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大人肌の定番ケアブランド『マキアレイベル』から、秋のメイクを彩る美容液メイク4点（「シャイニー アイカラーパレット」、「モイスト リキッド ルージュ」、「クリアエステ アイライナー」、「クリアエステ リップライナー」）を8月25日に新発売。今回発売する美容液メイク4点は、“メイクしながらスキンケア”を目指す、マキアレイベルならではのコンセプトから生まれた、美容成分をたっぷり配合したメイクシリーズです。メイクにこだわる大人の女性の年齢と共に増す、目もと、口もとの悩みをメイクで彩りながら、同時に美容成分でケアします。お問い合わせ：マキアレイベルユアーズルーム　tel.0120-222-644受付時間：8：30〜21：00「シャイニー アイカラーパレット」　※数量限定色：　ピンク×ブラウン、ピンク×パープル、グリーン×カーキ価格：\3,490 「モイスト リキッド ルージュ」※数量限定色：ローズ、ピンク、ベージュ価格：\2,490「クリアエステ リップライナー」色：ピンクベージュ、ローズレッド 　価格:\1,890　\1,120（レフィル）「クリアエステ　アイライナー」色：ブラック　価格\1,890提供： PR Tims

ココアのトップ　ブランド＜バンホーテン＞は、チョコレート　ドリンク「＜バンホーテン＞　抹茶ココア（5本入）」を、2011年8月25日より全国で発売する。「抹茶ココア」は、抹茶の　"ほろ苦さ"と、"ホワイト　チョコ風味"が調和した、これまでにない濃厚で、クリーミーな新感覚の味わい。また、「抹茶ココア」は、お湯で溶かすと本格的な抹茶同様の、綺麗なグリーンの色彩を楽しめる。様々なシーンで手軽に飲めるスティック　タイプなので、オフィスや家庭での「贅沢な一杯」、食後の「デザートの一杯」としていかが？＜バンホーテン＞　抹茶ココア（5本入）内容量：13.2g×5本価格：￥263

美的 2011年10月号【発売日】8月23日【特集】肌も心も体も大人にしかできないナチュラルキレイ1）「ナチュラルキレイ」なあの人の24H2）「すっぴん風ベースメーク」雑誌の付録をチェック！「アビステ チャームプリント★トートバッグ」「美的」とアビステのコラボで作ったオリジナルデザインのトートバッグ。ランチバッグに、サブバッグに使いやすいサイズです!ブランド：アビステ出版社：小学館ISBNコード：4910074431012情報提供元／ヤナダイ株式会社

spring 2011年10月号【発売日】8月23日【特集】上品カジュアルで着るブラウス&ワンピ1）片づけ&収納でお部屋スッキリ!!2）トレンド靴ハンティングこの雑誌の付録をチェック！「ラシット モノグラムトート」springのためにデザインしたナチュかわトート。ロゴ入りボタンがアクセントで見た目以上の収納力あり!!コラボブランド：ラシットサイズ：約高さ24×底幅26×マチ13.5cm出版社：宝島社ISBNコード：4910053271011情報提供元／ヤナダイ株式会社

SPUR 2011年10月号【発売日】8月23日【特集】SPUR×GUCCI×荒木飛呂彦「岸辺露伴 グッチへ行く」1）東京・関西 このインテリアショップがいい!2）SPURMENの大阪食い倒れこの雑誌の付録をチェック！「ミナ ぺルホネン ジェリービーンズ柄扇子」大人気テキスタイル、ジェリービーンズ柄が可愛い扇子。ピンク、イエロー、オレンジ、ブルー、グレー。やさしいカラーパレットが、爽やかな風を運んでくれる。コラボブランド：ミナ ぺルホネンサイズ：全長21cm出版社：集英社ISBNコード：4910046871013情報提供元／ヤナダイ株式会社

Ray 2011年10月号【発売日】8月23日【特集】巻き込まれちゃえ!レトロ旋風1）桜井翔　愛を語る2）秋イチ投入10大服×30days着回しこの雑誌の付録をチェック！「Noela ヴィンテージ風メガポーチ」今回は、Noelatのメガサイズポーチ。ドット、フラワー、ブラウントリムとレトロ気分な秋のNoelaワールド全開!コラボブランド：Noelatサイズ：H約21×W約24.5cm出版社：主婦の友社ISBNコード：4910096951017情報提供元／ヤナダイ株式会社

MAQUIA 2011年10月号【発売日】8月23日【特集】カスタム美容でなりたい顔になる!1）秋のおよばれ★ビューティBOOK2）秋メイクと秋服の素敵な関係この雑誌の付録をチェック！「マキア×ロクシタン BEAUTYスパ★バッグ」濡れてもOKなスパバッグは、バスタイムや事務のプール、スパに行く際にも大活躍!深さもマチもあるので、シャンプーなどのボトル類もきちんと収納できる、使い勝手のよさが自慢★うしろにはポケットがついているからバス小物も収納可能。ブランド：ロクシタンサイズ：タテ20×ヨコ29×マチ10cm出版社：集英社ISBNコード：4910082551016情報提供元／ヤナダイ株式会社

