みそ・酢・米ぬかで代謝を高める 体が整う すごい やせレシピ
新刊では日本古来の食材のみそ、酢、米ぬかを使ったレシピを多数収録。腸内環境を整える発酵食品であり、体に必要なビタミンやミネラル、食物繊維をとることができる。なぜ、みそ、酢、米ぬかがおすすめなのか、選び方と使い方のアイデアなども解説されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※みそ 酢 米ぬか 体が整う すごい やせレシピ ‐ 主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/9784391159929