天然の惚れ薬！「ときめきホルモン」を放出させる食べ物3つ

食べ物でもときめきホルモンが放出されるものがありますよ！

チョコレート

ポイントは、カカオ含有率が高い、ビタータイプを選ぶこと。1日30～50gが目安です。



イギリスBBCの報道によると、サセックス大学などで研究をしているデヴィッド・ルイス博士の研究チームがカップルに実験をしたところ、キスをしたときよりもチョコを食べたときのほうが、心拍数があがることがわかったそう。

海外ではハネムーンの宿泊客の部屋にダークチョコを置く国もあるそうなので、マンネリ気味のカップルは二人で食べるといいかも！

チーズ

チーズにはチョコレートの10倍ものPEAが含まれています。チーズ自体、ハリのある肌に欠かせないビタミンB2や、美しい髪をつくるタンパク質など、美容成分がたくさんあり、女性の美しさに欠かせない食べ物です。

赤ワイン

赤ワインにもPEAが含まれます。赤ワインといえば、ポリフェノール。グラス1～2杯で、体をサビから守ってくれる抗酸化作用があります。

いかがでしたか？残念ながら食べ物から得られるPEAは効果が短いのですが、好きな人と一緒にデートで食べれば、お互いときめきホルモンが放出されて、惚れ薬の効果を発揮してくれるかも。PEAで恋をしたときのキレイを手に入れましょう！