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シドニー最大の見どころといえばオペラハウス。そのオペラハウスを贅沢にも正面から望む絶好のロケーションに建つのがパーク ハイアット シドニー。一大改装を終え、さらにスタイリッシュかつラグジュアリーなホテルとして話題のまと。ザ・ロックスというオーストラリア入植の歴史的エリアにあることを意識し、地元産のサンドストーン、木材などを多用。また、ホテル内にはローカルアーティストによるザ・ロックスの歴史やオーストラリアの自然美を表現したインスタレーションを配して、洗練さの中にシドニーらしさが溶け合ってみごとだ。パーク ハイアット シドニーの客室の多くはハーバービューだ。フェリー乗り場となるサーキュラーキーやシティの高層ビルを望むシティハーバービューの客室、オペラハウス側の客室などに分かれるが、ここは迷わずオペラハウスビューを選びたい。パーク ハイアットらしい色調を抑えた大人なムードのミニマリズムな室内と、テラスから眺めるシドニーブルーの空とピュアホワイトのオペラハスとのコントラストが印象的で、シドニーステイの醍醐味を実感する。ルーフトップにはゲスト専用のプールとジャクジーがあり、ここからの眺望も圧巻。また、オペラハウスビューが自慢の開放感たっぷりのレストラン「ザ・ダイニング・ルーム」は洗練さと高級感あふれるデザイン性と、ゲストを心地よくくつろがせる最高級のホスピタリティで早くもシドニーのセレブたちに人気だ。パーク ハイアットを運営するハイアット ホテルズ＆リゾーツは、LGBTQIを支持する全米最大の人権運動団体「ヒューマン・ライツ・キャンペーン（Human Rights Campaign）」が毎年発表する米国企業のLGBT平等指数（CEI）で満点を獲得し、性的指向による偏見や差別のないフレンドリーな職場環境の企業として8年連続で「Best Places to Work for LGBT Equality」に選ばれている。この指数は、性的指向による差別を禁止する方針や規則があるか、同性のパートナーや配偶者への健康保険や育児休暇などの保障があるか、全社的にLGBT（QI）に関する問題に取り組んでいるか、トランスジェンダーの社員に対する差別待遇の撤廃など、40以上の項目で米国の企業を審査・評価するもの。昨年12月、アメリカで2012年度LGBT平等指数が発表されている。・ Park Hyatt Sydney 7 Hickson Road, The Rocks NSW＋61 2 9256 1234日本でのお問い合わせ：ハイアット ホテルズ＆リゾーツ予約センター tel.0120-51-2343（フリーダイヤル、東京03地域以外）、03-3288-1234（東京03地域） 公式YOUTUBE ＜特集TOP＞ 感度全開で遊びたい！ 女子＆LGBTQIスタイルを極める、シドニーステイ ＜Part1＞ 毎年恒例、2万人が観る「シドニー・マルディグラ」で感動体験 ＜Part2＞ 女子だけでも問題なし。シドニーでドラァグクイーン・ショー体験 ＜Part3＞ 最新トレンドスポットはウォータールー＆イヴリーに決定 ＜Part4＞ リゾートクラビングと買い物パラダイス。シドニーのシティで女子度アップ ＜Part5＞ シドニーステイもLGBTQIフレンドリーに。ホテル「メデューサ」 ＜Part6＞全面改装でさらにグレードアップ。パーク ハイアット シドニー＜Part7＞ 極めたいシドニーベストビューホテル。「フォーシーズンズホテル シドニー」

恋に効くレシピシリーズ。今回はちょっと「パンサラダツナドレッシング」。これ、お店では必ず注文するという人も多いはず。前菜として大人気の定番メニューだけど、家で作る人は意外と少ないのでは？前菜としても主食としてもいけそうなパンサラダが完成！隠し味のオリーブとツナ缶が、パンや野菜との相性抜群。お好みでゆで卵やアボカドを入れてもおいしそう。好きな具材をたくさん入れたら、気持ちもお腹もハッピーになれること間違いなし。「パンサラダツナドレッシング」の材料と作り方は こちら

年度末や新年度が始まる時期は、飲み会の本数も多くなってくる。そんな時、怖くて体重計にのれない人は多いのではないか。しかし、現実逃避すればするだけ、体重計にのって、●キロ増えたというほうが怖いのだ。ならば、飲み会が多いのは仕方がないので、それ以外の時に心がけたいダイエット法をいくつかピックアップしてみた。ウーマンエキサイトで人気のダイエット記事皆さんも試して。 トマトを使って超手軽に脂肪を燃焼して痩せる方法3つ 2月10日、京都大大学院の農学研究所より“トマトでメタボ改善”という驚きの発表があった！今までもトマトにはダイエット効果があると言われてきたが、トマトの成分で直接的に脂肪を燃やす効果が見られたのは今回初めてとのこと。その効果とは？ 日常生活の中でできる「痩せやすい体質」を作るテク5つ【ダイエット特集】 わざわざエクササイズの時間を決めて達成できずにストレスになるよりも、生活の中の“痩せるチャンス”を見逃さず、こまめにダイエットを意識していくほうが効率的に痩せやすい体質に近づく。その方法とは？ 平均「1.5kg」増の正月太りを1週間で解消する方法とは おせち料理やおもちなど、美味しいものを食べる機会が多いお正月。寒くて外に出るのもおっくうになるため、ついついお家でゴロゴロ……。休み明け、気がつけば体重が増えていたという“正月太り”に悩んでいる人は多いはず…と正月太りカムバックになっていない？ 太った体に効く！ヨガポーズ＆太りにくい体にするヨガポーズ 食べ過ぎたり、飲みすぎたり…年末年始にしてしまった思い出したくないこと。体にはいらない老廃物や余計な水分がたくさんたまっている。ないことに…したい。…のは今の体も一緒かも？連載を全部まとめてみて、空いた時間にトライ！ AKB48前田敦子も愛飲中の●●水がダイエットにいい理由 2月17日放送の『ミュージックステーション』でAKB48の前田敦子が、タモリから「お風呂でオススメのグッズは？」と質問され、「お風呂で炭酸水を飲むのがオススメ。水よりもダイエットにいいと聞いたので」と語っていた。 リンパを流すだけ!? 超シンプルな菜々緒の「美脚」テク2つ 身長172cm股下は85cmのモデル 菜々緒さん！　身体の約半分が“脚”だなんて衝撃的ですよね!?　今回は、そんな超美脚モデル菜々緒さんのスタイルの秘訣をご紹介。新年度は、異動や新しいクライアントに会うなど、新たな交友関係も生まれる。そんな時にお腹ぽっこりや顔がぷっくりしていたら…。第一印象は外見が9割とはよく言われた言葉。だらしない体になる前に、体に気を使おう。

大人女子に人気のセレクトショップ「actuel」（アクチュエル）が、期間限定ショップとして表参道エチカにOPEN。actuelのコンセプトは、「Feminine,Mode & Ecology」。フェミニンなドレスもかっちりとしたカッターシャツもさりげなく。まるで外国の女の子のワードローブをこっそり広げたような、ちょっとだけ背伸びしたライフスタイルを提案する。4月1日から4月15日までOPENする限定ショップでは、オリジナルブランド「actuel」ほか、国内外ブランドのこだわりのアパレルはもちろんのこと、春の装いに欠かせないストールや、バッグを取り揃える予定。■主な取扱いブランド：maria bonita extra,Juliana Jabour,ENSOR CIVET,revionnet,BLANC basque,NATION, ALTERNATIVE, KOBE HUSK, DEICAほかZOZOTOWN内にもショップがあるので、actuelが提案するスタイルの数々も合わせてチェックしてみよう。問い合わせ：株式会社オリゾンティtel.03-6427-0578 actuel(ZOZOTOWN内ストア)

