森のバターと呼ばれている「アボカド」。メキシコ料理に使われるイメージがありますね。栄養豊富な食材として知られています。アボカドといえばサーモンとの組み合わせが人気ですが実は「アボカドだけ」でも美味しい料理が作れます。そこで今回は、アボカドの選び方や下処理から「アボカドだけ」で作れる簡単レシピをご紹介します!■アボカドってフルーツなの?・世界一の栄養価といわれるアボカドの栄養とは?アボカドは野菜ではなく「果実」に分類され、果実の中でも世界一栄養価が高いと言われています。アボカドにはタンパク質、細胞を活性化し酸化を防ぐビタミンB、ビタミンE、葉酸、腸内環境を整える食物繊維、コレステロールを減らす働きを持つリノール酸やリノレン酸が含まれます。・アボカドの見分け方と家で追熟する方法アボカドを買ったらちょっと食感が固かったなんて経験はありませんか?アボカドは未熟の状態で収穫され追熟しながら販売されていくそうです。アボカドが固い場合は袋に入れて常温で熟成させると早目に熟します。敢えて青いものを買って追熟しながら食べごろをチェックするのもおすすめです。・アボカドの下処理方法縦に切り目を入れて両手でくるっと回すと半分に分かれます。タネは包丁の角を刺して回しながら抜くようにしましょう。この時包丁の扱いには十分注意してくださいね。アボカドは空気に触れると変色するのでレモン汁を振っておきましょう。■新しい味わい!「アボカドソテー」 生で食べるものという概念を覆すアボカドをソテーした濃厚な一品。アボカドは少し固めのものでも火を通すとねっとり感が出ます。新しい食感を体験してくださいね。■無限に食べられる!「アボカドのお刺身」 アボカドをスライスしてごま油と塩をかけただけの簡単スピードメニュー。ごま油の香りがアボカドの濃厚さを引き出します。シンプルながらお箸が止まらなくなるやみつきレシピです。■お箸が止まらない!「アボカドの磯辺揚げ」 磯の香りの後からフワ~っと広がる磯部揚げ。アボカドのねっとり感もたまりません!ついつい手が伸びる無限レシピはおつまみやおやつに最適です。■日本酒に合う!「アボカドの味噌漬け」 洋風のレシピが多いアボカドですが、和風のレシピもバリエーション豊か。アボカドを、みりん入りのお味噌に1時間程度つけておくだけでご飯に合う和風な一品が完成します。アボカドのねっとり感がご飯にピッタリ。オススメです!■中華の副菜に!「ピリ辛アボカド」 ビタミン豊富なアボカドをピリ辛に仕上げたレシピは餃子の副菜としてビールのお供に是非!切ってからしばらくすると変色してしまうアボカド。変色を防ぐために切ったらすぐに調味液と和えましょう。■アボカドのミョウガのせ クリーミーなアボカドに薬味しょうゆがサッパリとよく合います。ワサビじょうゆとの相性が抜群です。■映える一品!「アボカドのタルタルカップ」 アボカドの皮はカップがわりに使えてとっても便利。レシピではハムが入っていますがアボカドだけでもOK。マヨしょうゆとアボカドがマッチする一品です。■タコスパーティーでも活躍!「アボカドディップ」 熟れたアボカドを使ったクリーミーなディップ。野菜や魚介類とも相性抜群。バゲットの代わりにトルティーヤを用意すればタコスのワカモレになりますね。■巻いて美味しいエスニック!「アボカドのエスニック春巻き」ナンプラーで和えたアボカドを春巻きの皮で巻いて揚げた一品は、スイートチリソースや辛子醤油につけて食べるとアボカドの甘さが引き立ちます。最高のおつまみに。■濃厚で絶品!「シンプルアボカドパスタ」ペースト状にしたアボカドをパスタに絡めたシンプルなパスタ。レモン汁を多めに入れることで変色を防ぎ爽やかさをプラスしてくれます。栄養価が高いアボカド。青いうちに買い置いて日持ちさせることもできる便利な食材。「アボカドだけ」でおかずもおつまみもいろんな料理ができることがわかると、益々活用したくなりますね。▼その他の「アボカド」記事
2023年09月12日旨辛味がたまらない「ヤンニョムチキン」。お店でしか食べられないと思っていた大人気の韓国料理をおうちで手軽に作るコツをお教えします。「ヤンニョムチキン」は基本の「唐揚げ」の作り方をマスターすればあとはヤンニョムソースと絡めて完成!今回は「唐揚げ」の基本の作り方をはじめヤンニョムチキンが簡単に作れるレシピを3選ご紹介します。■ヤンニョムチキンってどんな料理? ヤンニョムチキンは甘辛いコチュジャンベースのソースを唐揚げに絡めた韓国料理です。社会現象を巻き起こした韓国ドラマのワンシーンに登場し、日本でも人気のメニューになりました。ヤンニョムチキンの「ヤンニョム」は薬味や香辛料などを合わせた韓国料理の調味料のことで、漢字では薬念と書きます。コチュジャンにニンニクなどの薬味をプラスし、ハチミツや砂糖で甘さを加えて作ります。ヤンニョムソースは甘さの奥にピリッとした辛さがありビールのお供やごはんのおかずにピッタリです。唐揚げ以外に厚揚げにも合いますよ。■基本の鶏の唐揚げの作り方 最初に基本の唐揚げをマスターしましょう。ヤンニョムソースを絡めるから下味は塩コショウでOKです。■おはしが止まらない!絶品の「ヤンニョムチキン」を作ってみよう鶏手羽先をカラッと揚げて甘辛のヤンニョムダレを絡めます。ご飯もビールもすすむ一品はコチュジャンとハチミツを合わせたヤンニョムソースでクセになります。手羽先以外に手羽中や手羽元でも作れます。食べ応えがありおつまみにピッタリ。■ケチャップとコチュジャンで!簡単ヤンニョムチキンコチュジャンとケチャップの甘辛味でついつい食べ過ぎてしまう韓国のヤンニョムチキン。辛党の方は仕上げに一味唐辛子を振ると良いでしょう。■チクワ入り!食べ応え満点のヤンニョムチキン本場の味を自宅で簡単に再現。やみつきになるヤンニョムチキンはちくわを加えてボリュームアップ!鶏むね肉の下味にマヨネーズをいれるとパサつかずしっとりと仕上がります。お財布がピンチの時にも役立つレシピです。ヤンニョムソースがあれば市販の唐揚げに和えてオリジナルのヤンニョムチキンを作っても良いですね。ダイエット中の方は高野豆腐や車麩をフライしに、ヤンニョムソースをカラメルと罪悪感なく食べられます。サニーレタスやサンチュに巻いても良いでしょう。今回ご紹介したヤンニョムチキン、是非おうちで作ってみて下さいね。
2023年09月10日パラドゥ(ParaDo)の2023年秋ネイルとして、「パラドゥ ミニネイル」秋冬の新色が、2023年9月15日(金)よりセブン‐イレブンにて発売される。“キラキラ輝く星空”着想、煌めくラメ&深いオータムカラーワンシーズンで使い切れるサイズ感が魅力の「パラドゥ ミニネイル」。2023年秋冬の新色は、“スターリー ドリーム”をテーマに、キラキラ輝く星空を表現した全6色が揃う。夜空などの自然を表した深いオータムカラーと、心ときめくラメカラーを3色ずつ用意する。輝くラメと深みカラーで、秋冬らしく指先を彩ってみて。全6色展開OR05 ルーセント フラワーバラの花びらのようなオレンジラメを仕込んだシアーカラー。GD05 ダズリング スター夜空に広がる目が眩むほどの星たちをイメージ。微細なゴールドラメ。PL09 ラブド ワンその不思議なきらめきは繊細にして絶妙。見えない想いを伝える、偏光ラメ入りパープル。BL14 ミッドナイト スカイ深いけれど、やわらかな空気に包まれている。夜空を思わせるくすみ系のブルー。GN05 サイレント アース「地球」をイメージ。静かなるアースグリーン。RD12 ギャラクシー マジック可愛らしいのに、少しだけシニカル。大人のエスプリをきかせたレッド。【詳細】パラドゥ ミニネイル 4.0mL 全6色 各385円発売日:2023年9月15日(金)販売場所:セブン‐イレブン ※一部取扱いのない店舗あり。【問い合わせ先】パラドゥ カスタマーセンターTEL:0120-335413
2023年09月06日お茶をイメージ株式会社スキューズミーは9月1日、同社の人気オールインワンネイルシリーズ「グロッシーコート」より秋冬にぴったりな新色「Teaコレクション」を発売すると発表した。「グロッシーコート」は累計販売数100万本を超える人気アイテム。ベースコート、ネイルカラー、トップコート、爪補強、そして潤いケア(保湿)まで叶えてくれる1本で5つの機能をあわせ持ったオールインワンネイルで、2017年の発売以来さまざまなコスメアワードを受賞しているセルフネイル派必携の商品である。新商品「Teaコレクション」はお茶をイメージしたカラーで、どれも秋らしく上品なこっくりカラーに仕上がっている。限定色2種を含む全5種株式会社スキューズミーの新作「Teaコレクション」は、その名の通り寒くなってきた季節に飲む温かい飲み物をイメージしたシリーズである。「抹茶エスプレッソ」「カカオティー」「ブラックティー」「アッサムオレンジティー」といった飲み物の名前をカラー名に採用しており、新色3種限定色2種の全5種で展開する。どれも内容量は10mlで価格は税込み990円。速乾タイプのオールインワンネイルなので、時間がなくても1本で艶めくキレイなネイルが完成する。また、1度塗りではほんのりとした透け感を、2度塗りではしっかりした発色を楽しめるので、重ね方次第でさまざまな発色を楽しめるのも特徴的である。発売日は2023年9月28日を予定しており、2023年9月1日より一部を先行発売している。新色の発売で、既存カラーを含めると10種での展開となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※スキューズミー公式ホームページ※スキューズミー公式インスタグラム
2023年09月05日記録的な猛暑だった今年の夏。夏の疲れが溜まっている、という方が多いのではないでしょうか? 疲れを取る方法はさまざまありますが、日々の食事を意識することも大切ですよ。そこで今回は、夏の疲れを感じたときにおすすめの料理を【30選】ご紹介します。しっかり食べてパワーチャージしましょう。■【野菜メイン】夏の疲れに効果が期待できるさっぱりレシピ6選・夏野菜の即席アチャールゴーヤやパプリカなどカラフルな夏野菜で作る、インドのお漬物「アチャール」です。ショウガと酢でさっぱりと、ハチミツで甘みをつけたマリネ液は箸休めにぴったり。野菜のビタミンもしっかり摂れますよ。カレーやエスニック料理に合わせてみてくださいね。・キャロットサラダ気をつけていても日焼けしてしまう夏の紫外線。ニンジンに含まれているβ-カロテンには、目や皮膚の粘膜を健康に保つ働きがあるので、お肌が疲れているときにおすすめです。シンプルなサラダにすれば、主菜を選ばず毎日飽きずに食べられますよ。・トマトとオクラのサラダオクラは、疲労回復に効果があるとされるビタミンB1が豊富な野菜です。新鮮なオクラは生のまま食べられるため、サラダにすると栄養を逃さず摂取できます。玉ネギや大葉など香りの良い野菜を組み合わせることで、食欲が刺激されるのもポイント。・まるごとトマトのサラダ栄養価の高いトマトは、疲れを取りたいときにもってこいの野菜です。湯むきしたトマトを丸ごと使ったサラダは、見た目のインパクト抜群で目でも楽しめますね。カッテージチーズのコクやレーズンの甘みと、からし入りのドレッシングがよく合います。・ゴーヤのみそ炒め夏のスタミナ野菜を代表するゴーヤには、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれていますよ。苦みが気になる方は、軽くゆでてから炒めましょう。みそと砂糖で甘辛く味つけするため、苦みがマイルドで食べやすくなりますよ。・フライド長芋古くからスタミナ食として食べられている長芋は、夏の疲れを癒やす効果が期待できます。片栗粉をまぶしてカラッと揚げた一品は、おつまみに最適。粉山椒の爽やかな香りがアクセントになりますよ。好みで抹茶塩やカレー塩でアレンジしても美味しいです。■スタミナチャージ! 夏の疲れに効果が期待できる【肉料理】レシピ6選・豚肉のスタミナ炒め疲れていると食欲が落ちがち、という方はパンチの効いた豚肉炒めがおすすめです。ニンニクやコチュジャンの風味豊かで、ごはんが進みますよ。食感よく仕上げるポイントは、具材を時間差で炒めること。先に野菜を炒めて取り出しておくと、シャキッと仕上がります。・スタミナ満点! ガーリックハンバーグスタミナをつけたいときは、いつものハンバーグにひと手間加えましょう。肉ダネにニンニクをたっぷり加えるため、風味豊かに。味つけは、ハンバーグに合わせて濃厚なデミグラスソースがベスト。缶詰だけでなく、赤ワインやウスターソースを加えると奥深い味わいに仕上がります。・ピリ辛スタミナマーボーナスナスやピーマンなどの野菜をたっぷり使ったマーボーナスは、食べ応え満点です。豆板醤の辛みが食欲をアップさせてくれますよ。少し濃いめに味つけして、ごはんや麺にのせてもOKです。粗挽きのひき肉を使うと、お肉の存在感を楽しめます。・スタミナUP! たっぷりニラ入り焼き餃子餃子に欠かせないニラに含まれる硫化アリルは、ビタミンB1の働きをサポートする作用があり、疲労回復の効果が期待できます。2人分でニラを1束使った餃子は、疲れを感じたときにぴったりですよ。豚ひき肉に合わせる前に、ニラとキャベツはそれぞれ塩もみして水分を絞っておくのがポイント。・パワーを回復! 鶏むね肉の簡単南蛮漬け鶏むね肉には、イミダペプチドという疲労回復効果のある成分が豊富に含まれています。ヘルシーかつ疲労を緩和してくれるのは一石二鳥ですね。両面を香ばしく焼いたら、麺つゆや酢で作ったタレに漬けましょう。玉ネギやピーマンなども一緒に漬けるため、栄養バランスの整った一品になりますよ。・揚げ鶏のさわやかレモンあんかけ食欲が落ちがちなときは、酸味のある味つけだと食べやすいですよね。こちらは、疲労回復効果が期待できる鶏むね肉の唐揚げに、レモンやハチミツなどで作ったあんかけをかけた一品。唐揚げは卵や片栗粉などの衣を絡めて揚げるので、パサつかずしっとり仕上がります。冷めても美味しく、お弁当にも◎ですよ。■味つけいろいろ、夏の疲れに効果が期待できる【魚介料理】レシピ6選・スタミナUP! ウナギ蒲焼き入り卵焼きウナギ蒲焼き入りの卵焼きは、旨みたっぷりで贅沢な味わいを堪能できますよ。ウナギ蒲焼きが少しだけ余っているときの活用にもぴったり。蒲焼きにしっかり味がついているので、卵液の調味料は控えめでも十分ですよ。スタミナをつけたいときの副菜にいかがでしょうか?・カツオのたたき鉄分が豊富なカツオは、疲れた体のパワーチャージにもってこいの魚です。シンプルに食べるなら、炙ったたたきがおすすめ。ネギやショウガなどの薬味をたっぷり添えていただくと、カツオの旨みが存分に味わえますよ。厚めに切って豪快に召し上がれ。・カツオカツお刺身が苦手な方は、カツオのカツがおすすめ。衣をつけてカラリと揚げれば出来上がりなので、疲れているときも時間をかけずに作れますよ。お刺身用の柵を使うと、骨や皮がないので下処理がいらないのも魅力。食べ応え満点で、大人にも子どもにも好まれます。・簡単洋風おかず! タコとナスのトマト煮タコには疲労回復に効果があるとされるタウリンが豊富に含まれています。トマト煮にすると、タコの旨みも栄養成分も余さず摂ることができます。具材を順番に炒めて、水煮トマトで煮込めば完成。