダー、オオバコパウダー、ラクトバチルス乳酸菌、フラクトオリゴ糖3.リバークレンズ大豆レシチン、アルファルファパウダー、ビーツパウダー、リコライスエキス、カイエンパウダー、バイオペリンブラックペッパーエキス、グリーンビーツパウダー、アーティチョークエキス、たんぽぽエキス、マリアアザミエキス、ターメリックエキス、メギエキス、ボルドーエキス、クサノオウエキス、アメリカヒトツバタゴパウダー、キダチコミカンソウエキス、コオウレンエキス、ホクゴミシエキス、たんぽぽパウダー、マリアアザミパウダー4.クレイヴレスマグネシウム、カリウム、ガルシニアエキス、トリファラパウダー、ビビータキーパウダー、ハリータキー、カスカラサグラダパウダー、ルリジサパウダー、Lグルタミン、NアセチルDグルコサミン、Lフェニルアラニン、Lチロシン、ハコベパウダー、たんぽぽパウダー、エキナセアアングスティフォリアパウダー、れんげパウダー、オケラパウダー、トウモロコシの毛、土筆パウダー、パセリパウダー、ウワウルシパウダー5.スーパーニュートリション紅藻、クロレラパウダー、スピルリナパウダー、ハマムギパウダー、コンブパウダー、ノパルサボテンパウダー、シーバックソーンパウダー、イラクサエキス、ブロッコリーパウダー、ブリュッセルスプラウトパウダー、キャロットパウダー、ケールパウダー、オニオンパウダー、ほうれん草パウダー、トマトパウダー、プラムジュースパウダー、ブルーベリージュースパウダー、クランベリージュースパウダー、ストロベリージュースパウダー、ブラックベリージュースパウダー、ビルベリージュースパウダー、アプリコットジュースパウダー、パパイヤジュースパウダー、スイートチェリージュースパウダー、グレープジュースパウダー、オレンジジュースパウダー、パイナップルジュースパウダー、アミラーゼ、ベータグルカナーゼ、セルラーゼ、ヘミセルラーゼ、ラクターゼ使用法朝：大さじ1杯のファイバークレンズ(2)を水かジュースに混ぜたもの、コロンクリア(1)を1錠、リバークレンズ(3)を1錠、クレイヴレス(4)を2錠、スーパーニュートリション(5)を1錠昼：大さじ1杯のファイバークレンズ(2)を水かジュースに混ぜたもの、リバークレンズ(3)を2錠、クレイヴレス(4)を2錠夜：大さじ1杯のファイバークレンズ(2)を水かジュースに混ぜたもの、コロンクリア(1)を2錠、リバークレンズ(3)を2錠、クレイヴレス(4)を2錠、スーパーニュートリション(5)を1錠用量を必ず守って下さい。 BETTER MARCHE より

Annikaさん  シンプルでエレガント。これがマイ着こなしルール！ブロードウェイ・マーケットでショッピング中のアニカさん。お目当ては左手に持ったクレープ。お気に入りのオーガニックスイーツと同じく、ファッションもやっぱり自然体。シンプルなアイテム、色、着こなしが自分らしくいる秘訣なんだとか。 トップス / ZARA、パンツ / vintage、シューズ /NIKE  Hannaさん  プラスアルファのデザインをチョイスしてオリジナリティを透明感がキュートなハナさんは北欧スウェーデン出身。故郷と異国のロンドンとの違いを尋ねると「ロンドンヴィンテージショップが好き！」と即答。ショート丈のTシャツとロング丈のカーディガンはともにヴィンテージで、お気に入りのショップで購入したのだそう。ロング丈のガウンで全身を引き締めたコーデが技あり！ Tシャツ、カーディガン / ともにvintage、パンツ / Levi’s、シューズ /NIKE  Amandaさん  ゆるい着こなしもカラーコーデが重要明るい笑顔が魅力的なロンドンっ子のアマンダさんはそのキャラクターに相応しいポップな出で立ち。オーバーサイズのニットとワイドパンツのゆるい上下に、斜めがけした黄色のサッチェルバッグが効いた、ヌケ感No.1のコーディネート。 ニット、パンツ / ともにH&M、バッグ / The Cambridge Satchel Company  Aliceさん  着こなしを左右する小物使いがキーポイントスイートな小花柄のワンピースを今っぽく、そしてロンドンっぽくブラッシュアップしたスタイルのアリスさん。ベーシックな白Tやヴィンテージのレザーバッグは、どんな着こなしをも彼女らしく演出してくれる絶対必須アイテムなんだとか。自分が好きな物、似合う物を知っているって素敵。 Tシャツ / Topshop、ワンピース、バッグ / ともにvintage、シューズ / Topshop   FUDGE 2014 August vol.134 より

オリジナルの生地を使った、独特の世界観がある服作りSwan Dress ¥26,000 『RAPUCALUSON』はデザイナー戸田慎一郎さんと三島真智子さんが手掛ける、「SIMPLE」「MODERN」「RELAX」をキーワードとしたアトリエブランド。絶妙なシルエットと生地感を大切にした、着心地の良い大人のリラックスウェアを提案しています。シーズンごとに登場するオリジナル生地は、プリントではなく柄を織り込んで縁をカットするカットジャカードという織り方の生地。カットした輪郭がふさふさしていて柄に立体感あるのが特徴です。フラットな生地に比べて全体のフォルムにも立体感がでるので、高級感のある服に仕上がります。上の写真は、スワンをモチーフにしたオリジナル生地。湖を優雅に泳ぐスワンの姿をパターン化したカットジャカードです。 花や鳥などをモチーフにしたデザインStar Bouquet Dress ¥28,000Star Bouquet Dress ¥28,000 ほかにも、今シーズン注目したいのが上の２枚の写真「Star Bouquet （星の花束）」と名付けられたオリジナルファブリックのワンピースです。落ち着いた黄色の花束と白のコントラストが、これからの季節に花を添えます。動くとフワリとゆれるボリュームのあるシルエットもきれい。長袖インナーと合わせたり、カーディガンを羽織っても上品に着られそうです。色はイエロー、ネイビー2色。  Dress ¥25,000 こちらは、つぼみと葉をイメージしたテキスタイル。ブランド設立の頃に評判だった大柄のつぼみ柄を、今シーズン用にReデザイン。ブランドの原点回帰の意味も込めた、こだわりの１着です。 swan bag ¥10,000 スワンシリーズのバッグ。シンプルな服のコーディネートにアクセントとして持っても可愛いですね。 ほかにも、シルエットと着心地にこだわったアイテムがいっぱいCut and sewn¥15,500 salopette skirt PT￥18,000 オリジナル生地のアイテムだけでなく、ほかにも人気のアイテムが多数あります。サロペットスカートパンツは質の良い綿と麻のミックス素材で、しっかりと目が詰まっているので丈夫かつ繊細な生地がポイント。すっと立っていると一見スカートのようですが、パンツになっているのでデイリーに取り入れやすく動きやすいデザインです。   Cut and sewn¥13,500 Skirt￥12,000Cupra JK¥27,000Aladdin trousers ¥18,000Cut and sewn¥17,000 Skirt￥18,000Outer¥27,000Pants¥18,000 秋冬のオーダー会＆春夏販売会開催！ アトリエ＆ショップにも注目！秋冬の商品サンプルのお試しができるオーダー会と、その場で購入できる春夏アイテムがラインナップ！一般の方も来場可能なので、ぜひ足を運んでみては？また、アトリエ＆ショップでは、毎月第一・第三の土曜日にウィークエンドショップがオープンしています。落ち着いた空間でゆったりとお買い物が楽しめそう。 「2018秋冬展示会＆春夏販売会」開催日 : 6月28日(木）－6月30日（土）「CIRCLE」東京都渋谷区東1-3-1 カミニート14号OPEN :28日13:00-18:0029日12:00-18:0030日12:00-16:30 「WEEKEND SHOP」「RAPUCALUSON office & atelier」神奈川県横浜市港北区大曽根1-16-6毎月第一・第三土曜日オープンOPEN :13:00-17:00☆不定休のため、訪れる前には必ずHPをチェックして！RAPUCALUSON photograph : Machiko Mishimahair&make-up : Minakotext : Mikiko Akiyama(marmelo) 

