2018年6月2日 10:15
美尻トレーナー・岡部友の筋トレ 外見・内面のコンプレックス解消
だと語る岡部氏は、筋トレにより自分自身を変えていき、「自信」をつけることが必要だと考えている。
女性には下半身に悩みを抱えている人が多いが、 ヒップを鍛えればウエストとの差を実感できるようになる。
「筋トレが折れない私をつくる！」は平たいヒップやぽっこりとした腹部のような外見だけでなく、ネガティブ思考や自己主張できないなどの内面のコンプレックスも解消するテキストとなっている。
（画像は宝島社より）
【参考】
※筋トレが折れない私をつくる！（宝島社）
http://store.tkj.jp/shopdetail/000000008745/
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