育児に疲れてしまったときや、ちょっとホッとしたいとき、また、ママ友との集まりで、親子カフェを利用したことはありますか?最近は子連れで入れるお店も増え、親子カフェもさまざまな場所にオープンしていますよね。親子カフェとひと口に言っても、その特徴はカフェごとにさまざま。それぞれコンセプトが違うところも、親子カフェめぐりの楽しいところではないでしょうか。今回は、西船橋にある「西船橋Hedgehog the Rainbow」(以下親子カフェHtR)という親子カフェを紹介します。こちらのカフェのコンセプトは「赤ちゃんとママのちょうどいい距離を応援する」というもの。親子カフェといえば「親子で気兼ねなく食事ができる」というイメージですが、親子カフェHtRにはそれだけではない、新感覚の魅力があふれているのです。ママと赤ちゃんの“ちょうどいい距離”を応援する親子カフェ千葉県の西船橋駅から徒歩5分のオフィスビルの1室で営業している、親子カフェHtR。このカフェの大きな特徴は、(1)食べ物を提供しない、(2)見守りつき、(3)0~3歳児は無料の3つ 。食べ物を提供しないこの親子カフェは、食べ物を提供しません。利用者はお弁当を持参するか、お店からいくつかのお店に出前を頼めるようになっています。ドリンクはフリードリンクになっていて、お茶、ジュース、コーヒー、即席味噌汁がフリー。もちろんミルク用のお湯も、ウォーターサーバーでいつでも使うことができます。パーティースペースとしての貸し切り営業も行っており、ママたちが自由に食べ物を持ち込み、お店を貸し切って使うこともできます。親子6組からという手軽さなので、幼稚園や保育園のお別れ会やお誕生日会など、さまざまな機会に利用され、月間5、6回は貸し切りの日があるそうです。貸し切りでなくても、予約時に「お誕生日会です」と言うと、お誕生日会仕様の席をセッティングしてくれるのだそう。写真のようなかわいらしいセットも、無料でしてくれます。「見守り付き」カフェスタッフ は、赤ちゃんや子どもと積極的に遊んでくれる「思いやりスタッフ」と呼ばれています。一般的な親子カフェでは、スタッフは食べ物を提供したり、キッズスペースで大勢の子どもを、危険がないか見張るのが役割。しかしこのカフェは、食べ物を提供しない分、その場にいるすべてのスタッフが、思いやりスタッフとして子どもの相手をしてくれます。抱っこの赤ちゃんも、眠くてぐずっている赤ちゃんもOK。お店の抱っこひもで抱っこやおんぶをしてくれたり、寝かしつけも行ってくれます。ママがゆっくりと過ごせるよう、最大限手を貸してくれるお店なのです。ママが作業に専念したいときや、育児から解放されたいとき、その気持ちにこたえてくれるところが、ママにとってはうれしいですよね。0~3歳は「無料」0~3歳の赤ちゃんとママを応援するというコンセプトのもと、なんと0~3歳の子どもは滞在費無料。滞在費はママの分しかかかりません。4~6歳の子どもは、滞在費が390円かかりますが、延長料金はかかりません。「きょうだいが多くなるにつれて、どこに行ってもお金がかかる。それなのに、家ではどんどん手狭になってしまう」と困っているママにも嬉しいサービスです。今までのカフェにはありそうでなかったサービスを打ち出し続ける親子カフェHtR。カフェではママ向けのイベントや講座を開講するほか、子どもの一時預かりも対応しています。親子カフェHtR・ハリ店長に聞きました親子カフェHtRのオーナーである、村井店長(ハリネズミが大好きなことから、ニックネームは通称ハリ店長)に、なぜ見守り付きカフェを開設しようと考えたのか聞いてみました。ママが「ホっとできる場所」を「何か子育てをするママたちのためにやりたい、と思っていました。いろいろなカフェを参考にしましたが、食べ物を提供するのは、料理が苦手なのでやめました。でも、料理を提供しなくても、ママたちにとってほっとできる場所をつくることはできると考えて、今の見守りつきカフェにたどり着きました。『ママがいつでも来られる』『ホッとできる』ということを一番に考えています」また、「見守り」はあくまで希望するママに対してだけ行うもので、ママが赤ちゃんと一緒に過ごしたい場合には、もちろんママと赤ちゃんを引き離すことはせず、ママが休息したいときや、講座や作業に集中したいとき、赤ちゃんを積極的にお世話するのが「見守りスタッフ」の役割なのだとか。見守りスタッフは子育て経験者ばかりで、子育て相談にも乗ってくれるところが嬉しいところ。スタッフの中には、自分のお子さんを連れてお仕事をされている方もいます。「子連れで働くことは、ときに我が子を後回しにしなくてはいけない場面も多く、覚悟が必要」と語るハリ店長。取材日はハリ店長の4歳の息子さんもお店に来ていましたが、取材に来ている私の子どもたちと上手に遊んでくれるなど、とても優しいお兄さんでした。子どもとの距離が“うれしい”というママのリアルな声次に、利用しているママからはどんな反応があるのか聞いてみると、ママたちの感想を聞くことができました。「子どものあやし方がうまい」「まだ1人で遊べない赤ちゃんでも、スタッフの方と遊べるので、ママ友とゆっくりできた」など、子どもと少し距離を置いてゆっくりできることをうれしく思う感想が聞かれるそうです。