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自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。ゴールデンウィーク明けに起こりがちな5月病。春は新入社員や学生、社会人など、新たな環境への適応で心理的な負担がかかりやすい時期です。緊張や不安で気が張っているときに、長期的な休暇が入ることで、気が抜けたような状態になることがあります。うつ状態や不安、イライラ、集中力の低下、身体的な疲労感、睡眠障害など、出る症状は様々ですが「あれ？私どうしたんだろう」と不安になりますよね。そんなカラダからの声をキャッチしたら、できる範囲でかまいません。睡眠と食事を整えることからはじめてみませんか？■睡眠は身体の回復と心理的な安定に欠かせないまずは「気を張って頑張っていた自分」を受け止めて、ケアしていきましょう。心身の回復に最も大切なのは睡眠です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や新陳代謝の促進、免疫機能の強化などが行われますが、心の健康を保つ上でも欠かせません。連休中、夜更かしや、お昼近くに起きるなどして、睡眠のリズムが崩れていませんか？体内リズムを調えることが、不調の改善への一番の近道です。夜は23時までにベッドに入り、朝は6時に起床する、という睡眠パターンを取り戻して行きましょう。質の良い睡眠を確保するために、就寝1時間前からはスマホ、パソコン、テレビは見ないようにします。おだやかな光にし、読書や瞑想、ストレッチなどで副交感神経スイッチを入れていきましょう。寝付けないからと寝酒をたしなむ方もいますが、飲酒は睡眠の質が低下するのでやめましょう。代わりにはちみつレモネードや、ホットはちみつ豆乳など、少量のはちみつで糖を補給すると、途中覚醒せず安眠できることが多いので、ぜひ試してみてください。■食事はたんぱく質をしっかりと！ビタミンB6、亜鉛と組み合わせて栄養素だけで解決できるわけではありませんが、特定の栄養素が精神的な健康に影響を与えることが知られています。トリプトファン、ビタミンB6、亜鉛は、セロトニンとメラトニンという重要な神経伝達物質の合成に関与しています。セロトニンは、幸福感や安定した気分を促す神経伝達物質です。トリプトファンは、セロトニンの合成に必要なアミノ酸で、良質なタンパク質源（肉、魚、大豆製品など）やナッツ、種子、バナナなどの食品に含まれています。セロトニンを作るのに、必要なのがビタミンB6。ビタミンB6は、トリプトファンからセロトニンへ変換する酵素の働きをサポートします。ビタミンB6はタンパク質が豊富な食品（鶏肉、魚、豆類、ナッツなど）に多く含まれているので、トリプトファンが多い食品と一致します。つまり、肉や魚、大豆製品を食べる、ということが大事なのです。カップラーメンや、パンやおにぎりなど糖質主体の食事では、タンパク質メインのおかずが不足しがちになります。また1回に吸収できるタンパク質量は決まってるので、朝、昼、晩と3回にわけて食べると、体内使用効率が高ります。朝は卵と納豆、昼は肉、夜は魚、というように決めるといいですね。■睡眠ホルモンメラトニンを分泌させるために必要なこと幸福感や安定した気分を促すセロトニン。日中に作られたセロトニンは夜になるとメラトニンになり、眠りに導きます。そのためメラトニンは「睡眠ホルモン」と言われています。このメラトニンもトリプトファンから作られてますが、亜鉛は、トリプトファンからメラトニンへの変換を促進するために必要な酵素の材料です。亜鉛は、赤身の肉、貝類、ごまや松の実などのナッツ類、穀物などの食品から摂取できます。またメラトニンは光に大きな影響を受けます。日内変動があり、朝の日光によって分泌が減り、夜になると増えます。朝にしっかり光を浴びると14～16時間後にメラトニンの分泌がさかんになるので、朝早く起きて太陽の光を浴びることや、入眠前に強い光を浴びないことが睡眠の質を高める上で重要です。眠れないからと夜中にスマホを見ていると、脳が覚醒しますます眠れなくなるので注意しましょう。■5月病を予防するおすすめ食材は「かつお」早寝早起きで規則正しい生活に戻そう、というのは分かった。だけど食事は何を食べたらいいの？と考えてしまいますよね。栄養の話は少し難しいですが、食事は簡単シンプル！ごはんとみそ汁、という基本の食事が一番のリセットになります。そこに、たんぱく質のおかず（主菜）と副菜（野菜、海藻、きのこ）のおかずを組み合せましょう。副菜まで作るのが難しいときは具沢山のみそ汁やスープがあればOK。エネルギー切れを起こさないよう、ごはんも食べてください。主食を抜かすと、血糖値が下がりすぎて、甘い物やアルコールを欲してしまうので要注意。血糖値の乱高下を起こし、余計にメンタル状況が悪くなります。肉、魚、卵、大豆製品など、たんぱく質のおかずは毎食つけましょう。魚は炎症を抑えるDHAやビタミンDを含む優秀なたんぱく源です。その中でも特におすすめしたいのが「かつお」。かつおはタンパク質含有量が多く、トリプトファン、ビタミンB6，亜鉛、いずれも豊富に含みます。■かつお/春獲り/生【100ｇ当たりの含有量】タンパク質 25.8ｇビタミンB6 0.76㎎亜鉛 0.8㎎【1日の推奨量（女性30～49歳）に対する充足率】タンパク質 51.6％ビタミンB6 83.6％亜鉛 10.0％※ 食品成分データベースより 4～6月頃のものは「初鰹」と言われ、赤色が強く、味はさっぱりしているのが特徴です。秋に美味しい戻りガツオは脂がのって濃厚ですが、疲労感や食欲低下があるときは脂肪の少ないカツオが消化によいですね。カツオの刺身、もしくはタタキにアボカドを組み合せると、味がまろやかになります。疲労回復に梅干しのクエン酸が効果的です。梅干しの塩分により、しょうゆの量の増減を調整してください。体内の解毒システムが滞ると、疲労感の原因になります。デトックス効果があるスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトは頻繁に食べると良いですね。食欲がないときも、大葉のように香りが良い薬味をプラスするとスッキリ食べやすくなります。これに野菜や海藻を入れたお味噌汁があれば栄養バランスも安心です。疲れたな、と思ったら睡眠をとり、しっかり休んで、基本のごはんで体調をリセットする。体内リズムを戻し、必要な栄養でカラダを満たすことで、健康の土台を整えていきましょう。■「カツオとアボカドの梅しそ和え丼」の作り方調理時間　15分レシピ制作：金丸利恵栄養成分　1人分エネルギー　571kcalタンパク質　32.9ｇ脂質　17.5ｇ炭水化物　73.4ｇ食塩相当量　2.3ｇ▶︎ 【金丸利恵のダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ボリューム満点！ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」 「簡単おつまみ！冷や奴のキムチのせ」 「キュウリとセロリの和え物」 「春雨スープ」 の全4品。 みんなが集まるお休みにぴったりのボリュームたっぷりのメニューです。 【主食】ボリューム満点！ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん ホットプレートでみんなでワイワイ作れる焼きビビンバです。一気に作れてとても簡単！ご飯のおこげもやみつきに。 調理時間：1時間 カロリー：891Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ご飯  茶碗3杯分 豆モヤシ  50g ホウレン草  1/2束 ＜調味料1＞   ゴマ油  大さじ1   白ゴマ  小さじ2   塩  少々   顆粒チキンスープの素  少々 ニンジン  4cm   作り置き甘酢  大さじ1 合いびき肉  200g ＜調味料2＞   酒  大さじ1   しょうゆ  大さじ2   砂糖  小さじ2   みりん  小さじ1   コチュジャン  小さじ1 卵黄  1個分 ゴマ油  適量 【下準備】 ホウレン草は根元を除き、長さ4cmに切る。 ニンジンは皮をむき、せん切りにし、サッと熱湯でゆでて作り置き甘酢をからめる。 合いびき肉と＜調味料2＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. ＜調味料1＞の材料を混ぜ合わせ半分にわける。 2. 熱湯で豆モヤシをゆで、(1)で和える。 3. (2)と同じ熱湯で、ホウレン草をゆで、水にとる。粗熱が取れたら水気を絞り、(1)で和える。 4. フライパンにゴマ油を熱し、合いびき肉を炒める。 5. ホットプレートにゴマ油を熱し、ご飯を広げ、上に(2)、(3)、(4)、ニンジンをのせて蓋をし、焼き色をつける。 6. (5)に卵黄を割り入れ、お好みで分量外のコチュジャンを加えてよく混ぜる。 【副菜】簡単おつまみ！冷や奴のキムチのせ 冷や奴にはキムチをのせてピリ辛に！ゴマ油の風味がたまりません！ 調理時間：5分 カロリー：86Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 豆腐  1/2丁 白菜キムチ  50g ネギ  (刻み)大さじ2 しょうゆ  適量 ゴマ油  適量 【下準備】 豆腐はサッと水洗いし、4等分に切る。 【作り方】 1. 白菜キムチは食べやすい大きさに刻む。 2. 器に豆腐を盛り、白菜キムチ、刻みネギをのせ、しょうゆ、ゴマ油をかける。 【副菜】キュウリとセロリの和え物 さっぱりと頂ける一品。ザーサイで簡単に味付け。 調理時間：10分 カロリー：51Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） キュウリ  1本 セロリ  1/4本 ザーサイ  50g ゴマ油  小さじ2 【下準備】 キュウリはヘタを切り落として、麺棒で軽くたたいてひとくち大に割る。 セロリは筋を取って斜め薄切りにする。 ザーサイは細切りにする。 【作り方】 1. ボウルに、キュウリ、セロリ、ザーサイを混ぜ合わせ、ゴマ油をかけて器に盛る。 【スープ・汁】春雨スープ ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。 調理時間：10分 カロリー：67Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 春雨  10g シイタケ  (生)1個 卵  1個 ＜スープ＞   固形チキンスープの素  1個   水  400ml   酒  大さじ1 粗びき黒コショウ  少々 【下準備】 春雨は袋の表示通りにもどし、食べやすい長さに切る。 生シイタケは石づきを切り落とし、かたく絞った布巾で汚れを拭き取り、細切りにする。 【作り方】 1. 鍋に＜スープ＞の材料を煮たて、固形チキンスープの素が溶けたら、春雨、シイタケを加え、弱めの中火にする。 2. (1)に溶きほぐした卵を加えてひと混ぜし、器によそい、粗びき黒コショウを振る。

