衰えがちな大人の肌を日々のマッサージでいきいきとちふれ化粧品は、エイジングケアブランド「ayaka」より、年齢を重ねたことで衰えがちな大人の肌を日々のマッサージで、“躍動感あふれるいきいきとした肌へ”導くマッサージクリーム「ayaka マッサージ クリーム」(120g1,890円)を、5月1日より発売する。トラブルにゆるがない肌へ導く「ayaka マッサージ クリーム」は、とけこむようになめらかで、スルスルとした指どおりで、肌をここちよくやわらげ、マッサージによって血行を促進、トラブルにゆるがない肌へ導くマッサージ クリーム。しなやかなハリをもたらす油性エモリエント成分、年齢を重ねた肌を育み守る、5つの「ayaka」スキンケア共通ケア成分を配合。マッサージしながら、大人の肌を考えた保湿成分を角質層へ。“輝くような明るさと、躍動感あふれるいきいきとした肌へ”導くという。元の記事を読む
2012年04月29日秋葉原でメイドといえば誰しもがまず思い浮かべるのがメイド喫茶だろう。しかし実際には、メイド関連産業(この言い方も何か違う気がするが)はメイド喫茶に留まらず多岐にわたって展開されており、「メイド+○○」という業態が無数に存在するのだ。今回はそんなメイド関連のお店から、2月にオープンしたメイドタイ古式マッサージ「わっとぽー」を体験取材してみることにした。秋葉原駅電気街口から徒歩5分ほど。中央通りから「ベルサール秋葉原」の角を曲がって少し歩いたところに「わっとぽー」はある。黄色い看板でおなじみ「マンモスカレー」の地下である。それにしてもメイドとタイ古式マッサージとは、またまったくイメージがつながらない組み合わせだ。マッサージ店とはとても呼べないような、メイドを売りにしただけのテキトーな店だったらどうしよう……。そんなことを考えながら扉を開けてみると……。目に優しい暖色系の明かりに、お店のテーマカラーでもある緑色を基調にしたシックな内装が、日々の仕事で疲れた心をリラックスさせてくれる。おお、なんだかすごく落ち着く雰囲気だぞ。店内で筆者を出迎えてくれたのは、同店で「のぅあ」と呼ばれるメイドさんたち。「のぅあ」とはタイ語でマッサージ師のことだという。彼女らは皆マッサージの研修を受けてはいるが、まだまだ経験不足ということで現在の肩書きは「見習いのぅあ」となっている。今後お客さんをマッサージして経験を積むと、見習いから「中級のぅあ」、さらに「上級のぅあ」へと昇格していくというわけだ。ちなみにお客さんは来店してマッサージを受けるたびに、のぅあが持っているポイントカードにサインを書き込んでポイント欄を埋めていく。そうすることで彼女たちの成長ぶりが見えるのも、同店を訪れる楽しみの一つといえる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月25日天空のSPAのような心地よさをあなたにアロマテラピーの考え方を導入したプロヴァンスコスメブランドのロクシタンから、新しい限定発売のシリーズとして、天空のSPAをイメージしてつくられたというアイテム4シリーズが登場する。発売開始は26日だ。1つ目のテーマは「光のテラピー」。このシリーズは「シトラスヴァーベナ」シリーズで、ボディスプラッシュやボディスクラブ、ソリッドパフュームなど6アイテムをラインナップ。太陽のシャワーのようにフレッシュな気分にしてくれる、レモン&グレープフルーツのさわやかさが印象的だ。太陽の輝くキラキラバカンス気分が味わえる。2つ目は「森のテラピー」で「アマンドシェイプ」シリーズ。マッサージジェルのボディディライトなど4アイテムで構成される。「ボディディライト」は肌にとろりと伸び、むくみやたるみをケア。森林浴にひたっているような心地よさのなかマッサージすることで、引き締まった肌へと導ける。自宅で気軽に贅沢SPA3つ目は「水のテラピー」で、「エンジェルグラス」シリーズ。こちらはスキンケアアイテムの化粧水など既存アイテムに「ハイドレーションマスク」が新たに加わる。保湿マスクとして、肌にうるおいを与えてくれ、あらゆる肌トラブルを解消。みずみずしい美肌へと導いてくれる。ラストは「風のテラス」がテーマの「SUNヴァーベナ」シリーズ。オードトワレやUVボディローション、リップグロスなどがラインナップされている。「UVボディローションSPF15」は乾燥を防ぎながら、紫外線対策が効果的にでき、さわやかな香りも心地よい、これからの季節にうれしいアイテムだ。いずれも数量限定での発売なので、早めにチェックしたい。自宅に居ながら、極上の天空のSPA体験ができるというリュクスな4シリーズ。自分へのご褒美にぜひ。元の記事を読む
2012年04月24日美容液とマッサージで澄みきった“快覚美”をもたらすアユーラは、清々しい美容液とマッサージの相乗効果で頭皮をほぐして、ぴんと澄みきった“快覚美”をもたらす、美活沙ヘッド美容液「ビカッサヘッドセラム」(120mL4,515円)と、美活沙陶磁プレート(ヘッド)「ビカッサヘッドプレート」(2,625円)を、5月23日に新発売する。“美活沙ヘッドマッサージ”に最適な「ヘッドプレート」「ビカッサヘッドセラム」は、“美活沙ヘッドマッサージ”により血行を促進し、頭皮のめぐりが整った、冴えわたるような東洋美を実現するスカルプ用マッサージ美容液。心地よい清涼感とたっぷりのうるおいで、はり・弾力に満ちた柔軟な頭皮に導きながら、心までもすっきりクリアに。「ビカッサヘッドプレート」は、効果的に頭部のめぐりを高めるアユーラのオリジナル“美活沙ヘッドマッサージ”に最適な、頭のツボを簡単に刺激するのに最適な形の陶磁器製プレート。心地よいなめらかな肌あたりとすぐれた操作性で、簡単に本格的な“美活沙ヘッドマッサージ”が楽しめるという。元の記事を読む
2012年04月23日ハニーラボ「スキンケア・トライアルセット」が1050円、送料無料でお届け山田養蜂場からスキンケア・トライアルセット、5点と泡立てマッサージスポンジも付いて1050円で試せるチャンス。トライアルセット5点の内容1、メイク落とし 13ml2、洗顔パウダー 7g3、化粧液 15ml4、乳液 15ml5、パック 10mlその他、泡立てマッサージスポンジ・ミニサイズ今回のお勧めはハニーラボパック。就寝前に塗ってそのまま眠って、朝洗い流すだけのハチミツ美容液パック。小じわを目立たなくするという。また、睡眠時間をそのままスキンケアの時間に出来る優れもの。忙しい人にも毎日続けられるパックだ。パックの3つの魅力1、睡眠時間は肌が生まれ変わる大事な時間。ハニーラボパックは睡眠中にじっくりと肌にうるおいを与えながら不要な角質をほぐしていき、朝の洗顔で洗い流す簡単スキンケア。2、生ハチミツ(完熟アカシア蜂蜜)をエキス化せずに、そのまま配合し栄養素をしっかり肌に届ける。3、ブルガリア産(ダマスクローズ)から抽出した成分を配合し、心地よいローズの香りが心地よい眠りに誘う。ハニーラボ「スキンケア・トライアルセット」の詳細は下記の外部リンク、山田養蜂場まで。元の記事を読む
