お笑いコンビ・平成ノブシコブシの吉村崇、タレントのみちょぱこと池田美優が12日、東京・原宿のLacoste Harajukuで行われたクラップハンズ社の新作ゴルフゲームの関連イベント『世界最小のゴルフ場』プレス発表会に参加した。ゴルフウェアで登場した2人。ミニ丈だったみちょぱは「かわいい。色味も春っぽい」と笑顔を見せた。司会から「カップルみたい」と声を掛けられると、新婚でもあるみちょぱは「それはやめてもらっていいですか?」と苦言。吉村は「2人でやってますから。番組とかも。ビジネスカップルでお願いします」とノリノリで、みちょぱは「それだけはやめてほしい。違うよ?」と改めて否定して笑わせた。イベントでは、ゴルフゲーム『みんなのGOLF』シリーズなどの開発を手掛けるクラップハンズ社の新作タイトル『アルティメット スイング ゴルフ』(5月17日発売)を発表。同ゲームはゴルフウェアをはじめスポーツファッションを展開している「Lacoste」とコラボし、バーチャル空間でゴルフが楽しめる『世界最小のゴルフ場』をオープンする。
2024年04月12日ガールズグループ・BLACKPINKのROSE(ロゼ)が11日、都内で行われた「エキシビジョン『ティファニー ワンダー』技と創造の187年 オープニングパーティー」に登場した。ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インクは、4月12日より虎ノ門ヒルズ ステーションタワー内の「TOKYO NODE」にて、「エキシビション『ティファニー ワンダー』技と創造の187年」を開催。職人技と創造性、伝統と現代性の物語を伝える、数百点に及ぶデザインの傑作などを展示する。エキシビジョン開催に先立ち、11日にオープニングパーティーが開催され、国内外の著名人がティファニーのジュエリーをまとって登場。ROSEは、美脚やデコルテがあらわなブラックのミニドレスに身を包み、胸元にジュエリーを輝かせていた。
2024年04月11日モデルの横田真悠が11日、TOKYO NODEで行われた「エキシビション『ティファニー ワンダー』技と創造の187年 オープニングイベント」に来場した。横田は、ミニ丈のドレス姿で登場し、大胆に美脚を披露。ハイジュエリーもまとってゴージャスな雰囲気をかもし出していた。「『ティファニー ワンダー』技と創造の187年」のエキシビションでは、ティファニーの役2世紀にわたる歴史を振り返り、伝説的なイエローダイヤモンドや、本邦初公開となるアーカイブピースなど、10個の部屋ごとにテーマが設けられ、展示されている。
2024年04月11日韓国の4人組ガールズグループ・BLACKPINKのロゼが11日、TOKYO NODEで行われた「エキシビション『ティファニー ワンダー』技と創造の187年 オープニングイベント」に来場した。ロゼは、ふんわりとした黒のドレスで登場し、美脚も惜しげもなく披露。ティファニーのハイジュエリーも着用し、ゴージャスな笑顔を振りまいた。「『ティファニー ワンダー』技と創造の187年」のエキシビションでは、ティファニーの役2世紀にわたる歴史を振り返り、伝説的なイエローダイヤモンドや、本邦初公開となるアーカイブピースなど、10個の部屋ごとにテーマが設けられ、展示されている。
2024年04月11日きれいめにもカジュアルにも穿けるパンツは、1枚持っているだけで着こなしの幅がグッと広がる便利なアイテム。【UNIQLO:C(ユニクロ:シー)】で販売中の「タックワイドストレートパンツ」は、落ち感のあるワイドシルエットが美しい春夏コレクションのパンツです。この記事では、そんな上品な美シルエットパンツの魅力に触れながら、春コーデでおしゃれに着こなすポイントを解説します◎シルエット抜群な上品パンツ出典:Instagram今季発売の「タックワイドストレートパンツ」¥4,990(税込)は、シンプルなデザインながらも洗練された雰囲気を演出してくれるおしゃれなアイテム。ウールブレンドの上質な生地感で、カジュアルからフォーマルまで幅広くマッチする着まわし力の高さも魅力の一つです。ストンと落ちるシルエットが脚のラインをきれいに見せてくれるので、スタイルアップも期待できそう。メンズライクな着こなしも出典:Instagramゆったりとしたシルエットで楽に穿けるので、オーバーサイズのスタイリングとも相性抜群。シンプルにポロシャツと合わせることで、ベーシックな雰囲気のあるメンズライクコーデが完成します。ワイドな作りながらウエストはツータック仕様になっているため、腰まわりをすっきり見せてくれるのもうれしいポイントです。モノトーンで大人上品に出典:Instagramブラックとホワイトでまとめたモノトーンコーデは、コーデ全体を洗練された雰囲気にしてくれるおしゃれな着こなし。辛くなりがちなブラックコーデも、ゆったりとしたシルエットのタックパンツがほどよくラフさを生んでくれます。