出張時もきちんと眠りたい！　出張族がおさえておきたい快眠のコツ

睡眠を阻害する要因を快眠アイテムで排除！

ホテルでの睡眠を妨げる要因は寝具だけではありません。たとえば照明。真っ暗にしたいのに微妙に窓から明かりが入る、なんてケースはありませんか？

そんなときのお助けアイテムがアイマスク。いくつか種類が出ているのでご紹介します。

・ぬくもりのアイマスク

本体価格：4,500円/オノ

目を温かく包み、鼻当ての部分は下からの光をカットする構造になっています。肌触りも追及しているので、付け心地は抜群。

・目もとエステ

本体価格：12,500円/パナソニック

スチームと心地よい振動で目もとをほぐしつつ、外からの光をカット。ホテルだけでなく、新幹線などで移動中の睡眠にも活用できると出張族から注目されています。

次に気になるのが騒音。壁が薄いと隣の部屋の物音が気になりますし、廊下の物音や上のフロアのトイレやお風呂に入る音など気になって眠れないことがありますよね。音対策には、こちらのアイテムの使用を検討ください！

・デジタル耳せん

本体価格：4,980円/キングジム

環境騒音だけを90％カット！特に睡眠時に気になる乗り物のエンジン音や空調の音などを防ぎます。