夏フルーツで作る！美味しい！キレイに！簡単デトックスティー4選

冷蔵庫で30分置き、冷えたら出来上がりです。

3.むくみ取り効果抜群！「メロンティー」


メロンには老化防止、利尿作用があります。日本人は、その特有の食生活で塩分を少し多めにとる方が多いですが、塩分を排出し、夏の体のむくみを改善してくれます。また疲労回復効果もあります。

作り方

緑茶を作り、メロンをキューブ型に切り、緑茶の中にメロンと数枚のミントの葉を加えて、冷蔵庫で30分ほど置いて冷たくなったら出来上がりです。

4.爽やかな気分で美肌をゲット「ミントティー」


ミントは夏のイライラをとってくれ、ストレスを少なくしてくれます。心身ともにリフレッシュをしながら、美肌効果を与えます。肌荒れ予防や口臭予防、新陳代謝を促進してデトックス効果があります。

作り方

緑茶を入れます（緑茶のティーパックでもOK）
ミントを数枚よく洗い、熱い緑茶の中に加えます。覚めたら出来上がりです。もし苦く感じる時はブラウン・シュガーか蜂蜜を加えてみてください。このミントティーは、子供から大人まで人気があります。

美味しいデトックスティーでさらにキレイに！


どのデトックスティーも美味しくて体にいいことたくさんです。