 使い込むほど風合いが良くなる「工具入れカバー」 修理屋や工務店の人が腰にぶらさげていそうな、収納ポケットがたくさんついた工具ケースは、色気ゼロ・男くささ満点でプロっぽい！小さなバケツの中に、大きなポケット部分を挿し込めばペン立てのようになり、バラバラになりやすい工具や部品、文房具などの整理にもぴったりです。もっと雰囲気を盛り上げるために、思わず工具の種類を増やしてしまいそう。 工具入れ¥18,000 ／ FILSON（アウターリミッツ）、バケツ／スタイリスト私物  アメリカンダイナーにありそう？な「ステップスツール」 アンティーク調の白木製スツールに見飽きた人は、プラスチック製のステップスツールにもう一度注目してみてはいかがでしょう。1969年アメリカのコロラド州にあるデンバーにて創業をはじめた《B&R PLASTICS（ビーアンドアールプラスチックス）》は、アメリカらしいユニークで便利なプラスチック製の日用品を提案しています。 丈夫なつくりで、折りたためば家具の隙間に収納できるスツールは、高いところから物を取り出す作業はもちろん、アウトドアの椅子代わりにも使えます。プラスチックだからこそ、屋外や水辺でもさっと使えて洗える手軽さです。 ステップスツール各¥3,500 ／B&R PLASTICS（メイデン・カンパニー）  なんでも入れたくなる「Fellowes ×FreshService のボックス」 両手で運べば、気分は敏腕FBI捜査官？Fellowes社はアメリカの銀行、オフィス、教育機関などで約100年以上愛されている書類保管箱をつくる会社。そこに架空の運送会社をイメージしたブランド《FreshService(フレッシュサービス)》がオリジナルのプリントを施したボックスシリーズです。 ダンボール素材ながらも30kgまで耐えられる丈夫さなので、クローゼットで衣装ケースとして、食品のストックケースとして、FBIの証拠品さながらにどんどん入れてしまいましょう。 箱（3pcs）¥4,800 ／ FreshService（アルファ PR）  今日もボスのために手繰る「Penco のカードストッカー」 受話器を耳と肩の間に挟み、パタパタとインデックスを倒す姿がさまになるカードストッカーで、優秀な秘書ごっこに興じてみませんか。仕事用の名刺入れはあっても、おうち用は意外と持っておらず、よく行くレストランやショップカードの管理に困ってしまうもの。ネット検索で手軽にショップ情報を手に入れられる時代ですが、敢えてデスクの脇に置いて、アナログに管理してみるのも乙かもしれません。 カードストッカー¥1,400 ／penco（ハイタイド） 

“蚊”がつなぐ、意外な共通点日本の夏の風物詩として、1世紀以上愛されている『金鳥』の蚊取り線香。1885年創業・130年余の歴史の中で、世界初の渦巻き型蚊取り線香の開発をし、「金鳥の渦巻」に関する資料が次世代に継承すべき技術として化学遺産に認定されるなど、世界的にも注目を集めています。 一方、2016年で創業300周年を迎えた奈良の老舗『中川政七商店』は、「日本の工芸を元気にする！」というビジョンを掲げ、「遊 中川」、「中川政七商店」、「日本市」などのブランドで、全国に直営店を展開しています。かつて、蚊帳として使用されていた生地を美しく機能的に再生した「ふきん」は1995年の発売以来、人気のアイテムとして多くの方に親しまれてきました。  キーワードは「日本のものづくり」そこで今回、日本製の蚊取り道具を代表に、ともに「日本のものづくり」を受け継ぐ企業として、コラボレーションが実現しました。『金鳥』の蚊取り線香のパッケージや絵柄をそのままに、蚊帳生地のふきんをはじめとしたオリジナル商品を開発！ 全ラインナップをご紹介します。 金鳥の夏 日本の夏 ふきん ￥500 あの蚊取り線香のパッケージや絵柄をそのままにいかした、蚊帳生地のふきん。蚊帳生地ふきんは、『中川政七商店』創業の地、奈良県の特産品でありながら、生活様式の変化によって需要が減った蚊帳生地を活かしたいという思いから生まれた商品です。表柄、裏晒の蚊帳生地5枚重ねて縫い合わせた丈夫なふきんは、吸水性・速乾性に優れており、器や台ふき、おてふきなどにも最適。プレゼントにも喜ばれるアイテムです。 金鳥の夏 日本の夏巾着入り金鳥の渦巻￥3,000内容：オリジナル巾着、金鳥の渦巻 ミニサイズ30巻、ミニ吊り下げ式蚊取り線香皿 1世紀以上の歴史を持つ蚊取り線香「金鳥の渦巻」のミニサイズと、線香皿、巾着袋をセットにしたもの。巾着にはおなじみの鶏の絵柄を配したオリジナルの生地が使用されています。 金鳥の夏日本の夏 九谷焼小皿 ￥2,800 サイズ：直径15㎝×高さ2㎝ 「金鳥の渦巻」に描かれた鶏の絵柄を全面にデザインした九谷焼の小皿。江戸時代に石川県南部に誕生した古九谷をはじまりとする九谷焼。華やかで大胆なデザインが特徴です。蚊取り線香の受け皿としても使えます。 お皿の裏には、『金鳥』と『中川政七商店』のロゴが並んで入っています。貴重です！ 6月1日(金）より、「中川政七商店」全店、「日本市」全店、公式オンラインショップにて販売されます。ぜひ、この夏を彩る貴重なアイテムとして手に入れたいですね。 中川政七商店 中川政七商店 公式オンラインショップ ＊掲載商品は、すべて税抜き価格になっています。 text : Mikiki Akiyama(marmelo)         

