自然と触れ合う

淡路島のサスティナブルガーデン「Awaji Nature Lab & Resort」では、淡路島の自然と触れ合いながら、新鮮な春野菜を収穫するイベントや、規格外の野菜を使って絵の具を作るワークショップ、里山ウォーキングを4月27日（土）から開催いたします。▲玉ねぎの収穫体験『春の収穫体験』では、広々とした自然に囲まれた農園で春の恵みを実感しながら、新玉ねぎやケールなどの旬野菜を収穫。参加者は農園スタッフから春野菜の収穫方法などを直接学びながら、淡路島で農業の楽しさに触れることができます。『野菜から絵の具を作るワークショップ』では、収穫体験に加え、食品ロスの削減を目的に、市場では販売できない規格外のB級品野菜を、すり潰し加工し、絵の具へと変化させます。また、収穫した野菜はお土産としてプレゼントいたします。『淡路島の里山ウォーキング』では、淡路島の里山を知り尽くし、森林インストラクターと森林セラピーの資格を保持するガイドと一緒に、「Awaji Nature Lab & Resort」の周辺にある趣深い里山を散策します。里山の静寂な空間で、ガイドが導くウォーキングコースを通じて、森林の香りや風のさざめきを感じながら、リラックスした時間をお過ごしください。淡路島に流れる新鮮な空気と、美しい景色の中での自然体験をゴールデンウイークにご家族やご友人とともにお楽しみください。■『GW特別企画イベント』 概要日時：2024年4月27日（土）～5月18日（土）内容：①春の収穫体験概要／春野菜の収穫体験※１品目お持ち帰り※収穫野菜は野菜の成長の状況によって異なりますが、新玉ねぎ、ケールなどの予定日時／2024年4月27日（土）、5月3日（金）、4日（土）、5日（日）※各日下記時間で開催①13：00～13：20 ②14：00～14：20 ③15：00～15：20費用／1,500円（一人あたり）※税込み※未就学児童は無料、小学生以上は有料定員／各回10名URL／ ②野菜から絵の具を作るワークショップ概要／春野菜の収穫体験と、規格外野菜を使って絵の具を作るワークショップ日時／2024年4月27日（土）、5月18日（土）各日13：30～15：00費用／3,000円（一人あたり）※税込み ※収穫した野菜はお持ち帰りいただきます定員／各回10組対象／4歳以上12歳未満のお子様とそのご家族URL／ ③淡路島の里山ウォーキング概要／Awaji Nature Lab & Resort周辺に広がる里山ウォーキングと、畑でとれた春野菜のプレゼント日時／2024年4月29日（月）、5月6日（月）各日13：00～14：00費用／2,200円（一人あたり）※税込み定員／各回10組URL／ 場所： 農家レストラン「陽・燦燦」前（兵庫県淡路市野島常盤1510−4）Instagram： URL： 問合わせ： パソナ農援隊担当／青山E-mail awaji_nlr@pasona-nouentai.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

彼とのお泊りデートの日と生理が重なってしまったとき、夜の営みは彼と一緒に我慢します。それでも、「少しでも彼と触れ合いたい」と思うことがあった私。そこで、あることを一緒にできないかと思いついたのです。  生理のときの彼の配慮がうれしい生理になると私の体調を一番に考えてくれる彼。もちろんですが生理のときは夜の営みはできません。そんなときも、彼は「無理はしないで」「また今度にしよう」とやさしく声をかけてくれます。 大好きな人との夜の時間は、大事なコミュニケーションの1つだと思うので寂しい気持ちもありますが、彼の配慮がとてもうれしく思っていました。 せめてお風呂だけでも一緒に入りたいこの日も、待ちに待ったお泊まりデートの日に生理が。生理のときは性欲がほぼない私ですが、このときは大好きな彼とスキンシップを取りたくてたまりませんでした。 そこで、私は「お風呂だけでも一緒に入れたら」と思いつきました。そして、初めてタンポンを使ってみることにしたのです。私は彼に事情を説明。「嫌じゃなかったら」と彼の気持ちも尊重して伝えたところ……彼は私の体調が大丈夫ならと言ってくれたのです。 さっそく私は彼の家のトイレで説明書を見ながらゆっくりとタンポンの挿入を進めていきました。慣れない感触に違和感を覚えたり、脚の間から垂れ下がっているひもが気になったり、手は血まみれになったりしましたが、無事にタンポンを入れ終えることができました。 その後、彼とお風呂に。入浴中もタンポンに違和感はありましたが、彼と一緒にお風呂に入ったことにより、心が十分に満たされました。そして、大好きな人とのスキンシップは大事だと改めて思った時間でした。  生理のときも大好きな彼とスキンシップをとりたかった私は、タンポンデビューをして一緒にお風呂に入るようにしてみました。私の場合は、違和感が強かったので普段はあまり使わないかも……と思いましたがお泊りデートの日と生理が重なったときなど、自分の体調や、彼が嫌な思いをしないかなどを相談して使いたいと思いました。決して無理はせずに、彼とのスキンシップの時間を大切にしたいと感じています。 ※タンポンの過度な長時間使用はトキシックショック症候群（急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状）を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。 著者／松 茉莉花作画／ちゃこ監修／助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  イラスト制作者：マンガ家・イラストレーター ちゃこ

6月5日の世界環境デーに併せ、ナショナル ジオグラフィックが特別編成番組を放送する。この度の連続放送が発表されたのは、「WILD LIFE 大自然への讃歌」「女優ミシェール・ヨーとオランウータン」「テリトリー アマゾンの攻防」の、自然や環境に関する3作品。日本初放送となる「WILD LIFE 大自然への讃歌」は、自然保護活動家クリス・トンプキンスと起業家ダグラス・トンプキンス夫妻が、チリとアルゼンチンに国立公園を作るという取り組みに迫った日本初放送のドキュメンタリー作品。「WILD LIFE 大自然への讃歌」パタゴニア、ザ・ノース・フェイス、エスプリといったアウトドアブランドの立ち上げに貢献した彼らは、自然が失われているのは明らかな事実だと気づき、チリ、アルゼンチンで自然・国立公園の設立という先見性のある取り組みを行う。その気持ちが夫婦の愛と絆を強くしていく中、ある時、一つの悲劇が訪れる…。製作は、『フリーソロ』でアカデミー賞長編ドキュメンタリー部門を受賞したジミー・チン、エリザベス・チャイ・ヴァサルヘリィが務める。さらに、オスカー女優、ミシェル・ヨーが故郷マレーシアに戻ってセピロック・オランウータン・リハビリテーションセンターを訪れ、彼女が里親となったオランウータンに初めて会う「女優ミシェール・ヨーとオランウータン」と、アマゾンで暮らす先住民族ウルエウワウワウの日常生活や奮闘をありのままに映し出した作品「テリトリー アマゾンの攻防」も併せて放送される。「テリトリー アマゾンの攻防」毎年6月5日は国連総会が1972年に制定した「世界環境デー」。私たちが暮らす地球の環境を守る意識を高めようと世界各国で様々な取り組みが行われている記念日だ。自然を見つめる作品に触れ、地球のことについて改めて思いを巡らせたい。「WILD LIFE 大自然への讃歌」「女優ミシェール・ヨーとオランウータン」「テリトリー アマゾンの攻防」は6月5日（月）20時～よりナショナル ジオグラフィックにて放送。ナショナル ジオグラフィック「【特別編成】世界環境デー」放送番組一覧日時：6月5日（月）20:00～「女優ミシェール・ヨーとオランウータン」21:00～「WILD LIFE 大自然への讃歌」※日本初放送22:55～「テリトリー アマゾンの攻防」（text：cinemacafe.net）

