古賀良彦

子育て疲れで「脳腸疲れ」？精神科医が教える子育て中のストレス対策子育て中、漠然とした不調に悩まされることはありませんか？ 病院に行くまでもない不調は、忙しいと放置しがちですが、仕事や家事のパフォーマンスに影響が及んだり、症状が悪化してしま…

なんだかぐっすり寝た気がしない、朝から体だるい…。もしかしたら寝る環境に原因があるかも！ そこで、精神科医がすすめる理想の寝室環境と女子に人気の快眠グッズをご紹介します。文・椎原茜そのプチ不調、ストレスによる「脳腸疲労」かも!4月からの新…

普段、ちゃんと眠れていますか？特に女性は、自分の睡眠に不満を抱えている人が多いのだとか。そこで今回は、良質な睡眠を取るコツや睡眠環境の整え方などを、脳科学を研究する杏林大学医学部付属病院精神神経科の古賀良彦名誉教授に伺ってきました。また、…

デートの前や最中に「紅茶」を飲むと、会話上手になり理想的なコミュニケーションを取れるらしい！? 真相を探るべく、精神神経科医で産業医の古賀良彦先生にお聞きしました。文・椎原茜デート前に紅茶を飲むと恋がうまくいく?普段、喉をうるおすのに飲む…

夕方の脚のむくみ、つらいですよね。しかも冬場はブーツも登場するので、仕事終わりの脚はもう最悪です。そんなかわいそうなお疲れ脚を、スゴ腕でケアしてくれる、まるで人のように優秀なマッサージ器を体験してきました！このすごさは体験した人にしかわか…

毎日同じ時間に就寝しようと思っても、何となく眠れなくてツラい夜を過ごした経験はありませんか？睡眠が浅いと充分に体を休めることができず、寝不足や体調不良の原因になってしまうかも。今回は、“快眠ドクター”による眠れない夜の対処法をご紹介します…

臭いというのは、私たちの心身にかなりの影響を与えるということを、多くのママは妊娠中に経験したのではないかと思います。実は、生活臭やタバコ・体臭などの悪臭は子どもに悪影響を与えると言われています。生ゴミや水まわりの生活臭、パパのタバコ臭、体…

ニューヨークは、いつ行ったって刺激にあふれていて楽しい。でも、たとえベタだと言われても、クリスマス時期が最高。あちこちイルミネーションされていて、街中がハッピーなムードに包まれていて。クリスマスや年末年始のホリデーで、出張で、ニューヨーク…

子どもを寝かしつけて、やっと自分の時間、と思いきや、まだシンクの中には夕食の食器が残ったまま。保育園で汚した服も洗濯しないといけないし、明日夫が着ていくシャツのアイロンもかけておかなきゃ……。やらなきゃいけないことがいっぱいあるのに、時間…

気になるコスメの開発秘話をお届けする『anan』で連載中の「Cosme Labo」。今回ご紹介するのは、どこまでもピュアが続くL'OCCITANE「アニヴァーサリーヴァーベナ オードトワレ」です。＊＊＊今年でブランド創設40周年…

コーヒーにお砂糖ではなく、あんこを入れるカフェがあると知ったときは驚きでした。最近では新宿『猿田彦珈琲ビームス ジャパン』限定の「ジャパン ブレンド」は、あえて、あんこに合うことを意識してブレンドされていると聞きました。やっぱり合うんだな…

プロヴァンスの言い伝えを検証ロクシタンジャポン株式会社は誕生40周年を迎える。その記念に同ブランドn不動の人気フレグランス「ヴァーベナ」に関する実証実験を行い、実験結果を4月15日に発表した。プロヴァンスでは昔からヴァーベナに恋を引き寄せ…

フロリダ州政府柑橘(かんきつ)局はこのほど、「グレープフルーツの脳機能に与える影響」についての研究結果を発表した。ホットグレープフルーツジュースを摂取すると、脳が活性化し集中力がアップすることがわかったという。同研究は、杏林大学 医学部 …

コンビはこのほど、同社の公式サイトにて赤ちゃんの寝顔を募集する「すやすや寝顔募集キャンペーン」を開始した。同時に「日本の赤ちゃんは"世界一"睡眠時間が短い」という調査結果についても発表している。同調査は、世界16カ国の0～3歳児を対象に実…