もうすぐ4月。新生活のスタートにあわせて、何か新しい習い事をはじめてみたいと思っている方も多いはず。 暖かい春の陽気の中はじめるのがぴったり、しかもシェイプアップ効果も期待できる「乗馬」はいかが？●シェイプアップ効果＆癒し効果も！乗馬は、正しい姿勢を保つために腹筋や背筋を使うことから、自然と普段の姿勢が良くなるとそう。また、内腿に力が入るため下半身が引き締まるなど、シェイプアップ効果も期待できる。そして自然の中で馬との触れあうことでココロが癒され、ストレス解消にも効果的。普段、仕事や家事などで忙しい毎日を送っている女性はぜひ、乗馬で心も体もリフレッシュを。●世界中のセレブも注目する「乗馬」古くは、貴族やお嬢様のたしなみとされてきた伝統的スポーツの「乗馬」。以前は限られた人だけのスポーツという印象だったものの、近頃は専用施設が増えたことにより、身近で親しみやすいものになってきているそう。マドンナやジュリア・ロバーツなどの多くのセレブも、しなやかで引き締まったあのスタイルを保つために、乗馬を取り入れているとのこと。「乗馬」の持つ、“プチリッチ”なイメージも、女性がモチベーションを保つためのひとつなのかも。●都内から無料送迎バスで約60分！初心者でも“無料”で「5級ライセンス」の習得が可能！とはいえ、乗馬に一度は挑戦してみたいと憧れを抱く人も多い反面、道具は何が必要？お金はどれぐらいかかる？どこで教えてもらえるの？…などといった疑問から、なかなか踏み出せない人も多いのでは。そんな方は、都内から無料送迎バスで約60分、成田空港すぐそばというアクセスのよさで人気のオリンピッククラブで初めての乗馬体験がおススメ。ちょっぴり敷居が高い乗馬を“無料”で体験出来る【乗馬5級ライセンス取得コース】からはじめてみよう。乗馬が全く初めての人でも、3日間の講習で馬の知識を学ぶことができ、ベテランインストラクターによる丁寧な指導で、「乗馬の基礎」を習得することができる。350頭以上の馬と、豊かな自然に囲まれた千葉県成田の広大な敷地を目前にすれば、あなたもきっとその魅力に夢中になってしまうはず！ただいまウーマンエキサイトからお申し込み頂いた方限定のキャンペーンを実施中！＜ウーマンエキサイト限定　乗馬5級ライセンス取得コース　無料ご招待チケットプレゼント＞★ウーマンエキサイトをご覧になっている方限定★乗馬5級ライセンス取得コース無料ご招待チケット(通常40,000円相当)を毎週20組40名様に抽選でプレゼント致します！ご応募方法(WEB、またはお電話にて受け付けております。)●WEB： ●お電話：0479-70-8788※両方ともお申し込み時に必ず、ウーマンエキサイトを見てご応募頂いた旨をお知らせください。ご応募は4/29（日）まで。【乗馬5級ライセンス取得コース】●池袋・秋葉原・千葉・成田から無料スクールバスでクラブまで送迎●費用：通常　指導料・騎乗料30,000円・試験料　10,000円　→　無料※上記料金のほか、諸経費(保険料、馬具レンタル料等)8,500円のみご負担ください。※1日目の受講日から1ヵ月以内に全日程を終了するように受講してください。●スケジュール：1日目／馬学講義→乗下馬のデモンストレーション→常歩の発進停止・方向転換→速歩2日目／ワンポイントレッスン(1日目の復習)→軽速歩の練習　理解・バランス→筆記試験対策講習3日目／2日目の復習→総合練習→5級試験(実技・筆記)→合格発表お問い合わせ：オリンピッククラブ tel.0479-70-8788千葉県山武郡芝山町宝馬21-5

彼のファッションセンスや髪型が自分好みじゃないとき、彼ってもっと垢抜けないのかな…と思うときがある。けれど、彼は彼なりにファッションなどに気を使っているから、やたらめったら自分の趣味を押し付けるのもナンセンス。それなら、ふとこういう髪型素敵じゃない？ とさりげない会話から彼のヘアスタイルの話題へ持っていったらどうだろう。前髪が長すぎで、少し野暮ったいイメージになっていた彼も春の息吹をまとう、爽やかメンズに変身できるかも。編集部オススメのヘア10種をピックアップしてみた。・向井理 風ヘア 落ち着いた雰囲気の2ブロックショート ・福山雅治 風ヘア ナチュラルスイングショート 櫻井翔 風ヘア トラッドマッシュショート 山下智久 風ヘア ソフトカール 岡田准一 風ヘア ナチュラルスタイリッシュショート 木村拓哉 風ヘア メンズ決めすぎないラフなパーマ 佐藤健 風ヘア 好感度MAXのナチュラルショート！ 妻夫木聡 風ヘア 短めバングベリショー 小栗旬 風ヘア 脱力系ショート 玉木宏 風ヘア メンズ清潔感と色気漂う最旬モテ髪 あなた好みの芸能人風ヘアはあった？　彼をカッコ良く変身させてね。協力：ビューティーナビ　メンズ 公式サイト ・メンズヘアのランキングを見る 【画像提供】 画像左：Liike（リーケ）｜代官山 画像右：Cura（クーラ）｜明治神宮前 / 原宿 / 渋谷

英豪両国を揺るがした感動の実話！イギリスが1970年まで行っていた“児童移民”…その真実を明らかにした実在の女性、マーガレット・ハンフリーズの物語。名匠ケン・ローチを父に持つジム・ローチ監督待望のデビュー作で主役をつとめたのは、『奇跡の海』で世界中の女優賞を総なめし衝撃的なデビューを果たして以来、最新作『戦火の馬』まで類いまれな演技力で第一線の活躍がつづく、イギリス出身の名女優エミリー・ワトソンのインタビューをお届けする。●この映画で描かれている事実を知っていましたか？まったく聞いたことがありませんでした。ほとんど知られていない事実だったと思います。移民の方たちはオーストラリアにいるので、オーストラリアではもう少し知られていたとは思いますが、イギリスでは……。本当に酷い出来事で、何と言っていいかわかりません。今では、両国政府の謝罪があったので、多くの人が知る事実になりましたね。●実際のマーガレットとは会いましたか？いいえ。会うべきかどうか長い時間、深く考えました。撮影中、毎日、私は“たぶん私は、彼女に会うべきなのかもしれない”と自分自身に語りかけていました。でも、これまで私が実在の人物を演じた時、現実の人を前にすると、いろんな意味で近づきすぎてしまい、客観的になるのが難しくなってしまったんですね。外見でも、声の出し方でも、強く刷り込まれてしまって、物語を語るためには役立たない場合も多かったんです。ただ模倣しようとしてしまうんですね。でもこれは映画で、これは物語です。模倣とは別のやり方で、役を掴まなくてはいけないんです。●この役のためにどのようなリサーチをしましたか？まずマーガレット自身の本、それから様々なドキュメンタリーがありました。ただ私にとって最も重要な部分は、エモーショナルなものであり、それは自分自身が家族や子供を持っていることから生まれてくるものでした。その感情が、この役に自分が入り込む想像力になったと思います。もしも自分の子供が、捨てられ、強制的に国外へ送られ、10年も虐待されたらと考えると、感情を抑えることなんてとてもできません。●ジム・ローチはどんな監督ですか？撮影の多くは、虐待や親の死に関わるシーンでしたが、ジムは俳優たちがその感情を正しく感じられるように現場をまとめていました。でも「OK、もう1回やろう。今度はもう少し控えめにやってみよう」って、彼はいつも言うんです。これが、彼の持ち味。すべてを適切に、キープする。この映画にはたくさんの語られるべき事があるのに、それをあの強度でキープするなんて、とても私にはできない。映画を見ればきっとそれが分かると思います。※オフィシャルインタビューより作品情報『太陽とオレンジ』原作：マーガレット・ハンフリーズ著「からのゆりかごー大英帝国の迷い子たち」（日本図書刊行会刊）監督：ジム・ローチ出演：エミリー・ワトソン、デイヴィッド・ウェナム、ヒューゴ・ウィーヴィング4月14日（土）より岩波ホール他、全国順次ロードショー！(c)Sixteen Midlands (Oranges) Limited/See-Saw (Oranges) Pty Ltd/Screen Australia/Screen NSW/South Australian Film Corporation 2010

