2017年9月11日 18:30
頭スッキリ!目力アップストレッチ法!スキマ時間で簡単に印象アップしちゃいましょう!
と表現しましたが、実は「筋膜(きんまく)」がターゲットになっています。「筋膜」とは、筋肉を包む膜のことで、体全体をひとつなぎの全身タイツのように覆っています。
このストレッチ法は、筋膜の頭の部分を調整するものですが、筋膜は全身でつながっているため、調整した場所だけでなく全身に影響が及びます。
上手にできると顔全体がスッキリとし、フェイスラインが引き締まったり、肩が軽くなったりと、目元以外にも効果を実感してくると思います。
ちょっとした空き時間にキュキュッと調整できるので、仕事や家事の合間、メイク直しのついでにぜひお試しくださいね。
美容矯正セラピスト/竹中三千代
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