ギャル曽根のダイエットレシピ大食いタレントでおなじみの「ギャル曽根」は、実は料理も特異だ。実は、調理師免許や野菜ソムリエ、食育アドバイザーの資格まで持っているという。そんなギャル曽根さんは、ネスレアミューズのサイトでは人気コンテンツ「ギャル曽根のダイエットレシピ」で自慢の腕を披露している。なんと夫を15kgも減量させたこの「ギャル曽根のダイエットレシピ」の公開クッキングイベントが先月26日に東京・原宿で行われ、昨年7月に9歳年上の男性と結婚した新婚ホヤホヤのギャル曽根はこのレシピで夫の15kgもの減量に成功したことを打ち明けた。しかも、リバウンドはないらしい。「ギャル曽根ダイエットレシピ」のコンセプトは、「家族がおいしく楽しく食べられる“野菜中心のヘルシーレシピ”」。夫の減量でその効果が明らかになったということで、注目を集めている。トマトを使ったレシピも公開先日京都大学の発表で明らかになった脂肪燃焼効果をもつ「トマト」を使ったレシピでは、「今が旬!サンマのトマトグラタン」が公開されている。手順はビデオでも紹介されており、評判も上々のようだ。編集部 鈴木真美元の記事を読む
2012年02月12日実践中のダイエットとしてブログで紹介、話題にファッショントレンド雑誌「egg」で活躍する人気モデルの郡司英里沙が「生大根ダイエット」なるダイエット方法を実践中のものとしてブログで紹介し、話題を呼んでいる。eggモデルのなかでも、スレンダーな体形で憧れの的となっている郡司。これまで「スープダイエット」や「りんごダイエットなどさまざまなダイエット法を行ってきたのだそうだが、「生大根ダイエット」は、簡単に紹介したところ、読者の反響が非常に大きかったそうで、今回その詳細を公開してくれた。ポイントは辛み成分の「イソチオシアネート」!彼女が紹介する「生大根ダイエット」のルールは、まず1日1回食前もしくは食事中に食べること、食べる量は約300gが目安、輪切りの場合は6cm以上なのだいう。ある程度量としてもたっぷりだが、続けられない量ではないだろう。生大根ダイエットが効くにはそれなりの理由もある。この生の大根に含まれる「イソチオシアネート」という成分は、あの独特の辛味を生み出している成分なのだが、これが肥満のもとや細胞の老化を生むもととなる活性酸素を除去する効果をもっているのだ。そのため、積極的に摂取することで、代謝をアップさせ、痩せやすい体質に導いていけると考えられる。大根ならば、たしかにカロリーも低く、たっぷり摂っても安心。方法としても、リーズナブルで気軽に試せる。大根おろしにすると、量も案外少なくて食べやすい。大根おろしにして、出た水分ももれなく摂るようにすれば、たっぷりのイソチオシアネートを摂ることができるそう。彼女は、とくに夜にこの“生大根”食を取り入れているという。ちょっと食べすぎたかなと気になったら、大根を買ってきて試してみるのもいいかもしれない。元の記事を読む
2012年01月18日“本当は教えたくない”ダイエット法を大公開!お正月太りなども気になるこのシーズン、本気でダイエットを決意したいと思う人も多いだろう。そんななか、人気読者モデルの高松法子が雑誌「BLENDA」で驚異の効果を得たダイエット法を公開。話題を呼んでいる。公開は、「BLENDA」最新号の2月号特集「人生市場、最もヤセたダイエット」の企画のなかで行われ、彼女以外にもダイエットに成功した読者モデル7名が、それぞれのお勧めのダイエットテクニックを明かしている。なんと17kgの減量に成功!今はとてもすらりとしたスタイルの高松法子。彼女は、自分とそっくりな双子の姉よりも大きく太ってしまったことからダイエットを決意したそうで、4年間かけて17kgの減量に成功したとか。そうして今の美脚も手にしたという。そんな彼女がチョイスしたのは、無理な食事制限なしのダイエット法。代謝をアップさせ、痩せやすい身体を作ることで、理想のボディへと近づけていくというものだ。