たっぷり食べてラクにやせる女性のための糖質制限ハンドブック

2018年9月12日 10:15

「スタンダード糖質制限食」「スーパー糖質制限食」の3つのコースで解説されている。

また、糖質制限におすすめの食材と避けるべき食材、簡単にできる作りおきレシピ、実践した女性の体験談、「糖質制限食Q＆A」も掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※女性のためのラクやせ糖質制限ハンドブック
http://www.yosensha.co.jp/book/b373615.html

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