血糖

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バルサミコ酢ソースをちょい足し！　バニラアイスのヘルシーな食べ方

医師が実践する、アンチエイジングな食事術＃２〜食材編

食品購入時に最も意識する栄養素・成分は?

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食後血糖値の上昇抑制効果が期待できる「ヨーグルトファースト」とは?

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本能の赴くまま食事をしてきたアスペルガーでADHDの私が糖尿病で入院した話

１日３杯の緑茶で美くびれに!?　和食でアンチエイジングを説いた本【積読を崩す夜 #７】

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