2024年4月12日 20:15
おうちでできる1回30秒のセルフケア『タオルストレッチ』
また、1回30秒と手軽で怪我のリスクも少ない。
肩、腰、その他の部位に効くタオルストレッチ、ペアで行うタオルストレッチが紹介され、ダイエットに効果的なタオルストレッチ、四十肩や五十肩、ぎっくり腰にも有効なタオルストレッチも解説。掲載の「お尻の筋肉を伸ばすタオルストレッチ」は近本選手も実践しているとしている。
（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：報道用資料
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