もう手離さない！女子の頼るべき絶対的な味方は恋人よりもビタミンB₂だった

これらはビタミンＢ₂を多く含むランキングの上位組。上位なだけあって肌荒れ予防の為だけに継続して食べるにはちょっとハードルが高いですよね。そこで普段の生活に馴染みのある物をご紹介します。

今すぐスーパーで買えるビタミンＢ₂ならこれ！

・納豆
・卵
・魚肉ソーセージ

あまり大きなスーパーでなくても（コンビニでも？）手に入りやすい食材ならこの3つ！これなら、ご飯、卵焼き、魚肉ソーセージ入りの野菜炒め、納豆なんてメニューにして明日の朝ごはんからも実践できちゃう気がしませんか？

今すぐドラッグストアで買えるビタミンB₂


朝ごはん食べる暇なんてない！忙しくて毎日自炊は出来ない！という忙しい方はドラッグストアーで見掛けるこのような物に頼るのも手。

チョコラBBプラス(医薬品)

出典：@cosme

マスチゲンBBゼリー錠

出典；日本臓器製薬より

※使用法や成分、他のお薬との併用は、ご自身でご確認の上、使用量を守り安全に使用してください。

お肌のレスキューはビタミンB₂に頼る！
お肌のトラブルはスキンケアをどんなに頑張っていても、なぜが突然やってくるもの。

そんな時に頼れるものが身近にあればとても安心ですよね。