  冬の時季はちゃんとバスタブに浸ろうとするのに、暖かくなってくるとシャワーで済ませてしまう、という人は少なくないはず。忙しい毎日を過ごしていると、バスタイムに時間を割くのは難しいことかも知れません。でも、しっかりと身体を温める時間はとても重要で、心身の健やかに保ってくれるものでもあるのです。  国産のオーガニックブランド『do organic（ドゥーオーガニック）』の提案 米や豆などの穀物成分により、ハリやうるおいを発揮させることを目指す『do organic（ドゥーオーガニック）』は、国産のオーガニックスキンケアブランド。2008年のブランドスタート以来、“日本女性の美しさのため”にオーガニックブランドとしてできることを考えた、スキンケアアイテムを中心に展開しています。そのアイテムの基本的な考えは、肌だけでなく心にも届くものであること。さらに肌や人、地球にもやさしいこと。 それでいてオーガニックが特別なものではなく、いつもの毎日にそっと寄り添うブランドは、エイジングケアアイテムとしても手応えのあるものでありたいといいいます。 『ドゥーオーガニック』は、そんなオーガニックしよう！というブランドの思いその名で表現されています。    夜のバスタイムで１日の疲れから心身を解放して 今回、PeLuLuが注目したのは、アロマ ソルト。『ドゥーオーガニック』がオーガニックスキンケアブランドであることを感じさせてくれるアイテムで、アロマとフィトに着目しているそう。アロマ＝香りには気持ちを整える作用があり、フィト＝植物には身体のリズムを正常な状態に合わせてくれる働きがあるという考えをもとに作られたもの。その二つの働きに加えたのが“日本の入浴文化”という叡智。私たちが古より慣れ親しみ、現代まで永く続いているものには理由があるのです。休息したい時やバランスを整えたい時、それから元気がほしい時は、夜のゆったりとしたバスタイムを過ごして見ましょう。 気分や体調によってラインナップされている香りの種類は３タイプあります。「フォー レスト」は、ラベンダーを主軸にフランキンセンスやイランイランなどをブレンド。ヒノキとの溶け合いで身体の芯から休みたいと思う時に選んで。「フォー バランス」は、クラリケージやゼラニウム、サイブレスなどに柚子のスッキリとした香りを漂います。穏やかでやさしい気持ちになりたい時にどうぞ。「フォー エナジー」は、フレッシュなリトセアキュベブやマジョラム、マンダリンにブラックペッパーのスパイスを効かせた中に、ヒバの清々しさをプラス。明日に今日の疲れを残したくないと感じた時にセレクトして。 天然精油を独自にブレンドしたモンゴル岩塩のアロマ ソルト。１日の終わりを迎える夜、豊かな時間を刻むバスタイムはきっと明日の活力をくれるはず。  アロマ ソルト（フォー レスト、フォー バランス、フォー エナジー）ボトルタイプ 各300g ¥2,000、アロマソルト 各1回分 ¥400ドゥーオーガニック0120-15-0529（ジャパンオーガニック）：Masatomo Murakamistyling：TAMAtext : Akira Watanabe

 夏は多くの海水浴客で賑わう一式海岸から徒歩10分。見えてくるのは黒い格子が目印の平屋のおうち。 ようこそ、くつろぎの空間へ 「Kubu ( クブ ) 」 とはバリ語で「小屋」、「Suria (スーリア)」は「太陽」の意味。BALI島では、漁師の方々は網を紡いだり、また農作業の合間に食事や休憩をする場所を「Kubu」と呼び、人々の暮らしには欠かせない存在として馴れ親しまれているそう。お店にも、様々な方が集い、寛ぐ場所でありたいとの思いと降り注ぐ太陽の日差しから名付けたのだとか。 裸足でゆったりとくつろげる空間          店内には、日本、モロッコ、インド、バリ、と生まれも育ちも様々な家具たちが出迎える。絵本や木のおもちゃなどもあるので、小さなお子さまも一緒に寛げるのもうれしい。オーナーが選んだお気に入りの本を読みながら、ゆったりとくつろげる Cafe 、そして、レンタルスペースとして様々な用途に利用できる居心地のよい空間。 ヘルシー&エシカル人の温もりが感じられる、雑貨、アクセサリーなども取り扱いも。また、カフェとして、週代わりのランチやお飲み物が用意され、ランチは「酵素玄米ご飯」を主とした体に優しいお野菜たっぷりのメニュー。月に一度、本場タイで学んだシェフによるタイのフルコースまで楽しめるのだとか！ランチはテイクアウトもあるそうなので、竹皮のお弁当を買ってピクニックというのも楽しいですね。  自慢の広いテラスでは、焚き火をしたりBBQ をしたりと、用途も様々。ペットとのお散歩途中の休憩場所としても利用してもよく、地元の人々からも憩いの場になっているのだとか。 くつろぎ＋学びの場4畳半の和室やカフェスペース、テラスなど一棟丸ごと、様々な用途に合わせて使えるレンタルスペースに。日や週によって、5歳から通える英会話教室や編み物教室、朝ヨガ、お灸のセルフケア講座からお味噌作りまで、様々なクラスが開催され、学ぶと集う、がくつろぎの空間で一緒に楽しめる。 これからの時期、楽しいイベント開催の情報も盛りだくさん。 プラネタリウム・プランナー、かわい じゅんこさん主催の、一冊の本から、宇宙へと心を運ぶ「宙と本」。（6月16日(土）14:00〜16:00）  ※参加費3,000円（お茶・デザート付）  今回の1冊は、「天の川幻想－ラフカディオ・ハーン珠玉の絶唱－」（小泉八雲/船木裕訳）。 七夕を目前に、小泉八雲によって語られる日本の七夕に、私たち日本人の星空へ思いを馳せて。 「薔薇を纏う」（6月21 (木) - 6月26日 (火)）期間中、 LAURAMICAさんの薔薇で染めた下着やお洋服の展示販売会を開催。奥出雲産無農薬の薔薇で染めた布で作られたワンピースやリラックスウェア、また、シルクシフォンのトップスや、パンツ、エプロンドレス、コート。薔薇のエネルギーであふれ、女性性を目覚めさせてくれる「薔薇」。KUBU が薔薇一色になる一週間。 そして、季節ごとに開催される、人気の「お灸講座」。（ 6月29日(金）10:30〜12:00 ）※参加費3,000円（お持ち帰りお灸・薬膳茶付） 様々な症状をセルフケアするためのツボ、お灸の使い方を学びます。講座の後は、旬の食材を使った「薬膳ランチ」もご提供 (料金別)。 賑やかな夏がくる前の、ほんの心地よいひとときに触れに、ぜひお出かけください。  KUBU suria HP：：：@kubusuria 〒240-0111 神奈川県三浦郡葉山町一色１９１８Tel/Fax: 046-874-9900​Cafe Open: 10:00 - 17:00 ​定休日：月曜日（不定休：土、日）

 （左）Annaさん （右）Cathrinさん   2人揃ってまさにトレンドのノームコアファッション！カメラマンのアナさんは、ボーダーTシャツスタイルにクラシカルなメガネを合わせた、ノー厶コアな着こなしが今っぽい。トップをインし、袖をまくったところがポイントに。一方、ミュージシャンのキャサリンさんはヘインズの白Tにホワイトデニムを合わせた、ボーイッシュコーデ。シンプルを追求した2人のバランス感が最高にお洒落で個性的！ （左）トップス / American Apparel、パンツ / vintage（右）Tシャツ / Hanes、パンツ / Guess、シューズ / CONVERSE  Elizabethさん  シンプルコーデはアクセントカラーを効かせてブルックリンを散歩中だったエリザベスさん。カットの美しい白Tシャツにハイウェストのタイトスカートを合わせたニューヨーカーらしいコーディネートが新鮮。腰巻きしたバーガンディーカラーのパーカーが、着こなしに抜群のアクセントをプラス。N.Y.らしい自然体でいて、スタイリッシュに着こなし脱帽です。 Tシャツ、スカート、バック、ブーツ、パーカー / vintage Kristinさん  動きやすくて楽ちんスタイルが今の気分。仕事に向かう途中だというクリスティンさんをキャッチ！彼女はスウェットにタイトなレギンスというラフなスタイル。美しいブロンドヘアにキュートなベビーフェイスは、飾りがないカジュアルな装いをもスタイリッシュで新鮮な表情に！ スウェット / American Apparel 、パンツ / MONKI、デニムジャケット、スニーカー / ともにvintage  Anastasiaさん  柄シャツはパンツインがお約束！インパクトあるストライプシャツを小粋に着こなすニューヨーカースタイル。メガネでちょっぴりギークなところも今っぽい。綺麗めなストライプシャツはブルーデニムにタックインしてまとめるのがポイント。 シャツ / Steven Alan、パンツ / Levi’s、シューズ / H&M 、メガネ / BARTON PERREIA   FUDGE 2014 August vol.134 より  

