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季節の変わり目は、肌の乾燥や肌荒れを起こしやすい時期。その不調を乗り切るためにオススメしたいのが「アトレージュAD＋」。「アトレージュAD＋」とは、皮膚を再生してくれる「プラセンタエキス」、炎症を鎮めてくれる「グリチルリチン酸ジカリウム」、保湿力の高い「ヒアルロン酸」などが贅沢に配合された、基礎化粧品。ストレスや睡眠不足などの身体の中からの刺激にも負けない肌を育てるために研究を重ね、効果と安全性が実証された唯一のメディカルスキンケアだ。商品ラインナップは、フェイスケア、ボディケア、ヘアケア、メイク、リップケア、ハンドケアまでと全身ケアできる商品構成。乾燥肌・敏感肌に悩む人は一度試してみては？＞＞アトレージュ　AD＋（ ）また、年を重ねると気になる「シミ、しわ、たるみ、くすみ」。その悩みに積極的にアプローチするのが「セラフィナイト プレシャス」。クレオパトラや楊貴妃も愛用したと言われる美肌成分『プラセンタエキス』。「セラフィナイト プレシャス」は動物性プラセンタ、植物性プラセンタ、海洋性プラセンタの“3種類のプラセンタ”と、肌のキメ・ハリを保つ“コラーゲン”が贅沢に配合され、「シミ、しわ、たるみ、くすみ」などの悩みにアプローチ。天然ローズの香りが心地よく、スキンケアが楽しみになるのもいいポイントだ。＞＞セラフィナイト　プレシャス（ ）どちらも以下のサイトで無料サンプル配布中！是非、一度試してみて。 【アトレージュ AD＋】 【セラフィナイト プレシャス】

北海道旭川市。観光地で有名な富良野に近く、旭山動物園などが有名だが、ここが日本でも有数の家具の産地で、多くの家具ブランドやメーカーが集っているのをご存じだろうか。そんな旭川では年に1度、産地の新作展を行ない、日本の暮らしに適った家具を発表する。輸入家具やデザインファニチャーとはまた違う、「北海道クオリティ」は、お部屋に置いてすぐにしっとりとなじむような、親しみやすさと美が感じられる。そこで大人の女性の目に適うアイテムを、新作を中心にピックアップしてみた。「ウイング ラックス」（メーカー／カンディハウス）ソファ￥331,800～　センターテーブ￥79,800～、アームチェア￥122,200～カンディハウスの「ウィング ラックス」シリーズは、ソファのレッグやフレームがぎりぎりまで薄い。重心が低く、マンションの部屋でも圧迫感がないけれど、座り心地はゆったり。おなじくカンディハウスの同シリーズのデスク。ヴィンテージ風の雰囲気も感じられるデスク、奥行46㎝とコンパクトで寝室やリビングにもすっきりおさまる。お化粧やちょっとした書き物など、プライベートタイムのパートナーになってくれそう。最上段の引き出しの取っ手はレトロな鍵のよう。小さいポイントに心引かれる。「グランデ」（メーカー／匠工芸）ソファ１p　￥241,500～／2p￥315,000～／3p　￥367,500～匠工芸の「グランデ」は、幾何学的なフォルムを持ち、グラフィカルな印象のソファセット。こちらも薄い見た目で部屋の中で圧迫感がないのに、座ると体を包みこむようなホールド感がある。「マッシュルームスツール（メーカー／匠工芸）￥15,750同じ匠工芸のヒット製品となるのが、アッシュコンセプトの開発協力を得て生まれた「マッシュルームスツール」。軽く、コンパクトでどこか愛嬌がある。値段の手頃さもあって、予想以上の人気だという。パティオ（メーカー／インテリアナス）オープン価格デザイナー、村澤一晃さんのソファは若い世代にも人気が出そうな、少し角丸のレトロモダンなデザイン。「「soridome」（メーカー／ウッドワーク）テーブル　￥210,000～　キャビネット￥234,150～　チェア￥55,650～山田佳一郎さんがデザインした「soridome」シリーズ。無駄な装飾がなく、繊細なデザインのキャビネットやテーブルは、ごまかしがきかない分、メーカーの技術や材料の質が出るところだが、見事な仕上がりだ。通常は扉の裏に付けられる「反り止め」を、あえて表につけてデザインと取っ手を兼ねさせたのが、シリーズ名の由来でもあるという。「Kakudo Cutting Board ￥6,500／サイズS ￥9,000／サイズM（メーカー／高橋工芸）木の小物も、いわゆるクラフトというより、プロダクトデザイン的な美しさを持つ。八角形のまな板は、東京のデザイナー大治将典さんのデザインだ。旭川の木工職人、高橋秀美さんとの恊働で生まれた。また旭川は、インテリアをめぐる旅先としてもおすすめ。家具メーカーの本社ショールームやクラフトショップが点在している。人気のスポットとしては、森の中のコテージのような家具ショップ「北の住まい設計社」。オリジナル家具や雑貨やテキスタイルを扱うほか、おしゃれなカフェも併設。同じ雰囲気の住宅設計施工も請け負っている。冷涼な気候と森に囲まれた環境のせいか、北欧とイメージも近い旭川。ドラマ「風のガーデン」の舞台となった「上野ファーム」では話題の北海道スタイルガーデンを堪能できる。機会があれば、上質な暮らしのをヒントを得る旅を楽しんでほしい。 旭川家具工業組合 Webサイト 取材／本間美紀

ファッションブランド「XAMPAGNE」の3周年記念アイテムとして作られたフレグランスコレクションが、ライフスタイルセレクトショップ「STYLE MEETS PEOPLE」（松屋銀座・東京ミッドタウン・JR大阪三越伊勢丹）にて、LIMITED EDITIONのセットと単品アイテムの両方の販売が開始された。フレグランスコレクションは、昨年末にLIMITED EDITIONのセットを販売開始し、今年の5月に各香りの単品展開をXAMPAGNEオンラインストアにてスタート。そして今回は、セレクトショップにてセットと単品の両方が購入可能となり、販売の幅を広げている。パッケージデザインもかわいく、香りも100％天然原料でつくられ深みがある同商品。販売店に立ち寄って香りをチェックしてみて。お問い合わせ：XAMPAGNE tel.03-5786-3440 公式サイト 販売店舗：STYLE MEETS PEOPLE 松屋銀座2F　 インターナショナルブティック 東京ミッドタウン ガレリア３F JR大阪三越伊勢丹 8F　 インスタイルレジデンス【商品詳細】XAMPAGNE FOR YOU … 華やかに纏うオードゥパルファン「X」ウッディ、「A」シトラス、「M」フローラル・ブーケ ／ 各30ml ￥8,400XAMPAGNE FOR ME … 自分の心と体のためのボディフレグランスオイル「P」フローラル・フルーティ、「A」フローラル・グリーン、「G」ホワイト・フローラル、「Ｎ」ウッディ、「E」フローラル ／ 各20ml ￥4,200 LIMITED EDITION (Set Item)(右) XAMPAGNE FOR YOU … 各30mｌ ￥25,200 (左) XAMPAGNE FOR ME…各20ml ￥21,000

