生活習慣病

いつまでも元気にいたい！と思うなら、健康習慣を気にしてみましょう。若いうち…

香りのよいスパイスとして親しまれている「シナモン」が、美容に効果的だと知っ…

電車に乗ることさえもおっくうになるほど消耗した日。飲み会でいつになく酔っぱ…

フルーツは、美味しくて見た目がかわいいだけでなく、たくさんの美容効果があり…

飲む点滴として一躍有名になった、日本古来からある甘酒ですが、その栄養素は知…

「野菜から先に食べる」「糖質制限」など、社会現象のように広がっている人気の…

お味噌汁、うどん、蕎麦、煮物など、和食に欠かせない調味料である「だし」。入…

伝統食の乾物、何がすごい！？norikko/stock.adobe.com…

■脳の老化とは脳の老化は40代頃から緩やかに進んでいきます。ある日突然脳の…

もうすぐ母の日ですね。いつまでもキレイで元気でいてほしいお母さんへ、今年は…

GW明けは、なんだかやる気が出ない、気持ちが前向きになれないなど、「五月病…

【老化を防ごう！】トマト含まれる栄養素がスゴイ！トマトに含まれる栄養素には…

ピンク系のフルーツで作るドリンクは、見た目もかわいく、おでかけに持っていく…

アメーバニュースお笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃんが23日、自身のア…

カリウムはどんな効果があるサプリメント？カリウムは人間が生きるために必要な…

ダイエットにも役立てたい！「もずく」にはどんな効果がある？海藻と言うと、ワ…

アメーバニュースお笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃんが17日、ダイエッ…

よく「筋トレは痩せる」と耳にすると思います。しかし、どうしてなのかはあまり…

「なめこ」は好きですか？お味噌汁に入れていただくのが大好きな筆者ですが、美…

最近ではシミやそばかすをこれ以上作らないためにも、紫外線を浴びてはいけない…

パッと探せる！ 糖質量ハンドブック食材や料理に含まれる糖質量がわかる「パッ…

いとうあさこ主演WEB動画『飲み会翌日ミステリー 本当にあった怖い話』より…

紫外線は一年中降り注いでいるということは、周知の事実。うつくしい透明感のあ…

ルクレはこのほど、医師が監修した糖質制限生活をサポートするスマートフォン向…

日ごろから健康に気をつけている方はもちろん、普段運動不足になりがちな方も、…

心療内科とは出典 : http://amanaimages.com/inf…

脂肪は落としやすい？美容も健康も損なう内臓脂肪脂肪とひとくくりに言っても、…

■トマトジュース美容を続けた結果、気づいたこと16歳くらいから私が続けてい…

紫にうっとり！ 疲れ目対策にもぴったり外出するとき、市販のドリンクもいいで…

自分の体質を知ることが美しさへの近道に！東洋医学では、体の中を【気】・【血…