5月5日は暦の上で「端午の節句」。私たちにとっては主に男の子の成長を願う「こどもの日」というイメージが強いかもしれませんが、季節の節目となる日です。立夏を迎え、夏の始まりを告げるとされています。今回は、占い師の筆者が、端午の節句にやるべき開運行動をご紹介します。菖蒲湯に浸かって病気や厄を払う端午の節句には菖蒲を煎じて飲んだり、お風呂に入れて浸かったりするといいと聞いたことがあるかもしれません。菖蒲は古くから、病や邪気を払う薬草と考えられてきました。端午の節句は元々中国において、旧暦5月に病気が流行しやすかったことから「悪月（あくげつ）」とも呼ばれ、特に5月5日は陰陽道において“陽”を意味する奇数の“5”が重なるため、逆に強い“陰”をなす日として恐れられていたとされます。そこで、菖蒲で身を清めて災いを払うという風習が生まれたと考えられています。飲んだりお風呂に入れたりするのが難しい場合は、玄関に飾る「軒菖蒲（のきしょうぶ）」で厄払いをするのもおすすめです。柏餅を食べて良いご縁を引き寄せて端午の節句に食べるものと言えば、柏餅を思い浮かべる方もいるのではないでしょうか。端午の節句に柏餅を食べるようになったのは、江戸時代からの風習と言われています。一族繁栄・子孫繁栄を願って端午の節句に柏餅を食べるようになったという説も。また、季節の節目として神様にお供えをする「節供」の意味合いもあるとされます。端午の節句は柏餅を神様にお供えして、家族やご先祖様のことに思いを馳せながらいただくと良いかもしれません。神棚がない場合は心の中で念じるだけでOK。家庭運が高まり、良いご縁が結ばれることを手助けしてくれるでしょう。端午の節句は午の日！日光浴で金運UPを端午の節句の「端午」とは、暦の上で「端（最初）」に巡ってくる「午（うま）」の日という意味です。午の意味合いが強まる端午の節句には、短時間の日光浴をするのがおすすめ。午の日の太陽光は、強力な金運アップのエネルギーを持っているとされます。そこで、屋外に出てこの日の太陽の光を全身に浴びることで、お金の巡りを良くする運気を引き寄せることができるでしょう。数分程度で大丈夫。お布団や毛布を干すのも効果的です。ラッキーナンバーに555を意識する陰陽道においては“陽（プラス）”を意味する奇数であり、変化や成果を意味するナンバー「5」が並ぶタイミングです。そのため、この日はチャンスをモノにする「555」のラッキーナンバーを意識してみましょう。くじや時間、ゲン担ぎなど何でも良いので取り入れて生活すると、あなたの内面に精神的な良い変化が訪れるでしょう。また、レシートなどの金額やおつりの欄に「555」があるのも吉兆の証。あなたの人生がこれから好転することを暗示していると言えます。おわりに端午の節句は、「こどもの日」としてゴールデンウィークの最終日という印象かもしれません。しかし、本来は厄払いの意味合いを持つ大切な暦。休日疲れのリセットや五月病の予防のために、開運アクションを取り入れて運気を高めるのにうってつけのタイミングだと言えます。ぜひ参考にしてみてくださいね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©tamayura39/Adobe Stock ©E-Saishu/Adobe Stock文・脇田尚揮

あなたは、気になる彼の性格タイプを知っていますか？実は男性は、日常の小さな瞬間に相手のことを「かわいい」と思っていることがあります。この記事では、MBTI診断の性格タイプ別に、男性が思わず「かわいい」と思う瞬間をご紹介します。■ENTJ（指揮官）目標志向でリーダーシップを発揮するENTJの男性は、彼女が目標に向かって努力する姿を高く評価します。彼女がチャレンジを乗り越え、成功を収める様子に彼は魅力を感じるのです。■ENTP（討論者）知的好奇心旺盛なENTPの男性は、新しいアイデアや刺激的な話題について情熱的に議論することを楽しんでいます。彼女がこの議論に積極的に参加し、独自の見解を提示したら、彼はその才能に惹かれます。■ENFJ（主人公）社交的で情熱的なENFJの男性は、他人を助け、影響を与えることに生きがいを感じています。彼女がこの助けになる行動を共に行うとき、彼は深く尊敬し、「かわいい」と感じる瞬間が多いです。■ENFP（運動家）エネルギッシュで創造的なENFPの男性は、彼女が新しい冒険に積極的に挑む姿を支持します。特に彼と一緒に新しい体験を楽しんだら、彼のロマンチックな感情が高まります。■ESTJ（幹部）効率的で組織的なESTJの男性は、彼女が任された仕事をきちんとこなす姿を評価します。仕事の能力だけでなく、その責任感に魅力を感じることもあります。■ESFJ（領事）協調性があり、人を支えることに喜びを感じるESFJの男性は、彼女が他人に親切に接する姿に心を打たれます。特に彼の家族や友人に対する温かい態度は、彼にとって非常に魅力的です。■ESTP（起業家）活動的で刺激を求めるESTPの男性は、彼女がスポーツやアウトドア活動に積極的に参加する姿を楽しんでいます。彼と共に冒険を共有することで、彼女の魅力をさらに感じるでしょう。■ESFP（エンターテイナー）社交的で楽しいことが大好きなESFPの男性は、彼女がパーティーや集まりで自然に楽しんでいる姿に惹かれます。明るい性格と人を楽しませる能力は、彼にとって非常に魅力的に映るでしょう。（ハウコレ編集部）

GW期間は送料無料に天然ビタミンEを配合したオイル『セラリキッド』の販売や治療院を運営する株式会社セラは、公式オンラインストア「セラストア」で送料無料キャンペーンを実施中である。同店で販売する全商品を全国どこでも送料無料で販売する。キャンペーン期間は、5月8日（水）まで。同店の主力商品「セラリキッド」は、若返りのビタミンEがたっぷり入った美容オイル。基本成分は、天然のビタミンE・必須脂肪酸・スクワレンである。ビタミンEは、抗酸化力が強く、酸化しやすい細胞を元気に保つ働きがあり、女性のためのビタミンとも呼ばれている。活性の高い天然のビタミンEであり、肌から浸透してダイレクトに働く。感謝の気持ちを込めて「母の日」のギフトにセラストアでは、花粉症に効果的な季節のセラリキッド「春の香り」や、女性ホルモンにアプローチするセラリキッド「母の日ブレンド60ml」を販売中である。他にも、必須アミノ酸が全て入っている、女性のためのプロテイン『パーフェクトアミノ』や、水溶性ビタミン・プラセンタ・Lシスチン・乳酸菌が入ったサプリメント『パーフェクトマイクロプラス』もオススメである。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

あなたが恋をすると、どんな姿に変わりますか？今回は、恋に落ちると純粋さが増し、その姿がとても魅力的になる星座と血液型の組み合わせをご紹介します。あなたのピュアな一面を見つけてみましょう。■第6位：うお座×B型うお座の女性は感性豊かで、B型の女性は自由奔放な性格を持っています。恋に落ちると、その独自の世界観が更に深まり、純粋な愛情表現ができるようになるのです。彼に対する思いを素直に伝える姿は、まさにピュアな恋愛の象徴と言えるでしょう。■第5位：おとめ座×O型おとめ座の女性は真面目で、O型の女性は社交的です。恋に落ちると、その一途な愛情と人懐っこさが合わさり、彼に対する純粋な愛情を表現します。そのまっすぐな想いは、彼をしっかりと支え、関係を深めていきます。■第4位は...第4位は、いて座×AB型。いて座の女性は冒険好きで、AB型の女性は独特の視点を持っています。恋に落ちると、その好奇心と個性が融合し、新鮮な恋愛観を形成します。彼に対する愛情表現も独特で、その純粋さが彼を引きつけます。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

15日にCDデビューを控える5人組グループ・Aぇ! groupの（正門良規、末澤誠也、草間リチャード敬太、小島健、佐野晶哉）が3日、東京・国立代々木競技場第一体育館で行われたファッション＆音楽イベント『Rakuten GirlsAward 2024 SPRING／SUMMER』にシークレットゲストとして出演した。「FILAスペシャルステージ」に正門を先頭にサプライズで登場。会場が揺れるほどの大歓声が送られた。それぞれ個性豊かな「Aぇポーズ」や、ファンサービスをしながらランウェイ。正門はカメラへのアピールも忘れない“プロアイドル”っぷりを発揮。末澤は投げキスを届け、草間は紳士なお辞儀をした。一方、小島はエドはるみのネタをオマージュし、笑いを誘った。ラストに登場した佐野は、すれ違ったメンバーとハイタッチを交わすと、とびっきりの笑顔で「Aぇポーズ」を決めた。ランウェイを振り返った小島は「めちゃくちゃ楽しかったです。ただただ楽しいという感じ」と喜びをかみしめている様子。正門は「アイドルとしてファッションの現場にお邪魔するのは新鮮でした。名前だけでも覚えて行ってください」とアピールした。末澤は「めちゃくちゃ緊張したのですが、すごく温かくて優しかったので、安心しました」とホッとした笑顔に。草間は「歩くの緊張しすぎて早歩きになりました。ランウェイの先っちょで、こんなのしました」と紳士な一礼を再現し、さっそく反省していた。そして、佐野はKing Gnuの歌を引用し、美声を響かせて自己紹介。「シークレットのはずなのですが、すごくホームであったかくて、楽しく歩けた最高な時間でした」と喜びをかみしめた。同イベントには、池田美優、生見愛瑠、藤田ニコル、山本舞香らがモデルとして登場。ライブステージではILLIT、乃木坂46、FRUITS ZIPPER、ME:Iなどがパフォーマンスを披露する。南海キャンディーズの山里亮太とフリーアナウンサーの森香澄がメインMC、あのがゲストMCを務める。25回目の開催となる今回のイベントテーマは「TOKIMEKI GALAXY TRIP」。年齢性別を問わず、個性を出したファッションを楽しめる現代を銀河に例え、来場者に新しい自分を発見できるようなときめく宇宙の旅を楽しんでほしいという願いが込められている。

