ビューティ情報『健康と美容に大切な「快眠」の定義とは?』

健康と美容に大切な「快眠」の定義とは?

良い睡眠は美容に通ず。美しくなるには「かくれ不眠」を解消し、「快眠」生活を心がけたい。

【参考】
睡眠改善委員会
http://www.brainhealth.jp/suimin/

睡眠改善委員会のニュースリリース
http://www.brainhealth.jp/suimin/newsrelease/pdf/news
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