そのために毎日の「造顔マッサージ」と週2~3回の「岩盤浴」を欠かさず続けたのだという。それまで抱えていた冷え症やむくみ、便秘など、いわゆる女性に多い代謝が落ちた状態の悩みも改善されたそうだ。ここで紹介されている「造顔マッサージ」とは、カリスマ美容家として知られる田中宥久子氏が生み出したオリジナルマッサージで、顔の筋肉をマッサージしてむくみを解消するものだ。高松も小顔効果も絶大とおすすめしている。実際の誌面でのマッサージ解説なども参考に、あなたも自分に合ったダイエット法を見出してみては。元の記事を読む
2012年01月11日友人が、「1年前に彼にプレゼントされた指輪がきつくて入らない、大ショック。ダイエットをしなくては」と叫んでいました。何かの出来事を機にダイエットを始めたことはありませんか。COBS ONLINEの読者にアンケート調査を行いました。調査期間:2011/10/18~2011/10/24アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■おなかの出っ張りが胸を超えたQ. 「1年前に買った洋服が入らなくなった」など、何らかの出来事がきっかけでダイエットを始めたことはありますか?●男性はい…… 82票(24.8%)いいえ……248票(75.2%)●女性はい…… 335票(50%)いいえ……335票(50%)男性は約4人に一人、女性はちょうど半数の人が、ダイエットのきっかけがあるようです。具体的なエピソードをご紹介します。女性から多く挙がったのが、「以前に買った短いズボンをはいたとき、自分の太ももの太さを見て」(23歳/女性)、「洋服の試着で服が入らなかったし、入った服も似合わなかった」(26歳/女性)という衣服の問題。また、「免許の更新で写真を撮ったら前と顔の大きさが違った」(29歳/女性)、「写真でおばさんに見えた」(30歳/女性)、「写真の自分が2年前の写真より太っていた」(29歳/女性)という嘆きも見られました。普段は気にならなくても、「うつむいたらおなかの肉がじゃまになった」(25歳/女性)、「斜め下を向いたとき、あごまわりの脂肪がすごかった」(29歳/女性)、「少し前かがみ気味に座っていたあと、お風呂に入ると腹部に赤い横線がしっかりとついていたとき」(25歳/女性)と、ちょっとした動作の拍子にぜい肉が邪魔になり、危機感を覚える女子は多いのです。さらには、「おなかの出っ張りが胸を超えたとき」(28歳/女性)、「電車で妊婦に間違われた」(32歳/女性)など、女子ならではのイタイ話も……。もちろん、恋愛も重要なきっかけ。「毎朝、通勤のときに見かける人が素敵なので、ダイエットに成功したら声をかけようと思って」(30歳/女性)と、これはステキなきっかけですが、「彼への思いが弱いのか、なかなかやせない……」(同)とも。おまけに、「カワイイ子ぶろうと恋人に『寒い~』と言うと『お前、そんだけ脂肪あるから大丈夫だろ』と一蹴(いっしゅう)された」(23歳/女性)という、彼からの厳しいツッコミにダイエットハートに火が付いた例もありました。■このままだと0.1トンになる男子たちがダイエットを開始した理由としては、「昔買ったデニムを久しぶりにはいたらボタンが閉まらず、無理やり閉めようとして取れた」(22歳/男性)、「就活時に購入したスーツのズボンのホックが、座った瞬間に飛んでしまったとき」(24歳/男性)と、女子同様に、衣服の異変に焦っての決意が多いもよう。また、「健康診断でコレステロール値が高値だったこと」(23歳/男性)のように、男子には、健康問題がきっかけで始める人が多く見られました。