今回は、男性に尽くされる女性のランキングを星座と血液型の組み合わせ別にご紹介します。あなたがどのような特性を持ち、どのように男性に尽くされる可能性があるのかを探ってみましょう。■第6位：しし座×B型しし座×B型の女性は、自由で独立した精神を持っています。そのため、男性は彼女の強さに引かれ、自然と彼女を支えようとする傾向にあります。一方で、彼女自身が男性に尽くすことも好きなので、絆は深まります。■第5位：おひつじ座×O型おひつじ座×O型の女性は、行動力があり、前向きな性格を持っています。その活力に感化された男性は、彼女のために何でもしてしまうことでしょう。しかし、彼女は自立心が強く、男性が全てを尽くすことを求めることはありません。■第4位は...第4位は、おとめ座×A型。おとめ座×A型の女性は、細かいところにも気を配り、周囲の人々を思いやる優しさを持っています。そのため、男性は彼女に感謝の気持ちを持ち、自然と彼女に尽くすようになります。ただし、彼女は自分のことを後回しにする傾向があるため、男性からのサポートが必要です。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

円谷プロダクションは、新テレビシリーズ『ウルトラマンアーク』をテレビ東京系6局ネットで7月6日午前9時から放送スタートするのを前に、最新情報を毎週金曜日午後5時に公開。第4弾は、ウルトラマンアークに変身する飛世ユウマの相棒「石堂シュウ」の情報が解禁となった。シュウは、ユウマが所属する怪獣防災科学調査所「SKIP」に、「地球防衛隊・宇宙科学局」から派遣され、ユウマたちの仲間として共に怪獣災害に立ち向かう特別調査員。宇宙人や宇宙怪獣の調査や研究が専門だが、防衛隊隊員でもあるため、SKIPの仲間の中でただひとり対怪獣用の銃「エレマガン」を使うことが許されている。いつもスーツを身にまとい、冷静で理性的なエリートだが、ある飲み物がないと辛抱できず、人が変わったように取り乱してしまう。純粋で豊かな“想像力”を持つユウマに触れ、次第に共感し互いに良き理解者となっていく。シュウを演じるのは、俳優の金田昇（かねた・しょう／24）。2019年に開催された『第32回「ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」』のファイナリストに選ばれ、のちに俳優デビュー。身にまとった一見クールで素朴な印象を、一瞬で覆すような熱い演技も魅せられる若手カメレオン俳優。まるで当て書きのようなエリート調査員「シュウ」のキャラクターを、テレビドラマや映画での出演経験を生かしてフレッシュに演じる。■コメント初めまして、石堂シュウ役を演じさせていただきます、金田昇です。ウルトラマンという大きな存在に対して、うれしさ、不安や緊張、いろいろな感情が混在する中、皆と助け合いながら一緒に走り出した作品の中で、石堂シュウという人間もいろいろな困難を乗り越えて、少しずつ成長すると共に、僕自身も成長していく姿を見ていただきたいです。「信じる」ということ。今の世の中では何を信じればいいか分からず、不安や恐怖を感じることが多々あると思いますが、ウルトラマンアークを通じて信じる勇気、素晴らしさを感じていただけるとうれしいです！■『ウルトラマンアーク』あらすじとある町、星元市。市内の獅子尾山には、異彩を放つ巨大な物体がそびえ立っている。「モノホーン」と名付けられたそれは、実は、16年前の事件当時から突き刺さったままの「怪獣の角」だった。世界各地で怪獣が同時に出現した「K-DAY」と呼ばれるその事件以降、怪獣災害が日常化し、日本では地球防衛隊が武力で怪獣への対処を行う一方、怪獣防災科学調査所・通称「SKIP（スキップ／Scientific Kaiju Investigation and Prevention center）」は、怪獣災害の発生・甚大化を防ぐため、地域に密着して科学調査や避難誘導を行っている。この「SKIP」が今も調査を続けている「モノホーン」は、「K-DAY」で出現した宇宙獣・モノゲロスの角。獅子尾山で両親とキャンプ中にモノゲロスの襲来に出くわした当時7歳だった「ユウマ」は、奇跡的に無傷で生還したのを機に怪獣生物学研究の道に進む。つらい過去を持ちながら夢見る「想像の力」をなくさずに成長を遂げたユウマは新人調査員として「SKIP」への入所が決まり、星元市分所へと配属された。だがそんな矢先、星元市に大規模な怪獣災害が発生。目の前にいる絶体絶命の人たちを「守りたい！」 その強くまっすぐな想いが心の底からわき出した瞬間、「ユウマ」の脳裏に幼いころに見た光の使者「ルティオン」が語りかける。「私は君であり、君は私だ…想像力を解き放て！」。手の中に現れた神秘の光がユウマの身体を包み込むと、解き放たれた想像の力が光と人とをひとつに結び合わせ、未来を守る光の巨人「ウルトラマンアーク」へと変身！大切な仲間とともに、ユウマが、そしてウルトラマンアークが、絶やさぬ夢を追いかけていま走り始める！

堀未央奈と百瀬拓実、白間美瑠と永田崇人が出演する結婚モキュメンタリー番組「私たち結婚しました5」第8話が、5月3日（金・祝）今夜放送される。白間さんは「NMB48」の元メンバーとの同窓会へ。吉田朱里、上西恵、加藤夕夏と久々の再会を果たし、少しほろ酔いの白間さんは、永田さんに「今から来られる？」と電話。急遽NMB48同窓会に永田さんも加わり、メンバーに結婚の報告をする。その後、永田さんの「仕事中の（白間さんの）姿は見られないから、そういうの聞いてみたいなと」という一言で、話題は白間さんのアイドル時代の話に。その後のインタビューで永田さんが「誰よりも頑張り屋さんだったって話は結構グッときましたね」と語った涙ぐましい努力とは…。一方、堀さんと百瀬さんは、犬カフェへ。柴犬を撫でたり、写真を撮ったりする中、堀さんの口から「そういう時は怒っていいんだよ、しつこい男は嫌だ、って」との発言が飛び出す。一体この発言の真意とは…？その後、2匹の犬と散歩に出掛けることに。その前に、とある堀さんとの対決に負けてしまった百瀬さん。罰ゲームを受けている百瀬さんに、堀さんが「じゃあ1周回ってお手して『ワン』って言ったらおしまいでいいよ」と提案。2人の微笑ましい姿が見られる。さらに、カニ鍋を作ることになった際には、百瀬さんがお姫様だっこをしたり、百瀬さんが洗い物をしていると、ふいに堀さんがまさかの行動を起こすシーンも見どころだ。「私たち結婚しました5」は毎週金曜日23時～ABEMAにて放送中。（シネマカフェ編集部）

イタリア映画界を代表する8名の映画監督が来日し、有楽町朝日ホールで行われた「イタリア映画祭 2024」開会式に参加。東京では5月1日（水）より、大阪では5月18日（土）より開催となる。有楽町朝日ホールでの開会式には、エドアルド・デ・アンジェリス監督（『潜水艦コマンダンテ 誇り高き決断』）、アンドレア・ディ・ステファノ監督（『アモーレの最後の夜』）、ジネヴラ・エルカン監督（『そう言ったでしょ』）、パオロ・ジェノヴェーゼ監督（『人生の最初の日』）、ダニエーレ・ルケッティ監督（『信頼』）、ラウラ・ルケッティ監督（『美しい夏』）、ファビオ・モッロ監督（『あなたのために生まれてきた』）、マルゲリータ・ヴィカーリオ監督（『グローリア！』）が登壇した。温かな拍手に迎えられ、登壇した監督たちは皆口々に「日本に来ることができて嬉しい」と笑顔を見せた。エドアルド・デ・アンジェリス監督は「私の生まれ故郷は海に囲まれています。そして日本も海に囲まれています。つまり、私たちはよく似ていますね」と独特の挨拶で開場を笑わせた。ダニエーレ・ルケッティ監督は「現在のイタリア映画界はバイタリティ溢れる作品がたくさん溢れています。それぞれの監督の個性を活かした粒ぞろいの映画ばかりで、この映画際でも歴史、家族、アクション、ラブストーリー、音楽……など様々なジャンルが集まっています。日本の皆さんに見てもらいたい映画ばかりですが、少なくとも今日来日した私たち8人の作品は必ず全部見てくださいね」と来日組の作品を強調して明るくアピール。初監督作『グローリア！』を引っ提げて来日したマルゲリータ・ヴィカーリオは、「日本とイタリアでは文化も違いますし100％理解はできないかもしれない、でも6日間続くこの映画祭が、そんな違いを楽しむ貴重な機会になればと思います。いろんなイタリア映画の世界に入り込んで楽しんでください」とメッセージを送った。本映画祭では、新作13本と旧作1本の計14作品が上映される。東京会場は5月6日（月・祝）まで、大阪会場は5月19日（日）までの開催。チケット情報など詳細はイタリア映画祭2024の公式サイトで確認できる。イタリア映画祭 2024▼東京会場会期：5月1日（水）～5月6日（月・祝）会場：有楽町朝日ホール（東京都千代田区有楽町2-5-1 有楽町マリオン11階）主催：朝日新聞社、イタリア文化会館、チネチッタ／特別後援：イタリア共和国大統領／後援：イタリア大使館▼大阪会場会期：5月18日（土）～5月19日（日）会場：ABCホール（大阪府大阪市福島区福島1-1-30）主催：朝日新聞社、イタリア文化会館-大阪、チネチッタ 特別後援：イタリア共和国大統領／後援：イタリア大使館、イタリア領事館（シネマカフェ編集部）

