酸素を吸いすぎるとやせない？『お腹からへこむ すごい「やせ呼吸」』

「やせ呼吸」により、酸素と二酸化炭素のバランスを整えれば、代謝がアップし、自然とやせられる。

新刊では5分でできる「やせ呼吸」を写真とイラストでわかりやすく紹介。口呼吸で下がった舌が正しい位置に戻るため、フェイスラインのリフトアップ効果も期待できる。さらに「もっとお腹がへこむストレッチ」なども掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※『お腹からへこむ！ すごい「やせ呼吸」』(奥仲 哲弥) ‐ 講談社BOOK倶楽部
https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000379391