ちょっとしたコツでいつもより香り長持ち！　精油の香りを長持ちさせるコツ

アロマテラピーを行う上で感じたことがある方もいると思いますが、精油には香りが飛びやすい種類もあります。しかし、そんな香りの飛びやすい精油でも、ちょっとしたコツでいつもより持続させることができるので、そのポイントについてまとめてみました。

柑橘系の香りは飛びやすい！ 香る時間による分類

精油は揮発の速さによってトップノート、ミドルノート、ベースノートに分けられます。最初にフワッと香るのがトップノート、最後まで残る香りがベースノート、その中間がミドルノートです。

たとえば、柑橘系の精油にはリモネンという成分が多く含まれており、非常に揮発性が高い、つまり香りが飛びやすいのです。ほかにもラベンダー・サイプレス・ペパーミントなどもトップノートに分類されます。

そして、ベースノートはサンダルウッド（白檀）、シダーウッド、パチュリ、ベンゾイン、ミルラなど。少し独特な香りでやや重く深みのある印象の精油です。

ブレンドで、香りを長持ち

香りを長持ちさせるコツは、香りが飛びやすいトップノートの精油に、ベースノート（もしくはミドルノート）の精油をブレンドするだけ。

揮発の速度が違うので、香りの変化の変化も楽しめますし、ベースノートの精油には特に「保香性」（香りを保持するはたらき）があるので、ブレンドすることによって、ほかの香りも持ちがよくなるのです。

その際の注意点はブレンドのバランス。ベースノートの精油が多すぎると主張しすぎてしまいます。少量だけブレンドし、香りのスパイス的な感じで使うと、まとまりが良くなりますよ。

＜秋におすすめな精油ブレンド例＞
・心身ともにバランスを整える
オレンジスイート 2滴 ＋ ゼラニウム 1滴

・集中して読書を楽しむ
レモン（またはグレープフルーツ）2滴 ＋ ローズマリー 1滴

・心身ともに元気になる
ラベンダー 1滴 ＋ シダーウッド 1滴

＜注意＞
・安全のため、精油の使用量は多くなりすぎないように3滴以下にする
・3歳以下の子どもがいる場合は、ティッシュに垂らす、もしくはディフューザーを利用した芳香浴のみの利用とする
・全身浴で利用する場合は、精油を滴下したらよく混ぜてから入浴する
・柑橘系精油は光毒性があるので、芳香浴以外は日中の使用を控える

（中山真澄）