大好きな彼氏とのデート中やお家でまったり過ごしている時に、相手をドキドキさせるような触れ合いをしたいと考えている女性も多いのではないでしょうか？男心を惹きつけるような接触をしてもっと仲を深めたいですよね。今回は「ボディタッチで彼氏をドキドキさせる方法」第1位〜3位を紹介します。■第3位：マッサージで自然に触れ合う彼氏が肩を回したり伸びをしたりなど、疲れている様子を見せてきたら、「肩揉んであげるね」と言いながら不意にマッサージをしてみましょう。明るく笑いかけながら自然に肩に触れてマッサージできるので、彼氏は嬉しい反面ドキドキします。彼女からの気遣いや愛情も伝わります。マッサージを理由とした触れ合いは、お互いの絆を深めるのに効果的です。接触する時間が長ければ長いほど、彼氏のときめきゲージもより高まります。■第2位：ドライブ中にさりげなく彼氏の運転する車でドライブデートする場合は、接触する大チャンスです。信号待ち中に運転席の彼氏に身を寄せれば、思わずドキドキするようです。彼女から甘えるように身を寄せられると、彼氏は「可愛いな」「構ってほしいの？」と愛しい気持ちになります。彼氏の運転をサポートしながら接触してみましょう。ただし、ドライブ中は危険がたくさんあるので彼氏の運転を邪魔しない程度に留めましょう。危険運転に繋がるような無理な接触をすれば非常識な彼女だと思われます。■第1位は...第1位は、不意について手に触れる口実を作ったり不意に手に触れることで、彼氏も男心をくすぐられます。手は人肌の温もりをはっきり感じられるので、彼氏は思わずドキドキします。特に恋人繋ぎや腕組みなどは、より人肌の温もりを感じられる部位です。デート中に腕と腕を絡ませて並んで歩けば、2人の物理的な距離感も近づきます。冬の寒い日や人混みが多い場所にいる時に、「寒いからくっついちゃお！」「はぐれちゃうから」と言いつつ、あなたから不意に触れましょう。■彼氏をときめかせて夢中にさせよう！程よい肌と肌の触れ合いは、大好きな彼氏をドキドキさせるのに効果的な手段です。普段何気なく一緒にいる彼女からさりげなく腕組みやマッサージをされると嬉しくなるようです。（仁藤/ライター）（ハウコレ編集部）

ウッドデザインパーク株式会社は、愛知県を拠点に５周年目に突入しました。絶賛営業中の4店舗に加え蒲郡市に1店舗オープンします。木を間近にで触れ合うことで自然を感じてもらうをモットーに営業しております。今回は各店舗のご紹介と2023年OPENのオーシャンビューBBQ施設を初公開！この度は、愛知県を拠点にバーベキュー場を運営しているウッドデザインパークをご紹介させていただきます。ウッドデザインパークでは、川あり・海あり・山ありと天候に左右されない店舗型の施設を4店舗運営しており、2023 年 4月 15 日（土）には、蒲郡市にて新店をオープンする運びとなりました。店舗ごとに、コンセプトを設けており皆さんにエモーショナルシチュエーションをご提供させていただきます。ウッドデザインパークいちのみや 紡（つむぎ） 愛知県一宮市2022年OPENのグランピング施設での日帰りBBQ。木曽川沿いの豊かな自然を、ぜひ身近に感じて下さい。宿泊用のテントを使用する日帰りグランピングプランは各時間帯1組の限定！手ぶらBBQのみとなります。アルコール飲み放題もあるので、色んな楽しみ方ができます♪ソファ席でゆったりバーベーキュー≪ウッドデザインパークいちのみや 紡（つむぎ）HP≫ ≪所在地≫〒494-0018 愛知県一宮市冨田砂原2120-1≪ご予約ページ≫ ※要予約 ≪定休日≫年中無休（BBQ実施期間：通年）≪料金≫ ※利用時間はAM/PM/ナイトの3部あります。・手ぶらBBQプランテーブル席：4300円～ソファサイト：4800円～ウッドデザインパーク岡崎 愛知県岡崎市岡崎ICから20分。シンボルのツリーハウスが目印。四季折々の表情を楽しめるグランピング施設です。この豊かな自然を、ぜひ身近に感じて下さい。手ぶらと持込BBQに加え、テントサウナやマス釣りなどのアクティビティも充実しています。非日常を求めてみませんか。≪ウッドデザインパーク 岡崎HP≫ ≪所在地≫〒444-3443 愛知県岡崎市鍛埜町日面8番地4≪ご予約ページ≫ ※要予約 ≪定休日≫年中無休（BBQ実施期間：通年）≪料金≫ ※利用時間はAM/PM/ナイトの3部あります。・手ぶらBBQプラン5500円～・持ち込みBBQプラン3100円～ウッドデザインパーク野間 愛知県南知多『ウッドデザインパーク野間』では、目の前に広がる海と植物にかこまれながら食べる異色BBQ！さらに、なんといっても24時間365日いつも違った顔を見せてくれる自慢の景色は圧巻です。ぜひお越しいただき、ここでしか味わえない特別な時間を、思う存分お楽しみください！潮風にあたりながら・・・。≪ウッドデザインパーク 野間HP≫ ≪所在地≫〒470-3236 愛知県知多郡美浜町小野浦二ツ廻間35−4≪ご予約ページ≫ ※要予約 ≪定休日≫年中無休（BBQ実施期間：通年）≪料金≫ ※利用時間はAM/サンセットの2部あります。・手ぶらBBQプラン4900円～・持ち込みBBQプラン2500円～ウッドデザインパーク野並店 名古屋市緑区天候に左右されずアウトドア気分で！冷暖房完備で快適な新しいBBQ。厳選した肉や野菜をBBQでお楽しみいただけます。全席グランピング席の為インスタ映え間違いなし！デートや女子会にぜひご利用ください。各種宴会に最適な飲み放題付きコースを多数ご用意しております！雨でも安心≪ウッドデザインパーク 野並HP≫ ≪所在地≫〒458-0842 愛知県名古屋市緑区鳴海町上ノ山12-14≪ご予約はお電話で≫ ※要予約052-893-5225≪営業時間≫営業時間: 11:00～22:00（料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:30）≪定休日≫毎週火曜日定休≪料金≫・手ぶらBBQプラン2980円～≪利用可能時間≫1席 ： 2時間半SEASIDE MAGIC in ラグーナ蒲郡 愛知県蒲郡市2023年4月NEW OPEN!!この度ウッドデザインパーク株式会社では、ラグーナ蒲郡にて新屋外BBQ施設【SEASIDE MAJIC ラグーナ蒲郡】を2023年4月15日（土）にオープンする運びとなりました。当施設では、一日を通して様々な表情を見せます。海と砂浜が目の前にあり、席数38卓204席に対応可能でロケーションも堪能できるＢＢＱ施設となっております。緑と海に囲まれたなかでご堪能ください≪所在地≫〒443-0014 愛知県蒲郡市海陽町２丁目３９大塚海浜緑地（ラグーナビーチ）内≪料金≫ ※利用時間はAM/PM/ナイトの3部あります。・手ぶらBBQプラン4000円～下記URLからも店舗一覧も確認できます。 マスクも解禁で、さらに日常が戻ってきそうですね。今年の夏は仲間と家族と集まりましょう。皆さんのご来店を笑顔でお待ちしております！ 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

付き合っている男性に甘えたいと思うのは自然なことですし、彼もまた、女性と触れ合いたいと思うことはあるでしょう。男性の思いに上手く応えることができれば、2人の関係性はより親密なものになるかも。そこで今回は、男性が真に望んでいる彼女との触れ合い方を4つご紹介します。■ 膝枕カップルのイチャイチャとしては、王道かもしれませんね。2人で並んで座っているとき、彼が寄りかかってきたり甘えたりするようなら、女性から誘ってもいいでしょう。軽く男性の頭をなでたり、手をつないだりしてもいいでしょうし、ここに耳掃除が加われば最強かも。■ LINEでストレートな愛情表現普段会うことができない男性には、LINEで「愛しているよ」「好きだよ」といった、好意をストレートに伝える言葉を投げかけてもいいでしょう。絵文字のハートマークや、愛情が伝わるスタンプを付け加えれば、会って触れ合うことはできなくても、彼も甘えられたと感じてくれるかも。とはいえ、仕事中の忙しい時間帯などは、彼の集中を邪魔するだけなので、タイミングを見計らって送ってみてくださいね。■ 2人きりの車内での触れ合い信号を待っている車内で手をつなぐなどのスキンシップを、新鮮な触れ合いと感じる男性もいるよう。密室同然で2人きりの車の中では、いつも以上に盛り上がるかもしれませんね。とはいえ、走行中は危険なので、くれぐれも停車中だけにしましょう。■ 食事中の「アーン」彼女から「はい、アーン」とされて食べるのは恥ずかしいと言いながら、じつは内心ドキドキしている男性も少なくありません。さすがに人目がある場所では無理でも、個室のお店や家で食事する際には、2人の距離を縮めるきっかけになるかも。また、自分が食べさせてもらったなら、彼女にもやりたいと思う男性は多いでしょう。もしかしたら、そこで食べさせないなどのいたずらを仕掛けるくらいには、彼も乗り気だったという可能性もありますよ。■ 男性も触れ合いを望んでいるかも女性が彼とイチャイチャしたいと思っているときというのは、男性もまた、彼女と触れ合いたいと感じているかもしれませんよ。彼が触れ合いを求めるのは、「彼女を独占したい」という欲求と「彼女に甘えたい」という気持ちの両方が現れているからという可能性も。その思いに上手に応えてあげることで、2人の関係はより一層深いものになるはずです。彼の気持ちにいち早く気づいて叶えてあげられるのは、恋人の特権ですよ。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