    ラフォーレミュージアム原宿で5月23日（水）から25日（金）まで開催されていたBATOMA VOL.13 CHRISTMASに行ってきました。入口にはキラキラかがやくクリスマスツリーが飾られていて、すっかりクリスマス気分です。中に入ると、等身大の動くサンタクロースの人形が座っていたり、生のクリスマスツリーが飾られていたり、そこだけ、すっかりクリスマスムードです。  業者さん向けの展示会のため、ひとあし早く今年のクリスマスには何がくるか、先取りチェックです。 「手づくり」がとても気になりました。 amrtaさんの手作り小物。モコっとしていて、炎がゴールド、大人可愛いロウソクです。小さいお子さんがいても、こんなロウソクのディスプレイなら安心ですね。 そして、COURGETTEさんのブローチ。ROCKな面々が総動員しているような本人に似ているブローチは、パーティーの時、シンプルな服に沢山つけてみたくなります。ぷくっとしていて存在感ありです。   手づくり派には、素敵な刺繍キットもあります。こちらは、gris さんの手芸キットから。刺繍わくに布をはって、ひと針ずつ刺していく優雅な時間がいいなぁ、と思ってしまいました。オートクチュール感がある、とても素敵な暖かみのある刺繍ができます。   刺繍をしたランチョンマットに合いそうな、可愛らしいお皿も、この際揃えたくなる、Maison D-dueさんの食器。フレンチブルーの縁取りが可愛らしくて、クリスマスディナーにあえて、クリスマスカラーを外してみるのも良さそうです。   そして、カードのヒントになりそうな、こちら。TRINUSさんの雪色鉛筆です。鉛筆の断面の形が雪の結晶になっています。芯と軸が同じ色で、鉛筆削りで削ると、削り屑が星のように綺麗に広がります。白・シルバー・ゴールドの三色の色鉛筆とポストカード（紫というところがおしゃれです）がセットになっていて、メールに疲れたこの頃、是非とも使いたくなる一品でした。（クリスマス仕様の予定もあるようです）  今年のクリスマスは、「手づくり」を意識して、予定を立てたくなりました。   BATOMA        D-due   

 これが、本当に“便所サンダル”！？ まさかのおしゃれアイテムに数年前から人気を集めているこのサンダル。“便所サンダル”、“ベンサン”と呼ばれるPVC素材のサンダルは誰もが知る、長く親しまれてきたアイテム。今ではファッションアイテムとして購入している人も多くいるほど人気急上昇中！そんな話題の“ベンサン”から、いよいよ真打ち登場です！それがこちらの『bench（ベンチ）』。  ニシベケミカル社のプレミアムラインとして登場！『bench』は、2018年春夏にデビューしたばかり。“奈良の良品を世界の良品に”をコンセプトに展開するユニセックスブランドです。手掛けるのは、キング・オブ・ベンサンともいわれる「ニシベケミカル社」。多くの国産の便所サンダルは奈良県が製造産地であり、中でもニシベケミカル社は、その道40年の職人技をいかし、品質の高さによって安価な中国製品との明確な差別化を図っています。その丈夫さ、履き心地の良さからアーティストやミュージシャンなどにも、多くのファンがいることでも知られています。  機能性はそのままに、ファッション性をプラスその履き心地、堅牢性、抗菌機能から病院や学校など、公共施設の多くで何十年と日本人の親しまれてきた“ベンサン”。今回デビューとなった『bench』は、奈良の良品、便所サンダルの魅力を世界に発信するべく、ニシベケミカル社のプレミアムラインとして商品を展開。“ベンサン”の機能はそのままに、タッセルのカスタムによって、新たな価値を創造し、ファッションピースとして昇華させたプロダクトを提案しています。  雨や水にも強いから、街でもリゾート地でも履けちゃう！ゴム製なので雨や水に強いのも特徴のひとつ。最近はゲリラ豪雨も多いので、『bench』なら急な天気の変化にも慌てずにすみそうです。底裏もしっかりできているので、歩きやすいのもポイント。海などのリゾート地はもちろん、街中でもマッチするデザインだから、幅広いシチュエーションで履くことができるのもうれしいですね。 bench ￥5,800     これからの季節、ますます“ベンサン”の需要は高まっていくばかり。ぜひ、おしゃれにアップグレードされた『bench』の“ベンサン”ををファッションに取り入れてみてはいかがでしょうか？ bench text : Mikiko Akiyama(marmelo)

フランスの発酵を知るなら、一度は食べたい！とりどりの発酵食。  ファッション、音楽、美術…文化のすべてが集まる、パリ。ここにある豊かな発酵食もまた、フランスじゅうの自然の恵みを受けて作られた、文化の結晶なのです。 フランスは、ドゴール大統領が「600種類ものチーズをもつ国を統治するのは困難だ」と嘆いたという逸話があるほど、多様なチーズ大国。ノルマンディ地方で作られた「カマンベールチーズ」は世界的にメジャーです。ほか、山岳地帯で作る「マンステル」「ロックフォールチーズ」など、伝統的な製法を守る個性的なチーズもおすすめ。また、国境地帯の文化が行き交う土地では、その文化に根ざした伝統料理にも美味しい発酵食品が見られます。   フランスの発酵食 ④ Basque Cheesecake(バスクのチーズケーキ) スペインとの国境「バスク地方」名産のチーズケーキは、まるでまっ黒焦げ！？ フランスではチーズが名産であるのはvol.1で触れたとおり。しかし、バスク地方のチーズケーキは「チーズケーキ」と聞いてイメージするものとかけ離れた、ご覧のように個性的なルックス！ バスクとは、スペインと国境をまたいで広がる歴史的な地方で、バスク語を話すバスク人の故国を指します。ベレー帽の元になったのも、バスク人がかぶっていた「バスク帽」だったというぐらい、他の国が真似したくなるような独自の文化とセンスが現在にも伝わる気高い人々の文化。そこにスペインとフランスのカルチャーが混じり合い、独特の進化を遂げています。 そんなバスクのチーズケーキは、その真っ黒な部分が美味しさの秘訣。バスクでは、バルでワインと一緒に つまみながら楽しむのが一般的。なぜなら、クリームチーズをベイクしてできた焦げ部分は香ばしくて酸味を感じさせ、チーズ本来の甘さや濃厚さをより引き立ててくれるコク深さの鍵になっているから。冷やしても温めても美味しく、ワインのほかコーヒーや紅茶ともよく合います。   フランスの発酵食 ⑤ Pain(パン) “街のパン屋さん”のニュートラルな仕事ぶりは、「ちゃんとした仕事」の繰り返し。 日本にフランスパンを伝えた名店「ビゴの店」で修業を重ね、その後、銀座の老舗「レカン」のブーランジュリー部門のシェフを7年にわたり担った割田健一さんが2017年11月に開店させた「BEAVER BREAD」は、その名の通りビーバーのロゴが目印です。「ブレッドの頭文字も、山型パンも、横にするとアルファベットのBだなと思って。お店にもBがつく名前を考えていたときに、『ビーバーはどう？』と知人に提案されたんです。はじめは『パン屋に動物の名前！？』と思ったのですが、ロゴを作ってみたら、なかなか良くて」と屈託なく話す、店主・割田さん。けれどフランスパンの話になると、ぐっと熱心になりさすが、専門的。「フランスのパンは、一番気を遣って発酵させているパン。代々受け継ぐ発酵種“ルヴァン”を、うちでも作って毎日使っています」と教えてくれました。お店には日本のパンと、フランスのパンがバラエティ豊かにずらり。今日も売り切れる前にいそいそと買いに出かけたい、素敵な「街のパン屋さん」です。  販売しているフランスのパンは約12種類。バゲットやカンパーニュはもちろん、明太子フランスといった日本らしいパンも揃い、幅広いお客さんに喜ばれるバリエーション。ときには、試験的に作った意欲作が並ぶこともあるとか。 SHOP INFOBEAVER BREAD東京都中央区東日本橋3丁目4-3Tel: 03-6661-7145営業時間 8:00〜18:00 月・火曜定休フランスの発酵食 ⑥ Vin(ワイン) 丁寧な手仕事のワインに魅せられた店主が語る、発酵の魅力とは 「お店にあるのはすべて自然を尊重してつくられたワインたち。ワインを身近に感じ、日常的に愉しんでもらうための“街のワイン屋”になりたいと思っています」と語る、「THE WINE STORE」オーナーの横川かおりさん。店内のセラーには国や地域、ブドウの品種では区切らず、プライスで緩やかに区切られたワインが並びます。「普通のワインでは安定した味わいにコントロールするために、様々なテクニックや添加物が使われることも。これに対しいわゆる“ヴァン・ナチュール”は、限りなくブドウそのものをワインにすることを目指します。ブドウについた野生の酵母だけでのワイン作りはリスキーでもあるけれど、ワインごと、時にはボトルごとに異なる個性のある液体。それが面白いと思って」と話す横川さんは、作り手の “正直な仕事”に魅せられた人。店内奥の扉を開けると、立ち飲みができるカウンターも！横川さんの語る、個性的な作り手のストーリーに耳を傾けながら飲むワインは、格別です。  ヴァン・ナチュールを楽しめる、 なんて贅沢な“角打ち”空間！ カウンターではグラス1杯からワインを立ち飲み方式で楽しめる。セラーから選んだワインも、抜栓料500円をプラスすればその場で飲むことができる。  SHOP INFOTHE WINE STORE東京都目黒区中目黒3-5-2電話番号 03-6451-2218営業時間 平日15:00〜21:00、 土日祝13:00〜19:00 不定休：Kiyoko Eto(food),Nozomi Kato(P6),Kiyono Hattor(P5)food styling：Maiko Shindoedit&text：Kaoru Tateishiillustration：Rena Yamanaka   kiitos. vol.8より

