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40代からの痛みにセルフ筋膜リリース 『MyAge』秋冬号
ビューティ情報『40代からの痛みにセルフ筋膜リリース 『MyAge』秋冬号』
2021年11月9日 10:15
40代からの痛みにセルフ筋膜リリース 『MyAge』秋冬号
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痛みと筋膜の関係についての解説や、ストレッチよりも即効性があるという痛み別のセルフ筋膜リリースを掲載。解説動画が見られる2次元コードも記載されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※MyAge 2021 秋冬号
https://ourage.jp/books/261958/
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