彼氏ができると避けては通れない体の関係。彼とセックスをしたものの、「もしかして体の相性が合わないかも……」と不安になった人もいるはず。しかも人には聞けないからこそ、余計に悩みますよね。でも体の相性って、必ずしもフィット感や抱き心地だけがすべてではないみたい。そこで今回は「男性が思う『相性の良いセックス』」についてご紹介します。1. やりたいことを言える関係性・「歴代の彼女を思い出してみて、一番体の相性が良いなと思ったのは、エッチに積極的だったAちゃん。俺が『○○がしたい』というと、『良いね!私もこういうプレイしたかったんだ~!』と乗ってきてくれる。なのでエッチがすごい楽しかったんですよね」(35歳/営業)付き合っていると「嫌われたくない」などの気持ちが先行して、どうしてもやりたいプレイや、やってほしいことが言えなくなりがち。でもそうするとお互いが物足りなさを感じ、結果「身体の相性が合わないのでは」と思うように。そういう意味では、セフレは愛情抜きの性行為。つまり「これを言ったら(したら)引かれるんじゃないか」という心配がないので、セックスもより大胆になり、気持ち良さを追求できます。そのため「体の相性が良いな」と感じるのでしょう。つまり体の相性を良くするためには、恥じらいを捨てることが大切。いつまでもしおらしくて純情な女子を演じるのではなく、欲のために動いてみましょう。2. 反応が良い・「触っても反応ゼロの子は、エッチしていてもピンとこない。『俺のやり方が悪いの!?』って思いますね」(27歳/IT)若いうちは自分が気持ち良くなることばかり考えていた男性も、だんだん女性の反応を気にするようになります。彼女の反応がイマイチだと、「俺たち体の相性悪いのかな……?」と思うように。そのうち自信もなくし、セックス自体が億劫になってきます。気持ち良いと思ったら素直に反応し、逆に「痛いな」と思ったら「もっとこっちを触ってほしい」など、きちんと伝えるようにしましょう。それだけで彼も安心できるし、実際に体の相性も良くなっていくはずです。3. セックス後の余韻を楽しめる・「ぶっちゃけ中でイケなくて、彼女の手や口でイかせてもらうこともあった。それでも事後にイチャイチャしているだけで『幸せだな~』って思えるし、俺らならではの相性の良さを感じる」(29歳/製造)真っ最中だけじゃなく、事後のムードも、次のセックスの決め手に。彼が賢者タイムなのにやたらとベタベタしてきたり、逆にさっさと服を着て帰りたがる彼女にはガッカリ。どんなに気持ち良いセックスだったとしても、悪い印象となってしまいます。「終わり良ければすべて良し」じゃないですが、終わった後の余韻を大切にするのも、体の相性を考える上では必須でしょう。カップルの醍醐味は、セックスの内容だけじゃなく、ふたりの関係で相性を作れるところ。お互いの好きを基盤として、心も体も気持ち良くなれるセックスを見つけたいですね。written by 和
2019年04月20日長く愛される女性には、「一緒にいると心地良い」と男性を思わせる特徴があるものです。今回はそんな女性の特徴をテーマに、男性に体験談を聞いてみました。女性としての魅力アップにもつながる大切な要素、ぜひチェックしてください!■ 嫌なことがあっても引きずらない「元カノがケンカすると後引くタイプだったから、真逆の今の彼女はとっても居心地いいです。元カノのときは度々蒸し返されてよく揉めてました……今の彼女とももちろんケンカもするけど、仲直りしたらそこで終了。きちんと気持ちを切り替えられるのって大事なことですよね」(23歳/不動産会社)つらいことやショックなことがあったときは、気持ちの切り替えがなかなか大変ですよね。そんなときでもぱっと切り替えて過ごせるタイプの女性は、さらっとした性格で男性に好まれやすいもの。過ぎたことをいつまでも引きずるようだと雰囲気も悪くなってしまうので、気持ちを切り替えて心地良く過ごせる雰囲気を作りましょう。■ 穏やかさが感じられる「性格が穏やかなタイプの女性は一緒にいたいなって思います。“もし結婚したら、幸せな家庭を築けそう”って妄想が膨らんだり。そろそろ将来性のある恋愛をしたいところなので、次は穏やかなタイプと付き合いたい!」(26歳/証券会社)表情や話し方、ゆったりとした動きなど、男性が穏やかさを感じられる要素を持っていることがポイント。特に、男性が疲れているときや気持ちが暗くなっているときには、女性の穏やかさが癒しに感じられるでしょう。こちらの男性のように、結婚するなら穏やかなタイプがいいと考える男性もいるようですよ!■ テンションを合わせてくれる「自分が落ち込んでるときに、やたら明るく接されると嫌だなって思うことも……相手の気持ちをくみとってテンションを合わせてくれる子なら、一緒にいて違和感のあることが少ないから居心地抜群!こういうのも気遣いなんでしょうね」(26歳/看護師)男性と2人でいるときに、それぞれのテンションに違いがあると温度差が気になることも。「今はそっとしておいてほしいのに」と男性が思っているタイミングで空元気を出して無理に明るく接すると、余計に相手の気分を下げてしまうでしょう。男性側の気持ちを考えたうえで、寄り添うように自然とテンションを合わせることが大切です。■ お互いが心地良さを感じられるように「一緒にいると心地良い」と思ってもらえる女性なら、幸せな恋愛がきっと長続きするでしょう。相手を思いやる気持ちをベースに、心地良い雰囲気作りを心がけて!あなた自身が心地良さを感じられれば、きっと相手も同じように思ってくれますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月25日通勤パンツは穿き心地が良いものが一番。