プチストレスの発散方法は？プチストレス関連調査の結果

どんな時にプチストレスを感じる？さらに「ストレスを感じる場面は？」について、全体で【仕事中、授業中】がトップで、そのほか【起床～家を出るまで】【家事】【通勤、通学、移動中】などがランクインしている。

また30歳代までの女性について、プチストレス発散に利用することは【音楽を聴く】【睡眠をとる】【マンガや本を読む】、さらに【スイーツやスナック菓子を食べる】および【映画やテレビを見る】などを、良く実践していることがわかった。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
・株式会社シタシオンジャパン プレスリリース
http://www.citation.co.jp/wp-content/uploads/2015_04.pdf