便秘の基準は？ 正しいお尻の拭き方は？ 恥ずかしくて聞きにくい“便”に関するQ&A

「理想はまず温水洗浄便座でお尻の表面を洗い、清潔にした後に、ペーパーで優しく拭くのが。鼻を噛んだ後、ティッシュで鼻を拭き取ると思いますが、強さとしてはそれよりも優しい感じで拭きましょう」

Q. 便に影響しやすい食べ物は？


A. 油、刺激物、色の強いもの。
飲み会の翌日の便はいつもと形状が違う…という人も多いはず。「お酒のせいかな？と思うと思いますが、脂っこいものや刺激物が消化できず、便がゆるくなることが。またトマトや赤ピーマンで、便が赤くなることも」

Q. 正しいお尻の拭き方は？


A. 「前から後ろ」に拭こう！
肛門付近の肌はセンシティブ。「女性の場合、肛門の手前に膣や尿道口があります。前方向に拭いたときに紙に便がついていたりすると大腸菌がついてしまって尿路感染が起き、膀胱炎などになることもあるので、要注意」
Q. 病院で、お尻を見せるのが恥ずかしいのですが…。
A. お医者さんは、本当に何も気にしていません！
基本的には人に見せるパーツではないお尻。検査を受ける側としては、緊張感が溢れますが…。「医師としては、目を診る、耳を診るのと同じ感覚なので、特別になにか意識を持ったりは絶対にしません。