女性は、女性ホルモンの影響により、月経を迎える頃から一生を通じて男性よりも睡眠にかかわるトラブルを多く抱える傾向にあります。●「ハリ」「乾燥」「吹き出物」など、全てにおいて“かくれ不眠者”の方が悩んでいるこれには「便秘」との関連が一因として考えられます。睡眠不足が消化器系へ及ぼす影響が調査されており、睡眠時間が極端に短い、あるいは睡眠健康が障害されている女性では、「機能性便秘」の発症率が高いことが判明しています。便秘とは、つまり大腸にたくさんの便や老廃物が詰まっているということです。お通じが滞るということは、大腸にたくさんの生ゴミを溜め込むことと同じことを意味します。お腹の中は37℃と真夏のような温度ですから、もし肉や魚などの生ゴミを置いていたらとても腐りやすい環境なのです。この生ゴミはたくさんの有害物質を生み出してしまうので、結果としてこの有害物質をエサにする悪玉菌が繁殖するようになり、腸内環境はどんどん悪化していきます。つまり、睡眠不足から便秘になり、腸が汚れ、内壁に老廃物が滞ってこびりついてしまうと、身体や肌にとって良い栄養素の吸収までもが妨げられてしまい、肌荒れ、肥満や体調不良、そしてイライラなどの心的トラブルなどを引き起こす原因になります。また…悪玉菌が作り出す有害物質が血液に混じって体中を駆け巡れば、肌トラブルが改善しない、という悪循環に陥ってしまうことにもなりかねません。●20代かくれ不眠女性は「ハリ」「乾燥」において、15ポイント以上の差●40代かくれ不眠女性は「ハリ」「くすみ」「しわ」「しみ」において、15ポイント以上の差睡眠ホルモンともよばれる「メラトニン」や、睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は、私たちの健康と美をサポートしてくれる強い味方です。睡眠不足だと、きちんと体内で分泌されませんので肌も衰えてしまいます。「美肌づくり」の基本は「良質な睡眠」です。眠れば肌免疫がアップし、美肌をサポートするホルモンがたっぷりと分泌されるので、肌トラブルを改善することができます。また、美肌を維持する上で重要な「肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）」は、10代の頃は約4週間と盛んですが、20歳を過ぎた頃から低下し始め40代に入ると約6週間にまで低下するといわれています。傷の治りが遅くなったりシミが出来やすくなってしまうのはそのため。よく「お肌の曲がり角」と言いますが、それは肌の新陳代謝が衰えてくることを言います。そして…肌の新陳代謝に必要不可欠な成長ホルモンの分泌は18〜20歳頃にピークを迎え、そこからどんどん分泌量は減り、40歳では20歳の半分、60歳では1/4くらいの量しか分泌されません。加齢による減少よりも分泌量を減らさないためには、年齢を重ねた方ほど、睡眠をしっかり意識してとる必要があるのです。●こんな興味深い実験結果もあります。一般に加齢に伴って目尻のシワは深くなり、肌のハリも失われていきます。20代から70代の日本人女性、約500人の対象に調査したところ、年齢が上がるごとに確かに目尻のシワが深くなりましたが、肌には個人差が大きく現れることが分かりました。つまり、肌のハリには、年齢を重ねるほど同年代の中でも非常にバラツキがあるのです。例えば、40代でも50代や60代の方なみのシワやハリの程度の方もいますし、逆に30代、40代でも20代の肌を維持している方もいらっしゃるということです。これはひとえに「生活習慣の違い」や、睡眠不足を放置せず「良質な睡眠」を取るように心がけているかどうかが原因だと考えられます。【関連記事】女性に顕著な差 “かくれ不眠”は肌トラブルの原因!?（前編）■まずは自身の睡眠状態を認識「かくれ不眠」チェックシートを実施し、1つでもチェックがついたら「かくれ不眠?」。まずは、自身の睡眠状況を知ることから始めましょう。「かくれ不眠」チェックシート： 提供： PR tims ===========================================================女性に顕著な差“かくれ不眠”は肌トラブルの原因!?睡眠改善インストラクターが提案する、肌のための睡眠改善とは： ===========================================================

睡眠改善委員会は、20〜40代のかくれ不眠者と快眠者の男女832名を対象に、「睡眠が及ぼす肌への影響」に関するインターネット調査を実施しました。　美肌は女性の永遠のテーマ。“睡眠不足だと肌の調子が悪い”ということは、多くの女性が一度は実感したことがあると思います。しかし、肌のために睡眠を見直してみよう、という方は少ないのではないでしょうか。今回は、「肌トラブル」を睡眠の観点から調査、“かくれ不眠者”と“快眠者”ではどのような違いが現れたのか、美肌を手に入れるためには、どのように良い睡眠をとればよいのかをお伝えします。●不眠は肌の大敵！ “かくれ不眠者”は肌トラブルを感じている　女性の“かくれ不眠者”、“快眠者”で肌トラブル経験を比較したところ、ここ1年「肌のハリが気になるようになった」と回答した人は、“かくれ不眠者”に多いことが分かりました（“かくれ不眠者” 41.3% vs. 快眠者28.4%）。　また、「肌の乾燥が気になるようになった」と回答した人も“かくれ不眠者”に多く（“かくれ不眠者”37.5% vs.快眠者27.9%）、他にも「吹き出物」「肌のくすみ」「毛穴の目立ち」でも、“かくれ不眠者”のスコアが上回っており、“かくれ不眠者”は複数の肌トラブルを抱えている人が多い傾向が明らかとなりました。●20代、40代で顕著な差“かくれ不眠”の20代女性は、肌の「ハリ」と「乾燥」にお悩み20代女性では、“かくれ不眠者” の「肌のハリ」や「肌の乾燥」の悩みは、“快眠者”よりも高く、15ポイント以上のスコア差が確認されました。●“かくれ不眠”の40代女性は複数の肌トラブルを実感40代女性では、「肌のハリ」、「肌のくすみ」、「しわ」、「しみ」といったあらゆる肌トラブルで“かくれ不眠者”のスコアが高く、“快眠者”との間で大きな差が認められました。「しわ」や「しみ」については、年齢的にも悩みが多いトラブルですが、この点で快眠者との間に大きな差がある、ということは特筆すべき点です。以上の通り、“かくれ不眠者”は、“快眠者”よりも肌トラブルを多く感じている傾向が明らかとなりました。次回は、睡眠改善委員会では、その背景・理由を睡眠改善インストラクターでもあり、インナービューティーアドバイザーでもある、友野なおさんに分析頂きます。■まずは自身の睡眠状態を認識「かくれ不眠」チェックシートを実施し、1つでもチェックがついたら「かくれ不眠?」。まずは、自身の睡眠状況を知ることから始めましょう。「かくれ不眠」チェックシート： ===========================================================女性に顕著な差“かくれ不眠”は肌トラブルの原因!?睡眠改善インストラクターが提案する、肌のための睡眠改善とは： ===========================================================提供： PR tims

夏恒例お寺の野外ライブ【Slow Music Slow LIVE2011】にて、【第2回東京ごはん映画祭】（10月8日～23日）とコラボレーションした会場限定ランチBOXが発売されることが決定！Slow Music Slow LIVE20118月26日（金）17:30開場／18:30開演（出演：大貫妙子、ハンバート ハンバート、コトリンゴ）8月27日（土）14:00開場／15:00開演（出演：BONNIE PINK、ORIGINAL LOVE（アコースティックセット）、持田香織、Maia Hiarasawa、Sotte Bosse、夏川りみ、Predawn）8月28日（日）14:00開場／15:00開演（Char、大橋トリオ、OVERGROUND ACOUSTIC UNDERGROUND、畠山美由紀、sleepy.ac、長谷川きよし、森恵）場所：東京 池上本門寺・野外特設ステージ（雨天決行荒天中止）池上本願寺特設会場で夏風に吹かれながら、優しい音楽とごはんを楽しめる、おいしいコラボをぜひ体験してみて。