公益社団法人 泉佐野青年会議所は、地域の子どもたちが地域の自然に触れ合い、人との繋がりを感じることで豊かな心と感受性を育むことを目的に「あつまれみんなの森」イベントを2021年10月31日(日)、大阪府営泉佐野丘陵緑地にて開催いたします。あつまれみんなの森大阪府営泉佐野丘陵緑地にある郷の棚田には、美しい景観づくりを行うプログラムとして畑の貸出を行っています。(審査、企画、実施、報告、また収穫物はパーク内イベントで使用に限るなどのルール有り)コロナ禍で泉佐野青年会議所のイベントも中止や延期が相次いでいる中、毎年開催していた子ども相撲イベント“わんぱく相撲”も二年連続中止となっています。そこで、コロナ感染対策をした上で、何か地域の子どもたちに向けた取り組みができないかと思案し、この棚田を利用させていただき、「芋掘り」をしてもらおうと苗の植え付けを行いました。◆芋掘りイベント？いいえ。謎解きや体験をクリアしてヒントをゲットしてもらいます！全部集まったら最後の問題に挑戦して、クリアした方には抽選会に参加できるというイベントです。例えば芋掘りで芋を掘り当てた時や、昔遊びを体験した時や、時には景色の中のヒントを探して全ての謎や体験をクリアした方にお宝ゲットをしてもらうようなイベントです。◆今年は大反響、申し込み殺到！屋外での開催にこだわり、イベントを企画しました。開催告知をすると、今年は例年になく申し込みが殺到し抽選となりました。外出制限などがあるため、遠出もできないことが主な理由として考えられます。開催地は森のような構造なので一箇所だけに密になることもありません。「あつまれみんなの森」と題して、少しでも子どもたちにストレスを発散してもらいたいという想いで実施いたします。【あつまれみんなの森 開催概要】日時 ： 2021年10月31日(日) 10:00～16:00場所 ： 大阪府営泉佐野丘陵緑地 参加対象： 小学1年生～6年生参加費 ： 無料※当初9月12日に開催予定として企画が進行していましたが、10月31日に延期となりました。既に申し込みは締め切っており、抽選も実施済み、当選者への連絡および延期連絡も済んでいます。新規の参加受け付けの予定はございませんのでご了承ください。※当イベントは、大阪府の要請にしたがいますので10月に緊急事態宣言が延長された場合など直前でも中止となる可能性がございます。公益社団法人 泉佐野青年会議所 ホームぺージ 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

馬と触れ合う時間妙高戸隠連山国立公園内に位置するLIME RESORT MYOKO （所在地：新潟県妙高市客室数：34 総支配人：武松泰弘）は、アファンの森財団”アファンホースプロジェクト”と共同で黒姫山の麓で馬と触れ合う滞在プランを販売します。”茶々丸”と”雪丸”アファンの森は、故C.W.ニコル氏が荒廃した森林を35年の歳月と労力をかけ再生した黒姫山の麓の森です。この里山に暮らす２頭の馬”茶々丸”と”雪丸”と触れ合うことで、心身のバランスを整え安らぎを感じて頂き、コロナ禍で抱えたストレス解消や明日への活力へと繋げてみませんか。アファンの森の紅葉ホテルから徒歩2分のいもり池（紅葉の目安は10月下旬ごろ）【プラン内容】対象期間：2021年9月13日(月)～11月14日(日)【1日1室限定】・33平米以上のゆったりとしたお部屋をご用意・当館レストランでの夕朝食付※ご希望に応じてお部屋で召し上がることも可能です。(前日18:00までのご予約制)※館内はマスク着用のご協力をお願いします。ファミリーにも嬉しい33㎡の和モダンルーム【ご宿泊プランは下記のABプランより選択が可能です】＜特典内容＞■ ホースロッジまでの送迎付き（お客様ご自身のお車も可）■ 体験後、当館の温泉を無料でご利用可能(13:00-17:00）■ 温泉利用時間外でもシャワールーム利用可能■ 朝食は妙高山を見渡せるライブラリーバーの窓際席をご用意■ 乾燥機付きコインランドリー3台設置・24時間利用可能■ 全館Wifi 完備馬と触れ合うプランのご予約はこちらから : ライブラリーバー■温泉■
南地獄谷を源泉とする天然黒泥温泉
●泉質／単純硫黄温泉（低張性中性高温泉）
●源泉温度／70.5℃
●効能（泉質別適応症）／不眠症・アトピー性皮膚炎・慢性湿疹・
自立神経不安定症・腰痛症・冷え性・糖尿病
大浴場の他に一人でゆっくり安らげる信楽焼の壺湯や
野趣豊な岩風呂などで趣の異なる３種のお風呂で
天然温泉を満喫いただけます。南地獄谷を源泉とする天然黒泥温泉【LIME RESORT MYOKO 施設概要】名称：所在地：電話：客室数：源泉名：総支配人：運営会社：LIME RESORT MYOKO ライムリゾート妙高
〒949-2112 新潟県妙高市関川2251-2
0255-75-5115
34室
池の平温泉単純硫黄温泉
武松泰弘株式会社サヴィーコレクティブ
【＊当ホテルは、ミシュランガイド新潟2020特別版で3パビリオン施設として紹介されました＊】ライムリゾート妙高｜ウェルネスツーリズムのためのリゾートホテル : 【コロナ対策】当プランで安心にご滞在いただくための方策として以下の対策を行っております。＜ライムリゾート妙高のコロナ対策＞● チェックイン時の検温 37.5度以上の発熱が認められた場合、保健所の指示に従い、ご宿泊をご遠慮いただく場合がございます。● 鍵の受け渡しにMATECH社のAirCase UV除菌ケースを導入● 客室やパブリックスペースでの除菌清掃の実施● 館内各所での除菌用アルコールの設置● ダイニング利用時にお客さまへアルコール消毒の実施● 従業員の出勤時検温実施とマスクの着用■ 宿泊予約・お問い合わせ先LIME RESORT MYOKO（ライムリゾート妙高）宿泊予約係0255-75-5115■ お問い合わせ先本件に関するお問い合わせはこちらまでご連絡ください。武松 pr@savvy-collective.com 地図 : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