休日の午後は、深まる秋の風を感じながらお茶はいかが？東京・表参道のアニヴェルセル カフェでは、秋に向けて「モンブラン」や「秋パフェ」「秋パスタ」など、うれしい新メニューが揃っている。モンブランジャポネ愛媛産の上質な栗と、香り高いラム酒。和栗本来の繊細な風味を堪能できる、シンプルに仕上げた王道モンブランのタルト。￥800／2011年10月31日（月）まで販売アニヴェルセルパフェイタリア産・フランス産の2種類のマロンを使用し、キャラメルソースの苦みとラム酒の香りが、マロンの味を引き立てる。マロンブリュレ・マロンケーキ・マロングラッセと、栗をふんだんに使用した大人好みの贅沢なパフェ。￥1,000／2011年11月30日（水）まで販売イベリコ豚と木の子のペンネ白ワインをたっぷり使用したイベリコ豚のラグーと、旬の国産木の子のクリームソース。他の豚肉にはない深い旨味とさっぱりとした味わいが特長のイベリコ豚と木の子のマリアージュ。￥1,300／2011年11月30日（水）まで販売香り高いハーブティと楽しむもよし、秋の夜長にワインと一緒に楽しむもよし。素敵な時間を演出してくれるアニヴェルセル カフェで、一息入れてみては？お問い合わせ:アニヴェルセル カフェ東京都港区北青山3-5-30tel.03-5411-5988open.10：00～23：30 金・土・祝前日10：00～24：00

「好きな人に振り向いてほしい！」「好きな人に少しでも近づきたい！」そんなあなた。焦りは禁物。すぐに誘いにのっていませんか？すぐにメールを返す、すぐに電話に出る。もし相手に少しでも気にしてほしいならそれは絶対に禁物！今日私が提案をするのはずばりの『時間差』トリック。時間をうまく空けることで相手はあなたを気にして仕方がなくなるというわけです。例えば誘いのメールがきた夜。嬉しいあまりにすぐ『yes！』はだめです。彼の時間にサイクルにあなたが合わせる＝彼のサイクルに入る＝彼はなんの問題も抱えない。しかし誘った翌日になってもあなたからの返信がなかった彼は、少なからずあなたからの返事がないことを意識します。ここが大切。彼は『自分にはまだ向いていないと思っているあなた』を振り向かせようとするでしょう。着信がかかってきた時にすぐにでてはいませんか。だめです！我慢ですよ！たとえば犬の前にご飯を置いた時。私がよしと言うまでおあずけしても、ご飯に何の興味も示さなかったら気になりませんか？なぜ？と思いますよね。どうにかして食べてほしいと私は必死になります。それと一緒です。人間は誰しも、自分が想定した通りに予定が行われないと不安になり、気にするのです。「なぜメールが返って来ないの？」「なぜ電話にでないの？」と気になるわけです。好きな人がいて、あなたが本当に振り向かせたいなら。あなたは彼の時間サイクルから一歩遅れて歩くこと。これこそが恋愛における駆け引きなのです。（内藤　里奈）

古より王族が遊び、文人が讃えた名勝の地・嵐山。その嵐山のまだ奥地、渡船に乗って訪れる宿「星のや　京都」は、外界と隔絶しているからこそ、嵐山らしい京文化・日本文化がそのままに残っている。今、「星のや 京都」が提案しているのは、日本古来の暦でもある二十四節気に則った京遊びだ。二十四節気とは、「夏至」「立秋」といった、季節の節目を表す年に24回の節のこと。この節こそが、日本文化がいまもしっかりと根付いた京都の楽しみ方を教えてくれる、という考え方からだ。10月にある節といえば「寒露」。10月8日から23日の間、「星のや 京都」の静かな奥庭の木々の下で行う目覚めの深呼吸、そして野点。水辺の静かな場所での野点はまるで平安貴族の世界に飛び込んだかのような落ち着いた気持ちにさせてくれる。※前日20:00までに予約。料金￥1,600（20％サービス料別）10月23日～11月6日は「霜降」。さまざまな食材が旬を迎えるこの節には、京の台所を体験。築140年を数える町家で、伝統のおばんざ作りを学ぼう。また、町家での暮らしは京都の知恵がいっぱい。“普段着の京都暮らし”を体験する特別な時間になりそうだ。※不定休あり。7日前までに要予約。お一人さま　料金￥6,000～（20％サービス料別）。開催人数2～5名11月1日～15日の「立冬」の頃には、京都の秋を彩る紅葉を迎えに高雄山へ。京都の北西に位置する高雄山は、市街地よりもひと足早く紅葉が見られる場所。夕暮れにかかる時間の紅葉狩りはまた大人の風情が漂う。京都でも特に由緒ある神護寺への参拝も可能だ。※開催は17:30～19:30。料金￥3,000（神護寺参拝料は別）。当日17:00までに要予約。開催人数2～4名さらに11月末から12月初旬にかけては、「星のや 京都」専用の小舟に乗って朝の静けさに包まれる嵐山へ漕ぎ出すプランも計画中。真っ赤に彩られた紅葉の嵐山を、平安貴族の気分で船の上からゆるりと眺める。シンプルながらなによりも贅沢な京都の過ごし方かもしれない。※料金等未定。定員10名このように、季節の意味を深く感じ入ることができるのも、京都の魅力だろう。同じ秋でも少しずつ違う表情を見せてくれる京都の節ごとの秋。ますます秋の喜びを堪能できる。お問い合わせ；星のや 京都 tel.050-3786-0066京都府京都市西京区嵐山元録山町11-2取材／北條芽以