足元をあえてスニーカーにすることで、カジュアルミックスなきれいめコーデに仕上がりそう。オケージョンシーンにも出典:Instagramシンプルながらも上品な印象を与えてくれるタックパンツは、オフィスカジュアルやオケージョンシーンにも合わせやすい万能なアイテム。サラサラとした生地感でカチッとしすぎないので、ほどよく抜け感も演出できそうです。パンツのラインに沿ったパンプスを選ぶと、脚長効果がグッと際立つのでおすすめです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@chanricode様、@ayakonbubu様、@yumi_1205_yumi様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:Sho
2024年04月11日モデルで俳優の“めるる”こと生見愛瑠(22)が10日、専属モデルを務めるファッション誌『CanCam』(小学館)の公式インスタグラムに登場。“美太もも”まぶしい超ミニスカ春コーデ姿が公開された。「立体的なフラワーレースが乙女心をくすぐる、マイクロミニが主役」「イエローカーデ×ブルーバッグのプレイフルな配色を楽しみつつ、シアーソックスを合わせた旬な足元でミーハーに!」ときれいめカジュアルな着こなしを紹介し、2枚の写真をアップ。ハッシュタグでは、「#韓国トレンド」であることも伝えている。コメント欄には「可愛い」の声が相次いで寄せられたほか、800件以上の「いいね!」が届けられている。
2024年04月10日俳優の広瀬アリス(29)が10日までに、週刊誌『週刊文春』(文藝春秋)のグラビア企画『原色美女図鑑』の公式インスタグラムに登場。和室で横すわりした生脚ショットなど、美麗な撮影カットが公開された。撮影を務めたのは、俳優として活躍する一方で写真家としても活動する安藤政信(48)。4日の投稿では「人気俳優2人が被写体・カメラマンとして共演した今回の撮影のメイキングカットを、特別にお届けします」と、スライドショー形式でオフショットを複数紹介した。広瀬はレースのミニワンピースや“透け感”のある白シャツコーデなど、春らしい装いを披露。大人の品格漂うショットの数々となっている。これらの投稿に対し「めちゃ綺麗ですね」「和室のは、アリスちゃんらしく無い意外な表情でいいですね」「グラビアだけの本出ませんか?」などのコメントが寄せられている。
2024年04月10日プロ雀士でモデルの岡田紗佳(30)が8日、自身のX(旧ツイッター)を更新。変形デザインの超ミニワンピ姿で、“太もも美脚”まぶしいオフショットを披露した。公開したのは、ゲスト出演したテレビ朝日系『クロナダル』(8日深2:13)収録時のもので、安田大サーカス・クロちゃん(47)&コロコロチキチキペッパーズ・ナダル(32)との3ショット。岡田は、シャーリングデザインの超ミニ丈ワンピ姿で、ざっくり入った切り込みからは美麗な太ももをのぞかせている。美脚が際立つショットに、ファンからは「スタイル良いな」「紗佳嬢のファッションにクラクラッ」「可愛い」など、絶賛コメントが多数寄せられている。
2024年04月09日俳優の武田玲奈(26)が9日までに、自身のインスタグラムを更新。太ももあらわな超ミニショットを公開した。武田は、自身が出演する東海テレビ・フジテレビ系ドラマ『おいハンサム!!2』(毎週土曜 後11:40)の放送を伝え、2枚の写真をアップ。美麗な太ももがのぞく超ミニコーデで、美脚全開に「お楽しみにいい!!」とファンに呼びかけた。この投稿に「美脚!!」「細くて可愛い過ぎる」「よっ!! ハンサム」「衣装と雰囲気かわいい」「足が長い」「楽しみしかない!」「絶対観ます!!」「きゃわいい」などの声が寄せられている。
2024年04月09日俳優・アーティストののん(30)が7日、自身のブログを更新。美麗な脚が際立つ妖艶な姿を公開し、ファンから反響を呼んでいる。この日、「fashion post」と題して更新すると、ハートの絵文字とともに、フランスの高級ブランド・カルティエの「トリニティ」ショルダーバッグを持ちながら、美麗な脚が際立つピンクの衣装に身を包んだ妖艶な姿を公開。「Photo: Masami Naruo at SEPTStyling: Tomoko Kojima Hair: Waka Adachi at eight peace Make up: Shie Kanno」と撮影スタッフを紹介した。この投稿にファンから「セクシー」「ピンクのんちゃんもかわいい」「春色のんさま最高」「とってもお美しゅうございます」「良い!艶がある」「素敵」「のんちゃんの新たな魅力が次々と発見できて、楽しみ」「とてもきれい…素敵すぎるよ」「まさに妖艶…!」「ドキドキ」「なんかsexyじゃないですか」などの声が寄せられている。