緑と建築の融合最寄りの駅から、高木のユリノキが彩る並木道を歩くこと10分。一本裏に入った住宅街に、建築家の新井崇文さんの自宅兼アトリエがある。建てたのは10年前。建物正面に施した木製ルーバーには程よくツタがからまり、エクステリアの植栽とともに涼しげな空気を放っている。「建てた当初は板塀だけでかたい感じでしたが、10年経ってツタや植栽が育ち、いい具合に緑と建築が融合してきました」高低差があり、東西には隣家が迫っている敷地。プライバシーの確保と開放的な空間を両立させるために、建物はＬ字型にし、西側には独立壁を設けた。南側の道路からの視線は木製ルーバーでカット。周囲からの視線を気にすることなく、ゆっくり過ごせる中庭が生まれた。道路側からの視線をカットするために設けた木製ルーバーは、縦、横に変化をつけた。程よくからまったツタが涼やかな印象。左側の独立壁は、西側の隣家からの視線をカット。中庭からリビング・ダイニングを見る。建物に沿ったL字の軒天はベランダ下で、スギを採用。壁の一部にボリュームをもたせ、戸棚状の収納を設置。キャンプグッズや園芸グッズを収納。自然を感じる“外の部屋”「中庭を“外の部屋”みたいに使いたかった」と話す新井さん。中庭に面するリビング・ダイニングには大きな開口を設け、建具も引き込み式にし、床レベルもデッキスペースとほぼフラットにした。カーテンやブラインドは使用せず、フルオープンにしているため、ふらっと中庭に出ることができ、気軽に楽しめる外空間となった。デッキスペースが4畳、周辺含めて12畳ほどという中庭。「これを部屋のように使うと、30坪ほどの家がそれ以上の広がりを感じられますよね。花が咲き、実がなれば鳥がくるし、風が吹けば草木の音がし、木洩れ日も揺れる……。自然のいろいろな変化が感じられる贅沢な部屋です。自然に癒されて、全く疲れないため、何時間でも本を読んでいられますね」中庭に面する建具は全て木材を使用。右側の壁は耐震壁で、建具がすっぽり収まるサイズにした。リビング・ダイニングからフラットに続く中庭。気軽に出られるため、仕事の合間のコーヒーブレイクも外で過ごすことが多いという。直径140cmの大きめな円卓は家具屋にオーダーしたもの。椅子はＹチェアをはじめハンス・Ｊ・ウェグナーの作品をデザイン違いで揃えた。通風を考えて設えた南側の窓。視線をカットしながら風を通す、スダレを入れた扉窓を採用。中庭までのアプローチの途中に小窓を設けた。植物などを飾り、ゲストを迎える。リビング・ダイニングは和モダンな雰囲気。障子から差し込む光もまた美しい。非日常を呼び込むアプローチ住宅街でありながら避暑地にでも来たかのような錯覚をしてしまう新井邸。リビング・ダイニングから眺める豊富なグリーンの視覚効果はもちろんだが、道路から中庭、玄関までのアプローチにもその秘密がありそうだ。駐車場脇の青々と美しい植栽に沿って進むと、階段があり、数段昇ると左に折れ、絞られた空間のゲートが現れる。そこを抜けると中庭が広がり、右へ折れて数段昇るとデッキスペースへ……。左右に曲がり、段差や空間にメリハリをつけたアプローチにより、先のよめないワクワク感が非日常を呼び込んでいるようだ。植栽に沿っておかれた枕木が入り口へと導く。大谷石を敷いた通路の先にゲートが。宅配便などの受け渡しはここで行う。ゲートを入り、右に折れるとデッキスペースへ。天気の良い日は家族で食事をすることも。「グリーンが育ち、木陰が増え、以前よりも過ごしやすくなりました」菜園デッキで育てた野菜を食卓へ1階はリビング・ダイニングに加え、キッチンや新井さんの仕事スペースであるアトリエまでつながったワンルーム。カラマツの無垢の床や砂漆喰の壁・天井など、自然素材を生かした仕上げが心地よい。また、新井邸には独立した玄関がない。「かつて親しいお宅に行くときに縁側から入っていましたよね。そんなフランクな感じにしたかったので、中庭経由でリビング・ダイニングに入れるようにしました」玄関もＬＤＫの一部として使用することで、ワンルームがさらに広がりを感じ、中庭との一体感も高めた。中庭に隣接した菜園デッキは、安全な食材へのこだわりから設けられた。「料理に使うもの」を中心に季節の野菜や果物をご夫妻で育て、収穫し、旬の味を楽しんでいる。「中庭や菜園デッキには、日本の気候で無理なく育つ植物を4、50種類植えています。四季を身近に感じ、緑や光、風など自然の恵みを取り入れた豊かな暮らしを大切にしていきたいですね」独立した玄関は設けず、中庭からそのままリビング・ダイニングへ入ることも。右奥には対面キッチン、左奥は新井さんの仕事スペースがある。新井さんも立つことが多いというキッチン。サンワカンパニーの白い換気扇が可愛らしい。新井さんが最も気に入っているというキッチンからの眺め。「キッチンは中庭を眺める特等席ですね。気持ちよく料理ができます」（写真／ご本人提供）段差を設けておこもり感を加えた新井さんのアトリエ。段差を利用し、デスク下の奥まで続く収納を設置。クラシックのＣＤがズラリ。玄関をＬＤＫと一体とするために、収納をしっかり設け、靴や傘など全て納めた。駐車スペースの上に位置し、中庭に隣接した菜園デッキ。しそやきゅうり、カボチャ、トマトなど季節の野菜や果物を育てている。「植えるのは妻で、使うのは私です（笑）」。2階のバスルームからも中庭が楽しめる。内装は水に強いサワラの木を採用したハーフユニットバス。5，6年前からご夫妻で作っているという自家製みそ。2年、3年と熟成しているみそもある。4歳から習っていたというヴァイオリン。現在は月に数回しか弾かないそうだが、眺めのよいこの部屋で弾くのは格別。新井邸設計新井アトリエ一級建築士事務所所在地神奈川県横浜市構造木造規模地上２階延床面積99.28㎡

編集部:学研キッズネット編集部公益財団法人 日本自然保護協会では、休校中の子どもたちに向け身近な自然と親しむことに役立つヒント集や教材資料を、「【休校中のみなさんへ】コロナにまけるな！Stay Home with Nature」特設WEBサイトで無償公開中（一部期間限定公開）。家のまわりや散歩がてらに自然を観察するポイントや生きものたちの姿や不思議に気づけるヒントが、子どもの世代別のコンテンツとして提供されている。部屋にこもりがちな今だが、自然への眼差しや気づきの体験はごく身近にある１本の木やベランダや庭でも楽しめる。また、公開されたコンテンツは親子、家庭用や教育用に印刷配布も利用が可能となっている。コロナにまけるな！Stay Home with Nature公益財団法人日本自然保護協会は、子どもたちの自然ばなれを防ぎ、自然とともにある暮らしの実現に向け、多世代に向け環境人材の育成事業を行ってきた。今回、緊急事態宣言を受け、休校で家にこもりがちな子どもたちがベランダや庭、近所の公園など、ごく身近な場所でも自然の不思議をみつけられるよう、「自然観察」のヒントとなる教材資料や情報を期間限定で無償公開。教科書や図鑑で自然のことや環境のことを学ぶことも大切だが、少しの時間でも日の光を浴び、風を感じながら本物を見たり聴いたり触れたりして、新たな発見や不思議に気づくことで豊かな感性が育まれる。第１弾の公開資料は、日本自然保護協会の自然観察リーダーや教育関係者にも人気の高い３タイプ。1本の木だけでゲーム感覚で楽しむ、幼児～親子向けの「身近な木にひそむ未知のせかいを見つけよう」、小学生から大人まで多数のイラストで気軽に自然観察のヒントが身につく「自然かんさつ入門シリーズ」、小学校高学年から中高生、大学生も自然の不思議に気づける「今日からはじめる自然観察」シリーズと幼児から大人まで楽しめる資料が揃っている。以下の日本自然保護協会の特設WEBサイトで公開され、スマートホンでの表示、PDFファイルのダウンロードもできる。公開したツールの一部は、2020年5月6日（水）までの期間限定を予定。【休校中のみなさんへ】コロナにまけるな！Stay Home with Nature特設サイトコンテンツイメージ■身近な木にひそむ未知のせかいを見つけよう（こども～おやこむけ）1本の木だけでも楽しめる３つのクエストにチャレンジ！■自然かんさつ入門シリーズ（幼児親子～小学校低学年～大人向け）全36ページの自然観察のバイブル。多数のイラストで自然観察のコツが直観的にわかる。■今日から始める自然観察（小学校高学年～中高生・大学生向け）身近なのに意外な生態、意外な生き物や人とのつながりが多数の写真で専門家がマニアックにもわかりやすく紹介。【公益財団法人 日本自然保護協会について】自然保護と生物多様性保全を目的に、1951年に創立された日本で最も歴史のある自然保護団体のひとつ。会員・サポーター2万4千人。ダム計画が進められていた尾瀬の自然保護を皮切りに、屋久島や小笠原、白神山地などでも活動を続けて世界自然遺産登録への礎を築き、今でも日本全国で壊れそうな自然を守るための様々な活動を続けています。「自然のちからで、明日をひらく。」という活動メッセージを掲げ、人と自然がともに生き、赤ちゃんから高齢者までが美しく豊かな自然に囲まれ、笑顔で生活できる社会を目指して活動しているNGOです。山から海まで、日本全国で自然を調べ、守り、活かす活動を続けています。日本自然保護協会の活動へのご支援を広く募っています。【日本自然保護協会公式サイト】■「学研キッズネットFor Parents」のニュース一覧はコチラ■学研キッズネット編集部（がっけんきっずねっと）『学研キッズネット』は、1996年にオープンした小・中学生のためのWebメディアです。学研の子ども向け書籍や雑誌の編集ノウハウを活かし、子どもたちが安全に楽しめるサイトとして運営しています。子どもたちのしあわせのために、家族のしあわせのために、有益な情報やサービスをお届けできるよう、いつも精一杯がんばっています。すくすく伸びる子どもたちのために