2011年10月8日にトータルビューティーサロン「uka」からユニークなハンドケアアイテム「uka Hand Treatment Spices」が発売される。「uka Hand Treatment Spices」は、日々忙しい女性たちに向けて、簡単だけれど時間をかけたような指先を演出してくれるアイテム。チャーミングなネーミングは、料理に欠かせぬ３つのスパイスからきたようだ。塗布した瞬間に塩もみしたような不思議な感覚で清らかに浄化されるクレンジングの「ソルト」。少ない量でもしっかり保湿し、ポカポカとした温かみで手元に力を与えるローションの「ペッパー」。こっくりとしたまろやかな感触を保ち、ふっくらとした手元に仕上げる「クリームのバター」。香りは、一品一品異なり、単品でも重ねづかいでも、深呼吸したくなるような心地よさを演出している。キッチンで料理を楽しむ気分をハンドケアの３つのステップにこめたようだ。香りも気になる同アイテム、さっそくチェック。お問い合わせ：uka 東京オフィス tel.03-5775-7828 公式サイト 【商品詳細】ukaSoap Salt （ハンド＆ボディーソープ）180ml \3,150ukaLotion Pepper （ハンド＆ボディーローション）180ml　\3,990ukaButter （ハンド＆ネイルクリーム）50ml　￥4,725

今回朝マックに登場する「ツナマフィン」は、サンドイッチの具としても人気の高い「ツナ」を、ポテトやオニオンとあえてサラダにし、シャキシャキレタスやチーズと一緒に、焼きたての香ばしいマフィンでサンドしたもの。ツナとポテトのしっかり食べ応えと、みじん切りのオニオンがアクセントになっていて、忙しい朝はもちろん、ゆったりと朝食を楽しみたい休日の朝にもぴったりの一品だ。ツナマフィン期間:2011年10月7日（金）～11月上旬（予定）時間:朝マック時間帯 （開店～10:30）※24時間営業店舗では朝5：00～10：30価格:単品￥220～￥240お問い合わせ： マクドナルドお客様サービス室

ホーム＆キッチン用品で人気のブランドOXO（オクソー）が今夏に発売したOXOのベビー用品シリーズ”OXO Tot”に新色が登場。新しく発売されるのはクリスマスプレゼントにもぴったりのピンク色で、定番のシッピーカップやフィーディングスプーンからこの秋発売された仕切り付プレートまで全10種類。食卓やキッチンが彩りを与えるOXO Totの商品で彼や家族でのクリスマスを華やかに演出してみよう。OXOの商品は全国の百貨店ほかLOFT、Francfrancなどで購入できる。詳しくは、下記公式サイトまで。 OXO公式サイト（日本版） OXO公式サイト

本格ロティサリーチキンの専門店『TRATTORIA　LA　COCORICO』が、9月29日(木) 「銀座ベルビア館」にオープン！専用のオーブンでじっくり焼き上げた本格的なロティサリーチキンと、5種の樽生＆22種にも及ぶベルギービールが楽しめる、ビール好きにはたまらないトラットリア『TRATTORIA LA COCORICO』。名物のロティサリーチキンは、鳥取県西部（大山）のすそ野で生産された、抜群の鮮度と柔らかくジューシーな肉質が特徴の“朝びき”『大山鶏』を使用し、3種類の塩のみでじっくり焼き上げられている。ロティサリーチキンのほか、自家製手打ちパスタ、ジビエ料理や内臓料理など、イタリア・トスカーナ地方の味を思う存分楽しめる『TRATTORIA LA COCORICO』で、ぜひ豪快な乾杯を！お問い合わせ：TRATTORIA LA COCORICO～Birreria Rosticceria～tel.03-5524-3301

初めて会って気に入ったＡ君。仕事帰りに会う約束をして、数時間楽しい食事タイム。帰りはお礼メール。そして、いい感じにメールや電話をする日々。もちろん週末のデートの約束もとって…。そんなうまくいった恋愛。デート３回目が告白する・されるが多い時。いつ告白しようか、でも女性だから男性からの告白を待とうか。告白のタイミングをどうするか考えている女性も多いはず。 エキサイト恋愛結婚の恋愛投票箱で、告白のタイミングは？と聞いたところ、下記のような結果になった。【女性編】相手を好きだと思った時　…　37.4% 相思相愛であると確信した時　…　30.1% 自分からはしない　…　20.6% 相手が逃げていきそうな時　…　0.9% だいぶ迷った挙句の末　…　8.1%その他　…　2.9%女性の傾向は、相手を好きだと感じた時や、相思相愛だと思ったときに告白しようと思うようだ。意外と肉食女子が多いこと。男性から告白を待つという風習も古くなってきたのか。みなさんの意見はどうだろう？【相手を好きだと思った時派の女性】・駆け引きが苦手なので直球勝負です！ （36才 女性）・自然に好きだと思ったときに （38才 女性）・意思表示しなくちゃ前に進まない。悶々とするのは精神衛生上悪いし、私らしくない。不器用かもしれないけど、誠実な人間関係においては取引も駆け引きもできない。 （42才 女性）【相思相愛であると確信した時】・相手の気持ちがこちらに向いていないと、不安、というか…＾＾；（ 30才 女性）・好きになれば、好き好き光線を出すので、出来れば、男性にしていただきたいです！（ 33才 女性）【自分からはしない】・あんまり自分からはしないですけど…。　　いままで、相手が去ると、いかにその人が好きだったか、を実感することが多かったです。(T_T)　なので、自分から好きって言えるように、自分の感情に敏感でいようと思います…（ 28才 女性）・勇気がない。だから、逃したこともある。自分から言える人を羨ましく思います。同じ失恋なら、告白して失恋の方が、スッキリできるのに。ほんと、ダメだなぁ…私。 （31才 女性）上記の意見からも言えるように、肉食系女子たちは、自分からガンガン告白するが、奥手女子は自分からできず逃すことも多々。恋愛は結局のところタイミングが大切だ。素敵な人に出会ってもタイミングがうまくいかなければ、それで終わりなのだ。それは2人の流れが合わないと同じこと。本当に好きな相手に出会えたなら、どちらが告白するなんて関係がない。肉食系女子を見習って、ここぞというときは奥手女子も勇気を出して一歩踏み出して頂きたい。そうすることで、もしその恋が終わってしまっても、次は素敵な恋ができるはずだ。だんだんと人恋しくなる季節。あなたの隣にも素敵な彼が見つかりますように。

