睡眠中に足がピクつく……それは睡眠時ミオクローヌスかも！

なんだか知らないけど、最近夜中に足がピクピクして眠れない……そんな症状でお悩みの方はおられませんか？実はこれ、ある病気の可能性があるんです。心当たりのある方は、チェックしてみてください。

睡眠時ミオクローヌスとは？

もう秋の足音が聞こえてきていますが、まだまだ暑い夜もありますよね。あなたはこの夏しっかり眠れていますか？睡眠障害ウンヌン以前に暑くて眠れない夜もありますが、栄養と休養はしっかりとって、夏バテなどしないように過ごしましょう。

さて、「睡眠時ミオクローヌス」という病気をご存知でしょうか。これは別名「周期性四肢運動異常症」とも呼ぶのだそうです。この文字の感じからして、なんとなく想像できた方もいるかもしれませんが、睡眠中に足がピクピクして眠りが浅くなってしまうという睡眠障害を指します。

足がピクピクする人はいませんか？

この睡眠時ミオクローヌスは、むずむず脚症候群と合併して起こることがあると言われています。主な症状は睡眠中に「足がピクつく」と表現されるように、下肢が勝手に動いてしまうのだそうです。

たいしたことない、と思われるかもしれませんが、その違和感により熟睡できず、日中の眠気を誘う原因になると考えられています。