2024年04月08日タレントの足立梨花が、自身のインスタグラムを更新し、超ミニスカ姿の写真を公開した。インスタでは「写真がなーいほんとに写真を日頃から撮るという癖をつけないと」と投稿。その中でブーツを履き、超ミニスカ姿で太ももがあらわになった写真を公開した。写真の上下は何故かモザイクとなっており、この写真にファンは「可愛いすぎるし美人やし美脚すぎる」「いつも楽しい写真ありがとう」「愛らしいですね」などと反応している。
2024年04月07日お出かけ日和の春はスニーカーが活躍する季節。ですが、スニーカーはヒールのあるパンプスと違って脚を細く、長く魅せることが難しいアイテムです。そのため、ボトムスとの組み合わせによっては脚が太く見えるといった失敗を招く可能性も…。そこで今回は、やってはいけない相性の悪いボトムス×スニーカーの組み合わせをご紹介します。テーパードパンツ×ダッドスニーカーテーパードパンツは太ももはゆったり、足首はスッキリと細く見えるアイテム。とくに下半身とお尻のボリュームをカバーして、美脚に見せる効果を持つパンツです。そのアイテムにボリュームの出るゴツめのダッドスニーカーを合わせると、メリハリが生まれず逆に脚が太く見えてしまいます。テーパードパンツにはコンバースのローカットシューズや、アディダスのスタンスミスなどスマートに見える細身のスニーカーを合わせましょう。もし細身のパンツにダッドスニーカーの組み合わせをしたい場合は、テーパードではなくスキニーorストレートシルエットのパンツを選ぶと好バランスに。細身のパンツの場合は足首が少し見える程度のアンクル丈のパンツを合わせれば野暮ったさも回避できます。ミモレ丈スカート×ハイカットスニーカー春先はショートブーツ感覚ではけるハイカットのスニーカー。基本的にどのボトムスでも相性は良いのですが、唯一鬼門となるボトムスはミモレ丈のスカートです。ミモレ丈スカートとは、ふくらはぎの中心に位置するスカート丈を指します。ふくらはぎのもっとも太い部分を強調させてしまうミモレスカートは、ヒールのあるパンプスやブーツなどで脚のライン全体をスラリと長く見せなくてはいけません。そこに華奢見せパーツである足首を隠すハイカットスニーカーを合わせると、引き締まりのない大根足ができ上がってしまうのです…。ハイカットスニーカーには、ふくらはぎがすっぽり隠れるロングorマキシ丈のスカートを合わせましょう。もしくはスリットの入ったロングのナロースカートを合わせて。スリットがあると歩くときにできる隙間からハイカット部分がチラ見えしておしゃれです。メリハリが出ない組み合わせはNGボトムスとスニーカーの組み合わせで失敗をする最大の要因は、脚のシルエットにメリハリが生まれないことです。今回ご紹介した、「テーパード×ダッドスニーカー」と「ミモレスカート×ハイカットスニーカー」は、本来ある脚の細い部分を隠してしまう組み合わせなので気をつけて。とくに足首の露出部分をスニーカーが邪魔していないかどうかをチェックしてみてくださいね。もしどうにも野暮ったく見えてしまう場合は、ロングスカートかワイドパンツを合わせましょう。そうすれば、少なくとも野暮ったさと太見えを防ぐことができます。ぜひ、これらを踏まえて相性の良い鉄板の組み合わせを探求してみてください。イラスト・文 角 佑宇子
2024年04月06日歌手・俳優の鈴木愛理(29)が4日、専属モデルを務める女性ファッション誌『Ray』(DONUTS)の公式インスタグラムに登場。超ミニスカから太ももをのぞかせた美脚ショットを公開した。「お砂糖のように甘くてやさしい、アイシーカラーはガーリー女子のテーマカラー」と、5月号(発売中)での撮影カットをアップ。フリルがたっぷりとあしらわれたキャミソールブラウスに超ミニスカートを合わせた、淡いブルーを基調としたコーディネートで、太ももやデコルテなど色白ボディをのぞかせている。公式は「甘いはずなのに、落ち着いていて、どこか儚げなブルーは、どんな自分にもなれる心強い味方色なんです」とポイントを紹介。着こなしにファンからは「かわいーい!」と絶賛の声があがっている。
2024年04月05日モデルで俳優の“めるる”こと生見愛瑠(22)が4日、自身のインスタグラムを更新。太もも美脚ショットを披露した。めるるは「ひるなんっ」とコメントし、2枚の写真をアップ。フリンジが大胆にあしらわれた変形ワンピースを着こなしており、“太もも”があらわとなっている。この投稿に「えーーかわちい」「世界一魅力的」「足元がめっちゃセクシー」「ふわふわしてる~」「めっちゃ可愛い! 服装似合ってます! 見れて幸せ!」などの声が寄せられている。