ヘアケアブランド「エクストラケア オイルニュートリティブ」と、イタリアンレストラン「Curare」がコラボレーションした、ランチメニュー『アルガンオイルのエクストラ美髪ランチメニュー』が、2011年8月22日（月）より1ヶ月間の期間限定で展開中だ。コラボ企画実施期間中は、奇跡のオイルと呼ばれるアルガンオイルやマンゴーを使用したランチメニュー（魚料理・肉料理・サラダ・デザート）を週替わりで提供。アルガンオイルのエクストラ美髪ランチメニュー第1週目（8月22日～26日）：Main Dish Plate Fish鮮魚のポワレ ～アルガンオイルとフィーヌゼルブのソース～￥1,000 （パン・スープ付）第2週目（8月29日～9月2日）：Main Dish Plate Meat豚肉のロースト ～マンゴーサルサとアルガンオイル～￥1,000 （パン・スープ付）第3週目（9月5日～9日）：サラダ２個を日替わりで青パパイヤとフレッシュトマトをのせたサラダ～アルガンオイルとシェリービネガーのドレ～アルガンオイルの香るクスクスのサラダ￥900のPasta又はRice Plateに付く第4週目（9月12日～16日）：デザート２個を日替わりでマンゴーのパンナコッタ～はちみつとアルガンのソース～トロピカルフルーツのマチェドニア～アルガンオイルをかけて～各ランチメニューに+￥200でドリンクと一緒に付く抗酸化作用を持ち、美容効果の高いアルガンオイルやトロピカルなマンゴーを使用したメニューは、夏の強い日差しでダメージを受けた髪や肌を体内からケアしてくれる。ランチは毎日平均60名以上が来店するという、女性を中心としたファンをもつ青山の隠れ家的レストラン「Curare」で、おいしくキレイなランチタイムを過ごしてみては？

静岡県東伊豆町の熱川温泉旅館協同組合は、2011年8月22日(月)より、波打ち際の絶景露天風呂「高磯の湯」と、旅館組合加盟の宿泊施設で、格安に温泉めぐりが楽しめる「熱川温泉 湯めぐりチケット」の販売する。高磯の湯熱川温泉 湯めぐりチケット販売開始：2011年8月22日(月)販売価格：1枚￥1,200(税込、大人・子供共通)販売場所：熱川温泉観光協会(伊豆熱川駅横)　又は　伊豆急トラベル伊豆熱川有効期限：発行日より6か月利用時間：高磯の湯　9:30～17:00／旅館施設　15:00～20:00(※「たかみホテル」のみ10:00～17:00)利用方法：高磯の湯　受付で本券を提示／旅館施設　フロントで本券を提示対象施設：「高磯の湯」と旅館組合加盟施設(うち2施設で利用が可能)※タオルは別途有料(「高磯の湯」は除きますので、ご持参下さい)湯けむり　源泉ヤグラ「高磯の湯」で利用可能な入浴料700円のチケット1枚と、その他宿泊施設で利用可能な入浴料1,000円相当のチケット2枚がセットになった3枚綴りで、通常価格よりも1,500円もお得な内容。ぜひこの湯めぐりチケットで、熱川温泉内のさまざまなお風呂を楽しんでみてほしい。

今年の夏はとっても暑いですね〜！そして8月、9月と薄着の季節はまだまだ続きます。今からでもダイエットは遅くはありませんよ。ただ何か運動を取り入れるのは正直面倒くさいし……なんて方も多いはず。この暑さでたっぷり汗をかきたい！という気持ちにはなかなかならないようですね。それでは、普段の生活の中で簡単に取り入れられる方法をご紹介したいと思います♪まず早食いをやめること。ゆっくり良く噛んで食べることを意識してください。脳から出される満腹感の信号はとても弱いものなので、リラックスした状態でないと感じることが出来ないのです。例えばイライラして興奮した状態にガツガツ食べてしまうと、満腹感の信号を感じ取ることができず、ついつい食べ過ぎてしまう結果に。リラックスさえできていれば、そんなに食べ過ぎることはありません。食べる前に心を落ち着かせて、リラックスするということがとっても大切なポイントです！これならすぐ取り入れられると思うので試してみて下さいね。もう一つのポイントは食べる姿勢です。おなかを引っ込めたり、背中を丸めるような姿勢やだらしない姿勢だと、空腹感が強まったり、満腹感を感じにくくなるんだそうです。姿勢がダラダラしていると、食事もダラダラと食べ続けてしまうのできちんと姿勢でいただきましょう。理想的な姿勢は、おなかを少し突き出すような姿勢の方が満腹感を感じやすくなるので、食事の際は姿勢も意識しましょう！---------------------------------------ビューティーコーディネーター 平野宏枝セミナー講師、美容ライター、美容コンサルタント、読者モデルなどで活躍中。積極的にメイクボランティア活動も行う。独自の小顔マッサージ、 ファンデーションを使わないツヤ肌立体ベースメイクなど、好評なオリジナルセミナーを都内中心に行い、女性の美サポートに力を注ぐ。 Blogはこちら Facebookはこちら ---------------------------------------

1日1ページ・選べるカバー・180度パタンと開く製本…ロフトでの販売開始以来７年連続で手帳部門第1位に輝く「ほぼ日手帳」の2012年度版は、「smile」がテーマ。「自分たちが使いたい手帳をつくろう。」そんな思いから、糸井重里が主宰するインターネットウェブサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」で開発がはじまり、ちょうど10年前の2001年、従来の手帳の常識からかけ離れたオンリーワンの手帳「ほぼ日手帳」が誕生した。2009年版からは、文庫版サイズのオリジナルに加え、ひとまわり大きいA5版サイズのカズンが登場。2011年版では、軽くて薄い、ウィークリータイプのWEEKSが待望のデビュー。大学ノート１冊以上の方眼ノートを持つ、この新しい手帳は、全国の書店などでも発売され話題を呼んだ。ユーザーから寄せられる声に耳を傾けながらコツコツとちいさな改良を重ね、進化を続けてきた「ほぼ日手帳」。2012 年度版の今年は、これまでで最も多い68種類のカバーをラインナップ。ミナ ペルホネンやDisney、ポーターなどとのスペシャルカバーの数々に加え、ほぼ日作品大賞の大賞を受賞したsunuiのコラボレーションカバー（写真）も登場。2年目を迎えるビジネス手帳「WEEKS」は、全9種類のカラーをラインナップし、「smile」をテーマに、毎日が笑顔で元気になるような、うれしいカバーが登場。なんだか、プラスの方向に生活改善ができそうなこの「ほぼ日手帳」、あなたも手にとってみては？