2012年04月12日オムロン ヘルスケアは、マッサージャの新商品として、小さくて軽い、コンパクトなクッションタイプの「オムロン クッションマッサージャ HM-341」を4月10日より発売する。生活習慣の変化などにより、肩こりや慢性の腰痛などの症状を持つ人が増えているという。厚生労働省が行った「平成22年度国民生活基礎調査」によると、日本人が訴える自覚症状の第1位は男性が「腰痛」で女性は「肩こり」、同2位は男性が「肩こり」で女性が「腰痛」という調査結果が出ている。「HM-341」は、スイッチを押すだけの簡単操作でマッサージを行うことができる、コンパクトなクッションマッサージャ。スイッチを押すと、内蔵の4つのもみ玉が回転し、こりや痛みをほぐす。再度スイッチを押すと、もみ玉に内蔵したヒーターが作動し、人の手のようなあたたかなもみ感でマッサージを行う。マッサージ開始後15分経過すると自動的に電源が切れる「オートパワーオフ機能」を搭載し、電源の切り忘れによる必要以上の刺激を防ぐ。小さくて軽いため、椅子に置いて腰や背中にあてたり、床に置いてふくらはぎや太ももにあてるなど、どこでも気軽にマッサージを行えるという。厚みは約105mmで、椅子に座って腰や背中にあてて使用しても前のめりにならず、楽な姿勢で使うことができる。カバーは柔らかく、肌触りのよい生地を使用し、簡単に取り外して洗濯することが可能。色はブラウン、ピンク、ベージュの3色。販売価格はオープン価格となる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月10日オーガニックコスメのヴェレダ(WELEDA)は4月5日より、「ホワイトバーチ エクササイズチューブセット」を限定発売する。「ホワイトバーチ エクササイズチューブセット」は、セルライトケアのために開発された「ホワイトバーチ ボディシェイプオイル」と、ホームトレーニングのためのチューブをセット。マッサージと話題のチューブ エクササイズを同時に行うことで、最大限の引き締め効果を目指す。「ホワイトバーチ ボディシェイプオイル」は100mL入りの、セルライトケアのためのボディ専用マッサージオイル。多くのミネラルを含み、体内の塩分を分解させる働きを持つホワイトバーチ(白樺)は、新陳代謝を促し老廃物を排出する木として知られているという。本品でマッサージをすることにより代謝機能を高め、肌を引き締めなめらかさと弾力を与える。チューブエクササイズは、伸縮性による負荷を利用した、元々は病院などでのリハビリのひとつとして行われていたトレーニング方法。自身で負荷を調整できるので、筋力の少ない人も無理なくトレーニングが行える。エクササイズチューブのサイズは直径10mm×長さ1500mm。「ホワイトバーチ エクササイズチューブセット」は税込み 4,200円で、 4月5日よりヴェレダナチュラルケアスタジオ及び、全国の取扱店で限定発売される。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月05日季節の変わり目となるこの時期は、身体や肌のトラブルも多いもの。そんな、この時期の体をスッキリさせるヒントが“リンパ”にあるという。メディカルコスメのドクターシーラボが監修する「顔のたるみ研究所」は、“リンパ”に関する、20代~70代の同社会員302名に対するアンケート調査結果を公開した。リンパには大きく分けて「排泄」と「免疫」の2つの役割がある。体内の血管のうち、静脈は老廃物を心臓まで運ぶ働きがあるが、リンパ液は、そこで運びきれなかった余分な糖分や脂質、疲労物質の乳酸などの老廃物を回収し排出するという働きを行っている。リンパ管がつまると老廃物が流れにくくなり、たるみやむくみの原因となって代謝も下がる。そのため、リンパ液をスムーズに流すことが重要になってくる。「“リンパ”が滞っていると感じることがありますか?」という質問に対しては、72%の女性が「ある」と回答した。「リンパの流れが悪い」と感じている女性に対して、身体の状態を質問したところ、一番多かった回答が「肩や首が凝る」(93%)、次いで「疲れが取れない」(56%)、「以前より体重が増えた」(50%)、「顔がたるんでいる」(50%)という結果となった。「“リンパ”の流れをスムーズにするために心がけていることは?」という質問に対しては、「リンパの流れが悪い」と感じている女性の64%が「湯船につかる」、54%が「マッサージ」と回答した。「特に何もしていない」という回答は1割程度にとどまり、多くの女性がリンパの流れをスムーズにするために何かしらの対策をしていることが見てとれる。同研究所ホームページでは、今回の調査結果と併せて、リンパをより効果的に流して身体をイキイキさせる秘訣、「リンパをスムーズに流す5つの習慣」を紹介している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月04日ジンジャー&オーガニックの力でフランス生まれのオーガニックブランドとして、世界にファンをもつ「Melvita(メルヴィータ)」から新製品「ビオエクセランスリラクシングマッサージオイル」が4日、数量限定で販売開始された。冷えの緩和や風邪予防にも効果的とか。少しずつ暖かくなってきた季節だが、これからも油断は大敵。疲れで凝り固まった身体の冷えや、夏場も冷房などによる冷えなどある。冷えは健康美の大敵。リラックスしたマッサージタイムに、こうしたアイテムを活用したい。心地よいテクスチャーで心もはずむ!オーガニックブランドとして、素材には高いこだわりがある。セサミ、マカダミア、サフワラーのオイルをベースに、ヘンプシート、ホホバ、モリンガを最適なバランスでブレンドしたオイルになっているそう。ここにジンジャーエキスをプラスし、温め効果をプラスしている。オイルながらさらっと軽いテクスチャーで、べたつきなくボディマッサージが快適にできるところも特長。やわらかくボディの疲れをほぐしたら、心も前向きにはずんできそう。この春、新生活をスタートさせた方にもおすすめだ。このオイルのほか、はちみつやロイヤルゼリーの力をとりいれた「アピコスマエクストラリッチハンドクリーム」「アピスコマポータブルマルチバーム」も新発売されている。後者はフェイスに、ボディに、リップに、と乾燥を感じた部位ならどこでも自由に使え、コンパクトなスティックタイプだから、ポーチに1つ入れておくと、外出先などでも重宝するアイテム。これで保湿対策も万全だ。リラックスタイムの冷え対策と保湿で、春も健康的に美しく。毎日のケアにぜひ取り入れてみて。元の記事を読む