2024年04月05日4児の母でモデルの山田優(39)が3日、宝島社のファッション誌『otona MUSE』の公式インスタグラムに登場。圧巻美脚ショットが公開された。「美のスタンダードを拡張する39歳、山田優の現在地」「40歳を迎えるとは思えないほど美しいビジュアルは、天性のものを持ってしても一体どうやって保たれているのか不思議なレベル」と紹介し、2枚の撮影カットをアップ。白のおおぶりトップスに黒の超ミニボトムスをあわせたコーディネートで、スラリとした美脚を惜しげもなく披露しており、「#なれるものならなってみたい #山田優ボディ」のハッシュタグを付けている。
2024年04月04日俳優の飯島直子(56)が2日、自身のインスタグラムを更新。プライベート感あふれる“超ミニ”ショートパンツの部屋着姿を披露した。飯島は「今日は暖かな日でした 昼食のお誘いをいただきバタバタと昼にあみちゃん宅へ 息子くんたちと一緒にごはんたべました」と、かつて音楽ユニット・W-NAOとして共に活動し、現在も親交の深い俳優・網浜直子(55)とランチを楽しんだことを報告し、9枚の写真をアップ。投稿では「待ちに待ったお預けプレゼント開封の儀 ピーチ姫のパジャマをいただきましたよ」とも明かし、「あみちゃん宅で試着」した姿も公開した。ルームウェアブランド「ジェラート ピケ」と「スーパーマリオ」がコラボした『SUPER MARIO meets GELATO PIQUE』の第5弾コレクションアイテムで、超ミニ丈のショートパンツからはスラリと長い太もも美脚があらわに。飯島は「着心地最高です」「今夜からいい夢見れそうです」とお気に入りの様子だった。レアな部屋着姿に、コメント欄には「キャー!直ちゃん~~可愛い」「直子さん、スタイル良すぎです」「細い美脚にうっとり」「めっちゃお似合いです」など、絶賛する声が相次いで寄せられた。
2024年04月03日元アイドリング!!!のメンバーでタレント・横山ルリカ(32)が2日、自身のインスタグラムを更新。絶対領域あらわなニーハイ姿を公開した。「桜の時期はピンク色の物に目がとまります」と、ショッキングピンクのパーカーが印象的なゴルフウエア姿の撮影オフショットをアップ。超ミニ丈ボトムスとニーハイソックスを合わせ、抜群の美脚が際立っている。撮影については「#とっても楽しい収録に混ぜていただきました」と振り返り、「#またおしらせします」と予告。最後は「#春ゴルフ も楽しむぞ」と、意気込みとともに締めくくった。ファンからは「ルリカ様相変わらず美しいです」「春爛漫や〜」「ウェア、お似合いです」「めちゃ可愛い〜やば」「春ですね〜ピンクも似合いますね」など、着こなしを絶賛する声が集まっている。
2024年04月02日オンオフ問わず頼りになる「きれいめパンツ」をお探しの人は【グローバルワーク】をチェックしてみてはいかがでしょうか。今回は「こんなの探してた」に応えてくれる、美脚見えパンツにフォーカス。ショップスタッフさんたちのオシャレな着こなしテクとともに、その魅力をお届けします♡裾に向かって広がるAラインのワイドシルエット出典:.stこちらが噂の「ウツクシルエットサス付きワイドパンツ」¥5,940(税込)です。コンパクトな腰まわりと、裾に向かって広がる美しいAラインシルエットが目を引く逸品。センタープレスが縦のラインを強調し、公式サイトには「はくだけで美脚完成」と紹介されています。シンプルなトップスをインするだけで、サマ見えが狙えそうですね。ちなみに、サスペンダーは気分に合わせて取り外せます◎カジュアルなトップスとも好相性出典:.stラグランTシャツを合わせてカジュアルにまとめるのもおすすめです。スタッフさんも「きれいめだとハンサムな印象。カジュアルだとゆるだぼな着こなしに!」とコメントしています。爽やかなブルーのストライプシャツを斜め掛けすれば、季節感アップ。ニュアンス感のあるカラーバランスは、ぜひ真似したいところ。ふんわりキャミともバランスよく決まる出典:.stカラーは、デイリーに使いやすいブラック・グレー・ベージュの3色です。ブラックの「ウツクシルエットサス付きワイドパンツ」にブラックのキャミを合わせて、サロペット風に着こなすのもキュート。パンツの腰まわりはスッキリしているので、ふんわりとしたトップスともバランスよく決まります。インナーは春らしいデニムシャツをチョイスして、ブラックアイテムの重さを軽減しましょう♡デザイン性だけでなく機能性も優秀出典:.stきれいめカーディガンやジャケットを羽織れば、オフィスコーデにも活躍しますよ。デザイン性はもちろん、マシンウォッシャブル・洗濯後シワになりにくいイージーケア・毛玉になりにくいアンチピリング機能を備えているのもうれしいポイントです。お手入れも簡単だから、これからの時期のスタメン確定かも♡※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2024年03月31日アイドルグループ・WHITE SCORPIONのALLY、HANNA、CHOCOが、発売中のマンガ誌『週刊ヤングマガジン』(講談社)第17号のグラビアに登場している。WHITE SCORPIONは秋元康のプロデュースにより応募総数1万人から選出された11名グループ。最年長のALLY、絶対的エースのHANNA、あざとキャラのCHOCOが登場した。グラビアは、3人のピュアな姿を詰め込んだものに。ノースリーブ+ショートパンツのキュートな姿で魅了した。