◆サロン------------------------------------ MOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　 > ◆ 季節------------------------------------- 　春　・　夏　・　秋　・　冬　◆ シーン------------------------------------ 　デイリー　・　オフィス　・　デート　・　パーティー　・　ウエディング　◆ デザイン---------------------------------- 　ワンカラー　・　フレンチ　・　逆フレンチ　・　カラーグラデーション　・　ラメグラデーション　◆ デザイン２ -------------------------------- 　ドット　・　ストライプ・ボーダー　・　ピーコック　・　マーブル　・　レース　　チェック　・　フラワー　・　リボン　・　ハート　・　スター　・　３Ｄ　・　ストーン　◆ カラー------------------------------------ 　ホワイト　・　レッド　・　ピンク　・　オレンジ　・　イエロー　・　グリーン　・　ブルー　　パープル　・　ベージュ　・　ブラウン　・　ゴールド　・　シルバー　・　カラフル　◆ ネイリストコメント---------------------------- 濃いカラーの単色塗りは、インパクト大。クールなカラーとキュートなローズアートをマッチさせた上級者ネイル。(価格：￥13,440～) 　ネイル一覧　

顧客にケイトブランシェトなどの女優が名を連ねる“マーティン・グラント”のコレクションは、洗練されたシンプルなシルエットが多く、フォルムは幾何学的であり、造形的。カラーは黒を中心に差し色として来年の春夏らしいイエロー、オレンジ。プリントも幾何学的なグラフィカルな配色を中心に展開。ヘアメイクはいたってシンプル。ショートワンレングスがモダンな印象。サントノーレのスワロフスキーショウルームにて展示会形式で行われた、スワロフスキーのプレゼンテーションは、“SWING、SING&SHINE”が、2012年春夏のテーマ。60年代はアメリカ、モダン＆レトロでモードがまだまだ元気が良かった時代が、モチーフとなっている。また、オードリーヘップバーンが“デリケイトモダニティ”、マリリン・モンローはダイヤをイメージした“スパークリンググラマー”、エリザベス・テーラーは“宝石の輝き”、グレースケリーは“プレシャスエレガンス”、ブリジッド・バルドーは“楽しい女性の気質”など、60年代の代表的なハリウッド女優5人をなぞって、ジュエリーデザインも紹介している。“2012年春夏パリプレタポルテコレクション”は、9月27日～10月5日間で開催中。 ＞＞その他、ファッションウィーク情報は こちら

『可愛いだけじゃ物足りない。甘すぎない、どこかヌケ感や楽しさ、裏切りのエッセンスを加えた服』をコンセプトに2006AWより展開している「avie（アビィ）」が10月12日(水）～10月25日(火）の期間、伊勢丹新宿店に期間限定SHOPをオープンする。華やかで、ポップガーリーなアイテム展開の春夏から2011秋冬は、スパイシーでエッジの利いた、ソフトなロックテイストやクールでリュクスなスタイルへシフトチェンジ。フロッキードットが魅力的なシャイニーブラウスとショートパンツや、マストに着られるしっとりニットとレザーのコンビスタジャンなど、存在感あるavieの世界が広がる。デザイン性とリアル感を大切に大人の女性が可愛く見える、それが「avie」のアイテム。誰よりも魅力的で、ドラマテッィクな自分を演出したい方には必見のブランド。ぜひ足を運んでみて。お問い合わせ：アネンサール　tel.03-3463-1011 www.andensal.com avie期間限定SHOP伊勢丹新宿店　本館2階ヤングスポーツ　チャーミングシックtel.03-3352-1111（代表）東京都新宿区新宿3-14-1open.2011年10月12日(水)～10月25日(火)※伊勢丹新宿店以外ではバーニーズ ニューヨーク新宿店、バーニーズ ニューヨーク銀座店、OPAQUE GINZA、OPAQUE MARUNOUCHI、OPAQUE OSAKAなど、その他、全国のセレクトショップにて展開中です。

今年も残すところあと3ヶ月。そろそろ2012年の予定も見えてきた？そんな少し気が早いあなたに、早々と予約を開始した通販サイト「サクワ」の、できたての味をそのままに急速冷凍した「特選おせち」をご紹介。オリジナルおせちに加え、全国18の有名料亭やレストラン、一流ホテルの「おせち」など全52種類が揃う。おすすめのおせち「その1」は、大阪黒門市場 魚まん 初夢 四箱三段重。干支の和菓子などお子様向けお重の入った和洋おせちだ。大阪黒門市場 魚まん 初夢 四箱三段重 ￥21,000おすすめのおせち「その2」は、札幌グランドホテル 洋風 二段重。老舗ホテルのオードブルのおいしさを味わえる洋風おせちだ。札幌グランドホテル 洋風 二段重 ￥15,000おすすめのおせち「その3」は、サクワ5周年記念 富山五万石三段重。主原料をすべて国産にこだわり、ローストビーフ、鮑、伊勢海老などを贅沢に盛り込んだ「特別限定品」となっている。サクワ5周年記念 富山五万石三段重 ￥50,000全種類お重に詰められた形でくるので、盛り付けの心配も不要。10月29日(土)までに早期予約対象商品(27種類)を注文すると、かに甲羅寿司等うれしいプレゼントが、特典としてもれなく一品付いてくる。少し気が早いかもしれないが、気になる方はぜひ予約してみて。お問い合わせ： サクワ公式サイト

