カリスマ大人気保健師が、簡単すぎるやせ献立をレクチャー

マネするだけで、みるみるやせて、健康になれる！2023年1月30日、宝島社から、松田リエ氏の新刊『松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー』が発売される。

同書では、松田リエ氏自身が4か月で12kgやせたレシピをベースに、1か月分のやせ献立を紹介。「混ぜる」「もんで焼く」「お湯を注ぐだけ」といったずぼらテクニックを活用して、みるみるやせて、健康になれる食事を実現する。

販売価格は1,089円。宝島CHANNELやAmazonなどで予約を受け付けている。リバウンドしないでやせたい人や、無理なくできるダイエットを始めたい人などにオススメだ。

1,800人以上をダイエット成功へと導いた実績を持つ松田リエ氏は1986年5月5日生まれ。大阪府出身。看護師、保健師として勤務した経験を持ち、現在は一般社団法人Belle Life Style協会代表理事、Belle Lus株式会社代表取締役を務めている。

インスタグラムのフォロワー数は3万5,000人以上。オフィシャルブログのフォロワー数は1万3,000人を超えている。著書には『1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット』『ずぼら瞬食ダイエット -12キロのカリスマ保健師が考案！』がある。