あなたが放つ色気は、あなたが思う以上に彼の心を掴んでいるかもしれません。今回は、5月前半に特に色気を放つと言われる星座をご紹介します。あなたの星座は何位にランクインしているでしょうか。■第3位：いて座ポジティブなエネルギーが魅力のいて座の女性。彼女たちは、常に前向きな姿勢で物事に取り組み、その明るさが男性を引きつけます。5月前半は、そのエネルギーが一層強まり、周囲を明るく照らすことでしょう。■第2位：おひつじ座行動力と決断力が魅力のおひつじ座の女性。彼女たちは、自分の意志をしっかりと持ち、その強さが男性を引きつけます。5月前半は、その力強さが一層増し、男性を圧倒することでしょう。■第1位は...第1位は、ふたご座。知的な魅力が溢れるふたご座の女性。彼女たちは、様々な知識を持ち、その知性が男性を引きつけます。5月前半は、その知的な色気が最高潮に達し、男性を虜にすることでしょう。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

あなたが放つ色気は、あなたが思う以上に彼の心を掴んでいるかもしれません。今回は、5月前半に特に色気を放つと言われる星座をご紹介します。あなたの星座は何位にランクインしているでしょうか。■第6位：かに座優しさと繊細さが魅力のかに座の女性。彼女たちは、自然と周囲に癒しを与える存在で、その優雅さが男性を惹きつけます。5月前半は、その色気が一段と増す時期。特に、心地よい香りのする場所に行くと、その色気は最高潮に達するでしょう。■第5位：うお座夢見がちな一面が男性を引き寄せるうお座の女性。彼女たちは、自分だけの世界を持ち、その独特な雰囲気が男性を魅了します。5月前半は、その夢見がちな一面が一層引き立ち、男性を虜にすることでしょう。■第4位は...第4位は、みずがめ座。独自の価値観を持つみずがめ座の女性。彼女たちは、自分らしさを大切にし、その自由な精神が男性を引きつけます。5月前半は、その独自性が光り、周囲から注目を浴びるでしょう。自分らしさを大切にすることで、彼の心をしっかりと掴むことができます。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

インド映画『タイガー 伝説のスパイ』『タイガー 甦る伝説のスパイ』『K.G.F：CHAPTER 1』『K.G.F：CHAPTER 2』が、5月3日（金・祝）～5月6日（月・休）の4日間、BS12トゥエルビにて放送されることが分かった。5月3日（金・祝）放送の『タイガー 伝説のスパイ』は、インド“3大カーン”の一人、サルマーン・カーン主演作。2012年インド映画界でナンバーワンヒットを記録、インドとパキスタンの確執をテーマに、ロマンスとアクションをふんだんに盛り込んだ見応え満点のノンストップ・エンターテインメント大作だ。『タイガー 伝説のスパイ』インド発スパイアクション作品群YRF（ヤシュ・ラージ・フィルムズ）スパイ・ユニバースの1作目となり、本シリーズをはじめ、同じ世界観を共有したアクション映画、シャー・ルク・カーン主演『PATHAAN／パターン』（2023年）など大作映画が後に続いている。『タイガー 甦る伝説のスパイ』5月4日（土・祝）に放送されるのは『タイガー 甦る伝説のスパイ』。2017年、『バーフバリ 王の凱旋』に次いでインド映画国内興行収入第2位を記録した、シリーズ第2弾。前作『タイガー 伝説のスパイ』から8年後を舞台に、格段にスケールアップした大迫力のアクションが展開される。実際に2014年にイラクで起こったインド人看護師人質事件から着想を得た本作は、超一級のエンターテインメント映画でありながら、シリーズを通して描かれるインド・パキスタン間の融和をテーマに掲げるなど、社会派作品としての一面ももつ。5月3日（金）から劇場公開されるシリーズ最新作『タイガー 裏切りのスパイ』の予習復習に2作品を楽しんでほしい。『K.G.F：CHAPTER 1』そして、5月5日（日・祝）には『K.G.F：CHAPTER 1』が放送。本作は、映画大国インド発の世界的大ヒット作。貧民街から成りあがった最強のマフィア、ロッキーを主人公に、金鉱をめぐって繰り広げられる死闘を圧倒的な映像と音楽で描く。凄まじい喧嘩力でマフィアを薙ぎ倒すロッキー兄貴を演じるのは、スーパースター・ヤシュ。本作に続く2作目『K.G.F: CHAPTER 2』は、アカデミー賞受賞作品『RRR』を超え2022年インド国内興行収入No.1を成し遂げた。『K.G.F：CHAPTER 2』5月6日（月・休）には続編となる『K.G.F：CHAPTER 2』を放送。1作目でマフィアの世界でのし上がった伝説の男ロッキーは、南インドの金鉱をめぐる闘争に身を投じる。前作に引き続き、スーパースター・ヤシュが最強のマフィア、ロッキー兄貴を演じる。濃厚な映像美で綴られる、バイオレンスアクションがつるべ打ちの英雄譚だ。『タイガー 伝説のスパイ』『タイガー 甦る伝説のスパイ』『K.G.F：CHAPTER 1』『K.G.F：CHAPTER 2』は、5月3日（金）～5月6日（月）の4日間、BS12 トゥエルビにて放送。（シネマカフェ編集部）■関連作品:タイガー〜伝説のスパイ〜 2013年、シネマート新宿ほか全国公開タイガー 裏切りのスパイ 2024年5月3日より新宿ピカデリーほか全国にて公開

目移りする盛りだくさんの付録4月22日、月刊美容情報誌『美的』6月号が小学館から発売された。いずれも表紙をMEGUMIさんが担当し、赤いロゴの通常版(税込850円)と、淡いピンクのロゴの付録違い版(税込910円)、淡いグリーンのロゴのSPECIAL EDITION(税込890円)がある。通常版には「エスティ ローダー キメ・ハリ・透明感を育む夜間美容液(2包)」「ラ ロッシュ ポゼ トーンアップUV 2色(各1包)」「ポーラ シワ改善美容液(1包)」などが付属する。付録違い版は「ルルルン ローションマスク(現品7枚入り)」「エスティ ローダー キメ・ハリ・透明感を育む夜間美容液(2包)」「ラ ロッシュ ポゼ トーンアップUV 2色(各1包)」などが付属。SPECIAL EDITIONには韓国4ブランドスキンケアセットとして「プリメラ 角質ケア洗顔料(3ml×2包)」などが付属している。“MEGUMIのキレイ”はこうしてできている！2023年4月に発売されたMEGUMIさんの著書『キレイはこれでつくれます』(ダイヤモンド社)は、美容本としては異例の大ヒットとなり、『美的』最新号では、ハマっているコスメやインナーケア、サロン、クリニックなど、美の秘密について語っている。また、プライベートでも親交のある田中みな実さん、神崎恵さん、安達祐実さん、川口春奈さん、小池栄子さん、松本まりかさんなどからのメッセージも掲載する。大特集は『夏までに「透けたい」をかなえるならどうする？こうする！！』であり、スキンケア、ベースメイク、マインドまで、誰もが理想とする「透け肌」をかなえる方法について紹介している。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

あなたの星座、今月の運勢はどうでしょうか。今回は、5月前半に大きな幸運を掴める女性をご紹介します。心躍る恋愛運、待ち望んだ出会い、彼との甘い時間。そんな幸せを引き寄せるために、あなたの星座がどの位置にランクインしているか、ぜひご覧ください。■第6位：おとめ座あなたは、彼との甘い時間を過ごすことが多くなりそうです。しかし、彼に依存しすぎず、自分自身のことも大切にしましょう。一緒にいる時間だけでなく、一人の時間も有意義に過ごすことで、より良い関係を築くことができます。■第5位：ふたご座彼とのコミュニケーションがスムーズになる時期です。思い切って彼に気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。素直な気持ちを伝えることで、彼との絆はより深まるでしょう。■第4位は...第4位は、てんびん座。てんびん座の女性は、この期間に恋愛運が上昇します。彼との時間を大切にし、彼のことをより深く理解することで、より良い関係性を築けるでしょう。彼に対する理解と思いやりが、あなたの恋愛運を高めます。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

田中みな実の1st写真集『Sincerely yours...』(ヨミ：シンシアリー ユアーズ)が、本日3日発表の『オリコン令和ランキング（令和元年～5年）』の「BOOKランキング」ジャンル別「写真集」女性で1位を獲得。令和元年12月に発売され、2019(令和元年)/12/23付で週間10.4万部を売り上げ、「オリコン週間BOOKランキング」及び「同ランキング ジャンル別「写真集」」で1位となってから、最終的に期間内売上49.0万部(489,743部)を記録した。本作は2019年の秋にスペイン・バルセロナで撮影され、すっぴん写真から大人の色気を感じさせるランジェリー姿まで、幅広い魅力に溢れた作品。発売後は多くの女性ファンからも支持を集めた。今回の1位について田中みな実は「令和元年に発売したこの『Sincerely yours...』が、5年の時を経てこうして話題にしていただけてありがたいなと思っています」とコメント。「今も変わらず最初で最後の写真集というつもりでいますし、宝物みたいに思っています。自分で言うのはおこがましいですが、最高のメンバーが集まり、そのメンバーで作ることができた写真集だったからだと思っています。フォトグラファーの伊藤彰紀さんをはじめ、ヘアメイクさんだったり、スタイリストさん、コーディネーターさん、編集者の小寺（智子）さん。皆さんの力が結集されてこの一冊があると思っています」と想いを明かした。ちなみに最も好きなカットは裏表紙のカット。「バルセロナの朝焼けって本当に特別で、ピンク色にどんどん染まっていくんです。海の中で朝焼けを浴びながら、いろんな気持ちになって…、様々な心境の変化がバーッと訪れ。実はよく見ると泣いているんです」とその思い出を振り返った。なお、本作『Sincerely yours...』の累積売上49.0万部(489,743部)は、男女作品あわせて実に、写真集ジャンル作品歴代1位の売上部数となっている。49.0万部(489,743部)は、本作発売から「オリコン令和“本”ランキング」の集計期間である2024/1/8付時点までの累積売上部数。「オリコン“本”ランキング」は「2008/4/7付」よりスタート＜クレジット：オリコン調べ集計期間：2019/5/13付〜2024/1/8付実質集計期間：2019年4月29日(月)〜2023年12月31日(日)＞