前編では、つらい生理痛の原因についてお話させていただきました。毎月繰り返される苦痛を取り除くためにも、ケアは欠かせませんね。生理痛を和らげるための簡単テクニックをご紹介したいと思います。■体を温めよう！体が冷えると体中の血の巡りが悪くなります。冷えが原因で骨盤内のうっ血を招いてしまい痛みの原因になります。季節を問わず、足腰は温めて血行を促進させることを意識して下さい。腹巻やカイロなどのグッズを活用することも良いですよね！寝る前には、ぬるめのお湯に長く浸かったり、温かい飲み物を飲んだり体を温めましょう。■腰回りのストレッチをしよう！軽いストレッチや運動でストレス解消させてホルモンバランスを整えることもポイントです。運動をすると血の巡りもよくなります。両足を軽く開いてまっすぐ立ち、両手を腰に当てて大きく腰を回したり、腰をひねったり意識して行いましょう。ポイントはゆっくり行うことです。深呼吸を挟みながら行うと心身ともに効果的ですよ。激しい運動は控えましょう。あくまでもウォーキングやストレッチなどの軽いものがオススメです。体がつらいときは、無理をせずきちんと休むことも大切なので調整しましょう。また生理中は貧血になりやすいので、鉄分やビタミンCなども意識して栄養を摂ることも大事です。栄養バランスを考えた食事や十分な睡眠を心がけましょう。大切な予定を楽しく過ごしたり、大事な仕事に支障が起きないようにしたいですものですね！---------------------------------------ビューティーコーディネーター 平野宏枝セミナー講師、美容ライター、美容コンサルタント、読者モデルなどで活躍中。積極的にメイクボランティア活動も行う。独自の小顔マッサージ、 ファンデーションを使わないツヤ肌立体ベースメイクなど、好評なオリジナルセミナーを都内中心に行い、女性の美サポートに力を注ぐ。 Blogはこちら Facebookはこちら ---------------------------------------

表参道のイケメン美容師　伊藤　隆典さん～　イケメンプロフィール　～美容室：LuLu（ルル） ＜美容室のＵＲＬはこちら＞ スタイリスト名：伊藤　隆典 ＜スタイリストプロフィールはこちら＞ エリア：表参道 / 外苑前 / 明治神宮前性別：男性血液型：A型スタイリスト歴：10年出没エリア：青山　表参道　渋谷出身地：東京都～コメント～めぐり合えたお客様を必ず可愛く、美しくするのが僕の使命！青山で10年磨き上げた技術であなたのご希望にお答えします。ヘアメイクや雑誌の撮影の経験をいかしメイクなどトータルでアドバイス出来ますのでご相談下さい。● この秋冬、女性のキレイするためのアドバイスキーワードは「ツヤ」「潤い」とにかく、ツヤ感のあるまとまりあるスタイルがオススメです。カラーリングは「くり色」が一番人気です。● こんな女性が素敵いつも笑顔のキラキラしている女性。仕事もプライベートも充実している女性。● この美容室のヘアスタイルはこちら ＜人気のヘアスタイルを見る＞

「ドミニク・サブロン」のラスクの、季節の新フレーバーはカボチャ！「ラスク・ド・ポティロン」は、2011年10月1日より販売中だ。「ドミニク・サブロン」2011年秋冬限定フレーバーは、ホクホクのかぼちゃをペースト状にしたっぷりラスクに染み込ませた、かぼちゃのほのかな甘さと香りが、口の中に広がる一品。カボチャのイラストの入ったパッケージと、食べやすいハロウィンパーティにも最適！パン・ド・ミー（食パン）で作った“サクッ”と軽いソフトラスクと、バゲットで作った“カリッ”とした歯ごたえのハードラスク、2種類の食感を楽しんで。ラスク・ド・ポティロン価格：￥945お問い合わせ：各店舗まで　 ドミニク・サブロン ショップリスト