寒い冬が終わり、春になると華やかな「柄ブラウス」が着たくなりますよね。でも、春の定番である「花柄」はちょっと甘過ぎる。そんなときにオススメしたいのが「ボタニカル柄のお目立ちブラウス」です。ボタニカル柄は可愛いのはもちろん、上品で大人っぽい雰囲気にもなれるので、大人レディにピッタリ。この春ワードローブに迎えたい、「周りと差がつくボタニカル柄ブラウス」をピックアップしました！ 色使いとプリントが目を惹くフラワーブラウス JOURNAL STANDARD / ROSEanna - PRE フラワープリントショートスリーブブラウス ¥41,040(税込)レトロなフラワープリントが大人可愛いブラウス。可愛らしさもありながら甘過ぎないのは、大人っぽい濃色の色使いとシルクの上質な質感のおかげ。肌当たりがなめらかで、着心地も抜群。サラッとした生地感のため、肩周りが華奢に見える効果も。インパクトがありながら、品のあるコーデが楽しめる一着です。 リラックス感たっぷりなリネンブラウス ACROSS THE VINTAGE / SACRA - ボタニカル柄ブラウス ¥19,440(税込)リラックス感たっぷりのボタニカル柄ブラウス。インパクトのある柄だけど、やり過ぎないナチュラルなデザインで、大人レディにピッタリ！サラッとした麻素材が心地良く、袖口が大きくゆったりしているので着心地も抜群。お家でのリラックスタイムにも着たくなる快適な一着です。ふんわりとしたロングスカートや、デニムと合わせてリゾート風な着こなしも楽しめます。 大振りモチーフが印象的な鮮やかブラウス NUMBER 代官山 / NOMBRE IMPAIR - リーフ&バード スタンドギャザーブラウス ¥14,040(税込)大振りで動きのある柄が思わず目を惹くスタンドギャザーブラウス。鮮やかな色使いととろみのある生地が軽やかな春らしい一着です。リーフの合間にいる小さな鳥が、遊び心があってオシャレですよね。シンプルなボトムスと合わせれば、ブラウスの華やかさがより一層引き立ちます。サラッと着こなして、一味違うファッションを楽しんで！ インパクトがありながらナチュラルで上品、その上大人可愛いコーデが楽しめる「ボタニカル柄のお目立ちブラウス」。お出かけに一枚で着たり、ジャケットと合わせてオフィス風に着こなしたり、実は着回し力も抜群。どんなコーデも、ワンランク上のオシャレな雰囲気にしてくれます。この春、ボタニカル柄ブラウスで、周りの視線を独り占めして！ text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※シンプルだからこそ良いモノを！「手抜きに見えない無地T」5選※雨の日でも気分は晴れに！気分あがる「可愛い傘」はいかが？※おしゃれは楽していいんです！「ゆったりワンピース」で作る都会のリラックススタイル

梅雨どきを快適に過ごすために欠かせないレイングッズ。おしゃれなアイテムが充実してきたとはいえ、できることなら晴れの日と変わらないスタイルでいたいですよね。とくに悩ましいのは足元で、お気に入りのシューズが、ルックスはそのままに防水になっていたらこんなに嬉しいことはありません。イタリアを代表するスニーカーブランド『SUPERGA（スペルガ）』シンプルなデザインで人気を博すシューズブランド『SUPERGA（スペルガ）』から発売されている＜2750-POS＞は、雨にも負けないスニーカー。アイコニックなキャンバス素材のスニーカー＜2750＞と同じデザインを採用しているので、パッと見た感じはあのスタイリッシュなスニーカーそのもの。パイピング、ステッチ、ハトメまで忠実に再現されています。また普通のスニーカーのように靴ひもでサイズ調節ができ、足にフィットして履けるのも魅力です。水に強い、ポリウレタン素材を使用スニーカー 各¥6,800/SUPERGA (プロスペール) 水に強い、ラバーのような質感のポリウレタン素材を使用しているので梅雨どきはもちろん、アウトドアイベントにも活躍してくれそうです。防水素材ならではの匂いが気になるという人も心配無用！なんとポリウレタンには香料が練りこまれいて、ほのかにいい香りが漂います。ローカットスニーカー感覚で履いて、気が滅入りがちな梅雨を颯爽と乗り切りましょう！SUPERGA−5778−4886 (プロスペール)  photograph：Masatomo Murakamistyling：TAMAtext : Momoko Yokomizo