ヨーロッパを代表する百貨店ハロッズの『ハロッズ・イヤーベア2011』の、日本国内での販売が、9月1日(木)一斉に開始する。イヤーベア関連商品であるぬいぐるみ、ネームタグ、ジャムやクッキーなどの食品、人気のトートバッグも同時発売！ヨーロッパを代表する百貨店ハロッズの『ハロッズ・イヤーベア2011』の、日本国内での販売が、9月1日(木)一斉に開始する。イヤーベア関連商品であるぬいぐるみ、ネームタグ、ジャムやクッキーなどの食品、人気のトートバッグも同時発売！「ハロッズの店内には、昔からあちらこちらにテディベアが住んでいる」という言い伝えから、1986年に初代の“今年のテディベア”が誕生。その後毎年ハロッズにまつわるエピソードと名前が付いたベアが登場し、足の裏に年号が刻まれた『フレディ』が26代目となる。出産・結婚のお祝いなどにはもちろんのこと、2011年が思い出深い一年となった方への記念としても人気の高いぬいぐるみだ。ハロッズ・イヤーベア『フレディ』年号入りサイズ：12インチ(約30cm)　税込：￥6,82520インチ(約51cm)　税込：￥26,250ネームタグネームタグに、名前や記念日付などを入れられる。税込：￥2,100ぬいぐるみ『トナカイ』、『マイファーストテディ』、『ポーラーベア』サイズ：8インチ(約21cm)　税込：￥3,990円食品『イヤーベア　ストロベリージャム』税込：￥840『イヤーベア　ビスケット』税込：￥1,575『イヤーベア　パッケージティー　ブレンドNo.14』税込：￥1,155『イヤーベア　フレーバーティーバッグ　メープル』税込：￥683毎年違うデザインで、コレクションとしても人気のイヤーベア。大切な日のギフトにぜひ。＜フレディ ストーリー＞クリスマス前日、クリスマスショッピングを終えていなかったフレディとお友達のマシュー。朝、カーテンを開けると、辺り一面真っ白でいつも利用している赤いバスも走っていません。勇敢なフレディたちは、プレゼントを何とか用意するため、雪の中を歩いてハロッズに向かいました。フレディたちは途中で出会ったスノーマンの手伝いもあって、プレゼントをすべて用意でき、新しいお友達とも一緒に幸せなクリスマスを過ごすことができました。

Liniere （リンネル）2011年10月号【発売日】8月20日【特集】秋色アイテムを取り入れて私らしいナチュラル1）秋おしゃれのキーアイテム!ガーディガンが好き2）滝口和代さんの｢大切にしたいもの｣この雑誌の付録をチェック！「ジャーナル スタンダード レリューム レザーハンドルリネントート」リラックスカジュアル感の中に、きちんとした作り手のこだわりを感じさせるレザーハンドルのリネントート。コラボブランド：ジャーナル スタンダード出版社：宝島社ISBNコード：4910193071014情報提供元／ヤナダイ株式会社

non-no 2011年10月号【発売日】8月20日【特　 集】秋コレ10251）靴バッグ小物5002）秋新色髪・肌であかぬけ!この雑誌の付録をチェック！「MILKFED.ポーチ&ペンポーチ&ティッシュケース3点セット」バッグすっきり3点セット。大容量がうれしいポーチに女の子が大好きなラブリーピンクのペンポーチ。さらに欲しい時に見つかるティッシュケース、全部色違いで嬉しい。コラボブランド：MILKFED.ポーチ サイズ：タテ150×ヨコ240mmペンポーチ サイズ：タテ75×ヨコ210mmティッシュケース サイズ：タテ90×ヨコ140mm集英社ISBNコード：4910072831012情報提供元／ヤナダイ株式会社

夏はネイルが目立つ季節！ 最近はジェルネイルが主流になってきましたが、時間がない、お金がない、通うのが面倒… まだまだマニキュア(ポリッシュ)で自宅ネイルの方もたくさんいらっしゃると思います。 普段は職業柄、手のネイルはできないという方も、足のネイルなら大丈夫！！ということでサンダルを履く夏の季節だけは自分でフットネイルを楽しむ方も多いはず！ そこでちょっとしたことでネイルを塗りやすくするコツをお教えします。買ってきたマニキュアはどこに置いて保存していますか？ ちょっと使わないで置いたままにしておいて、いざ使おうとした時にすぐ固まってしまっていて使えなくなったりすることって、よくありますよね。 塗ったけど、乾くまでに時間がかかって傷つけてしまうなんて経験、みなさん一度はありますよね。 どうせ塗るなら簡単に素早くきれいに塗りたい！ その方法がこちら！「マニキュアを冷蔵庫で保管」するのです。 冷蔵庫で保管することにより湿度が保たれ、マニキュアの乾燥を防ぐことができるので、伸びがよくなりマニキュアが塗りやすくなるのです。そして冷蔵庫で保管したマニキュアで塗ると乾く時間が早くなるのでマニキュアの一番の煩わしい待ち時間が短縮できます。 艶はなくなりますが、冷水に指を入れるとさらに早くマニキュアが乾きます。 またワンポイントアドバイスですが、手の爪にマニキュアを塗る時にはテニスボールぐらいの大きさのボールなどを握りながら塗ると爪の先端までムラなくきれいに塗れます。先端も筆を縦にして塗るのを忘れないようにしましょう。剥がれにくくなります。 またトップコートを塗ったほうが傷つきづらくなり、マニキュアの艶やもちも良くなります。 何度も何度も塗り足していくと、自爪に負担がかかり、爪が黄色く黄ばんでしまうので長期間のつけっぱなしはやめましょう！ またラメなどが入ったマニキュアや濃いカラーは落ちにくいので、ノンアセトンの除光液で何度もこすって落とすと爪にダメージがかかります。こうゆう時にはアセトン入りの除光液を使い、爪の大きさぐらいに切ったコットンを除光液浸し、爪の上に少し乗せたあと優しく拭き取ってあげた方がとれやすいので何度もこする必要がなくなります。用途によって除光液も使い分けるといいと思います☆ まだまだ暑い日が続きそうですが、マニキュアは涼しい場所へ、今日から早速冷蔵庫の中に入れてあげてくださいね☆ もし今、皆さんの手や足に何にもネイルを塗っていなかった方がいらっしゃいましたら、ぜひ可愛くネイルをして楽しんでみてください☆（清水 貴和子）