超大作『猿の惑星：創世記（ジェネシス）』で、ジェームズ・フランコの相手役をつとめる、美しく才能あるフリーダ・ピント。この圧倒的かつ訓戒に富んだ物語で、フランコが演じるのは、人間的な感情と知性を兼ね備えたチンパンジー“シーザー”と心通わせる聡明な科学者。『スラムドッグ＄ミリオネア』で初めて映画に出演し国際的に注目されるようになり、2008年度英国アカデミー賞(BAFTA)助演女優賞にノミネートされた彼女が、以下のインタビューに答えてくれた。キャロラインの役柄をどのように演じられたのですか？『猿の惑星：創世記（ジェネシス）』は素晴らしい物語なの。私が2010年に読んだ中で一番良くできた物語の一つだった。すぐにこの映画に参加したいと思ったわ。それほど美しい脚本だったから。私が演じるキャロラインは霊長類学者で、美しい動物たちのことを学び、寄り添うことに全人生を捧げている獣医なの。彼女はチンパンジーの生態を学んでいて、動物たちの行動パターンや彼らと人間との相似性を観察している。彼女は人間の助けとなるこの素晴らしい動物たちと一緒にいることが大好きなの。彼女はどんなタイプの女性なのですか？キャロラインはこの物語の理性の声なの。彼女のことを表現するにはそれが一番適格な言い方ね。このキャラクターで私が最も気に入っているのは、彼女が倫理について多くを語っているところね。彼女は反対側のものに対しても耳を傾けたいと思っているタイプなの。それはすごく珍しいことなんだけど。たいていの人はものごとについて思いをめぐらしたとき、その反対側を見たいなんてことは絶対思わないし、揺らいだりしないでしょ。でもそこが、私がキャロラインについて非常に興味深いと思うところなの。彼女は自分が愛する人の視点と自分自身の視点の間で自分をうまく両立させようとしている。アクション満載のワクワクするようなドラマというだけでなく、これはラブストーリーでもあるんですね。これはかつて存在したラブストーリーのたぐいとはまったく別の解釈のものなの。科学者と霊長類学者とのラブストーリーで、自分が愛する男の気持ちを和らげようとする若い女性のラブストーリーなの。彼女は彼にわかってもらおうとするし、彼により理性的になってもらおうとする。それと同時に、キャロラインについて非常に興味深いことは、彼女もまた、彼のものの見方をちゃんとわかっているってことなの。そこには多くの愛情が横たわっている。ふたりは他人に対して、「いいえ、あなたは間違っている。あなたはこのようにこうしなくてはいけない」とただ言うんじゃなくて、基本的に互いを理解しようとしている。それはまさにギブ＆テイクのような関係なの。『スラムドッグ＄ミリオネア』以来、あなたの生活はどのように変化しましたか？人生というのは素晴らしいもので、驚きが配分されているからこそ、常に素晴らしいものになるの。避けることのできない気の滅入るような瞬間でも、落ち込んだときでも、学べることはたくさんあると私は信じている。生きるってことは偉大なことなの。『スラムドッグ＄ミリオネア』は与えられた贈り物として私に素晴らしい機会を提供してくれた。あんな贈り物を得たら、それでしたいことは何でもできるし、自分が持っているものをフルに生かし、利用することができる。さもないと、そのままにしてついには腐らせてしまうことになる。私はそれを十分に利用することになったと思うし、私がこれまでにできたことの中で一番素晴らしいことだったと思う。その素晴らしい映画に伴ってきた称賛や名声がありながら、どのようにあなたは地に足をつけてキャリアを築いてきたのですか？その質問に対しての一つの退屈な答えがあるわ（笑）　家族よ。それはいつも家族なの。人々は私にもっと突拍子もないことを言ってほしいと期待しているかもしれないことは承知しているけど、答えは家族っていう単純なものなの。両親は私が自分の居場所を常に保つように、自分がどこから来たのかということを決して忘れないようにと私を育ててくれた。それで私はいつもずっと地に足をつけていられると思うの。演技以外に熱中していることは何ですか？いろいろあるけど、残念なことに全部をやれているわけではないの。私は旅ばっかりしているから、ほとんどの時間は時差ボケと格闘してるの！でも、私の情熱の多くは学ぶことに費やされている。私の目標はいろんなところに出かけて、自分の職業とはまったく関わりのない、全然違うことを学ぶことなの。最近は、古代インドのマーシャルアーツの型を習うというのが気に入っているわ。カラリパヤットと呼ばれる最古の武術なの。そこに赴いて学べるわけではないけど、実践することはできる。これは徹底的にその世界に没頭することが要求されるから、いったん始めたら後戻りはできないの。でないとマスターすることは決してできないから。もっと学んで、いろんなことを知りたいわ。あなたはとても美しい方です。美しさはあなたの人生とキャリアにおいてどの程度の役割を果たしていますか？ルックスについて考えることはとてもたやすいことだと思う。そのことにあまりにも耽溺して、自己陶酔してしまうと、映画を見るときにいつも、「まあ、どうしましょう。私の目線がうんぬん」などと常に言ってしまうことになるわね。そうなるといろんなことが虚しくなってくるわ。ロンドンの地下鉄の車内に腰かけて、ある場所からある場所に移動しながら、ありとあらゆるタイプの人々やそれぞれまったく違う表情やルックスの人を見るというのは愉しいわね。それぞれの人々がみんなとてもユニークだから。これが私の見方なの。自分のことをみじめな風貌をしているなんて思わないわ。自分の両親が私に伝えてくれた遺伝子を持っていることを幸せに思っている。でも、そのことを自分が何者であるかということの主要な要素であると重要視しているわけでもないの。もし、私が写真撮影をするなら、自分が一番よく見えるように最大限の努力をするわね。それが写真撮影の肝心な点だから。でも、映画を撮るときには、演技にだけ集中し、見た目については考えないようにしている。正直言うと、映画に映る自分の姿を見るのはとてもつらいところがあるわ。私はファッションに興味があるし、それがとても好きだし、ある意味、映画業界と切り離せないものだと思っている。そのふたつは密接な関係があるの。『猿の惑星：創世記（ジェネシス）』 詳細はこちら

たまご料理総選挙！女性に人気のたまご料理は1位プリン、2位だし巻きたまご、3位茶わん蒸し、4位たまごサンドウィッチ、5位オムライスに決定！こちらを記念して、銀座・日本橋・赤坂・霞が関エリアの人気レストランにて、2011年9月28日（水）～10月25日（火）の間、「たまご料理フェア」を開催。～定番のたまご料理も、バリエーションが豊富！～名古屋コーチン卵のロールケーキ ￥600鳥開 総本家 霞が関店（霞ダイニング）濃厚な名古屋コーチン卵を使ったスポンジケーキ！スポンジには八丁味噌を練りこみ、クリームには本みりんを隠し味に使うなど、オリジナルの卵スイーツだ。フォアグラの茶わん蒸し無花果のせ ￥780串亭（コレド室町）あぶったフォアグラを使った贅沢な茶わん蒸し。さっぱりとした無花果との相性が絶妙な逸品。コート・ド・オム・ルージュ ￥1,050コート・ド・ルージュ（赤坂Bizタワー SHOPS&DINING）人気No.1の幻のフレンチオムライス。一度食べたら、そのふわふわトロトロ感に驚くこと間違いなし。トリュフをトッピングして、ワンランク上の上質なオムライスをご堪能あれ。オムレツ・カルボナード ￥1,365ahill（銀座ベルビア館）やわらかく煮込んだ和牛スジ肉のオムレツに、香り高いトリュフオイルのソースを添えて。シェフが厳選した素材を味わえる鉄板焼きフレンチ店ならではの、オリジナルオムレツだ。～世界各国のたまご料理にも注目！～バカリャウ ア ブラシュ ￥1,200VILAMOURA（赤坂Bizタワー SHOPS&DINING）ポルトガル全土の料理と100種類以上のポルトガルワインが楽しめる「VILAMOURA」で、ワインと相性抜群のたまご料理をいただこう。カイジョームーサップ（豚ひき肉入卵焼き） ￥680タイレストラン 沌（コレド日本橋）豚挽肉といっしょに焼きあげた、タイ風卵焼き。タイから空輸したハーブや調味料を使っているこだわりのお店で、本場の味を楽しもう。ウクライナ風カツレツ ￥1,600レストラン ろしあ亭 （コレド室町）ボイルドエッグとたっぷりの野菜を豚肉で巻いて焼きあげた、ウクライナの家庭で定番のたまご料理。ケランチム（韓国風茶わん蒸し） ￥1,080竈 AGUNGI （銀座ベルビア館）韓国かぼちゃや椎茸、にんじんを使ったふわふわの食感がたまらない韓国風茶わん蒸し。薬食同源に基づき美容効果の高い本格韓国料理のお店で、ヘルシーなたまご料理を。定番から、珍しい各国料理まで色とりどり！ぜひこの機会に、あなただけの「たまご料理ナンバー1」を見つけてみよう！

