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いくら腹筋をしてもお腹がへこまない!【ぺたんこお腹】を作る…
ビューティ情報『いくら腹筋をしてもお腹がへこまない!【ぺたんこお腹】を作る習慣って?』
2016年10月7日 11:00
いくら腹筋をしてもお腹がへこまない!【ぺたんこお腹】を作る習慣って?
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余裕があれば、内臓脂肪の解消に効果的と言われているウォーキングなどの有酸素運動も取り入れてみましょう。腹筋運動ではなかなか効果を出せなかったという方は、是非試してみてください。
参考:Newsweek
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