バゲットにのせてワインのおつまみにすればおもてなしの一品にも喜ばれますよ。・漬けマグロのピカタマグロの赤身は鉄分やビタミンが豊富で、夏バテ気味のときにおすすめの食材です。ショウガじょうゆに漬けてから卵液にくぐらせて焼くと、魚独特のくさみがなく小さな子どもも食べやすくなります。刺身用のマグロを使うので、衣に火が通ればOKです。・イカのしょうゆ炒めイカも、タコと同じくタウリンが多い食材です。タンパク質も豊富なので、疲れを和らげてくれそうです。炒めすぎるとかたくなるため、調味料をあらかじめ準備しておき、手際よく仕上げるのがポイント。しょうゆの香ばしい香りが食欲をそそります。■ひと皿で満足、夏の疲れに効果が期待できる【ご飯系】レシピ6選・スタミナガーリックライスシンプルな見た目でも、ニンニクをしっかり効かせたガーリックライスです。ニンニクが焦げないように弱火で炒めるのが美味しさの秘訣。油にニンニクの香りがうつり、ごはんに行き渡りますよ。ボリュームアップさせたいときは、ステーキをトッピングしましょう。・レバニラスタミナ丼鉄分が豊富なことで知られるレバーは、ビタミンも多く含まれています。なかでも疲労回復に効果があるビタミンB1が豊富なのが特徴。レバーは水や牛乳に浸して臭みを取ってから炒めると食べやすいですよ。香り高い紹興酒で風味をつけるのもポイント。・とろろ昆布と梅のサッパリスープご飯残暑で食欲がない、という日はスープ仕立てのご飯が最適。やさしい味わいのスープをご飯にかけ、梅干しやとろろ昆布をトッピングしましょう。梅干しの酸味が疲れた体を癒してくれますよ。あっさりしているので、小腹が空いたときや夜食にも良いですね。・豚肉とゴーヤの夏カレー豚肉とゴーヤのコンビで作ったカレーは疲労回復に効果抜群です。ゴーヤは先に炒めて取り出しておくと、食感と風味を楽しめますよ。豚肉や玉ネギは火の通りが早いため、煮込み時間が短くて済むのもうれしい点。カレーにすれば、ゴーヤの苦みが気にならないのも良いですね。・辛さで食欲増進! スタミナ豚キムチうどん豚肉やニラなど、疲れた体に効果のある食材で作るスタミナうどんです。キムチの辛みが食欲を掻き立て、モリモリ食べられますよ。ニンジンやキノコで具だくさんにしても美味しいです。さらに辛くしたい方は、炒めるときに豆板醤を加えたり、仕上げにラー油をかけましょう。・スタミナトマト素麺夏のお昼ご飯の定番でもある素麺を、食べ応えのある主食に。素麺にトマトジュースに焼き肉のタレを加えたスープを注ぎ、焼いた豚肉をのせるボリューミーな一品です。手が込んでいるように見えますが、調味料は焼き肉のタレだけと手軽。シンプルな素麺に飽きたときにいかがでしょうか?■具だくさんもシンプルも、夏の疲れに効果が期待できる【スープ】レシピ6選・アーモンドミルクのスタミナスープアーモンドは抗酸化作用が高い食材で、液体のアーモンドミルクにするとさらに吸収率が高まると言われています。牛乳よりもあっさりしていてナッツの風味が楽しめるのが魅力。豚肉とも相性が良いので、野菜と一緒に具だくさんのスープにしても良さそうですね。・トマトミルクスープ夏の疲れを取りたいときは、トマトとニンニクのスープがイチオシです。水煮トマトを使えば湯むきの手間がいらず、簡単に作れますよ。牛乳入りでまろやかな味わいです。ニンニクをたっぷり使っていますが香りはそれほど気にならず、朝食にもおすすめ。・モロヘイヤのトロトロスープモロヘイヤにはビタミンやβカロテンが豊富に含まれていて、疲労回復効果が期待できます。しょうゆ仕立ての和風スープはあっさりしているので主菜を選ばず、さまざまな料理に合わせやすいです。火を通したモロヘイヤ特有のとろみがやさしく、疲れた体にしみ渡ります。・オクラのみそ汁和食派の方には、オクラのみそ汁がおすすめ。オクラはすぐに火が通るので、忙しい朝でもサッと作れます。ほどよいとろみがついて食べやすいのもオクラならではです。ミョウガは風味が飛ばないよう、最後に加えてくださいね。・大和芋のトロトロクリームスープすりおろして生のまま食べることが多いとろろを洋風スープにアレンジ。顆粒スープの素や牛乳と相性が良く、上品な口当たりがくせになる美味しさです。ピザ用チーズを加えることでコクと風味が増しますよ。おしゃれなスープで疲れを取ってみませんか?・白ネギとタラのキムチスープ冷房の効いた部屋に長くいると、体の冷えが抜けないことがありますよね。そんなときは体を温めるスープがぴったりです。白ネギやショウガ、ニンニクなどのほかに、根菜やタラを加えて具だくさんに。おかず代わりにもなるスープは、これだけで満足できるボリュームですよ。ごはんを入れて雑炊風にしても美味しいですよ。■日々の食事で夏の疲れを取り除きましょう夏が終わりに近づいてくると、なんだか疲れを感じるというときは日々の食事で疲れを取るのがおすすめ。簡単に作れるサラダやスープなら、すぐに取り入れられますよ。しっかり食べたい日は、肉や魚でスタミナをつけましょう。ビタミンやタンパク質が豊富な食材を取り入れることで、疲労回復が期待できます。毎日の食生活を意識して、夏の疲れを残さないよう心がけてくださいね。
2023年09月05日アナ スイ コスメティックス(ANNA SUI COSMETICS)の2023年クリスマスコフレ「アナ スイ メイクアップ コレクション」全3種が、2023年11月1日(水)より限定発売される。“華やかリップ&ネイル入り”23年クリスマスコフレアナ スイは2023年クリスマスに向け、ブランドを象徴する“バラ”の表情をふんだんに詰め込んだ限定コフレを発売。アンティーク感漂うボックスの中に、華やかに艶めくリップスティック&ネイルカラーをセットインした。コフレのラインナップは全3種。それぞれ、“シャンパンローズカラー”のリップスティックに、異なる色のネイルカラーを組み合わせているので、自分好みのセットをセレクトしてみて。2層仕立ての“じゅわっと”薔薇リップ「リップスティック リミテッド」は、色鮮やかに発色する“バラ層”と、密着力のあるツヤ高いオイルを配合した“透明層”からなる限定リップスティック。唇に塗布すると2層のベースが混ざり合い、じゅわっと絶妙な色づきを叶えてくれる。リップにするするとなじむ心地よい使用感はもちろん、上品なティーローズの香り付きなのもポイントだ。「リップスティック リミテッド 400」華やかなシャンパンローズ:【透明層】ゴールドパール・イエローパール/【バラ層】レッドパール・ゴールドパールパール輝く香水瓶ネイル一方の「ネイルカラー」は、“まるで香水瓶”のようなパッケージがロマンティック。パールをひそませた美しい発色で、クリスマスらしく華やかな指先に仕上げてくれる。厚みのある膜をつくる速乾性の高いベースを採用しているため、誰でも簡単につるんとした仕上がりと美しいツヤを演出できるのもポイントだ。「ネイルカラー 05」運命の予感 レディローズ:ブロンズパール・ゴールドパール「ネイルカラー 06」胸の高鳴り ジュエルローズ:ゴールドパール「ネイルカラー 07」ムードにほろよい ナイトローズ:ブルーパール、ピンクパール【詳細】「アナ スイ メイクアップ コレクション」 全3種 各4,950円<限定品>セット内容:リップスティック リミテッド 4g、ネイルカラー 9mL発売日:2023年11月1日(水)店頭予約開始日:10月18日(水)【問い合わせ先】アナ スイ コスメティックスTEL:0120-735-559
2023年09月04日ネイルズ インク(NAILS INC)の2023年冬ネイル「ネイルズ インク プラント パワー ネイルポリッシュフレッシュ エア ドント ケア」の新色が、2023年10月4日(金)より発売される。73%ヴィーガン処方の人気ネイルカラーに、新色「ブルーグレー」サトウキビやキャッサバ、綿、とうもろこしなど73%天然由来から成る、ネイルズインクのヴィ―ガン処方ネイルカラー「ネイルズ インク プラント パワー ネイルポリッシュ」。保湿力の高いスーパーフード・ケールを配合し、潤いのある健やかな爪へと導いてくれる。そんな人気ヴィーガンネイルに、ブルーグレーの新色が仲間入り。心が落ち着きどこかあたたかい、秋冬にぴったりなニュアンスカラーとなっている。【詳細】「ネイルズ インク プラント パワー ネイルポリッシュ フレッシュ エア ドント ケア」14mL 新1色 2,750円<新色>発売日:2023年10月4日(水)【問い合わせ先】TATTEL:03-6805-0727
2023年09月02日ネイルズ インク(NAILS INC)の2023年秋ネイル「ネイルズ インク アンドレスド ネイルポリッシュ」が、2023年9月6日(水)より発売される。“透明感あふれるツヤをもたらす”ヌードカラーの新作ネイル「ネイルズ アンドレスド ネイルポリッシュ」は名前の通り、ナチュラルなヌードカラーの新作ネイルポリッシュ。ほのかに淡いピンクカラーから、キャラメルブラウンまでツヤ感のある4色がラインナップする。シアーな色づきなので、1回でさらっと仕上げるのはもちろん、重ね塗りでミディアムニュアンスを楽しむのもグッド。なお高保湿のケールやヒアルロン酸配合のネイルが、健やかな爪へと導いてくれるのも嬉しい。カラー展開ヘイ スウィート チークス:ほのかな血色感が指先と調和し、雲のようにふわりと軽やかに色めくシアーチークホワイトデア トゥ ビー ベア:赤ちゃんの肌のようにピュアに、ほんのりパウダリーなニュアンスを宿すシアーベビーピンクオールウェイズ アンドレスド:みずみずしく透明感たっぷりに、メロウでほどよい愛らしさを生むシアーヘルシーピーチベター ネイキッド:重ねるほどに濃密に豊かに色めき、とろりと甘くほんのりビターなシアーキャラメルブラウン【詳細】「ネイルズ インク アンドレスド ネイルポリッシュ」 14mL 全4色 各3,080円<新製品>発売日:2023年9月6日(水)【問い合わせ先】TATTEL:03-6805-0727
2023年09月02日麺料理に欠かせない「めんつゆ(麺つゆ)」ですが、実はいろんな料理に使える万能調味料。和食に大切な「出汁の旨み」・「しょう油の塩味」・「みりんの甘み」のすべてが含まれています。1本あれば簡単に味が決めるので、忙しい方や料理初心者にぴったり! 毎日の料理がもっとラクになり、時短も叶いますよ。そこで今回は、10分以内で作れる麺つゆの簡単レシピ【20選】をご紹介。ちょっとした副菜から主菜、主食、汁物まで登場します。上手に活用すればレパートリーがグッと増えるので、ぜひ参考にしてくださいね。■ササッと作れて便利!「めんつゆ」の<副菜>レシピ9選・簡単めんつゆで煮卵人気の煮卵が麺つゆのみで超簡単! 麺類のトッピングやおつまみなど、多めに作ってストックしておくと便利です。「八角」を足すと、中華風の本格的な味わいに仕上がります。・天かすのおにぎり悪魔的な美味しさで話題になった、天かすおにぎり。麺つゆのほんのりとした甘さと天かすの組み合わせが、まるで"天むす"を食べている感覚に! ぜひ一度試してみてください。・タケノコのおかか和え下処理不要の「水煮タケノコ」と旨みたっぷりな「麺つゆ」でパパッと一品。出汁いらずで簡単に仕上がり、あと1品欲しいときやお弁当にぴったりです。・無限オクラ長芋とオクラを麺つゆで和えるだけです。長芋とオクラの粘りに麺つゆがよくからみ、無限に箸が進む美味しさ。さっぱりとしていて、食欲がないときでも食べやすいのが魅力です。ワサビを効かれせばおつまみとしても◎。・ナスとシシトウの揚げ浸し揚げ焼きにしたナスやシシトウに、麺つゆがジュワ〜としみていてリピート必至です。作り立てはもちろん、冷やしてから食べるのもGOOD。そうめんのトッピングにもぴったりです。・トマトとアボカドの麺つゆサラダ麺つゆ+オリーブ油で、旨みたっぷりな和風ドレッシングの出来上がり。相性のいいトマト×アボカドに、焼きのりの風味が加わってパクパク食べられますよ。ほかの野菜でアレンジしてもOKです。・ピーマンの炒め物ピーマンとチリメンジャコをゴマ油で炒めて、麺つゆで簡単味つけ! ピーマン特有の苦みが抑えられ、子どもも抵抗なく食べられますよ。材料2つで作れるので、忙しい日に助かりそうですね。・豆腐の塩昆布炒め塩昆布で豆腐が劇的な旨さに! 味つけに麺つゆを使えば簡単に味が決まり、お酒が進む居酒屋風おつまみの完成です。豆腐はしっかりと水気を切るのがポイント。・にんじんしりしり人気常備菜「にんじんしりしり」の味つけも麺つゆにお任せ。ツナと塩昆布の2つの旨みもプラスすることで、ニンジン特有のくせも和らいで食べやすさが大幅UPします。和洋中さまざまな献立に合わせやすいですよ。■ご飯が進む「めんつゆ」の<主菜>レシピ4選・ブリの麺つゆバターソテー麺つゆ+バターを使って、ブリを洋風仕立てに。簡単で味つけの失敗なし! 出汁の風味とバターのコクで、ご飯にもパンにも合うおかずに仕上がります。白身魚や鮭でも応用できそうです。・鶏肉の七味ステーキみんな大好きなチキンソテーも麺つゆで簡単に。麺つゆベースのタレに、ニンニクや七味唐辛子を足して風味UP。ご飯が進むガッチリ味に大変身ですよ。・鮭とキノコのユズコショウ炒め麺つゆは秋の食材とも相性バッチリ。麺つゆのあっさり味にユズコショウがピリッと効かせて、風味豊かな一品に。ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにもなりますよ。・豚肉の大葉梅炒め豚肉の旨味、梅と大葉の爽やかな風味のコンビネーションが◎。麺つゆ+酢のさっぱりとした味つけで、食欲がないときでもペロッといただけます。豚肉のビタミンB群、梅のクエン酸で疲労回復効果も期待できそうですね。■迷ったときはコレ「めんつゆ」の<主食>レシピ5選・たらこパスタパスタ麺を茹でたら、タラコ、麺つゆ、バター、ニンニクすりおろしを和えるだけ! 麺つゆを使うことで和風感が増します。あっさりとした味わいで、お子様も食べやすいですよ。・ツナとエリンギの和風ワンポットパスタフライパンひとつで完結! 味つけは麺つゆのみと楽チンです。とはいえ、ツナやキノコでコク旨な味わいを楽しめます。あっさり和風ベースで、子どもから大人まで大満足。大根おろしや大葉をトッピングするとさっぱりいただけますよ。・カレーうどん市販のカレールウや麺つゆを使って、お蕎麦屋さんのような絶品カレーうどんを再現。火が通りやすい食材を使うので、時間をかけて煮込む必要もなく、時短で完成します。残ったカレーのアレンジにもどうぞ。・ヒジキチャーハンヒジキが主役の和風チャーハンです。味つけは麺つゆで手軽に。鮭フレークがあると絶妙な塩気がプラスされてより美味しくなります。和風な味つけでさまざまなおかずに合わせやすく、お弁当にも最適ですよ。・焼き鳥缶の卵とじ丼コンビニでも手に入る「焼き鳥の缶詰」と「麺つゆ」で作る、お手軽親子丼です。もともと鶏肉にしっかり味がしみ込んでいるため、煮込み時間が短くても美味しく仕上がります。ひとりランチや時間がない日の夜ごはんにぜひ。■ヘルシーな「めんつゆ」の<スープ・汁>レシピ2選・とろろ昆布と梅干しの簡単スープ器に具材、麺つゆを入れたらお湯を注ぐだけの即席スープレシピ。とろろ昆布の旨みと出汁の風味がたまりません。ヘルシーなのでダイエット中や小腹が空いたときにもおすすめです。・食物繊維たっぷり豆乳汁麺つゆはみそ汁の出汁代わりにもなります。こちらのレシピはまろやかな豆乳ベースのみそ汁で、普段とはひと味違った味わいが楽しめますよ。根菜類や豆類といった具材とよく合い、具だくさんにすれば栄養満点です。麺つゆはそうめんのつゆとして使うだけでなく、料理の味つけや隠し味に重宝します。いつでも活躍してくれる調味料であること、間違いなし! ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、時短料理を作ってみてくださいね。