今までの親子カフェでは、「気兼ねはしないけれど、子どもから目を離せず、あまりゆっくりすることはできない」と思っていたママにとっても、まさにオアシスのような場所となっているようです。カフェのホームページ上にも、たくさんのママ達からの「うれしかった」という声が投稿されていました。私自身もこのカフェも常連の1人ですが、子育てに煮詰まり「子どもと距離を取りたい」と感じるとき、ここに来ると本当に“ちょうどいい距離”でいさせてくれて、精神的にとても救われました。ママと子どもを常にセットとして捉える「親子」カフェではなく、ママと子どもにあえて距離を与えてくれるカフェは、新しく、そしてありがたい場所だと1人の母親として感じています。イベントも高評価!今後は「カフェで農業体験」もまた、ベビーマッサージやベビーサイン、授乳フォトなどのイベントも好評なのだそうです。イベントに関しては、外部の講師の方が行うものと、スタッフの方が行うものがありますが、外部のものについては、ハリ店長が、利用するママ達に求められている講座かどうか、しっかり見極めてから場所を提供しているとのことで、選りすぐりのイベントが開催されています。そして今後はなんと、カフェ近隣の畑と共同開催の「農業体験」をイベントとして取り入れるのだそう。6月からはすでに開催が決定しています。今までの親子カフェの常識にとらわれず、ママにとっても子どもにとっても楽しい時間を過ごすことができる、新感覚の親子カフェ。その裏には店長のママを支援したいという強いポリシーと、新たなチャレンジをしていく探究心がありました。カフェについて語るハリ店長の目は優しく、そして輝いていました。今後も親子カフェHtRには、子どもとママの笑顔があふれるのでしょう。<取材・写真協力>親子カフェHedgehog the Rainbowwww.oyakocafe-htr.com/<文・写真:フリーランス記者宮澤初恵>
2016年06月13日約3人に1人が「パサつき・ゴワつき」気づけば秋の気配がすぐそこまで近づいている。秋冬のファッションをチェックしたい気持ちをぐっと抑えて、まずは夏のダメージケアに注目したい。9月4日、花王は、女性のヘアケアに関する意識調査を実施したと発表した。同調査結果によると、約3人に1人が「パサつき・ゴワつき」に悩んでいることが判明した。紫外線ダメージで空洞化髪は紫外線を浴びると、キューティクルがはがれたりめくれたりしてしまい、表面がでこぼこしてパサつきを感じてしまう。また、その状態でシャンプーをすると、髪内部の成分が流れ出して空洞化し、柔軟性が失われてゴワついた手触りに。夏の終わりはケア&予防特に、夏の終わりは要注意で、真夏にうけたダメージのケアに加え、まだまだ日射しが強い時期なので、紫外線予防も忘れてはいけないという。同調査では、ダメージを最小限に抑えるためには、滑らかにシャンプーをし、丁寧なトータルケアが重要だとアドバイス。頼りになるアイテムとして、アフターケアには「花王 エッセンシャル シャンプー&コンディショナー」、紫外線予防については「ビオレ さらさらUV パーフェクトスプレー SPF50+」などをすすめている。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王 プレスリリース(PR TIMES)
2015年09月09日あなたはイタズラをされたことはありませんか?イタズラと言っても、可愛いものからえげつないものまで色々ありますよね。中でもたちが悪いのが「イラっとする」イタズラ。イタズラで激怒する訳にもいかない、でもとても不快・・・とイタズラされた相手を嫌な気分にさせてしまいます。そこで今回は、彼氏さんがいままで彼女にされて、思わず「もうこっち来ないで!」と言いたくなるようなイラっとするイタズラを紹介いたします!イタズラ好きの皆さん、必見ですよ!■1.顔にらくがき「寝ている間に顔に『○○君LOVE!』ってらくがきされてた時はむかついた。次の日何もなければ良いけど、普通に仕事だったし。油性ペンで書くとかほんとひどい。」(26才/証券)彼女の愛のメッセージも気にならないくらい嫌だったのですね・・・。たしかに翌日に用事がある+寝起き、と言う条件が揃ってしまえば、彼の機嫌が悪くなることは間違いなしかも。らくがきをするのであれば、せめて水性ペンで。油性で書いてしまうと、次の日に彼にこっぴどく怒られてしまうかもしれませんよ!■2.あ~ん「俺がされて嫌だったのは、彼女に『あ~ん』ってされてにやにやしながら食べようとしたら鼻にぶっさされたことです。そんなの食べたくないし、若干潔癖症なので不快でした。」(24才/企業)おちゃめなイタズラかもしれませんが、嫌な人にとってはすごく嫌なものですね・・・。もし「あ~ん」をするのであれば、鼻にぶっさすのではなく、食べさせるフリをして自分で食べるイタズラをしましょう。そちらの方が、場の雰囲気が和みやすいかと思われます。■3.無視「彼女が良くやるんですけど、いきなり3分間くらい無視するんです。何話しても全部無視。最近は面倒くさくて俺もその時は無視するんですけど、『反応無いとつまんな~い』って。イライラ。」