体調を崩しがちな歓送迎会の季節は健康にも気を配ったお店選びを！春野菜、海の幸、豆乳を使用した、春ならではのお得な限定コースを展開中。食べたい食材に合わせて選べる「歓送迎会ナビ」で、今が旬の春の食材を思い切り満喫しよう。銀座・日本橋・赤坂・霞が関エリアでこだわりのお店探しができる、MIMO（ミモ）「歓送迎会ナビ」は、出会いの多い季節に体の中からキレイになれる、女性に嬉しい旬の“春野菜”を使用したメニューや、お酒との相性抜群の今が旬の“海の幸”を使用した限定コース、話題の食材“豆乳”をふんだんに使用したヘルシーなメニュー等、食べたい食材に合わせてお好みのコースを選べることができるよ。出会いの多い季節には、“春野菜”をふんだんに使用したメニューで体の中からキレイに！▼銀座野菜蔵ヤサイグラJIMIジミ（銀座トレシャス）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥5,500（全5品）スパークリングワイン付2時間フリードリンクプラン▼Taverna DA CIBO（コレド日本橋）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥5,000円（全8品） 2時間飲み放題付き三浦、鎌倉の契約農家から届く、朝採れの新鮮野菜が楽しめるコースが登場。“三浦野菜たっぷりのグリーンサラダ“や、”アサリ・ムール貝・春野菜の香草バター蒸し“等、春の味覚を思い切り満喫できるメニューが目白押し！2時間の飲み放題付きで、約70種類以上の美味しいワインも楽しめるよ。お酒との相性抜群の、今が旬の“海の幸”をご堪能あれ！▼和食・うま酒 入母屋（ギンザ・グラッセ）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥6,000円（全9品）2時間飲み放題+￥2,000新鮮な海の幸を堪能できる、お酒が進む数々の料理が揃う。“桜海老の玉子豆腐”や“鰆の山葵菜巻き”“鯛の出汁うどん”等、魅力ある魚料理が目白押しだ。▼BARBARA market place 325 KASUMIGASEKI（霞ダイニング）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥5,000円（全8品）2時間飲み放題付きまるで“市場”のようなバールレストランからは、“大粒アサリと筍の蒸し煮”や“桜エビと旬野菜のぺペロンチーノ”等、旬な素材にこだわったお料理がズラリと並ぶコースが。魚介や野菜など、女性に嬉しいヘルシーなメニューで、お腹も体も大満足のコースだよ。▼P.C.A. Pub Cardinal Akasaka（赤坂Bizタワー SHOPS&DINING）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥5,000円（全8品）2.5時間飲み放題付き“鱈のエスカベッチェ”や“海の幸のパエジャ”など旬の魚介にこだわった本番スペインの料理がそろう。18種類のドリンクから選べる2.5時間飲み放題付きの大満足のコースを、オシャレなサウンドとともに楽しんで！お腹にも体にも嬉しい、ヘルシーな“豆乳”メニューで春を満喫！▼豆乳豚しゃぶ 五元豚（銀座ベルビア館）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥3,500（全8品） 2時間飲み放題+￥2,000話題の食材“豆乳”でいただくしゃぶしゃぶは、美肌効果が期待できる注目のコース。飲み放題メニューにはコラーゲンサワーや梅酒など女性に嬉しいドリンクを約30種展開。前菜からデザートまで、豆乳のヘルシーで濃厚な旨みを堪能できる。▼湯葉と豆腐の店 梅の花（銀座並木通りビル）『歓送迎会ナビ限定コース』 ￥5,000（全15品）2時間飲み放題+￥2,000円／8名様～雰囲気のいい店でおいしい料理＆お酒が楽しめるいい機会。近隣エリアのみんなはぜひ、この時期「歓送迎会ナビ」をフル活用してみて。お問い合わせ: MIMO歓送迎会ナビ

ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション恵比寿、六本木、丸の内各店では、フレンチの巨匠ジョエル・ロブション氏が贈るいちごの新作商品 「いちごフェア」を4月15日（日）まで開催している。旬の苺をたっぷりと使用し、ジョエル・ロブション氏が提唱する「シンプル・フレンチ」の要素を盛り込んだ、目にも鮮やかな商品を取り揃え中。この時期だけしか味わえない、苺をたっぷりと使用した旬の味覚をぜひお楽しみにあれ。お問い合わせ:ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション 各店舗恵比寿店 tel.03-5424-1345六本木店 tel.03-5772-7507丸の内店 tel.03-3217-2877

オーガニック精油＆ハーブエキス配合の日焼け止め、「フェイスプロテクション」と「ボディプロテクション」が、アロマビューティブランドのラ・カスタから発売される。4月から紫外線には気をつけたいところ。会社の行き帰りでも紫外線は受ける。フェイスはもちろんボディも気を抜けない。オーガニックラベンダー、オーガニックティートゥリー、カモミル、ネロリ、オレンジの計5種の精油を天然香料および美容成分として配合しており、フローラルハーブのやさしい香りが心を和らげる。また、肌に負担の多い紫外線吸収剤は使用しておらず、日焼けケアの精油として有名なオーガニックラベンダー、オーガニックティートゥリー、保湿成分のオーガニックトウキンセンカ花エキスやオーガニックカモミルエキスといった各種植物成分が、乾燥や肌荒れを防ぎ肌をなめらかに導くのだ。「日焼け止めは、テクスチャーが重くつけていて気になる」という方にも、のびのいい軽いつけ心地なので使いやすい。フェイスプロテクションは、化粧持ちもよくする。もちろん生活紫外線はしっかりブロックするから安心。紫外線が強くなるのは4月から。春になって薄手の洋服になる前にアイテムをそろえたいところだ。お問い合わせ：パシフィック プロダクツ　tel.0120-842129【商品詳細】ラ・カスタ アロマエステ フェイスプロテクション（顔用日焼け止めクリーム＆メイクアップベース）SPF25／PA++　30g　￥2,940　2012年3月23日発売ラ・カスタ アロマエステ ボディプロテクション（全身用日焼け止め乳液）SPF20／PA++　90ml　￥2,100　2012年4月20日発売　

銀座コージーコーナー「赤坂店」限定！午後2時からのスペシャルメニュー、もちもち焼きたてパンケーキが4月1日（日）より新登場。近年、スイーツ好きの注目を集め静かなブームとなっているパンケーキ。もちもち食感がたまらない銀座コージーコーナーのオリジナルパンケーキは、風味ゆたかなカナダ産ピュアメープルシロップとバターを添えた定番のプレーンパンケーキから、アボカド＆スモークサーモンやチリビーンズなど相性抜群のデリを組み合わせた食事系パンケーキ、アイスやフルーツ、生クリーム＆特製ソースを添えたデザート系パンケーキまで、多彩なアレンジメニューを展開。バラエティに富んだメニューは、ティータイムはもちろん、ちょっと遅めのビジネスランチやディナーにもぴったり！お仕事や赤坂散策に疲れたら、シェフ特製のおいしいひと皿で元気をチャージしない？お問い合わせ:銀座コージーコーナー　赤坂店 tel.03-3585-7017