2023年09月02日中華スープでおなじみの「酸辣湯(サンラータン)」は、スーラータンと同じ料理を指します。中国語の発音の解釈により、日本では2つの呼び方が使われているのです。辛味×酸味のコラボが絶妙で、夏の暑い日にこそ食べたくなりますよね。酢のパワーで代謝アップや疲労回復効果も。具材や調味料の量を変えれば、無限にアレンジ可能です。さらに茹でた麺をプラスすれば、「酸辣湯麺(スーラータンメン)になります。そこで今回は、今の時期にぴったりな「冷やしサンラータン(スーラータン)」の作り方のほか、サンラータンスープやアレンジレシピ【13選】をご紹介します。おうちにある調味料で簡単に作れるので、ぜひ参考にしてみてください。■暑い日にぴったり! 冷やしサンラータンの作り方キュウリと春雨の酢の物をアレンジした一品。さっぱり&ひんや~り冷たくて暑い日ににぴったりです。■サンラータン<スープ>のレシピ11選・サンラータンスープ豆板醤を合わせるので、辛いものが好きな方にぴったりなレシピです。酸っぱくてピリ辛な味わいはくせになる美味しさ! お肉・野菜・キノコ類と具だくさんにすれば、ほかのおかずが少なくても満足できそうですね。・もずくのサンラータン風スープもずくの酸味はサンラータンを作るのにぴったり。さわやかな酸味が美味しく、喉越しが良いのでペロッといただけます。ショウガ入りなので、体もポカポカと温まりますよ。・豆腐のサンラータンお豆腐でヘルシーにボリュームアップ。ふわふわ卵と豆腐のトロッとした食感が美味しく、辛味と酸味がまろやかなので飲みやすいです。献立に具だくさんな汁物が欲しいときにも役立ちます。・ネギサンラータンネギの香ばしさとザーサイの塩気が絶妙にマッチ。仕上げにラー油をたっぷり入れるのがおすすめです。一度味わうとやみつきになること間違いありません。・エノキサンラータンエノキとニンジンのシャキシャキ食感が満足度を高めてくれます。ハムの旨味もアクセントに。アミノ酸が豊富なコクのある黒酢を使うため、体の疲れが取れそうですね。・ナメコサンラータンなめこのとろみを活用すれば、水溶き片栗粉要らず! ダマになる心配がなく、糖質カットも叶います。1杯55Kcalと低カロリーなのに満足度も高め。ダイエット中にもおすすめです。・キノコたっぷりサンラータンシイタケ、エノキ、シメジとキノコをたっぷり入れる、具だくさんだけどヘルシーな一品です。仕上げにラー油とコショウで、ピリッとパンチを効かせてから召し上がれ。・キクラゲ入り酸辣湯中華料理に欠かせない「キクラゲ」は血液を浄化する作用があり、カルシウム、鉄、食物繊維など栄養も豊富。お酢のパワーと相まって、飲めば美容効果が期待できますよ。・鶏煮込みサンラータン鶏もも肉×サンラータンは相性バッチリ! 鶏肉の旨みたっぷりなのが魅力です。豆腐やキノコなど具だくさんで、これだけで大満足できますよ。辛味と酸味のほか、コクがしっかりと感じられて、リピート必至です。・トマトと卵の中華スープ材料2つ! ふんわり卵にトマトの旨味がぎっしり詰まった、コクのあるサンラータン風スープです。さっぱりとしたスープにトマトがよく合います。色合いがキレイなのもポイントです。パンとの相性も◎。・ゆで豚とシメジのサンラータン風スープゆで豚を豪快に使って、ボリュームのあるスープに。おかず代わりにもなりそうです。スープには豚肉の茹で汁を活用しているため、旨みたっぷり。酢入りなので重たくならず、後味がすっきりしていますよ。■一度は試したい、サンラータンの<アレンジ>レシピ2選・ピリ辛中華風豚しゃぶしゃぶしゃぶ鍋の〆に、お酢をプラスしてサンラータン風ラーメンを楽しめるレシピです。ひと鍋で二度美味しいです。ピリ辛スープにさっぱり感が加わってスルスルと食べられますよ。・サンラータン風春雨ヌードル中華麺ではなく春雨を使って、サンラータン麺っぽくアレンジ。カロリーを抑えながらも食べ応え十分です。ダイエット中はもちろん、小腹が空いたときや夜食にもどうぞ。サンラータンは中華料理はもちろん、和食の献立にも合い、意外と簡単に作れるので忙しい日にも重宝しますよ。今回ご紹介したレシピはいずれも10~15分で作れるので、ぜひ試してみてくださいね。
2023年08月28日ナチュラルネイルのマットトップコートフランス生まれのヴィーガンネイルブランド「manucurist(マニキュリスト)」より、新作「グリーン ナチュラル マットトップコート」(税込3,850円)が登場。2023年8月26日、京都BAL店、伊勢丹新宿店および公式オンラインストア(AM10:00より)で販売を開始する。ひと塗りで普段のネイルを格上げマニキュリストの「green」は、キャッサバ、コットン、さとうきび、じゃがいもなどを原材料にした、植物由来成分処方の爪に優しいネイルポリッシュシリーズ。そんな同シリーズから今回発売されるのは、すりガラスのような質感で洗練されたクールな指先を演出するマットトップコートだ。greenのネイルポリッシュにはもちろん、植物性ジェルポリッシュ「green flash」の仕上げとしても使うことができる。ツヤ感や彩度をトーンダウンさせる仕上がりで、肌の質感にもマッチ。ポイントだけマットに仕上げる部分塗りなど、ネイル初心者でも手軽にアートを楽しめる。適度な厚みがあるため、爪を保護する機能も。ネイルの色持ちを格段にアップさせてくれる。新商品のモデルにはバレエダンサーの松野乃知を起用。ユニセックスで透明感あふれるビジュアルに仕上がっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「manucurist」公式サイト
2023年08月27日uka(ウカ)の2023年秋ネイルとして、限定ネイルポリッシュ「uka ネイルポリッシュ ゴールドリボン」が、2023年9月1日(金)より発売される。“月の輝き”のような繊細ゴールドラメ「uka ネイルポリッシュ ゴールドリボン」は、“月の輝き”をイメージした微細なゴールドラメが煌めく限定ネイル。ひと塗りするだけで、ゴールドカラーがゴージャスな指先を演出してくれる。またヴィーガン処方でありながら、速乾性に優れているので、簡単に美しい仕上がりを叶える。さらに美容液成分を配合で、爪を優しくケアしてくれるのも嬉しい。なお「uka ネイルポリッシュ ゴールドリボン」の価格のうち1,500円は、小児がんの啓発活動であるゴールドリボン活動を行う、NPO法人キャンサーネットジャパンへ寄付される。【詳細】「uka ネイルポリッシュ ゴールドリボン」3,300円<限定品>発売日:2023年9月1日(金)限定発売取扱店舗:ウカ ストア(表参道、京都 新風館、ニュウマン横浜、レイヤード ミヤシタパーク、札幌ステラプレイス、名古屋タカシマヤ ゲートタワーモール、新宿ニュウマン、神戸阪急、ルクアイーレ大阪、アミュプラザ博多、仙台パルコ)、ウカ サロン(東京ミッドタウン六本木、広尾、銀座シックス)、公式オンラインストア ウカカウ※仙台パルコ店は9月9日(土)まで。9月15日(金)、仙台パルコ2にストアがオープン。
2023年08月24日uka(ウカ)の2023年秋ネイルとして、ウカストア限定のネイルポリッシュ「uka ネイルポリッシュ ウカストアゲンテイ」が登場。2023年8月26日(土)より数量限定発売される。“シルバー&ゴールドラメ”が輝く限定ネイル「uka ネイルポリッシュ ウカストアゲンテイ」は、ukaの店舗「ウカストア」の本格的なスタートから3周年を記念して作られた限定ネイルポリッシュ。クリアカラーをベースに、大小のシルバーラメと、乱切りのゴールド&シルバーのホログラムをたっぷり混ぜ込んだ、スペシャルな1本となっている。ひと塗りするだけで、色や大きさが異なる“ざっくりラメ”が爪をキラキラにドレスアップ。単色でカジュアルに彩るのはもちろん、他のネイルカラーと合わせて華やかに仕上げるのもおすすめだ。またヴィーガン処方でありながら、速乾性に優れており、セルフネイル初心者でも美しく塗布できるのも魅力的。美容液成分も配合で、ネイルしながらやさしく爪をケアしてくれる。【詳細】「uka ネイルポリッシュ ウカストアゲンテイ」 2,420円<数量限定>発売日:2023年8月26日(土)取扱店舗:ウカ ストア(表参道、京都 新風館、ニュウマン横浜、レイヤード ミヤシタパーク、札幌ステラプレイス、名古屋タカシマヤ ゲートタワーモール、新宿ニュウマン、神戸阪急、ルクア大阪、アミュプラザ博多、仙台パルコ)※仙台パルコ店は9月9日(土)まで。9月15日(金)、仙台パルコ2にストアがオープン。
2023年08月19日爪のキレイな人って素敵ですよね!定期的にネイルサロンに通う人や、自分でネイルをしている人もいるはず。もし運気アップカラーがあるのなら、その色を取り入れてみたいと思いませんか?そこで星座別に、恋愛運がアップするネイルカラーを紹介します。おひつじ座(3/21〜4/19)【レッド系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、レッド系です!パッションの塊で、アグレッシブな人には文句なしで燃えるようなカラーがお似合い!おうし座(4/20〜5/20)【グリーン系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、グリーン系です!自然を感じるグリーンは、ナチュラリストな人にぴったりなカラー。ふたご座(5/21〜6/21)【オレンジ系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、オレンジ系です!元気いっぱいで社交的な人の明るい性格を表したような、暖色系カラーがおすすめです。かに座(6/22〜7/22)【ホワイト系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、ホワイト系です!包容力があり、女性らしさがある人には優しいミルキーカラーがぴったり。しし座(7/23〜8/22)【ゴールド系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、ゴールド系!高級感と存在感、派手さと豊かさを感じさせるカラーが引き立ててくれるはず。おとめ座(8/23〜9/22)【ベージュ系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、ベージュ系です!オーガニック思考で派手さを好まない人には、肌に馴染む上品カラーがいいでしょう。てんびん座(9/23〜10/23)【ピンク系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、ピンク系です!かわいらしく、優しいイメージのカラーは魅力をグッと引き上げるでしょう。さそり座(10/24〜11/22)【ボルドー系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、ボルドー系です。普段から大人っぽい魅力が滲み出ている人にお似合いなカラー。いて座(11/23〜12/21)【パープル系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、パープル系です!赤と青が混じったカラーは、どこか神秘的で高貴な感じが漂います。やぎ座(12/22〜1/19)【ブラウン系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、ブラウン系です!落ち着きと上品さを同時に出せるこのカラーでしょう。みずがめ座(1/20〜2/18)【メタリックカラー」あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、メタリックカラーです!金属を感じさせる、シルバーやゴールド、ブロンズなどを取り入れたネイルがいいでしょう。うお座(2/19〜3/20)【ブルー系】あなたの恋愛運アップが期待できるネイルカラーは、文句なしでブルー系です!ライトブルーやターコイズブルーなど、海を感じさる色はあなたのラッキーカラー。あなたの恋愛運アップカラーは?ネイルをするのなら自分の好きな色が一番いいですが、恋愛運アップのラッキーカラーも取り入れたいところ。ぜひ参考にしてくださいね!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年08月17日セリアで見つけたジェルネイルリムーバーが画期的で使いやすい!ジェルネイル=オフが大変、といったイメージを覆すリムーバーでした。気になる使い方や、落ち具合を紹介したいと思います♪セリアのジェルネイルリムーバーがすごい!出典:CoordiSnapセリアのジェルネイルリムーバーは今までのジェルネイルオフの常識を覆す優れものなんです!ジェルネイルをオフするのに必要な、アルミホイルやコットンは必要なし。なんとリムーバーのみでオフできるんです。価格は110円(税込)でした。爪に塗るだけ、簡単オフ!出典:CoordiSnap使い方はとても簡単です。普段オフするのと同じように、ジェルネイルの表面にファイルをかけます。あとは、爪の表面に本商品を馴染ませるだけ!とろみのあるジェルが、表面にとどまって、アルミホイルやコットンなしでも乾燥しにくかったです。そのまま10分待つだけ!出典:CoordiSnapチューブの先端は斜めカットになっていて、馴染ませやすい作りになっています。馴染ませたらそのまま10〜15分ほど放置。時間が経つとジェルネイルがふやけてくるので、あとはプッシャーなどでゆっくり取り除きましょう。触ってみて硬い場合は、リムーバーを足して完全にふやかすのが、爪を傷つけないポイントです。約70爪分使える大容量♪1280出典:CoordiSnap約70爪分使える15ml入りで、めちゃくちゃコスパもよいです。アルミホイルやコットンを使わないのもその分コスト削減に繋がりますね。セルフネイルを楽しむ人にはぜひ試してほしい商品です。アセトンフリーではないので、使用後はよく手を洗うようにしましょう。今回紹介したジェルネイルリムーバーは、アルミホイルやコットンいらずの画期的な商品でした。ぜひセリアでゲットしてみてはいかがでしょうか?<商品情報>商品名:ジェルネイルリムーバー15ml価格:110円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>Akaneダイソーやセリアの雑貨を中心に、便利グッズを紹介しています♪とくにキャラクターグッズが大好き!