(21才/学生)イタズラというより、なんだかイジワルみたいですね・・・。最初は彼もちゃんとにこやかにリアクションをしてくれるでしょうが、何回も続くとイラっとされてしまうかも。無視はしていると何故かイジメみたいになってしまうし、せっかく一緒にいる意味がなくなってしまいます。彼が面白くないギャグを言った時などに軽く無視をし、「あははっ、嘘だよごめんね?」と笑顔ですぐ謝るようなイタズラなら男性も大歓迎のはず。■4.別れ話ごっこ「本気でイラっとしたのはこの前。彼女が急に『別れたい』と言い出したので、必死に謝って引き止めてたら『嘘だよ~そんな本気にならないでw』と言われ、安心したけどむかつきました。」(20才/学生)中々リスキーなイタズラです。もし冗談で言ったつもりでも、相手が真に受けて「じゃあ別れよう」なんて言われたら、たまったもんではありません。イタズラにも限度があるので、彼が悲しんでしまうようなものや自分にリスクがあるようなものは避けておきましょうね。■おわりにいかがでしたか?皆さん色々なイタズラをしているようですね。聞いている側や仕掛けている側は楽しいかもしれません。しかし、大事なのは彼の気持ち。「彼はコレをされてどう思うか」をきちんと考えながら行動しましょうね!(霧島はるか/ハウコレ)
2015年04月22日あなたは彼氏と一緒にいて、イラっとするような一言を言われたことってありませんか?大好きな人から言われる一言だからこそ、他の人に言われるよりも余計に心にグサっときてしまいます。しかし、イラっとしたからと言って反発してしまって喧嘩になるのは避けたい所。そこで今回は、彼氏に言われてイラっとした一言と、それに対するポジティブな返し方を紹介します。■1.肉付きが良くなった「彼に『何か最近どんどん肉付きが良くなってきたよね(笑)』って半笑いでバカにされた。自分でも自覚あってこっそりダイエットしてる途中だったので、バカにされてイラっとしました。」(22才/学生)彼に「太った」と言われて、イラっとしてしまう女性は多いよう。太ったのは自分でも自覚はありますし、それを改めて指摘されると悲しくなってしまうんですよね。彼に「肉付きが良くなった」といわれた場合は、「え、じゃあ安産型ってことかな!やった!」といっそ開き直ってみましょう。「違う」と言われても知りません。「○○の元気な子供産むね!」とエンジェルスマイルを振りまくのです。しかし、おうちに帰ったらダイエットに熱を注ぎまくりましょうね。■2.今日可愛くないね「彼にこの前、出会い頭に『今日可愛くない』と言われました。若干顔がむくんでたのもあるし、その気持ちは分かるけど、やっぱ見た目をディスられるとその後気分悪いよね。」(25才/美容師)彼に「今日なんか顔の調子悪いよね」とか言われると、どうしてもイラっとしてしまいますよね。わざわざ言わなくても良いのに・・・と。もしそう言われてしまったら「今日化粧失敗しちゃってさ・・・。ちょっとだけなのに分かるなんてさすが○○だな~」と相手を褒めてみましょう。彼を逆にバカにしている気分になれるので、イライラは収まるはずです。とりあえずその後の化粧室では、あなたの持つすべての技術を全て顔に注ぎ込んでみましょうね。■3.変なあだ名「彼に『○○ってジャイ子に似てる!おいジャイ子!』って言われて、私はジャイ子ではないと素直にむかつきました。」(27才/銀行)変なあだ名で呼ばれるとむかついてしまいますよね。「そう呼ばれて私が喜ぶとでも思ったのか?」と冷静に思ってしまいます。もし彼に言われてしまったら、そのあだ名の由来となった人物の良い面を探してみましょう。もしジャイ子だったら、非常に乙女で心の澄んでいる少女です。しかもCMの実写版ジャイ子はあの「前田敦子」さんが担当しています。「ジャイ子」はもはや褒め言葉です。褒め言葉ですってば。■4.人格否定「彼に『○○って腹黒い。嫌な女。』って言われたときは、『今までそう思ってたのか・・・』とリアルに傷つきました。」(28才/営業)自分の人格を否定されてしまうと、「何もそこまで言わなくても」と落ち込んでしまいますよね。もし彼にこんなひどいことを言われた際は、もう反撃開始です。こればかりはあなたのためを思って言っているのではなく、ただの悪口です。最悪、そんな男性とはおさらばしちゃいましょう。■おわりにいかがでしたか?今まであなたが言われてイラっとしたひとことは含まれていなかったでしょうか?もしあったなら、コレを参考にして、今後彼に返答してみましょうね。しかしポジティブに返しすぎて、彼があなたに言ってくれた大事な「意見」を聞き流してしまうのはもったいない。その言葉は彼からの「助言」と考え、あなた自身にも思い当たる節があるのであれば、改善するよう努力しましょうね。(霧島はるか/ハウコレ)