あなたは知っていますか？　簡単に気になる彼に好感を持たれ、一気に恋愛対象圏内に入れる言葉があることを。クールビューティータイプも、ふんわりキュートなタイプも、どんなタイプの女子でも使える、とっても便利な言葉…それは「はじめて」。■「はじめて」の持つ印象「こんなキレイな景色はじめて見たよ！」「こんな美味しい料理はじめて食べたよ！」「こんなに泣ける映画をはじめて知ったよ。」「こんなに笑ったのはじめてだよ！」上記の例文を読んでみて何を感じましたか？　大体の人が、こんなことを言う人物は心がまっすぐな素敵な人だと思ったはず。そう、「はじめて」は、自分の感情をストレートに気持ちよく相手に伝えることができます。そのため、出会って間もない相手にも好印象を与え、その気持ちの良いストレートさに居心地の良さを感じさせるのです。■「はじめて」の持つ力「このお店はじめてきた。オシャレな内装だね。」「この人の曲はじめて聞いたけど、けっこういいね。」気になる彼と2人で出かけるようになったときにも使えるのが「はじめて」のスゴイところ！　感情だけではなく行動の前に「はじめて」と付けるだけで、簡単に２人だけの共通の思い出を作ることができます。また、「はじめて」と言うことで元彼の気配を消し、目の前にいる彼だけを見ているというアピールにもなります。■「はじめて」で、もっとラブラブに「こんなに楽しいのははじめて！」「もっと一緒に居たいと思ったのは、○○くんがはじめてだよ。」めでたく彼と交際が始まったときにも、「はじめて」はいい仕事をしてくれます！大小関係なく、これから２人でたくさんの楽しい思い出を作っていこうという気持ちにさせ、順調な交際のスタートを切ることができます。また、「そう言えば、はじめて2人で～」と、思い出話にも花を咲かせてくれます。■「はじめて」で簡単に仲直りしよう「早く謝らなきゃって、はじめて思った！」大好きな彼とケンカをしたときにも、「はじめて」で解決！　普通に謝るよりも、「はじめて」を添えて後悔や寂しさや愛しさを伝えると、あなた（大好きな彼)以上に大切な存在はいないという気持ちも一緒に伝わります。ここで「もうこんな（悲しい)思いはしたくない」「二度と過ちを犯さない」と言うと、その言葉に真剣さが増します。誰でも気軽に使えて、簡単に気になる彼との関係を良い方向へあと押ししてくれる「はじめて」という言葉で、あなたも充実した交際を楽しみましょう！(アベ　キミコ)

20代から30代前半の女性を悩ませる大人ニキビの改善・治療の推進を目的として、2012年3月22日に「ニキビ治療推進委員会」が発足。ニキビの専門家である皮膚科医や美容ジャーナリストが集まり、ニキビの効果的な予防法・治療法、そして、治療中の過ごし方などの情報発信を行っていく。メディアセミナーとして、虎の門病院 皮膚科部長の林伸和医師による、「女性を悩ませる“隠れニキビ”と近年のニキビ治療の実態」講演が行われた。大人の女性を悩ませる、あごや首、口元から頬などのフェイスラインにできやすい、大人ニキビ。思春期にはほとんどなく、20代から30代前半の女性に多く見られる症状だ。メカニズムは思春期にできるニキビと同じ、だが、ストレスや不規則な生活、睡眠不足など、原因は多岐にわたり、月経前に悪化することが多く、乾燥肌にもできやすいといった特徴が見られる。そんな大人ニキビの始まりは、一見すると、あまり気にならない小さく白いポツポツ。赤く盛り上がったり、腫れた状態になる前の、この状態がお肌の大敵“隠れニキビ”だ。20代女性の3割以上がこの、隠れニキビの状態にあり、赤いニキビに移行する可能性は大。赤いニキビになってからの治療だと、繰り返しできてしまったり、跡が残ってしまったりということもある。まちがった洗顔やケアで、症状が悪化してからの受診も目立つ。だから「まだ大丈夫」あるいは「自分でケアできる」と思わずに、早期に皮膚科を受診し、治療することが重要。最近では、飲み薬や塗り薬も進化し、隠れニキビの治療を継続することで、再発も予防できるということだ。自己流のケアでは繰り返すことも多いニキビ。ほとんどが、保険適用の診療だから、気軽に医師に相談してみては。左から、美容ジャーナリストの小田ユイコさん、皮膚科・美容皮膚科「秋葉原スキンクリニック」院長の堀内祐紀医師、虎の門病院 皮膚科部長の林伸和医師。林氏コメント「現状、初期のニキビで受診する方はほとんどいませんが、自己流のケアや洗顔のしすぎで悪化する場合も多いので、ぜひ早期に皮膚科での治療を始めてください。ニキビは皮膚の病気ですから、保険も適用されます。また、ニキビを髪や厚塗りのファンデーションで隠すのはいけませんが、ノンコメドジェニックの化粧品でスキンケアをきちんとして、ポイントメイクを工夫すれば、メイクだって楽しめますよ」堀内氏コメント「働く女性に多く見られる、大人ニキビ。まずは、肌や頬に手を触れないで過ごして欲しいですね。正しい洗顔方法なら、朝と晩、1日2回で十分です。摩擦に気をつけ、洗顔だけでなくタオルでも、コシゴシこするのはNG。また、通院のメリットは、一緒にがんばれること。治癒に時間がかかる方もいらっしゃいますが、本人が気づいていないサイクルや原因を見つけ、アドバイスできることもありますので、まずは受診してみてください」小田氏コメント「基本の洗顔は、洗顔料をよくあわ立てて、肌をこすらずに泡の力で洗顔してください。よく、すすぐことも重要です。ファンデーションのスポンジやメイクブラシのお手入れも忘れずに。指でファンデーションをつけるなら、手をまずよく洗いましょう。メイクは、ファンデーションの厚塗りは避け、目や唇のポイントメイクで印象的な自分を演出して」

NHKでは、東日本大震災に向き合い、その復興への道のりを見つめる新番組「明日へ～支えあおう～」を4月8日（毎週日曜午前10時05分）から放送スタートさせる。26日には同局で番組取材会が行なわれ、震災発生直後から支援活動を続けてきた俳優の渡辺謙が出席した。未曾有の大災害となった東日本大震災。被災地は様々な課題を抱えながらも復興への第一歩を踏み出そうとしている。震災の瞬間人々は何を考えどう行動したのか、そして被災地の人たちはどんな困難に直面し、何が必要だったのだろうか。そして学者や海外著名人はどう動いたのか。同番組では、震災そして復興への道のりを様々な題材から多角的アングルで浮き彫りにし、リポートしていく。第1回、第2回放送分は「僕に、できること」シリーズとして渡辺にスポットを当てる。4月8日放送の「世界に震災を伝える」では、渡辺に半年間密着し、ダボス会議での渡辺のスピーチ独占映像などを紹介しながら、世界に震災を伝えてきたその活動の数々を追う。4月15日放送の「ただひたすら被災地へ」では、渡辺が陸前高田や気仙沼を訪れ、地域住民たちと本音トークを繰り広げていく。自身でナレーションも務めている渡辺は「現場で感じた気持ちそのままに、まるでエッセイのように伝えたいと思った。40分のドキュメンタリーなのかと思うくらい、取材内容の音声を使っているので、ナレーションの文言に関してもその時の気持ちを吟味して言葉にしている」とこだわりを明かす。支援をしながら“復興”という言葉に疑問を感じていたという渡辺は「人によって復興というものの考え方が違うんだと気付かされた。個人個人の思いを受け止めないといけないし、人それぞれが笑顔で過ごすにはどうすればいいのかを聞いていくしかない。それが本当の意味での復興」と活動を通して学んだことも多い。震災から早くも1年が過ぎたが「一緒に悩んで、迷ってほしい。被災地へ思いをはせるだけでもいい。何かをしなければと思いつめるのではなく、少し肩の荷を降ろしながら、寄り添っていくのがいい」と風化させないことの重要性を強調する。取材自体は放送枠未定のままで進んだそうで「年をまたいでも、被災地に住む人々の苦しみは変わらないということを伝えられるという点で、僕らの取材が活かされているのは嬉しい。これからも伝えようという気持ちで取材していきたい」と今後も被災地と寄り添う構え。シリーズタイトルについては「僕が視聴者に投げかけたい言葉でもある。皆さん、そして僕ができること。被災地とじっくりゆっくり共生していきたい」とメッセージを込めた。作品情報放送日時：毎週日曜日 NHK総合テレビ午前10：05～10：53放送開始：2012年4月8日（日）司会：三宅民夫アナウンサー

