“シャンプー”時間の黄金比？！”艶髪”のための理想のシャンプーの仕方と時間配分！！

シャンプーをする際、時間を意識したことはありますか？知らない方が多いですが、シャンプー時間の黄金比があるのです。その中でも、すすぎの時間が大切！髪に負担をかけないよう、シャンプー時間を見直してみましょう。

えっ！！シャンプー時間の黄金比ってあるの！？？


シャンプーは大きく分けて、3つの過程にわかれています。

1、すすぎ
2、洗い
3、すすぎ

です。意外と知られていないんですけど、それぞれ理想の時間配分があります。

1のすすぎは3分、2の洗いは1分、3のすすぎは3分が理想
と言われています。

髪質や、地肌の状態や、お使いのシャンプーによっても異なりますが、おおよそこの時間配分が理想です。

シャンプーってそんなに短くていいの！？


はい、シャンプーって短くていいんです。
そもそも、シャンプーは地肌を洗い、毛先は軽く泡立てるだけでいいんです。ツーシャンプー（2回シャンプー）は、スッキリしますが、油の取りすぎや地肌への刺激、毛先の乾燥の原因になりやすいので気をつけましょう。

初めのすすぎと、終わりのすすぎってしっかりしたほうがいいんです！！


初めのすすぎには、ホコリや油を、できるだけ負担をかけずに落とす役割があります。