2015年02月15日オイシックスは1月29日、寄付つきチョコレート「ショコラ de 黒糖 ~ケニアコーヒー味~」をOisixにて販売する。同社は世界の食料問題の解決に取り組む日本発のNPO法人TABLE FOR TWO International(以下TFT)に賛同し、2008年より対象商品の売り上げの3%を寄付することで、主にアフリカの開発途上国の子供たちに給食を送る活動を行っている。今回販売する同商品も、売り上げのうち3%は寄付金となり、TFTを通じて飢餓で苦しむアフリカの子供たちに学校給食(20円で1食提供可能)が提供される。同商品は、近年"友チョコ"を贈りあう女性が増えていることを受け、気軽に友達に贈れるバレンタイン商品として開発した。2014年7月に同社が建設支援をしたケニア・ルシンガ島の給食室が完成したことを記念して、ケニア産コーヒーを使用している。チョコレートには、健康に良いミネラル豊富な黒糖を使用した。パッケージは、カバンに入れやすいサイズ・形となっているほか、贈る相手の名前やメッセージを書き入れるスペースも設けている。価格は278円(税別)。
2015年01月27日気になる男性の気を引きたい時、とにかくモテたいという時、様々な方法でアプローチしますよね?でもそのアプローチ、モテるどころか男性をイラっとさせてしまっているかも・・・。そこで今日は、男性に「女性からのアピールでイラっとする行動」についてインタビューしてきました。男性を遠ざける非モテにならないよう、しっかりチェックしておきましょう!■1.モテる女性アピール「時々、『また告白されちゃったー』とか『私今までいっぱい付き合ってきたから~』と言っている女性がいますが、モテる女性だと伝えれば男からアタックされると思っているのでしょうか?女性のモテ度は好きになるかには関係ないです。逆に、モテる女性をアピールしている人の方が、モテない女性な気がします。」(24歳/IT)モテることをアピールして男性からモテる女性として扱ってもらおうと考えている女性は危険です!モテることや過去に付き合ってきた人のすごさを自慢する女性を見ると、男性は「それを伝えてどうして欲しいのかわからない」とイラっとするそう。例えモテていたとしても、それは武器にならないことを覚えておきましょう。■2.彼の気持ちを試す言動「彼女から、夜遅くに『どうしても今すぐ来て』と呼ばれて慌てて行ったら、何でもなくて『困った時に助けてくれるか知りたかったの。嬉しい!』と言われたことがあります。もちろんぶち切れましたけど、本当に心配することもあるので、そういった気持ちを試す行為は止めて欲しいです。」(21歳/学生)付き合い始めてからも、彼の気持ちがわからず不安なことってありますよね?そんな時に彼の気持ちを試す言動をとる女性がいますが、それは危険!試されたことのある男性は「信用されてないと感じる」「本当に大変なのか試されているのかわからない」と嫌な思いをした経験を語っていました。不安な時には試すのではなく、「不安なんだけど信じててイイ?」と直接言葉にする方が彼も安心しますよ。■3.若作り「会社の先輩で、別に足が細くてキレイなわけでもないのにいつもミニスカートの人がいます。時々男性社員の視線から足を隠すようにする動きをとるんですが、みんな『誰も見てないって・・・』と思っています。逆に、見せられているこっちの方がセクハラを受けている感じですよ。」(28歳/出版)アンチエイジングに精を出し若く見える格好をすること自体は悪いことではありません。ただ、年相応以上の若作りになると「イタい女性」として見られてしまいます。「一緒にいるのが恥ずかしい」「若い子の格好が似合っていると思っていそうなところもイラっとする」という声もありました。過度な若作りよりも、大人の落ち着きや上品さを売りにしてみては?■4.純情ぶる言動「飲み会で下ネタになった時に、急に『そういうのわかんない~』と純情ぶる女子がいるじゃないですか?20歳過ぎてそういうこと言ってる女性を見ると、イタいなと思います。次につながることはないですね。」(26歳/アパレル)Hな話や下ネタが話題になった時に純情ぶる女性に対して「普段は軽い感じなのに急にそんな態度になられても気持ち悪いだけ」といった厳しい声が挙がっていました。イイ雰囲気になっても純情ぶって断ってくる女性に対して「そんな考えなら最初から誘わないで欲しい!」という切実な男性の声もありました。下ネタへの返しも、男性からの誘いへの返答も、スマートな「大人の対応」ができるようになりましょう!■おわりに女性にとっては良かれと思ってやることでも、男性視点で見るとイラっとさせてしまうことがあるんですね。特に、男性の気持ちをもてあそんでしまうような結果につながる言動には注意した方が良さそう。下手な駆け引きは非モテへの一歩と覚えましょう!(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年11月10日(画像はプレスリリースより)秋冬の乾燥・トラブル対策に株式会社ハーバー研究所は「かさつきレスキューセット」を数量限定で新発売。9月29日(月)より全国のショップハーバー、通信販売、インターネットなどにて購入可能です。今年の新顔「かさつきレスキューセット」は「乾燥対策」のためのスペシャルケアセット。今年の新顔は、エイジングケア成分レスベラトロール配合“レスベラトロールリップバーム”と“レスベラトロールハンドセラム”の2品。“レスベラトロール”とはポリフェノールの一種。サンタベリーやブドウなどに含まれており、注目のエイジングケア成分。いつものメンバーも毎シーズン好評な「かさつきレスキュー」の内容は、洗い流す温感マスク“ツーウェイジェル”、セラミド配合保湿液“SLエッセンス”、目元・口元などの部分用美容液“薬用ポイントリペア”、練りタイプのスクアラン“海の宝石コンパクト”の4品。これら、通常の4品に新たな2品が加わり、オリジナルポーチに入ってのセット販売。6,048円(税込)、限定10,000セットのみの販売です。ハーバーのスペシャルケアセットで、これからの季節の乾燥・トラブルからお肌を「レスキュー」しましょう。【参考】・~秋冬の乾燥・トラブル対策に~ エイジングケア成分レスベラトロール配合!『かさつきレスキューセット』新発売・オンラインショップハーバー
