ヨガ

手相には不安を感じやすい相もあるそう。「そんな相を見つけた時の心構えと、手…

ヨガのポーズの中でも特に難易度が高い、ヘッドスタンドなどの逆立ちポーズ。挑…

【AVI／モデルプレス＝5月19日】世界を旅するモデルAVIが19日発売の…

Photo by authorもうすぐ暑い夏がやってきます。夏といえば、子…

朝起きるときに眠いのはもちろん、仕事中にも襲ってくる睡魔。すぐに眠気を覚ま…

疲労を感じたら試してみたい食材や食事について疲れていて食欲がなかったり、逆…

日差しや風が気持ちよく過ごしやすい5月は、公園ヨガやランニング、ピクニック…

「ジーナシス」や「ニコアンド」などを手掛けるアダストリアが展開するライフス…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクタ―の美宅玲子で…

だんだんと暑くなってくるこの季節。薄着でもステキにみせる「夏ボディ」の準備…

熱心なヨガ女子は2つのタイプ分けられるらしい。ダラダラ汗を流したいビクラム…

体験して美しく健康に5月27日(日)、福岡県福岡市中央区の大丸福岡天神店東…

ベネディクト・カンバーバッチ、ソフィー・ハンターベネディクト・カンバーバッ…

みなさんこんにちは。健康美運動指導士のMIKAです。ゴールデンウィークが終…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。今日は「背中」の引…

ベッドインするまではいい感じでも、一回寝たらそのあと連絡がない……なんてこ…

20代後半になると、結婚や出産でライフスタイルが大きく変化する人もいます。…

夏の楽しみを先取りしたイベント株式会社ユニマットプレシャスが運営する三河み…

家族みんなで人気スポーツや体力測定に挑戦！体を動かしながら家族みんなで楽し…

「YOGA WOMAN 2018」開催概要2018年6月17日（日）、「3…

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャ…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子で…

はじめまして。アロマセラピスト兼編集者をしております、雨宮と申します。&n…

「体も心も！リフレッシュキャンペーン」株式会社DAHN WORLD JAP…

長いゴールデンウィークをフィットに過ごそう！とそれぞれの目標を宣言したエデ…

ワークアウト中に疲労を感じたら、テレビのチャンネルを変えてみたり、隣りで鍛…

多数の漢方茶や西洋ハーブなどを用意5月20日、東京都港区南青山にて体験レッ…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子で…

アメリカで売っているお菓子はとにかくハイカロリーなものが多く、1袋で100…

きれいになりたくて始めたジョギング、女子力を上げるために買ってみたお料理の…