2012年04月04日スリムウォーク初のマッサージアイテム段階圧力レッグウェアブランドとして、人気ロングセラーを誇る「SLIMWALK(スリムウォーク)」。愛用者も多いだろう。そんなおなじみのスリムウォークから、初のフットマッサージアイテムが2日、発売された。全国のドラッグストアなどで購入可能だ。新発売されたのは「くつろぎ時間(タイム)のSLIMWALKはじけるジェル」。肌の上でパチパチとはじける泡がジェルに変化していく新感覚のマッサージジェルで、楽しく、心地よく美脚メイクができる。リラックスタイムに爽快マッサージヒアルロン酸配合で、肌にうるおいをもたらしてくれるから、マッサージで引き締めながら、うるつやな美脚へとケアすることができる。メントールの効果ですっきりとした爽快感があり、リラックスしたマッサージタイムに最適だ。さらさらパウダー配合で、テクスチャーもべたつきなく、心地よいさらり感。これからの季節にもうれしい。グレープフルーツとフローラルの2種の香りが用意されているので、好みの香りを選んで、くつろぎのマッサージを楽しみたい。公式サイトでは、このジェルを用いたおすすめのマッサージ方法も公開されているので、参考にしてみて。元の記事を読む
2012年04月03日朝は快適に目覚めたいものですが、首の痛みで頭を動かすことができないという「寝違え」は多くの人が経験しています。違和感や痛みはあるが、頭を動かすことは可能という人、痛みが強くてほとんど頭は動かせず、出勤するにも困った……という人。痛みの程度はひとそれぞれです。また、寝違えで痛みの出る範囲は、頸部(けいぶ)、頸部(けいぶ)~背中にかけて、肩甲骨付近と、頸部(けいぶ)に限らない場合もあります。ほとんどの頭の向きで痛みが出る人は、体ごと振り向くなど、動作自体がロボットのようになってしまいがちですが、軽度、もしくは、いくつかの方向のみで痛みが出る場合は、すべての日常生活に支障がでるわけではありません。さらに、これだけ、ポピュラーな症状であるのに、寝違えには明確な定義はなく、そのメカニズムもはっきりとはわかっていません。そして、要因もさまざまなものが考えられるため、突然起こる首の痛みの予防方法と思われるものを的確にすべて実践するのは、難しいとされています。では、日常生活において寝違えして困るのはどんなときでしょうか?■困るのはどんなとき?天井方向を向くことができない→うがいをするとき、棚の上のものを取るときに困る。振り向くことができない→人から呼ばれても振り向けない、車の運転で困る。下を向くことができない→パソコン、書類を書くなどデスクワーク、家事などがツライ。頭を傾けることができない→日常動作での頭の動きは、複合的な動きなので、着替えのときなど、ふとした動作に頭を傾く動きが加わることがあり、予想外の動作で痛みを感じることがある。ちょっとした日常動作のたびに、首が気になるので、少しでも自分で回復を早めようと、痛みのある部分に手を加え、かえって寝違えの症状をひどくしたり、長引かせてしまったり……ということが少なくありません。また、寝違えの対処法で悪化させてしまうものとしては……・全く頭を動かせないわけではないので、と、首の筋肉のストレッチを少々の痛みを我慢しつつ行ってしまう。・痛い部分を中心にセルフマッサージ、もしくは、家族や友達などに頼んでマッサージしてもらう。・肩こりの強まったような症状なので、取りあえずホットパックで温めてみた。・お風呂で体の芯から温まるようにした。痛みが出てすぐの状態(1~2日)で、これらを施してしまうと、悪化することがあるのです。病院や施術院などで、適切な部位をほぐしたり、温めたりすることとは違うため、できるだけご自身では上記のようなことは行わずないようにしましょう。痛みのある部位は、10分間ほど冷やして痛みを抑えるようにすると無難です。ほとんどの寝違えは、日ごとに痛みが和らいでいきます。和らいできたころに、ストレッチなどで効果が出ることがありますので、行うタイミングは早まらないように注意してください。(文檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年04月01日人々の疲れをほぐし、癒す女性たちを紹介するこの企画、今回はヨガのインストラクター・庄司ゆうこさんです。この名前とこのお顔、ピンと来る人も多いはず。そう、庄司さんは幾多のバラエティ番組やグラビア、映画で男たちを熱くさせているタレントの庄司ゆうこさんなんです。同姓同名顔激似の人ではなく、正真正銘ご本人。なんと庄司さんは自身でヨガ教室「ポジティブスターヨガ」を立ち上げ、代表を務めています。――まずは、庄司さんがお持ちの資格を教えてください!「YMCメディカルトレーナーズスクールのヨガライセンスです」――ヨガ教室を立ち上げた経緯は?「もともとヨガは趣味でやっていました。その頃、芸能活動をやりながら、25歳から30歳の間に他のこともやりたいなーと考えていたんです。で、ヨガの先生に憧れて『私も資格を取って教えよう!』と思ったのがきっかけです。半年程かけて資格を取りまして、3カ月後に教室をオープンしたんです」――庄司さんのヨガ教室のインストラクターは、タレントさんばかりなんですよね?「ヨガ教室はたくさんありますし、いい先生、綺麗な先生もたくさんいらっしゃいます。他との差別化を図るため、どこもやっていないことをやりたかったので、インストラクターをタレントさんだけにしました。また、いくらインストラクターが美人でも教え方が悪かったり、レッスン内容がイマイチでは意味がありませんし、お客様も来ません。当店はみんなハワイやバリで資格を取得していまして教え方も上手いです」――庄司さん自身、タレント業、社長業、ヨガインストラクター業の両立は大変そうですが……「事務所が応援してくれていて、うまく調整していただいています」インストラクターとして、また、ヨガ教室を開いて良かったと感じるのはどんな時ですか?「お客様が『よかった』『楽しかった』と言ってくださると嬉しいですね。あと、腰痛が良くなった、肩コリが軽減したとの声をいただくことも嬉しいです」――逆に辛い時は?「私は経営者でもありますので、お客様が急にキャンセルになった時とか。あと、自分の休みがなかなか取れない時ですかね(笑)」――そんな貴重なお休みの日は、何をして過ごしているんでしょうか?「ネイルに行ったり、美容院に行ったり、マッサージに行ったり。バラバラですが、自分のケアに当てています」――マッサージは、どんな類のものを受けられるんですか?「整体も受けますし、オイルマッサージやタイ古式マッサージなど、その時の気分によって決めています」人々の疲れをほぐし、癒す女戦士・庄司ゆうこ。彼女もまた、戦いで疲れた体を癒すのであった。というのは大げさですが、庄司さんは綺麗でナイスバディなだけでなく、戦う女の美しさが漂っていました。(OFFICE-SANGA 小川康弘)【店舗情報】ポジティブスターヨガ(〒150-0013東京都渋谷区恵比寿4-16-6(電)03-6450-4117)完全予約制。レンタルウェア無料。コースはメンズヨガ60分1万2千円(レッスン終了後、庄司ゆうことツーショット撮影&サイン会有り※インストラクターにより料金が異なるため要問い合わせ)、おすすめプラチナ会員は入会金2万円、60分レッスンが会員価格1万円。他にはカップルヨガ60分6千円、レディースヨガ60分3千円など。ホームページ庄司ゆうこオフィシャルブログ
