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日本の女性の多くが鉄分不足! 鉄活で体と心を強く
ビューティ情報『日本の女性の多くが鉄分不足! 鉄活で体と心を強く』
2023年2月13日 19:45
日本の女性の多くが鉄分不足! 鉄活で体と心を強く
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もちろん、鉄分豊富な食材を毎日摂るために美味しさも兼ね備える。また、知っておきたい鉄分の知識、特に貯蔵鉄「フェリチン鉄」についても詳しく解説されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※体と心を“強く”する鉄活BOOK - 徳間書店
https://www.tokuma.jp/book/b620603.html
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