周りの一言も、ズシッと心に重くのしかかるようで、「転職活動中にストレスで太ってしまい、久しぶりに会った人から、仕事もしていないのに何太ってんだよと言われ、頭にきてダイエット」(26歳/男性)、「同級生に、あと5キロやせないと結婚できないと言われた」(30歳/男性)、「周りから『どうしたの』と真顔で心配された」(35歳/男性)、「体重が95kgになって、このままだと0.1トンになると友達に言われた」(35歳/男性)などの言葉が、ダイエット開始につながったのだそう。また、「自転車が特に理由もなくパンクした」(31歳/男性)、「ズボンにおなかが乗る」(28歳/男性)、「ひげをそっていて、あごの立体感が消えて、妙にそり残しがなくてこれはマズイと思った」(39歳/男性)など、ふとした瞬間に体重増加を感じとることがあるようです。■一度はやせたものの……こうして始めたダイエット、果たして長続きするのでしょうか?いっときは成功したものの、「みんなに『やせた?』と言われるようになって喜んでいたら、気が抜けたのか元に戻ってしまった」(24歳/女性)人や、「日記と体重のグラフをつけるようにして少しずつ減ったが、彼との別れと同時に体重が戻っていった」(24歳/女性)と、目的を達成したあとに脱力、そして目標を失ったためにリバウンドという声が多数ありました。■自らに新しい服購入禁止令を課す逆に、ダイエット成功した人もいました。「彼女ができて、細身の人が好みだと聞いてダイエットを開始。炭水化物を抜いて1カ月で5kgやせました」(28歳/男性)、「遅い時間の食事や間食を減らしたり、会社まで一駅前で降りて歩くことで体重が減り、スーツを着るのが楽になった」(36歳/男性)という例、すばらしいですね。それに、「体重を戻すことを絶対的な目標とし、新しい服を一切買いませんでした。体重を戻すことしかおしゃれを楽しむ方法がないので必死になり、やり遂げることができた」(27歳/女性)というしっかり女子もいます。どのエピソードも、わかるわかるとうなずきました。そして、ダイエットの目標を明確にして実行した人ほど成功率が高いようです。(蘭景×ユンブル)【関連リンク】【コラム】胃下垂の人は太らない?内科医がダイエット都市伝説を検証【コラム】姿勢を意識すれば、ダイエットにつながるワケ【コラム】ボディメイク専門家に聞くシセトレ・ダイエットとは
2011年12月05日名古屋の実在する商店街を舞台とした『WAYA!~宇宙一のおせっかい大作戦~』。こちらを記念して、商店街の青年団団長の勘太郎役として映画初主演を果たした、スピードワゴンの井戸田潤のオフィシャルインタビューをお届け!●映画では初主演ですが、いかがでしたか?プレッシャーはありましたが、映画の主演は初めてだったので嬉しかったですね。僕は愛知県出身なので名古屋を舞台にした作品というのは非常に縁のあることだなと。名古屋での撮影が楽しみになりましたね。●名古屋での撮影はいかがでしたか?撮影中のエピソードを教えてください。オール名古屋ロケでした。撮影をしたのが年末年始だったので、年越しをみんなで過ごしました。みんなで紅白見て、年越しにシャンパンを開けてお祝いして。そんなことなかなかないですからね。さらには、水野さんが手作りの占いまで作ってきてくれて、みんなで引いて盛り上がりました。楽しかったですね。今回の撮影は、特に個人の楽屋などは無くてみんな一緒の場所にずっと居たんですよ。一軒家みたいなところなんですけど。控え室で待っているときも映画の中のそれぞれの役と一緒の感じだったのでほんとうに商店街のみんなといる感覚でしたよ(笑)。●作品の中では、井戸田さん演じる勘太郎はお世話になったシゲさん(矢崎滋さん)にサプライズをするため奔走しますが、実際に井戸田さんが誰かの為にサプライズをされたことはありますか?そうですね、相方(小沢さん)にですかね~、若い時ですけどね。芸人になろうと思って僕は先に東京に来ていたんですけど、名古屋にいる小沢さんに東京に来いよ、ってずっと誘っていたんですよ。でも腰が重いのでなかなか来ない。だからトラック借りて名古屋まで迎えに行っちゃいました。