2012年03月23日マッサージによる血流促進効果に着目した洗顔料カネボウ化粧品は、シミと闘う総合美白ブランド「ブランシール スペリア」から、マッサージによる血流促進効果に着目し朝のくすみ肌を明るくメイク映えする肌へと導く、 炭酸泡のマッサージ洗顔料「ホワイトフォームトータライザー」(170gオープンプライス)を、3月16日より発売した。「くすみのないすっきりとしたすべすべの肌に」「ホワイトフォームトータライザー」は、クリーミィで弾力のある炭酸泡でやさしくマッサージすることによって、血流を促すと同時に、皮脂や毛穴の汚れをしっかり落とし「くすみのないすっきりとしたすべすべの肌に」洗い上げる、マッサージしながら洗顔もできる多機能性の泡マッサージ洗顔料。うるおいを与えて明るい肌に導くユズエキス、健やかな角層に整える杏エキス、トウヒを配合したほか、ブランド共通の成分の和漢植物エキスを配合、透明感の印象が際立つクリアで明るい肌へと導くという。元の記事を読む
2012年03月19日今からの対策で、すらり美脚を手に入れよう!すらりと伸びた美しい脚、女性ならだれしも手に入れたいものだろう。でもエステやマッサージには、なかなか時間もお金もかけられないし、というのが実情だ。自己流でやってみても、頑固なセルライトはなかなか落としづらく、脚ヤセの難しさを痛感する人も多い。そんな女性たち、必見の情報が!自宅で気軽に使えるダイエットグッズとして、韓国エステ業界に激震をも巻き起こしたというスリミングジェルが、ついに日本に上陸したというのだ。そのジェルは「Black Jewel Soy(ブラックジュエルソイ)」という。モデルや美容関係者の間でも話題!引き締め効果のみならず、美肌効果も高いと、モデルや美容関係者の間でも話題になっているとか。特徴は通常のスリミングジェルに比べ、より高温熱の効果を実現しているそうで、塗って1分足らずで燃焼が加速するとか。気になる部分をマッサージしながら使えば、ピンポイントで徹底的に温め、セルライトにもしっかりアクセス。ほぐし、ひきしめてくれるそうだ。あたたかくなる季節を前に、すらりとした、自身の持てる美脚を手に入れるべく、今からこのジェルでのマッサージを習慣にしてみては?元の記事を読む
2012年02月26日スマートフォン・携帯電話、パソコンを使用する時間が、自然と増えていき、それ以外にもゲーム機で余暇を過ごす、という人もいるかと思います。日々の生活の中で、いつのまにか目を酷使することが増えている状況に気づかないまま過ごしてしまい、体調不良を訴えるケースも少なくありません。では、体調不良はどうして起こるのでしょうか?原因の一つは、目からくる交感神経と副交感神経のアンバランスさです。例えば、電車などで遠くの景色に目をやりものを見た直後に、手元のスマートフォンに視点を合わせる際は、副交感神経(リラックスするときに優位になる神経)が働き、再び遠くを見る際は、交感神経(緊張させる神経)が働きます。このように、副交感神経と交感神経をバランスよく使うことが、とても大切になります。つまり、パソコン作業が連日続き、近くばかり見ていると、副交感神経が働きすぎ、自律神経(副交感神経・交感神経)のバランスが乱れ、前述した目の不快な症状や肩こり、頭痛に悩まされることになります。こうした不調を招かないために、自律神経のバランスを取る必要があるのですが、どうしたらよいでしょうか?その方法を下記に記します。1.パソコン画面などを集中して見つづける場合は、50~60分以内に10分間くらいは、目を休めるようにしましょう。2.また、30分以内に、1分程度でも良いので、目を休めると、パソコン作業を続けるうえでも、さらに効果的であるとも言われています。3.パソコンの画面を見続けると目の筋肉が緊張をおこし、血行不良になりがちなので、目の疲労を強く感じる前に、ホットパックや蒸しタオルをまぶたに当てて(乗せて)温めるようにしましょう。温かい缶コーヒーなどを当てても良いです。このとき、いすの背もたれを倒して、全身の力が抜けると、なお良いです。4.自律神経系の働きは、頭部から首、背中にかけての筋肉の緊張ともかかわりが深いです。首や背中の筋肉もほぐれるように、適度にストレッチやマッサージなどで、リラックスさせましょう。5.目の不快感から、自律神経系のアンバランスを招くこともあります。メガネやコンタクトレンズが合っているかもチェックしてみましょう。 レンズの過矯正から、かえって目が疲労しやすくなっているケースがあります。また、下記野ような目の体操もオススメです。■目の体操と首のリラックス法1.目をギュッと閉じて、ぱっと開きます。3~5回繰り返します。2.眼球を上下にゆっくり動かし、その後に左右に動かします。3.眼球を右回し、左回しとゆっくりグルリと動かします。4.目の体操に加え、後頭部・首の筋肉をほぐすとリラックス度UPが期待できます。左右の手のひらを耳の後ろ(後頭部)に当て、5回ほど円を描くようにゆっくりと動かし、マッサージしましょう。気持ちよい感覚が目安なので、おし過ぎないように要注意です。5.そのまま、手を首の後ろへ移動させます。首の背骨を両手のひらではさむようにし、同様に円を描くようにマッサージします。上から下へ徐々にずらしながら、首の後面をほぐしていきましょう。ぜひ、簡単なので、試してみてくださいね。■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年02月25日「透白リベシィホワイト」シリーズアイテム発売ヤクルトが展開するスキンケアブランド「透白リベシィホワイト」シリーズから、ミルク、マッサージ、クリームの3品を3月1日から発売開始する。美白とうるおいのある肌を目指す人にはお勧めのアイテムだ。「透白リベシィホワイト」シリーズからは、昨年4月にローション、UVカットミルク、6月には、クレンジングやパック、エッセンスなどが発売されており、いずれも美白肌アイテムとして、好評を得ているという。今回の「ミルク」「マッサージ」「クリーム」は、これまでの基礎アイテムにスペシャルケアアイテムとして加えられるものとなり、これで、ラインナップもフルに揃ったという印象だ。メラニンサイクルに注目!効果的な美白!ヤクルトでは、肌のしみ、そばかすの原因となるメラニンサイクルに着目し、保護、美白、活性、保湿の4つの働きをサポートする成分を配合して、アイテムを開発しているとか。トータルで用いることで、季節を問わない美白ケアが可能だそうだ。紫外線の刺激を受けたときには、「保護」してくれる、乳酸菌発酵エキス(ミルク)と、新配合のダメージケア成分「グリコシルトレハロース」が作用し、メラニンの生まれにくい環境へ肌を整えてくれる。「美白」では、ビタミンC誘導体の働きで、メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ、そばかすも防いでくれる。「活性」としては、肌のターンオーバーを助ける、独自開発の肌活性サポート成分が有効に作用。みずみずしいクリアな肌、若々しいハリのある肌を常に生み出してくれるそうだ。そして「保湿」はやはり肌を美しく保つ基本。乳酸菌発酵エキス(ミルクおよびアロエ)、高分子ヒアルロン酸などを最適な割合で配合しているほか、植物抽出エキスの「アッケシソウエキス」「シラン根エキス」が保湿成分として、肌にうるおいを与えてくれるようになっている。「ミルク」はとろりとした液状で、肌にうるおいを閉じ込めてくれるような仕上がり。しっとりやわらかな美しい肌が実現できる。「マッサージ」はつややかな肌へ導いてくれる薬用の美白油性マッサージクリーム。こちらもとろけるようなテクスチャーでありながら、べたつきを気にせず使え、明るく透明感のある肌へと導いてくれる。「クリーム」はリッチでコクのある薬用美白保湿クリーム。角質層の乾燥や肌荒れも防いでくれるそうだ。大人の美白&うるおい肌作りに最適のアイテムとして、ぜひチェックしたい。元の記事を読む