あなたがどんなに愛していても、時として彼を困らせてしまう。そんなあまのじゃくな行動をとってしまうことはありませんか？今回は、あまのじゃくな行動をしがちな女性のランキングをご紹介します。■第6位：5月5月生まれの女性は、一見、素直そうに見えますが、実は心の中で逆らっていることが多いです。彼からのアドバイスも素直に受け入れるように見せかけつつ、実際には自分の思う通りに行動をすることが多いのです。これは、彼を困らせることになるかもしれません。■第5位：9月9月生まれの女性は、自分の意見をはっきりと伝えるタイプです。しかし、その反面、彼の意見を素直に受け入れられないことがあります。彼が何か提案しても、自分の意見と違うとすぐに反論してしまうことがあります。彼の気持ちを考えて行動することが大切です。■第4位は...第4位は、3月。3月生まれの女性は、感情的になりやすい傾向があります。彼が何か言っても、自分の感情を優先してしまうことがあります。彼の気持ちを無視してしまうことがあるので、彼が困ってしまうことがあります。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

『乃木坂46山下美月2nd写真集「ヒロイン」』（小学館）が、週間7万9932部を売り上げ、3日発表の最新「オリコン週間BOOKランキング」（5月6日付）で１位に。同ジャンル別「写真集」でも1位を獲得した。この部数は、「オリコン週間BOOKランキング」ジャンル別「写真集」において、ソロとしての今年度最高週間売上【※1】【※2】となっている。本作は、乃木坂46・山下美月の2nd写真集。山下は、乃木坂46の最新シングル「チャンスは平等」をもってグループから卒業することを発表しており、本作は「アイドルとしての集大成」をテーマに撮影。撮影地は自ら選び、大好きな映画やエンターテインメントの聖地であるアメリカ・ロサンゼルスで行われた。なお、2020年に発売された1st写真集『乃木坂46 山下美月1st写真集「忘れられない人」』（小学館）は累積売上20.8万部を記録している。（※2024年5月6日付時点）【※1】今年度は2023年12月4日付からスタート【※2】今年度のオリコン週間BOOKランキング ジャンル別「写真集」ソロ写真集の週間売上TOP3／1位：『乃木坂46山下美月2nd写真集『ヒロイン』』（小学館）8.0万部（5月6日付）、2位：『山田涼介 30th Anniversary プレミアムBOX 【初回限定版】』（集英社）7.6万部（2月12日付）、3位：『川村壱馬 1st写真集 Etoile』（小学館）4.1万部（5月6日付）「オリコン週間“本”ランキング」は「2008年4月7日付」よりスタート＜クレジット：オリコン調べ2024年5月6日付：集計期間：2024年4月22日～4月28日＞

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「トルティーヤ フライパンで簡単にプロの味 by西川 綾さん」 「フライドポテト」 「スイートチリソースとナンプラーのエスニック風春雨サラダ」 「シュワシュワ！フルーツポンチみたいなサイダーゼリー」 の全4品。 トルティーヤはパーティーにもぴったり。フライドポテトは子供も大好きなカレー味。デザートは色んなフルーツを入れて華やかに。 【主食】トルティーヤ フライパンで簡単にプロの味 by西川 綾さん 調理時間：1時間 カロリー：634Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ＜生地＞   強力粉  100g   薄力粉  100g   砂糖  大さじ1   塩  小さじ1/2   オリーブ油  大さじ1   水  100ml レタス  2枚 トマト  1/2個 アボカド  1/2個   レモン汁  適量 合いびき肉  100g 玉ネギ  1/4個 ニンニク  1/2片 ＜調味料＞   ケチャップ  大さじ2   オレガノ  (ドライ)少々   クミンパウダー  少々   チリパウダー  小さじ1.5   塩コショウ  少々 ピザ用チーズ  (細切り)適量 サラダ油  適量 【下準備】 レタスはせん切りにする。 トマトはヘタを除き、2cm角に切る。 アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をからめる。 玉ネギ、ニンニクはみじん切りにする。 【作り方】 1. ボウルに＜生地＞の水以外の材料を入れて木ベラで混ぜ、水を少しずつ加えながらさらに混ぜる。 2. (1)を手でしっかりこね、全体が滑らかになれば、ラップに包んで30分休ませる。 3. (2)を6等分に分けて麺棒で厚さ3mm程度に伸ばし、フライパンで両面焼き色がつくまで焼く。 4. 別のフライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ネギ、ニンニクを炒める。 5. (4)がしんなりしたら合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。 6. (5)に＜調味料＞の材料を加えてサッと炒める。 7. 器にすべての材料を盛り、生地にお好みの具材を包む。 【副菜】フライドポテト 電子レンジで加熱してから揚げるので火通りの心配もなし。熱いうちにしっかり味をつけます。 調理時間：10分 カロリー：80Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ジャガイモ  1~2個 揚げ油  適量 カレー粉  適量 塩  少々 粗びき黒コショウ  少々 【作り方】 1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いして水気を拭き取り、8～10個のくし切りにする。 2. (1)を耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで2分加熱し、水気を拭く。 3. 揚げ油を180℃に熱し、キツネ色になるまで(2)を揚げ、油をきる。 4. 熱いうちにカレー粉、塩、粗びき黒コショウを振り、器に盛る。 【副菜】スイートチリソースとナンプラーのエスニック風春雨サラダ いつもの春雨サラダもスイートチリとナンプラーのドレッシングで一気にエスニックに！さっぱりといただけます。 調理時間：15分 カロリー：105Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ニンジン  4cm キュウリ  4cm ハム  2枚 緑豆春雨  30g   レモン汁  大さじ1   砂糖  小さじ1   スイートチリソース  大さじ1   ナンプラー  小さじ2 【下準備】 ニンジン、キュウリはヘタを除いてせん切りにする。 ハムは半分に切り、せん切りにする。 【作り方】 1. ＜調味料＞の材料をボウルに加えて混ぜ合わせ、ニンジン、キュウリ、ハムを和える。 2. 熱湯に緑豆春雨を加え、透き通ったらザルに上げて食べやすい長さに切り、熱いうちに(1)のボウルに加えて混ぜ、器に盛る。 【デザート】シュワシュワ！フルーツポンチみたいなサイダーゼリー 透明なゼリーにはかわいいフルーツが。簡単なので親子で作ってみてはいかがですか。 調理時間：15分+冷やす時間 カロリー：98Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 炭酸飲料  (加糖)200ml 粉ゼラチン  5g   冷水  20ml フルーツ  (缶)適量 ミントの葉  適量 【下準備】 粉ゼラチンを冷水に振り入れてふやかし、電子レンジで20秒程度加熱し、液体にする。 【作り方】 1. 常温のサイダーにゼラチンを加えてよく混ぜる。 2. カップにひとくち大に切ったお好みのフルーツを入れて(1)を注ぎ、冷蔵庫で冷やし固め、ミントの葉を添える。

恋愛生活においてはトラブルはつきもの。ただ、そのようなトラブルが起きやすいか知っていればトラブルを回避することもできるかも。この記事では、恋愛生活において起きやすいトラブルをMBTI別に紹介していきます。恋愛生活におけるトラブルを少しでも避けることに繋がれば幸いです。■ENTJ（指揮官）ENTJのあなたは、リーダーシップと決断力を持ちながらも、時に圧倒的な姿勢を示すことがあります。目標を追求し、計画的に行動しますが、相手の意見を尊重することが苦手なことも。自分の意志の強さを彼に認めてもらい、彼と対等な関係を築くことが大切です。■ENTP（討論者）ENTPのあなたは、創造力と論理的思考を持ちながらも、時に衝動的な一面があります。刺激を求め、新しいアイデアに飛びつきます。ただ、これによって彼を疲れさせることも。なにかする時は彼の意見も聞きましょうね。■ENFJ（主人公）ENFJのあなたは、情熱と思いやりを持ちながらも、時に犠牲を強いられることがあります。人を導き、励ましますが、自己犠牲が過ぎることも。そのためには彼に自分の愛情を受け入れてもらい、時に支えとなってもらうことが大切です。■ENFP（運動家）ENFPのあなたは、自由奔放な精神と情熱を持ちながらも、時に現実とのギャップに悩むことがあります。いつもは夢を追い求め、楽しいことを追求します。ただ、これは責任感が欠けていると彼が思ってしまうかも。■ESTJ（幹部）ESTJのあなたは、責任感と組織力を持ちながらも、時に過剰な支配欲を示すことがあります。この支配欲が彼を困らせているかも。彼のことを束縛していないか思い返してみてくださいね。■ESFJ（領事）ESFJのあなたは、温かい心と配慮深さを持ちながらも、時に依存心が強くなることがあります。相手を大切にし、世話を焼きますが、彼に依存してしまうことも。彼に頼りすぎていないか振り返ってくださいね。■ESTP（起業家）ESTPのあなたは、冒険心と行動力を持ちながらも、時に無責任な一面があります。自由を重んじ、スリルを求めます。ただ、これによって彼が置いてきぼりになっていることも。これを防ぐために、２人でアクションを起こしてみてみるのもいいと思いますよ。■ESFP（エンターテイナー）ESFPのあなたは、楽観的な精神と陽気さを持っています。自由奔放であり、楽しいことを追求しますが、彼はあなたが責任感が欠けると感じることもあるかもしれません。自分の陽気さを楽しんでもらうとともに、誠実さをもって彼と接しましょう。（ハウコレ編集部）