2014年09月05日前回 は、男性がついつい許してしまう女子のワガママについてご紹介しました。「男って、女子のワガママなら結構可愛いって思ってくれるんだ!どんどんワガママ言ってみよう!」なんて考える女子もなかにはいるかもしれません。でも難しいもので、男性が許してくれるワガママもあれば、許してくれないワガママもあるのです。ワガママに慣れていない女子が、調子に乗ってワガママを言い出すと、周りの男性が離れていってしまう…なんてことにもなりかねません。男性をイラっとさせる女子のワガママとは、一体どのようなものなのでしょうか。■1.「今日は全部○○君のおごりね」「何で全部オレが出さなきゃいけないの!?」「おごるつもりではあったけど、こんなにあからさまに言われてしまうと腹立たしい」明らかにお金目当ての発言は、いくら優しい人でもイラっとします。男性がデート代を出すのは、当然! と思い込んでいる女性はまだまだ多いですが、その態度を男性に見せては絶対にいけません。最近の男性は、全額奢れるほど稼いでいる人は少なく、また、女より趣味にお金をかけたいなんて人も多くいます。時代錯誤な考え方をしていると、そのうち男性が離れていってしまうかもしれません。■2.「これプレゼント? 別のが良かったな」プレゼントをもらったとき、どんなに気に入らなくても、「やばい、全然好みじゃない、全然嬉しくない」なんて気分になったとしても、プレゼントに対して不平不満を言ってはいけません。男性は一生懸命考えた末でのプレゼントだったら、「別のが良かった」なんて言われたら悲しさを通りこして絶対にイライラされます。■3.「友達と遊ぶのはやめてほしい」たまーに言うことを聞いてくれて、友達と遊ぶことを控えている男性もいますが、多くの男性には「何めんどくさいこと言っているんだコイツは」と思われてしまいます。いかがでしたでしょうか。やっぱり自分以外に迷惑がかかるワガママや、金銭が絡むワガママは許されないみたいです。可愛さを伴わないワガママは、男性にとっては迷惑なだけです。「ワガママな女性」がモテるのではなく、「可愛いワガママを言える女性」がモテるので、注意が必要です。なんとなく許されるワガママ、許されないワガママの違いは分かって来ましたが、やっぱり言い慣れていない女性は、変にワガママを言わないほうがいいかもしれません…。
2014年08月29日最近の若者で、利用していない人の方が少ないと言っても過言ではないSNS・ツイッター。あなたはツイッターで「なんかイラっとする・・・」と言うツイートを見たことはありませんか?たくさんの人に見られるものなので、出来ればそういうことは避けたいですよね。そこで、周りの人にイラっとされてしまうようなツイートを紹介します。■1.病弱アピール「『ほんと今日体調悪い(;_;)』とか『熱出ちゃって辛い(;_;)』とか良くツイートしてる人いますよね。ああゆうの見ると『体調悪いなら携帯いじってないでさっさと寝ろ!』って思います。」(19才/学生)ツイートした本人としては皆に心配してもらいたいのでしょうが、ツイッターで呟く元気があるような人に、本気で心配してくれる人なんていません。最初の方は「大丈夫?お大事にね!」なんて返信が来ていたのに最近は誰からも心配の返事が来ない・・・なんて人は要注意。周りの人に「また言ってるよ・・・」と面倒ぐさがられているかもしれません。ほんとに体調が悪くても、心配されたくても、大人しく寝ているのがベターでみたいです。■2.鬱ツイート「病んでるツイート見てると気分悪くなる。ぶっちゃけ止めて欲しい。」(21才/学生)「今日も皆に無視された辛い・・・」とか「ほんと病む・・・」とか、ツイートの内容が鬱なものだと、見ているこっちも気分が悪くなりますよね。マイナス思考な内容を見て、良い気分になる人はいません。あまりにもひどいと、気づいたらフォロワーさんが減っているなんてこともあるかも。■3.ぼっちアピール「『今ぼっちなうでご飯食べてる人いたらわたしです^^』とか無意味なぼっちアピールのツイートしてる奴って何かむかつく。構ってほしい感が無理。飯くらい一人で食べろ!」(20才/学生)一人でいる時って寂しくってついツイートしてしまいそうですよね。でも周りの人からはただの「構ってちゃん」に見えてしまうそう。一人の時間を有意義に使った方が良さそうです。どうしても一人でいるのが嫌いな子は、そうなる前に適当に友達を呼んでみるのが良いかも。■4.「◯◯さん」限定に向けたツイート「○○ちゃんこれであってる?