年齢によって劣化する肌との付き合い方。”肌老化”を防ぐ3つのポイント

肌はケアをしていないと年齢とともに衰えていきます。
過剰なケアは逆効果になりますが、手入れを始める年齢が早いほど肌は健康をキープできるものです。
年齢によって劣化する肌との付き合い方と”肌老化”を防ぐ3つのポイントをご紹介します。

加齢による肌トラブルの原因って？


若い時は特に何も気を付けなくても、お肌に潤いや弾力がありますよね。でも、年齢を重ねるごとに、お肌に関する悩みが増えていきます。加齢による肌トラブルの原因は「肌老化」です。

身体の機能は生まれた時からどんどん衰えていくものなので、肌が衰えていくのも仕方のない事ではあります。ですが、生活習慣やどのような肌のケアをしていたかで、肌老化の始まる年齢や老化具合は人によって大きく変わります。

「肌老化」を防ぐ3 つのポイント

1.紫外線カット

紫外線は肌老化を早める一番の敵です。つまり、日焼けした黒い肌でも構わないという人でも、若々しい肌をキープしたいならUVケアはマストです！夏だけ徹底しても意味ないので、1年を通して行いましょう。

2.コラーゲンを増やす

コラーゲンそのものを摂取するのではなく、コラーゲンを作る「線維芽細胞」