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「長く使用していると茶こしがたわみ、変形して使いづらい…」というユーザーの声に着目、このニーズに応えるためにステンレス製のパンチングメタルを採用し、型くずれしにくい茶こしに改良した「ガラスの急須 茶丸」を発売した、創業91周年を迎えた耐熱ガラスのメーカー、ハリオグラス。ガラスの急須 茶丸のポイント・ステンレス製の深く大きな茶こしは、型くずれしにくいパンチングメッシュ仕様。目が細かいので目詰まりせず、底面は一枚板で粉葉も落ちにくい。・急須本体は透明な耐熱ガラス製なので、お茶の色合いや量がひと目で分かる。・底まで深い筒状の大きな茶こしは、茶葉がしっかり開くのでお茶の成分を引き出すことができる。・日本茶、紅茶、中国茶、ハーブティー、お茶の種類を問わずに使える。・使い手の年齢、性別を問わず、“注ぎやすく、持ちやすい”ユニバーサルデザイン採用。・におい移りの心配がなく、夏場は氷を入れて冷茶用にしてもテーブルをクールに演出できる。どんな種類のお茶でも、見て楽しい、飲んでおいしい、新しいガラスの急須で、素敵なティータイムはいかが？お問い合わせ: ハリオグラスホームページ

春を代表する期間限定ハンバーガー「てりたま」「チーズてりたま」に、今年は新たに「さくらてりたま」が仲間入り！3月23日（金）より期間限定で全国のマクドナルドのお店で販売中だ。ジューシーなポークパティにたっぷりと絡めたしょうが風味のてりやきソース、ぷるぷるたまご、レタス、スイートレモンソースをあわせることで、絶妙な味と食感を実現した「てりたま」と、その「てりたま」にチェダーチーズを加え、リッチな味わいに仕上がった「チーズてりたま」。さらに今年は、一口食べるとほんのり広がる桜風味の味わい、「てりたま」を淡いピンク色のさくらソースでアレンジした、「さくらてりたま」が新しく仲間入り。あたたかな春の訪れを感じさせてくれる期間限定の味を、さっそくチェック♪お問い合わせ: マクドナルド公式ホームページ

働く女性のための大人気webマガジン「Woman type」が提供！働く女性の美容と健康を応援する、続けられる健康アプリ「ベジ日記」が配信を開始した。ベジ日記は、簡単に食べた野菜を記録でき、どれだけ栄養を摂れたかが分かる日記アプリ。野菜や栄養の豆情報、美容健康に関するオススメ情報も満載。ベジ日記の主な機能・食べた野菜と分量を、写真をタップするだけの簡単操作で記録。・一週間に摂取したい目標栄養素量に対し、現在の達成状況をグラフで確認。・コラム記事や一言コメント等から、野菜や栄養に関するお役立ち情報を学べる。・達成状況やオススメ記事をFacebook やtwitter に投稿できる。ストイックなダイエット管理ツールではなく、続けられるためにユルさや楽しさを重視。「ベジ日記」で、楽しく気軽に美容や健康を気遣ってみては？ ベジ日記 カテゴリ：ヘルスケア／フィットネス、ライフスタイル価格：無料対応OS：iPhone、iPod touch および iPad 互換iOS 4.0以降

「外見はきれいだし性格もいいのに、いい出会いに恵まれない」という女性、結構周りにいないか？「なんであの子が？」という女性。私もしばしば耳にする。 それはなぜか。不思議に思い、調べてみた。 そこには女性の私では思いもしなかった回答がズラリと出てき。 たとえば 「マンションを買って一人旅している、自分の人生を満喫していそうで介入しにくい」という声。また 「猫などの動物飼っていると子供や家庭がいらないのかなと思う」という声だった。マンションや動物は昔からよく「独身決意の証明」とも言われてきましたが、そう思わせてしまうのはなぜか。それについて意見を集めたところ、質問に対してはこのような回答が多かった。 まずマンション購入すると、「自分の居場所」＝ほかの人が入りにくい 購入すると、引っ越さない、つまりライフスタイルを変える気がない、と思われてしまうようだ。「結婚」や「子供」、「旦那さんの転勤」などこれからの人生で引っ越しは多く関わってくる。そんな中、購入となると、もうそこの場所から動かなと男性は思うらしい。動物を飼っている女性は「子どもができたら育児に忙しくて、動物を飼う暇がないのでは？」という声が多い。また、「子どもがいらないから、動物に愛情を注いでるのでは？」という男性陣の回答も多かった。「動物に愛情を注ぐということは、男性とかに愛情は注ぐ気がないのでは」という回答には少し笑えた。「俺、必要ないよね?　君、猫飼っているじゃん。」ということだ。 少しおかしい気はするが、言いたいことはわかる。つまり男性陣にとって「自分のことを必要としてくれない女性」に対しては恋に発展しにくいということだ。 恋愛なんて求めてなんぼ、求められてなんぼ。自分のことをこよなく愛し、自分の生活をこよなく愛し、自分の生活がこの上なく充実している、と思われてしまう女性は、男性からみた「結婚」というラインから外れて行ってしまうのかもしれない。あなたはどう？（内藤里奈）