幸せをさらに最大化するためには、開運日を活用することが欠かせません。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃが、5月の特別な開運日に加えて、皆さんの生まれた日別の開運日を紹介します。運命周期律占いとは？運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年5月の最強開運日を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。たとえば、11日生まれの人は5族で、14日生まれの人が8族です。5月の開運日は5日と15日！ゴールデンウィークがあるだけでも特別な5月ですが、上旬の5日と15日はさらに特別な開運日です。5日（日）は金銭に関する運気が上昇しやすく、いわゆる買い物日和です。この日にしっかりお金をかけて買ったものは、末永く人生のともになってくれるでしょう。15日（水）も充実の運気がありそうな日です。何をやってもうまくいきやすい日なので、空にすることなく行動しましょう。1族 太陽周期（1日、3日、9日、15日、23日生まれ）太陽周期に属するあなたが、活発に行動してその運気を最大限に引き出すことが出来る日は、5日（日）です。5日はそもそも、誰にとっても金運が良い日です。あなたにとっては、その効力がさらに強まり、お金を稼ぐ能力さえも上昇しそうな勢いです。残念ながら日曜日なので株は買えませんが、将来の自分のためになる投資をすればお金を増やすことができるでしょう。2族 水星周期（4日、10日、16日、24日生まれ）水星周期のあなたは、10日（金）に最高のパフォーマンスを発揮することが出来るでしょう。この日は、人との関わりに関してとても良いことがありそうです。公私ともに、自分のやりたいことを人に手伝ってもらえるチャンスが広がりそうです。自分らしさを高めて次のステージを目指す挑戦をしましょう。3族 木星周期（17日、25日生まれ）木星周期のあなたは、15日（水）に特別なパワーを発揮することが出来そうです。この日は大安と一粒万倍という2つの吉日の力に加えて、あなたの幸運を最大化するエネルギーが満ちている日です。何か大きなことをやるなら、この日を外す手はありません。積極的な活動をしてください。4族 火星周期（18日、26日生まれ）火星周期のあなたにとっては、20日（月）がとても運気の良い日です。この日は行動力も高まりつつ、人に対する気配りも上手にできる日です。お仕事においてその能力をフルに発揮すれば、出世のチャンスを掴むこともできるでしょう。かなり積極的な気持ちで取り組むようにしてください。5族 金星周期（5日、11日、19日、27日生まれ）金星周期のあなたには、17日（金）こそが大きなチャンスの日といえるでしょう。この日は、あらゆる物事がうまく進みます。本来だったら手間や時間が掛かってしまうようなことも、あっという間に解決することが出来るでしょう。効率よく物事を進めることを悪と思わず、タイパの良い行動をとれば運気も上昇します。6族 月周期（6日、12日、20日、28日生まれ）月周期のあなたにとっては、12日（日）が開運の大チャンスの日です。この日に規則正しく健康的な生活を送ることで、圧倒的な運気を掴むことができそうです。特に寝る前の2時間が最高の開運タイムです。何かやりたいことがあるならば、夜に頑張ってすぐに寝てしまいましょう。果報は寝て待て、です。7族 地球周期（7日、13日、21日、29日生まれ）地球周期に属するあなたは、8日（水）の行動によって大きなチャンスを掴むことが出来るかもしれません。打ち合わせや会議など、人と話をする予定があるならば、特に最高の運気が手に入りそうです。キビキビした人の話をよく聞いて、それを信じて行動すれば良いことがあるので、積極的に動きましょう。8族 土星周期（2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ）土星周期のあなたにとって、18日（土）は最高の開運日です。心がドキドキするような出来事があるでしょう。それは恋のチャンスかもしれませんし、特別な世界から招待状が届くことかもしれません。いずれにせよこの日は日常の喧騒から離れて、甘美な心を謳歌することができるはずです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Seventyfour/Adobe Stock ©NesolenayaAleksandra/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

5月はとても気候の良い季節ではありますが、生活環境の変化や新しい出会いも多く、ストレスが溜まりやすい時期でもあります。そんな5月をパワフルに生き抜くために、占い師の五十六謀星もっちぃが独自に編み出した運命周期律に基づいて、みなさんが生まれた日別に、5月の心と体の健康運を占います。運命周期律占いとは？運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年5月の健康運を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。たとえば、25日生まれの人は3族で、8日生まれの人は8族です。1族 太陽周期（1日、3日、9日、15日、23日生まれ）いつでも元気に明るく見えるあなたですが、対人関係では意外なところで傷ついてしまうことがあるようです。相手に言われた言葉に傷つくのはもちろんですが、自分が言ってしまった言葉を後で反芻して、反省することも少なからずあるよう。この5月には、人との会話を余計に振り返らないことを意識してください。過ぎた過去を割り切ることで気持ちが落ち着きます。2族 水星周期（4日、10日、16日、24日生まれ）あらゆることに対して目端が利き、とっても気配り上手なあなた。その能力の高さは誰もが認めるところですが、それ故にプレッシャーを感じてしまうことも少なからずあるようです。この5月はあらゆることを上手にこなさなければならないという焦りを捨てて、出来ることだけを適当にこなす妥協術を身につけることで、健康的に過ごすことができるでしょう。3族 木星周期（17日、25日生まれ）あなたにとってこの5月は、自分の能力や魅力をフルに発揮してバリバリ活躍する時期になりそう。体力を使いすぎないようにすることはとても大切です。疲労が蓄積しすぎると、風邪をひきやすくなるばかりでなくメンタルも弱ってしまう恐れが。適切な運動をしてしっかり眠ることこそが、この時期の健康管理には重要です。4族 火星周期（18日、26日生まれ）自由を愛するあなたにとって、新しい挑戦がたくさんあるこの時期はとても運気が良いときといえます。ですが、それと同時に、新しい人間関係が増えることによるストレスも心配されます。人と親しくなる能力もあなたの武器ですが、心のどこかで親しみにくさを感じる相手に対しては、無理をして接近しなくても良いかもしれません。5族 金星周期（5日、11日、19日、27日生まれ）環境の変化に対しては鋭敏に反応するタイプのあなた。新しく覚えなければならない仕事や、気を使わなければいけない対象が増えることは、基本的に得意なはずです。しかし、上手であることと楽にできることとは別。この5月は、うまくいっているときにこそ自分をいたわる時間を持つことが重要です。特に私生活ではだらしなく過ごしましょう。6族 月周期（6日、12日、20日、28日生まれ）あなたにとってこの5月は、公私ともに忙しくなりそうな予感です。本当は断ってしまいたいような予定も、あれこれ入るかもしれません。そんな中で心身の健康を守るためにとるべき行動は、人の話を聞きすぎないこと。人に優しくするばかりでなく、時には距離を作ることで、自分の身を守ることも重要です。7族 地球周期（7日、13日、21日、29日生まれ）この時期は、特にお仕事に関する運気が良好なあなた。重要な決断を任されることも少なくなさそうです。自分の活躍によって会社の業績が上向きになれば、もちろんそれは気分の良いこと。ですが、数字が出ないときのストレスも小さくありません。今は確認を最小限にして、数字で示される結果に一喜一憂しないようにしてください。8族 土星周期（2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ）様々なことが順調に進み、気分良く過ごせそうな予感です。健康面での心配もさほどはありませんが、食生活のバランスを良くすることを心がけると良いでしょう。春らしい食欲に突き動かされるのはほどほどにして、質素な食生活を心がけてください。それによって健康への意識そのものも高まりそうです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©millaf/Adobe Stock ©zigres/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

来年（2025年）、17年ぶりに日本で開催される「スター・ウォーズ」ファンのための世界的イベント「スター・ウォーズ セレブレーション ジャパン 2025」（4月18日～20日、千葉・幕張メッセで開催）のチケットがあす5月3日午前8時（日本時間）に発売開始となる。チケットの購入方法を紹介する（価格はすべて税込）。（1）公式サイトにアクセス（2）PC版では右上（「Join our Newsletter」の左）、スマートフォンでは三本線のメニューから言語を選択（SELECT A LANGUAGE）できるので「Japanese」を選択すると日本語になる。なお、ニュースレターに登録しておくと、登壇ゲストの情報やオフィシャルグッズなどの情報が届く。（3）「2025年4月、「スター・ウォーズ」旋風が、日本で巻き起こる──」の見出しの下にある「詳細はこちら」をクリック。（4）チケット情報ページから希望チケットを購入。要クレジットカード。【券種】●「ジェダイ・マスター」14万133円。会場への優先入場などさまざまなVIP特典がついた3日間の通しチケット。●3日間チケット「3-Day 大人」2万3808円。3日間の通しチケット。●3日間チケット「3-Day 子供」5972円。6～12歳の子供1人、3日間の通しチケット。大人用チケットの購入が必要。●1日券「金曜日大人（4月18日のみ）」「土曜日大人（4月19日のみ）」「日曜日大人（4月20日のみ）」各8298円。●1日券「金曜日子供（4月18日のみ）」「土曜日子供（4月19日のみ）」「日曜日子供（4月20日のみ）」各8298円。チケット情報ページの最下段に、チケットの利用規約へのリンク（こちら）をよく読んでから購入すること。本チケットはすべて払い戻しできないので要注意。1回の注文で購入できるチケット上限枚数は20枚まで。ジェダイマスターチケットは4枚まで、3日間チケットは4枚まで、1日券は合計16枚まで。なお、チケットの事前送付はなく、会場の【チケット引換所】にて受け取ることになる。チケット購入の控えとなる番号等をなくさないように！“May the Force be with you.”

