2023年5月7日 10:15
4週間プログラムで失敗も挫折もナシ！ くびれを作るお得技
ズボラな人、コツコツ続けたい人、急ピッチで理想の体形になりたい人のそれぞれに向けた3つのコースを用意。くびれを作る食事のお得技、二の腕、太もも、背中などを引き締めるつらくないエクササイズも掲載し、巻末にはむくみ、冷え、便秘などのちょっとした不調の改善に役立つストレッチも収録されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※【お得技シリーズ247】 くびれを作るお得技ベストセレクション ‐ 晋遊舎ONLINE
https://www.shinyusha.co.jp/
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