2024年03月30日おしりから脚につながる神経に沿って痛みやしびれが生じる「坐骨神経痛」。時には歩けないほどの痛みを感じることも。そもそも坐骨神経痛とは一体どのようなものなのか、症状の詳細や原因、予防など気になることを整形外科医の中村光伸先生にお伺いしました。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』(アスコム)。坐骨神経痛って何?病名でもあり、症状でもある皆さんは「坐骨神経痛」という病名を耳にしたことはありますか? 何となく名前は聞いたことはあるけれど、どんな病気なのか知らない……という方も多いのではないでしょうか。実は、坐骨神経痛は病名だけではなく、頭痛や腹痛などと同じく症状として扱われることもあるそう。「坐骨神経痛は、病名としてだけではなく症状として扱うことがあります。その違いは坐骨神経痛が引き起こされている原因がはっきりとわかるかわからないかです。痛みが出ている原因がわかれば症状、わからなければ病名として坐骨神経痛を使い分けています。坐骨神経は坐骨から梨状筋というおしりの筋肉を通って脚へとつながっている末梢神経のことをいいます。太さは約1cmのボールペンくらいのサイズになっています。坐骨神経は枝分かれしながら別の神経とつながっています。そのため、坐骨神経が痛むと他の神経にも連動的に痛みが出てきてしまいます」(中村先生)坐骨神経痛が引き起こされる原因とはどのようなものなのでしょうか?「坐骨神経痛の原因は主に2つあります。・ヘルニアなどの腰椎疾患によるもの・筋肉の衰え腰椎疾患の中で代表的なものは、腰椎脊柱管狭窄症(ようついせきちゅうかんきょうさくしょう)と腰椎椎間板ヘルニアの2つです。他にもありますが、これらは腰椎が変形して腰椎部の神経を圧迫してしまい、その先にある坐骨神経に痛みを引き起こしています。腰椎に腫瘍ができていたりしても神経を圧迫してしまうので同じように痛みが発生したりします」(中村先生)なぜ筋肉の衰えが坐骨神経痛の原因となるのでしょうか?「筋肉が衰えると、姿勢が悪くなってしまいがちになります。例えば座っているときに腰の骨が曲がってしまっていると骨盤付近にある神経の束を圧迫してしまい、痛みが出てきます。体重の増加によって筋肉量が相対的に少なくなっていたりすると、同じく姿勢が悪くなり坐骨神経痛になることもあります」(中村先生)他にも原因になるようなことはありますか?「子宮筋腫など坐骨神経につながっている神経が圧迫されて痛みが出ていた、なんてこともありますね。骨盤の中にある臓器に腫瘍ができていて、それによって坐骨神経痛になることだってあります。帯状疱疹のウイルスが坐骨神経につながっている神経に感染すると坐骨神経痛の症状が出ることもあります。閉経後の女性は女性ホルモンのエストロゲンの減少により、骨粗しょう症になりやすくなります。骨粗しょう症の60〜70%は痛みなく圧迫骨折を起こしています。そうすると椎間板や骨が飛び出してしまい、その周辺の神経がいじめられてしまいます。そうなると坐骨神経痛の発症リスクは高まります」(中村先生)坐骨神経痛ってどんな痛み?ズーンとした重い痛み坐骨神経痛の症状とはどのようなものなのでしょうか?「主な症状は、・おしりから脚への痛みやしびれ・長時間立つ、座ることがつらい・痛みによって歩けなくなる中には歩けなくなるだけではなく、トイレの便座に座ることすらできないくらいの痛みを感じるという人もいます。痛みが出るのは、腰、おしり、脚です。症状が軽いとおしりの辺りがズーンと重い感じです。その程度だとまだ我慢できるくらいの範囲ですね。それがひどくなってくるとツンとした痛みが出て、歩行が困難になることもあります。他にも坐骨神経から枝分かれした神経に影響が出て、排尿障害や会陰部のしびれなどの症状が出てくることもあります」(中村先生)体幹トレーニングや正しい姿勢で予防できる高齢になればなるほど痛みが重複する坐骨神経痛は症状を引き起こしている原因となっている病気が治れば、症状は引いていくそう。しかし、複数の病気が原因で坐骨神経痛の症状が出ているときは、1つの病気を治しても症状が引かない場合があるそうです。「高齢になると腰椎疾患など坐骨神経痛の原因となる病気が重なるリスクが高まります。坐骨神経痛の治療は、原因となっている病気へアプローチすること。ですが、それ以上に大切なのが予防になります」(中村先生)坐骨神経痛を予防するためにはどのようなことをすると良いでしょうか?