携帯専用放送局BeeTVにて、大人気放映中の『湘南☆夏恋物語』。この鉄板王道青春ラブストーリーでW主演を務めるを、歌手、俳優と多方面で活躍している小池徹平と西島隆弘(AAA)にインタビューをお届けする。●初めて、ドラマ『湘南☆夏恋物語』の出演が決まった時の感想はいかがでしたか？西島：最初、お話をいただいたときに、僕は機械オンチでもあるので（笑）、携帯でドラマを見たことがなかったのですが、自分の中では新しいことでもありチャレンジさせていただきました。小池：THE青春ストーリーです。２０代前半の方たちがぶつかる、仕事・恋愛・人間関係などを描く、若さあふれる作品だなという印象がすごい強かったです。同世代の人たちと仕事をするのが久々だったのでワクワクするものがあり、携帯ドラマに対して自分は無知だったので、どういうものなのかなと新しいことにチャレンジできる喜びもありました。●主人公：野々村洋介、河合彰を演じるにあたって、難しかったところや共感できるところなどありますか？小池：話の軸となる洋介は、仕事に一回失敗し、挫折するところから始まります。今まで噛み合わなかった歯車が、彰と出会うことで動き出し、自分の人生が噛み合いだしていく。その中にはもちろん恋愛が入ってきたりと。展開が早い作品なので、感情をつなげていくのが大変でした。洋介は、優しいし、本当は器用だし、でも一歩引いて周りを見ることができる大人な部分を持っている人、逆に彰は、ストレートにガツガツ感情表現する明るいキャラをやってくれていたので、「動と静」みたいなイメージで、メリハリのある２人だったので西島隆弘という役者のおかげで、洋介を楽しく演じることができました。西島：僕のキャラクターは過去にエゴを貫き通してなかなかうまくいかず、失敗して今に至った人。洋介とは失敗した経験の内容や意味合いは違うと思うんですけど、洋介との海の家での出会いによって、あきらめかけていたものに挑戦していく男同士の友情が描かれています。洋介にはないストレートな部分を出していかないとなと思い、洋介を見ながら彰を成長させていきました。●役どころは自分に似ていると思いますか？小池：彰は西島に似ていると思いますよ！とっても！西島：僕もそう思います（笑）。ストレートで素直な感じは近いものがありますね。小池：僕は洋介にはあまり似ていないかもしれないですね。でも人を見守るというか、客観視する視点の置き方はちょっと似ているかもしれないですね。●臼田あさ美さん、木南晴夏さんとの共演はいかがでしたか？西島：僕は２人とも共演は初めてでした。小池：僕は臼田さんとは２回目で、いつもはおっとりしている方なんですが、キツイお嬢様役だったのでびっくりしましたね。木南とは初めてですが１０年来の知り合いなので、あんまり初めてな感じはしなかったですね。西島：臼田さんの笑い方は特徴的で、ほかの人の笑いを誘うような笑い方をするんです。（下から入る感じの笑いなんです。）小池：木南はサバサバしているからいじりやすいですね。いい意味で女の子だけど「なんでやねん！」ってどつけるみたいな。（笑）西島：こちらも笑い方は特徴的でしたよ。右肩あげて笑います。（笑）●江ノ島での撮影エピソードを教えてください。面白かったことやハプニングはありましたか？小池：撮影していた海の家の周りに食べ物がたくさん売っていて、暇なときや空き時間などに自分の好きなタイミングで買いにいけるのが楽しかったですね（笑）。ニックンロールを賭けて西島と木南とジャンケンしたり。ジュースよりも値段が高いので、みんな本気になりましたよ（笑）。西島：そうそう（笑）小池：きゅうりの一本漬けを食べたいがために、朝食を食べない！みたいな。それがすごい楽しかったですね。西島：撮影前半は、イルカ問題はすごかったですよ。もう大変だった。音が・・・（苦笑）。小池：お昼のいい時間帯に、撮影している海の家の真裏でイルカショーが始まるんですよ。西島：本番前に「さぁ～みなさん！イルカショーがはじまります！」そのあと歓声で「うぉおおおお～！おぉおおお～！」って。小池：あ、イルカとんだな～みたいな（笑）。スタッフが「すみません、イルカショーのため２０分中断します！」とかなってしまったり（笑）。後半はうまい具合に時間を合わせて撮影できました。●ドラマ『湘南☆夏恋物語』のみどころ、オススメポイント、メッセージをなどお願い致します。小池：ものすごく早い展開なので、いつでも簡単に見られるという部分と、若者の青春というストーリー部分と、見ていて気持ちのいい感じがするところが、一番のみどころだとおもいます。珍しい二人というか、アーティストイメージの強い西島くんと一緒に演じたことや、画面に映る姿もなんか新鮮でおもしろかったですね。西島：ドラマの現場でもファンの方がたくさんいらっしゃっていたりして盛り上がった作品なので、楽しんでいただければと思います。寝る前や移動中に、海に行きたいなって気持ちにもうひとつ、ダブル押しできるようなストーリーになっているので、仕事している人とかには息抜きに見てもらって、「夏休みは、絶対外に出て動きたい！」という気持ちにもなると思うので、ぜひ見てほしいですね。…ロケ地となっている海の家では、本作の世界観が味わえる装飾、そして本編に出てくる同じフード、飲み物メニューを楽しめて、こちらもぜひ出かけてみたいスポット。豪華“夏恋ユニット”が誕生した鉄板王道青春ラブストーリーに引き続き注目だ。

男と女の違い。それは体の作りはもちろんのこと、行動や思考など多岐に渡る。先日男友達と、女子のくせについて大いに盛り上がった。ついつい女子がしてしまう癖。男には理解がまったくできないことが多いという。その癖を順を追って説明しよう。1.可愛くなんて思ってもいないのに可愛いという女子同士の会話の中でよく聞く「かわいー！　やばい、かわいくないー!?」という会話。よく女子会をやっている隣のグループから聞こえてこないだろうか。男性が合コンの時に聞く会話の一つとして信頼してはならないとよく言う「かわいい子つれてくるから」「私の友達めっちゃかわいいから」もなかなか信頼ならない。「かわいいー」という言葉はすでにもう、会話の中では語尾につけてしまう癖と一緒。かわいくなくてもかわいいという、かわいいという話はとにかく盛り上がるのだ。だから女子のかわいいは信用してはならない。2、同じでないと不安女子は同じが好き。自分一人だけ違うものをもっていると不安で仕方ない。ちろん大人になればなるだけそ「同じ」にこだわらなくなるが、同じでいる安心感はある。特に仲がいい友達はお互い似てくる傾向にある。3、ヒートアップすると声が大きくなる話題がだんだん盛り上がってくるにつれ、女子たちは自然と声が大きくなっていく。最初はこそこそ話していたくせに、だんだんと本題になるにつれ、周りのことを気にする余裕がなくなってくるのだから怖い。結構聞くと深い話も隣に丸聞こえの時もあるので注意が必要だ。4、どっちでもいいよ。の裏の本当の言葉「どっちでもいいよ」「適当で良いよ」と伝えておきながら、実際どうでもよくないのが女性だ。特に美容室で「似合う感じで適当に」など、あやふやなオーダーが多いのだという。それは、女性ならではの優柔不断のひとつである。男に決定権を持たせているにも関わらず、口出しはしたいのである。彼女の行動や女友達の行動をみて「ああ、」と思った男性諸君、女の子は基本的にわがままで自己中心的なのだ。それをどううまく持ち上げて、コントロールするかが男性の仕事。「かわいいかわいい」のひとことも微笑ましくみて、いろんな女ならではシーンを逆に利用する手もある。女子ならではの行動、あなたはいくつあてはまった？（写真、文=anna.l） このニュースの元記事を読む 【関連記事】 ひと夏の恋はありかなしか／相手がカッコ良く見える夏マジックにご注意！ 既婚者の魅力と、あなたがする●●な行動の心理 チャラ男も恋に本気になると硬派になる!? もう一度おさらいしよう！ 目のサイズをワンランク大きくして印象を変える方法♪ 彼との接近戦も安心！化粧ノリがイマイチな乙女のためのすっぴん美肌うぶ毛専用カミソリ