◆サロン------------------------------------ MOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　 > ◆ 季節------------------------------------- 　春　・　夏　・　秋　・　冬　◆ シーン------------------------------------ 　デイリー　・　オフィス　・　デート　・　パーティー　・　ウエディング　◆ デザイン---------------------------------- 　ワンカラー　・　フレンチ　・　逆フレンチ　・　カラーグラデーション　・　ラメグラデーション　◆ デザイン２ -------------------------------- 　ドット　・　ストライプ・ボーダー　・　ピーコック　・　マーブル　・　レース　　チェック　・　フラワー　・　リボン　・　ハート　・　スター　・　３Ｄ　・　ストーン　◆ カラー------------------------------------ 　ホワイト　・　レッド　・　ピンク　・　オレンジ　・　イエロー　・　グリーン　・　ブルー　　パープル　・　ベージュ　・　ブラウン　・　ゴールド　・　シルバー　・　カラフル　◆ ネイリストコメント---------------------------- ピンクとホワイトのマーブルフレンチに秋色のフラワーで季節感を演出。シンプルネイルに飽きたらアクセントにおすすめ。(価格：￥15,330～) 　ネイル一覧　

コーヒーやカフェラテとの相性も抜群！マクドナルドの秋限定スイーツ「三角チョコパイ」は、10月7日（金）より発売開始。「三角チョコパイ」は、ココアを練りこんだサクサクのパイ生地に、アーモンドの粒の入ったチョコクリームを包み込んだデザート。午後2時以降の時間限定で、「プレミアムローストコーヒー」や「カフェラテ」とセットになったお得な価格の「コンビ」セットも登場。ランチタイムのデザートとして、ほっと一息つきたい昼下がりなど、様々なシーンで楽しめそうだ。三角チョコパイ期間:2011年10月7日（金）～11月上旬（予定）価格:単品￥120お問い合わせ: マクドナルドお客様サービス室

2011年10月8日青山に新しいショップFONDUE（フォンデュ）がオープン。”Fashion & Spread”をコンセプトに国内外からセレクトしたファッションと共に初上陸のフランスの蜂蜜やコンフィチュールなど、 「食」に関わるアイテムを提案し、ワールドワイドな視野で大人の女性達を輝かせるアイテムを展開するセレクトショップ。取り扱いブランドはBalcony and Bed、current elliot、joe's、YOSOOU、YANUK、Tsuru by MARIKO OIKAWAなど30代以上の大人の女性をターゲットに上質でカジュアルなアイテムを提案する。また、ショップオープンを記念して10月8日～10日まで、￥5,250以上お買い物いただいたお客様に先着順、人数限定でジェルネイルをサービス。ラメグラデーション1色（ストーンアート1本付き）または　マットカラー1色（タイダイ柄アート1本付き）の施術を受けることができる。また3日間ともに先着1名様のみミンクス1本もプレゼント。詳しくは下記店舗まで。お問い合わせ：FONDUE　tel：03-3400-6607（10月6日より問い合わせ可能）渋谷区神宮前5-49-5カーサ表参道 1FOpen.12:00-20:00 毎月第三水曜日定休

10月12日（水）は“豆乳の日”。こちらを記念して、SHIBUYA109で『豆乳で美活はじめよう。』イベントを開催！目まぐるしく毎日を過ごす現代女性たちに、“いつでも”“どこでも”“手軽に”キレイをつくってくれる豆乳。最近は、オーソドックスな調製豆乳からココアやフルーツミックスまで、豆乳が少し苦手という人でも、おいしくいただける味が揃っている。『豆乳で美活はじめよう。』イベントは、そんな豆乳を使ったキレイの習慣の伝授の他、渋谷近隣で『豆乳で美活』を応援するカフェによる豆乳を使ったレシピの紹介、“豆乳の日”を記念した当社商品の“調製豆乳”1,012本のサンプリングなど、盛りだくさんの内容となっている。開催：2011年10月12日（水）“豆乳の日”時間：12：00～16：30受付：12:00／トークショー：13:00～13:30場所：SHIBUYA109イベント広場お問い合わせ：キッコーマン飲料株式会社お客様係 tel.0120-1212-88

来たる10月8日(土)、六本木ヒルズ アリーナステージに、高さ9ｍ、幅12.1ｍ、奥行き13.3ｍの世界最大UFOキャッチャー™が出現する。一般的なサイズの約1,000台分ともなる超大型UFOキャッチャー™は、全てが超大型。アームを操作するコントロールレバーもゆうに１ｍを超える大きさで、一人で操作するにはちょっと難解そう。これは、トヨタの大容量コンパクトカー「ラクティス」のプロモーションイベント。超大型UFOキャッチャー™、“ラクティスUFOキャッチャー™”を設置し、一般の家族同士でゲームに挑戦してもらい、楽しい時間をみんなでシェアしてもらおうという前代未聞の企画。“ラクティスUFOキャッチャー™”のアームを操作する巨大なコントロールレバーは、家族で力を合わせて動かすことが必用。通常一人でこなす作業も、“ラクティスUFOキャッチャー™”では、複数の家族が連携して行うこととなる。UFOキャッチャー™が大型とくれば、中の景品もまた超大型。青いパンツにカタカナの“ラ”が刻まれた、今回のキャンペーンキャラクター「ラクマ」の全長1.8ｍの超巨大ぬいぐるみである。そのゆるい表情と、アンバランスな体系に一瞬で目が釘付けになる。それゆえ、この超巨大“ラクマくん”をゲットした時の喜びと盛り上がりも超巨大なものとなるはず。またこのイベントの様子は、会場内に配された10台を超えるカメラでライブ撮影され、「ラクマ」の超巨大ぬいぐるみゲットに成功した時の、家族同士が幸せをシェアする瞬間などをテレビCMとしてまとめ上げる予定。さらに、世界最大のクレーンゲームとして「ギネス世界記録」にも申請中。週末は家族と一緒に、世界最大のUFOキャッチャー™　チャレンジしてみてはいかが。イベント詳細は、 ラクティス「BIG SHARE!」キャンペーンサイト でご確認ください。