緊張する場面も多いお仕事だからこそ、身に付けるものくらいリラックスできるアイテムを身につけたいですよね。今回はリラックスしつつも、上品なネイビーカラーできちんと見えるお仕事パンツをピックアップしました!ぜひチェックしてみてくださいね。 適度なきちんと感のリラックスパンツ NATSUMI ZAMA - Wide Tuck Trousers ¥28,620(税込)ゆったりとしたシルエット+ウエストゴム仕様でリラックスして穿けるワイドパンツ。タックインしてもウエスト部分が美しく見えるようデザインされているのが嬉しいポイントです。生地の落ち感もエレガントな雰囲気。きちんと感を兼ね備えたリラックスパンツは、お仕事でも重宝すること間違いなしです! マニッシュな雰囲気のトラウザー NOMBRE IMPAIR - ツイルヴィンテージ 2タックトラウザーパンツ ¥16,200(税込)メンズで人気の「トラウザーパンツ」をイメージしたマニッシュな一本。自然なメリハリがつくハイウエストデザインなので、コーディネートのバランスが決まりやすいんです。とろみがないさらりとした生地は下着のラインを拾いにくく、オフィスでも安心。また二本のタックで腰まわりにふくらみを持たせているので、コンサバになり過ぎずないのも◎ オンオフ活躍する脚長シルエット Spick and Span - ツイルストレッチパンツ ¥14,040(税込)軽いツイル生地を使用したストレッチパンツは、マットな素材感とソフトな肌触りがポイント。程よいゆとりもありながら、センタープレス入りのストレートシルエットで、すっきりと脚長に見せてくれるんです。オンオフ兼用+シーズン問わず着用できる、着回し力抜群のアイテム。ウエスト後ろ部分のみゴム仕様になっているので、タックインスタイルもきれいに決まります。 やみつきになる独特のフォルム SMOOTH DAY - Women’s ビックタックパンツ ハードスムース ¥21,600(税込)とても気持ちの良い肌触りで着る人を虜にするイージーパンツ。股上の深いゆとりある腰まわりに、足首のきゅっと細くなったテーパードシルエットが、独特のフォルムを生み出しています。くるぶしが見えるので足元に抜け感が生まれ、すっきりとした仕上がりに。ブラウスと合わせれば、リラックスしたオフィススタイルの完成です。 スタイリングが決まった日は、お仕事のやる気も自然と上がりますよね。おしゃれで穿き心地が良いだけでなく、さりげなくスタイルアップしてくれるアイテムが理想的。お手持ちのトップスとのコーディネートをイメージしながら、お気に入りの一本を選んでみて。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ どんな着こなしもスタイリッシュに。テクニック要らずの「ロングカーディガン」 ※ 大人カジュアルの外しアイテムは「シンプルなキャップ」が定番です! ※ 今年のスタイルに欠かせない「おしゃれレギンス」のススメ
2018年10月07日男女ともに言えることなんですが、「束縛」は恋愛を上手く長続きさせるためには、必要なことだと僕は思います。束縛は絶対に良くないなんて、世の中の定説っぽく言う人もいますが、そんなことありません。だって、好きなんですから、他のライバルに渡したくないですよね(笑)。ただ、その束縛にも加減はあります。そのあたりも含めて、男性が心地良く思う束縛と、そうでない束縛について紹介したいと思います。■ 1、束縛するタイプおそらく、私は全く束縛しないタイプですよと言う人もいれば、私は束縛してしまうというタイプの人もいると思います。そこにはどんな違いがあるか。束縛するタイプは2つ。1つは過去に、彼を他の女性に奪われた過去の経験があったり、今の彼と自分が不釣り合いだと、自分に自信がない人。もう1つは、自分が浮気などのやましいことしているから、彼もしているじゃないかと不安に思う人、大きくこの2つに別れます。女性の場合は、前者のパターンが多いですし、男性は、意外と後者のパターンが多いと思います。■ 2、愛されているはじめに、「束縛」はある程度必要だと言いました。プラスにとれば、束縛されるということは、愛されているという証拠。束縛もされず、野放し状態だったら、それはそれで楽かもしれませんが、男性として、彼女に愛されている実感はありません。ただ、嫌な束縛じゃなく「心地良い束縛」というところがポイントです。「嫉妬」も恨みますのような恐ろしいレベルじゃなければ、多少はして欲しいですね(笑)。■ 3、心地いいじゃあ、具体的に「心地良い束縛」とは、どこまでのレベルのことなんでしょう。「他の女の子こと遊ばないでね。」「浮気しちゃだめだよ。」のような、「あなたモテるから心配してます的」レベルは言って欲しいです。しかも、それをインスタグラムのストリーズみたいに、後々残らない感じで、サラッと彼に伝える感じが心地良いと思います。■ 4、心地良くない逆に男が嫌がる束縛とはなんでしょう。例えば、毎日電話してとか(LINEはまだセーフでしょう)、今日の予定を細かく教えてなど、彼女の監視下に置かれてる状態は、絶対に嫌です。もっとひどい行動になると、彼女がSNS探偵となり、彼のフェイスブック、インスタをかぎ回って、怪しい写真などがないかをチェックされるとか、GPSで彼の位置を確認されるとか。ようは、俺って全く信用されてないと感じる束縛は心地良くありません。■ おわりにいかがだったでしょうか。彼との恋愛を長く続けたいなら、男性が心地良い束縛をやってみてはどうでしょうか。勿論、彼が過去に浮気したことがあるなどの前科もちだったら話は変わってきますが(苦笑)。