前作『うれしくって抱きあうよ』から約1年半ぶりに、YUKIからニュー・アルバム『megaphonic』が届く。収録曲1.Hello！2.勇敢なヴァニラアイスクリーム3.揺れるスカート4.鳴いてる怪獣 5.クライマー・クライマー6.マイ・プライヴェート・アイダホ7.Wild Ladies8.ひみつ9.2人のストーリー10.あの娘になりたい11.笑いとばせ12.相思相愛13.集まろう for tomorrowDVD※初回生産限定盤のみ収録・2人のストーリー (music video）・ひみつ～おもわせぶりver.～（music video）・ひみつ～あとしらなみver.～（music video）今作は、3月に起こった東日本大震災直後に制作が一時中断したが、YUKIは「私には届けたい想いがある」という強い意思を持ってレコーディングを再開し、無事に完成を迎えることができたという経緯を持つ。シングル曲「2人のストーリー」「ひみつ」「Hello！」を含む全13曲の収録曲の一つひとつに刻んだ今のYUKIの想いを、そして、音楽がもつ素晴らしい力をしっかりと受け止めて欲しい。取材・文／松浦靖恵

私たちが普段何気なく会話で口にしている一言。しかし私たちにとってはごく普通の会話でも男性にとってはビックリ、一瞬で冷める一言が。ランキングにしてみたら以下の通り。５位：「ウザい」・いい歳して。と思う。(２６歳メーカー)・友達同士では良いけど男といる時は控えた方がいい。(２８歳医療)・やはり彼女もそこらの女と同じか……と思う。(２４歳公務員)など、会話にてほぼ定着している「ウザい」がランクイン。やはりこれは友達用の言葉なのだろうか。なんでもかんでもこの一言で済ますのは確かにＮＧな気はしますけど……。４位：「語尾が伸びる」・しっかりしようよって感じ。(２５歳教員)・ハキハキしなくてイライラする。(３０歳営業)・かわいく見せたいかもしれないけど実際かわいくもなんともない。(２２歳学生)・私もこういう女は違うなと思います。（内藤里奈）３位：「違くね？」など「ね？」を着ける・え！？何、男言葉？？意味がわからない。(３５歳銀行員)・「違くね？」ってお前が違うよ。(２８歳メーカー)２位：「はぁ？」・よくみんな言うけど男はみんなよく思わない。(３０歳営業)・一緒にいたら絶対に喧嘩になりそう。(３２歳外資系)１位：「うめえ」・生理的に一瞬で冷めた。(２６歳美容師)・一緒にご飯食べに行きたくない。(２４歳飲食店勤務)全ての男性の共通意見として挙げられるのは、《人に紹介できるか》ということ。友達に紹介して《こんな彼女？》と思われることや、両親に紹介した先に全員の前で「うめぇ！」など言われたら自分の株を下げる。いくら他人の前では八方美人に振る舞えても口癖までは直せない。やはり日頃から言葉の使い方や敬語は押さえておきたい。（内藤　里奈）

2011年8月3日横浜BLITZで行われた、木村カエラライヴ「XYLISH presents Welcome Home Tour」を完全レポート。木村カエラがステージに帰ってきた！結婚、妊娠、出産と、女性としての大きな節目を迎えた彼女が、約１年半ぶりのライヴを行なう…人生における大切な経験をした後で、どんなステージを見せてくれるだろう。そんな期待に胸を膨らませたファンで、横浜BLITZのフロアは超満員御礼。観客との距離が少しでも近いライヴハウスで復帰したいという、彼女からの希望だったという。一方で会場の一角には“女性専用エリア”を設けるなど、気配りを忘れないあたりもファン想いのカエラらしい。 19:06、照明が落とされ妖しく赤く光るライトの中、バンドメンバーが姿を見せた。バスドラムが轟き渡り……、そこへ、まるでつむじ風のようにクルクルと軽やかに舞いながら、ステージ中央に木村カエラ登場！　会場の興奮が一気に沸点へと達する中、彼女が最初に選んだ曲は、この日リリースされたばかりの新曲「喜怒哀楽 puls 愛」。スピード感溢れるハードなロックナンバーは、ライヴの始まりを告げるのにうってつけだ。 最初のＭCで、「どーも、木村カエラです！　ようこそ、そして、ただいま～！」と挨拶すると、温かな拍手に包まれた。「せっかくライヴハウスに来たんだから、暴れたいよね」と紹介されたポップ＆パワフルな「はやる気持ち的My World」では、さっそく男子たちがモッシュ＆ダイヴで応戦。初期の代表作「リルラ リルハ」では冒頭のエッジーなギターのリフで歓声が起こるなど、ファンも木村カエラの楽曲、木村カエラのライヴをどう楽しめばいいかを知り尽くしている。また、MCの途中、観客から「hot pepper歌って」と無茶ぶりされる場面も。けっきょくはカエラが折れて、ダンスと歌を即興で披露するなんてサプライズも起きた。まるで親友同士のような信頼関係から生まれる濃密で温かな空気感……。「同窓会みたいだもんね」と語りかける彼女の言葉にもそれがよく表われているが、深い絆をアツい形で表現できる場所として、再スタートの場所をライヴハウスに指名したのだろう。 中盤のミディアム～スローなナンバーを集めたパートでは、説明無用の名曲「Butterfly」を披露。力強くも温かなバンドサウンドに乗せ、透明感溢れる歌声が会場に響き渡った。終盤の“ラララ～”では大合唱となり、みんなの心がぴったりと一つになったことを強く感じた。 「後半だから、盛り上がるよ！」と突入した終盤。「BEAT」では、ギターをかきむしりながらパンチのある歌声を聴かせ、ますます観客のテンションは急上昇。最後まで木村カエラは常に輝く笑顔でオーディエンスに歌いかけ、まるでバレリーナのように愛らしくクルクルと回り続けた。ラストの『happiness!!!』のように、誰もがこの場所にいる幸せを感じたに違いない。この日、目に見えて新しいことは何も起こらなかった…のかもしれない。今まで共に歩んできたメンバーとファンと、今までのように心から通じ合えるライヴをした。ただそれだけのこと、と照れ屋な彼女はそう言うかもしれない。それでも、アーティストとして、そして、女性として、木村カエラはますます深まったのだと、思わずにはいられない夜だった。取材・文／橘川有子