2023年08月17日大人にも子どもにも人気の唐揚げ。メインおかずはもちろん、おつまみやパーティーメニューとして登場する機会が多いですよね。今回は、そんな唐揚げに合う献立を【30選】ご紹介します。サラダや副菜のほか、デザートやドリンクまでバリエーション豊富です。■野菜たっぷり! 唐揚げにマッチする【サラダ】レシピ6選・コールスローレモンや酢を効かせたさっぱり味のコールスローは、唐揚げの献立にぴったり。唐揚げだけだと野菜不足が気になる、という方にもおすすめですよ。キャベツは塩もみしてカサを減らすのがポイント。多めに作ってもペロリと食べられます。・ポテトサラダ唐揚げの献立にポテトサラダを合わせるとこってりしすぎる、という方はこちらのレシピがイチオシ。マヨネーズの量が控えめなので食べやすいですよ。ポイントは、りんご酢を加えること。酸味のなかにまろやかな甘みが感じられ、唐揚げによく合います。・水菜とクルミのサラダシャキシャキとした水菜とカリッとしたクルミが楽しいサラダを唐揚げの献立に加えましょう。水菜のみずみずしさが揚げ物をさっぱりさせてくれますよ。好みで紫玉ネギのスライスを加えても良いですね。・豆腐とアボカドの和風サラダしっかり味の唐揚げに合わせるなら、ワサビが効いた和風ドレッシングをかけたサラダはいかがでしょうか。水切りした木綿豆腐とアボカド、トマトを順に重ねて並べると見た目がキレイで食卓が華やかになりますよ。・ブロッコリーとリンゴのサラダブロッコリーとリンゴのサラダは、ドレッシングにプレーンヨーグルトやマヨネーズを使い、まろやかに仕上げましょう。お酢のツンとした酸味が苦手な子どもも食べやすいですよ。リンゴは皮ごと切って彩りのアクセントにするのがポイント。・トマトとオニオンのサラダ唐揚げにフレッシュトマトのサラダを組み合わせると、さっぱりした献立に。辛みの少ない新玉ネギとの相性も抜群です。甘酢やしょう油などで作ったドレッシングはなじみのある味わいで、しょう油味・塩味どちらの唐揚げにも合いますよ。■和洋中で使い分け、唐揚げにぴったりな【スープ】レシピ6選・サッパリもずく黒酢スープ黒酢を効かせたスープはさっぱりしていて、唐揚げに合わせるとバランスの良い献立になりますよ。つるんとなめらかなもずくや旨みのあるカニ風味カマボコの風味も豊か。よりさっぱり仕上げたいときは、せん切りショウガを多めに入れるのがおすすめです。・野菜をたっぷり味わう! けんちん汁 基本で簡単な作り方唐揚げだけでは不足しがちな野菜を汁物で取り入れましょう。大根やニンジンなどの根菜は風味が豊かなので、シンプルな味つけで十分。シイタケやシメジなどを加えても美味しいですよ。豆腐は包丁を使わず、手でちぎると味がしみやすくなります。・モヤシとワカメのスープ唐揚げと相性の良い中華スープを、モヤシとワカメで作るレシピです。シンプルな組み合わせなので、ひと手間加えて美味しさをアップ。モヤシを水に放ち、シャキッとしてからスープに加えると食感よく仕上がりますよ。子ども向けならコーン缶を加えても◎です。・トマトスープ唐揚げは洋風スープともよく合いますよ。プチトマトをたっぷり使い、コンソメとケチャップで味つけすると、爽やかな一杯に仕上がります。セロリの香りと食感もアクセント。煮込み時間が短いので、唐揚げを揚げている間にサッと作れますよ。・キャベツのミルクスープミルクスープは重たくなりがちですが、牛乳ベースにするとサラッと仕上がりますよ。キャベツの甘みと相まって、やさしい味わい。さらにあっさり食べたいときは、牛乳を豆乳に代えても良いでしょう。・カボチャのみそ汁唐揚げは濃いめに味つけすることが多いので、甘みのあるカボチャが好相性。ほっくりとした食感とのコントラストも楽しめますよ。カボチャがやわらかくなったタイミングでみそを加え、風味豊かに仕上げましょう。■作り置きもOK! 唐揚げと相性の良い【副菜】レシピ6選・キャロットラペ唐揚げの箸休めにおすすめのキャロットラペ。リンゴ酢やハチミツで作った調味液に千切りのニンジンを和え、さっぱりといただきましょう。ニンジン独特の香りが気になる方は、軽く塩もみしてから和えると良いですよ。・野菜の浅漬けどんな味つけの唐揚げにも合う副菜なら、野菜の浅漬けがおすすめ。玉ネギやミョウガなどの野菜は食感が活きるよう、厚めに切るのがポイントです。温めた甘酢が熱いうちに野菜を漬け込み、全体に味をなじませてください。前日に作っておけば、当日の準備がラクチンですね。・ブロッコリーのマリネ唐揚げは揚げるのに時間がかかるので、副菜は簡単に作りたいもの。レンジで作れるマリネなら短時間で作ることができますよ。ブロッコリーとプチトマトをレンジ加熱したら、レモン汁やEVオリーブ油などで作ったマリネ液に漬け込めばOK。少し時間をおいたほうが味がなじむので、前日に作っておくと良いですよ。・フライドポテトガーリック風味唐揚げの副菜の定番、フライドポテト。お店のようなホクホク食感に仕上げるコツは、ジャガイモを常温の油から揚げること。ゆっくり火が通るのでジャガイモの水分を逃さずに揚げられますよ。ガーリックパウダーや塩コショウを振れば、おつまみにもぴったりです。・簡単フライパンキッシュ食パンを使ったキッシュは、食べ応えのある副菜を作りたいときに最適です。ブロッコリー・ソーセージ・アンチョビと食感や旨みの強い具材を使うため、おつまみにも喜ばれますよ。フライパンで焼けるのもポイント。そのままテーブルに運んでアツアツを召し上がれ。・ほうれん草入りだし巻き卵唐揚げの副菜に、色鮮やかなだし巻き卵はいかがでしょうか? 黄色と緑がキレイで、目でも楽しめますよ。ホウレン草は下茹でするため、やわらかく小さな子どもも食べやすいのが魅力。しらすやチーズを混ぜても美味しいので、好みでアレンジしてみてくださいね。■お口直しに、唐揚げを食べた後におすすめな【デザート】レシピ6選・パインのシャーベット甘酸っぱいパイナップルを使ったシャーベットは、唐揚げのデザートにぴったり。パイナップルとプレーンヨーグルトをミキサーでなめらかにしたら、バニラアイスと混ぜて凍らせます。パイナップルを多めにするとシャリシャリに、少なめだとクリーミーになるので、好みで作ってみてくださいね。・しゃりしゃり!スイカのシャーベット夏に唐揚げを食べるなら、デザートはスイカのシャーベットがイチオシです。水や砂糖、レモン汁と一緒にミキサーにかけて凍らせるだけなので、とても簡単。さっぱりとした口当たりで唐揚げの献立によく合いますよ。・フレッシュバジルのグラニテ大人向けのデザートなら、フレッシュバジルでグラニテを作ってみませんか? グラニテはフレンチのコースでお口直しとして出される一品。香り高いバジルが上品で、唐揚げのあとにさっぱり食べられますよ。・ウーロン茶ゼリー甘いものが苦手な方は、砂糖を使わないウーロン茶のゼリーがベター。カロリーが低いので、唐揚げをたくさん食べたあとのデザートにも良さそうです。盛りつけてからぶぶあられを散らせると、見た目と食感がより楽しくなります。・彩鮮やかなフルーツポンチ 白玉たっぷり唐揚げのデザートに果物があるとうれしいですよね。こちらは豆腐入りの白玉と組み合わせたフルーツポンチ。白玉団子は1~2分茹でればOKなので、時間をかけずに作れます。イチゴやキウイのほか、オレンジや桃などいろいろな果物で作ってみてくださいね。・まるごとグレープフルーツゼリーグレープフルーツの皮を器にした、目にも爽やかなゼリーです。インパクトのある見た目はパーティーにも喜ばれますよ。グレープフルーツはビタミンが豊富なのもうれしいポイント。グレープフルーツジュースの量は、果汁によって加減してくださいね。■アルコールも! 唐揚げの風味が引き立つ【ドリンク】レシピ6選・シトラスコロナ唐揚げにビールが欠かせない、という方はひと手間加えてビアカクテルにしませんか? グレープフルーツ果汁とコロナビールを合わせたグラスにライムを搾ると、爽やかな一杯に。ビールはキンキンに冷やしておくのが美味しさの秘訣です。・ジンジャー梅酒ソーダ梅酒ソーダ割りは唐揚げと相性の良いドリンクのひとつ。薄切りショウガを添えると、ピリッとした辛みがプラスされて唐揚げの旨味がより引き立ちますよ。ショウガ好きな方は、すりおろしたものを加えても良いですね。・サングリアフルーツやスパイスを加えたワインカクテル、サングリアは唐揚げがメインのパーティーにおすすめです。赤ワインにグラニュー糖を溶かすことで、渋みがマイルドになり飲みやすさがアップ。リンゴやオレンジの甘みやバナナの芳醇な香りがワインにいきわたり、極上の美味しさ。ワインを炭酸水で割っても良いですし、フルーツをデザートとして食べても良いですよ。・グレープフルーツのミントソーダー唐揚げはどうしても油が気になりがち。そんなときはグレープフルーツを使った爽やかなソーダをどうぞ。みずみずしいグレープフルーツの果肉がたっぷりで、お口直し感覚で飲めます。子ども向けにはハチミツを多くすると飲みやすいですよ。・冷凍ベリーのビネガーソーダ炭酸水で割ったリンゴ酢は、酸味が強すぎずごくごく飲める一杯。冷凍のミックスベリーをプラスすると、ベリーの甘酸っぱさと見た目の華やかさがおしゃれなドリンクになりますよ。唐揚げと交互にいただけば、どちらも進むこと間違いなしです。・ハニーオレンジティー唐揚げと合わせて温かいドリンクがほしいときは、手作りのオレンジティーが◎。ハチミツでマリネしたオレンジに温かい紅茶を注いで香りを引き出します。甘さ控えめなので、唐揚げの味を邪魔しません。■唐揚げの献立はこれで決まり! 唐揚げの献立を考えるときは、野菜を組み合わせるのがおすすめです。唐揚げだけでは不足しがちな栄養を摂ることができますよ。フレッシュな生野菜サラダのほか、マリネやスープでたっぷり食べるのも良いですね。デザートやドリンクは爽やかなものを選ぶとお口直しにぴったり。唐揚げの献立に迷ったら、ぜひご紹介したレシピを組み合わせてみてくださいね。
2023年08月13日卵や乳製品など、さまざまな食料品が値上がりしている昨今。少しでも食費を抑えて、美味しい食事を作りたいものですよね。なおかつ、短時間で作れれば光熱費も節約できて一石二鳥。今回は、コスパ抜群の献立を【30選】ご紹介します。■献立に取り入れやすい。 コスパ抜群【副菜】レシピ6選・厚揚げのバターしょうゆ炒めバターしょうゆ味の炒め物は、和洋どちらの主菜にも合わせやすいのが魅力です。バターでベーコンと厚揚げを軽く炒めたら、砂糖やしょうゆなどをからめます。甘じょっぱい味つけで箸が進みそうです。・無限もやしのナムル 簡単5分で完成コスパの良い野菜の代表とも言える「もやし」。いろいろな料理に活用できますが、短時間で作るならナムルがおすすめです。ニラともやしを茹でたら、にんにくを効かせた調味料で和えて出来上がり。完成まで5分なので、忙しいときに大活躍です。・コスパ抜群のカニカマ オイスター炒めカニカマはコスパ抜群なうえ、コンビニでも買えるのでひとり暮しの方も活用しやすい食材のひとつです。レタスと卵の組み合わせで色合いがキレイなのもポイント。レタスをチンゲン菜に代えても美味しいので、試してみてくださいね。・薬味たっぷり冷や奴価格の変動が少ない豆腐は、コスパの良い副菜の定番。こちらは、たっぷりの薬味をのせて香りと食感を楽しむ一品です。ミョウガやネギのほか、大葉をのせるアレンジも◎。清涼感のある冷奴は、天ぷらや炒め物などの献立に合いますよ。・油揚げの煮物ジュワッとだしがしみた油揚げがほっとする副菜です。主な材料は油揚げと野菜だけなので、コスパ抜群。青菜は季節のもので良いので、手に入りやすいもので作ってみてくださいね。油揚げは熱湯をかけて余分な油を落としておきましょう。・コンニャクの田楽こっくりと甘い田楽みそは、素朴な味わいが人気です。酒や砂糖、みりんなどをみそと一緒に混ぜてレンジ加熱すれば良いので、意外と簡単。板コンニャクのほかに、厚揚げや木綿豆腐にのせても美味です。■意外な食材も活用! コスパ抜群【主菜】レシピ8選・油揚げギョウザ豚ひき肉やキャベツ、ニラなどで作る肉ダネを、油揚げに詰めるユニークなギョウザです。包む手間がいらないのでギョウザの皮で作るよりも、短時間で仕上がります。パリッと香ばしい油揚げとジューシーな肉ダネが絶品です。・鶏むね肉のスティック唐揚げコスパを意識しつつ、おなかも満足させたいときは鶏むね肉の出番。淡泊になりがちな鶏むね肉は、麺つゆやショウガで下味をつけるのがポイントです。細長く切ることで、食べやすさと揚げ時間の短縮に。冷めても美味しく、お弁当おかずにも喜ばれますよ。・モヤシのレンジ蒸しモヤシや豆苗など、お財布にやさしい野菜と砂肝をレンジで蒸す、ヘルシーな主菜です。油を使わないのでカロリーが気になる方にもってこい。玉ネギを長ネギに代えたり、エリンギをシイタケやシメジに代えたりとアレンジ自在です。・サバみそおからコロッケサバのみそ煮缶と生おからのコスパ抜群コンビで作るコロッケは、食べ応え満点です。サバみそ煮缶の汁はソースに使い、無駄がないのも魅力。大葉の爽やかな香りがアクセントになり、魚が苦手な方も食べやすいですよ。・ちくわキュウリの肉巻きちくわは価格が安定していることが多いため、コスパの良い献立に活用したい食材のひとつ。穴にキュウリを詰めたら、豚肉を巻いてボリュームアップさせましょう。酒やみりん、しょうゆの基本調味料で味つけするため、手軽に作れます。ひと口サイズにカットしたら、断面が見えるように盛りつけましょう。・冷凍コンニャクの唐揚げコンニャクを冷凍すると水分が抜けてお肉のような食感に。こちらは、ショウガやニンニクなどのタレに漬ける唐揚げです。お肉で作るよりもコスパが良く、低カロリーなのがうれしいですね。カリッとした衣とコンニャクのジューシーを楽しみましょう。・豆腐ステーキのニラソースメイン食材は木綿豆腐だけ。こんがりきつね色になるまで焼いたら、炒めたニラを甘酢やしょうゆで味つけしたソースをたっぷりかけていただきます。香り高いニラと甘酢が食欲をそそり、少ない材料でも満足できますよ。