ただ、大事なことは、お互いが「信用」という言葉のもとに繋がっていないと恋愛は上手くいかないということです。ずっと、彼が嫌がる束縛をし続けなければいけない関係なら、彼女も疲れちゃいますし、いづれは破たんすると思いますよ。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月16日男は、女性に対して「安心感を求めている」とよく聞きますよね。居心地の良さを感じると、ずっと一緒にいたいと思うんですね。そういった心地良さは、普段連絡を取り合っているときでも感じるもの。そこで、“心地良いと感じた彼女とのLINE”について男性たちに聞いてみました!文・塚田牧夫「早く帰っておいで」「付き合って一年ぐらい経ち、いろいろ不満も溜まっていました。あるとき、それが爆発してケンカになったんです。本来なら“出て行け”と言いたいところだけど、俺が転がり込んだ家なので、言えず……。代わりに俺が飛び出しました。とりあえず、スマホとバッグだけ持って。ところが、バッグを開けると財布が入ってない……。テーブルに置きっぱなしだったことを思い出した。あるのはポケットに入ってる小銭のみ。仕方なく、駅前のカフェでコーヒーを飲んでいました。三時間ぐらいいました。もう夜です。飲みに行く金もない……。路頭に迷っていたら、彼女からLINEが。“お金ないんでしょ?”。バレてました。で、“早く帰っておいで”と。ホッとしましたよね。そのあと“帰りにコロッケ買ってきて”なんていう冗談も、なんか心地良かった」トシハル(仮名)/31歳「それはやめろ」と突き放す「僕も彼女も、悪ノリをするタイプ。LINEなんかでも、よくバカなやり取りをして遊んでいます。この前も、食事をする場所を決めるために連絡を取り合っていました。“どこにする?”と聞いてきたので、“海の見えるレストランとか?”と返しました。すると“それなら星空の見えるレストランでしょう”と。続いて“風の谷のレストランにしよう”と送ると、今度は“崖の上のレストランのほうがいい”と。そんなやり取りが続き、僕が“お尻の穴のレストランにしよう”とくだらないことを言ったんです。そうしたら“それはやめろ”とピシャリ。この突き放す感じがいいんですよねぇ。キレイに終われるのが心地いい」カツノリ(仮名)/30歳「それいいね!」とまるで疑わない「あるとき、俺はとんだ失態を犯しました。浮気相手に送ろうとしたLINEを、間違えて彼女に送ってしまった。待ち合わせの場所を決めようとしてて、“ビータでいいかな?”と送ったんです。そこは二人がよく待ち合わせに使う店のこと。それを彼女に送ってしまった……。すぐに気付きましたよ。そこで頭をフル回転。で、思い出したんです。“この前言ってた母親への誕生日プレゼントのことね”と彼女に送りました。すると、“ビータってなに?”と返ってきた。“液晶テレビ”。確かそんなのがあった気がして……。すると、“それいいね!”と返信が。なんとか切り抜けました。彼女、一切疑わないんですよね。心地いいというより、今は後ろめたさのほうが大きいかな……」ヒロジ(仮名)/33歳“男が心地良いと感じた彼女とのLINE”をご紹介しました。心地良いと感じさせることができれば、二人の関係は安泰と言えます。一緒に過ごす時間のなかから、そういったポイントを探り当て、うま~く突いてあげてください。(C) Farknot Architect / Shutterstock(C) Farknot Architect / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock
2018年04月24日世の中には数多くのクレンジングが存在していますが、もちろんクレンジングのタイプもたくさんあるので、どれを使用するのか悩んでしまうところ。そこで今回は、使い心地が抜群な、おすすめのクレンジングクリーム・ミルクをご紹介します。クレンジングは断然“クリーム・ミルク派”!オススメ①クレ・ド・ポー ボーテ クレームデマキアント6,000円(税抜き)Clé de Peau Beauté USさん(@cledepeaubeauteus)がシェアした投稿 – 8月 1, 2017 at 7:46午前 PDTうるおいに満ち溢れた肌へと仕上げる、クリームタイプのメイク落とし。こっくりとしたコクのあるクリームが、肌になじんだ瞬間、とろけるようにオイル状に変化します。このことによって、心地よく汚れを浮かすことができ、肌をぜいたくなうるおい感で包み込んでくれるでしょう。毛穴の奥にまでしっかりとなじむことで、ウオータープルーフのメイクもすばやく溶かし出して落とすことができ、肌を美しく磨き上げてくれます。クレンジングは断然“クリーム・ミルク派”!オススメ②エスティローダーアドバンス ナイト マイクロ クレンジング フォーム5,500円(税抜き)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 6月 6, 2017 at 2:05午後 PDTやわらかく軽やかな泡によって、メイクアップや大気汚染物質を含むあらゆる不純物を取り除くことができ、生き生きと健やかな肌印象へ導くクレンジングフォームです。すっきりと簡単に洗い流すことができ、洗いあがりの肌はしっとりとした心地よさです。ラベンダーとカモミールをブレンドした心がうっとりするような香りです。クレンジングは断然“クリーム・ミルク派”!オススメ③RMK クリア クレンジングミルク3,200円(税抜き)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 3月 31, 2016 at 9:01午後 PDTこわばってしまった角質を柔らかくしてくれ、メイクや皮脂、クレンジングでは落としにくい古くなった角質も取り除き、クリアで明るく、透き通る肌へと導いてくれます。