【女性の6割強が悩む冷え性】吉田佳代著『不調を解消する すごい足温め』2023年12月12日刊行【いますぐ足の裏をチェック！】

調べ https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=29210

足を温めると健康に長生きできる

「ふくらはぎ=第二の心臓、 足裏=第二の脳、 趾(あしゆび)=全身の土台」といわれるように、 「足」が正常に作用することで人は健康的な身体を維持でき、「足を温める」ことで、以下３つの効果を中心に身体の不調を取り除き、最適な環境を整えることができるとされています。

①肝臓が元気になる② 血流の悪さが解消する③ふくらはぎを快調にする
「足温め」をすることで得られる51の効果

・冷え性改善
・イライラ改善
・肩こり改善
・不眠症改善
・腰痛改善
・息切れ改善

その他の効果は特別ページをご覧ください： https://note.com/asapublishing/n/nb33b3719571c

“足の裏チェック”で身体の不調の原因とオススメの足温め法が分かる

※以下、本書より一部抜粋

足裏の色を見てみましょう！

例：黄色の場合

足裏の色を見てみましょう！

足のニオイをかいでみましょう！

例：焦こげたニオイの場合


足のニオイをかいでみましょう！

足の角質の場所をチェックしましょう！

例：親指の下のふくらみの場合

足の角質の場所をチェックしましょう！

足裏のシワの場所チェックしましょう！

例：中央のシワの場合


足裏のシワの場所チェックしましょう！

内側からポカポカ！ 血液を温める足温め法を多数紹介！

※本書より一部を紹介

イラスト：川岸歩


イラスト：川岸歩

イラスト：川岸歩


イラスト：川岸歩


イラスト：川岸歩

書籍情報

表紙

タイトル：不調を解消する すごい足温め
著者：吉田佳代
監修者：白澤卓司
ページ数：216ページ
価格：1,485円(10%税込）