「坐骨神経痛の原因が良くなったとしても、骨がつぶれていたりすると坐骨神経痛を繰り返しやすい状態にあります。しかしスクワットやプランクなどの体幹トレーニンで筋肉を鍛えたり、猫背や反り腰にならないよう背筋を真っすぐに伸ばすというような正しい姿勢を維持したりすれば、腰椎周辺の神経刺激が減少し、痛みが出るのを予防することはできます。体操やストレッチで腰椎の可動域を正したり、コルセットで骨盤を支えることも坐骨神経痛の予防になります。ただ、子宮筋腫など内臓に異常がある場合は姿勢を正したりしても痛みが続くことがあります。その場合は原因となっている内臓の病気を治療する必要があります」(中村先生)まとめさまざまなことが原因となって引き起こる坐骨神経痛。いつまでも痛みが治らない場合は別の病気が隠れているなんてことも……。腰や脚に痛み・痺れを感じて心配に思う方は病院へ行ってみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』(アスコム)。
2024年03月25日コーデスナップファッションライターのかえこです!デニムが豊作の今年は、どんなものを選ぼうか迷ってしまいますよね♡今回は【しまむら】で神シルエットなデニムを見つけたので紹介します。MARI.EmmYフレアデニム出典:Instagram穿くだけで美脚に見える、神シルエットなデニムをGET!しまむら人気コラボ「MARI.EmmY」の商品です。裾の三角形がポイント出典:Instagram全体的に程よいゆとりを持たせたフレアシルエット。ピタッとしたデニムが苦手な方も穿きやすくなっています!出典:Instagram美脚のポイントは、三角形の裾。前身頃と後ろ身頃のほかに、膝の内側から広がるもう1枚の生地で自然なラインが作られています。そのため、穿くだけで自然と美脚になれるというわけですね!高身長さんにもおすすめ出典:Instagram159cm、67サイズを着用しています。5cmヒールのパンプスを履いても引きずってしまうほど丈が長いので、高身長さんにもおすすめですよ。美脚デニムで春コーデを楽しもう◎出典:Instagram美脚デニムは日々のコーデの強い味方!プチプラで試してみてはいかがでしょうか。今回は【しまむら】のフレアデニムを紹介しました。気になる方は、店舗に行ってみてくださいね。商品情報商品名:SDMACRハイウエスト73サイズ:67カラー:中水色品番:558-1477価格:2,420円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>かえこ(@ka_ecoooo)159cm/骨格ストレートアパレルものづくり現場で働くアラサーのリアルコーデ録プチプラとミドルブランドのMIXコーデを発信中Instagram
2024年03月22日3人組YouTuberのばんばんざい(ぎし、みゆ、るな)が20日、京セラドーム大阪で開催された「KANSAI COLLECTION 2024 SPRING&SUMMER」に出演した。ファッションブランド「MURUA」のステージ。ぎしは黒Tシャツにベージュのワイドパンツ、みゆは胸元のぞくトップスにスカート、るなはミニスカートで美脚を披露した。普段のランウェイは元気いっぱいに笑顔弾けるが、今回はシックな雰囲気に合わせてクールに。笑顔もほほ笑みまでにとどめてギャップで魅了した。「KANSAI COLLECTION」(関西コレクション)は、2011年2月に大阪で誕生したファッションとエンターテインメントのイベント。26回目となる今回は、「I LOVE ENTERTAINMENT」をテーマに、ファッションショーやアーティストライブなどを展開する。撮影:蔦野裕
2024年03月20日コーデスナップ編集部です!みなさんはお気に入りのデニムをお持ちですか?今回は、美脚見えが叶うシルエットがきれいなデニムを【しまむら】のコラボアイテムで見つけたので2点紹介します!フレアデニム出典:Coordisnapこちらは今人気上昇中のブランド「MARI.EmmY」のフレアデニムで、価格は2,420円(税込)とお手頃。裾に向かって広がるラインがきれいなので、脚長効果があり、美脚見えも叶います!嬉しい機能付き出典:Coordisnapさらに、室内干し臭軽減の機能も付いていて、デニムによくある「洗濯したあと何かにおう…」という悩みも解決してくれるんです!カットオフデニム出典:Coordisnap次に紹介するのは、人気ブランド「Helm」のカットオフデニムで、価格は1,969円(税込)です。ウエストはフィットするのに腰回りや太もも回りには十分なゆとりがあり、まさに最高のシルエット!バックスタイルも可愛い出典:Coordisnapヒップポケットには「Helm」の布タグがついていて、とっても可愛いですよね!後ろはゴム仕様になっているので楽ちんなのもポイント。