【ダイエット食】海外セレブもはまる「蕎麦サラダ」４選

「蕎麦サラダ」が海外で人気沸騰！
Jordan Volnessさん(@piggytaiwan)が投稿した写真 – 2016 5月 31 6:59午後 PDT

Photo by Instagram

海外では、蕎麦を麺つゆに浸して食べる日本ならではの食べ方よりも、サラダと組み合わせて、蕎麦サラダとして食べるのが主流。

ヘルシー志向の高い欧米社会では、パスタの代わりに蕎麦を使ったサラダがカフェの人気メニューとなっています。

腹持ちはいいのにヘルシー、そして食材やドレッシングで違う味を楽しめるのが人気の理由みたいです。

今すぐ試したい！夏にピッタリの人気蕎麦サラダメニュー
Andrewさん(@andrewcww)が投稿した写真 – 2016 5月 28 3:25午前 PDT

Photo by Instagram
これからの季節にぴったりの蕎麦サラダ。作り方はとっても簡単。野菜を切って蕎麦と混ぜ合わせ、お好みのドレッシングで和えるだけ！

とにかく自分の好みで何通りもの蕎麦サラダが楽しめるのが、蕎麦サラダの醍醐味。ドレッシング代わりに薄めた麺つゆをかけるのもいいですね。