なめらかでとろりとしたテクスチャーが、メイクと馴染んでくれ、うるおいを守りながらも、洗いあがりはすっきりとしています。リラックス感のあるオレンジバニラの甘い香りを楽しみつつも、やさしく肌の上をくるくると滑らせ、クリーミーに仕上げます。クレンジングは断然“クリーム・ミルク派”!オススメ④メルヴィータ ネクターデローズ クレンジングミルク3,000円(税抜き)Melvita Officialさん(@melvitaofficial)がシェアした投稿 – 6月 29, 2016 at 5:50午前 PDTメイクや汚れをするっと落とすことができ、軽いテクスチャーによって、優しくオフします。ローズの分類に入る、カニナバラ花エキス、カニナバラ果実油、ガリカバラ花エキス、ダマスクバラ花水などのうるおい成分を贅沢に配合しています。オーガニック認証コスメティクスです。クレンジングは断然“クリーム・ミルク派”!オススメ⑤ロクシタン イモーテル オイルイン ミルククレンジング3,800円(税抜き)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 11月 9, 2017 at 1:55午後 PSTミルクによって、肌へするすると馴染ませやすく、オイルのクレンジング力をも兼ね備えているオイルインミルク処方のクレンジング。肌の上でミルクがオイル状に変化してくれるので、するんと汚れを浮かせることができ、しっかりメイクをオフしてくれます。植物由来の保湿成分を配合しているので、肌のうるおいをキープしつつも、しっかりメイクを落とし、心地よい肌へと導きます。洗い上がりも潤いたっぷりな肌質へと導いてくれるでしょう。クレンジングは、やはり肌にするするっと馴染んでくれる、クレンジングクリーム・ミルク!今回は、そんな方にオススメなクレンジングクリーム・ミルクをご紹介しました。ぜひ日頃のメイク落としに、今回ご紹介したアイテムたちを使用してみましょう。きっと、自分の肌をこれまでよりも好きになれるはず。
2018年01月30日速乾性と描き心地、両方を兼ね備えているアイライナー。ぜひ、時短アイメイクに活用してみてください!早速おすすめのアイライナーをご紹介します。”速乾性”と”描き心地”を実現!おすすめのアイライナー①Koh Gen Do マイファンスィー リクイッド アイライナー2,800円(税抜き)KohGenDo 江原道(こうげんどう)さん(@kohgendo_official)がシェアした投稿 – 11月 21, 2017 at 1:25午前 PSTまぶたが濡れたような艶ラインを実現し、目元に凛とした印象を演出するリクイッドアイライナー。コシがあり、しなやかな細筆によって、手ぶれやにじみの心配もなく、簡単に美しいラインを描く事ができます。 また、汗・皮脂に強いウォータープルーフ処方です。繊細で敏感な目もとをいたわるスキンケア成分も配合していますよ。”速乾性”と”描き心地”を実現!おすすめのアイライナー② MiMC エムアイエムシー ミネラルリキッドアイライナー3,800円(税抜き) MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 3月 21, 2017 at 10:56午後 PDT全くにじむ事のないアイライナーです。繊細なラインを描く事ができ、美容液も入っているアイライナーなので、目元をケアしつつも、メイクを楽しむ事ができます。”速乾性”と”描き心地”を実現!おすすめのアイライナー③THREE キャプティベイティングパフォーマンスフルイドアイライナー3,300円(税抜き)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 9月 16, 2017 at 8:00午後 PDT目もとに美しい眼差しを与えてくれ、リッチなフルイドテクスチャーにプラスして、コシのあるブラシによって、自在に思い通りのアイラインを大胆に描く事ができます。 なめらかにまぶたへと溶け込む事ができます。 繊細なパールを配合していますので、目元をキラキラとさせてくれるはず。しなやかなツヤによって、ラインにナチュラルな立体感を生み出す事ができ、生き生きとした目元も叶えます。 瞳の印象を引き立ててくれるデリケートなカラーの豊富なラインナップも嬉しいです。”速乾性”と”描き心地”を実現!おすすめのアイライナー④ キャンメイク ラスティングリキッドライナー900円(税抜き) CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 3月 8, 2017 at 12:31午前 PSTお湯で簡単にオフする事ができる、アイライナー。まぶたへ引いてもにじみにくく、くずれに強い、0.5㎜の極細筆を採用しています。まぶたへ塗付したあと、耐水性特殊ポリマーによって、アイラインの表面をコートしてくれ、水・汗・涙・皮脂・こすれに強い処方が期待できます。筆先が細めなので、まつげの隙間を埋めるのにも役立ちますし、目尻のハネ上げラインも描けますよ。美容液成分も配合しています。”速乾性”と”描き心地”を実現!おすすめのアイライナー⑤Celvoke セルヴォーク シュアネス アイライナーリキッド2,800円(税抜き)celvoke.jpさん(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 4月 16, 2017 at 3:32午前 PDTテクニック要らずで、繊細なラインから、大胆なラインまで自由自在にラインを描く事ができるペンシル形状のアイライナーです。