全国厳選パワースポット！願いの叶え方・奇跡体験を完全映像化！BeeTVで好評配信中の『幸せになれる１２の場所 ～アナタにも起きるシンデレラストーリー～』で、ナビゲーターを務める島田秀平のインタビューをお届けする。●手相、占い、パワースポットを身につけようとしたきっかけを教えてください。元々お笑いコンビをずっとやっていて、イベントで原宿の母と知り合ったんです。僕に近寄ってきて「あんた、見る力がありそうだから教える！」って言われたんですよ。当時、占いとか大嫌いで、「うさんくさいな」と思っていたのですが、話だけ聞いてみようと。僕は理系ですが、手相は統計学なんだよと教えられて･･･ちょっとおもしろそう！と思って勉強し始めました。あの時よく原宿の母が声かけてくれたなと思いますね。●番組ではバーのマスターという設定ですが、撮影時の裏話を教えてください。ドラマを手がける監督、カメラマンがこの番組スタッフで、僕もマスターの役になりきり、優樹菜さんがお客さん役として進めたかったのですが、2人が絶望的に演技力がないという…。監督がとたんに演技指導をしなくなる瞬間がありまして、諦めたのかすごく優しくなり、そこからやっと本領発揮することができました（笑）。たくさんNGとか笑っちゃったりとかはありましたね。優樹菜さんと仲も良かったので無事終わりましたけど、女優さんとかじゃなくて本当によかったです（笑）。●共演者である木下優樹菜さんの印象はいかがでしたか？優樹菜さんはパワースポットというものに対して最初から情報のない方だったので、気になることや疑問があったら「なんでも聞いてくださいね」とお伝えしてたんです。そうしたら、「こんな聞いてくる？」ってくらい聞いてきましたね（笑）。なので収録は相当回してますよ。1話5～6分の尺につき30分強撮影しましたね。本当におもしろい方ですよ。勉強とかではなく、すごい頭の良い方だなとも思いました。その時その時の切り替えしとか、考え方とか。●願いごとをひとつだけ叶えてくれるパワースポットの紹介がありましたが、島田さんの願いがひとつだけ叶うとしたら何を願いますか？ロケで芸人のみんなとパワースポットに行って何を願うか考えた時があったんですけど、「みかんの皮がうまく剥けるようになりたい！」とか「お金欲しい！」とか、「女優と結婚したい！」とか最初はふざけていたんです。でも結局、全員が「みんなが幸せに暮らせますように。」って。ひとつだけ！って言われると人間って結局そうなるのかなぁって思いました。考えるのがいい機会で、例えば月に50万稼ぎたい！それが叶って今度は100万稼ぎたい！ってキリがないけど、幸せなんて考え方で、ふとした時に「あ、今すごい幸せなんだな」って気づくこともできました。みんなが幸せで笑顔に暮らせれば･･･なんかおじいちゃんみたいですね（笑）。●島田さんの個人的な願いはありますか？僕は今、犬を飼っていて、フレンチブルドックなんですけど、フレンチブルドックは鼻がペチャンコなので「ペチャ」って言われてるんですよ。さらに、ブヒブヒなくのでフレブル専門誌の「BUHI（ブヒ）」っていう雑誌が季節に一回出るんです。これに載りたい！これが夢ですね。愛犬と一緒に出たいです。愛情注いで可愛がってますから。（笑）。●ご自身で取材をしていてパワースポットでの体験談、幸運談とかはありますか？僕の話だと、コンビを解散してピンになるタイミングで、願掛けのパワースッポットでタバコを辞めたら手相の仕事がポンポン入ってきたりしました。だから今は怖くて吸えないですよ。他には、パワースポットでロケしている最中に連載が２本決まったりとか、お守り買った瞬間にマネージャーからTVのレギュラーが決まったという連絡があったりとか、もちろんマネージャーが営業かけてくれていたからもありますが、不思議とパワースポットに行ったタイミングで嬉しいことが起きることは多いですね。●番組内で紹介しているパワースポットでの押しはありますか？すべてオススメなんですが、その中でもTVでも紹介していない七面山（山梨）とかですかね。BeeTVでしか見られません。他にも月に１回しか見ることができず、フェリーでしか行くことができない場所なども紹介しています。そこもオススメです。●番組で紹介していない特別なパワースポットはありますか？海外になりますが、セドナはすごくよかったですよ。ちょっと前にも話題になりましたけどね。アメリカだと良い場所として有名らしく、あそこに別荘をたてるのがステータスなんですよね。マドンナとかブルース・ウィルスとかウォルト・ディズニーとかが家を建てているみたいです。赤褐色の山を見てディズニーはビックサンダーマウンテンを作ったみたいですよ。不思議な場所が多くて“センチュリー・プラント”は何十年に一回だけ急に花が開く植物があったりとか、“ボルテックス”という気がうねりながら上昇するという場所に生えている木はクルクルうねりながら生えていたりとか。ミシュランの選定人に引退するときに「どこが一番美味しかった？」という質問をしたら「お店とかではないんだけど、セドナで食べたサンドウィッチが一番美味しかった。」と言うくらいに、すがすがしい気持ちになれるんです。パワースポットの写真を携帯の待受画面にしている人って多いと思うんですけど、僕はセドナに行った時に撮った写真にしています。自分で撮った写真が一番いいでしょうけど、いいなと思って送ってあげる気持ちもすごくいいですよね。●パワースポットの正しい過ごし方を教えてください。目には見えないですけど、いい気が漂う場所だと思うんですよね。昔から良いことが起こると言われていたりする場所だったりするので、せっかく行くのならば、ゆっくり過ごして、できれば１時間ぐらいはいて、深呼吸して、体の中から気を充満させるような気分になれればいいのではないでしょうか。●恋愛が主かとは思いますが悩みを持つ女性にアドバイスとメッセージを。パワースポットも「行っても良いことないよ～」ではなくて、「絶対いいことがあるんだ！」という信じる気持ちを持っていくことですね。言霊って言葉があるようにマイナスやネガティブなことを言うとどんどん悪い方向に行くって言われていて、「こうなりたい！こうするんだ！」と口に出すことはすごく大事なんです。弱音を吐く、愚痴を吐くの『吐』という字からマイナスをとるとプラスだけになって『叶』という字になるんです。口からプラスのことを言って夢を叶えて欲しいなと思います。そのためにもパワースポットって気持ちが前向きになれる場所だし、そこに行くとすがすがしい気持ちになって自然と口からプラスな言葉がいっぱい出てくるんです。夢を叶えるためにも、パワースポットを使ってほしいなと思います。作品情報『幸せになれる１２の場所 ～アナタにも起きるシンデレラストーリー～』出演：島田秀平　木下優樹菜BeeTVにて好評配信中＜「BeeTV」視聴方法＞スマートフォン月額525円で映画、ドラマ、アニメ、音楽、BeeTVが全部見放題 dメニュー＞dマーケット＞VIDEOストア powered by BeeTVまたは　dマーケット＞VIDEOストア powered by BeeTViモード月額315円でドラマ、音楽、バラエティなどが見放題iモード版：iメニュー＞動画＞BeeTVスマホ版：ｄメニュー＞BeeTV

■1. 女っぽさが上がった友人ふたりの共通点つい先日会った女友達の雰囲気が以前会った時とがらっと変わっていた。思い立って有給を使い、1週間ロスで「バーレスク」や「ポールダンス」などを英語で習う「ダンス留学」をしてきたという。また昨年から、日本で週に1回「バーレスク」を習い始めたという友人もいる。彼女の場合は、2010年末にシェールとクリスティーナ・アギレラが主演で話題となった映画『バーレスク』を観てからずっと気になっていたそうだ。ここ数年、日本でもそういった映画や舞台のような、かなりセクシーなダンスレッスンを受ける女性が増えているという。そこにはどんな魅力があり、習ったことで自分にどんな変化が訪れたのだろうか？ その友人ふたりに話を聞いてみた。■2. 身体や仕草の変化＆“自分だけの秘密”ができる効果「最初は、“あんな衣装やポーズ、自分には無理かも…”って思っていたよ」というのは、ふたりの共通した意見だった。しかし、レッスンはまず正しい姿勢の作り方や歩き方などから始まり、女性らしい美しい身体作りにつながる内容は、受けていてとても楽しかったそう。それらを活かした振付にも、すぐに抵抗感はなくなり、「“衣装もフリも、女性の魅力をより効果的に見せるためのものなのだな”　と思うようになった」という。「椅子使ってセクシーに踊るダンスとか、私の場合、普通に生きていたら絶対にできなかった衣装や動きばかり。コスプレとは違うけれど、全く違う自分になれる感覚も楽しい」と、今まで見たこともないようなキラキラした目で、その楽しさを話してくれた。私が彼女たちを見ていて感じた変化は、大きくふたつあった。01.女性らしいボディラインに久しぶりに会ったとき、どちらに対しても“痩せた”と感じた。「毎回、ラインの出る服で鏡の前に立つから気を抜けない」という話も頷けたし、本人たちも、実際に身体が引き締まったと言っていた。また、立ち姿や身のこなし、仕草なども含め、全体的に印象がぐっと女っぽくなっていた。02.“変身”と“秘密を持つこと”の快感そうやって体つきが美しくなることで、彼女たちは「前よりも自分に自信が持てるようになった」と話していた。言うまでもなく、これは大きな変化だろう。そして、ふたりの口からたびたび出ていたのが「違う自分になれる」という言葉。この“変身の快感”があることも、きっと大きな魅力なのだろう。さらにそれに加え、“誰も知らない、いつもと違うセクシーな自分になれる時間”という、自分だけの秘密を持つようになったことが、ふたりを輝かせ、女性としての魅力を底上げしているのではないか、と感じた。すっかり定着したヨガやランニングももちろん素敵だが、春に向けて何か新しいことを始めたいなと思っているならば、思い切ってセクシーなダンスレッスンに挑戦し、新たな自分に出会ってみては?!（Sahyu）