●顔周りを集中保湿三菱電機とオムロン ヘルスケアは、「保湿と快眠セミナー～睡眠環境へのアプローチ 隠れ不眠と乾燥対策～」を開催した。睡眠の専門家である杏林大学の古賀良彦教授、快眠セラピストの三橋美穂先生、アナウンサーの本田朋子氏が登壇し、…

睡眠の大切さを訴える委員会健康維持のために大事な要素である睡眠の重要性を啓発するため、杏林大学医学部精神神経科主任教授の古賀良彦氏を中心に睡眠の専門家が集まって2011年に設立された「睡眠改善委員会」。これまでも「快眠美人になる！かくれ不…

東京都世田谷区の二子玉川ライズ1Fガレリア・イベントスペースにてこのほど、今年20周年を迎える「森永アロエヨーグルト」のサンプリングイベント「森永アロエヨーグルト ヘルシービューティー体験 アロエヨーグルト試食サンプリングイベント」が行わ…

コーヒーといえば、カフェインが含まれていることから眠気覚まし効果のイメージが強く、安眠のためにはタブーだと考えられがちですよね。しかしながらコーヒーには安眠の手助けをしてくれるあっと驚く効果が隠されているのです。コーヒーが睡眠を促すという…

「リプトン」と「ビーミングライフストアbyビームス」がコラボレーションした「話そう！キャンペーン」の一環として、期間限定で表参道にオープンしている“『話そう！』カフェ”のオープンを記念して開催されたPRイベントに、ゲストとして神田うのさん…

杏林大学医学部・精神神経科教授の古賀良彦氏を中心とする『睡眠改善委員会』は、登録会員を対象としたモニタ調査(オムロンヘルスケア「ウエルネスリンク(現：わたしムーブ)」会員活用)で、「かくれ不眠」と想定される男女134名の睡眠を計測すること…

※写真左より友野氏、古賀先生、オムロンヘルスケア商品事業企画部西口恵さん。9月25日、杏林大学医学部／精神神経科教授の古賀良彦先生を中心とする『睡眠改善委員会』による「かくれ不眠×スリープマネジメントセミナー」が開催されました。「かくれ不…

不眠による欠勤や遅刻、眠気のせいで作業効率が下がるなど、不眠と関連して生じる日本の経済損失は年間3兆4,000～5,000億円にも上るといわれている。また、不眠はストレスや肥満、糖尿病などで心身に影響を与えることが研究を通じて報告されてい…

紅茶ブランド「リプトン」を展開するユニリーバ・ジャパンは、夏の帰省シーズンが到来する8月のお盆時期を前に、47都道府県別、嫁・姑合計1,785名(地方別9エリア 嫁100 名/姑100名 ※人口統計上、一部エリアを除く)を対象に、「帰省時…

リプトンを展開するユニリーバ・ジャパンは、相手との会話を弾ませるのに適した飲料の検証を、20～40代の男女(初対面・恋人・夫婦)10組20人を対象に行った。その結果、会話開始から30分間で脳の働きが最も活発で安定的だったのは、紅茶であるこ…

小学校4～6年生の男女を子に持つ父母計600名に行った調査(杏林大学 医学部 精神神経科 医学博士/教授 古賀良彦先生監修によるJINS調べ)によれば、約7割の子どもが何らかのデジタル機器を使用しているという。その中の約7割が、小学校でパ…

アイウェアブランド「JINS」を展開するジェイアイエヌでは、10月10日の目の愛護デーを前に、子どものデジタル環境に関する調査を実施した。調査対象は小学校4年生から6年生の男女を子に持つ父母600名。調査時期は9月。「小学校の児童(4・5…

味覚や香りを科学的な指標で評価する味香り戦略研究所は、市販ビールメーカー各社の売れ筋ビール4種を対象に、香り判定のプロである自社所属の官能審査員10名と日常的にビールを飲用する一般男女120名を対象に、「ビールの香り」についての官能検査を…

エスエス製薬は、iPhone専用の睡眠記録アプリ「ぐっすり～ニャ」を、3月23日「不眠の日」から無料配信する。「ぐっすり～ニャ」は、睡眠改善薬「ドリエル」のキャラクターである「レオニャルド・フミンチ」とともに楽しく睡眠を管理するアプリ。睡…

睡眠改善委員会は、構成メンバーである杏林大学医学部精神神経科主任教授の古賀良彦さん監修のもと、単行本『快眠美人になる！ 「かくれ不眠」解消で毎日いきいき』を26日に発売する。価格は1155円。『快眠美人になる！ 「かくれ不眠」解消で毎日い…