また、1度塗って終わりではなく、仕上がりの美しさを長時間持続してくれるような「ラスティング効果」も期待できます。自分好みのアイラインを描けるのに、にじまず落ちにくいのは嬉しいですね。速乾性、描き心地の両方を叶えてくれるアイライナーがあれば、早くアイメイクを仕上げたい時や、アイラインが苦手だという方にとっても愛用しやすいと思います。また、丁寧にアイラインを引くという考えもとても大事ですが、特に時間がなく急いでいる時のアイラインは、「まつげとまつげの間を埋める」という意識で、点塗りすればOK。これでも十分、目元に存在感ができ、はっきりとした目元に仕上げる事ができます。今回ご紹介したアイライナーは、速乾性と描き心地を兼ね備えており、十分重宝できるアイテムだと思いますので、ぜひ参考にしてくださいね。
2018年01月18日季節問わず、自分にとって心地の良いスキンケアを取り入れることが、美容を楽しめる方法ですよね?特に、これから来たる夏は、べたべたする季節なので、サッパリ使用できるアイテムが気持ちいい!夏も紫外線や冷房などによって、肌が乾燥する時期です。だからこそ、さっぱりとした使用感でありながらも、高保水の化粧水を使用することが大事です。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水①ジバンシイ/イドラ スパークリング ベルベット8,640円(税込)優れた水分補給力で潤いをチャージ。潤いをたっぷりかかえたまるで上質なベルベットのようななめらかな肌へ導きます。余分な皮脂を吸着するマイクロボールがTゾーンのテカりをブロックし、肌を快適に保ってくれることでしょう。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水②エクシア/アンベアージュ ミルク1,9440円(税込)肌が強烈なエネルギーチャージをはじめるかのような充実感で浸透してくれますので、ハリ・弾力・透明感に満ちた密度の高いしなやかな艶肌へ導く、至高の乳液です。このうえなくリッチなテクスチュアは、使うたびに確実なうるおい感と活力、そして弾力感をもたらします。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水③エスティ ローダー/マイクロ エッセンス ローション12,420円(税込)濃密なうるおいで、肌を土台からサポートし、ダメージを受けにくい肌を目指す化粧水。水分を蓄える自らの力を守り、ダメージ因子に左右されにくい肌環境を支えながら、活き活きと、すこやかなコンディションを保ちます。日本女性のために開発されたそうですよ。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水④イプサ/ザ・タイムR アクア4,320円(税込)うるおい成分を抱えた水の層を肌表面につくることにより、キメを整え、みずみずしい感触を持続させる薬用化粧水。アセチル化ヒアルロン酸(保湿成分)など複合体を組み合わせることで、角層への水分補給がさらに高まり、かつ水分が逃げにくい性質となり、さらなるうるおい持続へ導きます。また水分不足の肌はもちろん、過剰皮脂が気になる肌にも水分を大量に補給することでバランスを整え、テカリにくくみずみずしい肌へと導いてくれることでしょう。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水⑤メナード/薬用 ビューネ6,480円(税込)洗顔後のすぐの習慣に。洗いたての肌にすっとなじみ、肌悩みの現れにくい、いつも健康で調子のいい肌に保つ薬用プレローションです。温泉と植物の研究から生まれたヘルシー素肌エッセンス*(保湿成分)を配合しています。普段のお手入れにプラスすることで、いつも健康で調子のいい「前向き素肌」へと導いてくれることでしょう。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水⑥エイボン/ミッション Y インテンシブ ローション6,156円(税込)トリプル発酵成分(Y酵母エキス×アクティブ酵母エキス×乳酸菌発酵液)配合で、みずみずしい生命感あふれる美肌に整える“ミッション Yシリーズ”のとろりと濃厚な化粧水。シリーズ中最大量の「Y酵母エキス×アクティブ酵母エキス」配合し、ハリ、つや、うるおいを保つとともに、「水溶性プロテオグリカン(保湿成分)」配合で角層のすみずみまでうるおいます。また、「リッチネクター&新ディープ ペネトレーション処方」で、濃厚なとろみが素早く浸透。美容液級のうるおい感によって、みなぎるハリとつやを与えてくれることでしょう。”サッパリ”&”高保水”で「心地良いスキンケア」!オススメの化粧水⑦豆腐の盛田屋/Soy’s simple life 生豆乳ローション〈さっぱり〉2,484円(税込)生豆乳を配合したスキンケアシリーズ「Soy’s simple life」のローションのさっぱりタイプ。角質層のすみずみまで潤いで満たすことで、外部の刺激から肌を守るバリア機能をサポートし、肌荒れしにくい状態に導きます。天然由来のエッセンシャルオイルの香りで気持ちもリラックス。保湿成分である、豆乳を配合。季節を問わず、心地よい美容品を使いたいところですよね。特に夏は、さっぱり感がありながらも、保湿効果の期待できるものをチョイスするのがオススメです。面倒に思いがちな夏のスキンケアもきっと楽しむことが出来ますよ!
