睡眠に関するあの病気を測定するために測定するモノとは？

１．読書をしているとき

２．テレビを見ているとき

３．たくさんの人がいる場所で座って、何もしていないとき

４．１時間くらい車に乗せてもらっているとき

５．午後、横になって休憩しているとき

６．座って誰かと話しているとき

７．昼食後静かに座っているとき

８．運転中、渋滞や信号待ちでとまっているとき

みなさんは、いかがでしたでしょうか？

点数が高い方はお医者さんに相談を！

点数が高かった方は、お医者さんに一度相談してみてはいかがでしょうか。病院では次のような方法で診断・検査されることが多いようです。

１．簡易検査

口と鼻に呼吸センサーをつけ、さらに体内の酸素濃度を調べるセンサーを指に取り付ける。痛みもなく、自宅でも検査可能。

２．終夜睡眠ポリグラフ検査

一泊入院で行う。呼吸状態、動脈血酸素飽和度、脳波、体位、心電図などの結果から総合的に判定する。

上記の検査から治療が必要と判断された場合は、マウスピースを使った方法や鼻に取り付ける専用マスクを使うCPAP治療があると言われています。自己判断は禁物です。

少しでも疑う要素があったら、お医者さんに相談してみるようにしましょう！

Photo by Jeremy G.