夢二の多彩な活動を紐解く出版・印刷業が集積した全国有数の街として発展してきた東京・千代田区。その中でも千代田区九段南にある出版社「龍星閣」は、高村光太郎による『智恵子抄』の版元以外にも、戦後には夢二の画集を次々と出版し、第二次夢二ブームを牽引した存在でもあります。本展覧会では竹久夢二の著作や画集の出版に際して、「龍星閣」創業者である澤田伊四郎により収集された、1200点を超える膨大なコレクションが寄贈されたことを記念し、その精華を紹介しているものです。会場内では、20歳の若き夢二が制作した外国文学の翻案や創作、さらに数点の手書きを含む画文集『揺籃（ようらん）』、そんな夢二の半生を綴った自伝小説『出帆』の挿絵原画が初公開されます。その他にも数多く出版された自身の画集をはじめ、装幀本、楽譜集、子どものための絵本、絵葉書や千代紙、半襟のデザイン、そして肉筆画に至るまで、竹久夢二の多彩な活動を紐解くことができます。 夢二はアーティストであり、プロデューサーだった？！ 過去最大級となる500点以上の展示作品から、多彩な活動を様々な角度から紹介している本展覧会。夢二が手掛けた数多くの展示作品を目にすると…アーティストの側面を持ち合わせているだけでなく、プロデューサーとしての才覚も確認することができます。例えば、夢二が正式に結婚した唯一の女性・たまきが主人を務めた「港屋絵草紙店」では、夢二がデザインした千代紙、便箋や封筒、着物の半襟などの夢二グッズを販売していますが、時折若い芸術家たちが集わせて作品発表ができるギャラリーでもありました。そんな「港屋絵草紙店」を開店させた背景には、世間一般に自身を知ってもらうための拠点としてだけではなく、作品と鑑賞者や読者を手に届ける距離で提供していく商業的な目的のほか、自身の妻子を養うための経済的な理由も兼ね備えていたそうです。また、竹久夢二は女性遍歴が激しいことでも知られており、自身の女性関係を赤裸々に綴った書籍化を目指すなど、自分という1人のアーティストをプロデュースせずにはいられなかったのだと思いました。  竹久夢二に思いを馳せる 会場内の夢二作品を一望してみると、仕事として“他者”のことを考えながらも、自身の表現を探求していく様子が感じられます。一重には、夢二が装幀を手掛けた灰色の地に白抜きで表した柳、江戸情緒溢れる着物女性の半身像が描かれた『春の鳥』では、見返しの意匠がそれぞれ異なっており、同作品でも装幀の違いが楽しむことができます。二重には、夢二によるデザインが施された数多くの楽譜表紙は、日本や世界各国の楽曲をイメージを反映させ、様々なジャンルの要素を取り入れている様子が分かります…宗教絵画のようなマリア様や観音様が描かれている表紙や、ジョルジュ・ブラックによるキュビスム絵画のような『ベニスの夜』。その他にもスキャンダラスな内容の自伝小説『出帆』では、イタリア未来派の影響を受けた画風から、20世紀初期の美術運動を取り入れていることが分かります。そんな夢二作品は時代を越えても色褪せることなく、現在に生きる私たちの目を楽しませてくれます。それは先述に申し上げたことを踏まえ、商業品・消費品でありながらも、後世に自分の作品を残していけるよう、将来を見通していたのかは神のみぞ知るところですが…そんな想像を膨らませてくれるのもアートの楽しみ方の一つ。そんな手に届くアートを提供してくれる竹久夢二の作品が楽しめる本展覧会に足を運んでみてはいかがでしょうか。  【情報】『夢二繚乱』会期：2018年5月19日（土）〜 7月1日（日）会場：東京ステーションギャラリー休館：6月25日をのぞく月曜日時間：10:00 － 18:00※金曜日は20:00まで開館※入館は閉館の30分前まで 

5月に入りましたね。イランはラマダン期間が始まりました。(イスラム暦の9月の1カ月間、日の出前から日没にかけて、一切の飲食を断つことをラマダンの期間と言います) ランチ時に賑わうレストランも、お洒落な女子が集うカフェテリアも、ショッピングモールにあるフードコートも、日が沈むまでの間はシャッターがおりています。 そんな時期だからか、恋しくなる甘いもの。今日は、イランのカフェ事情についてお伝えします。   テヘランはカフェ激戦区！？ イランはイスラム教の国。なので、国内ではお酒は禁止されています。 なので、日本のようにバーやスナックなど、お酒を楽しむ場所がありません。そのかわりといっては何ですが、かわいくてお洒落なカフェが沢山あるんです！  ここは家の近くのカフェ。本屋さんとカフェが併設されているカフェです。 若い子たちが多いのかと思いきや、中に入ってみると年配の方もちらほら。落ち着く雰囲気で、近隣の住人から人気の様子。   ここもまた、近所のカフェ。とにかくお洒落で、いろんな写真を撮りたくなるお店。 イランのカフェは、イランっぽい！と感じるお店もありますが、最近流行りのお店の多くは近代的で、少し西洋寄りなイメージです。   このお店は、テヘラン内に急速に店舗数拡大しているお店、『viuna』。 店舗によって店内の内装や商品が異なるので、場所場所でviunaを探すのが楽しみになります。   イラン内の有名な建物(遺跡や橋など)をミニチュアにして配置してある公園内にあるカフェ。 テラス席も多く、気持ち良い風を感じながらスイーツを楽しみます！   イランに来たらこれを飲もう！生搾りジュース 道を歩いていると、たくさんの生搾りジュース屋さんに出会います。 イランの夏は、乾燥し気温がぐっと上がるため、フルーツがとても甘いんです。それらのフルーツを生搾りジュースにしたものが、至るところにあるジューススタンドで販売されています。200円程度でフレッシュなフルーツが楽しめるので、いつもつい買ってしまいます。 今からの時期は、生メロンジュースが甘くておすすめ。アナール(ざくろ)の生搾りジュースも甘酸っぱくて、さっぱりしたい時にぴったり！  また、生搾りジュースと同じように愛されているのが、「マージューン」というシェイクのような飲み物。 ナッツやアイスクリーム、バナナやチョコソースがミックスされた冷たい飲み物で、これがとっても美味しくてお気に入り！もちろん、イラン人にも大人気です。   イランならでは？水タバコカフェ 日本だと、暗い雰囲気のビルに入って、煙たい空間で吸うイメージのある水タバコ、シーシャ。イランでは、山の上の開放的な空間でシーシャを楽しむことができます。 ペルシア絨毯の上に座って、紅茶を飲みながら吸うシーシャはいいものです。夜ご飯の後の2軒目としてシーシャ屋さんに行く、というお酒のない国ならではの楽しみ方もあります！  イランは、ここ数年で一気にカフェが増えて来たよう。これからも進化するイランのカフェ事情に目が離せません！  Mami   