2012年02月14日スパトリートメントのような心地よさを自宅で体感フランスのアロマスキンケアブランド「デクレオール(Decleor)」(資生堂プロフェッショナル)は、スパトリートメントのような心地よさを自宅にいながら体感できるボディーケアライン「リラックスライン」を、2月21日より発売する(伊勢丹新宿本店にて2月8日より先行発売)。「うっとりするような香りと、贅沢なテクスチャー」「リラックスライン」は、マダガスカルの豊かな自然から抽出されたベチバーエッセンシャルオイルやバニラエキスなど厳選された植物成分を配合。「うっとりするような香りと、贅沢なテクスチャー」が肌・からだ・心を包みこんでリラクセーションを促し、日常のストレスから優しく解き放つ。商品ラインナップは、洗浄料 (ボディー用)「フルーツ シード スクラブ」(200mL 5,880円)、洗浄料 (ボディー用)「リラクシング シャワーオイル」(200mL 税込5,040円)、化粧用オイル (ボディー用)「アロマエッセンス リラックス」(100mL 8,400円)、マッサージクリーム (ボディー用)「アロマエッセンス リラックスバーム」(125mL 7,875円)の4品目。「アロマエッセンス リラックス」は、マッサージとリラクセーションのために開発されたピュアでナチュラルなドライオイル。繊細でなめらかなオイルが肌に素早く広がり、べたつき感のない、すべすべとした肌に整えるという。元の記事を読む
2012年02月09日マッサージや基本スキンケア、ベースメイクの全6品スック(SUQQU)は、マッサージや基本のスキンケアからベースメイクまでトータルで試せるアイテム全6品(トライアルサイズ)とオリジナルポーチをセットした「スターター キットB」(5,250円)を、2月3日より限定発売中。スックのスキンケアとベースメイクのステップをトータルでキット内容は、豊かなうるおいで、肌プロポーション(肌のキメ)を整えるマッサージ&マスク クリーム「マスキュレイト マッサージ&マスク クリーム」(30g・スパチュラ付)。スキンケアアイテムとして、美容液「リペア エッセンス」(15mL)、化粧水「モイスト フロウ ローション」(30mL)、クリーム「バウンス バリア クリーム」(4g)。ベースメイクは、皮脂をコントロールし、化粧くずれを防ぐリキッド ファンデーション「フレーム フィックス リキッド ファンデーション 102 」(3mL)と、うるおいを保ちながら肌に密着し、乾燥くずれを防ぐクリーム ファンデーション「フレーム フィックス クリーム ファンデーション 202 」(4g)。元の記事を読む
2012年02月06日忙しいなかのリフレッシュタイムに!ゆっくりとバスタイムを楽しみたいけれど、なかなか時間が取れない、そんな現代の女性向けに、少しでもシャワータイムをリッチに、憩いの時間へと近づけられるよう工夫されたアイテムが、花王から新発売されるという。発売されるのは、「シャワータイムバブ」シリーズのマッサージ道具「らくもみマッサージャー」とシャワーで流すタイプのボディローション「さらっと素肌ボディローション」で、4月14日から全国発売を開始するそうだ。快適マッサージ&香りのよいさらさら素肌!「らくもみマッサージャー」は、いぼいぼの突起がコリを感じやすい肩や首など、ポイントを心地よく刺激。しなやかにかたちを変える柔軟素材だから、ピタッとフィットし、その場の血流を改善してコリをほぐしてくれるという。発売中の「らくらくジェル」とセットで使うと、効果的だそうだ。ピンクとグリーンの2種があり、好みで選べる。「さらっと素肌ローション」は、ロマンティックなフルーティーローズの香りタイプと、フレッシュなマンダリンシトラスの香りの2タイプ。いずれもシャワーで流すボディローションで、塗って流せば高持続性のさらさらパウダーが、気になる肌のべたつきをおさえ、時間がたってもさらさら感をキープしてくれる。香りにも癒され、まさに極上のシャワータイムが楽しめるだろう。コリをほぐし疲れをとって、香りを纏うさらさら素肌に!短時間でも、快適なシャワータイムを実現してくれそうだ。元の記事を読む
2012年01月25日シミと闘う!メラニンを取り去る!カネボウ化粧品が展開する「ブランシールスぺリア」のスキンケアシリーズから新アイテム「ブランシールスぺリアホワイトフォームトータライザー」が3月16日から発売される。シミと闘う総合美白ブランドの新製品として、注目だ。今回発売となる「ホワイトフォームトータライザー」、その最大の特徴は、炭酸泡のマッサージ洗顔料となっていることだ。プッシュすると、クリーミィで弾力のある炭酸泡が簡単にでき、毎日の洗顔時にこの泡で優しくマッサージすることにより、透明感際立つ、明るい美白肌がつくられるという。血流アップ&汚れはしっかりオフ炭酸ガスによる、きめ細かな泡がすぐに出てくるから、忙しい朝でも手軽に使えるところがうれしい。しっかりとした泡によるマッサージ効果は、不要なメラニン角質を取り去り、肌に健康な血流を促してくれる。同時に洗顔料として、皮脂や毛穴の汚れはしっかりとおとし、くすみのないすべすべ肌に洗い上げてくれるそうだ。血流の低下は肌のくすみ、シミの目立ちにもつながる。そこを重点的にカバーしたアイテムは明るい肌作りに欠かせない。肌にうるおいを与えるゆずエキス、健やかな角層に整える杏エキス、トウヒを配合しているほか、美白ブランド「ブランシールスぺリア」の共通成分である和漢植物エキス、火棘、岩白菜、スーパーニワトコ、ホオノキ、ハトムギ、シラカバエキスも配合しているそうだ。いずれも保湿成分として、肌に高い効果を与えてくれる。透明感のある明るい肌作りのため、毎日の洗顔にシュッと炭酸泡でマッサージ洗顔!新しい習慣として取り入れてみたい。元の記事を読む