相方の家財道具全部積んで東京戻ってね。そのあとしばらくは僕の家に一緒に住んでましたからね。●芸人としてカメラの前に立つことと、役者としてカメラの前に立つことの違いはありますか?単純にカメラ目線がないっていうのが大きな違いですね。気持ちも全然違いますよ。役者はやることが細かく決まっているので、コントや漫才などどは違いますよね。●今後は、どういった役に挑戦されたいですか?悪役をやりたいですね。例えば、陰湿な役とか。裏でものすごく文句言っている人とか、そういった陰湿な悪い人の役は面白そうですよね(笑)。●この作品をどんな方にみていただきたいですか?みんなに見てほしいですね。なんたってSKE48の二人がでてますから!世代を問わずに見られる作品だと思いますので、みんなに見てほしいです。●最後にメッセージをお願いします。この映画は、懐かしさや普段忘れがちな気持ちを思い出させてくれる、とても温かみのある作品です。人づき合いって面倒くさいけど、無いと寂しいじゃないですか。そんな思いに気付かせてくれる映画なので構えずに、家族や親しい人と是非劇場で見ていただきたいです!作品情報『WAYA!~宇宙一のおせっかい大作戦~』監督:古波津陽出演:井戸田潤/水野美紀/ルー大柴/矢崎滋/藤田朋子/モロ師岡/小沢一敬/矢神久美/松井珠理奈 配給:ゴー・シネマ10月29日(土)よりユナイテッドシネマ豊洲他全国順次ロードショー(C)WAYA! LLP
2011年10月26日みんなとダイエットスタイルを共有し成功に導く株式会社ディーエイチシーは、ダイエット中やダイエットに興味のある方が集い、みんなと自分のダイエットスタイルを共有し、励ましあいながらダイエットを成功に導くコミュニティサイト「やせコミ!」を、9月8日オープンした。ダイエットへのモチベーションが上がる「やせコミ!」は、PC、モバイルいずれからも閲覧・利用可能。豊富なグラフでダイエットが管理でき、体重、体脂肪、BMI、ウエスト、ヒップ、太ももなどの気になる部分について、達成日時、目標値を設定すると、進捗とともに目標値も出て、計画的なダイエットができるという。また、ウォーキングやヨガ、半身浴、ダンスなどの各ダイエットメニュー、およびダイエット目的(例:結婚式、産後太りなど)について、各々にコミュニティ機能があり、それぞれのテーマでメンバー同士が写真や動画を交えて情報交換をすることができるなど、ダイエットへのモチベーションが上がる企画が用意されている。元の記事を読む
2011年09月16日自然に-20kgも?!話題の新ダイエット“~ダイエット”といってブームになったもの数知れず、キレイになりたい女性にとって、つねに関心の高いダイエット法。そんななかで今、大注目なのが「ハイヒールはくだけダイエット」だ。マダム由美子氏提案のこのダイエット法。7月12日に専用本も発売され、Twitterなどでも話題。8月4日付のマイスピでも、その人気ぶりが取り上げられている。必要なのは、自分の足にぴったりと合う1足のハイヒールだけ。このハイヒールを正しく履くことで、体幹、脊柱起立筋を刺激し、美の筋肉を鍛えていくことで、痩せやすい体質に変わっていくのだとか。しかも見た目だけでも、優雅で美しく、2kgは細く見えるというからうれしい。エレガントに…“意識を高く”が美しさの源!このダイエットメソッドを実行した女性のなかには、1年間で自然に20kgも痩せてしまったという人もいるそう。ハイヒールでおしゃれを楽しみながらできるダイエットだから、これなら続けられるという人も多いのではないだろうか。「キレイになって自分の日々の生活が輝き幸せになる」と願う気持ちを強く持つことが大切だと語るマダム由美子氏。ライフスタイルのさまざまなシーンでつねにエレガントを追求する、そんな彼女ならではのメソッドなのだろう。“ラク”に流されず、ハイヒールで美しさを意識して生活してみては?元の記事を読む
2011年08月07日