摘みたて紅茶と焼きたてのアメリカンワッフルが楽しめるお店「マザーリーフ」から、春にぴったりの桜や抹茶を使ったワッフルが期間限定で登場。▼桜あずきワッフル※桜の開花時期～約1ヵ月の発売桜のアイスクリーム、ホイップクリーム、国産あずき使用の粒あんをON。さらに桜の花びらをイメージしたピンク色のチョコレートをちりばめて桜の葉を添えた、見た目にも可愛らしく、春の訪れを味わえる華やかなスイーツ。▼栗とあずきの抹茶ワッフル※6月下旬まで発売渋みを残した濃厚な味わいの抹茶アイスと、ホイップクリームをON。さらに栗、黒豆、国産あずきをたっぷりトッピングし、最後に黒蜜ときなこで仕上げた、和スイーツの魅力をつめこんだ、うららかな春のひとときにふさわしい上品なワッフル。▼カスタードワッフル※5月上旬までの発売オリジナルのカスタードクリームとバニラアイス、ホイップクリームをのせ、バナナ、イチゴ、キウイをたっぷりとトッピングし、仕上げには、自家製のカラメルソースを。オリジナルカスタードの優しい甘さと、自家製カラメルソースのほろ苦さが絶妙にマッチした春らしいワッフル。カラフルにちりばめられたフルーツが華やいだ気分を盛り上げてくれる。どのワッフルも毎日お店で、オリジナルブレンドの粉から手作りして焼きあげるサックリとした食感。春らしいトッピングで、気分も盛り上がること間違いなし！お問い合わせ: 株式会社モスフードサービスホームページ

◆サロン------------------------------------ MOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　 > ◆ 季節------------------------------------- 　春　・　夏　・　秋　・　冬　◆ シーン------------------------------------ 　デイリー　・　オフィス　・　デート　・　パーティー　・　ウエディング　・　着物　◆ デザイン---------------------------------- 　ワンカラー　・　フレンチ　・　逆フレンチ　・　カラーグラデーション　・　ラメグラデーション　◆ デザイン２ -------------------------------- 　ドット　・　ストライプ・ボーダー　・　ピーコック　・　マーブル　・　レース　　チェック　・　フラワー　・　リボン　・　ハート　・　スター　・　３Ｄ　・　ストーン　◆ カラー------------------------------------ 　ホワイト　・　レッド　・　ピンク　・　オレンジ　・　イエロー　・　グリーン　・　ブルー　　パープル　・　ベージュ　・　ブラウン　・　ゴールド　・　シルバー　・　カラフル　◆ ネイリストコメント---------------------------- 深みのあるレッドのワンカラーにストーンで華やかに。（価格：￥13,270） 　ネイル一覧　

3月18日からスタートした東京ファッションウィーク。Tokyoから発信される情報をご紹介。araisaraブランドとして第一章の完結と、新たなステージに向けての第二章の始まりです。と詠った12年秋冬コレクション。東京コレクションとしては最後のステージ、次回からはPARISからの発信となる。東洋の風景、自然、文化、心など、世界の人々に届けたいという意志が伝わるコレクションだ。東洋の国々の民族衣装、布を纏う、着流す、という印象。シルエットの流動的な美しさ、東洋芸術のもつ美的感覚、欧米との文化の違い、エキゾティズム、オリエンタルのもつ魅力をモダンという目を通して服に変え表現していた。次回からPARISからの発信となり益々そのエキゾティズムとモダンさが洗練されるであろう事が想像させられる美しいショウだった。このページのファッションウィークのフォロー情報は コチラ 。

クールなアレンジスタイル。スタイリストが伝授！【レングス】｜ロング｜【時間】15分【アレンジ】｜デート｜パーティー｜ハーフアップ｜編み込み【用意するもの】・ピン・かざりピン■01.トップに巻きつけるハチよりやや上の毛をねじりながら巻きつけてピニング。あまりきつく巻きつけないのがポイント。■02.バックの下段をねじり上げるバックの上下二段に分け、まず下段から２つの毛束に分けてねじります。■03.バックの上段をねじりあげる上段の毛からねじりながらトップまでもっていき、カチューシャ風にします。■04.アレンジピンをつける前から見たときに少し見える位置にアレンジピンをつけます。■05.完成！全体を整えて、完成！パーティーや少しお出かけするというときにいつもより手の込んだアレンジを！難しそうに見えてねじってピンでとめるだけなので意外と簡単です。 サロン名：Liike（ サロン詳細を見る ）担当：トップスタイリスト： 斎藤マサフミ 　ヘアアレンジ一覧　

みなさん、今年のお花見は何を作って持って行きますか？え？コンビニで買ったビーフジャーキーとスルメイカ？だめだめ、そんなオッサンのツマミのような乾きモノばかりでは折角咲いた桜も散ってしまいます。ここは気合をいれて、みんなをビックリさせましょう！材料（8個分）・豚ロース肉（薄切り）：8枚・チーズ：7～9gくらいの棒切り×8ヶ・大葉：8枚・塩、胡椒＜衣＞※つくりやすい量★小麦粉：100g★卵（入れる前に溶くと混ぜやすい）：1個★牛乳：50g★水：60g★カレー粉：大1強★塩：小1/3 ・パン粉：適量作り方1.チーズは7～9gの角棒に切り、ひとつづつ爪楊枝を刺しておく。 2.チーズを覆うように大葉をまきつける。 3.豚肉をひろげ、表面に塩、胡椒をふる。2を包むように巻いていく。※チーズが見えないようにしっかり巻く。4.衣を作る。ボウルに★をいれてなめらかになるまで混ぜる。3にこの衣をつけ、パン粉を表面にしっかりつける。※爪楊枝の出ている部分など、衣がつきにくいところなどもしっかりつけること。衣のつけ方が甘いとチーズが流れ出るので注意。 5.中温の油で2～3分揚げる。まだ揚げ色がやや薄いくらいでいったん引き上げ、1分ほど置いて今度は少し温度を上げた油で再びきつね色になるまで揚げる。 しっかり油をキッチンペーパーで切ったら完成！！ どうですかこの良い色。中は…チーズがトローン！肉汁ジュワー！カレーのほんのり風味が食欲をそそる。 熱々はもう、この世のものとは思えない美味しさ。 おおっと、大丈夫。冷めても十分おいしいのでお花見の持ち寄りにも大人気なこと間違いなし。なにがウレシイって、この爪楊枝で手でつまみやすくお口の小さなカワイイ女子たちにも食べやすいこと。 こうやって半分に切って容器に詰めても歓喜が上がるでしょう。 分量の衣だと少し余るので、他にもうずら卵やブロッコリーなどの野菜も一緒にフライにしちゃえばいい。 さぁ、今年のお花見はこれでみんなをあっと驚かせよう！

