ストレスの感じ方やストレスへの対処、男女で違う？　独自の切り口から調査

「あなたがおこなっているストレスを感じた時の対処法は何ですか？」という複数回答OKの質問に対しては次のような結果となった。

男性：非常に多い
「飲酒」

男性：かなり多い
「喫煙」「ドライブ・ツーリングなど」

女性：非常に多い
「食べる」「買い物をする」「相談や愚痴を聞いてもらう」

女性：かなり多い
「寝る」「リラックスする」「掃除・片づけ」
これを見ると、ストレス解消法に関して、男性は、ひとりでも出来る行動でストレスを解消していることがわかった。女性は、衝動的な行動や他人を必要とする行動が非常に多い。ただ、女性は心を落ち着けるための行動によってもかなりストレスを解消できているようだ。

男性も女性も依存しやすいものでストレスを解消しているのが気になるところだ。男性は、飲酒や喫煙など、依存しやすい「嗜好品」に偏っており、女性は食事や買い物など依存しやすい「行動」に偏っている。

ストレスが原因の症状や病気についても男女差が！他にも、「気分転換について」「ストレスと病院受診の関連」「ストレスと疾患の関連」などの質問への回答結果が掲載されている。いずれもわが身を振り返り、なるほどと思わせる結果となっている。

ストレスを感じがちな人も、あまり感じない人も、ご一読あれ。

編集部深谷
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