カットオフでトレンド感があり、シルエットも完璧なデニムが2,000円以下でゲットできるなんて衝撃です!今回は【しまむら】コラボのデニムを2点紹介しました。デニムは春コーデに大活躍するので、気になった方はぜひお店をチェックしてみてくださいね!<商品情報>商品名:SDMACRハイウエスト73サイズ:67カラー:中水色品番:558‐1477価格:2,420円(税込)商品名:ケミカルデニムカットオフPサイズ:Mカラー:中黒商品番号:525‐1282価格:1,969円(税込)記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2024年03月10日元乃木坂46で女優の齋藤飛鳥が、発売中のマンガ誌『週刊ヤングマガジン』(講談社)第12号のグラビアに登場している。齋藤は1998年8月10日生まれ、東京都出身。アイドルグループ・乃木坂46のメンバーとして活躍し、現在は女優、モデル、タレントとして活躍。出演する『映画 マイホームヒーロー』が8日より公開される。今号では表紙、巻頭グラビア、巻中グラビアをジャックし、清楚な肩出しドレスや美脚際立つリラックスした部屋着姿を披露。さらに背中を大きく露出した黒ドレスなど、大人の姿も見せた。
2024年03月07日映画『四月になれば彼女は』(3月22日公開)の完成披露舞台挨拶が7日に都内で行われ、佐藤健、長澤まさみ、森七菜、ともさかりえ、山田智和監督が登場した。同作は数々の映画を企画・プロデュースしてきた川村元気氏による同名小説の実写化作。精神科医の藤代俊(佐藤)のもとに、かつての恋人・伊予田春(森七菜)から手紙が届き、そこには10年前の初恋の記憶が書かれていた。ウユニ、プラハ、アイスランドと、その後も世界各地から春の手紙は届く。時を同じくして藤代は、婚約者の坂本弥生(長澤まさみ)と結婚の準備を進めていたが、弥生は「愛を終わらせない方法、それは何でしょう」という謎掛けだけを残して突然姿を消してしまう。春はなぜ手紙を書いてきたのか? 弥生はどこへ消えたのか? ふたつの謎が次第に繋がっていく。○■映画『四月になれば彼女は』完成披露舞台挨拶に長澤まさみが登場健康的なシャツ姿でありながら、深いスカートのスリットで美脚をチラ見せした長澤。主演の佐藤は「完全に長澤さんが現場の空気を作ってくれてました。番長のようにみんなを引っ張っていってくれました」と感謝し、長澤は「(演じた)弥生のイメージからかけ離れちゃうけど大丈夫ですか?」と心配していた。佐藤はさらに「長澤まさみという人の魅力を僕は知らなかったんだというのを、思い知らされましたね。共演して本当に素敵な人だったと思いました」と絶賛。「僕がすごい好きだったエピソードは……」と具体的な話を始めようとすると、長澤が「それ……」とマイクオフで止めようとする。佐藤は「口止めされる」と苦笑し、長澤は「いいこと、いいこと!」と懇願。佐藤は「僕が現場でも『そういうところ、とても素敵だと思う』と言ったら、『宣伝で言わないでね』と言うんですけど、(それでも)言うんですけど。すごい大事なシーンがあって、とても素晴らしい素敵なお芝居だなと思ってたのに、(長澤)本人が納得いってなさそうで『昨日家で練習した時はもっとうまくできたのになあ』とか言うんですよ。『家で練習するの!?』『長澤まさみが!!』と思って、大好きです」と告白。陰の努力を暴露された長澤は「恥ずかしい」と照れていた。
2024年03月07日女優の山本舞香が2日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された「第38回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2024 SPRING/SUMMER」に出演した。山本は、「moment+」のステージで、レザーのミニスカートに美肌がのぞく透け感のあるトップスをあわせたコーディネートを披露。美脚をあらわにランウェイを歩き、笑顔で手を振ったり、投げキスをしたりして観客を喜ばせていた。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年から年2回開催している国内最大規模のファッションイベント。ファッションショーをはじめ、アーティストによる音楽ライブ、旬なゲストが登場するスペシャルステージなど、多彩なコンテンツを展開している。今回のテーマは「百花繚乱」。春の訪れとともに迎えるTGCは、色とりどりのさまざまな花々が集まり華やかに咲き乱れる特別な場所であり、儚さをも秘めた夢の瞬間という意味が込められている。撮影:蔦野裕