妊娠に気づかずに、自然流産をしていることがあるってご存じですか？　全妊娠数に対する流産率は約15％もあり、なんと6人にひとりは流産を経験しているというのです。自然流産にはどんな兆候があるのでしょうか？　また、自然流産後、妊娠はすぐにできるのでしょうか？　自然流産について解説します。【監修】イシハラクリニック副院長　石原新菜 先生小学校は２年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書に、13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』（アスコム健康BOOKS）をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』（PHP研究所）等30冊を数える。■自然流産とは妊娠22週未満までに何らかの原因で妊娠が中止されることを自然流産といいます。妊娠22週前後は、だいたい妊娠5カ月。ママのおなかが突き出てくるころです。赤ちゃんが生きるためには、妊娠22週までママのおなかの中で育つ必要があるということで、このように定義づけられました。自然流産の原因自然流産は、妊娠初期に多く発生するトラブルのひとつです。自然流産の原因の多くは、母胎側ではなく胎児側に因子があることが多く、初期流産にいたっては胚の染色体異常で妊娠が中断されるケースが約60～70%にも及びます。流産の原因となる染色体の異常は、受精時に発症していることがほとんどです。参考サイト：日本産婦人科学会 「流産・切迫流産」 時期によって異なる呼び方妊娠12週未満の自然流産を「早期流産」、12週～22週未満の自然流産を「後期流産」といいます。流産が起こる確率は早期が13～14%、後期が1～２%と、圧倒的に妊娠12週までに発症する早期流産が多くなっています。切迫流産とは切迫流産は、流産が迫っている状態のことをいいます。まだ、自然流産はしていない状態です。症状としては、おなかの張りや痛み、出血などがあります。妊娠初期におこるトラブルのひとつで、妊婦全体の約20%に症状がみられるというデータもあります。稽留流産と進行流産稽留（けいりゅう）流産は、赤ちゃんは死亡しているにも関わらず、出血や腹痛などの症状が起きていない状態をいいます。自覚症状がないため、健診まで気づかないケースがほとんどです。進行流産は、腹痛や出血が起こり、子宮から胎のうなどが出始めている状態。しかし、この段階では流産を食い止めることは難しい状態です。流産の状態自然流産の状態は完全流産と不全流産に分けられます。完全流産は出血や腹痛もなく、子宮内の残留物がすべて子宮から出てしまっている状態です。不全流産は、出血も腹痛もあり、子宮から残留物が出始めている状態で、まだ一部が子宮内に残っています。出血が止まらないケースもあり、原因となる子宮内の残留物を取り除く手術が必要になります。流産と死産の違い妊娠週数の違いで、流産と死産に分けられます。流産は妊娠22週未満におなかの中で赤ちゃんが亡くなることを、死産は妊娠22週以降におなかの中で赤ちゃんが亡くなることを指します。流産であっても死産であっても。妊娠12週を過ぎると、市区町村への死亡届の提出が必要になります。■自然流産の兆候となる症状流産が差し迫っている状態を切迫流産といいますが、主な症状としては、腹痛や腹部の張り、出血などがあります。中には心配がないケースもありますが、自己判断をせずに、すぐに受診しましょう。出血自然流産の兆候のひとつに出血があります。受精卵が着床するときに、着床した位置や状態に問題があり出血が止まらなくなる場合があります。また、卵膜の一部である絨毛膜（じゅうもうまく）の外側に血の塊がたまり、出血することもあります。血の色は茶色に近いものは注意します。おりものの量が増えたり、いつもと違うにおいがする場合も注意が必要です。腹痛・腹部のハリ自然流産の兆候に腹痛や腹部の張りもあります。症状は人によってさまざまで、動けなくなるほど激しい痛みが出る人もいれば、軽い痛みで終わる人もいます。中には痛みが出ない人もいます。体を横にして少し休むことで、痛みや張りが治まる場合もありますが、強いほど流産の可能性は高まる傾向にあるという専門家もいます。いつもと違う痛みがある場合はすぐに受診しましょう。■自然流産後の経過や生理・妊娠について自然流産後、腹痛はいつまで続くのでしょうか？　また、自然流産後、生理はいつぐらいから再開するのでしょうか？進行流産の場合の経過進行流産の場合、流産の手術をするか自然排出を待つか、いずれかを選択できる病院もありますが、多くは手術をすすめられます。手術することで残留物からの感染症、腹痛や出血を止めるためです。腹痛や出血は、胎のうを子宮から取り除くことで改善します。また、胎盤から出るhCGホルモンの分泌を止めることでも症状がおさまります。残留物がすべて出た後、子宮がリセットされるからです。稽留流産の場合の経過稽留流産の場合も、流産の手術か自然排出を待つか、いずれかを選択できる病院もありますが、多くは手術で子宮の残留物を取り除きます。摘出手術後は、病室で数時間休んだ後、帰宅が可能です。また、病院によってはシャワーや入浴も通常通りできる場合もあります。手術後はいつまで安静にしたらいい？流産手術から約1週間後の診察まで、家でゆっくり過ごすことがすすめられます。日常生活で特に制限されることはありませんが、栄養バランスのとれた食事を心がけ、体を休め、なるべくストレスの少ない生活を送ることで、回復を促しましょう。自然流産後はいつから生理がくる？流産手術から1カ月後にはたいてい生理がきますが、状態によっては遅れる人もいます。次の妊娠の準備をするためにも、焦らず、ゆったりした気持ちで生活することが大切です。自然に生理が来るのを待ちましょう。自然流産後、いつから妊娠していい？流産が確認された場合は、流産の手術後、医師のアドバイスに基づき通常の生活が始まります。次の生理が来るまでは、性行為は控えます。通常は生理が2～3回来て、子宮に問題がなければ、妊娠の許可が出ます。長期間に渡って避妊をする必要はありません。■まとめ自然流産をすると、ママが責任を背負ってしまい、気持ちがふさぎがちになります。しかし、解説したとおり、前期の自然流産の原因の多くは胎児側の問題です。ママの体や行動に問題があったわけではないことがほとんどです。ですから、前向きな気持ちで次の妊娠の機会を待ちましょう。また、自然流産を3回以上繰り返した場合、治療が必要なケースもあります。きちんと病院で検査をして治療をすることで、自然妊娠も可能あり得ます。参考資料：・ 日本産婦人科学会 ・『はじめての妊娠・出産 最新版』（ベネッセコーポレーション）