バンダイ カード事業部の新作スマートフォン向けアプリーム『ライドカメンズ』のリリース日が5月下旬に決定した。発表にあわせて、メインストーリーの前日譚として、『ライドカメンズ』のメインシナリオの執筆も務める脚本家・高橋悠也氏による短編小説『エピソードゼロ』のボイスドラマ版を公開。そして、物語の鍵を握る登場人物のキャラクターボイスを、田中秀幸（「私」／先代エージェント役）、銀河万丈（「博学な男」役）、神谷浩史（「薄情な男」役）が熱演。いかにして、主人公の亡き父親は、仮面ライダーをサポートするエージェントとなる決意を固めるに至ったのか…。豪華な声優陣がつむぐ、重厚なストーリーは必聴だ。『ライドカメンズ』は石森プロ、東映による協力のもと開発中の『仮面ライダー』をテーマとした新作スマートフォン向けアプリゲーム。世界観構築・メインシナリオ担当として『仮面ライダーギーツ』など、近年の『仮面ライダー』シリーズを多数手掛ける脚本家・高橋氏、メインキャラクターデザイン原案にはアニメーション監督として『SK∞ エスケーエイト』 『ぶっちぎり?!』など多数の人気作品を手掛ける内海紘子氏を迎え、16人の仮面ライダーたちと共につむぐ完全オリジナルストーリーを描く。■あらすじ物語の舞台は自然と文明が調和した都市、「虹顔市」。この街では悪の秘密結社「カオスイズム」が暗躍していた。主人公（あなた）はある日、「カオスイズム」が施した人体改造により、本当の記憶を失った「仮面ライダー」の存在を知る。仮面ライダーをサポートする「エージェント」の役割を亡き父から引き継いだ主人公。年齢・職業・信念…何もかもがバラバラな個性あふれる16人の仮面ライダーたちと共に、定められた運命を変え、彼らの記憶を取り戻すための戦いに巻き込まれていく！

元AKB48でタレントの西野未姫が4月30日と5月2日に自身のアメブロを更新。早起きして作った8人分の弁当を公開した。4月30日に「お知らせ」と題したブログで、西野は「5月5日（日）20:00～21:00AbemaTV『今、熱い！大相撲観戦ガイド』けーと2人で出ています」と報告。夫でお笑いコンビ・極楽とんぼの山本圭壱との久しぶりの仕事であることを明かし「ぜひ見てください」と呼びかけた。5月2日に更新したブログでは「久しぶりにお弁当作りました」と8人分の弁当を作ったことを写真とともに報告。AKB48に在籍していた頃の同期生とのピクニックのために作ったそうで、ハッシュタグで「#14期でピクニックしました」「#8人分のおかず」「#早起きしてお弁当作りって大変」「#毎日パパと兄弟3人の4人分のお弁当作ってたママすごいなって思いました」とつづり、ブログを締めくくった。

あなたが大切に思う彼との恋、どう進展するのでしょうか。今回は、5月にあなたの恋が叶う可能性についてお伝えします。恋の可能性を知ることで、これからに備えましょう。■てんびん座てんびん座のあなたは、5月、恋愛運が変動するかもしれません。彼とのバランスを保つことが重要です。お互いの気持ちを尊重し、理解を深めていくことで、恋は叶います。■さそり座さそり座のあなたは、5月、恋愛運がやや下降。しかし、これは一時的なこと。彼との絆を深めるための時間をもつことで、恋が叶う道が開けます。■いて座いて座のあなたは、5月、恋愛運が上昇します。彼との関係も好転し、愛情が深まるでしょう。自信を持って行動することで、恋は進展します。■やぎ座やぎ座のあなたは、5月、恋愛運が安定するでしょう。彼への思いを素直に伝えることで、恋が叶う可能性が高まります。■みずがめ座みずがめ座のあなたは、5月、恋愛運が変動するかもしれません。彼とのバランスを保つことが重要です。お互いの気持ちを尊重し、理解を深めていくことで、恋は叶います。■うお座うお座のあなたは、5月、恋愛運がやや下降する可能性があります。しかし、これは一時的なこと。彼との絆を深めるための時間をもつことで、恋が叶う道が開けます。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

2年連続同一カードか。5月4日(土・祝)キックオフの『NTTジャパンラグビー リーグワン2023-24』最終節で横浜キヤノンイーグルス×埼玉ワイルドナイツがラインナップされている。王座奪還を目指す埼玉WKの首位、初優勝を狙う東芝ブレイブルーパス東京の2位は確定し、残すは10勝1分4敗・勝点50の3位東京サンゴリアスと10勝5敗・勝点49の4位横浜Eのみ。『NTTリーグワン2023-24』プレーオフトーナメントでは1位×4位、2位×3位の準決勝の組み合わせとなっている。2年連続&2戦連続の埼玉WK×横浜Eとなるか。プレーオフの行方は最終節で決まる。マリカ・コロインベテ(埼玉ワイルドナイツ)(C)JRLO2023年5月13日の『NTTリーグワン2022-23』プレーオフトーナメント準決勝・埼玉WK×横浜Eはキックオフ直後PRヴァル アサエリ愛がハイタックルでシンビン(10分間の一時的退場)となる波乱の幕開けとなった。横浜Eが14分に敵陣深くでのラインアウトモールからNO8シオネ・ハラシリが先制トライをマークすると、2分後に埼玉WKはSO松田力也のPGで3点を返す。ならば20分SHファフ・デクラークの早いリスタートからWTBイノケ・ブルアが右サイドでボールを叩き付けると、23・29分と埼玉WKはPGで加点。35分に松田が連続攻撃からドロップゴールを成功させれば、3分後にSO田村優が超ロングDGをズバリ。しかし、その田村が松田へのハイタックルでシンビンに。42分に埼玉WKが3点を刻み、横浜Eが17-15で折り返した。数的有利のチャンスを逃さない埼玉WKは後半早々、CTBディラン・ライリーがビッグゲインでゴール前に迫ると、WTBマリカ・コロインベテがピック&ゴーで逆転。53分にはFB野口竜司のハイパントキャッチからディランがキックパス、ここでコロインベテが異次元のスピードでインゴールへ駆け抜けて29-20。ライリーの追加トライにコロインベテのハットトリックなど、埼玉WKは攻め手を緩めず、後半に5トライを畳み掛け終わってみれば51-20の完勝となった。沢木敬介監督(横浜キヤノンイーグルス)(C)JRLO試合後、決勝に進んだロビー・ディーンズ監督が「フィジカルでタフなセミファイナルだった。キヤノンから厳しいプレッシャーを掛けられて、モメンタムを失った。前半は自分たちの流れを掴めなかった。その中でも選手たちがやるべきことを見つけて勝利に導いてくれた」と選手を称えれば、3位決定戦に回った沢木敬介監督は「40分はある程度戦えた。プレッシャーゲームでどういうプレーが必要で何が大事か。うちは経験のない選手が多い中、POで王者のパナソニックと戦えて勉強になった。現状これくらいの差があると受け止めたい」と冷静に現在地を確認した。両軍は7か月後の12月10日『NTTリーグワン2023-24』開幕戦で再び顔を合わせた。開幕戦では埼玉WKが3分にPGで先制すると、8分から14分に立て続けに3トライを奪取。横浜Eは前半の内に2トライ2ゴールを返し12-22で折り返すも、後半立ち上がりにライリーのトライで差を広げられると、またもや後半だけで5トライのトライラッシュを披露するとともに相手をシャットアウト。埼玉WKが幸先良く53-12で大勝した。ロビー・ディーンズ監督(埼玉ワイルドナイツ)(C)JRLO白星発進したディーンズ監督が「素晴らしい開幕戦だった。初戦ということで難しさもあったが、『ラグビーワールドカップ』に出た選手が合流して短い準備期間になった中でのこの結果には満足している。どこを焦点にするかを伝えていたが、それがしっかりと遂行できた」と選手を評価すれば、黒星スタートとなった沢木監督は「ボコボコにやられた。１試合１試合、危機感を持ってやらないとこういう結果が起こり得る。序盤がポイント、あの展開でゲームプランが崩れてしまった。今日の最初の15分は残念」とバッサリ。開幕戦の再会から5か月、埼玉WKは16戦全勝でリーグ戦を終えようとしている。2位BL東京に勝点10差を付けて、チーム得点704点もチーム失点261点も1位である。リーグ2位の数字がコベルコ神戸スティーラーズの614得点、BL東京の353失点と言えば、いかに埼玉WKの数字が傑出しているかわかるだろう。前節も最下位に沈む花園近鉄ライナーズに苦戦しながらも、33-24で勝利。今季限りでの現役引退を発表しているHO堀江翔太とSH内田啓介の最後のホストゲームを見事に締め括った。(写真左より)堀江翔太(埼玉ワイルドナイツ)、内田啓介(同)(C)JRLO試合後、ワイルドナイツでの公式戦200キャップとなった堀江は「めちゃめちゃ試合したなという思い。自分が100や150キャップの時は、200までいくなんて思ってもみなかった。いっぱい試合したな、そりゃ経験つきますよね。ただ、試合になるととそんなに変わらない。いつも通りチームの勝利のためにプレーしただけ」と振り返った。一方、横浜Eは前節・トヨタヴェルブリッツに連勝を4で止められた。SO田村優とCTB梶村祐介主将を温存した横浜Eだが、初めて10番を背負ったルーキーの武藤ゆらぎが躍動、80分まで31-28とリードするも、84分にトヨタVに31フェーズにも及ぶ猛攻からニュージーランド代表SOボーデン・バレットのグラバーキックからFB高橋汰地にトライを決められて逆転。バレットがGも決めて31-35で屈したのだった。武藤ゆらぎ(横浜キヤノンイーグルス)(C)JRLO初トライを挙げるとともに、5本のキックをすべて成功させた武藤は「初先発ということで緊張したが、しっかりと準備してきた。優さんからアドバイスをもらっていたので、自信を持ってこの一戦に挑むことができた。ただ僕が出ていた時間の内に、打ち合いに持ち込ませず、ゲームを作っておけば、最後あのような展開にはならなかったと思うので、反省すると同時に学びになった」と手応えと課題を口にした。また沢木監督は劇的な逆転負けにも「最後はああいう結果だったが、今週新しいメンバーが入りながらいいコンペティションにできたと思うし、POに向けて今日もいろいろと学べた。次のパナソニック戦はしっかりとセミファイナルで勝つための準備になる試合にしたい」と前向きなコメントを残した。試合登録メンバーは以下の通り。【横浜E】1岡部崇人、2中村駿太、祝原涼介、4久保克斗、5マシュー・フィリップ、6ミッチェル・ブラウン、7嶋田直人、8アマナキ・レレイ・マフィ、9荒井康植、10武藤ゆらぎ、11竹澤正祥、12エスピー・マレー、13ジェシー・クリエル、14ヴィリアメ・タカヤワ、15小倉順平、16川村慎、17安昌豪、18杉本達郎、19レキマ・ナサミラ、20シオネ・ハラシリ、21天野寿紀、22田畑凌、23普久原琉【埼玉WK】1ダニエル・ペレズ、2坂手淳史、3藤井大喜、4ジャック・コーネルセン、5ルード・デヤハー、6ベン・ガンター、7ラクラン・ボーシェー、8福井翔大、9小山大輝、10松田力也、11マリカ・コロインベテ、12ダミアン・デアレンデ、13ディラン・ライリー、14竹山晃暉、15山沢拓也、16下釜優次、17木原優作、18ヴァル アサエリ愛、19エセイ・ハアンガナ、20大西樹、21内田啓介、22長田智希、23山沢京平果たして、横浜Eが埼玉WKを止めるのか、それとも、埼玉WKが全勝でリーグ戦を駆け抜けるのか。『NTTリーグワン2023-24』第16節・横浜E×埼玉WKは5月4日(土・祝)・レゾナックドーム大分にてキックオフ。試合当日は来場者にはおんせん県おおいた限定のチアペーパーを配布(先着順。なくなり次第終了)。高校生以下の先着300名には大分県産ひまわりをプレゼント。西口広場にて「おおいたラグビーフェスタ2024」を開催。篠宮暁(オジンオズボーン)のお笑いライブやRintaroのマジックショー、結芽乃のスペシャルLIVEなどをイベントが盛りだくさん。チケット発売中。『NTTジャパンラグビー リーグワン2023-24 プレーオフトーナメント』は5月18日(土)スタート。チケットは5月8日(水)・10日(金) 一般発売。取材・文：碧山緒里摩(ぴあ)横浜キヤノンイーグルス対埼玉ワイルドナイツ NTTジャパンラグビー リーグワン2023-24 DIVISION 1のチケット情報（）NTTジャパンラグビー リーグワン2023-24 プレーオフトーナメントのチケット情報（）NTTジャパンラグビー リーグワン2023-24の特設ページ