とか内容のツイート見てると、なんでこれツイートしてんの?LINEで良くない?って思う。」(23才/学生)二人のやりとりならLINEやメールで連絡とればいいのにって思っちゃいますよね。「わざわざ公共の場で連絡を取る意味が分からない」という声もありました。ツイッターでラブラブなやり取りをするカップルも同様にイラっとされてしまうかも。いえ、ひがんでる訳じゃありません。でもラブラブなやり取りは二人の間だけにして下さい。お願いします。■おわりにいかがでしたか?参考になったでしょうか。「なんでフォロワーさんが減ったんだろう?」と疑問に思っている人がいたら、自分が呟いたことを見返してみたら理由が分かるかも知れません。ツイート前に、もう一度「このツイートを友達がしていたら自分はどう思うか」を考えてからツイートすることが一番良いかも。(霧島はるか/ハウコレ)
2014年06月26日疲れているのに、寝つきが悪くてなかなか眠れないのはツラいですよね。そんな夜が続いていたところ、熟睡できるアプリと評判の「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」のことを耳にした。このアプリは、芸能人がテレビや本などで紹介したり、Twitterでも話題になったりしてるそう。ガイドに沿って、体の細部をリラックスさせることによって、体と心の緊張を取り除けるプログラムになっているのだとか。眠れないときの睡眠導入として使ったり、気持ちを切り替えたいときに使ったりもできるし、頭をスッキリさせるリフレッシュ効果もあるとか。さらに、体がリラックスすると、心が落ち着いて集中力が高まるから、仕事に集中できたり、発想力がレベルアップなどもするアプリのよう。早速、無料版の「introdubtion」を試してみることに。寝る前にベッドの上で仰向けになって、シャヴァアサナ=しかばねのポーズからスタート。体を部分的に力ませ、リラックスさせていく。民族調のゆったりとした音楽と、おっとりとした女性のナレーションに従っているうちに、体も心も眠る体勢に入っていくのがわかる感じ。夜に寝る前に初めて試したときは、クチコミでもよく言われているように、思わず寝落ち。知らないうちに寝ていたのでちょっと驚いたほど。改めて、次は昼間に試してみると、呼吸とともに体の細部を少しずつ意識しながら、どんどんリラックスしていくのを感じ、無料版を終了し終えたときは、気分もすっきりリフレッシュ。特に難しいこともなく、女性のナレーションどおりにしていけば誰でもできる簡単さもよし。もちろんヨガを一度もしたことがないという人もでもOK。無料版だけでもなかなかの充実ぶり!こうなると続きも購入して試してみたい気もしてくる。感覚やイメージの世界に身をゆだね、さらに深いリラックス感や幸福感、安心感を味わえる「Deep Relaxation Long」(¥350)、体に存在する7つのチャクラに沿ってそれぞれの精神的テーマにフォーカスしていく「Chakra Meditation」(¥350)、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整える「Prana Relaxation」(¥350)など種類もさまざま。友達にすすめてみたところ、auスマートパスのユーザーだから、使い放題だしラッキーと言ってた。毎日どんどん使っているとのこと。本を見たりしながらヨガをするのは、肝心のヨガに集中できなかったりするけれど、スマホを枕元において、「寝たまんまヨガ」なら音声を流しておくだけでできるのは本当に便利。そのまま寝落ちする気分は最高だし、目覚めまでいい感じ。これはどんどん友達にすすめたいし、続けていく価値がありそう。【アプリ概要】アプリ名:寝たまんまヨガ価格:コンテンツによる(無料版もあり)ダウンロードはこちら( iOS 、 Android )から auスマートパスの方はこちら
2013年10月18日自分が悪いからこそイラつく!重要な忘れ物を思い出して、家に踵を返したことがある人は多いのではないでしょうか。日常生活において、ちょっとしたしたことで自分自身に対するイラッとした感情がわいてくることはあるはず。そこで今回は、マイナビ会員の女性573名に「自分の行動でイラだつ瞬間」をうかがいました。>>男性編も見るQ.自分の行動でイラだつ瞬間を教えてください(複数回答)1位角に小指をぶつける27.4%2位教わったことを忘れる、教わったのにできない17.3%3位電話応対は緊張する16.8%4位食事をこぼす16.2%5位朝、起きられない15.5%■角に小指をぶつける・「かなり痛いが、むしろ悔しい気持ちがまさって、イラッ」(32歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「普段から足の指をぶつけることが多く、先日骨を折ってしまいました」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「なぜまたぶつけてしまったんだー!