共働き家庭が増え、親も子どもも忙しいいま、子どもが自然に触れる機会は以前と比べて減りつつあります。そもそも、幼いうちから自然に触れることは、子どもになにをもたらしてくれるのでしょうか。お話を聞いたのは、佐々木洋さん。職業は「プロ・ナチュラリスト」で、ご本人いわく「プロの自然解説者」です。まずは、プロ・ナチュラリストの仕事内容から語っていただきました。構成／岩川悟取材・文／清家茂樹写真／石塚雅人（インタビューカットのみ）老若男女を相手に自然の面白さを説く「自然解説者」わたしの仕事は「プロ・ナチュラリスト」です。耳にしたことがあるという人はあまり多くないかもしれません。というのも、これはわたしが商標登録をしているもので、一般的に広く知られた職業ではないですからね（笑）。仕事の内容をひとことでいえば、「プロの自然解説者」です。活動にはいくつかの柱があります。まずは幼稚園や保育所、小学校などで授業の一環として自然の大切さや面白さを話すというもの。それから、各地のホールなどでおこなう講演会や講習会。これらにはただ話をするだけではなく、実際に自然のなかで自然観察の指導をおこなうというものもあります。それから、書籍などの執筆活動に、テレビやラジオ番組の企画、出演です。講演会や講習会の対象は子どもたちということもあれば、子持ちかどうかにかかわらず大人の場合もあるし、外国人ということもある。場所、対象によって内容もさまざまですね。そもそもなぜわたしがこの仕事をはじめたかというと、単純に自然が好きだったということに尽きます。でも、学生時代の専門は英語音声学でした。学生の頃は英語を使った仕事をしようと考えていたのですが、自然の世界が懐かしくて戻ってきたという感じですね。わたしの出身は東京ですが、都内とはいえ河川敷がすぐそばにあって自然豊かな場所でした。その原風景がわたしをこの仕事に導いてくれたのです。「ありのままの自分でいい」と思わせてくれる自然の多様性いまの子どもたちは、かつてと比べて自然に触れる機会が圧倒的に減っていると感じています。とはいえ、自然の豊かさそのものは以前とほとんど変わっていません。都内であっても動物も虫もたくさんいて季節の草花も豊かに咲き誇るのに、それに触れる機会が減っているだけなのです。それが本当に残念でならない……。とくに幼児期から自然に触れることは子どもにたくさんのものを与えてくれます。それこそ、その「効能」には枚挙にいとまがありませんが、なかでもわたしが大切だと思っている3つの効能をお伝えします。第一に「多様性を知る」ということ。子どもは自分が好きなことであれば大人以上に熱心に知識を蓄えていきます。新幹線が好きな子どもであれば、どんな新幹線でもひと目見れば名前を答えることができるでしょう。でも、自然だとそうはいきません。どんなに虫が好きな子どもでも、幼稚園の園庭にやって来るすべての虫の名前をいうことはできないでしょう。わたしにも無理です。なぜかというと、それだけ多くの種類の生きものがいて、多様性に富んでいるのが自然というものだからです。しかも、もっといえば、それらのいろいろな生きものにはなにひとついらないというものもありません。人間からは嫌われることが多いカラスだって、自然界では食物連鎖の一部を担ってしっかり役に立っています。この意識は人間教育にもつながるものです。人はそれぞれすべてちがっていて、しかもちがっていていい。ありのままの自分を受け入れて力強く人生を歩むためには、幼い頃に自然を通じて多様性を知るべきなのです。思いどおりにならないなかで最大限の創意工夫と努力をするふたつ目の効能は、「究極の癒やしを与えてくれる」ということ。大人のみなさんだって、仕事や人間関係でストレスがたまれば、海を見たくなったり森のなかを散歩したくなったりすることもあるでしょう。これは子どもにもあてはまることです。子ども自身が大人のように意識しているかどうかは別として、自然のなかで受け取る癒やしが子どもの心をほぐして健やかに育ててくれるのです。3つ目は、「思いどおりにならないことがあると知る」こと。いまの子どもたちはかつてと比べて物質的には恵まれていますし、大人も以前ほど厳しく怒らなくなりました。ともすれば、そういう環境にある子どもは「なんでも思いどおりになる」と感じてしまいそうですが、自然だけはいまもむかしも変わらず思ったとおりにはなりません。どんなに丹精を込めて植物を育てても花を咲かせてくれないということもあります。「昨日、アゲハチョウを見た！」という友だちの話を聞いてその場所に行ってみても、今日は見つからないということもあるでしょう。そこで、子どもは子どもなりに「自然だし、仕方ない」と「あきらめる」ことを知ります。この「『あきらめる』ことを知る」ということが重要なのです。「あきらめる」というと、努力をやめるというイメージを持つかもしれませんが、そうではありません。努力や、それからお金などではどうにもならないということもあるのが世のなかです。自分がなんでも支配できるわけではないということです。仕事をしている大人でもそうですよね？人間関係などさまざまな要素が絡む仕事では、ひとりの人間が思いどおりにできることは限られています。でも、その制約のなかで最大限の創意工夫と努力をする。「どうすれば花を咲かせられるか」と考える。自然と触れるなかで得るその姿勢こそが、子どもを大きく成長させてくれるはずです。『ナンコレ生物図鑑 あなたの隣にきっといる』佐々木洋 著／旬報社（2015）■ プロ・ナチュラリスト 佐々木洋さん インタビュー一覧第1回：「自然だし、仕方ない」現代の恵まれた子どもたちが“自然体験”から学ぶ重要なこと第2回：「虫が怖い」はこうして克服。ダンゴムシすら触れない子に、親は何をすればいい？（※近日公開）第3回：自然観察＝現場検証！？生き物の“痕跡”探しから始まる、都会でもできる自然体験（※近日公開）第4回：カブトムシやクワガタが採り放題！夏休みに親子で作る“スーパーバナナトラップ”（※近日公開）【プロフィール】佐々木洋（ささき・ひろし）1961年9月30日生まれ、東京都出身。プロ・ナチュラリスト。公益財団法人日本自然保護協会自然観察指導員、東京都鳥獣保護員などさまざまな立ち場で自然解説活動をしたあと、「プロ・ナチュラリスト 佐々木洋事務所」を設立。「自然の面白さや大切さを多くの人とわかち合い、そのことを通じて自然を守っていきたい」という思いのもとに、25年以上にわたって、自然観察指導、自然に関する執筆・写真撮影、講演、テレビ・ラジオ番組の出演・企画・監修、エコロジーツアーの企画・ガイド等の活動をおこなう。著書に『ぼくはプロ・ナチュラリスト 「自然へのとびら」をひらく仕事』（旬報社）、『モリゾー・キッコロ 森へいこうよ！ 会える！ 虫図鑑』（宝島社）、『「調べ学習」に役立つ水辺の生きもの』（実業之日本社）、『よるの えんてい』（講談社）などがある。【ライタープロフィール】清家茂樹（せいけ・しげき）1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。

4月１日(土)～4月23日(日)の23日間、横浜赤レンガ倉庫でイベント「NAKANIwA～FLOWER GARDEN 15th anniversary～」が開催されます。期間中は赤レンガ倉庫の広場が里山に大変身。花と草木、そして音楽があふれるイベントをご紹介します！11回目を迎えた「FLOWER GARDEN」とは？今回で11回目を迎える「FLOWER GARDEN」は、横浜赤レンガ倉庫のリニューアルオープン5周年を記念して2007年にはじまりました。いろいろな花、草木や岩などを使い、庭園や自然の風景が表現され、街中にいながら自然を身近に感じられます。今回は「ナチュラルガーデン」をテーマに、さまざまな地域の里山風景を再現。花壇で草花を観賞するのではなく、まるで自然散策をしているような気分になります。植栽に使われるのは50本の中高木、約50種類7500株の草花。草木が多く取り入れられ、小型風車、小高い丘をイメージした大岩も配置されます。横浜赤レンガ倉庫リニューアルオープン15周年にふさわしい、大規模で趣向を凝らした演出を堪能しましょう。●3月31日はオープニングセレモニーを実施「FLOWER GARDEN」開催前日の3月31日（金）には、オープニングセレモニーが実施されます。ヴァイオリンとコントラバスのデュオ、ポップクラシックユニット「vallote（バロテ）」の生演奏にあわせ、全国都市緑化よこはまフェアのシンボルキャラクター「ガーデンベア」が登場。春らしい音楽が里山風景を華やかに彩ります。開催日時：3月31日（金）11:00～11:30会場：横浜赤レンガ倉庫イベント広場マルシェやワークショップなど連動企画も続々イベント期間中は、花や春を楽しむ連動企画がおこなわれます。詳細をチェックしてみましょう。●フラワーマルシェラナンキラス、エレモフィラ、マーガレット、ボロニア、ラベンダーなど草花の苗が、2日間限定で販売されます。「FLOWER GARDEN」にも使われている花ばかりですよ。ご自宅でお気に入りの花を育ててみては？開催日時：4月15日（土）、16日（日）10:00～16:00 ※雨天中止の場合あり会場：「FLOWER GARDEN」会場内エントラスガーデンゾーン●ワークショップ「エッグポマンダー」を作るワークショップに参加しましょう！卵の殻にアロマオイルで香りづけしたドライハーブを入れた「エッグポマンダー」は、芳香剤やインテリアにピッタリです。料金には材料費とランチ代も含まれています。楽しく作って、美味しいランチを堪能してください。開催日時：4月7日（金）、10日（月）、14日（金） 12:00～14:00定員：各回20名会場：横浜赤レンガ倉庫2号館3階「BEER NEXT」料金：3,500円（税込）※食事代を含む※申込み方法は公式サイトを要確認●ライトアップ横浜赤レンガ倉庫のリニューアルオープン15周年を祝し、シンボルツリーと桜のライトアップがおこなわれます。夜のお花見に出かけましょう。開催日時：3月27日（月）~4月23日（日）18:00～24:00※桜の開花状況、品種によって変わります。会場：赤レンガパーク横浜赤レンガ倉庫が花と緑に包まれる23日間。春の陽気に誘われて出かけるには最適なイベントです。開催概要「NAKANIwA～FLOWER GARDEN 15th anniversary～」開催期間：2017年4月1日（土）～4月23日（日）会場：横浜赤レンガ倉庫料金：入場無料主催：横浜赤レンガ倉庫(株式会社 横浜赤レンガ/公益財団法人 横浜市芸術文化振興財団)TEL: 045-227-2002URL：