 買い物がやめられない… 私たちは誰でも日々の中でストレスを抱えて生きていますが、日常のストレスの解消法として、比較的多くの女性が「買い物に行く」という方法をとっていることと思います。買い物をすることで、気持ちがスッとしたり、また明日から頑張ろうと思えたりしますね。しかし適度なうちは薬だったものが、度を過ぎると逆に毒になるもの。自分でもやめたいのにやめられず、罪悪感を覚えるようになり、つらい思いをしている方もいるのでは。 今回は買い物依存の基礎知識と克服する方法について解説します。    買い物依存とは？ 買い物依存症は精神疾患の1つで、診断名はなく、次のような傾向が見られます。・買い物を止めようと思っても、自分の意志ではコントロールが難しい状態になる・精神的なストレスや不快な気持ちを解消のために買い物をする買い物依存症の人は、買い物をするという行為自体に気分の高揚を覚え、嫌なことがあったとしても買い物によってそれを忘れることができます。逆に「欲しい物があると我慢ができない」「好きなものに囲まれていないと、自信が無くてむなしい気持ちになってしまう」という症状が見られます。そのため、次第に欲しいものがあるから買い物をするのではなく「何かを買う」ということ自体が目的になり、自制することが出来なくなってしまうのです。症状が悪化すると、買い物をしたいという衝動が抑えられなくなり、借金を繰り返してでも買い物を行い、結果として自己破産に陥るケースも少なくありません。またこの症状の特徴として、買い物の後に罪悪感や不安感に襲われ、自己嫌悪に陥るというものがあります。    買い物依存を克服するには？ ■買い物依存であるという自覚を持つ買い物は日常生活を送る上で必要不可欠な行為ですから、たとえ買い物依存症に陥ってしまっていても「自分は必要なものを買っているだけ」「自分は人よりちょっと買い物好きなだけ」と思ってしまうのです。 ■他に没頭できるものを探す何らかの依存症を持っている人は、自分が没頭できる何かを持っていないことが多いそう。お買い物以外で、お金のあまりかからない没頭できるものを見つけることが大切です。 ■周りの力を借りる最初の第一歩は、自分ひとりで何とかしようと思うのをやめることです。両親や家族から「クレジットカードや現金を預かってもらう」「デパートなどに行かないように注意してもらう」などのサポートをしてもらうのも手。 ■自助グループを利用する買い物依存症の自助グループに参加するのもひとつの方法です。自助グループとは、自分と同じ苦しみを抱えた人たちが集まり、その気持ちを話し合いながらいろいろな気付きを得て、回復までにお互いがサポートするグループです。匿名で参加することが可能なので、まずはネットで検索してみましょう。 ■カウンセリングを受けるカウンセリングを受けてみることはとても有効な方法です。カウンセリングや行動療法を通して、買い物依存を克服できるようにサポートしてくれます。買い物依存症の根底には、「ストレス」「孤独感」「自信のなさ」などがあり、医師やカウンセラーと話しているうちにスッキリしていき自然と治ってしまうケースも多いそう。つらいプロセスになることもありますが、買い物へと突き動かす心の奥にあるものにも少しずつ向き合っていけるよう、サポートが得られると◎。 ■病院での治療を受ける抵抗があるかもしれませんが、可能であれば投薬治療だけでなく精神療法も行っている精神科、あるいは心療内科かカウンセリングを受けられる病院での受診もひとつの方法です。投薬治療によって、我慢できない気持ちが少し鎮まる可能性も。病院の探し方がわからない場合は、保健所や精神保健センターに問い合わせをしてみましょう。買い物依存症専門外来を行っている病院を紹介してもらえることがあります。  依存症の治療は長期に渡ることが多いです。自分に向き合い、自分の欲求と戦うことになるので、とてもつらい治療になる可能性も否めません。ひとりで抱え込まずに、ご家族、友人、カウンセラーなど、まずは誰かに相談することから始めてみませんか？

柔らかな雰囲気で明るいカラーのファッションが多い春。もちろんそれも可愛いけれど「甘すぎる」「コーデに締まりがない」そう感じたことありませんか？そんなときは足元に「黒のサンダル」を取り入れてみて。ストラップサンダルで女性らしい足元に trippen / ORINOCO ¥32,400(税込)シンプルでどこかモダンな雰囲気が漂うストラップサンダル。スマートな印象だけど、アンクルストラップ付きで女性らしい華奢な足元を演出してくれます。柔らかなレザーで足馴染みが良く、ウェッジソールで安定感も抜群。しっかりと高さのあるヒールで足を美しく見せながらも、快適性も兼ね備えた一足です。素足で履くのはもちろん、肌寒い日には靴下と合わせて可愛らしく履きこなして。どんなコーデにも合う一足です。 こだわりのデザインがオシャレな足元を演出 JOURNAL STANDARD / REIKE NEN - トングサンダル ¥34,560(税込)クラシックとモダンを兼ね備えたデザインが印象的な、ソウル生まれのブランド「REIKE NEN/レイクネン」。女性らしいけどフェミニン過ぎない、カジュアルな雰囲気も合わせ持つトングサンダルはまさにそれを体現しているかのよう。その上履き心地も良く、軽くて歩きやすい。春だけじゃなく夏の足元にも大活躍する一足です。フェミニンなコーデに合わせればさり気ないアクセントに。デニムなどのカジュアルなコーデなら、ラフな大人のキレイめスタイルを演出してくれます。 個性派デザインが目を引くスニーカーサンダル ARISS / ASH - ベルクロビジュー付きスニーカーサンダル ¥28,080(税込)個性的なデザインでコーデのスパイスになるスニーカーサンダル。ふんだんに敷き詰められた同系色のアッパービシューが、女性らしさもプラスしてくれます。スニーカースタイルだから歩きやすさは折り紙つき。その上ベルクロで足首をホールドしてくれるからより快適です。クールな雰囲気はパンツスタイルにピッタリだけど、あえてスカートに合わせてコーデの外しにしても最高にオシャレ。履くだけでワンランク上のオシャレが楽しめる主役級の一足です。 春コーデに物足りなさを感じたら「黒のサンダル」の出番。ピリッとスパイシーなメリハリのある印象にしてくれます。飽きの来ないカラーだから長く使えるのも魅力。この春、あえての黒サンダルが圧倒的にオシャレです！ text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※この春絶対見逃せない「PVC素材」で取り入れる、おしゃれな透け感！※羽織りに悩む春に活躍する「おしゃれロングアウター」まとめ※「ドット×チュール」の最強トレンド感を兼ね備えたパンプス

自然体の美しさを大事にするパリジェンヌの味方は、チャーミングなシニヨンヘア！ボーダーカットソー¥12,800/Traditional Weatherwear(スピック&スパン 吉祥寺店)、ピアス¥15,000/Jouete(ジュエッテ) ヘアアレンジ上手なパリジェンヌの定番スタイルといえば、 ラフに結ばれたお手軽シニヨン。無造作にくるっとまとめただけなのに、なぜかおしゃれで魅力的。シンプルなファッションも、シニヨンの魔法でこなれたムードに。   Anne Laureさん (25歳/ブロガー)パリの有名ブロガーであるアンさんは耳下の高さですっきりまとめて大きめのカラフルイヤリングを際立たせて。    Meaghan McGovernさん (23歳/学生)メガンさんは、無造作にゴムでまとめたシニヨンスタイル。後れ毛を気にしないのが秘訣なのだとか。    Jeanne Glaymannさん (21歳/カフェ店員)カジュアルなスタイルが素敵なジャンヌさん。高い位置でキュッとまとめて、ボーイッシュかつフレッシュな印象に。    Flora le Sainさん (23歳/ビュリー勤務)『ビュリー』のカフェで働くフローラさん。 小さい束をたくさん作りピンで留めることでエレガントな雰囲気に。    photograph：Masahiro Tamura[freaks],Tomoko Yasudastyling：Mina Takauehair&make-up：Takuma Sugamodel：Lukatext：Rie Kuroiwa,Mami Okamotocooperation：AWABEES,TITLES   kiitos. vol.8より