という後悔の念」(24歳/商社・卸)■教わったことを忘れる、教わったのにできない・「相手の時間を奪って教わっておきながら、忘れる自分が許せないから」(26歳/生保・損保/専門職)・「同じミスを繰り返し、一度で学べない自分が嫌になる」(24歳/商社・卸/営業職)・「仕事でほかの人たちに迷惑がかかるので」(21歳/食品・飲料/販売職・サービス系)■電話応対は緊張する・「いつまでたっても電話対応が緊張したりする人見知りで嫌になります」(26歳/医療・福祉/専門職)・「よく変な敬語を使ってしまい、後で自己嫌悪に陥る」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「もっと気軽に電話に出られたらいいのにと思ってしまう」(24歳/食品・飲料/営業職)■食事をこぼす・「食事をお気に入りの服にこぼしたときは、ものすごくブルーになります」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「自分のとろさに本当にいらつく」(22歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「イラッともするが、命令系統がまひしているようで、自分のカラダが心配にもなる」(44歳/その他)■朝、起きられない・「低血圧だから、いつも起きぬけはイライラしてしまいます」(29歳/医薬品・化粧品/研究職)・「何度か寝坊してしまった。その度に自己嫌悪になります」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「朝が大の苦手。毎日死ぬ気で起きています」(34歳/不動産/事務系専門職)■番外編:注意しているつもりでも……・ブラインドタッチを失敗する「PCで何度も同じ変換間違いをするとき、イラッとする」(27歳/建設・土木/事務系専門職)・車の運転が下手「3年目なのにいまだに慣れない車の運転……方向音痴とか。早く一人前になりたいです」(24歳/学校・教育関連/専門職)・おっちょこちょい「気を付けているつもりなのですが、なかなか治りません」(30歳/その他)総評堂々の1位に輝いたのは「角に小指をぶつける」でした。痛いとわかっているのに、自分の不注意によってぶつけてしまうことにイラだちを覚える人が多数。気をつけているつもりでも、なぜかぶつけてしまいますよね。2位「教わったことを忘れる、教わったのにできない」、3位「電話応対は緊張する」と、仕事上のイラだちがランクイン。電話は苦手だ、何年キャリアを積んでも慣れないという人が多いようです。4位は「食事をこぼす」。だらしない自分に腹が立つという意見が多数寄せられました。口からこぼれるだらしなさはもちろん、床に食べ物が散乱してしまうことにもイライラが募るようです。圏外ではありましたが、「車の運転が下手」と「運動神経がよくない」も多くの支持を得ています。全体的には、わかっているのにできないという状況に対し、イラだつ女性が多い結果となりました。(文・OFFICE-SANGA澤井輝一)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】職場で仕事ができない人だと感じる振る舞いランキング【女性編】恋人が優柔不断でイライラする瞬間ランキング【女性編】緊張してしまった時あなたがやってしまう癖ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月17日学物質を使用せず、オーガニック原料から製造されたスキンケアライン「イラ」からクリスマスコフレが11月7日に発売される。ila クリスマスコフレ ボディローション バスソルト インピース200g キャンドル(ジャスミン)or キャンドル(オレンジ) ¥8,400イラの拠点はイングランド、コッツウォルズにあり、サンスクリット語で「大地」を意味する。イラ各種スキンケアラインの原料は、元々その土地に自生していた特有の植物。今や世界各地から調達されている。 クリスマスコフレには、豊富なミネラルと強力なデトックス効果で心身リフレッシュできる、バスソルトと香り豊かなエッセンシャルオイルをブレンドしたボディローション、日本未発売のキャンドルがセットになっている。聖夜までのカウントダウン。当日までにスペシャルケアをすることで、より一層輝けるはず。早速チェックして。お問い合わせ:株式会社 IMA tel.0120-86-4485 公式サイト
2012年11月07日いつもと変わらないお手入れをしているのに、なんだかお肌のザラつきやゴワつきが気になるという方、もしかしたらそれは、強い紫外線が原因かも知れません。紫外線はシミを作る原因になるだけでなく、肌老化を引き起こし、シワやたるみ、乾燥の原因にもなります。お肌トラブルが気になる方は、少しでも早くケアをして紫外線でダメージを受けたお肌をいたわってあげましょう。そんなお肌におすすめなのが、1日1個の卵。あまり知られていませんが、卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素をバランスよく含むスーパー食材! 新鮮な卵を食べるだけで、美肌に不可欠な栄養素を摂ることができるのです。卵の食べ方は豊富で簡単。目玉焼きやスクランブルエッグ、ゆで卵に卵かけご飯など、どれもすぐに出来るものばかりです。朝食を食べる習慣がない人も、前日の夜にゆで卵を作っておけば、翌朝すぐ食べることができますし、朝食で食べる時間がなくても、お弁当に入れてランチ時に食べることもできます。卵には赤卵と白卵がありますが、栄養価的にはどちらを食べてもほとんど変わりません。もちろん、卵を1個食べさえすればすぐにお肌トラブルが解消されて、美肌になるという訳ではありません。しかし、「これを食べれば綺麗になる!」と意識して食べ続けることが大事ですので、気長に続けてみてくださいね。