2017年06月16日心地良さを引き出すポイントとは?口では「そうだね~」と言っているのに、気持ちはそれに反して「違うそうじゃない!」と言っていることはありませんか?人の愚痴や噂話が苦手な人が、無理をして愚痴を聞いていたり……本当は憎まれ口なんて言いたくないのに、言ってしまう人が後で自己嫌悪になったり……そんな“あなたらしくない行為”は、行動している時点で気持ちがもやもやしたり気分が暗くなったりしますよね。実はそれは、「あなたらしくないよ」と内なるあなたが教えてくれている、ということなんです。じゃあ、もやもやしたときはどう対処したらいい?あなたが何かをしていて、もやもやしたり不思議と気分が落ちたら、「今やっていることは、あなたに合っていませんよ」というサインです。いきなりその”あなたらしくない行為”から離れることが難しくても大丈夫です。少しずつで構いませんので、そこから距離を置いてみましょう。例えば、愚痴を言うグループに入っているけれど、そこにいるとすごく気持ちがもやもやする。それでもそこから離れると、「仲間外れになるのでは?」と怖く感じているとします。そうしたら、怖くても少しずつ参加しないようにするんです。そのグループに居ることがいつものあなただったなら、離れることは変化です。変化は誰だって怖いものです。少しでも離れた自分を褒めてあげてくださいね。離れた分だけ、心地良さを少しずつ増やしていく実は、“離れた”ということは”場が空いた”ということなんです。あなたの中に空間が空いたのです。そこには、あなたが本当に望むことを入れてあげられるということ。小さなことで良いのです。あなたが本心から「心地良いな」「楽しいな」と思えることをしてみてください。一人でお茶を飲むことでも良いし、一緒いると楽しくなる人と過ごしても良いのです。実はあなたがワクワクしたり、「楽しい」「心地良い」と感じたい、と想像したときにはもう、この世界にそのあなたが存在しています。“引き寄せる”、”類は友を呼ぶ”、という法則は確かにこの世界にあると私は信じています。もしもあなたも「この法則を信じたい」と感じてもらえていて、今よりも楽しくなりたいと思っているのなら、次はこう思ってみてくださいね。「私が想像をしたワクワクした自分はもう私の中に存在していて、その自分を思い切り楽しんでいる」と。そして、あなたがますます魅力を輝かせて人生を楽しまれることを、私は心から応援しています。そんなあなたを私は既に感じています。読んでくださってありがとうありがとう。ヨガ講師/土橋浩美
2017年06月09日朝は優雅にすっきりとした時間を送りたいもの。そのためには、朝起きた時に「心地良いか」と感じられることが大切です。でも時には、心地良いと感じることができず“イライラ”してしまう日もありますよね?その日1日を最高に楽しみ、良い1日にするためには、朝の心を落ち着かせることが大切です。おすすめのスキンケアをご紹介します。朝の心を落ち着かせてくれる、おすすめのスキンケアを始めよう!日頃から、イライラすることが多くなってしまっている方は、もしかしたら、朝に心を落ち着かせる時間を作っていないことにも原因があるかもしれません。そこでおすすめなのは、朝の心を落ち着かせてくれるスキンケアを取り入れることです。早速、そのおすすめスキンケアをご紹介します。スキンケア①オイルマッサージで、むくみ解消朝はどうしても、顔がむくみがち。むくんでいる顔を鏡で見ては、落ち込んでしまいます。だからこそ、オイルを使用したオイルマッサージをして、むくみを解消しましょう。アルビオン/ハーバルオイル ゴールド40ml 5,400円(税込)//出典:@cosmeよりしなやかでツヤ・ハリのある、肌トラブルの知らない肌にみちびくマルチユースオイル。ゴールデンホホバオイル・インカオメガ・ボラージオイルを配合しているので、ライトなコクを実感することができるでしょう。そしてなめらかに伸び広がりながら肌と一体化するようになじみます。使用後はベタつきがなく、しっとりしなやかな肌を実感できるのでメイクもしやすいです。ドゥ・ラ・メール/ザ・リニューアル オイル15ml 16,200円(税込)//出典:@cosmeより独自の成分を配合しており、多機能かつ高保湿効果を持つマルチなトリートメントオイルです。水の層とオイルの層になっており、海藻などからなるオリジナル成分ミラクルブロスTMのオイルとなっています。素早く角質層の隅々まで浸透し、しなやかで艶のある肌に導いてくれるでしょう。また、顔だけではなく、髪や身体にも使用することができる、万能オイルです。ナチュラルオーケストラ/オーガニックホホバオイル34ml 3,085円(税込)//出典:@cosmeよりワックスエステルを補充し、乾燥や異物から肌を守りながら潤いを保ち、肌に本来のツヤとハリを与える高品質ホホバオイルです。また、肌に必要なビタミン群が、肌の悩みにしっかり応えてくれるでしょう。スキンケア②香りのいい化粧水を使用する一日の始まりに毎朝行う、スキンケア。そんなスキンケアアイテムは、自分が心地のいいと思える香りを身に着けることで心が安らぎます。好きな香りの化粧水を取り入れましょう。ロクシタン/イモーテル エッセンシャルフェースウォーター200ml 4,104円(税込)//出典:@cosmeよりイモーテルエキス配合で肌の弾力、ハリをサポートして若々しい肌印象へ導く化粧水です。アクアラッピング処方で肌を優しく包み込み、エイジングケア成分、保湿分を肌にじっくりと閉じ込めてくれるでしょう。さらに2つの花の力でみずみずしくハリのある、若々しい肌へ導いてくれます。フローラルな心地よい花の香り。ジルスチュアート/エンジェル ピュア ローション200ml 2,700円(税込)//出典:@cosmeよりスーッと肌になじんでみずみずしい質感にしてくれる、浸透性の高い化粧水です。