◆サロン------------------------------------ MOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　 > ◆ 季節------------------------------------- 　春　・　夏　・　秋　・　冬　◆ シーン------------------------------------ 　デイリー　・　オフィス　・　デート　・　パーティー　・　ウエディング　◆ デザイン---------------------------------- 　ワンカラー　・　フレンチ　・　逆フレンチ　・　カラーグラデーション　・　ラメグラデーション　◆ デザイン２ -------------------------------- 　ドット　・　ストライプ・ボーダー　・　ピーコック　・　マーブル　・　レース　　チェック　・　フラワー　・　リボン　・　ハート　・　スター　・　３Ｄ　・　ストーン　◆ カラー------------------------------------ 　ホワイト　・　レッド　・　ピンク　・　オレンジ　・　イエロー　・　グリーン　・　ブルー　　パープル　・　ベージュ　・　ブラウン　・　ゴールド　・　シルバー　・　カラフル　◆ ネイリストコメント---------------------------- ピーコック柄のジェルアートでエスニック風に仕上げました。差し色でパステルカラーとラメを使用したワンポイントUPのネイルデザインです。(価格：￥15,435～) 　ネイル一覧　

上質な洋食器を中心に食卓周りのライフスタイルを提案する鳴海製陶株式会社（以下 NARUMI）が昨今内食・節約志向が高まり鍋料理が非常に人気になっていることを受け、人気のStylesシリーズから洋風の鍋料理にも合うシンプルでモダンなデザインの『NARUMI　スタイルズ鍋』を、東京銀座にある同社コンセプトショップ「DIECI GINZA（ディエチ ギンザ）」と全国主要百貨店にて10月初旬より新発売。『NARUMI　スタイルズ鍋』は、高い耐熱性を持つセラミック素材に、吸水性の非常に低い釉薬を使用したボディを使うことで、土鍋に必要な使用前の面倒な目止め処理の手間がかからず肉や魚の脂の臭いやだし汁の味や色がしみ込みにくくなっている。蓋には調理中でも中身が見える強化ガラス製蓋を採用しつまみもミトン等での持ち上げが容易にできるよう設計。料理が見える強化ガラスの蓋とアルミの削り出しつまみを採用通常の土鍋よりも軽くて使い易く、2～4人用の鍋料理に最適なサイズに作られているので、これからの季節に家族やカップルで鍋を囲む際にはこんなデザインと機能性に優れた鍋を使ってみてはいかが。【NARUMI スタイルズ鍋】サイズ：長径268mmｘ短径227mmｘ高さ84mm・容量1750cc価格：￥6,300オリジナル料理レシピ付 NARUMI公式サイト

中からチョコレートソースがとろーり。チョコレート好きにも、ケーキ好きにも人気が高い愛されスイーツ「フォンダンショコラ」が、アニヴェルセル表参道 ギフトコレクションより登場した。記念日限定の「フォンダンショコラ」は、チョコレートラバーにはたまらない濃厚な可愛らしいハート形のショコラ。とろけるような生チョコレートをしっとりとした生地でサンドし、口に入れた瞬間にホワっとひろがるカカオの香ばしさと、しっとりとした食感、中からトロッとした濃厚なコクのある生チョコレートとのハーモニーがやみつきになる大人のスイーツ。取り分けてもハート型、最後までかわいさを失わない「フォンダンショコラ」は、特別な日のチョコレートギフトとして喜ばれること、間違いなし。※～2012年6月17日（日）まで販売予定お問い合わせ：アニヴェルセル表参道 ギフトコレクション〒107-0061 東京都港区北青山3-5-30 tel.03-3478-5488

マクドナルト「ハッピーセット」のおもちゃが、最近はおとなも楽しめる内容になっていることをご存知だろうか？9月30日より約2週間発売されるハッピーセットのおもちゃは、「ポケモンバトリオV」のスピンパック1枚とステッカー1枚のセットと、「プリティーリズム・オーロラドリーム」のステッカーブック。どちらもマクドナルドオリジナルデザインのアイテムだ。特に、スタイリスト気分でコーディネートを楽しめる「プリティーリズム・オーロラドリーム」は、女性の遊び心をくすぐると話題に。(c) ＴＯＭＹ / syn Sophia / テレビ東京 / PRA製作委員会ハッピーセット目当てで、マクドナルドへ足を運ぶOLやサラリーマンが多いのもうなずける納得のラインナップ。あなたもお食事のついでに1回試してみない？マクドナルドお客様サービス室 tel.0120-010-916受付時間：午前9:00～17:00

西武渋谷店では、茶ノ湯をテーマに、現代アートを組み合わせた、新しいライフスタイルを提案するイベント、現代茶ノ湯スタイル展「縁（えにし）」を、本日10月4日から開催する。総合演出に茶道家の松村宗亮氏、空間設計には数奇屋大工の顔も持つ建築家、佐野文彦氏を起用。B館8階オルタナティブスペースに、期間限定の現代茶室空間「輝洸庵（きこうあん）」が登場している。前半は、野点をイメージした畳の席で、後半は立礼卓で、新しいスタイルの茶ノ湯を提案。新進気鋭の陶芸作家約20名のネオ茶道具を使用し、注目の創作和菓子ユニット「wagashi asobi」の和菓子を賞味しながら、お点前が愉しめる場も用意する（期間中、毎週土日の14:30～17時までの各日5回、各回3名。※各日13:00～のトークライブ後、整理券配布）。松村宗亮氏とアバンギャルド茶会の近藤俊太郎氏による、斬新な茶席が楽しみだ。また、B館5階ネクストスペースでは、現代茶ノ湯へのアプローチとして、お茶にまつわる「衣」（着物）、「食」（和菓子）、「住」（華道具や数奇屋大工など）、「道具」（陶芸や茶道具）や現代アートなどを紹介。トークライブを毎週土日に開催し、カジュアルに楽しむ茶ノ湯スタイルを提案する。さらに、B館8階ギフトギャラリースペースでは、現代陶芸家による茶碗と茶道具、現代茶室空間を演出するオブジェなど「ネオジャポニズムかつアバンギャルド」をテーマに集めた作品を展示販売。「霧手（茶碗＆茶入れ）」￥31,500／二階堂明弘作茶会や稽古のためではなく、生活の中で気軽に茶道を楽しむための企画。今まで敷居の高かった茶ノ湯が、身近に感じられるイベントだ。お問い合わせ:西武渋谷店 tel.03-3462-0111東京都渋谷区宇田川町21-1 公式サイト 現代茶ノ湯スタイル展「縁（えにし）」会場:西武渋谷店 B館5Fネクストスペース、同8Fオルタナティブスペース･ギフトギャラリー会期:2011年10月4日～24日※B館8階は～23日まで。取材／はまだふくこ