南アルプス連峰や八ヶ岳に抱かれた「星野リゾート　リゾナーレ 八ヶ岳」は緑の息吹が美しい季節へと向かっています。リゾートでは大自然とふれあう魅力ある数々の体験、アクティビティをゲストのために用意。きらめく山々、大地の中で自由にのびやかに。一人旅だからこそ体感できる自分らしい時間はかけがえのない旅の想い出を刻みます。「リゾナーレ 八ヶ岳」で自然体験＆贅沢ステイ「リゾナーレ 八ヶ岳」を訪れて感じるのはスタイリッシュなデザイン性。手がけたのは建築家でありインダストリアルデザイナーとして世界的に高い評価を受けるマリオ・ベリーニ氏。独創的な空間の遊び心とそれを抱くような大自然との調和。このドラマチックな舞台装置がほかにはないリゾートライフを演出します。アクティビティで八ヶ岳の大自然を体感リゾート周辺は湧水が豊富な場所で古くから小淵沢の人たちの暮らしにうるおいを与えてきました。そんな清冽な水のパワーをたっぷりと体感するアクティビティが湧水散歩。自然が豊かな「すずらん池」や樹齢500年といわれるモミの木に出会うため、スタッフと一緒に森の中へ。湧水でオリジナルミストも作成、持ち帰るのも楽しみのひとつです。みずみずしい旬のフレッシュなフルーツをほおばる幸せは大人でもうれしいもの。「果物王国」として知られる山梨らしく、この時期ならではのお楽しみはさくらんぼ狩りと桃狩り。降りそそぐ太陽の光をたっぷりと浴びて育った甘酸っぱいさくらんぼ、そしてトロリととろける完熟した甘さの桃を自分の手で採って贅沢にその場で味わいます。木漏れ日さす森や、遠く広がる草原で…八ヶ岳周辺は古くから乗馬が盛んな場所で、初心者でも気軽に挑戦することができるのが魅力です。お薦めは周辺の自然の中を馬に乗って散策するリゾナーレ 八ヶ岳オリジナルの森林乗馬。提携乗馬クラブのスタッフの指導のもと、馬場内で軽くレッスン。馬に慣れたあとは八ヶ岳の森の中へと向かいます。木漏れ日の中、清々しい空気を胸いっぱいに馬と一体になって進む爽快感は格別。馬上では姿勢がよくなり、普段使わない筋肉を活用するため運動量も多くリラクゼーションに加えてダイエット効果も期待できそうです。気の向くまま、自由に周辺の自然を満喫するのに最適なのがレンタサイクル。「リゾナーレ 八ヶ岳」ではゲストのために最新電動自転車を用意しているので、坂道があっても問題なし。軽やかに走ることができます。快適性を考慮した女性向けのデザインの自転車はキュートでスタイリッシュ。ペダルをこいで高原を駆けぬける気分は最高です。八ヶ岳のネイチャースポットでの感動体験のひとつにホタルウォッチングがあります。見られるのは6月下旬の時期。スタッフの道案内で、涼しさが増した夜の田園地帯を歩いていると神秘的な光をたたえたホタルが現れます。特別な一日の始まりはいつもと違う朝から「ワインスイートルーム」に宿泊するプラン限定。それがメインダイニング「OTTO SETTE」でのスペシャルメニューの朝食です。通常、夜のみ営業の「OTTO SETTE」をプラン利用ゲストだけのために特別にオープン。しぼりたてのフレッシュなジュースから、採れたて野菜のサラダ、ふんわりオムレツ、焼きたてのパンなど厳選した食材を使ったホテルメイドの朝食は一日をスタートするための最も贅沢な体験。誰にも邪魔されないプライベートな空間を心ゆくまで味わいます。森の中の海 イルマーレで「爽朝ストレッチ」まるで森の中に浮かぶ海のよう。波の打ち寄せるプール「イルマーレ」で行う朝のヨガストレッチは爽やかな一日を迎えるためのとっておきのプログラム。インストラクターの指導により深く呼吸を整えながらゆっくりと体を伸ばし心身を覚醒させます。ストレッチはわずか30分ほどですが終わった後は全身にしっかりと汗をかきデトックス効果を感じます。また、「La terra SPA」では八ヶ岳の上質な素材を使用したオイルトリートメントを受けることができます。フェイシャルトリートメントはボディトリートメントと合わせて行われ、ボディで使用するオイルは3種類のオリジナルブレンドから好きな香りを選択。八ヶ岳の麓でゆったりと流れる時間の中、なめらかなタッチと上質なオイルの香りは心と身体に豊かな大地の癒しを与えてくれます。ピーマン通りで行われる「八ヶ岳マルシェ」生命力あふれる夏。八ヶ岳には大地の恵みが訪れます。メインストリート「ピーマン通り」で開催される「八ヶ岳マルシェ」は八ヶ岳高原の農家や生産者、こだわり店舗が集まり、その日の朝に収穫したばかりの野菜やつみたての生花、手作り石けんやクラフトアイテムなどを販売する人気のイベントです。今年のテーマは「野菜×ワインのマリアージュ」。ワインにあう食材がズラリと並びます。施設内ショップで感じられる八ヶ岳の自然オーガニックな素材を使ったクラフトグッズや食品、デザイン性の高いアーティストアイテムなど長く愛用できる天然素材の商品を集めたセレクトショップ「灯鳥 organic bazaar(ポトリ オーガニックバザール）」。手仕事・肌触りのある温もりあふれる品々はどれも味わい深いものばかりです。八ヶ岳産のそば粉を使ったクレープ「ガレット」が味わえる人気のレストラン「marche aux vins（マルシェ・オ・ヴァン）」。半熟卵、グリュイエールチーズ、生ハムなどが乗ったサラダガレットなどどれもボリュームたっぷり。ワインと相性のいいパテやシャルキュトリーといったアラカルトも充実。八ヶ岳に来たら必ず寄るというファンも多い世界トップクラスのスペシャルティコーヒーが味わえるカフェ「丸山珈琲」。バリスタの世界チャンピオンが誕生するなどおいしくコーヒーを淹れる技術力も丸山珈琲の魅力。飲みやすい中深煎りのリゾナーレオリジナルマイルドブレンド、深煎りの八ヶ岳ブレンドなどオリジナルの一杯をぜひ。自然を体感しながら贅沢なリゾート体験を洗練されたデザイン空間とそこに寄り添う大自然の圧倒的な美しさ。そんな贅沢な環境の中で味わう美食と銘ワインたち。本格的なワインリゾートのエッセンスを凝縮した極上の体験は、一人旅でも心から楽しめることをあらためて教えてくれる大人の空間だといえます。