・モヤシとツナのかき揚げかき揚げの具材にモヤシとツナを使うと、コスパが良くおなかも満足できる主菜に。モヤシや水分が出やすいので、小麦粉を薄くまぶしてから衣に加えるのがコツです。塩昆布の旨みが効いていて、お酒にもよく合いますよ。■これだけで大満足できる、コスパ抜群【主食】レシピ8選・明太クリームうどんうどんレシピがマンネリ化しがち、という方は明太子を使った洋風うどんにしてみませんか? 牛乳・麺つゆ・うどんを温めたフライパンに明太子を加えて煮詰めるだけの簡単レシピながら、コクたっぷり。特別な材料がいらないのでコスパ抜群です。・サッパリ焼きうどん茹でうどんはコスパが良いので、お昼ごはんにも夕ごはんにも活用したい食材です。お肉のなかでも低価格の鶏ひき肉を組み合わせ、サッパリとした焼うどんを作りましょう。調味料はポン酢しょうゆだけなので、味つけに迷わないのも魅力です。・コンビーフと豆苗のガーリック風味スパゲティー豆苗は野菜のなかでもコスパが良く、1年を通して手に入りやすいのが特徴。生でも加熱しても食べられるので使い勝手が良いですよ。こちらは、コンビーフとマヨネーズのコクと旨みにニンニクの香りが合わさったスパゲティー。豆苗は仕上げにサッと加えてシャキシャキ食感を残しましょう。・しば漬け納豆丼納豆ごはんだけだと物足りない、という方にぴったりなのがこちらの丼。納豆に刻んだしば漬けや練りワサビなどを混ぜて、食感や風味をプラスします。混ぜてのせるだけの簡単レシピは、調理時間わずか5分。忙しい日のランチやサクッと食べたい夜食にもどうぞ。・ひき肉で節約上手に 簡単! 鶏のあんかけ丼低価格の鶏ひき肉と数種類の野菜で作るあんかけ丼は、やさしい味わいと上品な口当たりが魅力です。野菜は旬のものや手に入りやすいものでアレンジすれば、さらにコスパの良い一品に仕上がりますよ。お肉と野菜を同時に摂れるため、これだけで栄養バランスもばっちりです。・ほろほろ豆腐丼豆腐と天かすだけで作るシンプルな丼は、節約献立にうってつけ。甘辛いだしで煮て、アツアツをいただきましょう。木綿豆腐は水切り不要なので、短時間で作れるのもポイント。煮物や刺身などの献立に加えてみてはいかがでしょうか?・キノコのチャーハンキノコは旨みが強いので、お肉や魚を入れなくても満足感のあるチャーハンになりますよ。1年を通して比較的価格が安定しているため、数種類使ってもお財布にやさしいのが魅力です。塩コショウベースの味つけで、主菜を選ばないのもうれしいところ。冷凍のキノコを使っても良いですね。・ちくわと梅の炊き込みご飯ちくわと梅干しをのせて炊くだけの簡単レシピは、コスパ抜群です。旨みの強いちくわと梅干しの酸味に食欲が刺激されますよ。調味料なしで作れて手軽です。梅干しは抗菌作用があるので、お弁当にも◎。■朝食にも夕食にも合う、コスパ抜群【スープ】レシピ8選・切干し大根とモヤシのみそ汁歯ごたえの良い切干し大根とモヤシの食感が楽しいみそ汁は、素朴な味わい。朝食にも夕食にもおすすめです。切干し大根とモヤシは時間差で加熱すると、それぞれの食感が引き立ちますよ。・もずくと豆腐のショウガ風味スープつるんとなめらかなもずくと豆腐で作るスープはさっぱりしていて、和洋中どの献立にも合わせやすいです。味つけは顆粒中華スープの素と塩コショウなので、少ない材料で作れます。すりおろしショウガはたっぷり入れても美味しいですよ。・炒め豆苗のスープ豆苗はカロテンやビタミンC、ビタミンEが豊富で美肌効果が期待できる野菜。スープにすると、栄養を余さず摂取することができますよ。油で炒めてからスープにするため、カサが減ってたくさん食べられそうです。豆苗と同じく、コスパの良いエノキを組み合わせていただきましょう。・油揚げと納豆の味噌汁油揚げと刻みネギのみそ汁に、納豆をプラスすると食べ応えが増すうえに栄養満点の一杯に。納豆はだしにみそを溶き入れた後で加えましょう。静かにほぐすことで、ほど良い粘りに。小粒やひきわりなど好みの納豆で作ってみてくださいね。・ひき肉とトマトのスープ鶏ひき肉のスープはさっぱりしつつコクがあって、揚げ物や炒め物などさまざまな献立に合わせやすいです。鶏ひき肉のほかに使う具材はショウガとトマトだけでよく、低コストで作れるのがポイント。溶き卵を流し入れてかき玉にしても美味しいですよ。・厚揚げのエスニックスープ厚揚げはエスニック料理に使われることが多い食材です。豆腐に比べて崩れにくいので、扱いやすいのが特徴。ナンプラーで作ったスープに加えると、旨みたっぷりの一杯に。隠し味の砂糖が全体をまろやかにまとめてくれますよ。・ちくわとミツバのお吸い物ちくわのだしがしみ出たお吸い物は、節約食材で作ったとは思えない上品な味わいです。サッと温めるだけで良いので、10分あれば完成しますよ。ミツバは加熱しすぎると香りが飛んでしまうので、仕上げに加えると良いです。お寿司や天ぷらなど和食献立に合せて召し上がれ。・しらたきのみそ汁コンニャク同様、しらたきもコスパの良い食材です。こちらは、油揚げとミツバのみそ汁にしらたきを加えるレシピ。しらたきの歯ごたえが楽しく、いつもと違うみそ汁に仕上がりますよ。しらたきはアク抜きをしたらしっかり水気を切ってから加えましょう。■コスパ抜群のレシピで献立のレパートリーを増やそう1年を通して比較的価格が安定している豆腐やコンニャク、豆苗やモヤシなどを活用するとお財布にやさしい献立になりますよ。シンプルな味になりがちなら、香味野菜や調味料でアクセントをつけるのがポイントです。今回ご紹介したレシピは、和洋中の料理に合わせやすいので、組み合わせ次第でレパートリーがグンと広がります。ぜひ、コスパ抜群の献立で食卓を充実させてくださいね。
2023年08月12日独特な苦みや青臭さが「食べづらさ」となり、子どもが嫌いな野菜のベスト3に入るピーマン。しかし、ビタミンCなど栄養たっぷりなので親としては食べてもらいたい野菜ですよね。そこで今回は、子どもウケ抜群なピーマンの人気レシピ【20選】をご紹介します。初心者でも作れる簡単レシピをはじめ、副菜・主菜・主食・汁物と豊富にラインナップ。ピーマンの苦みを和らげるコツも満載なので、ぜひ参考にしてくださいね。■忙しいときにも! ピーマンの<簡単>レシピ4選・ピーマンのレンジ和え ピーマンをレンジでチンしたら、調味料とかつお節を和えるだけ。たっぷりのかつお節でピーマンの苦みが軽減し、子どももパクパク食べられます。簡単にできて、献立に加えやすいですよ。・ちくわのカレー炒め 調理時間たった5分! 子どもが大好きなカレー味、ちくわの旨味、白ゴマの香ばしさで、ピーマン入りでも喜んで食べてもらえそうですね。みりんを使うとマイルドなカレー味になり、辛さも気になりません。・鶏ささ身とピーマンの中華和え ゴマ油が香る中華風のタレがくせになり、一度食べたらやみつきになる美味しさ。ヘルシーで栄養満点なのもうれしいですね。ピーマンは繊維に沿って千切りすると、苦みが出にくくなりますよ。・ピーマンのバターしょう油炒め子どもが大好きな「バターしょう油味」にすれば間違いなし! 超シンプルですが、クタッとなったピーマンにしっかり味がしみ込んで、驚くほどお箸が進みます。赤ピーマンも使えば、見た目も鮮やかに。■子どもが食べやすい、ピーマンの<副菜>レシピ4選・ちくわとピーマンのきんぴら ちくわとピーマンを同じ厚さに切り、きんぴら風に炒める副菜です。ちくわの旨味としっかりめの甘辛味で、ピーマンが美味しく食べられます。ヘルシーで満足感があり、あと1品欲しいときにもぴったりです。・ナスとピーマンのみそマヨ炒め みそ×マヨネーズのコク旨ハーモニーで、野菜嫌いな子もパクパク食べられる一皿です。フライパンに油ではなく、マヨネーズを熱して炒めることでコクがアップ。ご飯はもちろん、大人はお酒も進みますよ。・ピーマンとジャコのおかか炒め ピーマンをチリメンジャコ、かつお節と一緒に甘辛く炒めれば、ご飯が進む"おかずふりかけ"に。ジャコの旨味と香ばしさが加わって、ピーマンの食べやすさが格段にアップ。ご飯のおともやおにぎりの具など幅広く活用できるのもポイントです。・ピーマンカップサラダ ピーマンを器にして、中にポテトサラダを詰めるアイデアレシピ。チーズをたっぷりかけてオーブンで焼き、ピザ風にしていただきます。ピーマンの苦みが気になる場合、事前に茹でておくと軽減できますよ。■ピーマンの苦味が和らぐ<主菜>レシピ5選・ピーマンの肉詰め ジューシーなお肉をピーマンにたっぷり詰める、子どもウケ抜群の人気メニューです。みりん・しょう油・ケチャップで簡単に作れる自家製ソースも絶品! 思わずご飯をおかわりしたくなりそうです。・ピーマンの豚肉巻き天ぷら ピーマンは油との相性が良く、揚げると甘み増します。さらに豚肉で巻けば、ボリュームのある一品に。余った分は翌日のお弁当のおかずにしても◎です。・スペイン風オムレツ 苦手な野菜もスペイン風オムレツに混ぜ込んでしまえば、子どももペロリと完食! 粉チーズのコクやベーコンの塩気が美味しいアクセントに。子どもはおかずに、大人はおつまみにもなりますよ。・チンジャオロース こってり甘辛味と牛肉の旨味がピーマンの苦みを和らげ、おかわり続出な中華の人気おかず。プロのような油通りは不要です。味つけも身近な調味料を使って簡単にできます。・鶏肉のバター醤油炒め 香ばしいバターしょう油とジューシーな鶏肉の旨味で、野菜が美味しく食べられるレシピ。調味料は各大さじ2の黄金比率で覚えやすいです。ピーマンはもちろん、冷蔵庫に残っている食材でアレンジ可能。■子どもウケ抜群! ピーマンを使った<主食>レシピ5選・ドライカレーピラフ いつものチャーハンにひと手間加えることで、ピーマン克服の第一歩に。ピーマンを細かく刻んで、ハムやウインナーなどと一緒にピラフに混ぜ込みましょう。カレー味にすれば、より食べやすくなります。・ナスとピーマンの鶏みそ丼 鶏ひき肉と一緒に甘辛いみそダレで煮詰めれば、子どもも食べやすい味になります。お肉と野菜のバランスが良いのもうれしいポイント。ご飯もガッツリ進みます。忙しい日の夕食や休日ランチに大活躍しそうですね。・フライパンひとつでドライカレー 子どもが好きな料理の中にピーマンを入れるのも、苦手克服の手段のひとつです。野菜はすべて細かくみじん切りにしましょう。ドライカレーならフライパンひとつで作れるため、忙しい日も大助かりです。・おうちで作るクリスピーピザ 週末は子どもと一緒にピザを手作りするのはいかがですか? こちらのレシピは薄くてクリスピーな食感の生地が魅力。子どもが好きなトッピングはもちろん、苦手な野菜を入れても、自分たちで作った料理なら、好き嫌いせずに喜んで食べてくれそうですね。・ナポリタン ケチャップ味がメインのナポリタンは子どもウケが良く、しっかりからめればピーマンの苦みも気になりません。こちらのレシピはバターとウスターソースでコクをプラス。おうちで洋食屋の味が再現できますよ。■迷ったらコレ、ピーマンの<スープ>レシピ2選・ピーマンのトマトスープ トマト缶は使わずにケチャップで作る、お手軽トマトスープです。ほど良い酸味と甘みで野菜が美味しく食べらます。仕上げに粉チーズをかけるとまろやかになり、飲みやすいですよ。・ピーマンのポタージュ ピーマンを玉ネギやジャガイモと一緒に炒めてポタージュにすると、驚くほどマイルドに! 苦みや青臭さが消えるので、ピーマンのポタージュとはバレないはず。ピーマンの大量消費にもおすすめです。「ピーマンが美味しく食べられた!」という成功体験を重ねることが、子どもの苦手を克服するきっかけになります。今回ご紹介したレシピはいずれも美味しくピーマンが食べられるので、ぜひお試しください。ひと口でも食べることができたら、オーバーなくらいたくさん褒めてあげましょう。▼ナス嫌いの子どもにもおすすめな人気レシピ▼子どもに人気のカボチャレシピはコレ!▼子どもが喜ぶジャガイモを使ったレシピ
2023年08月11日避けては通れないママ友関係……特に学校や習い事関係のママ友とはうまくやっていきたいですよね。もしあなたが、ママ友から断りづらいお願いをされたら……?今回は、ぱるる絵日記(@palulu_diary)さんの創作漫画『ようこそママ友グループへ』から、衝撃のワンシーンをお届けします。ボスママに目をつけられ……ママ友グループのボスママ強子から身勝手な言動を繰り返され、頭を悩ませていた若菜さん。そんなある日、ボスママにネイル施術を頼まれた彼女はしぶしぶ引き受けたものの、ボスママからは文句を連発されてしまいます。さらに代金を要求すると、ボスママが逆ギレし始めて……?ボスママの言葉とは?「お金取るなんて失礼」と言ったボスママは、ネイルの仕上がりに文句を連発し、若菜さんの支払いを拒否します。結局ボスママは代金を払わず、さらに『今度は夏向けにフットネイルもお願い』と言われてしまうのでした……。この漫画に読者は『確かに事前に料金を伝えて無かったことは誤算だと思いましたが無神経な人すぎて呆れます。今回は事前に料金を伝えていなかったので諦めます、ですが次回からはお金をもらっても引き受けません。』『図々しいにもほどがあるほどの迷惑なママだなというのが私の感想です。知り合いだからタダで済むと思っている時点で、非常識過ぎて関わりたくない相手です。』『初めからお金を払うつもりが一切なかったかのような高圧的な態度に嫌気が差しましたし、説明しても理解してもらえないと思いました。』など、図々しすぎるママ友に対し、非難の声が多く集まりました。信じられない傲慢さ……ボスママは、プロにネイルの施術を強要したうえ仕上がりに文句を言い、代金を払おうとしないという非常識すぎる行動を連発しました。図々しく強引なママ友……、あなたならこんなときどう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@palulu_diary)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年08月08日お馴染みになってきたイタリア料理の「ブルスケッタ」。薄切りバケットにトマトや生ハムを乗せたパーティーに欠かせない簡単でおしゃれな前菜です。