2024年03月05日女優の高橋ひかるが2日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された「第38回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2024 SPRING/SUMMER」に出演した。高橋は「RESEXXY」のステージのラストを飾り、シースルー素材を用いたスカートですらりとした美脚を披露。オフショルダーのトップスを合わせ、デコルテも輝かせながらランウェイを歩いた。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年から年2回開催している国内最大規模のファッションイベント。ファッションショーをはじめ、アーティストによる音楽ライブ、旬なゲストが登場するスペシャルステージなど、多彩なコンテンツを展開している。今回のテーマは「百花繚乱」。春の訪れとともに迎えるTGCは、色とりどりのさまざまな花々が集まり華やかに咲き乱れる特別な場所であり、儚さをも秘めた夢の瞬間という意味が込められている。撮影:蔦野裕
2024年03月05日モデルで女優の“めるる”こと生見愛瑠が2日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された「第38回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2024 SPRING/SUMMER」に出演した。生見は、「60%」のステージのトップバッターを飾り、ミニスカートにブーツをあわせたコーディネートですらりとした美脚を披露。手を振りながらランウェイを歩き、キュートな笑顔やウインクで観客を魅了した。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年から年2回開催している国内最大規模のファッションイベント。ファッションショーをはじめ、アーティストによる音楽ライブ、旬なゲストが登場するスペシャルステージなど、多彩なコンテンツを展開している。今回のテーマは「百花繚乱」。春の訪れとともに迎えるTGCは、色とりどりのさまざまな花々が集まり華やかに咲き乱れる特別な場所であり、儚さをも秘めた夢の瞬間という意味が込められている。撮影:蔦野裕
2024年03月04日5人組YouTuber・コムドットのやまとの妹でモデルのせいらが2日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された「第38回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2024 SPRING/SUMMER」に出演した。せいらは、スタイリスト・野口強氏が手掛けたオープニングのファッションショーで、オールブラックコーデを披露。美肌のぞく大胆なトップスにショートパンツを合わせ、すらりとした美脚をあらわにランウェイを歩いた。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年から年2回開催している国内最大規模のファッションイベント。ファッションショーをはじめ、アーティストによる音楽ライブ、旬なゲストが登場するスペシャルステージなど、多彩なコンテンツを展開している。今回のテーマは「百花繚乱」。春の訪れとともに迎えるTGCは、色とりどりのさまざまな花々が集まり華やかに咲き乱れる特別な場所であり、儚さをも秘めた夢の瞬間という意味が込められている。撮影:蔦野裕
2024年03月04日2024年3月現在、X(Twitter)で『#見た人は無言で躍動感を魅せる』というハッシュタグが流行。言葉の通り、躍動感にあふれた写真がXに投稿されており、中でも、犬や猫などのペットにまつわる画像が多いようです。どうやら、遊んだり走ったりしている時のペットを撮影すると、躍動感にあふれた写真が撮れる様子。犬や猫が活動する一瞬を切り取った数々の写真に、多くの人が笑顔を浮かべています。躍動感にあふれた猫の写真が?ミヌエットという猫種のかぶきちゃんと暮らす、飼い主(@none_geboku)さんも、同ハッシュタグを添えて1枚の写真をXに投稿しました。かぶきちゃんの姿を撮影していた飼い主さんは、勢いを感じる奇跡の1枚が撮影できたようです。「重力がゼロ」「こんなぬいぐるみが欲しい」などの声が上がった、実際の写真をご覧ください。う、浮いている…!?オモチャを追いかけているのか、尻尾をピンと立て、一点を見つめるかぶきちゃん。脚の角度を見るに、走っているのでしょうか。地面を力強く蹴って進む一瞬を写したため、かぶきちゃんの脚が完全に宙に浮いています!まさに『躍動感を魅せる』に当てはまる写真には、「『かわいい』が余すことなく詰め込まれている」「かわいいフォルム」「ネコバスみたい」といったコメントが集まりました。今日もかぶきちゃんは、飼い主さんと夢中で遊ぶあまり、宙に浮いているのかもしれません![文・構成/grape編集部]
2024年03月03日