みなさんは、6月病ってご存知ですか？新入社員や新入生など、4月に新しい生活をスタートさせた人が不調を感じる“5月病”が、最近は6月に出てしまう人が増えているそうです。これらは、急激な環境変化に心と体がついていけずに悲鳴を上げている状態。不調があれば病院に行くのはもちろんですが、自然に触れてみるのも早期解決に結びつくかもしれません。今回、心理学系の研究結果をまとめている『PsyBlog』から、自然が心に働きかける10の効果をご紹介します。■1：生き生きと感じられるようになる2010年に発表された研究で、自然に触れることで人はより生き生きとした感覚を抱くことがわかっています。それが「自然の中で体を動かすから……」というのが理由ではなく、自然に触れること自体に、より幸せで、健康的で、元気に感じさせる効果があるようです。■2：クリエイティブ度がアップする2012年に、自然の中で過ごすことでよりクリエイティブになれるとの研究結果が発表されました。その研究では、「実験参加者を4日間、マルチメディアやテクノロジーが使えない自然の中で生活させ、創造力や問題解決に関するタスクをさせたところ、成績が50％アップした」という結果が出たそうです。■3：ストレスが緩和される日本の研究者が498人の参加者に対して行った実験では、森林浴をしたグループは、しなかった対照群と比べ、敵対心や気分の落ち込みが緩和される一方で、活気が増すことが判明。何となく言われていることが実験で証明されているのです。■4：認知症が緩和されるエクセター大学医学部が2014年に行った研究では、認知症の緩和に庭が役立つことが明らかになっています。庭をいじることで、興奮を緩和し、より活動的になり、リラックスしやすくなるそうです。■5：記憶力が改善されるミシガン大学心理学部の研究者などが行った調査で、自然の中をウォーキングしたり、ただ自然の映像を眺めたりするだけでも、短期記憶力が改善することがわかっています。■6：「自分は世界の一員である」という意識が高まる子供たち10人を対象とした実験で、屋外で長く過ごした子供たちは、自然の力に対してより謙虚になり、自分は世界の一員であるという帰属意識が高まりました。子供たちはさらに、自然の中にある色彩や調和、バランスにより気づき、美しさを味わう心が育まれ、想像力や好奇心の高まりも示したそうです。■7：精神的健康を保てる都会でも、緑が多いところを選ぶと精神面でいいことがありそうです。2014年に発表された、1,000人以上を5年間にわたり追跡した調査によると、都市部で緑が多い地域に引っ越した人たちは、自分の精神衛生面がすぐに改善したと感じたそうです。さらに、その感覚は少なくとも3年間は持続したとか。引っ越しから時間が経ち環境に慣れると、一旦上がった気分は下がって元に戻るかと思われるところ。しかし、持続したということは、そこには引越による単なるリフレッシュよりももっと深い影響を緑から受けたということがいえそうです。■8：自分に対する自信がアップする2010年にエセックス大学の研究者たちが発表した研究によると、自然の中でアクティビティを行うと、自信が高まることが明らかになっています。強度の高いエクササイズである必要はありません。ガーデニングやウォーキング、サイクリング、釣りなどでもOK。これらをたった5分だけやれば、自信アップに効果があります。■9：ADHDが改善される2011年に発表された研究によると、注意欠陥・多動性障害（ADHD）の症状がある子供でも、屋外で遊ぶ時間が長い子供ほど、症状がひどくならずに済むようです。ADHDと診断された400人の児童を対象にした調査で、定期的に自然の中で遊ぶ時間をもった子供の方が、集中力が発揮でき、リラックスして、機嫌もいいことがわかっています。さらに、木や緑がない屋外で過ごす子供たちと比べ、室内であれ、外の緑を眺める時間を過ごした子供たちの方が、実験でいい結果を出しました。■10：脳の働きが良くなるシェフィールド大学の研究によると、海辺などの落ち着く自然環境の中にいると、生命維持に必要な脳の部分がよりうまく調和しあうそうです。逆に、街中など人工の環境では、こうした脳内のつながりが寸断されるという結果が出ました。2007年に発表された研究によると、20年前と比べ、人々が自然の中で過ごす時間は25％減ったそうです。その代わりに私たち現代人がしていることは、ネットサーフィンやゲーム、ビデオ鑑賞など。もし、「最近なんだか気分がすっきりしない」などというときは、ぜひスマホやパソコンの操作を少しお休みして、自然に触れてみてくださいね。（文／松丸さとみ）【参考】※10 Remarkable Ways Nature Can Heal Your Mind－PsyBlog

お盆も過ぎ８月も残すところあと僅かとなった。「夏休みをまだ満喫していない！」「自然ともっと触れ合いたい」・・・そんなご家族やご夫婦にオススメしたいのが、国立公園で自然と触れ合うことができる話題の「自然体験型ツアー」だ。こういった体験型ツアーは全国各地で開催されている。全国の国立公園を訪れて、豊かな日本の自然とふれあうことで「生物多様性」の大切さを実感でき、また、アウトドア好きの方なら、各地の体験型ツアーをひとつずつ制覇していくのも楽しみとなるだろう。今回ご紹介する夏休み最後の体験型ツアーは、国立公園の魅力をめいっぱい満喫できる「富士箱根伊豆国立公園」ツアーだ。富士箱根伊豆国立公園内のスタンプラリー対象施設である「田貫湖ふれあい自然塾」（静岡県富士宮市）、ホールアース自然学校の協力のもと、雄大な富士山を見ながら、さまざまな自然体験を思う存分楽しめる。ツアープランには「ロゲイニング」や「ノルディックウォーキング」など、アウトドア好きにはたまらない楽しいイベントが用意されている。「ロゲイニング」（Rogaining）とは、簡単に言うと大きなエリアを使ってのダイナミックなオリエンテーリング。参加者はチームに分かれ、地図を片手に、フィールドに散らばっているチェックポイントを探し当てる。すべてのポイントにはそれぞれ異なる得点が設けられており、制限時間内に最も高い得点を得たチームの優勝となる野外ゲームだ。優勝者には豪華賞品も用意されている。また、1日目のロゲイニングには、お笑い芸人・アンタッチャブルの柴田さんや、ゆってぃさん、シンデレラさんも参加するという。ツアーに参加する子どもたちにとっても、愉快で特別な夏休み体験となるはずだ。「ノルディックウォーキング」とは、2本のポールを使って歩く、フィンランド生まれのスポーツ。年齢・性別・運動経験などに関わらず、誰にでも簡単に始められ、生涯楽しむことができると注目されている。上半身も下半身も使うため、通常のウォーキングより高い運動効果が得られるという。歩き方のコツは専門インストラクターが教えてくれるのも嬉しい。富士山麓の森の様子や音、匂いなどから季節を感じながら爽やかな空気の中を歩くのは、日頃の疲れをとり、いいリフレッシュとなるだろう。もちろん、スタンプラリー対象施設である、田貫湖ふれあい自然塾も訪問し、富士山や田貫湖周辺の自然について学んだあと、制覇した証のスタンプをゲットすることができる。最高の富士山の眺望を楽しみながら、田貫湖畔の夏の自然をを満喫できるこのスペシャルな体験型ツアー、残り募集枠もあと僅かとなった。大人同士でも十分に楽しめるので、夏休みの最後にご家族、ご夫婦で参加してみてはいかがだろうか。「富士山麓・田貫湖アクティブ体験プラン」日時：平成23年8月30日（火）～8月31日（水）1泊2日場所：富士山麓周辺（田貫湖周辺）集合場所：休暇村富士宿泊先：休暇村富士（静岡県富士宮市佐折634）　募集人数：30名プラン代金：お一人様　1泊3食付　大人18,300円、小学生12,450円幼児8,950円（税込、本館泊、入湯税別）※1名1室利用の場合1,000円増　※1泊3食及びプログラム代が含む【スケジュール】-------------------------------------------8月30日（火）13時オリエンテーション・田貫湖ふれあい自然塾見学集合場所：休暇村富士　　チームに分かれてロゲイニング開始17時ロゲイニング終了18時夕食＆ロゲイニング表彰式-------------------------------------------8月31日（水）7時15分朝食9時00分～12時30分ノルディックウォーキング※昼食後解散--------------------------------------------お申し込み・お問い合わせ先：休暇村　富士富士箱根伊豆国立公園 TEL:0544-54-5200〒418-0107　静岡県富士宮市佐折634 取材/おうちスタイル編集部