2012年10月20日化学物質を使用せず、オーガニック原料から製造されたスキンケアライン『ila』(イラ)が、今月12日より日本に上陸した!イラの拠点はイングランド、コッツウォルズにあり、サンスクリット語で「大地」を意味する。イラ各種スキンケアラインの原料は、元々その土地に自生していた特有の植物。今や世界各地から調達されている。ここで、原料のひとつの「アルガンオイル」に注目しよう。このアルガンオイルは、モロッコで「生命の木」として知られている野生のアルガンツリーから、コールドプレス製法で抽出されたものを使っている。紫外線、タバコの煙などのフリーラジカルから肌を守る、抗酸化成分ビタミンEを含有。また、身体の再生パワーも強化するとも考えられている優れものだ。今回の製品群はフェイスケア、ボディケア、ヘアケアと全身に対応しており、リフトアップ&エイジングケアなど、気になるパーツに向けたアイテムも揃えられている。植物由来成分による肌への効果や自然との共鳴。なにより華やかで贅沢な香りによる深い癒しを、ぜひ体感してみて。お問い合わせ:株式会社 IMA tel.0120-86-4485 公式サイト
2012年09月20日主婦の友社より、節電の冬にぴったりな湯たんぽつき『手のひら湯たんぽで 温め健康美人になる本』が10月15日に発売となる。肩こり・腰痛・むくみ・便秘・生理のトラブルなどは、冷えが原因になっていることも。この本では、付録の手のひら湯たんぽを使って体を温めることで、冷えて凝り固まった体をラクにする。湯たんぽは、リラックス雑貨の人気メーカー「ほんやら堂」によるオリジナルで、コートのポケットにすっぽり入るような手のひらサイズだが、単純に手足の指先を温めるだけではなく、東洋医学の智恵を生かし、ツボをじょうずに温めて健康になる方法を、鍼灸師で、アロマセラピストのうさぎ堂・山本綾乃先生(通称・うさぎ先生)が伝授する。節電の冬、電力に頼らず、効率よく体を温める工夫がいっぱいの、湯たんぽ活用術が満載の一冊だ。『手のひら湯たんぽで 温め健康美人になる本』主婦の友社刊監修:山本綾乃価格:¥1,100(税込み)プレスリリース提供元: PR TIMES
2011年10月09日上司や先輩には笑顔で気を遣い、後輩にはときに厳しく接しなければいけない20代女子社員の立場はけっこう大変。今回は、20代女性を中心に、イラっとする後輩の行動と、イラっとしたとき後輩に対してとる態度についてアンケートを行いました。後輩の扱い方に悩む20代女性はもちろん、「先輩女子の気持ちが分からない」という人も、ぜひ参考にしてください。>>男性編も見るQ.イラッとくる後輩の行動、態度は?1位敬語の使い方を知らない26.0%2位ため口で話し掛けてくる22.2%3位人によって態度があからさまに変わる21.8%4位指示に対する反応がない21.2%5位場の空気が読めない20.3%●敬語の使い方を知らない後輩にはこうする・「悪いことは悪いと伝える」(28歳/小売/販売)・「さりげなく注意する」(23歳/卸/営業)・「顔に出す」(27歳/通信/サービス)・「相手にしない」(25歳/医薬品/総務)・「仕事のできは、個人差があるが、敬語など話し方はどんな人でも心がければどうにかなるのでできてない人には腹が立つ」(25歳/マスコミ/クリエイティブ)●ため口で話し掛ける後輩にはこうする・「反応しない」(27歳/官公庁/その他)・「やんわりと注意します」(25歳/生保/総務)・「そのまま態度で返す」(28歳/IT/総務)・「冷たく当たる」(24歳/公益法人/総務)・「平静を装って特に何もしない」(28歳/商社/その他)●人によって態度があからさまに変わる後輩にはこうする・「しかたないかなと思う」(24歳/福祉/その他)・「極力かかわらない」(23歳/情報/その他)・「態度に出さずにやりすごす」(27歳/印刷/クリエイティブ)・「黙り込む」(24歳/印刷/秘書・アシスタント)●指示に対する反応がない後輩にはこうする・「イラっとしながらも、冷静な態度をとるようにする」(27歳/建築/人事)・「『分かった?』と返事を求めます」(29歳/官公庁/その他)・「感情は入れずに、事実を客観的に伝え、アドバイスとして注意する」(26歳/商社/総務)・「イライラしているのが分かるような態度をとる」(25歳/通信/秘書・アシスタント)●場の空気が読めない後輩にはこうする・「忙しいのにのんびりしているので、自分でパッパと仕事をしてみせる」(23歳/精密機器/研究開発)・「仕事、やる気がありますか?と飲み会の席で言う」(23歳/生保/営業)完全版(画像などあり)を見る
2009年12月10日