今回はそんなブルスケッタのレシピを26選ご紹介!定番のトマトや生ハム、和風テイストのシラスなどおもてなしやパーティーで活躍するものばかりです。たくさん作って華やかに演出してくださいね。■ブルスケッタ【定番トマト4選】トマトの酸味とニンニクの香りがクセになるおしゃれなブルスケッタ。刻んだトマトにバジルを和えたら冷やして味をなじませます。ニンニクが効いてワインによく合うオードブルに仕上がります。・プチトマトのブルスケッタ隠し味にしょうゆを加え味に奥行きを出したバルサミコソース。プチトマトの甘みが引き立ちます。プチトマトの爽やかな酸味とソースの甘みが味わえるおしゃれなオードブルです。・フレッシュトマトのブルスケッタバゲットにオリーブオイルを薄くぬり、こんがりと焼いてニンニクをこすりつけて香りを出します。トマトはマリネして冷蔵庫で少しおくと味がなじみます。フレッシュトマトの酸味とニンニクの風味がよく合う一品です。・プチトマトのブルスケッタ市販のイタリアンドレッシングで作る簡単ブルスケッタです。仕上げにイタリアンパセリを飾っておしゃれに仕上げましょう。■ブルスケッタ【魚介類 6選】・ツナ明太のブルスケッタツナと明太子を和えただけの簡単レシピ。休日の朝食にしても良いですね。飾り切りしたラディッシュを添えるとおしゃれに仕上がります。・シラスと青ネギのブルスケッタたっぷりのネギとニンニクの香りがたまらない一品です。シラスに塩分があるので塩は加えず、足りなければ食べる時に上から振りましょう。カルシウムが補える一品です。・サーモンのブルスケッタサーモンとアボカドの濃厚な味わいがやみつきになる15分でできるスピードレシピ。サーモンとアボカドはビタミン豊富でアンチエイジングに欠かせない組み合わせです。意識して食べたいですね。・キュウリとタコのブルスケッタキュウリとタコのサッパリテイストのブルスケッタ。ナンプラーが味に深みを出しています。ワインはもちろん日本酒にも合います。キュウリから水分が出ないようにタネをとってから切りましょう。・カキのブルスケッタバケットに乗せたカキソース。マッシュルームの旨味と相まってワインが進みます。ブルスケッタだけでなく、パスタに絡めても◎。カキ好きにはたまらない濃厚な一品です。・シラスガーリックオイルのブルスケッタシラスを加えた食べるガーリックオイル。バゲットはもちろんご飯にのせたり、パスタ、サラダと色々活用出来ます。ピリ辛好きな方は唐辛子を加えてくださいね。■ブルスケッタ【いろいろな野菜で 6選】・焼きナスブルスケッタ焼きナスとパイナップルをマリネして、クリームチーズを塗ったバケットに乗せました。ナスのジューシーさとパイナップルの甘みと生ハムの塩気がいい塩梅。白ワインのお供にオススメです。・アボカドのブルスケッタアボカドとクリームチーズの相性は抜群です。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びる一品に。アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けましょう。・パンプキンブルスケッタカボチャの黄色がなんともかわいいブルスケッタ。焼いたベーコンと黒コショウが甘いカボチャにぴったりです。トマトのブルスケッタと盛り合わせれば色鮮やかなひと皿になりますね。・オリーブのブルスケッタ刻んで混ぜるだけの簡単レシピ。ブラックオリーブはタネを抜いたものを使ってくださいね。キンキンに冷やしたワインのお供にオススメです。・ソラ豆のチーズブルスケッタ塩ゆでしたソラ豆とチーズの塩気がクセになるおいしさです。ビールやワインのお供にもぴったり。ゆで汁でマッシュするのがポイント。濃厚なそら豆の風味が楽しめます。・アボカドと生ハムのブルスケッタ濃厚なアボカドクリームに生ハムを乗せたオシャレなオードブル。アボカドはヘタが膨らんでいるのが食べごろのサインです。イタリアンパセリをのせておしゃれに仕上げてください。■ブルスケッタ【変わり種 10選】・和風ブルスケッタしば漬けとツナをマヨネーズであえてバケットに乗せた和風ブルスケッタです。意外な組み合わせですがパンによく合います。是非一度試して欲しい変わり種ブルスケッタです。・ピーナツみそのブルスケッタピーナツクリームにみそを合わせた変わり種のブルスケッタ。ピーナツクリームの甘さとみその塩辛さのバランスが絶妙です。・レンズ豆のブルスケッタカレー風味に仕上げたレンズ豆煮をバゲットにのせて、カッテージチーズ、更に針ショウガをのせたアジアンテイストのブルスケッタです。・ブルスケッタ3種(タラモ・サーモンとクリームチーズ・プチトマト)バラエティを楽しみたいブルスケッタ3種。ジャガイモと明太子を和えたタラモには枝豆を入れて美しく。サーモンとクリームチーズ、プチトマトと一緒に味わってください。・4種のブルスケッタ金時豆のディップをメインに、ブラックオリーブで作るタプナード、サルサソースにアボカドディップなど4種類を組み合わせ。定番のトマトだけでなく、こんなにたくさんのバリエーションが楽しめるブルスケッタ。次回のおもてなしに活用してくださいね。
2023年08月07日フルーツをモチーフにした5色のジューシーカラー出版社発のコスメブランド「BLUEMOMENT」は8月2日、設立3周年を記念した「秘めごとネイル」の限定コレクションFruit Collectionの発売を発表した。Fruit Collectionは、アメリカンチェリーなどのフルーツをモチーフとしたジューシーなカラーの5色展開。「自分らしさ」を肯定する出版社ブルーモーメントの新刊『彼女たちの20代』からのインスピレーションで生まれたカラーという。パッケージはイラストレーター日菜乃さんとのコラボで、日菜乃さんと「BLUEMOMENT」の世界観を融合したレトロ可愛いデザインだ。再販なしの限定・予約商品Fruit Collectionのカラーは、グリッター・レッドの「つやめく美徳 American cherry」、フィーリング・パープルの「恋の陶酔 Grape」、シースルー・ブラックの「やさしい孤独 Blackberry」、マイルド・グリーンの「かろやかな自信 La France」、アトラクト・オレンジの「魅せる決心 Apricot」の5色。秘めごとネイル Fruit Collectionは、オンラインショップでの予約商品で、手元に届くのは8月下旬の予定。価格は各1,980円(税込)。再販なしの限定商品のため注意が必要だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※BLUEMOMENT 公式オンラインショップ
2023年08月06日洋服がシンプルになる夏は指先までおしゃれをしたい!Tシャツにデニムが鉄板コーデになる筆者の夏の楽しみの一つがネイルにこだわること。とは言え、凝ったセルフネイルは時間がかかるし、汗だくになってサロンに行くのは面倒……。オシャレも時短もかなえ、自宅で簡単にできるジェルネイルシールが便利とよく聞きますが、実際のところはどうなんでしょう……?今回は、韓国発のセルフジェルネイルブランド「ohora(オホーラ)」のセミキュアジェルを試してみました。■韓国発のセルフジェルネイルブランド「ohora」とは?「ohora」は、韓国で大人気のセルフジェルネイルブランドで、“セミキュアジェル”という液体のジェルネイルを約60%までかためた、独自開発の新素材を取り扱っています。ベース、カラー、トップの3層ジェル構造で、柔らかく伸縮性があるのが特徴。シール状の“セミキュアジェル”を爪に貼って、ジェルランプを当てれば硬化するという新感覚のアイテムなのです。バリエーションは、単色のシンプルなものからパーツのついたデザインまで約400種類以上と豊富にそろっているので、オフィスで派手なネイルが難しい人でも、サロンでこだわったデザインにしたい人でも、シーンに合わせたネイルを楽しむことができます。気になるのは、完成までの所要時間や持続性、そして外し方。早速試してみましょう!■シンプルな行程でプロのような仕上がりに!用意するのは、自分好みのデザインから選んだセミキュアジェル1セットとohora Gel Lamp(2,068円)の2つだけ。私は「ohora」を初めて使うので、まずはシンプルで夏らしいカラーの「N Cream Freesia」を選びました。箱の中にはシールタイプのセミキュアジェルが30ピース、ネイルファイルとウッドスティックが1本ずつ、プレップパッドが2枚入っていました。まずは手を洗い、付属のプレップパッドで爪表面の油分や水分を拭き取ります。手に水分やハンドクリームなどの油分があると粘着力が低下してしまうので、長持ちさせるためにもしっかりと取り除いていくのがポイントなのだそうです。続いて、爪のサイズに合うシールを選んでいきます。私の手はバスケットボールをつかめる大きさということもあり、爪の面積も平均以上……。サイズが合うか不安でしたが、30ピースの中からしっかりとちょうど良いサイズのシールを見つけられました。爪のサイズに合うシールを選んだら、表面の透明フィルムをはがして、キューティクルラインから少し間隔を空けて貼りつけます。しっかりとフィットさせるために指やウッドスティックを使って爪の端まで丁寧に密着させていきます。爪からはみ出した部分は、少し長めに爪切りでカットするか、付属のネイルファイルで削っていきます。筆者はニッパー型の爪切りで先端を1mmくらい残して、さらに剥がれないように爪の先端になじませていきました。爪にシールが密着したらジェルランプで固めていきます。しっかりと固くなるよう、1~3回硬化を繰り返すと記載されていましたが、硬化したのか不安だったので筆者は4~5回繰り返しました。固くなったことを確認したら、付属のネイルファイルで爪の先を整えます。ネイルファイルは一方向に動かすと、削った面がなめらかに仕上がりますよ。全てのネイルを整え終わったら完成です。シンプルな行程だったため、初回にも関わらず1時間もせずに仕上がりました。セルフネイル派の私からすると、マニキュアの独特な匂いもなければ、はみ出ることもなく、乾かす手間やよれる心配もないので確かに時短アイテム!サロンで仕上げたようなぷっくり感はそこまでありませんが、ジェルならではのツヤ感はしっかりとあります。この仕上がりが簡単に時短でできるのは素晴らしい!というのが筆者の率直な感想。こんなにもパパッとできるなら、次はデザインの凝ったものに挑戦したい……!■セミキュアジェルの持ちはどのくらい?ジェルネイルは3〜4週間、マニキュアは2〜3日の平均持続期間と言われていますが、セミキュアジェルはどのくらい持つのでしょうか?個人差はあると思いますが、筆者の場合、1週間は浮くこともなくつけたてをキープしていました。9日目には人差し指の先端が浮いてきてしまい、気になるように……。筆者は1週間余りしか持ちませんでしたが、中には2〜3週間も持つ人もいるようです。■専用リムーバーとウッドスティックだけで簡単にオフジェルネイルシールを外すために必要なものは、専用のリムーバー「Pro Easy Peel Remover」(1,463円)とセミキュアジェル付属のウッドスティックのみ。まずは爪の端にリムーバーを1〜2滴落としてから、リムーバーが隙間に吸収されるまで2〜3秒待ちます。リムーバーが浸透したらウッドスティックにもリムーバを染み込ませて、セミキュアジェルの端から優しく押しながら隙間を作っていきます。爪とセミキュアジェルの隙間にリムーバーを追加し、十分に濡らしてからゆっくりと取り除いていきます。ていねいに時間をかけることで、爪へのダメージを軽減することができますよ。爪表面に接着剤が残ってしまった場合は、リムーバーを浸透させたコットンやティッシュペーパーでふき取ると、簡単にオフできます。外すのにかかった時間は丁寧に取り除いても10分程度。気になる爪の状態は、やや白くなった部分はありましたが、きれいにオフすることができました。実際に「ohora」のセミキュアジェルを試してみて、個人的なメリットとデメリットをあげてみました。【メリット】・時短でシンプルからデザイン性のあるネイルができる・サイズが豊富・匂いを気にしない・手が汚れない・塗り直しや乾かす手間が省ける・マニキュアよりも長く持つ【デメリット】・ジェルランプが弱いのか、硬化したかが分かりにくい・付け方が甘かったのか、お風呂で髪を洗う時やドライヤー中にシールと爪の段差に髪が引っかかる初心者ということもあり、うまく密着させることができなかったのですが、コツをつかめばもっと長い間、お気に入りのデザインを楽しむことができると思います。海やお祭り、フェスなど夏はイベントが盛りだくさん!シーンに合わせてファッション感覚でネイルチェンジを楽しんでみては?■今回使用したアイテムohora N Cream Freesia 1,463円ohora Gel Lamp2,068円ohora Pro Easy Peel Remover 1,463円(写真・文:吉川夏澄)
