「メイクなし」であなたの美を引き出す！ビューティールーティンチェックリスト

「メイクなし」でもきれいでいられたら！
お泊りの日でも気にせず可愛くいたい！
実際は悩み事がいっぱいですが、メイクなしでも過ごせるような自然美を手に入れられるのが理想ですよね。

でも、「正しい美習慣」であなたが持つ純粋な本当の美しさを引き出すことができます！あなたは、いくつできていますか？

1.1日2回、顔を注意深く洗う。

2.毛穴を引き締めるために化粧水は引き締め効果のあるものを使う。

3.肌のくすみを取るために週に1回ピーリングやスクラブをする。

4.毎朝必ず保湿成分のあるクリームを塗る。

5.寝る前に必ず、栄養価の高い美容クリームを塗る。

6.年齢にあったシワ予防クリームを塗る。

7.日焼け止めクリームなしに太陽の光に当たらないようにする。

8.部分別ケアクリームの効果を信じてしっかり使う。

9.野菜とフルーツを良く食べる。

また、水分をたくさんとりましょう。肌の潤いを保つのに役立ちます。

10.すっきりとした顔と肌の再生のために8時間睡眠をする。

11.日中は、あまり顔を触らないようにしましょう。

手は、汚れでいっぱいで肌を汚してしまいます。