2012年01月15日「値段が高い歯磨き剤は、使った感触がいい」、「口の中がすっきりしたらなんでもいい」……。歯磨き剤については、人それぞれ好みが分かれるところですが、実のところ、口の中の健康にとっては、どのような歯磨き剤がよいのでしょうか。歯学博士で口腔(こうくう)衛生・口腔外科が専門の江上歯科院長・江上一郎先生にお話を伺いました。■口の中を合成洗剤で洗濯していることに……――ずばり、オススメの歯磨き剤を教えてください。江上先生はい、合成せっけん(界面活性剤)が含まれていない歯磨き剤です。ほとんど泡立ちませんが、歯磨きをするのに、口の中を泡立てる必要はまったくありません。むしろ、泡立てると口の中に悪影響を及ぼします。――泡立てるべきではない、ということでしょうか。江上先生そうです。合成せっけんが含まれていると、口の中で歯磨き剤がむやみに泡立ちます。それでは、唾液(だえき)を減らしてしまうことになります。唾液(だえき)は、口の中を細菌から守って清潔に保ち、口の粘膜を保護したり、炎症をしずめたりする役割がありますが、それを合成せっけんで洗い流すことになるのです。口が洗濯機で、口の中を合成洗剤で洗濯しているのだとイメージしてください。――どのような状態になるのでしょうか。江上先生唾液(だえき)がどっと減って、歯ぐきや、粘膜が炎症を起こします。歯磨き剤の使い過ぎにより、粘膜を荒らし、口の中がすりむけたようにがさがさになって、虫歯や口臭、歯周病などにも悪影響を及ぼすことがあります。ですから、合成せっけんが含まれる歯磨き剤を歯ブラシべたっとつけて1日に何度も磨いたりすると、口の中を清潔にするつもりが、逆に不潔なことになりかねません。――香料はどう影響するのでしょうか。江上先生香料そのものは悪くはありませんが、発泡剤と合わせて、すぐに口の中が磨けたような錯覚に陥ることがあります。すると、磨き残しに気付きにくいというデメリットにつながります。特に20代~30代の若い人は、一時的な口臭対策ばかりに気をとられて、発泡剤や香料がたっぷり含まれた歯磨き剤を好む傾向にあるようですが、実は口の中の健康にはよくありません。――研磨剤が入っていると、どう影響するのでしょうか。江上先生タバコのヤニなどの汚れ、食べ物の色素の沈着などが落ちやすいことは確かです。が、汚れや色素と一緒に、歯の表面まで削り落とすことになります。特に、歯の根元のほうは表面のエナメル質が薄いため、はがれ落ちやすいのです。つまり、合成界面活性剤、香料、研磨剤が多く含まれていると、刺激が強すぎて、歯をていねいにブラッシングすることができないことが多いのです。――フッ素入りは、虫歯予防に本当に有効なのでしょうか。江上先生歯磨き剤によりますが、フッ素は、虫歯予防に効果がある成分だと科学的に認められています。市場で量販されている歯磨き剤にはたいてい入っていますが、これは有効な成分です。――市場で1,000円以上する歯磨き剤について、どう思われますか。江上先生一般的に、合成せっけんが入っていない歯磨き剤だと、1,000円を超えることが多いでしょう。しかし、歯磨き剤は大量につけるのではなく、小豆粒大(約5ミリ)をつければ十分です。よって、1本を一人で使用すると3~4カ月はもちますから、有益な歯磨き剤だと考えています。――ほかにオススメのアイテムがあれば教えてください。江上先生歯間や歯と歯ぐきの境目が磨きやすい、毛先がV字型にカットされたコンパクトヘッドタイプの歯ブラシはオススメできます。オフィスや外出先では、歯磨き剤をつけないでさっと磨くだけで歯磨きと歯ぐきのマッサージ効果がありますよ。また、歯磨きをした後に使う、粘膜を保護する漢方薬の入ったマウスコンディショナーもオススメします。少量を指先にとって、歯ぐき、舌の表面、ほおの粘膜を軽くマッサージして使います。歯磨き剤として、うがい薬としても利用できます。歯垢や歯石の沈着を防ぎ、虫歯・歯周病・口臭・ドライマウスの予防など、口腔(こうくう)内のいろいろんなトラブルの予防に向いています。洗口液も歯磨き剤同様に、合成せっけんやアルコールの少ないものを使用して唾液(だえき)を促すようにするほうが口腔(こうくう)内衛生を保つための理にかなっています。――これまで、口の中がぶくぶく泡立つ歯磨き剤を使って、歯を磨いた気になっていました。すぐに薬局に走って、これらに変えたいと思います。ありがとうございました。監修:江上一郎氏。歯学博士。専門は口腔(こうくう)衛生。歯科・口腔外科の江上歯科院長。江上歯科大阪市北区中津3丁目6-6阪急中津駅前1分、御堂筋線中津駅前4分TEL:06-6371-8902藤井空/ユンブル)【関連リンク】【コラム】歯科医に聞く。あなたの歯磨き正しい?間違っている?【コラム】歯科医の教え節水もできる「歯磨き」とは?【コラム】舌のこけを磨くのはNO!歯科医に聞く正しい口臭対策とは?
2012年01月14日“本当は教えたくない”ダイエット法を大公開!お正月太りなども気になるこのシーズン、本気でダイエットを決意したいと思う人も多いだろう。そんななか、人気読者モデルの高松法子が雑誌「BLENDA」で驚異の効果を得たダイエット法を公開。話題を呼んでいる。公開は、「BLENDA」最新号の2月号特集「人生市場、最もヤセたダイエット」の企画のなかで行われ、彼女以外にもダイエットに成功した読者モデル7名が、それぞれのお勧めのダイエットテクニックを明かしている。なんと17kgの減量に成功!今はとてもすらりとしたスタイルの高松法子。彼女は、自分とそっくりな双子の姉よりも大きく太ってしまったことからダイエットを決意したそうで、4年間かけて17kgの減量に成功したとか。そうして今の美脚も手にしたという。そんな彼女がチョイスしたのは、無理な食事制限なしのダイエット法。代謝をアップさせ、痩せやすい身体を作ることで、理想のボディへと近づけていくというものだ。そのために毎日の「造顔マッサージ」と週2~3回の「岩盤浴」を欠かさず続けたのだという。それまで抱えていた冷え症やむくみ、便秘など、いわゆる女性に多い代謝が落ちた状態の悩みも改善されたそうだ。ここで紹介されている「造顔マッサージ」とは、カリスマ美容家として知られる田中宥久子氏が生み出したオリジナルマッサージで、顔の筋肉をマッサージしてむくみを解消するものだ。高松も小顔効果も絶大とおすすめしている。実際の誌面でのマッサージ解説なども参考に、あなたも自分に合ったダイエット法を見出してみては。元の記事を読む
2012年01月11日英国生まれのフレッシュハンドメイドコスメブランドの「ラッシュ」から、マッサージバー「ピース」が1月10日に発売される。英国のラッシュスパトリートメント「シナシージア」の開発の中で誕生した“平和への想いが込められたぬくもりあふれるマッサージバーだ。英国のスパでは、トリートメントメニューのひとつに加えられている「ピース」には、フェアトレードのバターに加えて、平和や善意の象徴であるオリーブオイルも使用されているようだ。原材料に使われているパレスチナ産のオリーブオイルは、雇用創出による経済的支援および女性の勤労率向上を目的とし使用されている。そして、世界各地に「ピ-ス」な時間が訪れることを願って、作られていることから名づけられたそうだ。お風呂上がりに、肌に滑らせると心地よい香りが広がる。年末年始で疲れた体に、自分の癒しタイムを作って。お問い合わせ:ラッシュジャパン tel.0120-125-204(ラッシュジャパン) 公式サイト