江戸時代の機構で完全再現された「和時計」の復刻モデルをつくりあげる『週刊　和時計をつくる』が、2011年8月30日（火）に創刊する、デアゴスティーニ。本シリーズで完成する「和時計」は、現存する和時計（台時計）を調査研究し、新たに図面を描き起こして復元したモデルだ。江戸時代のからくり技術を西洋の時計機構に応用し作り上げた和時計を忠実に再現。マガジンでは、和時計にとどまらず、江戸時代の画期的な発明や、世界の機械式時計の歴史、「時」にまつわるエピソードを紹介。時計や歴史が生んだテクノロジーについて知ることで、より深く「和時計」を楽しんでいただける内容になっている。また、組み立て方や付属の工具の使い方も、初心者でもわかりやすいように写真付きで、全ての手順を徹底的にフォロー。和時計の組み立てを通して、時空の旅なんていかが？

電車の中はネタの宝庫。夏になると始まる様々な恋の物語。チャラ男たちは毎日恋、いや女の子を引っ掛けることに夢中だ。そんなチャラ男が本気になるときなんであるのかと思っていたが、どうやらチャラ男が変わる瞬間があるらしい。チャラ男A曰く、かわいい女なんて山ほどいる、らしい。適当でいい、そのときを楽しみたい女とはヤることが目的。二回目はそのときよかったか、一緒にいて楽しいか、自分が満足できるか、というところがポイント。ようは相手ではなく自分本位なのだ。しかし、そのチャラ男Aはどうやら本当に好きな子ができたらしい。その子は特に秀でて可愛いわけでもない。ただその子には今までにはない特別な気持ちがあるようだ。チャラ男Aは、その子をモノにしたいけど、逆にいつものように手を出せないらしい。その子と会うのも4回目。しかし、逆に硬派になってしまう。相手を大切にしたいとき、人は慎重に動くのだ。相手のことを思い、相手のことを考え行動する。しかし、相手をただの獲物としか思っていない場合、その行動は「ヤれる」かどうかに変わる。自分を大切に思ってくれているか、慎重に考えよう。相手との距離感のつめ方により今後の相手との付き合いは変わるのだ。一夏の恋もいいけれど、愛してくれる本当の相手を見つけ、幸せを手に入れよう。チャラ男も本気になれば変わるのだ。（文= anna.l ）画像:flickr= d!ego このニュースの元記事を読む 【関連記事】 もう一度おさらいしよう！ 目のサイズをワンランク大きくして印象を変える方法♪ 彼との接近戦も安心！化粧ノリがイマイチな乙女のためのすっぴん美肌うぶ毛専用カミソリ 自分をブスだと思っている女子ほど美人になれる / 秘伝のメイク方法を教えてもらおう 【コラム】どんな女子も「男子におごってもらって当然」と思っていますからね 女子は予定がなくても「予定があるフリ」をしなくてはならない

懐かしくて美味しい元禄堂の「生とろあんぱん」。ふっくらもっちり、口溶けのよいレア感覚。こだわりの厳選素材を使い、安心・安全な製法により、心を込めて仕上げられたあんぱんだ。「あん」は低カロリー＆低脂肪で、食物繊維も豊富。老化を防ぐピタミンEなども含まれているので、この「生とろあんぱん」はおいしさだけでなく、効果面でも女性のためのスイーツといえる。食べ頃は冷凍庫から出して30分ほど。夏にうれしい冷たいスイーツは、訪問先でも喜ばれること間違いなし。思わず行く途中で食べてしまいそう？

ヨーロッパ産のローズヒップとラズベリーの果汁を、完熟した紀州南高梅の梅酒に加えたカクテル梅酒「ローズヒップとラズベリーの梅酒」を2011年9月13日（火）から販売する、中野ＢＣ（和歌山県海南市・梅酒約３０種類を販売する酒造会社）。通常市場には出回らない糖度65度の、濃厚なローズヒップとラズベリーの果汁を使用。その果汁を、収穫期後半を中心に完熟度が高い南高梅を選別して仕込んだ梅酒に加えている。ラズベリーは1本（720ml）あたり80個分約170g、ローズヒップは3個分約50gとふんだんに使用しているため、果実の栄養素も多く、味わい・香りも十分に楽しめる。ベースとなる梅酒がローズヒップとラズベリーの濃厚な味わいに負けないよう、通常より完熟度合いが高く、桃のようなフルーティーな香りのする紀州南高梅で仕込まれている。南高梅のフルーティーでどっしりとした濃厚な甘みと酸味に加え、ローズヒップの果実味あふれる甘酸っぱい香りが口中に広がり、まさにアロア梅酒！デザインは梅酒が持つ「和」のイメージを払拭するワインを意識した瓶とラベルで、中央にローズヒップとラズベリーの果実や房をあしらい、見た目も味わいも「女子会」におすすめのお酒だ。ローズヒップとラズベリーの梅酒発売日：2011年9月13日（火）価格：1.8L：￥2,520／720ml：￥1,260／300ml：￥525アルコール度数：10度原材料：梅酒（梅・砂糖・醸造アルコール）、ラズベリー、ローズヒップ、野菜色素賞味期限：10カ月　※おいしく召し上がりいただける目安期間販売場所：全国の業務用酒販店、飲食店ほか

