美容のプロが教える薄毛のNG習慣と、夏おすすめのヘアケアアイテム3選

この時期は、日傘や、帽子だけじゃなく、髪にも使える日焼け止めスプレーを使うと、ダメージを防げますよ。

（4）シャンプーはいつも1回しかしない
整髪剤を使ってない方で、シャンプーがしっかりできる方だったら、1回でも大丈夫と思われがちですが、この時期は皮脂や汗がたくさん出る時期なので、2回洗いがおすすめ。

さらに、シャンプー前にブラッシングしてあげるだけで、地肌の汚れがとれやすくなりますので、時間がある方は、ぜひ試してみてください。

（5）汚れがしっかりとれるように、洗浄力のあるシャンプーを使っている
洗浄力が高いものは、爽快感はあるのですが、頭皮が乾燥してしまうリスクもあります。

シャンプー後にフケが出る方や、かゆみを感じる方は、シャンプーを見直してみましょう。

（6）髪の毛がべたついていても、ボタニカルシャンプーを使っている
ボタニカルシャンプーはアミノ酸系なので、洗浄力が弱いです。使っていて、トリートメントをつけていないのにベタついた感じになる方や、洗ってる感じがしない方は、シャンプーを見直すのをおすすめします。

この夏おすすめのヘアケアアイテム3選

ここでは、夏におすすめのヘアケアアイテムとして、実際に筆者が試してみて良かったものを紹介します。