2012年01月08日専用クリームセットのスペシャルキット発売たるみやむくみ、くすみなど肌に関する悩みは尽きないもの。とくに年末年始は生活習慣も乱れがちで、フェイスラインの変化や肌荒れが気になる人も多いのでは?そんな人におすすめの、スペシャルなマッサージクリームキットがSUQQU(スック)から限定発売される。販売開始は1月2日だ。この「マスキュレイトマッサージ&マスククリーム香雪蘭キット」は「マスキュレイトマッサージ&マスククリーム」のスペシャルバージョン現品サイズを含むお得なセット。「リセットクレンジングクリーム」「リファイニングフォーム」、拭き取り専用化粧水の「フェイスリフレッシャー R」のミニサイズが含まれている。気品ある香りに包まれて、優雅にマッサージで美しく!スペシャルバージョンとなった「マスキュレイトマッサージ&マスククリーム」は、このキットでしか手に入らないもの。香雪蘭(=フリージア)の気品高い香りに包まれ、マッサージすれば優雅な時間が広がること間違いなし。しかも効果は抜群ときているから、気になるたるみも解消し、ハリのある美しい素肌へと導くことができる。セットされたクレンジング&拭き取り化粧水で、余分な角質をやさしく取り除けば、さらにクリアな透明美肌に生まれ変われる。悩みを解消してすっきり美しく、新年からこのキットで、SUQQUの提唱する顔筋マッサージを始めてみては?元の記事を読む
2011年12月29日ポーラから「リラックスマッサージクッション」発売寒さも厳しいこの時期、普段以上に冷えて凝り固まった痛みやむくみなど、悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。そんな人におすすめなアイテムがポーラから発売だ。持ち運びも簡単にできるクッション型マッサージ器「リラックスマッサージクッション」を1月6日より販売するという。このマッサージ器は、家庭用電気マッサージ器で、いつでもどこでも腰や首、足などコリの気になる部分などにあてて、さっと使用できるタイプ。クッション型で心地よく使え、内蔵のヒーターもプラスし、あたたかくもみほぐしてくれるそうだ。まるで人の手でマッサージしてもらっているみたい!省エネ効果もポーラでは、マッサージ器メーカーのアテックスとコラボレーションして開発に当たったそうで、ポイント指圧やもみ玉などで、独自のマッサージモードを搭載しているという。あたたかく、やわらかく凝り固まった部分をもみほぐしてくれ、まるで人の手でマッサージしてもらっているような使い心地が特徴だとか。リラクゼーションを家庭で気軽にいつでも体感できそうだ。ヒーター内蔵の電動マッサージ器ながら、エネルギーの消費量も少なく、毎日1時間使用しても1カ月の電気代は約6円にとどめられるそう。省エネ効果も、お財布面でもやさしいものに仕上がっているようだ。元の記事を読む
2011年12月28日気になる異性と酔った勢いでそのままお泊りしてしまった。「あぁ、都合のいい女になっちゃった。本命には見てくれないよね」なんて落ち込む必要はありません。順序が逆転したって、相手をベタぼれにさせる方法はあります。大人な関係の後で「追わせる女」になるためのハウツーをご紹介!■相手の服をたたんで「きちんと感」をアピール相手より少し早めに起きるのが大前提!シャワーを浴びる前に、脱ぎ散らした相手の洋服をきれいにたたんで、ソファの上に置いておきます。コートもハンガーにかけるなどして、あなたの真面目さ、丁寧さをアピール。■洗面所周りはきれいに洗面所の周りはきれいに使いましょう。アメニティ用品も袋から出したら、まとめてごみ箱へ捨てます。当たり前の事のように思えますが、ホテルなど外出先だとつい汚く使いがち。使用済みのタオルも洗面所の隅のほうにまとめておいておくなど、清掃員の方が掃除をしやすいように気を配ることで、あなたの女子力は評価アップ!■コーヒーを用意ポットのお湯をあたためて、コーヒーを用意しておきます。特にお酒を飲んだあとに宿泊をしに行くと、寝起きはいつも以上にのどが渇いています。相手の男性が起きたときに「何か飲む?」と聞けるように準備をしておくとポイントアップ!■マッサージをするベッドでおしゃべりすることがあれば、「マッサージしてあげようか?」と一言掛けましょう。相手も疲れているでしょうから、喜んでくれるはずです。性的な目的以外でスキンシップをすることができ、2人の距離を縮めるチャンスです。■自立したオンナをアピールシャワーを浴びたら、相手が起きるまでソファで読書をするなど、自分の時間を楽しみます。そうすることで、相手の睡眠を邪魔しないように気遣いができる女性頑張り屋さんで、自立した女性と思わせることができます。■無邪気な女子をアピール高度なテクニックになりますが、2人きりの時にぜひ男性にアピールしておきたい一面は「無邪気さ」です。男性は「やりすぎない、控え目ブリっ子」に弱いもの。明るく満面の笑みで「おはよう」と言われたり、「よくわかんないや~」と言いながら首を傾げられると、ドキっとしてくれるはず。少しオーバーに「うれしい」リアクションをとってみるなどして、「愛されキャラ」をアピールして。■連絡は「待ち」の姿勢で一度、そういった関係になると、男性は女性が「自分のものになった」という安心感から、相手への執着が減少すると言われています。そのため、こちらからしつこくメールをしたり、電話をすると「うっとうしい」と思われるばかりか、「都合のいい女」として扱われかねません。そんなことにならないために、連絡は待ちます。ほかにも男なんて腐るほどいるわ♪くらいのノリで大きく構えましょう!■おわりにいかがでしたか?よく「女性は男性にすぐに体を許してはダメ!」と言われています。けれど何が起こるのか分からないのが恋愛。もしお泊まりから始まっても、そこから本物の恋につなげるのは、あなた次第です!【関連リンク】【お泊まり】最低限必要なアイテムはコレ!急にお泊まりになっても困らない方法【コラム】大好きな彼と一緒にいたい!親にばれない「お泊まり」の言い訳【コラム】連ドラに学ぶ!?初デートで「もう少し一緒にいたい」と思わせる方法