カミツレエキス・アミノ酸(セリン)・グリセリン配合で、さっぱりとしたテクスチュアでありながら、しっとりと深くうるおいます。スウィートコットンの香りで、癒されるスキンケア時間を。スキンケア③ホットタオルを顔に当てて、目覚めさせる朝はどうしても眠さから、イライラしてしまったり、シャキッとできないですよね。そこでおすすめなのは、ホットタオルを顔に当てること。こうすることで、顔のむくみを取り除いてくれるだけではなく、しっかり頭もスッキリさせることができますよ。以上、朝の心を落ち着かせてくれるおすすめのスキンケアをご紹介しました。日頃から、朝なんだかイライラして落ち着かないという方。なんだか1日中もやもやするという方。それは朝の過ごし方にあるのかもしれません。朝を心地の良いスッキリとした時間にするためにも、今回ご紹介したスキンケアを早速試してみてくださいね。こうすることで、一日をスッキリとした時間に変えられるかも知れませんよ!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月03日優反発シリーズの気持ち良いマット「エムリリー」とは新陽トレーディングは優反発シリーズの冬でも心地良く過ごすことができるマット、『エムリリー』を秋より発売している。『エムリリー』は福祉や医療が進歩しているデンマークで誕生したマットブランドだ。同シリーズのマットには「トッパータイプ」や「三つ折りタイプ」、および「マットレスタイプ」の3種類が用意されている。また商品取り扱い店舗はリックコーポレーションや、長谷川産業などになる。冬でも心地良く過ごせるマットの特徴優反発シリーズのエムリリーマットには、伸び縮みしやすい【ベロア調の素材】が用いられていることで、冬シーズンでも暖かく、心地良い気分とともにマット上で過ごすことができる。また寝姿勢のキープと体圧分散の研究により開発された、新しい素材のウレタンフォーム【優反発フォーム】が取り入れられている。この【優反発フォーム】により、理想的な“自然に立っている状態”の寝姿勢になるようにサポートしてくれて、マショマロのようなふんわりとした柔らかい感触とともに、リラックスできる上質の眠りを経験できる。マットは二重構造で上層パーツのスマートフォームはソフトな反発力と弾力性により、気持ち良くきちんと寝返りができるようにサポートする。また通気性にすぐれている下層パーツのオープンセルフォームにより、ボディの浮き沈みを均一に持ちあげて、利用者のボディをきちんと支えてくれる。そのうえウレタンフォームは特許技術により開発され、エムリリーマットレスは、湿気が多く気温が高い日本独特の気候に適している。(画像はプレスリリースより)【参考】新陽トレーディング「エムリリー」新陽トレーディング
2015年12月30日今年もあとわずかとなってきました。今年、あなたがもっとも楽しかった記憶、もっとも嫌だった記憶は何でしょうか。記憶は、脳の海馬というところで記憶に刻む作業を行いますが、1つの細胞だけがその仕事を担うのではなくいくつかの細胞が活動し、連動してその記憶を刻みこみます。それを記憶の「エングラム(痕跡)」といいます。苦しい記憶は楽しい記憶で塗り替えられる?!例えば楽しい思いをした部屋へ行くと、その楽しさを再体験することができますが、それはその当時と同じ脳内のエングラムが活動しているからです。反対に嫌な思いをした場所へ行くだけで、その時の身体反応や不快な感覚を味わうこともありますね。その記憶を塗り替えることはできるのでしょうか?こんな興味深い研究があります。マウスをある部屋に入れて足に電気刺激を与えます。そうするとマウスはその部屋に入っただけで竦んだり、震えたりします。これはその部屋は怖いところだ、という連結が脳内で起こっているからです。逆にその部屋にかわいいメスのマウスがいたとします。オスのマウスはIt’s a small worldを歌って楽しくてしかたありません(筆者の例えです。実際には歌っていませんが)。その部屋はオスのマウスにとっては楽しい部屋、というエングラムが組まれます。そこで今度は、電気刺激により、怖い思いを体験したマウスの脳内の細胞群~エングラムに光をあてて活動をさせながら、メスのマウスを部屋に入れて遊ばせました。すると、恐怖で反応した同じエングラムでありながら、その部屋は楽しいという記憶が作られました。なんと、苦しい記憶が楽しい記憶に塗り替えられる可能性があるではありませんか。引用文献 Roger L Redondo, et al., Nature, 2014記憶を塗り替えるには、記憶に連結した「感情」が大事記憶にはその記憶に連動した情動、感情があります。記憶を脳に刻むのは海馬ですが、不快か、心地よいかは海馬の下流である扁桃体という部位が担当しています。その扁桃体にも嫌な出来事や楽しい出来事のエングラムがありますが、その扁桃体のエングラムに先ほどのような塗り替え作業を試みても、塗り替えることはできません。嫌な記憶は嫌なまま、楽しい記憶は楽しいままというのです。これはどういうことでしょうか。こんなことがあった、あんなことをした、という記憶は自分の情動や感情に強くリンクして脳内に保存してありますが、その時に感じた情緒面はかなり根強く心に残っています。逆にいえば、その時に体験する出来事に対してどのように感じ、思うか、がとても大事であるということではないでしょうか。電気ショックで嫌な思いをしたけれど、その部屋で楽しい出来事を体験して、心から楽しくできたという連携が大切なのです。記憶に連結した感情を切り離して、感情を変えようとしても変えられないということのようです。 香りの力を借りて、前向きな「快」のエングラムを作る私は嗅覚が専門なので、すぐに香りと記憶に結びつけ考えてしまいますが、香りによって思い出す記憶は、良い思い出も嫌な思い出もあります。でもなぜか、香りで思い出す記憶は心地よい出来事が多いのが特徴です。そしてその良い記憶をまた再現したい、その場所へ言ってみたい、と思うことも人間の心の不思議です。例えば、金木犀は人の心に残る香りの1つで、それに綴られるエピソードも美しい思い出が多いですが、なぜかそんな人が皆自分の庭に金木犀を植えたがります。夏に香取線香に火を付けるのも、なぜか懐かしい子供の頃を思い出すから、と言います。過去の美しい記憶が現在、そして未来に結びつく瞬間です。その香りで、また楽しく、新しい記憶が塗り替えられていく。世代を超えて、その香りが子供たちの楽しい記憶に刷り込まれていく。日々、いろいろな出来事に遭遇するけれど、そのエピソードをなるべく嫌だ、不快だと捉えるエングラムを作らず、前向きに楽しいことへ向かうエングラムへと変えられたら、と思いませんか。香りにはそのお手伝いをする力があります。心地よい香り、素敵な香りを漂わせて、前向きに快のエングラムへと結びつけていきましょう。