今年で26歳になる私。だんだん周りも結婚ラッシュになる中、ついに先日、友達にお見合いパーティに誘われた。 「ついに来たか。この誘いが。なんてさびしいのだろう。まさか自分が。」と思いながらHPでお見合いパーティを開いてみるとなんとまあおもしろいこと！！ 自分がいままで頭の中で描いていた「お見合い」とはかけ離れたものだったのだ。パーティ一つとってみても冬は「ウィンタースポーツパーティ」、夏は「マリンスポーツパーティ」など、たまに行われている船上パーティのようなイベント以外にもさまざまなイベントを使ってパーティが開催されていたのだ。そう、今まではどこかのホテルの会場内で、好きな異性と「はじめまして」から決まったプロフィール話を対面でする形式が多かった定番の「お見合い」、しかし、今ではちょっと傾向がかわってきたようだ。中でも一番興味がわいたのは「マラソンお見合い」というイベント。お見合いはお見合いでも、参加者は全員マラソンに参加する。走るコースの中で休憩をとりコミュニケーションの場としている。そして最後にはおきまりの飲み会付き。 マラソン以外でも秋には「イモ掘り」や「イチゴ狩り」とかイベントも。共通点として考えられたのは、いきなり「名前は！？」「職業は！？」ではなく、一緒に同じイベントを過ごすことで同じ価値観を共有し、お互いの意見を交換し合うことで、不自然な自己紹介や会話をしなくとも自然とお互いが近づける、ということなのだ。 わたしも「お見合い」と聞くとどうしても「強制的に結婚する」というような偏見やイメージがあったのだが、こうして「同じ趣味を共有」することで安心でき、分かち合えるイベントは、とてもいい出会いの機会となると思う。特に草食系男子もかなり友好的に活用できるのではなかろうか。 私もぜひデビューしたいと思う。そしてイベントもいいけれど、その効果に期待大だ。（内藤里奈）

天然木のおしゃれなデザイン、iPhoneケース「Man＆Wood」が日本初上陸。イタリアTABU社のデザインや素材を採用した、希少性のあるこだわりの天然木を使用したエコフレンドリーケースとなっている。モバイルケース・アクセサリー専門の株式会社ロア・インターナショナルは、日本で初めての天然木によるスマートフォンケースブランド「Man＆Wood」のiPhone4/4Sケースを発売。「木」は人に一番暖かさを与えるエコフレンドリー素材。しかしとても精密な作業が必要であり、変形も多いデリケートな素材でもある。「Man＆Wood」ブランドは、世界トップレベルの木のスペシャリスト「INMOK社」と、世界的な木材デザイン会社のTABU社が出会い、おしゃれで個性あるスマートフォン向け天然木のケースを作り上げた。また、特殊新技術によりケースのポリカーボネートの部分と完全に融合、一体化されているので、木の部分がポリカーボネート部分から離れたり変形することがなく、耐水性も優れている。観賞用だけではなく機能的にも使えるiPhoneケース「Man＆Wood」で、一歩先行くスマートフォンライフを送ってみては。お問い合わせ: 商品ホームページ

モルトベーネから美容室専売品のヘアケアブランド、「CHESS」が3月29日に発売される。現代女性のライフスタイルは、相反するものをバランスよく取り入れている。たとえば、ファストファッションとハイファッションのように、自分に必要なものだけを賢くセレクトしている。それは、ナチュラルでサスティナブルな生き方へシフトしていることの表れだと言える。化粧品も例外ではなく、自然派化粧品とケミカル化粧品を自分の体調に合わせ、使い分けている傾向にある。CHESSは、ヘアケアブランドではめずらしい、オーガニックとケミカルの2ラインを1つのブランドで実現した。オーガニックラインの「オルガニコサイド」は、95％植物由来原料とクリーンな水だけという、厳しいオーガニック自社基準を元に生み出された。香りは、フランキンスセンスを中心に、ラベンダー、ゼラニウム、ティーツリーなどをブレンド。「大自然に包まれている穏やかな香り」をイメージしており、日々忙しくしている女性たちがバスタイムでリラックスするのにぴったりなアイテムだ。左から：チェス オルガニコサイド シャンプー　260ml　￥2,940　／　チェス オルガニコサイド　トリートメント　200g　￥3,150　／　チェス オルガニコサイド　ヘアスムージー　150ml　￥2,940この化学的な補修成分は、ヘアカラーを鮮やかにキープする「カラーキープ成分（PCA-Na）」やキューティクルを整える「キューティクルケア成分（ジヒドロキシプロピルアルギニンHCI）」、毛髪内部に浸透する「補修成分（y-ドコサラクトン）」の3つだ。香りは、フランキンセンスを中心に、イランイラン、シダーウッド、ローズマリー等をブレンド、「心を解放し、駆け出したくなる香り」をイメージしており、なにかアイディアを生み出したい女性にぴったりだ。左から：チェス ケミコサイド シャンプー　260ml　￥2,730　／　チェス ケミコサイド トリートメント　200g ￥2,940ケミカルラインの「ケミコサイド」は、6種類のオーガニック認定ケア成分のほかに3つの化学的な補修成分を配合。この2つのラインを心と身体（髪）のコンディションに合わせてセレクトすることで、女性たちの髪を美しく導くのだ。さらに、美容師さんから自分の髪の状態や、自身のなりたいイメージに沿って、アイテムをセレクトしてもらえるのが、美容室専売品のいいところ。この2ラインの中でどのようにセレクトするかで仕上がり感も変わってくる。取り扱い美容室で試して。お問い合わせ：株式会社モルトベーネ tel.03-3204-0111(お客様相談室) 公式サイト

『僕達急行A 列車で行こう』が3月24 日（土）に公開初日を迎え、渋谷TOEI①にキャストが登壇し、舞台挨拶を行った。●電車に乗って旅してみたいところはありますか？村川：伊豆急行が大好きなので、この季節はオーシャンビューを見に行きたいです。貫地谷：私はロマンスカーに乗って箱根に行きたいです。松山：ぼくはいま旅行している場合じゃないので、二人の話を聞いて想像しただけで十分です。（笑）●劇中で「少し好き」という表現がありますが、「少し好き」なものは何かありますか？貫地谷：花粉の時期なので保湿ティッシュですかね？（笑）使いたくないし、憎い存在ではあるのですが、ないと困ります。松山：僕はギャンブルです。少し好き、これ以上好きでもダメですし。でもこういう風に言うってことは、大好きなのでしょうね、結局（笑）。●森田監督からの直筆の「ありがとう」というテロップが流れましたが、森田監督へどんなありがとうがありますか？村川：こちらが「ありがとう」と言うのもおこがましいくらいたくさんのものをもらいました。今日で（監督の作品が）みなさんのもとへ旅立っていくかと思うと（プロモーションに携われなってしまうので）心底寂しい気持ちでいっぱいです。貫地谷：普段物事をじっくり考えないので、ダメ出しをしてもらって、何がダメか自問自答しながらやっていて、そういう環境に居られたことがすごく幸せでした。松山：監督の演出についていくのが精一杯で、追いつけなったことが申し訳ないと思っています。まさかこんなに早く亡くなられるとは思っていなかったですから。「まだある」と思いながらやっていたので残念ですが、演出の考え方をアドバイスしてくれてありがたいと思っています。ほかにも監督はどの現場でも楽しんでいて、人とのコミュニケーションも楽しんでいました。人と出会うことが多い仕事で、毎回色んな人に出会うし、毎日が刺激的で、そういうことからヒントを得てまた違う作品で表現されていたりしました。そういうポジティブなものを教えていただいたことに一番お礼を言いたいです。趣味で人とつながることによってより豊かになる、とのメッセ―ジが込められた『僕達急行A列車で行こう』は、松山さん、貫地谷さん、村川さん、そして会場の観客からの監督への「ありがとう」という思いを乗せて、本日より無事、運行を開始した。作品情報『僕達急行A 列車で行こう』監督：森田芳光出演：松山ケンイチ、瑛太貫地谷しほり、ピエール瀧、村川絵梨、伊東ゆかり、伊武雅刀、星野知子、笹野高史、西岡徳馬、松坂慶子配給：東映大ヒット公開中！