2023年08月04日手軽におなかいっぱい食べたい日は、丼レシピがおすすめです。アツアツごはんに具をどーんとのせるだけで満足できるので、大人にも子どもにも人気ですよね。今回は、10分以内に完成する時短レシピから和洋中、エスニックまでバリエーション豊富な丼レシピを【30選】ご紹介します。■忙しくても大丈夫! 【10分以内】に作れる丼レシピ6選・鯛のゴマダレ丼鯛の刺身があれば、調理時間わずか3分のスピード丼です。刺身の漬けダレはすり白ゴマを加え、風味豊かに仕上げます。酢を加えているのでさっぱり食べられるのもポイント。漬け時間は30分以上がおすすめです。ごはんを炊く前に漬けておきましょう。・アジの梅なめろう丼漁師料理が発祥とされるなめろうは、豪快に食べたい丼のひとつ。アジの刺身は食感が残るよう、粗めに刻むと良いですよ。香味野菜やみそのほか、梅肉を加えるため爽やかな酸味が楽しめます。5分で作ったとは思えない美味しさはリピート確定です。・オイルサーディン丼メインの材料はオイルサーディンだけ。オイルサーディンの油でオイルサーディンを温めたら、水菜をのせたごはんにトッピングして完成です。シンプルながらオイルサーディンの旨みが全体にいきわたり、モリモリ食べられますよ。・お手軽のせるだけ! しらす納豆丼ストックしていることが多い納豆とシラス干しの丼にひと手間加えてアレンジしましょう。美味しさの秘訣は、卵白と納豆をよく混ぜること。驚くほどふわふわになりますよ。卵黄を崩しながらいただけば、まろやかさも味わえます。・モヤシのあんかけ丼野菜だけの丼は物足りない、と思っている方におすすめなのがモヤシのあんかけ丼です。炒めモヤシをオイスターソースやしょう油などで煮たら、とろみをつけてごはんにのせます。濃厚な味わいは、お肉やお魚がなくても十分美味です。・野菜たっぷり豚肉のみそ炒め丼お肉と野菜が一度に食べられるのが丼の良いところ。こちらは、ナスやピーマンと豚肉を赤みそベースで甘辛く炒めます。豚肉は少量なのでしっかり食べてもカロリーが抑えられますよ。具材は時間差で炒めると火の通り具合が均一な仕上がりに。■シンプルから豪華版まで【和風】の丼レシピ6選・油麩丼宮城県や岩手県で古くから食べられている油麩は、油で揚げているため焼き麩よりもコクがあるのが特徴です。野菜と一緒に甘辛く煮ると、どこか懐かしい味わいに。ジュワッと出汁がしみた油麩とごはんを一緒に頬張れば、かつ丼や天丼に負けない満足感がありますよ。・とろとろ親子丼親子丼は、和風丼のなかでも人気がありますよね。定番の丼だからこそ、作り方にこわだってワンランク上の味を目指しましょう。ポイントは、仕上げの卵。2回に分けて加えることで、とろとろ食感に仕上がります。2回目の卵をまわし入れたらすぐに火を止め、余熱で火を通してくださいね。・玉ネギのかき揚げ丼揚げたてサクサク食感がたまらないかき揚げ丼を玉ネギで作りましょう。天ぷら衣に小麦粉と片栗粉をブレンドすることで、お店のようにサクッと揚がりますよ。卵でとじて丼にすると、野菜の甘みや桜エビの旨みが口いっぱいに広がります。・しば漬け納豆丼シンプルな和食丼を食べたい日は、納豆と漬物のコンビがイチオシです。しば漬けや納豆などを混ぜてのせるだけなので、お昼ごはんはもちろんしっかり食べたい朝にもおすすめ。カリッと食感の柴漬けがくせになりますよ。・鶏スープ丼スープ仕立ての和風丼は、あっさり食べられるのが魅力。鶏ささ身や根菜、きのこなどをチキンスープの素やしょう油などで薄味に調味します。野菜は何でも良いので、買い物に行けない日でも安心。丼でも重たくないので、小腹が空いたときや夜食にもぴったりです。・海鮮丼 ぱぱっと乗せるだけで豪華に 10分で完成 豪華な和風海鮮丼は、おもてなしに最適です。刺身はサーモンやまぐろなどお好みのもので大丈夫。数種類を組み合わせると味の変化が楽しめるうえ、見た目もキレイですよ。酢飯に刻んだ大葉や白いりごまを混ぜてもOK。■おしゃれなカフェ風に【洋風】の丼レシピ6選・簡単ロコモコ丼 自宅で気軽にハワイの味を楽しむハワイアンメニューで人気のロコモコ丼は、ボリューム満点で男性も満足できる一品です。ふっくら焼いたハンバーグにトマトベースのソースをたっぷりからめましょう。隠し味のしょう油が効いていて、なじみのある味に仕上がります。半熟の目玉焼きや野菜をバランスよく盛りつけたら、おうちカフェランチの完成です。・サーモン親子のサラダ丼サラダやカルパッチョで食べることが多いスモークサーモンとアボカドの組み合わせを丼に。マスタードやレモン汁などで作ったドレッシングをかけるとさっぱり味になるのがポイント。オレンジと緑が華やかで、食卓がパッと明るくなりますよ。・子どもも喜ぶ! 簡単とろーり温泉卵のせミートソース丼子どもに人気のミートソースを洋風丼にするアイデアレシピ。温泉卵を崩しながらいただくと、ソースのコクと卵のまろやかさが絶品です。ミートソースを作り置きしておけば、パスタやラザニアなどにも活用できて便利。大人は黒こしょうをピリッと効かせても良さそうです。・カルボナーラ風サラダ丼野菜をたっぷり食べたい方は、サラダ仕立ての洋風丼がおすすめです。ごはんにベビーリーフと生ハムを彩りよく盛りつけ、シーザーサラダドレッシングをかけてから召し上がれ。とろりとした温泉卵との相性が抜群で、ぺろりと食べられますよ。・赤ワインキノコのローストビーフ丼本格的なローストビーフを作るのは難しいと思っていませんか? こちらのレシピなら、フライパンひとつで作ることができますよ。フライパンで焼き目をつけたら、赤ワインで軽く煮て風味をプラス。あとは余熱で火を通せばOKです。肉汁は余さずソースに使い、ローストビーフの上からごはんにかけていただきましょう。・アボカドとツナの丼アボカドとツナでおしゃれな洋風丼を作ります。アボカドは変色しやすいので、レモン汁を使ったドレッシングで和えておくのがコツです。緑と赤のコントラストが映え、目でも楽しめますよ。火を使わずに作れるので、暑い日やアウトドアでの調理にも重宝しそうですね。■ボリューム満点【中華】の丼レシピ6選・麻婆豆腐丼花椒の刺激的な辛さがやみつきになる麻婆豆腐をのせた丼は、本格中華の味わい。香味油と調味料は種類が多いので、それぞれあらかじめ混ぜ合わせておくと、手際よく調理できますよ。仕上げの粉花椒はお好みで加減してくださいね。・簡単! 超本格的な麻婆茄子を自宅で味わう ご飯がすすむ丼ぶり揚げナスをこっくり味の肉味噌に絡めた麻婆茄子は、ごはんをおかわりしたくなる美味しさです。豚ひき肉はしっかり炒めるとひき肉独特の臭みが消えて、より本格的に。赤みそのコクが全体に行き渡り、大人にも子どもにも喜ばれる味つけです。・具だくさんの基本の中華丼おかずがなくても十分満足できる、具だくさんの中華丼です。お肉やシーフード、野菜がたっぷりで栄養バランスも抜群。より手軽に作るなら、シーフードミックスを使っても良いですね。材料は多いものの、フライパンひとつで作れるため意外と簡単。ぜひトライを。・カニ玉丼カニ缶の旨みが際立つ中華丼は、ちょっと贅沢気分を味わいたいときにイチオシです。卵液に缶の汁ごと加えるため、風味豊かに仕上がります。さっぱりとした甘酢あんが上品で、年配の方にも好まれる味つけですよ。・牛肉と白菜のオイスター丼やわらかな白菜や白ネギと旨みの強い牛肉を、オイスターソースベースの合わせだしで味つけします。少し濃いめの味つけが丼にぴったり。合わせだしにショウガ汁が入っているので、ほのかな辛みと香りがアクセントになりますよ。エノキやシイタケなどを加えても良いでしょう。・ピリ辛豚ニラ丼豚バラ肉とニラのコンビは中華料理の定番。こちらはショウガや豆板醤でピリ辛に味つけした丼です。材料を順番に炒めればよく、特別な調味料はいりません。ひとり暮しの方も作りやすいです。さらに辛みを強くしたい方は、ラー油をたらすと◎。■パンチを効かせて【エスニック】の丼レシピ6選・春雨のエスニック丼スイートチリソースとナンプラーで味つけすると、簡単にエスニックテイストになりますよ。どちらも風味が強いため、塩コショウは少量でも十分。豚ひき肉やエビの旨みを吸った春雨をごはんにのせ、お好みでパクチーをトッピングしてから召し上がりください。・トマタマエスニックあんかけ丼トマトと卵の炒め物に、旨み抜群のイカをプラス。イカは炒めすぎるとかたくなるため、手際よく炒めましょう。スイートチリソースやナンプラーで作ったあんは、レモン汁で全体の味を引き締めるため、最後まで飽きずに食べられますよ。・すぐできる! 簡単タコライスパンチを効かせたエスニック丼なら、タコライスがおすすめ。スパイシーな味つけのひき肉が食欲を刺激します。と野菜のカフェ風の丼です。本場のタコライスはチリパウダーやクミンなどのスパイスを多く使いますが、カレー粉で代用できるのがうれしいポイント。・チリコンカン丼ひき肉の代わりにソーセージを使った簡単チリコンカンを、ごはんにのせて丼にアレンジしましょう。豆類は水煮のミックスビーンズなので煮込み時間が短いのが魅力。赤唐辛子でスパイシーに味つけしているため、子ども向けには省くと良いでしょう。・カツオのユッケ丼カツオの刺身とトマト、キムチをコチュジャンやごま油などで作ったタレで和えると、濃厚なユッケに。和えてから少しおくと味がなじんで美味しさが増します。アツアツごはんにのせたら、全体をよく混ぜてからいただきましょう。・ビビンバ風丼3種類のナムルに甘辛く炒めた牛肉をたっぷりのせた丼は栄養バランス抜群です。ナムルは茹で野菜に塩コショウとゴマ油をからめるだけなので、とても簡単。あらかじめ作っておいても良いですね。小松菜やホウレンソウ、大根などでもアレンジできるので冷蔵庫にあるもので作るのもアリ。■丼レシピのレパートリーを増やそう! 丼レシピのレパートリーが多いと、忙しいときやおなかが空いているときに活躍しますよ。いつも似たような丼になってしまう、という方は親子丼や海鮮丼などの和風丼だけでなく、サラダ風の洋風丼やスパイシーなエスニック丼など、いろいろな丼レシピを作ってみてくださいね。
2023年08月03日生協で人気のアイテム株式会社ウィルミナは7月31日、同社のシンプルケアシリーズ「シンプリズム」の中から3つのアイテムを、新たにAmazonでも販売することを発表した。「シンプリズム」は日々のお手入れを簡単にできるシンプルケアシリーズ。2004年より生活協同組合で販売を開始し、デビューからのシリーズ出荷累計は1,105万個を突破している。そんな「シンプリズム」から、人気の高い3アイテムを2023年7月末よりAmazonでも販売を開始。より多くの人々に届けられるようになった。夏のオススメ株式会社ウィルミナが新たにAmazonで販売する「シンプリズム」のアイテムは、3点用意されている。具体的には、「シンプリズム 美容液シャンプー」、「シンプリズムベジネイル」、「シンプリズムティントアイブロウ」の3点である。「シンプリズム 美容液シャンプー」は、シャンプー、コンディショナー、トリートメント、カラーキープ、地肌ケアの5役をこなすコンディショナーいらずのシャンプー。内容量は500mlで税込み価格は1,650円となる。「シンプリズムベジネイル」は8種の野菜から作られた栄養ネイルで、爪のケアや強化にぴったりな水性トリートメントネイル。税込み価格は1,518円で、クリアとクリアピンクの2色で展開している。「シンプリズムティントアイブロウ」は最長7日間色づきが続くティントアイブロウで、初心者でも書きやすく失敗しにくいフェルト筆タイプのアイテムである。税込み価格は1,870円で、ダークブラウンとオリーブブラウンの2色で展開している。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ウィルミナ公式ホームページ
2023年08月02日暑い日はピリッとスパイスが効いた料理が食べたくなりますね。そんな時にオススメなのが「チリコンカン」です。豆類がたっぷり入ったチリコンカンは高タンパクで低カロリー!簡単に作れて常備できる便利なメニュー。今回は絶品チリコンカンレシピを9選ご紹介!基本の作り方やごはんに合わせたアレンジなど何度も作りたくなるものばかりです!・チリコンカンってどんな料理? チリコンカンは、ひき肉と玉ネギを炒め、豆類とトマトの水煮をスパイスと一緒にコトコト煮込んだアメリカテキサス州が発祥のメキシコ料理。「チリコンカルネ」や「チリ」とも呼ばれています。牛肉以外に豚や鶏など肉類のアレンジが可能で、現在はファーストフード店などでも展開している大人気の料理です。■何度も作りたくなる!【絶品チリコンカン】スパイシーで食欲そそるチリコンカン。ピリッと効いたチリパウダーがポイントです。食パンにのせたりパスタにかけたり、ごはんに乗せてタコライス風にしてもおいしいですよ。■スパイスがたまらない!【簡単チリコンカン5選】・大豆チリコンカン玉ネギ、ニンジン、セロリやサヤインゲンなど角切りにしたたっぷりの野菜をグツグツ煮込んだメキシコ料理。大人にも子どもにも人気のメニューです。・ひき肉と豆のチリコンカン風味付けはケチャップとオイスターソースだけ!手軽に作れて簡単なのに本格的な味わいです。チリパウダーは後からかければお子さんも安心して食べられます。辛さの具合はお好みで調節してください。・豚バラチリコンカン豚バラ肉と水煮大豆をトマトジュースで煮込んだピリ辛味のチリコンカン。かたまり肉を豪快に刻んでゴロゴロした肉の食感楽しみましょう。ウスターソースが味の決め手。大豆の水煮を使っているので手早く作れます。・白菜のチリコンカン白菜をたっぷり入れたチリコンカン。豆はホワイトビーンズを使っていますが、大豆の水煮やミックスビーンズなどお好みの豆類でOKです。チリパウダーはモノにより辛さに差があるので味を見ながらお好みで調節してくださいね。・ポークのチリコンカン豚肉のかたまりを1cm程度の角切りにして食べ応えアップしたポークのチリコンカン。市販のトルティーヤを添えたディップスタイルで召し上がれ。ビールによく合うピリ辛な一品です。■アイデア色々!【チリコンカンアレンジ3選】・スパイシーミートライスチリパウダーを入れてスパイシーに仕上げたチリコンカン。温泉卵を崩しながら食べるとマイルドな味わいに。お好みで千切りレタスやピザ用チーズをプラスしてタコライス風にしても良いですね。・チリコンカン&ナンひとくち大に切った鶏もも肉で作るチリコンカン。ジュワッと旨味が広がります。ナンはカレー以外にチリコンカンとも良く合います。ナンがなければスライスしたバケットにのせるとおつまみに。・3品でOK唐揚げチリコンカン弁当ミックスビーンズと水煮トマト缶、そして市販の唐揚げで作るアイデア光るチリコンカン。辛さの調節はお好みで。食べ応えがあるのでお弁当にも◎。ロールパンに挟んでも!チリコンカンはトルティーヤで巻いたり、バケットに乗せてクリームチーズを添えたり広がりのあるメニュー。今回ご紹介したスパイスが効いたチリコンカンで暑い夏を乗り切りましょう!
