OLたちが人知れず繰り広げる「仕事VS.眠気」の激しいバトル

そんな中、必死に眠気覚ましの対策も行っているようです。

同調査で得られた自由回答では、「動いて解消」する派が多いことがわかります。たとえば、意図的に給湯室や化粧室に行ったり、社内を散歩したり、コンビニに行ったりと、近場で仕事に支障のない範囲での工夫が見受けられました。

他にも、コーヒーを飲む、目薬を差す、誰かに話しかけて会話をするなどの策がとられています。こんなふうに、何気ないOLたちの一つ一つの行動の裏には、「眠気覚まし」の意味があるかもしれませんよ！

OLたちがよく行う仕事中の眠気覚まし策とは？

象印が2012年5～6月に行った、OLに対する「お茶」に関するアンケート調査では、職場でよく飲むドリンクが分かっています。

1位が「お茶」89.8％で、2位が「コーヒー（コーヒー系飲料）」の69.0％、3位が「水（ミネラルウォーター）」の46.5％という結果になりました。20～50代まで、どの世代にもお茶は一番の人気でした。

この、お茶を飲む目的の中でも、「眠気覚ましのため」と答えた人は6.2％いることが分かっています。緑茶に含まれるカフェインは覚醒作用があることで知られていますが、玉露は100mlあたり約160mgのカフェインを含み、コーヒーの約60mgと比べても格段に多いことから、十分に眠気覚まし十分に眠気覚まし効果は期待できそうです。