【女性の6割強が悩む冷え性】吉田佳代著『不調を解消する すごい足温め』2023年12月12日刊行【いますぐ足の裏をチェック！】

吉田佳代著『不調を解消する すごい足温め』2023年12月12日刊行

株式会社あさ出版（代表取締役：田賀井弘毅、所在地：東京都豊島区）は、吉田佳代 著/白澤卓二 監『不調を解消するすごい足温め』 http://www.asa21.com/book/b636013.htmlを2023年12月12日（火）に刊行いたします。

“不眠” “肩こり” “冷え性”などあらゆる身体の不調が「足を温める」で解消！

寒い冬に辛い冷え性。ある調査によると女性の6割強（男性と合わせても４割）の人が冷え症に悩んでいるといいます。※

冷えは、頭痛、肩こり・腰痛、便秘、不眠症、低血圧・高血圧、不妊症、めまい・耳鳴り、免疫低下……など、ありとあらゆる身体の不調を引き起こします。

その不調は「足を温める」ことで解消できます。

本書では、誰でも簡単にできる効果的な足温め法を紹介しているほか、足裏の色やシワなどから心と体の状態を確認できる「足の裏チェック」など、自分の状態をチェックできる方法も付いています。

寒さが本格化してきました。ぜひ活用して、健康的な身体を手に入れてください。

※冷え性に関するアンケート調査 「マイボイスコム（株）」