秋の肌トラブルには「血行改善」で早めの対策を

ビタミンEなど血流促進効果のある食品を摂取することも有効である。ビタミンEは、肌の老化を防ぐ抗酸化と抗糖化の働きがあり、冷えや乾燥が気になるこれからのシーズンに摂取したい栄養素である。

アーモンドミルクには、ビタミンEが豊富に含まれている。アーモンドミルク研究会のウェブサイトでは、冷えや乾燥対策に役立つアーモンドミルクメニュー『鶏ハムのパワーサラダ アーモンドミルクドレッシング』や『アーモンドミルクしるこ』などを紹介している。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※プレスリリースアーモンドミルク研究会
https://www.atpress.ne.jp/news/167257

※アーモンドミルクレシピ
http://almondm-labo.jp/recipe/index.php