2015年12月09日ウィッグベースの形が自由に変えられる新機能アデランスは、女性用レディメイド・ウィッグブランドの「フォンテーヌ」から、頭に心地良くフィットし、美しいシルエットを実現する新商品「レディメイドイヴボーテ」を、6月15日より発売する。ウィッグのベース部に、ベースの形が自由に変えられるループ状の部材を採用することで、様々な頭の形に快適にフィット。また、ベースの間から自髪を引き出し馴染ませることで、より自然なヘアスタイルを実現する。夏の暑い時期も快適に過ごすことができる「レディメイドイヴボーテ」は、形が変えられるベースを新採用することで快適なフィット感を実現したオーダーメイド感覚のレディメイド・ウィッグ。薄いベールを重ねることで結び目を見えなくした「ダブルアップ植毛」により、ナチュラルな仕上がりを実現。ベースは通気性を確保し、抗菌作用を持つAG(銀)イオンをコーティング。気温が高くなる夏の暑い時期を快適に過ごすことができる。カラーは、“CV4”(暗自然色、自然色、明るい栗色の3色ミックス)と“CV5”(自然色、明るい栗色、黄味のある栗色の3色ミックス)の2種となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・アデランスプレスリリース
2015年06月07日心地良い睡眠をとるには睡眠全波といわれるα波をいかにすばやく導くことができるかがポイント。そのためにはメラトニンという睡眠物質が必要になりますが、このメラトニンを活発にするためには、ビタミンCを一緒に摂取するとより効果的です。ビタミンCをたっぷりと含んだ食材はたくさんありますが、今回はキウイフルーツをご紹介します!キウイには睡眠成分もたっぷり!近年の研究によると、健常者を対象にキウイフルーツを4週間摂取させたところ、睡眠効率が増加し、不眠症改善にも効果を発揮したと報告されています。キウイは果物にめずらしく、ビタミンのほかカルシウムやマグネシウムといったミネラルも豊富。イライラや不安といった情緒の安定やストレス抑制効果もあり、また、セロトニンと呼ばれる睡眠成分も豊富なため、私たちの眠りを質の高いものにかえるパワフルな果物と言えそうですね。キウイであなたも冬美人にキウイにもいろいろな品種があり、どんなキウイをどんなふうに食べればいいのでしょうか。その品種は大きく分けてゼスプリのグリーンキウイとゴールドキウイが有名ですが、ビタミンCはゴールドの方が1.5倍ほど多く含みます。ビタミンCはストレスを軽減し、美肌効果も抜群。しみやそばかすを抑制、またコラーゲンを強化するのにも不可欠です。一方、キウイのタンパク質分解酵素は肉や魚のタンパク質を分解して柔らかくし、消化吸収をよくする働きがありますが、こちらのパワーはグリーンキウイの方に軍配があがりそうです。この働きにより、血糖値の急激な上昇を抑えたり、便秘の解消と予防も期待できます。ゴールドキウイは日本人向けに開発された品種で、酸味が少なく食べやすいのも特徴。お好みに合わせて、体調や用途に合わせていろんな品種のキウイを選んでみるのもいいでしょう。面倒くさがりやさんも大丈夫。キウイの簡単スムージーはいかが?キウイは皮にハリがあり、皮の色が薄茶色できれいなもの、熟しきっていない少し硬めのものを選ぶのがポイント。硬いときは、常温でしばらく置いて熟すのを待ってからいただくといいでしょう。そのままでもおいしいキウイですが、今回は簡単スムージーをご紹介します。皮をむいて小さく切ったキウイとバナナや季節の果物、秋であれば梨と組み合わせても相性抜群。牛乳や豆乳と一緒にミキサーに入れるだけで出来上がり。お風呂上りに一杯で疲労回復、朝ごはん代わりに一杯で目覚めすっきり。ちなみに国産のキウイの旬は11月上旬ごろと言われていますから、旬のフルーツをたっぷり取り入れて元気で美しく過ごしましょう。Photo by Kyle McDonald
2014年11月12日「植物の生命力と癒し」をテーマに誕生したアロマビューティブランド、ラ・カスタから、ひんやりとした使い心地「レッグジェル」がこの夏注目のアイテム。ひんやりしたジェルは、爽快なつけ心地で脚のむくみや疲れを引き締め、清涼感のあるすっきりとした香りは、気分をリフレッシュさせる。オーガニック植物成分が配合されており、ユーカリやペパーミントの精油は、爽やかな香りとともに引き締め効果をもたらす。また、保湿成分として配合されているラベンダーやセージ葉のエキスは、抗菌、洗浄効果や老化予防も期待できる。レッグジェル(脚用ジェル)150g ¥1,575 使用の際は、マスカット一粒ほどの量を手にとり、ふくらはぎやふとももに浸透させるようにマッサージをおこなう。素足ではもちろんのこと、ストッキングの上からも使用できるため、外出先でも気軽にマッサージできる。暑い日の続くこの季節、ラ・カスタの「レッグジェル」ですっきり爽やかな香りと、ひんやり爽快なマッサージを楽しんでみてはいかかだろう。お問い合わせ:ラ・カスタ 公式サイト
2012年06月06日