元モンローズの宮本勇気（33）と元コウテイの九条ジョー（30）が、新たなお笑いコンビ「レ・ヴァン」結成を発表。お披露目となる単独ライブ『レ・ヴァン』を、5月28日に千葉・よしもと幕張イオンホール劇場で開催することが決まった。宮本は東京出身。モンローズのツッコミを務め、2021年にはNHK「新人お笑い大賞」で決勝に進出するも、22年11月に解散した。新しい相方となる九条は、NSC大阪35期。昨年までコウテイとして活動し、20年には「ABCお笑いグランプリ」で優勝したほか、「M-1グランプリ」で二度準決勝まで進出。お笑いだけにとどまらず、俳優やモデルとしても活躍する。2人は、ナイチンゲールダンス・ヤス主催の「九条相方探しライブ」で初対面。そこで相性の良さを感じ、コンビ結成に至った。■宮本勇気コメントおはようございますッッ!!!はじめましてッッ！宮本ですッッ!!新コンビ「レ・ヴァン」のお披露目が単独ライブということで過去イチでテンション上がってますッ!!この最高の気分を皆様と共有したいのでぜひ見に来てほしいです！ 絶対後悔させないッッ!!皆様ぜひッッ!!■九条ジョーコメントこの度、新しく「レ・ヴァン」というコンビを結成させて頂きました。貫徹して来たやりたいことに、新しくやれることを添加して、今までよりもさらに前進前衛で突き進んで参ります。 結成に伴い、「レ・ヴァン」の御披露目単独公演を東名阪の三ヶ所で開催させていただきます。アナタに届くか分かりませんが、よろしければぜひお越しくださいませ。引き続きお世話になります。 何卒とぞしくお願いいたします。ズィーヤ★軽愚レ・ヴァン九条ジョー代筆

日比谷の緑や自然とともに楽しむエンターテインメントの祭典『Hibiya Festival 2024』が、2024年4月26日(金) から5月6日(月･休) に東京・東京ミッドタウン日比谷周辺で開催されている。このたび、4月27日(土)・29日(月･祝) に行われた『ビリー・エリオット～リトル・ダンサー～』『ピーター・パン』『未来少年コナン』『ハリー・ポッターと呪いの子』の出演者たちによるステップショーのイベントレポートが到着した。7月開幕『ビリー・エリオット～リトル・ダンサー～』トークパートではビリーのおばあちゃん役、阿知波悟美と兄・トニー役の西川大貴が登壇。前回2020年の公演時より参加している阿知波は、コロナ禍という厳しい状況での稽古を振り返り「いろんな苦境に負けずに夢に突進していくビリーたちの姿が感動を呼ぶ」、初参加の西川は「ストーリーはもちろん、ステージ上の演出やアイディアが素晴らしい」と本作の魅力を語った。阿知波悟美西川大貴その後ビリー役4人のキャスト・浅田良舞、石黒瑛土、井上宇一郎、春山嘉夢一により「♪エレクトリシティ」のパフォーマンスが披露された。ミュージカル『ビリー・エリオット～リトル・ダンサー～』日比谷フェスティバルでのパフォーマンス映像『ビリー・エリオット～リトル・ダンサー～』のチケット情報：（）『ビリー・エリオット～リトル・ダンサー～』公式サイト：月開幕『ピーター・パン』冒頭から披露されたのは、フック船長として2年目を迎える小野田龍之介率いるパイレーツ一味による「♪フックのワルツ」のパフォーマンス。小野田のダンディな歌唱とパイレーツたちの息の合った掛け合いで観客を盛り上げた。左より）小野田龍之介、今村洋一続いて披露された『ピーター・パン』を代表するナンバー「♪アイム・フライング」。昨年11代目ピーター・パンとしてデビューを果たした山崎玲奈の、17歳という若さながら堂々とした伸びやかな歌声が響き渡った。山崎玲奈トークパートではMCを務めるパイレーツ役の今村洋一が今年の抱負について尋ねると山崎は「フライングやアクションなど、1年目よりもっとグレードアップしたものをお見せしたい」とやる気を伺わせ、小野田は「パイレーツ一味も、躍動感のあるパワーアップしたピーター・パンに応えられるようなチームワークを見せていきたい」と語った。そのほか初観劇のこどもたちへの記念ステッカーの配布や、劇場職業体験付チケットの販売など、ファミリーミュージカルならではの取り組みも実施される。ブロードウェイミュージカル『ピーター・パン』日比谷フェスティバルでのパフォーマンス映像『ピーター・パン』のチケット情報：（）『ピーター・パン』公式サイト：月開幕『未来少年コナン』宮崎駿が初監督したアニメーションシリーズの初の舞台化となる本作。主人公コナン役・加藤清史郎、コナンの親友ジムシー役・成河、ダイス船長役の宮尾俊太郎が登壇し、本作の魅力を「先見の明のある、まさに今観ていただきたい」「現代社会が抱える、70年代から今もなお続くシビアな問題をこどもと一緒に考えられる作品」などと語った。左より）宮尾俊太郎、加藤清史郎、成河インバル・ピント（振付・美術も担当）とダビット・マンブッフによるインスピレーションに溢れた演出、特にこの3人が登場する船の演出にもぜひ注目してほしいとアピールした。加藤清史郎左より）宮尾俊太郎、成河今回初披露されたのは、その注目シーンからダイス船長の楽曲「♪酔いどれガンボート」。誘拐されたラナを助けるためにダイス船長の船に侵入したコナンとジムシーが、船員たちの宴のような舟唄に誘われて思わず乗り出してくるシーンで、音楽を手掛ける阿部海太郎とミュージシャンによる生演奏により、3人で歌う特別ヴァージョンで披露された。舞台『未来少年コナン』日比谷フェスティバルでのパフォーマンス映像『未来少年コナン』のチケット情報：（）『未来少年コナン』公式サイト：ロングラン公演中『ハリー・ポッターと呪いの子』2016年ロンドンで開幕以来世界7都市で上演、世界中の演劇賞を受賞し、日本では2022年の開幕以来観客動員数88万人を超える話題の舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』。日本では劇場以外では初公開となる、魔法の杖を使用した「ワンドダンス」のパフォーマンスと、7月公演よりハリー・ポッター役で出演する平方元基と吉沢悠によるトークセッションが行われた。「ワンドダンス」は新学期を迎えたホグワーツの生徒たちが、杖を使った初めての授業でその扱いに四苦八苦している様子を表現している、舞台の世界観を象徴するフォーメーションダンスだ。平方元基吉沢悠本作の魅力を平方は「五感を使って魔法を感じられるのは舞台ならでは」「初めての演劇体験をさせてくれる作品」、吉沢は「19年後の、成長したキャラクターたちの世界を楽しめるのはこの舞台だけ」などと語り、この夏の初出演に向けての期待が高まる。舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』日比谷フェスティバルでのパフォーマンス映像『ハリー・ポッターと呪いの子』チケット情報：（）『ハリー・ポッターと呪いの子』公式サイト：撮影：山本春花