2011年12月13日自分を解きほぐすハーバルリフレッシュシリーズハウス オブ ローゼは、マッサージ・温度・ハーブの芳香浴によってボディストレスからの解放を応援するハーバルリフレッシュシリーズ「コリキュアーズ(Coricures)」シリーズ を、12月1日より発売する。ボディ用マッサージ料2種、浴用化粧料、ボディ用クリーム、ボディ用マッサージジェルの5アイテム。冷却感と温熱感の2種のボディ用マッサージ料ボディ用マッサージ料「コリキュアーズクールマッサージペースト」(250g2,100 円)は、冷却感を与えながら、ミネラルソルトのスクラブでボディをすっきりとリフレッシュさせる。レモンユーカリの香り。「コリキュアーズホットマッサージペースト」(250g2,100 円)は、温熱感を与えながら、ミネラルソルトのスクラブでボディを心地よくほぐす。ジンジャーシトラスの香り。浴用化粧料「コリキュアーズバスソルト」(330g/分包33g1,575円)/分包189円)は、豊富なミネラルを含んだソルトがお肌にうるおいを与え、温浴効果で発汗を促す。すっきりとしたリーフィージンジャーの香り。他に、ボディ用クリーム「ボディアロマクリーム」(150g1,575円)、ボディ用マッサージジェル「コリキュアーズボディエイドリフレッシャー」(25g1,365円)が新発売となる。元の記事を読む
2011年11月19日女性は特に避けたいシワ。意外にも、肩こりとおでこのシワは関係があるようです。今回も、カイロプラクティック理学士の檜垣先生に「肩こりとシワ」の関係についてお聞きしました。(以下、檜垣先生)肩こりとおでこのシワ、無関係なようで、実はつながりがあります。では、どう、つながりがあるのでしょう?ヒトの体には、筋肉や関節に負荷の少ない楽な姿勢があります。それは、背骨にもともと備わっているなだらかなS字カーブと骨盤の傾きが保たれた状態です。このとき、重心のラインは整っています。ちなみに、重心のラインは、側面から自分の写真を撮り、耳たぶから下記のように線を引くことで確認できます。耳たぶ⇒肩先⇒足の付け根(大転子)⇒ひざの後方⇒足首の前方ところが、日常生活習慣や日々の精神的な緊張・ストレスによって、肩こりを起こしやすい筋肉が凝り固まってくると、血行不良も解消されにくくなり、慢性的な肩こりを生じて重心のラインはくずれてしまいます。結果、おでこのシワに関連する筋肉の働きが低下する可能性があります。おでこのシワに最も関連する筋肉は次のうちどれだと思いますか?肩こりを感じる部位を思い返してみましょう。(1)肩甲骨周辺の背中の上部(2)首の付け根付近(3)首の後面(4)首の前面(5)後頭部正解は、(5)後頭部です。肩こりの自覚症状のある人は後頭部に頭痛を感じたりすることもありますし、無症状の人は、後頭部を押されて初めて「こんなに硬くこっているの?」と驚く場合も多かったりします。それで、後頭部が凝っていると、おでこにシワができやすい原理ですが、おでこにシワを意識的に寄せる時、頭の前側にある筋肉を使います。その後、寄せたシワをもとに戻す時は、後頭部にある筋肉が使われます。また、後頭部にある筋肉は、頭のてっぺんを通っている膜とつながっていて、その膜を引っ張ることで、おでこのシワをもとに戻すのです。つまり、肩こりを生じると、後頭部の筋肉が硬くなり、頭のてっぺんの膜も緊張するケースが多く、顔のシワをもとにもどす仕組みに悪影響を及ぼす可能性が高くなります。さらに、肩こりがつらいからといって、いつも表情が曇っている人や、イライラすることが多く、みけんにしわをよせている人は、さらに、顔の筋肉への血行が悪くなり、顔のシワを余計にくっきりさせてしまいます。このように、顔は、肩こりの結果が表れやすい部位ですので、肩こりの自覚症状が無い場合は、顔の表情を見るようにしてください。また、普段から自分でできる下記のようなマッサージも、ぜひ試してみましょう。1.顔に温めたタオルを乗せ、血流を回復させリラックスしましょう。2.指の腹や手のひらを顔に当てて、ほおやおでこを軽くマッサージをします。3.後頭部に手のひらを当てて、円を描くように軽くマッサージをします。4.ひじを曲げ、そのひじで円を描くようにゆっくり回し、肩甲骨を動かして筋肉をほぐしましょう。5.時間がとれるようであれば、市販の電子レンジでチンするホットパックを、背中や首~肩付近に乗せて温め、血流UPと脱力をさせてください。(文檜垣暁子)●著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。【関連リンク】【コラム】ふくらはぎが硬い人は健康面で要注意?【コラム】肩こり、腰痛持ちの人は要注意。必要以上に休ませるのはNGの理由【コラム】危険がいっぱい!肩こり・腰痛の正しい対処法とは?
2011年11月07日ベースメイクとスキンケアの両面から美肌へ本当に良いものを大人の女性に提供する、ハイエンドブランドとして知られるSUQQU(スック)。そのスックから、ホリデイシーズンのスペシャルアイテムとして、「2011 クリスマススペシャルキット」が登場する。発売開始は11月18日で、予約は11日に開始。ジェイアール名古屋タカシマヤでは16日に先行発売されるそうだ。このスペシャルキットは、ベースメイクとスキンケアの両ラインをそろえたセット。その両面から、女性の美肌作りを徹底的にサポートするものとなっている。ベースメイクは好みのものを選べるところもうれしい。「フレームフィックスリキッドファンデーション」「フレームフィックスクリームファンデーション」「フレームフィックスラスティングパクトファンデーション」「フレームフィックスモイストパクトファンデーション」という、以上4点のなかから好きなタイプと色をひとつ。肌状態やテクスチャーの好みで選ぶといいだろう。スキンケア製品も充実!スキンケアラインでは、スックが独自に提唱する顔筋マッサージ専用の「マスキュレイトマッサージ&マスククリーム」がまずイン。そして、スキンケアの初めに用いることで、肌本来の持つうるおいの力を引き出す「リペアエッセンス」も。さらに、リッチなテクスチャーで人気の「モイストフロウローション」エイジングサインのトータルケアで評価の高い「モイスチャーバリアリッチクリーム」もセットとした。これらスックの粋を集めたといえるスキンケアラインのスペシャルサイズが含まれ、好みのベースメイクも手に入るというお得なキット。特別なシーズンだからこそ、ワンランク上の洗練された上質肌を目指したいなら、ぜひチェックを。元の記事を読む
2011年11月07日美容クリーム「ナイトコンセントレイトクリーム」のキットロート製薬のスキンケアブランド「エピステーム」から、「エピステーム クリスマスキット2011」(18,900円)が、11月4日から限定発売された。キット内容は、美容クリーム「ナイトコンセントレイトクリーム」(現品45g18,900円)、美容マスク「コンセントレイトマスク」(1枚)、マッサージクリーム「トリートメントマッサージクリーム」(15g)とオリジナルグローブ。エイジングサインが気になる肌を睡眠中に力強ケア「ナイトコンセントレイトクリーム」は、エイジングサインが気になる肌をラッピングし、睡眠中に力強くアプローチ。肌にはずむようなハリを与え、内側から明るく輝くような肌に導く。コクのあるテクスチャーの「ナイトコンセントレイトクリームM」を選ぶこともできる。「トリートメントマッサージクリーム」は、夜のマッサージ習慣で弾むようなハリ美肌をつくるマッサージクリーム。とろけるようなクリームがエイジングサインをときほぐし、本来の弾むようなハリ肌へと導くという。元の記事を読む
2011年11月06日