異性を惹き付けるための簡単な方法は何だと思いますか？人は初対面の場合どうしても見た目で判断してしまうものです。話してみないとその人の性格なんてわかりません。そういう場合、見た目が良い方に目がいき惹かれていくのは当たり前。例えば合コンで初対面の異性と楽しく話している時、本人は楽しんでいるつもりなのに表情は笑わずに真顔でいたとしたら、「楽しくないのかな？」「怒っているのかな？」「帰りたいのかな？」と思われて良い印象は持たれませんよね。そう、異性を惹き付けるための簡単な方法は『笑顔』。人間誰でも持っている『笑顔』なんです。少し口角を上げるだけで相手と自分との距離を近づけられるとしたら、いったいどれだけの人間が近づけると思いますか？「微笑む-smile-」「笑う-laugh-」この行為をされて嫌な印象を持つ人間はそういません。笑う・微笑んでいる人を見てどんな印象を持ちますか？と聞いたところ、下記のような意見が多数ありました。◆楽しそう、明るくなる◆優しい感じがする◆一緒にいたくなる逆に、怒る・怒鳴っている人を見てどんな印象を持つか聞いたところ、下記が多く上がってきました。◆恐い、暗い◆嫌な気分になる◆一緒にいたくないそこで言えるのが、内面(性格)も大事だけど、その前に笑顔はもっと大切だということ。私の友人に、立つほど可愛くもないけれど男女問わずかなりモテる女の子がいます。その友人がなぜモテるか考えたところ90％の確率で『笑顔が素敵』と言われていることを思い出しました。その友人はわざと笑顔を作ってるわけでもなく、すべて自然にやっていることなのです。本当に心からの笑顔であるから、相手にも伝わり良い印象を持たれるのですね。そこから笑顔がどれだけ大切かがわかりました。『笑う門には福来る』ということわざの通り、笑っている人の周りは幸せオーラに包まれています。そして男女関係なく人が集まってきます。それはその人の周りにいれば幸せを分けてもらえそうな気がするから。そしてその幸せオーラがまたその人達の周りにもねずみ算式に分けられ、正の連鎖が生まれていくんです。そんな簡単に誰の前でも笑顔なんて作れないと思うかもしれませんが、そんな邪険になる必要はありません。鏡の前で少し口角を上げてみてください。ほら、それが笑顔です。笑顔なんて練習すれば誰にでもできるようになるのです。ちょっと鏡の前で口角をあげる練習をするだけで、自分の可愛さを引き出すだけでなく周りまで幸せにできるなんて一石二鳥だと思いませんか？人の内面は顔にでる。それなら逆に顔(表情)から内面を磨き、引き出してみるのも１つの手ではないでしょうか。笑顔でいると不思議と気持ちも穏やかになります。そうしたら人に対しても自然と優しくなっていくもの。日頃から笑顔を振り撒いていれば幸せは必ずやってきます。笑顔でいるということを頭のすみにでも入れといて"誰からも好かれる女性"になれるよう一歩前進してみませんか？（福山　エリナ）

「彼氏(彼女)ができない」そういうことを言っている人がいたらこう言ってあげましょう。「その前に自分を磨いてみたら？」「ろくな男(女)が寄ってこないんだよね」こう言う人にはこう言ってあげましょう。「あなたがその程度の人間だからだよ」「いい出会いがないから誰か紹介して」こう言う人にはこう言ってあげましょう。「そのままのあなただったら恥ずかしくて紹介できないな」一見(いや、かなり)冷たい言い方かと思いますが、この言葉はこのような発言をする人にとって一番のアドバイスです。……もう少しオブラートに包んだ方がその人との仲を保てると思いますが(笑)。「彼氏・彼女ができない＝周囲に見合う異性がいない＝異性を惹き付ける力がない＝魅力がない」このように"負の連鎖"とでもいいましょうか。あなた自身に魅力が足りないのです。魅力があったら誰もあなたを放ってはおきません。 『類は友を呼ぶ』ということわざの通り、不思議と人は同じ考えの人・自分と似ている人・その人のレベルに合った人、つまり自分と性格や資質の似ている人間が寄ってくるようになっています。ということは「なかなか良い人に巡り会えない」と言ってる人は"良い人に巡り会うまでの魅力がその人にはない"からといえます。例えば、極端に言うと、・・・いくら美人でも自分のことしか考えず目標もなくただチヤホヤされている女性は、同じ境遇で何も考えず遊び呆けている男性(ダメ男)に好かれる傾向があります。逆にしっかりとした自分や目標を持っていて、他人にも気が使えるような女性には、それ相応の男性から目を止めてもらえる傾向があるのです。そしてもう１つ言えるのは、まだまだ魅力は足りないものの、魅力的な女性になるために努力して頑張っている人には、必ずと言っていいほど自分に足りない点を補ってくれる人、つまり自分のレベル以上の人間に出会うようになっているのです。それは同性・異性関係なく。それを見極め、足りない部分を補ってしまえばあなたのものです。信頼できる人間のアドバイスを素直に聞き入れ、自分を磨くこと大切です。しかし、自分に足りない点を補ってくれるという人をしっかりと見つける力が備わっていなければチャンスは逃してしまい、いつまでたってもあなたのレベルは上がらず、最高のパートナーは現れません。"特別美人ではないけれど、好かれる女性"があなたの周りにいませんか？この女性は自分の中の女性らしさをアピールすることで男性の目を惹いています。ダイエットやエステで外見だけ綺麗になっても意味がない。男性は女性の外見だけでなく、立ち振る舞いや気配りなどから魅力を感じるものです。想像してみてください。勉強ができて、仕事ができて、料理が上手で、内面もパーフェクトな自分。そんな自分を想像して日々磨くことが大切です。あとは類数億人の中から素敵な相手を引き寄せること。最高のパートナーと自分を巡り会わす鍵は自分が持っているのです。まずは簡単に、常に『笑顔』でいることから始めてみませんか？

女性もバリバリ働いている方々が多いですが、やっぱり女に生まれてきたんだから美しさも兼ね備えておきたいですよね！でも忙しいし美容に時間をかけてられない……。なんて方にオススメなのが「合間美容」です。 時間を貴重に使うために、合間美容をオススメします。日常に少し取り入れるだけで美人力がアップするので、忙しい女性たちにピッタリな方法です。私もハミガキしながらストレッチをしたり、顔のパックしながら髪の毛をブローしたりと限られている時間をどれだけ効率よく美容ができるか頑張っていますよ♪さて普段できる「合間美容」とはどんなことがあるのでしょう。１、歩いている時お尻に力を入れて歩いたり、姿勢を正して歪みの調整をする着て歩くだけでダイエット効果が期待できる機能性下着を取り入れることも効果的です２、電車の待ち時間背伸びをしたり、座っている時も足を組んだり開かないように、膝をつけてきちんとした姿勢で座る３、電車やバスの中の移動中手のツボや耳のツボを押したり癒しタイムを取り入れる４、寝る前にベットの上で簡単なストレッチ行い、睡眠の質をあげる５、バスタイムオイルを使ってリンパマッサージや角質ケア６、テレビや映画を見ながらテレビを見ながら顔パックをしたり、美顔器を使う７、仕事中骨盤矯正ざぶとんを椅子セットする。首や腕をしっかりまわして新陳代謝をあげる８、睡眠中マイナスイオンスチーマーをしたり、マスクをして乾燥防止上記以外にも色々なシチュエーションで美容ができるはず！時間は24時間と限られています。ほんの少しの合間に美容タイムを取り入れることが美しくなれる秘訣ですよ。是非、自分の日常生活に取り入れてみてくださいね。小さいことでも積み重ねていくと大きな結果にかわるはずです！ ◆平野 宏枝のバックナンバーを見る ---------------------------------------ビューティーコーディネーター 平野宏枝セミナー講師、美容ライター、美容コンサルタント、読者モデルなどで活躍中。積極的にメイクボランティア活動も行う。独自の小顔マッサージ、 ファンデーションを使わないツヤ肌立体ベースメイクなど、好評なオリジナルセミナーを都内中心に行い、女性の美サポートに力を注ぐ。 Blogはこちら Facebookはこちら ---------------------------------------