2023年08月01日■実家が太い女職場の後輩はネイルにまつエク、さらには美容皮膚科にも定期的に通うおしゃれさん。普段からブランド物を持ち歩くような彼女ですが、うちの会社は正直給料も低く、どこからお金が出ているか疑問でした。ある時、彼女に聞いてみると「父親が社長で、毎月お小遣いをもらっている」とのこと。呆れると同時に少しうらやましくもありました(30代女性)■調査概要調査時期: 2023年3月3日~3月21日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート(磋藤にゅすけ)
2023年07月31日夏気分を盛り上げてくれるネイルは、おしゃれママの必須アイテム! シンプル派におすすめの夏にぴったりなネイルアレンジを『rihka(リーカ)』のディレクター・松田未来さんがご紹介。フレンチネイルやラメを使ったアレンジなど、どれも簡単でマネしたくなるネイルばかり。早速取り入れて夏を満喫しよう!about『rihka』ライフスタイル系メディアを中心に、雑誌・広告やファッションカタログなどのヘアメイクを手掛ける、ヘアメイクアップアーティストの松田未来さん(@mira0911)がブランドディレクターを務める。美容に携わる者としていつも心に抱いている、“世の中のがんばっている人すべてに、いつ、どんなときも、光と救いを……!”をコンセプトとして、2020年6月にデビューしたコスメティックブランド。Instagram :@rihka_official#01mint tea × sageハンドスキニーフレンチ夏に映える爽やかなグリーン、mint tea(NAB003)と sage(NAB035)を組み合わせて。sageをベースにmint teaでフレンチにしても、sageを単色で数日楽しんでから、mint teaでスキニーフレンチにアレンジするのもおすすめ。#02her × écume × dewハンド3色アレンジそれぞれ質感の異なる、dew(NAB041)、écume(NAB033)、her(RNP073) の3色を組み合わせてつくる涼しげなネイル。dew のキラキラしたラメが今の季節にぴったり! 他のネイルカラーにラメを重ね塗りするのも可愛い!#03silk × her × new dayフット3色アレンジ色味も質感も異なる、silk(NAB021)、her(RNP073)、new day(NAB027)の3色でつくる、おしゃれで大人っぽいフットネイル。日焼けした肌にも合うニュアンスホワイトでおしゃれな足元を演出。合わせるサンダルを選ばないので、コーデの幅が広がって楽しい!●rihka ネイルポリッシュ 9ml / 各¥2,970(税込)日々のコーディネートの一部として溶け込み、大人の女性の指先へ導いてくれるネイル。速乾性に優れ、見たままの色がそのまま発色。重ね塗りをすることで、さらにくっきりと色味を楽しめる。新コレクション「L’eau froide」から2色新発売『L’eau froide(ロー フロワード)』とは、フランス語で“冷たい水”を意味する言葉。ひんやりと夏らしいお菓子からインスピレーションを受けてつくられたコレクションで、冷たい水をテーマに2色のブルーのネイルポリッシュが数量限定で発売中。菓子研究家の福田里香さんとコラボレーションした可愛らしい限定パッケージも見逃せない!●limited edition colors & packaging 数量限定2色 9ml 各¥2,970(税込) 『rihka』は、その他にもリップやアイシャドウパレットなど気になるアイテムを多数ラインナップ。品のいい印象を与えてくれる『rihka』のアイテムを早速チェックしよう!\公式オンラインショップはこちらから!/rihka
2023年07月28日フローリングの床に残ってしまったガムテープの跡。ただ水や洗剤でこするだけでは落とせないこのガムテープの跡をきれいにするには一体どうすればいいのか、Instagramの投稿からご紹介します。床に残るなかなか落ちないガムテープの跡ガムテープを剥がした後に残ってしまった跡は、水で濡らしたり洗剤を付けたりしてこすってもなかなかきれいに落ちません。なかなかきれいにできない頑固なガムテープ跡を落とすためのテクニックを紹介しているのは、英国IFA認定アロマセラピストであり、楽でエコな生活に役立つ情報を多数発信しているTaka(taka_syufu)さんです。エコであることと楽なお掃除を両立したテクニックの数々は、手軽に試せるものばかり。では早速、Takaさんが紹介しているガムテープ跡をきれいにする方法についてみていきましょう。ガムテープの跡をきれいにするためのテクニックガムテープの跡にサラダ油を塗るまずはガムテープの跡にサラダ油を塗ります。小皿にサラダ油を取り、刷毛を使って塗りつけると簡単です。ガムテープ跡にドライヤーを10秒あてるサラダ油を塗ったガムテープ跡に、ドライヤーを10秒あてて温めます。温めた後、ガムテープの跡をゆっくりと剥がしていきます。サラダ油の効果でするっと剥がれるはず!ネイルリムーバーをコットンにつける残った紙部分を剥がしても、まだ頑固な糊が残っています。次に使うのはネイルリムーバーとコットン。まずはネイルリムーバーを適量、コットンに染み込ませます。ネイルリムーバーをつけたコットンで跡をこするネイルリムーバーを染み込ませたコットンで、残った汚れを拭き取ります。めくれるタイプのコットンを使った場合には、層になっている分を剥がしてまた使えます。ホームリセットのシートクリーナーで拭き取るここまでの工程でガムテープの跡はきれいに取れましたが、掃除に使ったサラダ油とネイルリムーバーがまだ残っています。最後にクイックル「ホームリセット シートクリーナー」を使って床をきれいに拭き取り、お掃除は完了です!いくつかの工程が必要ではあるものの、使うアイテムは自宅にあるものばかり。このためにわざわざ買い足さなくていいのは助かりますね。ただし、絶対に気を付けなければいけない注意点があります。床ワックスは熱も除光液も絶対NGこの方法できれいにガムテープの跡がなくなったというTakaさん。しかし、この方法を使えるのは「フロアコーティング」のフローリングだけです。一般的に、フローリングには「ワックス」の加工がされたものと、「フロアコーティング」の加工がされたものに大きく分かれます。フロアコーティングは熱にも薬剤にも強いため、今回のようにドライヤーで温めたり、除光液を使っても問題ありません。しかし、ワックスの場合は熱や薬剤によってワックスが溶けてしまうので、床の色が白っぽく変色してしまいます。なお、ワックスがけされたフローリングは、アルコールスプレーを使っての掃除もNG。中性洗剤なら使えるので、Takaさんが使用していた、クイックル「ホームリセット シートクリーナー」もOKです。ガムテープの跡がきれいに落ちず悩んでいる人は、まずはご自宅のフローリングがどういった加工のものなのか、きちんと確かめてから、ぜひ試してみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る エコ掃除ママTaka(@taka_syufu)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月27日ディオール(DIOR)の2023年秋ネイルとして、「ディオール ヴェルニ」がリニューアル登場。2023年7月28日(金)より発売される。「ディオール ヴェルニ」が9年ぶりにリニューアル!ジェル ネイルのようなグロッシーな輝きを放つ、ディオールのネイルカラー「ディオール ヴェルニ」が約9年ぶりにリニューアル。アイコニックなメイクアップとの統一感をもたせた、モダンな新パッケージにドレスアップし、“クチュール着想”の全21色を展開する。また、栄養たっぷりのピスタチオ オイルとピオニー エキスを新たに配合することで、爪をしっかり保護。美しい仕上がりとツヤをキープしてくれる。デニムのブルー&華やかなゴールドなど新6色そんな新生「ディオール ヴェルニ」の中でも注目は、新たにラインナップする6色だ。純真な白さの「007 ジャスミン」をはじめ、対照的な漆黒の「902 ピエ・ド・プール」や、洗練された印象の「206 グリ ディオール」、“まるででデニム”のような深いブルーの「796 デニム」、ゴールドが華やかな「513 ジャドール」、グラマラスな「720 アイコン」の鮮やかな新シェードが揃う。ネイルケア アイテムもさらに8月11日(金)より、ネイルケア アイテムも発売予定。爪を健やかに整えるネイルクリーム「クレーム アブリコ」は、“CDロゴ”が刻印された純白の限定パッケージに包まれて登場するほか、ネイルオイルやベース、トップコート、リムーバーなどを用意する。【詳細】ディオール ヴェルニ 全21色(うち007、206、513、720、796、902は新色) 各3,960円<新製品>発売日:2023年7月28日(金)※一部限定店舗およびディオール公式オンライン ブティックにて7月25日(火)より先行発売予定ディオール 2023年秋ネイル発売日:2023年8月11日(金・祝)価格:・ネイル グロウ 3,960円<新製品>・ベース ヴェルニ 3,960円<新製品>・トップ コート 3,960円<新製品>・クレーム アブリコ 3,960円<新製品>・セラム ネイル オイル アブリコ 3,960円<新製品>・ネイル リムーバー アブリコ 3,080円<新製品>【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL 03-3239-0618
2023年07月27日ネイルを楽しんでいる人は多いと思いますが、みなさんきちんとケアは行き届いていますか?そこでオススメのアイテムが、セリアの「キューティクルリムーバーオイル」です。「100均で買えるなんて信じられない!」出典:Instagram「スキンケアは頑張っているけど爪まではちょっと…」と感じる人は意外と多いようです。確かに、誰かと話す際には相手の顔は見るけれど、手までチェックすることは少ないかもしれません。しかし、自分が気にしていないことでも、実際には周囲から見られていることがあります。そこで気を付けたいのがネイルケア。たとえネイルをしていなくても、爪がキレイな人は清潔感がありますよね。そんな時、使ってほしいのがセリアの「キューティクルリムーバーオイル」。しかも、この商品が110円(税込)で買えるとは驚きです。塗りやすいスポンジタイプ出典:Instagram使い方はとっても簡単。フタを開けるとスポンジになっています。オイルがスポンジに染み込んで爪に塗りやすいですよ。必要な量だけダイヤル式で出せます!出典:Instagramオイルは必要な量だけ出せる仕組みになっています。ダイヤル式で回して量を調整するので、出しすぎることはありません。塗るだけで甘皮処理が簡単にできる!出典:Instagramオイルを爪の際に塗って簡単に甘皮処理ができます。アボカド油とオリーブ果実油が入っており、とろっとしています。アクアグリーンの香りがとても爽やかでほんのり甘い香りがしますよ。オイルは甘皮部分はもちろん、爪の両サイドや内側にも塗るといいそうです。以上、セリアで販売されている「キューティクルリムーバーオイル」を紹介しました。2020年頃から流行していたペンタイプのネイルオイルがセリアでも販売されるようになりました。ぜひ、他のお店で買いそびれたという人は検討してみてはいかがでしょうか。商品名:キューティクルリムーバーオイル品番:4580231108479価格:110円(税込)サイズ:長さ12.5cm×直径1cm※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>100均マガジン(@100kin_mag)100均やプチプラで暮らしに役立つ情報を配信しています。Instagram
2023年07月22日