シューズ（Backless Penny Loafer）￥15,000／HUNTER（ハンタージャパン カスタマーサービス）、デニムパンツ¥25,000／beautiful people（ビューティフルピープル 青山店☎︎03-6447-1869）1856年にイギリスで創業した『HUNTER（ハンター）』。シンボルとなっているブーツは、エリザベス2世女王およびエディンバラ公より王室御用達として指定されている由緒あるブランドです。 日本でも、ラバーブーツといえば『HUNTER』というイメージが定着。天然ゴムを使用して作られるブーツは、脚にフィットする履き心地のよさも人気の理由です。街中はもちろん、フェスやアウトドアでも愛用者が多く、そのシンプルながらも洗練した佇まいに憧れている人も多いはず。ですが、『HUNTER』の魅力はブーツだけにあらず！ 普段使いにもぴったりな秀逸なアイテムをご紹介します。 かかとのないラバーロファーが新登場！シューズ（Backless Penny Loafer）各￥15,000／HUNTER（ハンタージャパン カスタマーサービス）梅雨になると長靴が大活躍。けれど、朝はしとしと雨が降っていたのに、外出先でいきなりピーカン晴れになってしまった経験はありませんか？ 暑さや湿気もあって、長靴の中が蒸れてしまうのが苦手という人も多いでしょう。天気予報とにらめっこしながらコーディネートを悩むよりも、雨でも晴れでも気軽に履けるシューズを今年から取り入れてみましょう。 パッと見はカッチリとして見えるローファーでも、バックレスでサンダルのように履けるシューズが誕生しました。こちらのベースとなっているのは、定番で人気の「ラバーペニーローファー」。素材にはブランドがこだわる天然ゴムが使われているから、雨に濡れても安心です。ほどよいグロス感があるので、上品な印象を与えてくれます。雨の日はもちろん、晴れの日だって使いやすいシューズです。 シューズだけじゃない！ ジャケットにも注目を。左・オリジナル コットン スモッグ ¥40,000、右・リファインド ガーデンジャケット ¥56,000／ともにHUNTER（ハンタージャパン カスタマーサービス）シューズのイメージが強い『HUNTER』ですが、実はウェアも秀逸なものが揃っています。こちらの新作の撥水ジャケットは、コンパクトなので女性らしく着こなすことができます。 ネイビー×ホワイトのストライプが印象的なジャケットは、通気性と撥水性を兼ね備えたコットン素材を使用。ジッパーやポケット部分から水が侵入しないように工夫がされているから、雨風が激しい日でも安心して出かけられます。 一方、洗練されたライトブルーが美しいジャケットは、ホワイトのウーブンベルトがアクセントに。フロントにある4つのパッチポケットも実用的。完全シールドシーム構造なので防水性も高いので、ポケットに物を入れても安心です。 シンプルでありながらも、高い機能性を持つ『HUNTER』のレインアイテム。本格的に始まる梅雨も、快適なシューズとウェアがあれば怖いものなしです。 ハンタージャパン カスタマーサービス0120-563-567：Masahiro Arimotostyling：Yumika Asai hair＆make：Daisuke Yamada（Cake）model：Kurumi Emond(BE NATURAL)text：Kisae Nomura

｢うつ病｣と｢うつ状態｣の違い 嫌なことがあったり､心に疲労やきしみが生じると､それが諸症状となって身体に現れることを｢心身相関｣といいます｡そしてうつ状態とは､次のような状態を指します｡・憂うつな気分・落ち込み・やる気がなくなる・思考力･集中力の低下・食欲不振(または過食)・不眠(または過眠)・ものごとの興味関心がなくなるこれはうつ病のときだけになるのではなく、ストレスがたまったり、ショックな出来事があったり、女性なら生理前にもなることがありますが、１週間程度でおさまっていきます。 ところが､こうした症状が2週間以上毎日続いたり、日内変動(朝は調子が悪いが､夕方になると症状が軽くなる)の様子があればうつ病の疑いが出てきます。   もしかしてうつかも…？チェック もしかして自分もうつなのかも…と思った方へ。下記のチェック項目を、思い当たる節があるかどうかチェックしてみてください。□朝起きたときに気分がすぐれない□食欲がない(あるいは､食べ過ぎてしまう)□寝つきが悪い□新聞やテレビなどを見ても楽しめない□集中力や決断力が落ちた□お風呂に入ったり､身だしなみに気を使うのがおっくうだ□涙もろくなった□自分を責めてしまう感じが強くなった□死にたいと思うことがある上記のうち5つ以上当てはまる項目があり、しかもそのような状態が2週間以上毎日ずっと続いている感じがあれば、うつ病の可能性があります。その場合､一人で悩まずに､心療内科･精神科どちらでも良いので受診を考えてください｡   うつ病の治療法 うつ病は、ストレスや疲れが溜まってしまったことにより、脳の機能がうまく働いていない状態なのです。なので根性や気力で良くなるものではなく、治療が必要です。うつ病治療の基本は、投薬治療と休養です。お薬を飲むことに抵抗がある方もいますが、最近では副作用が少なくて効果の高いお薬があります。きちんと治療をすれば、うつ状態の苦しさはだいぶ楽になるはず。まずは正確な診断のためにもお医者さんに会ってみましょう。   うつ状態ならゆっくり休養を まだ上記のような状態がずっと続いているわけではないとしたら、まずはゆっくりと休養をとってみましょう。 金曜日をお休みにして、３連休でも構いません。そのお休みの間は、携帯電話もメールもパソコンも使わずに、とにかく何もしないでのんびりと過ごすことが大事です。うつ状態は、いわばエネルギー切れの状態。気晴らしに何かをしようとすることは、あまり良くありません。むしろ何もしないでゆっくり過ごすことが大事なのです。ゆっくりとお休みしたあとも、しばらくの間、週末は何もしないで休むことを心がけてみてくださいね。

運命の糸が紡ぐ、官能的なストーリー(C) 2017 Phantom Thread, LLC All Rights Reserved男は女にドレスを着せることを望み、女は男を丸裸にしたいと願った―。1950年代のロンドン。唯一無二のデザインと職人技術で英国の高級婦人ファッション界の中心に君臨する仕立て屋のレイノルズは、ウェイトレスのアルマと惹かれ合い、彼女を新たなミューズに迎えます。レイノルズにとってミューズは創作に不可欠なインスピレーションと一時の癒しをもたらす存在、それ以上でもそれ以下でもないはずでした。しかし若く情熱的なアルマは、恐るべき愛の力でレイノルズの心に入り込み、彼が長年かけて築き上げた孤高の領域をかき乱していきます。  純粋で美味なる悦びに溢れた傑作(C) 2017 Phantom Thread, LLC All Rights Reserved運命の恋に落ちた男女は、相手をどこまで自分のものにできるのでしょうか？愛の濁流に呑まれ、自分自身を失うことは悦楽か悲劇か？やがて狂い始める二人の関係は、“ある秘密”を抱きながら激しさを増していき、誰もが想像し得ない境地に辿り着きます。極上の恋愛にひと匙の媚薬を垂らし、観るものを虜にして離さない至上のドラマが誕生しました。多くのラブストーリーは困難な状況を設定し、その中で愛の力を際立たせようと試みますが、本作品はその反対。優しく官能的な世界を舞台に、愛が痛みや哀しみをもたらしうることを描いています。  物語を彩る絵画のような衣装(C) 2017 Phantom Thread, LLC All Rights Reserved本作品は、第二次世界大戦後の英国のオートクチュール界を舞台に、仕立て屋とミューズとの関係性に注目していますヒロインやレイノルズの顧客である上流階級の女性たちが着る優雅なドレスは、アンダーソンの全監督作品を手掛けている衣装デザイナーであり、『アーティスト』（11）でアカデミー賞衣装デザイン賞他を受賞したマーク・ブリッジスがデザイン。ブリッジス率いる衣装チームは、1950年代の流行や各登場人物のバックグラウンドを綿密にリサーチし、50点もの衣装をゼロから仕立て上げました。  【情報】ファントム・スレッド5/26（土）シネスイッチ銀座、YEBISU GARDEN CINEMA、新宿武蔵野館ほか公開ロードショー監督・脚本：ポール・トーマス・アンダーソン出演：ダニエル・デイ＝ルイス、ヴィッキー・クリープス、レスリー・マンヴィル音楽：ジョニー・グリーンウッド配給：ビターズ・エンド / パルコ